Senaste kommentarerna i forumet

@Åsa M nej jag har ju möjliggjort drickandet , så det ligger på mig. Han är ledsen o säger han inte klarar sluta dricka utan mig, men det går ju tydligen inte ändå tänker jag. har jag sagt jag vill han flyttar, men problemet är o hitta boende. Han säger det kan ta tid o hitta… tröttsamt

43 dagar sedan senaste flaskan. Ligger i sängen och ska sova och känner mig tacksam, igen 😝😁 Förut förstod jag mig inte riktigt på det ordet, haft svårt att känna så mer än med viljans och tankens kraft. Tänkte att jag var dömd att uppleva livet i moll. Förra gången när jag varit nykter vid den här tiden i 6 veckor var jag i någon slags livskris. Den har passerat. Livet känns ljusare nu. En sak jag kommer ihåg att jag har tänkt flera gånger när jag höll på med mitt drickande var "jag blir en bättre mamma när jag dricker" , och jag trodde verkligen det. Det är så jäkla dumt. Pinsamt. Och gå runt på lekpark och vara rund under fötterna och inte våga andas på folk. Usch jag skäms för detta. Men den tiden är förbi. Nu ska jag sova efter att ha varit på gymmet idag och lite mör i kroppen och med bananpannkakor i magen, tack för det istället för skuldkänslor och vinuppstötningar. Imorgon är första dagen på jobbet efter lång ledighet och jag känner, väldigt konstigt nog, ingen ångest! Jag kommer inte behöva känna ångest imorgon bitti heller för att köra bil. Mycket att känna sig tacksam för 🤗 Sedan gäller det som alltid att se upp för a-djävulen och hans argument. God natt 😴 Förresten måste jag bara säga att jag är så jäkla imponerad av alla oss som har och börjat tagit tag i våra problem med a, kämpar och gör förändringar i våra liv för att göra det bättre utan a. För det förtjänar vi och vi borde inte känna skam att vi hamnade i det här a-träsket. Det är inte konstigt att man får problem med en beroendeframkallande substans som dessutom flödar överallt i vårt samhälle och ses som en självklarhet i de flesta sammanhang.

@vår2022 ibland är dom rädda om livet😂. Min kille körde mig så snällt till butiken för att titta men jag sköt upp beslutet…
Jag har alltid lite motstånd mot att gå till jobbet efter en lång ledighet, och förut drack jag gärna lite för mycket vin just dessa kvällar. Att lägga sig nykter nu känns som en vinst!
Lycka till på jobbet imorgon 🧡

@Carisie väntar lite med beslutet om bubbelmaskin men råkade klicka hem en klänning…
Imorgon ska jag ringa VC om ryggen och försöka lägga upp en plan, har du nåt tips så hojta🤓.
Jag har tillbringat några sommarlov med mina barn i Asien och skulle gärna smyga ner i en av era väskor och åka med, älskar Thailand, folket, maten, havet, dykningen, tempot, allt (utom möjligen de rätt sopiga arbetsvillkoren för många).

Nu ska jag försöka sova, trots att hjärnan vill vara vaken och ha mera lov.

Godnatt❤️

Kvällsavstämning dag 37
Det blir ingen soda streamer just nu. Behöver provdricka nån som har bra bubblor först…
Nu känns det normalt att inte dricka alkohol och jag behöver inte ”täcka upp” på samma sätt. Som ung drack jag te, och det har jag börjat lite försiktigt med igen, har provat lite pås-teer, men ska nog lyxa till det med lite lös-te nån dag tror jag! Det ska bli spännande att se hur det blir imorgon när vardagen drar igång, med stress och krav. Vi har chefsbyte och lite stök i personalgruppen, men jag är stabil och har bästa klasserna❤️.
Vägde mig i morse och insåg att trots 37 dagars hejdlöst ätande av allt möjligt skit och dessutom sjukdom och typ still hela tiden har jag inte gått upp nåt😱😱😱
Heja nya fräscha livet!
Godnatt fina ni❤️

Jag räknade också på det precis nyss och kom fram till 36.000 kr under 2024, alltså 3000 kr/månad. Det är nästan lika mycket som matkontot.

@Carisie jag menar inte att vara burdus, eller ofin, men jag har undrat över detta med medberoende. Men jag upplever det som att min partner är "den som börjar" oftast, men det är jag som är "bottenlös", skäms och mår dåligt...
Men det spelar ju inte så stor roll, jag kan ju inte hantera alkohol, så det får väl kanske kallas vad som...
Tack igen för lyssningtips!

Hej, jag är också ny på forumet och påbörjade min resa för ett par dagar sedan. Jag tror att mycket har att göra med vanan att dricka något om kvällarna som en aktivitet, lite som med rökning där vanan av att ha något i handen är en stark faktor till psykologiskt beroende. Du får tänka på att detta har varit din kvällsrutin under lång tid nu. Det sägs ju att det tar 30 dagar att bygga en vana, så jag kan tänka mig att detta åtminstone är en del av ditt problem.

Det första jag gjorde var att fylla upp kylen med läsk eller bubbelvatten och jag måste säga att detta är en vinnande strategi, något kallt och kolsyrat i brist på annat.

Den andra insikten jag har att ge är att inte tillåta dig själv att sitta och flörta med tanken på att dricka. Tänk istället på hur gott du kommer må efter ett par dagar och alla fördelar du får av att vara nykter - tro mig de kommer snabbt.

Det enda jag känner så här efter 3-4 dygn är att jag sover oroligt, men det är tillfälligt så jag väljer att inte gnälla över det. Och om jag ändå blir lite gnällig skrattar jag bara åt min egna mesighet och slår ifrån mig de tankarna.

Du har allt att vinna på att hålla ut och allt att förlora om du fortsätter, så ser jag på min egna situation. Tänker även själv på hur begränsad man har varit under sitt drickande. Det är ett sätt att handikappa sig själv och sin fulla potential att gå runt som en zombie om dagarna, få kass självkänsla och förstöra sin kropp osv.

Märker själv efter min korta tid att tankarna är så mycket klarare och jag börjar sluta vara så glömsk. Skrattade senast idag åt att jag innan jag lämnade butiken faktiskt kom ihåg den sista detaljen på min shoppinglista.

Sätt fart nu, det är nu som det gäller :) Du är starkare än du tror!

Mina tankar bara snurrar i hjärnan har försökt tagit modet hela helgen nu och säga att jag inte orkar mera. Har suttit i princip själv sedan dagen efter julafton nu och tittat på när min sambo dricker. Vi Har 2 tonårsbarn men dom är som tur är ute mycket med sina vänner och dom ska inte behöva komma hem kväll efter kväll och se sin pappa full i soffan. Vad är det för fel på mig som är kvar? Längtar efter något eget ställe utan alkohol. Men varför säger jag inget saknar att ha någon att kunna anförtro mig åt. Satt och tittade på FB och Instagram och ser hur trevligt alla mina gamla vänner har det umgås med människor. Medans jag sitter själv vilket min alkolist hjälpt mig med eftersom alla i min närhet genom åren inte varit bra. Har lovat mig att 2025 ska bli bättre men vi får väl se. Hur säger man att man inte orkar mera och kan stå emot alla fina ord att den här gången ska det bli bättre. Var tvungen att skriva av mig lite känner mig nere och trött idag.

Jag räknade ihop 2024 fram till idag och fick ihop 39000 skr inte kul läsning :-(

@Carisie Hejsan. Bra där! Snyggt jobbat att hålla upp så länge. Jag vill gärna intala mig att det skulle kunna bli så att jag bara tuffar på tills det blivit så länge sen man drack. Men erfarenheten säger att det lär gå fortare än så. Men jag lämnar det öppet så ser vi

@Havre Hejaan. Svårt att svara på hur jag vet att jag ska börja om. Sist kändes det som att jag inte hade nått problem alls att fortsätta vara nykter. Och det räckte för att jag skulle vara bekväm k att börja om. Korkat? Javisst

@Molnet Fint skrivet, jag tackar och bockar. Än går det prima, bortsett från att jag satte i mig massa godis ikväll :D Har städat badrummet, tagit en promenad som nästan kändes som ett träningspass i snötäcket och lagat mat. Det senare var lite riskabelt måste jag medge då jag köpte en flaska matlagningsvin på 2.2% (250ml). Jag var lite nervös för att jag skulle bli frestad av lukten, men det var ingen fara. Allt åkte ner i maten och kokade bort. Tror jag ska vara lite överdrivet försiktig så här i början så att man inte får några dumma infall bara.

Ha en fin vecka allihopa som börjar jobba igen efter semestern. Nu börjar året och nya tag på riktigt!

@Ny dag Vilken härlig semester du haft, med återhämtning och sköna dagar och kvällar med familjen❤️. Sköna minnen att gå tillbaka till när det behövs och även minnas den sköna känslan du hade. Bra tankar också, det finns ingen anledning till att dricka, något som bara ger tråkigheter.

Sköt om dig!❤️

Jag förstår uppriktigt sagt inte hur man har råd att INTE jobba i det här landet. Alkoholmissbruk är en dyr ovana, hur sjutton finansierar han det? Sluta omedelbart att betala för honom och be honom flytta ut och lösa sina problem.

@Memmy Har du kollat med admin? 🤔 De kanske kan vaska fram ditt guld och dag 1-66.
Jag tänker att om de kan vaska bort kan de vaska fram?! 🩵

@Carisie hur var det att vara medberoende? Vem drog igång? Vem köpte hem? Tvekade någon ibland och ville stå emot?

Kvällsavstämning ✅
Men nu har Thailandshjärnan dragit igång - tack @Vår2022 🙏🏼🇹🇭❤️

Nu hamnade jag på Instagram och tittar på fina klipp och drömmer mig bort 💭 Bort från snöstormen utanför fönstren. Bort från Sverige mmmm solnedgång 🌅

Innan jag försvinner helt så klickar jag i en nolla här och drömmer sedan vidare.

Ratri sawasdee 🙏🏼
🩵

@Carisie Ingen aning, jättekonstigt - den är helt försvunnen! 🤷🏽‍♀️ Mina tidigare trådar finns kvar, men just den är borta 🤔 Det är dag 37, och jag hoppas komma längre än gången innan, då landade jag nog på 60-dagar någonting. Men det känns så bra att det är nytt år, att 2025 är obesudlat av alkohol och ska så förbli 😁

@Blidenjagvillvara77 Jag lyssnar på Storytel men den finns säkert på andra ljudboksappar. Han som läser har så skön röst 🥰

@Memmy Hej 👋🏼
Vart tog tråden vägen då? 🧵 på rymmen alltså? Hur länge sen är det du drack alkohol nu? Vad vill du ha för projekt?
Kram! 🩵

@Carisie åh tack för tips! Den ska jag ha på rull! Sov gott 😀💛

Lättare sagt än gjort, men huvudtesen för AA är: Skit i det du inte kan förändra, men lär dig av det. Alltså kompis, vi har alla gjort bort oss: Håll huvudet högt, ta inte ut strul i förtid och låtsas som att det regnar i hallen framöver.
Andra tesen i AA: Förända det du kan, så om du inte dricker oftare än du gör, så är jag säker på att du kan ta det lugnare framöver.

Kanske kan du berätta för oss hur det har gått, det var ett tag sedan det hände?

@Blidenjagvillvara77 Ahhh...jag fattar. Små människor med stora lungor och spring i benen 😂

Apropå ljudbok. Bästa tipset på sömnbok är en barnbok som heter "världens sömnigaste historia" av Andreas Palmaer. Jag somnar på en gång - dessutom är det intressant att lyssna på om man råkar vara vaken. När uppläsaren läser introt till alla delar så säger han "det gör inget om du somnar - det är bara bra. Människor har älskat att sova i alla tider". Där är det godnatt för mig 😂

Nu ska jag nog klamra mig fast i kudden över natten 🥱

Jag önskar dig en god natt.🌙
🩵

Varför kommer ni inte på idén att gå på ett AA-möte? Där träffar ni andra med samma problem men som har hittat en lösning på problemet. I AA hjälper vi varandra och arbetar med AA:s Tolvstegsprogram som gett miljontals alkoholister ett nyktert och värdighet utan alkoholsug,
Tro mig, jag är en av dem.
Enligt Stanford Medicin är AA den mest framgångsrika metoden till livsvarig nyhterhet,