Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran Hej 👋🏼 Roligt att jag kan sprida lite positiv energi. Min egen är slut efter första dagen på nya jobbet 🪫 Så många ansikten, namn, nya ljud etc men det kommer nog att kännas lite mer som "mitt jobb" imorgon. Efter jobbet slängde jag ihop två olika maträtter till middag och till två dagars matlådor en knaperstekt lever med champinjonsås och potatispuré samt en laxgratäng med saffran, schalottenlök, vitlök och färsk timjan med havreris till.Jag har redan bäddat ner mig och ska ladda till imorgon 🔋 Hoppas du fick en angenäm dag.

🩵

Kämpa på jag tror på dig!!

Hej!
Nu i fredags så blev det festligheter där kvällen slutade sent och den kemiska ångesten ligger kvar ända till måndagen. Nu känner jag så sjukt starkt för att stå över drickandet och vara nykter ett tag och fylla tillvaron med andra saker som både gör att jag mår bättre. Dock så har man många gånger sagt att man ska ta vita månader men fallit tillbaka igen efter 2-3 veckor, men denna gång ska jag fixa det!

@B.Å Grattis till 12 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Det är en fröjd att följa dig och dina inlägg betyder så mycket för alla nykomlingar. Det är forumets styrka - vi gamlingar lämnar över stafettpinnen till nya stjärnor 🤩

Kram 🐘

@B.Å Grattid till 12 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Det är en fröjd att följa dig och dina inlägg betyder så mycket för alla nykomlingar. Det är forumets styrka - vi gamlingar lämnar över stafettpinnen till nya stjärnor 🤩

Kram 🐘

@miss lyckad Det blev ingen styrketräning idag - men hundpromenaderna blir alltid av!

Det är lite meditativt att gå samma rundor. Vi har olika rundor morgon, lunch, kväll till vardags, och sen frispejsar vi på lediga dagar.

Kram 🐘

@B.Å Grattis!Vilken kämpe du är!Vi är många som varit där.Tar rygg på dig & lägger till en nykter dag i taget.

@baraettglastill Bra jobbat!Håll i & håll ut.Det viktigaste först:Inte ta det första glaset.Löfte varje morgon:Idag ska jag vara nykter för att:……….

@rororose vilken jobbig situation! Min erfarenhet är att det inte går att föra ett ”normalt” samtal kring alkoholkonsumtion med en aktiv alkoholist.

De har förklaringar på allt. Inget är någonsin deras ansvar. Finns inget kvar att ”skylla” på blir reaktionen istället ilska.

Utifrån det du skriver förstår jag det som att du är bekant med beroendeproblematik sedan tidigare. För mig hjälpte det att läsa på om vad som händer med den beroende, det gav mig ett ökat perspektiv och större förståelse för varför våra samtal såg ut som de gjorde.

Min man har nu varit nykter i nio månader. När han förklarat hur det sett ut på hans sida under perioden han var aktiv alkoholist klarnade bilden ytterligare.

Jag har förstått det som att Alkoholen styr helt ens vardag, vilket skapar en enorm stress i att försöka hålla fasaden uppe och inte låta andra se hur illa det faktiskt är. En blandning av denna stress och den kemiska påverkan antar jag leder till dessa utbrott och annat tråkigt beteende.

Jag instämmer med övriga: du behöver se över hur du vill leva ditt liv och sätta gränser utifrån det. Så svårt och tufft, men du har ansvar för dig.

Jag tog kontakt med Alkoholhjälpen för att bena i allt, samt eget samtalsstöd via vårdcentralen innan jag lämnade.

Skickar värme och styrka till dig❣️

Dag 33 idag.Löftet gjord i morse.Idag har det varit soffläge & vila.Vakna med rejäl förkylning idag samt att jag trampade snett igår på danskursen & har så ont så att jag knappt kan gå.Åkommor som jag tidigare hade ” kurerat” med A😱Men idag sa jag till mig på skarpen att:Idag blir det ingen styrketår.Du ska vila.Ta Alvedon.Dricka te med honung & kolla film, lösa korsord.Sånt som ” normala” folk gör när de är sjuka & / skadat sig.Så det har jag gjort & kvällen fortsätter i samma anda.Må så gott alla vi som jobbar på vårt tillfrisknande.😁🍄🍁🙏

Jättebra jobbat AH med mat, motion och mående. Vi är olika vi människor. Jag känner många som har stegmätare. Jag har aldrig använt någon. När mina byxor stramar, blir det mer frukt och grönt. Periodvis äter jag lite skräpmat, men mycket frukt. Det är jättegott med färska frukter och bär. Även frysta är smarrigt. Vad kul ändå att du fick tag i prinsen. 🐩. Tänk vad fint det är med hund. Det är helt tyst hemma om jag lämnar bort min hund ibland. Tyst och ingen att ” prata med”😅. Och framförallt, man får motion oavsett väder. Suveränt. 🐶

@Memmy Ja suget är lömskt.. Kan komma närsomhelst & hursomhelst.Jag har börjat fördjupa mig i kunskap om sug & triggers. Igår & idag är jag förkyld som sjutton samt trampat snett på danskursen igår & har rejält ont.Sådana orsaker som jag druckit massor av gånger på.Vilar & äter regelbundet & sysselsätter mig med lite småplock istället.Sa till mig själv på skarpen både igår & idag:Nix det blir inget A idag.

Dag 22.

Helgen har varit tuff. Jag har känt mig så nere och med mycket ångest. Det är även första gången jag har känt ett sug efter att få dricka, att få "dränka mina sorger". Det hela skrämde mig, att jag får sådana tankar. Men, det hör väl till. Jag tror också att tankarna kom för det låg vin i kylen, dvs det fanns möjlighet till att dricka. Nu har jag gjort mig av med eländet, så nu är det tomt här. Onödigt att sätta sig i en sådan situation igen.

Nu är jag på banan igen och kan se framåt, och där har alkohol ingen plats. 🩷

@Fenix1981 att gå ”Cold turkey ” är tufft beroende på hur mycket och hur länge man druckit.Risken att få delirium är nog ändå ganska liten men det bästa är att trappa ner och fasa ut helst skall man ju ta hjälp av vården med att sluta, under deras uppsikt och läkemedel just pga denna risk . Viktigt och bra att du hittat hit , läs och lär , så många kloka människor härinne och ett jättebra stöd när det är tufft och jobbigt . 🌸

@vår2022
Idag mår jag bättre igen! Inget första glas blev det - men suget fanns, och det skrämde mig. Men nu har det gett mig mer styrka och beslutsamhet, jag vill inte att alkohol ska ha den makten över mig.

Jag ska absolut kolla upp den boken - den låter intressant. Lyssnar på det mesta jag kommer över just nu och suger i mig all information och ny kunskap 😀

Kram 🩷

@B.Å det är vi och det gör vi! ✨ Det känns verkligen bättre och bättre här också, 14e dagen 🙏

Hej
Jag e oxå där att jag tidigare kunnat dricka måttligt, kunnat låta bli helt i perioder när det "krävs av en" (typ som när du var gravid), har även missbrukat droger förr, inte på många år dock.

Nu har jag känt ett sug efter alkohol, och dricker på det, dagligen.
Är "heltidspappa", har 4st nätter/mån som min dotter har umgänge med sin mamma.

Kände igen mig i att det e "min tid" när dottern sover.
Det e mina timmar.
Har absolut inget krävande barn, världens lättaste roliga unge.
Så inte att jag e slutkörd eller så...
Bara blivit en vana/beroende...

Tack för att du delar med dig 🙏

@paniken
Tack 🩷 Jag lyckades att härda ut och det blev inget första glas, tack och lov. Nu är ångesten borta och jag mår bättre igen, men jag är beredd på att fler sådana dagar kan komma. Vad skönt att känna att du kan gå på middagar och vara nykter, heja dig! 🙂 🩷

@Molnet, @B.Å och @Amanda.L

Tack för pepp 🩷🩷 Det gick bra, det blev inget första glas i helgen. Men läskigt när tanken på alkohol och dricka dyker upp och vill att man ska trilla dit. Men då vet jag hur det känns och jag vet hur jag ska tackla det bättre nästa gång.

Tack igen 🩷🩷

Åh, grattis till 12 veckor! 🥳 Glad för din skull att du mår bra och har hittat nykterheten. Härligt kämpat 🩷🩷

@eling hahaha ja eller hur - må de vila i frid ✝️

@Cashsmash åh du, jag blir så genuint glad om det är så att jag kan inspirera någon, det blir en slags ”pay it forward” effekt på min resa….jag blev så fint mottagen när jag mådde som sämst. Det hjälpte mig och jag hoppas att jag kan hjälpa andra. Vi är värda att ge oss själva en chans till ett bättre liv!

Precis som du känner igen dig själv känner jag igen mig i dig: vi är inte ensamma utan vi gör det tillsammans.

Du kämpar på så bra du med, det blir bara bättre och bättre eller hur?

Ha en fortsatt fin dag 🤗

@B.Å så himla bra du är! Grattis till 12 veckor! 🏅🥳🥳🥳

Undra hur många berusade bananflugor man fått i sig genom åren 🤔

@Fastforwardnorewind härligt, bra jobbat! Jag är nu på dag 59. Mitt sug har också minskat mycket, både i intensitet och frekvens, vilket är otroligt skönt. Jag har också tagit till alkoholfritt, både öl och vin. Jag började först hälla i mig det vilket kändes lite jobbigt. Där fanns ju ingen berusning att få. Men nu kan jag dricka 1-2 a-fria öl, det triggar inte. Jag oroar mig för att vara med någon som dricker riktigt vin, min man dricker som din 1-2 öl ibland och det är okej. Vin tror jag dock kan bli jobbigt för det triggar mig med. Men om det gått bra för dig kan det ju gå bra för mig med 😃❤️

Åh @B.Å fytusan vad du är bra ✨ stort grattis till 12 veckor ❤️ du inspirerar mig! När jag läser om din misär du hade då så är den en kopia över hur jag haft det alldeles nyligen, och det ska jag också ur 👍 Hoppas du har en underbar vecka!