Senaste kommentarerna i forumet

@Blidenjagvillvara77 Ja verkligen nöjd med dagen och med mig själv.Blir en klapp på axeln.

Efter en urspårad annadag så var botten nådd. Jag bestämde mig att nu räcker det, idag årets första vaknade jag utvilad och pigg, ska hålla i detta länge tänker jag

@Maud Heja heja!Nu kör vi så det ryker med ny kunskaper om beroende,lära oss nya sätt att hantera jobbiga känslor,nya vanor & rutiner.Utforska livssafari med roliga,nyktra aktiviteter.Undvika tristess.Målbilden är klar:Hållbar nykterhet.Pannben fram.Jag tror på dig!Nu fixar vi det här!

@Molnet så härligt det låter 😀

Kvällsavstämning ✅
Me VS alkohol 1-0
Me VS huvudvärk de luxe 0-1

Tar med mig nollan 0️⃣ ner mellan mina lakan och hoppas på en bättre morgondag.
🩵

@vår2022 Åh så härligt det låter - du måste vara en riktig källa till inspiration på alla håll och kanter ☺️ Lycka till med hunderiet 🐕
Nu ska jag snart knyta mig 🧶 innan min huvudvärk tar kål på mig. Tur att det inte är baksmälla 🤕😅🩵

@paniken Gott nytt 🎉🥳 Nä fy såna fester är historia. Hoppas du & hunden får sova gott inatt 🙏🏼🩵

@LAO Grattis, så fint att följa din resa och så bra jobbat❣️

@LAO Jag tror precis som @vår2022. Jag är så van att fira med nyktra människor så för mig spelade det ingen roll att jag spelade på det nyktra laget i år. Många nyår har jag också varit helt nykter för att jag ska upp & jobba eftersom jag har som regel att aldrig dricka ett enda glas om jag börjar 7. Mest för att jag inte ska tappa omdömet och dricka för mycket.
🩵

@LAO Jaså svärfar höll (vin)låda. Ptja..låt dem som vill köra! 🥳🥳🥳 Jobbet var osedvanligt jobbigt psykiskt. Det är alltid sorgligt när vi försöker rädda livet på patienter som drabbats av olycka och sjukdom medan vi också räddar livet på patienter som tittat djupt i flaskan och haft nävar och näsor i allehanda substanspåsar. Som spöat fruar, partners och barn som lite grädde på moset innan de slutligen får polisen på sig. Ytterst bekymmersamt. Även att se medberoendet hos de respektive. Jag vill bara skrika åt dem att vända ryggen till och gå! Se de närstående tycka synd om hen som slog eftersom det var deras fel att de blev arga. Fruktansvärt. Ha samtal med närstående som säger "hen är snäll egentligen men nu var hen full och då blev hen arg för att jag X Y Z". Då känner jag mig allt annat än snäll för jag tänker saker som inte bara skulle ge mig sparken utan förlora min legitimation och skaka galler på Hinseberg också. Typiskt dålig början på 2025 då ju. Häktet med promenad i tårtbitsbur på taket en gång i veckan. Typiskt dåligt så jag behåller mina tankar. 💥 🔫 Nu måste jag in i din tråd & läsa 🩵

Nyårsdagen.Ett oskrivet vitt blad med alla möjligheter.Överraskade särbo med att servera en god frukost med fin dukning i nystädat kök.Skålade i nyttiga ingefärsshot.Blev en promenad i snöyran.Sedan en Fin nyårskonsert med klassisk musik i fin kyrka.Vackert,rofyllt & annorlunda.Känner mig helt ok.Nu är det strax dax för potatisgratäng,kycklingfilé’ & stekta kantareller.Till det blir det 100%råsaft av blåbär i fina glas.Känner hopp & harmoni.Önskar er alla en god fortsättning på det nya året.

@Blidenjagvillvara77 Hej igen 👋🏼
Jo jag har haft en fin start på året på det stora hela även om jag jobbade sent igår-vände mig på kudden-gick tillbaka till jobbet 🎉🥳 Det är party det.Ikväll har jag en sån fruktansvärd huvudvärk så jag kommer nog att kasta in handduken inom kort! Hoppas du har en skön kväll 🩵

Tack för dina tankar och ditt erbjudande Självomhändertagande! Jag har funderat vidare i ganska många dagar nu och jag tänker ringa igen till Socialtjänsten (dit även vården hänvisar sina patienter) och försöka förklara att jag behöver konkret samtalsstöd och inte råd för hur jag ska må bättre i mig själv. Självklart är det bra med ex promenader och det boktips jag fick, men jag behöver hjälp att reda ut mina tankar. Om det inte fungerar när jag provar igen kommer jag att vända mig till någon annan kommuns socialtjänst.

@Andrahalvlek och @ vår2022 , tack låter trösterikt. Jag har en plan, lite bättre än Sickans tror jag. Jag ska jobba på förändring o ser mina fallgropar. De groparna har jag sett ett bra tag men tänkt ,nästa vecka. Eller tagit en vit period. Men det funkar inte.
Jag ska, jag vill , ja, jag vill o jag vågar!

@Andrahalvlek Jag känner igen mig i det du skriver. Kan du utveckla om d-vitamin och rosenrot, hur mycket hjälper de? Har du testat SSRI (som jag tar).

@paniken Hjälper SSRI dig? Jag äter dem, bl.a. för IBS (paroxetinet, du vet) men också humöret. Denna december och jul har varit världens lågvattenmärke. Ingen alko, bestämde jag, men istället mår jag pyton av annat skäl. De säger att alko alltid gör det värre. Nu stämmer det inte riktigt, för skulle jag kunna hantera en försiktig medicinering med öl/vin så skulle jag åtminstone stundtals må bättre, men det kan jag ju inte har jag kommit fram till och det är således därför alko alltid är värre.

Men till första frågan: Hjälper SRII dig?

@Carisie så sant! Du har nog rätt i att man behöver staka ut vägen litegrann. Så viktigt att veta var man är på väg och varför när de jobbigare stunderna kommer 🙏 ja varför måste helgerna vara annorlunda än veckodagarna egentligen? En får väl vara glad och uppskatta sovmornar och inte göra så stor sak av helgerna? Har själv kommit på att jag nog inte är så mkt för högtider. Tror det är alla förvaltningar och krav. Hur man är gör känns det inte som att det är tillräckligt. Man ska inte jämföra sig med andra men lite gör jag nog det ändå. Det är också nåt jag behöver jobba med, sänka ribban. Bra nog är bra nog. Fick en utmärkt start på året, blev både gymet och en lång promenad i solen🙏 hoppas du också fick en fin start 🤗

@Maud Vi är många gamlingar på forumet som inte valt AA. Vi har valt forummetoden. Det vikigaste är att man förstår att man måste jobba med sig själv, lära sig hantera stress och andra starka känslor utan att hälla alkohol på dem. Och fylla våra liv med roligheter, för blir vi uttråkade för långa perioder vädrar alkoholdjävulen morgonluft.

Jag tror till viss del att det handlar om hur lågt man sjunkit i sitt missbruk. Vi som backade ifrån stupet innan vi rasade ner totalt har större chans att klara oss utan AA. Tror jag.

Kram 🐘

@meanimose att du är här är ju ett stort första steg. Läs och skriv här! Det är ett fint stöd. Vi hjälps åt! Kram 🤗

@Maud Vi är flera på forumet som blivit hållbart nyktra och alkoholfria sedan många år utan AA. Det är inte det enda sättet, men kanske det enda sättet för vissa, så det är väldigt individuellt. Jag tycker att AA är bra och att det hjälpt massor till ett nyktert liv. Har ingen erfarenhet själv men alla sätt till att försöka bli nykter är ju bra😁. Så du behöver inte bekymra dig över det. Min motivation, jävlar anamma, målmedvetenhet och min tilltro till min egna förmåga, har gjort så att jag har klarat av det och forumet är ett riktigt bra och viktigt stöd. Det är som en bas för nykterheten och samtalen här är vänliga, givande och stöttande.

God fortsättning! ❤️ Ingen risk att vi tröttnar, jag har ju hängt här i över 3 år😂

@Carisie God fortsättning! Tack för dina vackra ord, det värmer❤️. Hade ett mysigt nyår med syskon och familj. Många intressanta samtal med avbrott för goda rätter och måttligt drickande. Det är nog så att jag inspirerar, för alla valde att skåla i mitt medhavda alkoholfria bubbel vid tolvslaget😁. Det var lite jobbigt att köra hem i natten och i snöovädret men vi kom hem safe!

Efter en långpromenad, ett pulspass i skogen med mycket snö, har jag landat i soffan. Ska göra lite pälsvård och putsklippning på min hund, då vi ska iväg på en hundutställning imorgon. Min första. Ska bli lite spännande. Har fått en förfrågan om ev parning och då behövs en bedömning. Vi har även gjort röntgen på armbågar, höfter och övergångskota men inget svar ännu. Vill att rasen ska få friska avkommor i så fall. Blir nog tidig säng för att ta igen lite förlorad sömn och resa imorgon.

2025 ska bli vårt bästa år av flera framöver😁. Ha det gott! Kram❤️

@Blidenjagvillvara77 Läste ditt inlägg, är här för första gången och känner igen allt du beskriver.
Jag vet inte hur jag ska ta mej ut ur skiten.

@Fastforwardnorewind Ja det blir härligt med hälsoresa.Inte enbart träning men yoga,vattengympa,gruppträning kommer att ingå samt vandring.Inget jätteavancerat.Men det kommer nog att kännas i min kropp ändå.Sen är det lite meditation & aktiviteter med helhetstänk.Så ingen vanlig tuff träningsresa.Varvat med bastu & kallbad vid en sjö,kroppsmassage mm.Mer en aktiv rekreation som ska ge en aktiv återhämtning.Jag gav mig ut på en rejäl promenad i snöyran.Sen satt det fint med te & lussekatt.Tyvärr hinner jag inte förbereda mig så mycket mer för reser redan på fredag!

Hej! Ja, vi har pratat med hen. Hen blir bara arg. Någon enstaka gång är hen resonabel och säger att hen vet att hen borde dricka mindre och att hen vill ha en vit månad. Men någon dag senare är hen på igen. Rejäl kontrollförlust och aggression vid högt alkoholintag. Vi vet ärligt talat inte vad vi ska göra som föräldrar längre.

Hade ju tänkt att bli lite mer måttlig, ja inte när det gäller alkohol, för där är jag så måttlig som man bara kan bli. För har inte smakat en droppe starkvaror sedan hösten 2023 alltså. Men har ett tag känt att jag väl nästan gått och blivit lite av en tung skrivmissbrukare. Men det är väl inget som är direkt skadligt i alla fall. Kul att du @Carisie tittade in en sväng här, biktar väl vidare som alkoholfri och kastar mig väl över en flaska med läskedryck av typen cola snart i stället för som förr öl och annat onyttigt jox. Men en pizzabit och lite läsk, fast det väl inte direkt är nån hälsokost får det snart bli till middag känns det som. Det var även trevligt att du @vår2022 tittade in en sväng. Ha nu ett fortsatt fint 2025 mina vänner.

Ha en fin kväll!