Senaste kommentarerna i forumet

Inget sug och inga funderingar på att dricka alkohol idag trots att humöret inte är på topp, har en oroskänsla i kroppen och är allmänt låg. Har mycket på jobbet och inte full kontroll över situationen då mycket är nytt och det är allmänt rörigt. Kan inte göra mer än vad jag gör just nu och det får räcka, har löst liknande situationer innan men…. 62 nyktra dagar genom att aldrig glömma, aldrig ta första glaset🌱

Tack @Molnet och @Amanda L 🤩🥰🙏
Jag tror också att det är en del av kulturen vi har här -att man "ska" festa när det är helg. Men nåde att dricka en vardag 😎🤣
Tycker att den grammatiken inte riktigt gå ihop..
Men sen behöver man inte bli som mig att pimpla vin så fort man är ledig dag som kväll och inte de mängderna heller...
Men är skillnad på att kunna dricka och att självmedicinera- som jag har gjort.

Hahaha det här krigandet kan man bli knäpp på!!
Hela helgen har gått så himla bra, knappt en tanke på alkohol!
Tills idag.. fick ett sms som gjorde att jag sjönk ner till golvet...
Ett uselt sms!!!
Då var det nära att man traskade till systemet! Jag skiter i det här nu - känslan, det får brista!
Men.. satte på hög musik och började städa istället! 🤣
Ibland vill man bara dra något gammalt över sig och låtsas att man inte finns.
Dessa krig hade varit lättare utan världskrig runtomkring.
Lugn och ro.. Det vore något det!
Till det höjer jag vinglaset med Pepsi max och säger skål på er ❤️

Kvällsavstämning ✅
Det bodde ingen alkohol idag heller 🙏🏼 De dinosuriestora fjärilarna lugnade ner sig innan jag ens landat på sjukhuset. Jag var inte helt säker på var jag skulle (nytt sjukhus för mig) så jag frågade i receptionen och de skickade iväg mig "korridoren rakt fram och sen till vänster" och nån våning ner. Jag gick och gick och gick...mer & mer irriterad över att jobba längst bort på hela sjukhuset. När jag kom fram till nästa byggnad så var det skyltat i taket ännu längre bort. Frågade i ny reception - längst bort till höger och en porttelefon. Stirrade på porttelefonen. Kände mig plötsligt väldigt osäker så jag ringde upp avdelningen - jag hade mycket riktigt blivit feldirigerad - så startade den evighetslånga vandringen tillbaka. När jag kom upp i norra Europas längsta entréhall så ringde jag igen och blev uppmött- jag ska jobba vid första dörren 😂. Så jag promenerade 30 min i onödan. Andra saker som gick åt h3lv3t3 var: inställda tunnelbanor pga "psykisk ohälsa" - någon stackare stod på en bro & ville hoppa. Klädesautomaten på jobbet fungerar sådär: plockade ut 2 par byxor och två bussaronger - lämnade tillbaka allt på väg hem. Saldo på klädkontot MINUS 16 plagg?! Jag får jobba naken imorgon 😳 Fler än jag som skulle tycka det var stelt tror jag 😂

Hoppas alla haft en fin da🩵

@Flarran Hej 👋🏼 Roligt att jag kan sprida lite positiv energi. Min egen är slut efter första dagen på nya jobbet 🪫 Så många ansikten, namn, nya ljud etc men det kommer nog att kännas lite mer som "mitt jobb" imorgon. Efter jobbet slängde jag ihop två olika maträtter till middag och till två dagars matlådor en knaperstekt lever med champinjonsås och potatispuré samt en laxgratäng med saffran, schalottenlök, vitlök och färsk timjan med havreris till.Jag har redan bäddat ner mig och ska ladda till imorgon 🔋 Hoppas du fick en angenäm dag.

🩵

Kämpa på jag tror på dig!!

Hej!
Nu i fredags så blev det festligheter där kvällen slutade sent och den kemiska ångesten ligger kvar ända till måndagen. Nu känner jag så sjukt starkt för att stå över drickandet och vara nykter ett tag och fylla tillvaron med andra saker som både gör att jag mår bättre. Dock så har man många gånger sagt att man ska ta vita månader men fallit tillbaka igen efter 2-3 veckor, men denna gång ska jag fixa det!

@B.Å Grattis till 12 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Det är en fröjd att följa dig och dina inlägg betyder så mycket för alla nykomlingar. Det är forumets styrka - vi gamlingar lämnar över stafettpinnen till nya stjärnor 🤩

Kram 🐘

@B.Å Grattid till 12 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Det är en fröjd att följa dig och dina inlägg betyder så mycket för alla nykomlingar. Det är forumets styrka - vi gamlingar lämnar över stafettpinnen till nya stjärnor 🤩

Kram 🐘

@miss lyckad Det blev ingen styrketräning idag - men hundpromenaderna blir alltid av!

Det är lite meditativt att gå samma rundor. Vi har olika rundor morgon, lunch, kväll till vardags, och sen frispejsar vi på lediga dagar.

Kram 🐘

@B.Å Grattis!Vilken kämpe du är!Vi är många som varit där.Tar rygg på dig & lägger till en nykter dag i taget.

@baraettglastill Bra jobbat!Håll i & håll ut.Det viktigaste först:Inte ta det första glaset.Löfte varje morgon:Idag ska jag vara nykter för att:……….

@rororose vilken jobbig situation! Min erfarenhet är att det inte går att föra ett ”normalt” samtal kring alkoholkonsumtion med en aktiv alkoholist.

De har förklaringar på allt. Inget är någonsin deras ansvar. Finns inget kvar att ”skylla” på blir reaktionen istället ilska.

Utifrån det du skriver förstår jag det som att du är bekant med beroendeproblematik sedan tidigare. För mig hjälpte det att läsa på om vad som händer med den beroende, det gav mig ett ökat perspektiv och större förståelse för varför våra samtal såg ut som de gjorde.

Min man har nu varit nykter i nio månader. När han förklarat hur det sett ut på hans sida under perioden han var aktiv alkoholist klarnade bilden ytterligare.

Jag har förstått det som att Alkoholen styr helt ens vardag, vilket skapar en enorm stress i att försöka hålla fasaden uppe och inte låta andra se hur illa det faktiskt är. En blandning av denna stress och den kemiska påverkan antar jag leder till dessa utbrott och annat tråkigt beteende.

Jag instämmer med övriga: du behöver se över hur du vill leva ditt liv och sätta gränser utifrån det. Så svårt och tufft, men du har ansvar för dig.

Jag tog kontakt med Alkoholhjälpen för att bena i allt, samt eget samtalsstöd via vårdcentralen innan jag lämnade.

Skickar värme och styrka till dig❣️

Dag 33 idag.Löftet gjord i morse.Idag har det varit soffläge & vila.Vakna med rejäl förkylning idag samt att jag trampade snett igår på danskursen & har så ont så att jag knappt kan gå.Åkommor som jag tidigare hade ” kurerat” med A😱Men idag sa jag till mig på skarpen att:Idag blir det ingen styrketår.Du ska vila.Ta Alvedon.Dricka te med honung & kolla film, lösa korsord.Sånt som ” normala” folk gör när de är sjuka & / skadat sig.Så det har jag gjort & kvällen fortsätter i samma anda.Må så gott alla vi som jobbar på vårt tillfrisknande.😁🍄🍁🙏

Jättebra jobbat AH med mat, motion och mående. Vi är olika vi människor. Jag känner många som har stegmätare. Jag har aldrig använt någon. När mina byxor stramar, blir det mer frukt och grönt. Periodvis äter jag lite skräpmat, men mycket frukt. Det är jättegott med färska frukter och bär. Även frysta är smarrigt. Vad kul ändå att du fick tag i prinsen. 🐩. Tänk vad fint det är med hund. Det är helt tyst hemma om jag lämnar bort min hund ibland. Tyst och ingen att ” prata med”😅. Och framförallt, man får motion oavsett väder. Suveränt. 🐶

@Memmy Ja suget är lömskt.. Kan komma närsomhelst & hursomhelst.Jag har börjat fördjupa mig i kunskap om sug & triggers. Igår & idag är jag förkyld som sjutton samt trampat snett på danskursen igår & har rejält ont.Sådana orsaker som jag druckit massor av gånger på.Vilar & äter regelbundet & sysselsätter mig med lite småplock istället.Sa till mig själv på skarpen både igår & idag:Nix det blir inget A idag.

Dag 22.

Helgen har varit tuff. Jag har känt mig så nere och med mycket ångest. Det är även första gången jag har känt ett sug efter att få dricka, att få "dränka mina sorger". Det hela skrämde mig, att jag får sådana tankar. Men, det hör väl till. Jag tror också att tankarna kom för det låg vin i kylen, dvs det fanns möjlighet till att dricka. Nu har jag gjort mig av med eländet, så nu är det tomt här. Onödigt att sätta sig i en sådan situation igen.

Nu är jag på banan igen och kan se framåt, och där har alkohol ingen plats. 🩷

@Fenix1981 att gå ”Cold turkey ” är tufft beroende på hur mycket och hur länge man druckit.Risken att få delirium är nog ändå ganska liten men det bästa är att trappa ner och fasa ut helst skall man ju ta hjälp av vården med att sluta, under deras uppsikt och läkemedel just pga denna risk . Viktigt och bra att du hittat hit , läs och lär , så många kloka människor härinne och ett jättebra stöd när det är tufft och jobbigt . 🌸

@vår2022
Idag mår jag bättre igen! Inget första glas blev det - men suget fanns, och det skrämde mig. Men nu har det gett mig mer styrka och beslutsamhet, jag vill inte att alkohol ska ha den makten över mig.

Jag ska absolut kolla upp den boken - den låter intressant. Lyssnar på det mesta jag kommer över just nu och suger i mig all information och ny kunskap 😀

Kram 🩷

@B.Å det är vi och det gör vi! ✨ Det känns verkligen bättre och bättre här också, 14e dagen 🙏

Hej
Jag e oxå där att jag tidigare kunnat dricka måttligt, kunnat låta bli helt i perioder när det "krävs av en" (typ som när du var gravid), har även missbrukat droger förr, inte på många år dock.

Nu har jag känt ett sug efter alkohol, och dricker på det, dagligen.
Är "heltidspappa", har 4st nätter/mån som min dotter har umgänge med sin mamma.

Kände igen mig i att det e "min tid" när dottern sover.
Det e mina timmar.
Har absolut inget krävande barn, världens lättaste roliga unge.
Så inte att jag e slutkörd eller så...
Bara blivit en vana/beroende...

Tack för att du delar med dig 🙏

@paniken
Tack 🩷 Jag lyckades att härda ut och det blev inget första glas, tack och lov. Nu är ångesten borta och jag mår bättre igen, men jag är beredd på att fler sådana dagar kan komma. Vad skönt att känna att du kan gå på middagar och vara nykter, heja dig! 🙂 🩷

@Molnet, @B.Å och @Amanda.L

Tack för pepp 🩷🩷 Det gick bra, det blev inget första glas i helgen. Men läskigt när tanken på alkohol och dricka dyker upp och vill att man ska trilla dit. Men då vet jag hur det känns och jag vet hur jag ska tackla det bättre nästa gång.

Tack igen 🩷🩷

Åh, grattis till 12 veckor! 🥳 Glad för din skull att du mår bra och har hittat nykterheten. Härligt kämpat 🩷🩷

@eling hahaha ja eller hur - må de vila i frid ✝️

@Cashsmash åh du, jag blir så genuint glad om det är så att jag kan inspirera någon, det blir en slags ”pay it forward” effekt på min resa….jag blev så fint mottagen när jag mådde som sämst. Det hjälpte mig och jag hoppas att jag kan hjälpa andra. Vi är värda att ge oss själva en chans till ett bättre liv!

Precis som du känner igen dig själv känner jag igen mig i dig: vi är inte ensamma utan vi gör det tillsammans.

Du kämpar på så bra du med, det blir bara bättre och bättre eller hur?

Ha en fortsatt fin dag 🤗