Senaste kommentarerna i forumet

@Anor@@
Välkommen! Det har varit en ett jättefint stöd för mig i många år.
Jag förstår, du är inte ensam ❤️

@Snödroppen jag anade att det var så, att de vill skuldbelägga andra.
Ja jag menar allvar nu. Han måste sluta dricka.Även våra barn vill ha ett slut på det.
Ja jag är glad att jag hittat hit!

@Andrahalvlek Jag tycker det låter vettigt att bara få må bra, om du skulle känna att du är i behov att börja rannsaka känslor och hur man pratar om dem så kan du ta det då. Du har ju gått i terapi så jag tänker att du där redan gjort lite sådant arbete med dig själv? Jag tänker att jag gör det med min man, tror det kan räcka för nu att överhuvudtaget lära mig att sätta ord på det jag finner ord på. För mig känns det just nu inte viktigast att prata med en terapeut utan överhuvudtaget ta bort munkaveln och prata. Jag fick lära mig som liten att inte prata om allt som hände för att skydda mina föräldrars missbruk så nu känns det otroligt befriande när jag insett att jag inte längre behöver skydda någon. Det är inte min skam att bära. Dom får bära sin skam själva. Jag kastar tillbaka apan i deras knän🙏❤️

@Anor@@
Det är klassiskt. Tror varenda en av oss har fått skulden. Det hör till.
Jättebra att du hittat hit.
Går du in och läser andra trådar på forumet så känner du igen mönstren.
Det låter i din reaktion som du fått nog och jag hoppas du håller fast I det, att han behöver göra något åt sitt missbruk om du ska stanna.
Jag lämnade ALLT för två år sedan och det enda jag ångrar är att jag inte gick långt tidigare men jag har tagit lärdom och fått lära mig att sätta gränser för mig själv och skita fullständigt i vad andra säger.
Hälsan går först och livet är för kort.

Tack @vår2022 ❤️Det är häftigt när det går lite framåt som nu när jag hittat min inre kritiker, det skramlar till lite i processen och jag visualiserar att jag släpper taget om denna nu. Det är inte den som bestämmer sanningen, den är gamla barndomsår som inte fått läka. Den är det osedda barnet i mig som inte fick ge uttryck för sina känslor av rädsla, otrygghet och övergivenhet.

Det är starkt av dig att inte ta någon glass alls! Jag tycker det är så förknippat till helg att få unna sig! Jag har kunnat äta lite lagom godis igår kväll och idag. Det känns normalt och skönt. Tanken slår mig ändå när jag tänker alkohol, där kan man lura sig att det gick bra igår och idag. Hoppas inte det blir samma med godiset. Skillnaden på äta och dricka alkohol är att äta måste man lära sig göra måttligt, alkohol kan man sluta med helt. Förstår du hur jag tänker? Sedan måste man ju inte äta godis såklart men jag vill kunna göra det normalt. Jag ska alla fall prova så får jag utvärdera med tiden.

Igenkänning är så läkande, det känns hemskt att skriva men känns så skönt när du beskriver för då känner jag mig mindre ensam och skamsen över mitt problem. Jag har läst på massor om detta, såklart, läser på om allt jag vill lära mig förstå. Det finns hetsätning och hetsätning när man avslutar med att spy. Båda är sjukdomar, hetsätningsstörning (BED) och Bulimia nervosa (BN).

@bella70 nej ingen terapeut som är inriktad på missbruk. Men min man har nu gått med på att först kontakta beroendeenheten, sedan går vi i parterapi för att se om vi möjligen kan rädda äktenskapet.

Testar att skriva kommentar,
med

radbrytningar

@Qwer1 Lösningen är fortfarande densamma! 💕
TID! Ge det tid!
Jag förstår fullt ut vad du menar när du skriver att du saknar att vara påverkad! Jag känner exakt samma känsla!.
Tråkigheten i att vara nykter kommer att ersättas av en förmåga att känna att du är en del av det verkliga livet.

Kikar in på lördagskvällen och säger hej! Inget kaffe såhär dags. Haft en vilsamdag med solsken.

Visst är det skönt att snön är borta källarmannen!
Hoppas du njuter av din ledighet Natalia!

Snart blir det mellomys.

@Mic Tja Mic!
"Long time no see"

Jag vet inte, du kommer kanske klara det... Kikar jag in i min historik här på Alkohjälpen - eller "ännu värre", i min dagbok och egna tankar bakåt så har jag ju trasslat i omgångar ganska länge...

Idag står det 330 dagar, så har en "bra bit kvar" till 365, så. vem vet... kanske går det inte, även om jag i princip är 100% säker på det då jag inte har för lång tid utan att vara nära att falla. Det kan hända tanken kommer en kort stund (belöning efter lång arbetsvecka / mår skräp) men hittils har det inte varit mer än en kortvarig tanke som varit lätt se flyga förbi och låta bli bygga ett drömslott av...

Att du klarar det i perioder och fortfarande vill försöka i perioder kanske är gott nog för dig? Även om du kanske slår ner hårt i korta eller långa perioder, så är det kanske viktigare att se på de perioder det gick bra, leva gott där, och inte slå på dig för hårt när du trillat.

Allt gott tebaks! :)

@Onkel F blir så bitter och dryg när jag inte dricker menade jag 😝

@Qwer1 Lösningen är att inte dricka! 😉💕

@Anni00
Tänk att någon annan skrivit texten. Hade du då tyckt att den personen skulle ha dåligt samvete.
Flytta o ta hand om dig.

Känner verkligen med dig.
Att tänka på tonen man pratar ....du reagerar helt adekvat. Man har rätt att uttrycka sig precis som man känner anser jag.
Jag blir ledsen när jag läser vad du går igenom med din egen hälsa utan stöd och istället med all denna belastning.
Finns det någon du ka få stöd av som du kan söka dig till?
Fortsätt skriva här, fantastisk stöd.

Jag blir så bitter dryg när jag dricker

@Andrahalvlek Ha! Bokföring är lite som att äta en elefant! Man får ta en tugga i taget.

Man måste bokföra varje transaktion direkt medan man minns vad det handlar om!
Efter en vecka / månad är det ett detektivarbete att försöka nysta upp vad det är som har hänt.

Sköt allt på löpande basis så kommer du bara behöva trycka på knappen när det är dags för redovisning.

@mia c Nej! Campral är något du skall ta hela tiden i enlighet med vad din läkare har föreskrivit.

Jag vet inte om du tänker på Sinclair-metoden, men då handlar det om Naltrexon, ett helt annat läkemedel med ett helt annat funktionssätt. Det är en metod som mig veterligen inte används i Sverige.

Sök inte på "nätet" om hur du skall använda din medicin, lita på din läkare!

Det har funnits stollar här som med illa dold stolthet har berättat om hur man skall göra för att kunna dricka även om man tar Antabus, det kraftigaste läkemedlet som finns för att hjälpa mot missbruk.
Om dessa stollar vill supa ihjäl sig så låt dem göra det, men om du vill bli kvitt ett beroende, gör som läkaren säger!

@Andrahalvlek skönt! Ordning skapar lycka!

@Anni00
Hej och välkommen hit!
Det låter fruktansvärt. Här är det många i liknande situationer. Jag har tagit mig ur mitt medberoende. Det tog mig flera år, som jag kämpade helt ensam. Hittade hit efter att han äntligen flyttade ut. Då jag fortsatte skicka pengar till honom. Idag har jag blockerat honom på alla kanaler. Det gick inte att kasta bort mer tid på att oroa mig att han skulle dö. Idag är han mycket sjuk och endast 50 år. Info i somras, som jag fick till en mejladress jag ännu inte hade blockerat. Det är så sorgligt.
Så sorgligt.
På livet som inte skulle bli som jag önskade, då.
Och på att hans organ är så körda.
Och på att det tog så lång tid innan jag satte gränser.
Men idag lever jag ett bra liv med en sund pojkvän som jag har en ljus framtid med.
Men resan är tung.
Man får vara snäll med sig själv.
På ALLA sätt.
Och ta hand om sig själv.
På ALLA sätt.
För det är det ingen annan som gör.
Dåligt samvete ska du inte ha.
Du känner det du känner.
Och att skriva av sig sina tankar är en början.
På en process där du får höra av andra, att du är inte ensam.
Och ett medberoende är inte lätt.
Men man får lära sig.
Det är det enda man kan göra.
Och göra det som känns bra.
Livet är nu.

PS Har du gått igenom Alkoholprogrammet här? Kan ge en del bra verktyg…👍

@Jerri Välkommen tillbaka! Vill tro att du kan tackla alkoholen bättre med dina nya insikter. Att se igenom Alkoholromantiken är en sådan viktig sak. För alkolen kan ju möjligen pigga upp livet en kvart eller så, men sen blir ju bara ett sänke. I den verkliga verkligheten ger den ångest, oro, stress, sämre ekonomi och kan också sabba yrkesliv och relationer.
Sedan är ju såna som du och jag inte heller nöjda med ett eller två glas. Vi vill ha hundra glas!
När man inser att man bara kan bli fri och få ett gott liv UTAN alkohol, så är mycket av jobbet gjort.
Först ta sig ur beroendet sen skapa nya vanor, ett nytt sätt att hantera livet.
Kanske lite jobbigt i början, men lättare med tiden.
Sedan är det du som bestämmer över ditt liv, vad du vill göra och tänka. Det är en spännande process!❤️

@bumblebee
Avsaknaden av insikt leder ofta till ökat alkoholintag med tiden. Och du observerar. Jag tänker att den där punkten av förändring gäller både den som är medberoende och beroende. Om det är att falla till botten eller bara en punkt där man känner att nu får det var nog, är olika för oss alla. Tror att flera parametrar spelar in. Att min mamma sa att mitt ex inte var välkommen till julfirandet var en stor hjälp för mig. Min familj betyder allt. Och jag valde min familj före mitt ex. Men jag behövde inte välja. Jag behövde verkligen förstå att min mamma inte ville ha något med den enorma alkoholproblematik att göra. Jag förstod inte hur illa det var. Och då visste hon inte heller hur illa det var.
Håller med ovanstående. Tänk på dig.

@bella70 Det slog mig nog aldrig att det var ett alternativ att inte köra dit honom.

Vi pratade lite mer under dagen och han lovar förbättring, och jag vill så gärna tro honom. Det låter vettigt när han är nykter. Men bara nån timme senare har han svept i sig två öl och är påbäg att hälla upp grogg när jag säger ifrån. Han lär sig ingenting.

Det hjälper att jag fortsatt lyssna på "2 fyllon och 1 sanning", men det är fortfarande så svårt att stå emot trots att han lovar en sak och gör något helt annat. Jag ska läsa igenom min egen tråd snart, jag misstänker att det kommer stå samma sak varje gång det varit helg.

Jag känner att jag vill fly, jag vill bara bort. Jag vill inte ta i honom eller vara intim, jag vill inte återbesvara hans kärleksförklaringar, för när han fortsätter svika mig såhär så vet jag inte om jag kan säga det och mena det.

Jag tänker allt oftare på att jag inte borde ha kommit tillbaka på nyår, för då hade allt varit enklare nu. Jag skulle ha påbörjat min egen läkning vid det här laget, inte vara kvar här.

@bumblebee Jag känner tyvärr väl igen detta. Mitt ex svepte 9 glas vin en "vanlig" dag och förstod heller inget. Alkoholen började som regel intas redan efter lunch.
Utsätt dig inte för att försöka förstå, det går inte. När alkoholen styr finns inget annat. Kör inte, spela inte med, underlätta inte. Du kan inte påverka beroendet.
Tänk på DIG.

Hej Lora! Kul att du tittade in en sväng. Det här med att skriva är nåt som bara kom rätt naturligt rätt som det var och kör väl bara på och skriver så länge som det känns bra, enkelt och givande på nåt sätt. Sedan är ju var dag lite av en överraskning i hur man mår och känner sig liksom.

När jag läser här på forumet tänker jag att vi alla väl skulle kunna skriva en bok om den resa som vi är ute på liksom. Kommer ihåg när man var yngre så tänkte man väl kanske så smått att kanske skriva en bok nån gång, men vet ju att farsan gjorde ett försök att skriva en bok en gång och väl mest fick några standardiserade hälsningsfraser från förlag med ord som, tack för visat intresse.

Har mer sug på att när jag får lite mer energi och om jag känner för det att styra upp lite av min musikproduktion och kanske göra något av alla hundratals kompositioner jag spontant har gjort i de flesta genrer under diverse artistnamn på musikplatser på nätet allt eftersom mitt humör har varit på.

Har väl stimmat in en hel del låtar och sånt. Har ju en del artistnamn som jag kan jobba med om jag så känner för. Det krävs ju inte ett så stort maskineri numera, då man lätt kan få ut album och grejer om man går in för prylen och specialiserar sig på viss musikstil så att inte allt bara blir för spretigt. Minns att farsan låg på en hel del i att man skulle göra nåt av sina låtar om man så säger.

Men då blir det ju liksom ett jobb med en massa marknadsföringsprylar och sånt som följer med i paketet liksom, och då blir jag så himla trött att jag tappar inspiration och sånt där. Känner just nu att min rätt låga energinivå behövs bättre till att fokusera på fortsatt alkoholfrihet och helnykterhet så att jag inte bara kör ned i alkoholträsket igen för det vill jag då slippa till varje pris så att säga. Den resan har inte varit kul. Men vem vet, i framtiden nån gång så kanske det blir en bok av nåt slag om det faller sig så och att det då känns helt rätt.

Ha en fin dag kompis!