Senaste kommentarerna i forumet

@Lonely Man Tack 🩷 Jag ska verkligen, verkligen inte ge upp nu. Jag måste nog "bara" bli bättre på att tänka mer på mig själv. Något jag är dålig på. Tänker alltid på andras bästa i första hand.
Hur går det för dig? Hur länge har du varit nykter?
Tack, sköt om dig också.
Kram 🤗

@Molnet Tack 🩷 Ja, det är så jag ska försöka tänka nu. Att jobba för att göra mig själv starkare. Tänka lite mer på mig och vad som är bra för mig i det långa loppet.
Kram 🤗

Blev något fel. Hursomhelst bra att du överlistade a-jäveln…❤️👍

@Molnet I början letade jag efter substitut till A. Och gillar fortfarande alkoholfri öl till mat ibland. Men numera dricker sånt som är gott att dricka helt enkelt, ungefär som det du har på din lista. ❤️

@AnnaM83
Är bara att ta nya tag..anna
Man lär sig mer för varje gång.
Du kommer att klara det..du är inte ensam.. ge bara inte upp. Det är tufft att sluta dricka men de jobbiga känslorna kommer att avta.
Sköt om dig
Kram🥰🙏

@AnnaM83 Ibland måste man bara bestämma sig.Och ingenting blir bättre av alkohol.När man upplever att livet är fyllt med kaos så blir det ännu värre med en fylla/bakfylla.Ta hand om dig & gör val som är bra för dig.Kram!🦋

@Flarran Låter som du haft en fin dag & ja ibland får man bra utdelning i form av bättre mående när man med hjälp av en rejäl dos envishet och jäklar-anamma gör saker fastän man upplever ett motstånd mot det först.Bra jobbat & heja dig!😊👍🙏🦋

@åträtthåll Åh vad härligt!Tycker att HALT är ett genialt verktyg.Skönt att du mår bättre idag.Ha en trevlig kväll!😁👍🙏

@Flarran Så glad jag blir när du är glad ❤️ Du behöver mer må-bra-hormoner i ditt liv, så fortsätt cykla 🤩

Trevlighelgkram 🐘

Det trodde man då inte att min gamle far hade rätt i sina ord om att - Du kan ju allt! För det verkar ju nästan som så, när jag med hjälp av en rejäl dos envishet och jäklar-anamma upptäckte att jag ibland tydligen nästan kan förflyta små berg om jag sätter mig över det inre motståndet och bara ger mig fasen på det när jag känner att jag inte är helt golvad av mörk deppighet. Jag var så stenfokuserad på att bara göra precis som jag gjorde för länge sedan långt innan jag började att tänka så jäkla negativt om mig själv. Körde bara på rakt fram utan att fundera ett enda dugg.

När jag satte mig på cykeln var klockan 12.45 och regnet hade dragit bort och det gjorde mig lite mer positiv i sinnet. Men i stället så blåste det konstant motvind de fem kilometrarna som jag hade bestämt mig för att åka för att nå mitt mål som var att få tag på billig och god tonfisk i burk då mitt lager var helt slut. Men jag lade bara i rätta växlarna så att det gick att ta sig fram ändå. Då jag var nästan framme vid den stormarknad utanför stan som jag hade som mål så kom jag på att det fanns en begagnat-butik i närheten.

Så därför gjorde jag ett besök där och inhandlade lite CD-skivor av diverse slag samt även några DVD-filmer för ett fåtal kronor. Sedan svängde jag förbi stormarknaden och hade en liten fest där på två korvar med bröd och en läsk som de sålde i förbutiken. Så det blev alltså lite spontan KBT-övning vid ett bord där för att knäcka min sociala ångest som i princip just då var i stort sett obefintlig. Detta då jag väl gick på högvarv av helt naturliga må-bra-hormoner liksom. Har nu även handlat mer konserver av min favoritsallad också.

Jag passerade faktiskt även ölhyllan utan minsta problem då jag i stället hade siktet inställt på att få tag på ett par kartonger med min favoritsort av kokosbollar vilket nu finns hemma. Så nu kan man festa loss med stil till nykokat kaffe i morgon. Helgen är alltså räddad. Vem sjutton behöver väl nån alkohol tänker jag i stunden. Och nog var det tur att farmors gamla ord om att man får sätta sig över vissa känslor och tankar ibland tycks ha fastnat nånstans i medvetandet.

Tänker även på min gamla mormor som sade att man inte har roligare än man gör sig. Så ska väl nu ta och käka lite av favoritchipsen jag fick tag på och dricka lite cola och se på nån av de begagnade DVD-filmerna som jag inhandlade på loppis idag. Förresten, @Andrahalvlek och @vår2022 det var kul att ni tittade in här en sväng, sånt uppskattas mina vänner.

Ha en fin kväll!

@Molnet HALT är toppen! Igår var det nog alla på samma gång utom 😅 idag mycket bättre!

Mysig musik, tända ljus och middag med sambon ❤️ skön fredag och äntligen helg.

Check på denna dagen 🥰

Morka
Tack det värmer och gott att jag hittade hit❤️

@Cashsmash tackar❤️

@paniken 😁👍🙏

Tack☀️

@Utmaning2022 jag är gärna med på din utmaning/nykterhetsresa! Känner igen allt du skriver om problem och bråk (samt skam i mitt fall) med man och barn i påverkat tillstånd. Jag är på dag 6 i dag👍🏻

@firren alla är olika och terapi fungerar oxå olika på oss individer. Välkommen hit , vi är många som finns här för varandra, här får man stöd, pepp, råd eller vad man önskar . Många kloka människor som varit här såååå mycket längre än vad tex jag har , i deras trådar kan man hitta många bra verktyg och genom att läsa ser man att det finns hopp , en väg bort från A. Önskar dig en bra fredag , imorgon vaknar vi till en A fri lördag 🌸

Nej verkligen inte! Man får oförskämt mycket stöd här 😄

@åträtthåll Grattis till nr 18🌸 och till att övervunnit suget igår🌸Skall försöka tänka på @molnet råd ang HALT nästa helg då jag kommer stå inför en prövning. Ha en skön , mysig, A fri fredag så vaknar vi pigga imorgon 🙏💪🌟

@Cashsmash kör samma koncept här efter en promenad i stormen 🍁🍂🧡

@B.Å ett sent Stort Grattis till 101 dagar.
Så kul att följa dig och läsa de nya mål du har. Jag har själv i veckan satt nya mål o det är att ta hand om min hälsa så gott jag kan med rätt mat o sömn o ingen A. Jag har ont efter en operation o det kommer ta ett bra tag innan jag kan träna som jag gjorde tidigare. Längtar efter att kunna röra på mig igen. Det var en härlig känsla hur mycket bättre träningen blev då jag slutade med A. Men nu är den som sagt pausad. Önskar dig en skön helg Kram.

@B.Å tusen tack för fler tips! 🙏 Det var så skönt att få sova, men nu inatt gick det inte lika bra.. Men men jag tror att när tiden går och kroppen avgiftar sig så kommer sömnen bli stabilare 🤗
@paniken åh så mysigt med tänd brasa, nu blir jag riktigt avundsjuk, det skulle man haft 🔥 och @åträtthåll vad gullig du är, känns gott att vara tillbaka!
Tack alla fina för att ni peppar - önskar er en riktigt härlig fredag ❤️🍁 det blir innemys i stormen här med god mat, te, läsk och mycket snacks framför tv:n 😁

@Flarran Ja, man orkar mer än man tror och din farmor var klok. Befinner mig norr över några dagar i vår stuga och snön kom i natt, ca 1 dm, tö. Det blåser en hel del och jag har precis kommit in i värmen efter att ha fått satt mig över att orka med en promenad i ruskvädret som blev lite längre än tänkt. Hunden däremot var så pigg på att spatsera och springa omkring och hoppade till och med ner en sväng i vattnet. Nu har jag ätit lite lunch och har lagt mig under en filt i soffan med en god kopp kaffe. Nu är det gudagott att vara och jag förtjänar min vila efter den ansträngningen.

Ha en fin fredag kompis!❤️

När det regnar ute och jag ska peppa min yngsta dotter brukar jag säga ”ja, det regnar, men det gör inget för vi är inte gjorda av socker”. Tveksamt om hon förstå vad menar 🤣 Och ja, jag är provocerande positiv. När jag mår bra!

Kram 🐘

@Flarran Heja dig! Din farmor har helt rätt ❤️ Och jag tror att cykelturen gör dig lite piggare och gladare 🥰

Kram 🐘