Senaste kommentarerna i forumet

Dag 65! Dagarna går hörrni. Har grov jobbångest idag… imorgon är första dagen sen innan jul. Sa ju upp mig precis innan jul och min chef är en riktig skitstövel om jag ska vara ärlig. Jag vet att han kommer göra allt för att göra mitt liv surt de 3 kommande månaderna… 😓
Men jag ska göra mitt bästa och hålla huvudet högt.

Har också lite dåligt samvete mot mig själv för att jag inte tränat EN ENDA GÅNG under julledigheten. Men jag har haft noll ork för det. Min kompis som jag pratar mycket med och som gått igenom en liknande resa med beroendeproblematik säger dock att det viktigaste nu är att vara snäll mot sig själv. Så - jag försöker det…

Hur har ni det? Hur går det med A-jävulen?

Min gör sig påmind rätt vad det är men inte så mycket ändå. Dock känner jag mig rätt säker på att den kommer smygande nu när jag börjar jobba och det blir stressigt och lite ångest.
Men - då är jag förberedd 🥊

Kram och fin kväll ♥️✨♥️

@Torn Hej! Och stort grattis på din 5 årsdag!🥳🥳🥳. Härligt att du fortsatt har en skönt liv och så klokt ströp alkoholdjävulen. Mycket har du hunnit med och än mer kommer det säkert att bli. Verkligen det viktigaste i livet, att finnas där för sina barn.

Kram❤️

@Se klart Stort grattis på 5 årsdagen!🥳🥳🥳. Du är en stor inspiration för mig och du tar dig an livet på ett ”stort ” vis på något sätt. Det rymmer så mycket både familj, barn och barnbarn, medarbetare, katter, maken, blommor, landet…och sedan hela dig som i sig rymmer så mycket fint❤️. Hoppas du får en skönt uppstart med jobbet. Kram❤️

@Fastforwardnorewind jag förstår! Man kan ha både för mycket och för lite tid. Små barn, små bekymmer som man brukar säga… Min äldsta är 17 men han behöver jag inte oroa mig för. Han är en ren fröjd att få ”fostra”. 11-åringen kräver desto mer och är en mkt större utmaning än vad storebror nånsin har varit 😅 det är påfrestande att vara mycket ensam och ansvara för allt som det låter att du är. Och jag förstår att stress, press och ansvar leder till konflikter och konstigt vore ju annars? Men oavsett hur man mår i äktenskapet ska man inte ta några stora beslut under tiden man blir alkoholfri. Det var en av ”gamlingarna” som gav mig det rådet. Viktigast först. Stora beslut ska tas med nykter och frisk hjärna. Att bli alkoholfri kräver sin mentala styrka och det räcker så. Resten får komma sen. God enough är bra nog, det räcker så. Jag har pratat om maken om mina funderingar förra svängen. Han förstår mig men är nöjd som det är. Han tycker jag har för höga krav på mig själv och sätter ribban för högt och jag tycker tvärtom när det gäller honom. Där nånstans orkade jag inte grubbla mer utan tog till vinet igen för att få lugn och ro i huvudet. Men i dag är det en vecka sedan sista glaset och jag har avverkat två storhelger nykter. Det är nåt att vara nöjd med! Idag var det vila från gym men promenad i 45 min har jag fått till. Kram till dig 💛

@vår2022 Då kanske min väldigt gladnöjdbra känsla oxå håller mig sällskap framåt.
Det kanske så här mitt riktiga vuxen jag är. Lite som en glad unge.
Så här har jag mått tidigare när jag varit vinfri längre perioder. Nu ska jag bara hålla i minnet att det är just det vinfria livet som gör det.

Skitväder men ändå en bra dag.En lång runda längst havet. Jag blev ordentlig blöt men oxå rosig i fejset o kände mig både stark o klok.
Speglar mig nöjt ett par ggr om dagen.
Jag ser just ut som jag mår. Fräsch, faktiskt riktigt snygg o väldigt glada blå påsfria ögon.
Nu är jag ingen bluff, jag är en sund hurtbulle😊

@Varafrisk Ta itu med sockret är en utmaning, att samla kraft är viktigt. Sen tänker jag att varje gång man avstår är en seger. Varje gång man gör ett klokare val är en seger. Sockret är inte lika viktigt att det är allt eller inget, som med alkoholen. En stor likhet mellan alkohol och socker är dock att det är MYCKET lättare att avstå helt än att försöka äta/dricka lite ibland. Det har jag redan märkt.

Kram 🐘

@Varafrisk Mina fem nyktra år uppnås inte förrän 9/2, jag är steget efter @torn och @seklart.

Kram 🐘

@Carisie håller med till fullo. Jobbar idag, men det är ju helt ok när huvudet är fräscht

@flingis jag förstår det. Men jag tycker att du kan använda det som argument för att få honom att betala för sig hemma.
Varför ska du dra ett så stort lass och kanske prioritera bort saker du vill göra eller saker du vill köpa för att dina pengar måste gå till räkningar?

Styrketräning 🏋️‍♂️ idag!
Heja oss 💪🏼

@LAO ja det trodde man inte på dag 2 😂😂 bra jobbat av oss! Kram på dig

@Carisie tack!🙏

@Ros så strongt av dig trots att A finns på olika ställen i ert hem och även att du gör detta trots,att din man inte ör med på din resa just nu. Min fru har alltid varit måttlig, typ 1-2 glas vin har alltid räckt för henne, så hon är inte med på min resa och behöver det inte heller.
Ja, så fint att ingå i denna grupp och få och kunna ge stöd. Tycker du står upp väldigt bra just nu trots att det dricks i din närhet, vi fortsätter kämpa! Mvh

@Andrahalvlek Jag tror inte att jag har gratulerat dig till dina fem nyktra år🤔
Så hur som helst…stort varmt Grattis t din långa nykterhet🎉🌟❤️
Du gör allting så sakligt och bra! Det finns så mycket att ta lärdom av i dina inlägg. Det finns alltid ngt som ger inspiration. Finns en del olikheter mellan oss men även likheterna som våra döttrar som har sina funktionsnedsättningar även om de är olika men föräldrarollen kan vara ganska lik bitvis. Kämpar med vikten, atrosen. Jag ska också ta itu m sockret när jag är lite mer stabil. Följer Jonas Cullberg, har även köpt hans två senaste böcker som ger kunskap om bl.a. ultraprocessad mat.

Allt gott t dig🙏🏻Kramar ❤️

Grattis till tid Torn👑Ja det finaste man kan ge ungarna är Tillit och uppmärksamhet. När vi är fulla, så är det inte så mycket bevänt med dom sakerna, eftersom vårt focus ligger på något helt annat. Skammen och skulden gör oss heller inte gott, som vi oftast bär med oss, pga alkoholberoendet. Du har fått så mycket gjort under åren, för att du har energi och tid. Unna dig något gott, du har gjort den här resan så bra!! . ❤️

@Se klart Stort varmt Grattis till dina fem år av nykterhet🎉🌟❤️

Jag tror jag började skriva före dig här på forumet så jag har följt din resa. Alltid så rogivande att läsa dina inlägg. När jag tänker på dig tänker jag på fröer, växtlighet, tänker även stor familj, kaffe i sängen och vackra kläder. Och, när en lokal producent av ekologiska grönsaker nämner restauranger i Stockholm tänker jag på dig för. Hen levererar t tio restauranger i Stockholm bla …heter den Portal🤔
Min resa var ju lite krokigare iaf här på forumet men fram kom jag!

Kramar 🥰

Äntligen en dag och första förresten som jag o gubben är själva sen fredag innan jul. Har varit barn, barnbarn o vänner blandat dag som natt. Nu kan jag få vara i mina tankar o även läsa o skriva här. Jag är både glad o ledsen. Ledsen o skamsen över mitt tidigare missbruk av A. Stor glädje att jag sluta med A sen 45 v. sedan. Jag har ingen jag kunnat prata med men jag har haft er fantastiska människor. Bästa hjälpen TACK. Under hela min resa så har det funnits A i huset, faktisk överallt. Räknade i dag ut att det fanns på minst 6 platser. Och ändå har jag klarat av att avstå. Förstår nu efteråt att jag verkligen var slut, insåg att jag höll på att förgöra mig själv. Jag drack tillsammans med min man varje dag o helgerna var inte kul. Då var det helt okey att hälla i sig ännu mera. Har tidigare provat att vi skulle avstå vardagar o bara ta fredag o lördag. Men det var alltid någon som trillade dit. Så jag tror det är svårt att sluta tillsammans man måste göra sin egen resa o hoppas att den andra följer med. När jag varit nykter några dagar med paniken att inte lyckas så sa ja till min man NU vill jag sluta. Så jag har gjort min resa själv o han dricker nästan varje dag. Men tar det lugnare då jag sagt att jag inte fixar helg efter helg med honom med personlighets förändringen. Så ändå skönt att han tar det lugnare och vi har det bra o mysigt tillsammans. Vi båda vet att jag drar om det eskalerar. Det behövs inte säga med ord vi båda bara vet det.
Riktigt busväder ute idag får bli lite god nyttig mat, tända brasan o ljus o bara njuta av tystnade 🤗

Det här va en bra idé 🤗
Min heter Ronny, en jäkla dåre som tycker det är helt ok att ställa in grejer för att istället sitta i soffan å tomglo med en öl i näven.

Välkommen tillbaka! Jag trillade också av vagnen efter några månaders uppehåll. Mådde så bra under uppehållet men tristess/rastlöshet fick mig av banan och en skvätt frustration. Nu gör jag mitt andra riktiga försök till total avhållsamhet. Lagom finns inte i mitt vokabulär. Jag är inte en så person tyvärr. Så allt eller inget, för mig måste det bli inget. Annars gräver jag bara hålet djupare tills jag inte kan kravla mig upp mer. Dit vill ju ingen! Vi tar rygg på varandra! Här finns mycket hjälp och pepp! I morgon blir det en vecka för mig. En dag i taget! Vi kämpar tillsammans! 🙏💛

@has - tack 🙏🏼 ska samla ihop mig och skriva en tråd. Känner mig annars mest ledsen, insikten kom för ett par veckor sedan och det är tufft när jag ”ser” klart vad som är vad. Och insikt om att jag är full blown medberoende, vilket jag inte trodde. Påbörjat självhjälpsprogrammet som finns här också, och lär mig en del jobbigt. Men bra. Ha en fin dag, och igen tack för det du skrivit - det är hjälpsamt att fler ser, varit med om liknande. Den där märkliga och sköna känslan att hitta hem - men i ett community jag eg skulle önska att jag inte tillhörde - och ingen annan heller förstås ❤️

@havre! Lite sent omsider tillbaka-reflektion här. Med ”kul” tänker jag ju inte att jag drar vitsar eller gapskrattar- men alkoholen var för mig så himla tätt förknippat med, ja nästan alla känslor. Den känsla som varit svårast att i huvudet förlika sig med hädanefter ska ske och uppstå i nyktert tillstånd det är väl den där gränslösa? Uppe till 03 och babbla. Dansa i timmar. Det är nog vad jag tänkt på som kul. Ett utrymme att nå flykt och slippa oro.
Jag är inte uppe till 03 och babblar längre, men jag dansar gärna nykter, men fram till 01 sådär.
Dock drack jag också mest ensam mot ”slutet”.
En annan insikt är ju att den stress eller ångest som jag behandlade med ett par glas. Visade sig minska när jag slutade dricka. Det var liksom drickandet som låg bakom de tillstånd som jag behlabdlade medelst - drickande.
Tiden räcker till på ett annat sätt, för mig. De första månaderna vilade jag som en tokig. Den tiden fanns plötsligen. Tid att reflektera varför mitt liv var så uppskruvat och flängligt. Tid att fundera vad mina föräldrars drickande som inte särskilt ofta eskalerade fullt ut men som ändå låg där som låggradig terror. Vad det hade inneburit för mig och min förmåga att skapa lugn och ro inombords på egen hand?
Men det här förlikandet med tråkigt, det var något som följde mig länge, grus i skon. Idag tänker jag mest att det är den här jag är. Livet blir annorlunda och diverse signalsubstanser får lära sig nya stigar för att nå fram. Kanske växer jag mer lodrätt? Och troligen har det ju också med min ålder att göra. Vännerna som dansade till 03 går också och lägger sig tidigare men dricker iofs fortfarande- inte såna mängder men ett stadigt inflöde.
Min man som varit måttligheten personifierad dricker minimalt nuförtiden.
Så livets faser blandas ihop med nykterhetens faser, inte alltid enkelt att veta vad som är vad!

Ja, det höll inte länge. Har druckit från å till under december, sista gången i lördags. Irriterad på mig själv, jävligt onödigt. Jobbat å stått i men sliten. Konstigt nog har ja lyckats å träna bra. Kanske därför ja håller mig flytande.
Nu blir det en dag i taget

@Friesian Hej & välkommen hit.Bra val,citat:” 2025 ska bli ett år där jag bygger upp mig själv i stället för att lägga krokben för mig själv.Du har redan stora insikter bytt ut A mot bubbelvatten/pepsi Max.Redan fått vinster med mer energi.Ork att städa laga mat Osv.En plan med promenader & inplanerade på sikt.Jättebra plan.Du kommer att fixa detta!

Tänk att det redan är vecka nummer två detta nådens år 2025. Det kom jag att tänka på när jag just hade bläddrat lite förstrött i min skivsamling med diverse stjärnor som genom åren kommit och gått. Funderade just här vid köksbordet och vid mitt glas med, inte alkohol eller så, utan bara klart, friskt, kallt och gott kolsyrat vatten direkt fån min bubbelmaskin. Mycket av förgängelsens typ och diverse slag kan människan skapa. Men inte ens en enda vattendroppe som komma från skaparens vision om evigheten kan en enkel människa klämma fram ur ingenting alltså. Den tanken tog jag mig en slurk vatten på ur mitt favoritglas köpt för en liten småkrona på en loppis i utkanten av staden förra året alltså. Nog är det allt som predikaren i skriften säger, att allting har sin tid. Tiden den går och går, och vi får alla följa med en liten stund i realtid, och vad framtiden så att säga andligen ger oss får man väl tids nog se kan man tänka liksom. Nu är det nog dags för en liten slurk vatten till sade mig en törstens känsla.

Ha det gott mina vänner!

@vår2022 Tusen tack och jättebra tips att ersätta de dåliga vanorna. Det är helt i linje med hur jag tänker med. Har varit passiviserad de senaste åren, från att ha varit ganska aktiv i mina nyktra dagar. För mig har det alltid varit antingen eller - leva hälsosamt eller behandla kroppen som en soptunna, även innan jag började vanedricka. Så här i efterhand låter det inte helt sunt och kanske har med underliggande problem att göra att jag måste var så antingen eller - något jag får rota vidare i.

Jag har hur som helst en plan på att aktiv igen. Promenerar just nu men har andra aktiviteter inplanerade så fort sömnen kommer tillbaks. Fick inte mycket sömn inatt utan det blev TV-tid för hela slanten, men konstigt nog vaknar jag fortfarande glad och pigg på morgnarna.

Ett hopp infinner sig som jag inte har känt på länge, och kanske lite stolthet över att ännu en dag har passerat. Vi kämpar vidare!