Senaste kommentarerna i forumet

@eling Hej! Såg att du skrev till mig i söndags om att du berättat för din man. Bra, modigt och strakt gjort! Nu när du är i dina konflikt-tankar så är det superbra att ta stöd av honom. Att du får sätta ord på det och bra att du skriver här. Du säger att ”Mitt liv känns stressigt och övermäktigt ofta och jag har hanterat det med berusning och att se fram emot berusning”. Det är bland annat i dessa tillstånd som alkoholdjävulen poppar upp och börjar tjata om att ”Vadå! Du bestämmer väl själv över ditt liv! Klart du ska unna dig vin när det är så stressigt och övermäktigt! Det kommer få dig att slappna av, en flaska är väl inte hela världen och du blir ju inte odräglig heller!” Det är beroendet som pratar från känslohjärnan. Den logiska hjärndelen och det sunda förnuftet är för stunden bortkopplat. Det är en kamp, men det är nu du behöver vara som starkast och ta kommandot över alkoholdjävulen och bestämma i ditt liv. Prata med din man om kampen, dina tankar. Fokusera på att hur stark du är och hur bra du kommer att må när du avstår från att dricka. Det kommer att boosta din självkänsla, du är starkast! Med fokus på detta tar du bort fokus på de negativa tankarna som alkoholdjävulen viskar i ditt öra. Konflikten mynnar ut i ett spår, en väg framåt och ett nej!

Du kämpar på bra! Ge dig fan inte! Du bestämmer i ditt liv!💪. Du kommer att känna dig så stolt över dig själv. Ge dig chansen att få känna av en längre tids nykterhet, det är så värt det. Fundera på hur du kan få ditt liv mindre stressigt och övermäktigt utan att ta till alkohol, det är där lösningen finns. Kram❤️

@Se klart håller med, alla vänner här är något jag är så tacksam för, svårt att förklara men det känns ”på riktigt” fast vi är anonyma och aldrig ses.

Har tänkt på att starta syjunta (tycker det låter så mysigt) men har på riktigt inte mer än 2 person i mitt liv som skulle ta med sig handarbete och fatta. Jag var likadan: “vadå syjunta, ni menar att vi ska dricka bubbel på torsdagar??”

Men du har rätt…nu ska jag chilla lite. Har faktiskt aldrig tråkigt när jag är ensam, älskar egentid och lugn och ro.

Mitt barnbarn kommer på besök på fredag, hon ringde igår och vill så gärna sova över. Det tackar man inte nej till – glass hela helgen 🥳

Jag har inget att klaga på ❤️

@Ny dag @Himmelellerhelvette ❤️❤️❤️

Idag gick jag förbi Systemet hade varit och köpt present t min son som fyller 30 år imorgon🙏🏻❤️ Såg en utav kvinnorna i personalen som jag brukade prata med när jag var aktiv. Vet inte om ni minns men många år före jag slutade dricka så hade jag berättat för några kvinnor i personalen om mitt problem. Tänkte att om jag berättar då kommer jag tycka att det är jobbigt att gå in och köpa….eller?!?! Även om jag skämdes så jag höll på att dö så gick jag ju in där…varje dag🙈Så när jag kom in så såg den här kvinnan mig och kramade om och frågade hur det gick. Jag berättade att jag närmar mig två år men på lördag har jag varit nykter i 20 månader. Hon blev så glad för min skull. Hon sa att hon först blev rädd att jag hade börjat dricka igen för jag brukar inte vara inne på systemet. Hon sa att hon och några av de andra brukar tänka på mig och undra hur det går. Pratade även m chefen för butiken pratade inte m henne när jag drack men jag menar hon fattade ju precis som övrig personal. Butikschefen frågade hur jag gjorde för att bli nykter och jag berättade. Så mitt i allt mitt dåliga mående och hur livet är just nu är jag så innerligt tacksam över att jag är nykter🙏🏻att jag inte känner ett enda uns av sug när jag var inne på systemet bara en enda stor lättnad 🙏🏻

Kram och Godnatt 🥰

Det kunde man då inte tro i morse. Men på eftermiddagen så fick jag nog av att vara så förbannat orkeslös så att det blixtrade till med lite jävlar-anamma. Fattar väl nu inte riktigt hur det gick till och hur jag kom utanför dörren. Ja, just det, hade ju ett brev som skulle postas och då klockan inte var så himla mycket. Fick jag sen spontant för mig att ta en cykeltur till andra sidan av stan för att besöka ett loppis som jag inte hade varit till på länge.

Hade ju funderat på att köpa lie begagnade CD-skivor och nån kul pryl om det fanns nåt intressant och kul liksom. Fick tag på lite blandad Pop-musik och några böcker. Men jag tror att Herren nog är inne på samma linje som så många skribenter på detta eminenta forum har varit länge. Ja, usch det här med positivt tänkande och blä alltså, träning, Som ju ska vara så nyttig på alla sätt och vis. Förstår ju detta då jag nästan snubblade på lite intressanta och väl faktiskt i mitt tycke rätt lättlästa böcker om sånt som livskunskap. Hur man ska tänka för att inte tappa all sin livsgnista, energi och deppa ihop totalt alltså. Får väl be skaparen om lite energi så att jag orkar läsa böckerna också.

Men det stannade inte med att jag bara inhandlade lite begagnat. För i närheten där jag befann mig fanns en butik med mina favoritchips som jag inte ätit på en massa månader. Hade det funnits mycket av varan, så hade jag nog köpt på mig ett lager så att jag lätt kunnat skena i väg rejält i vikt. Men märkligt nog fanns det bara tre påsar av chipsen som jag längtat efter länge. Tror att Herren nog även i den butiken hade ett finger med i spelet då jag väl behöver gå ned något kilo som väl allmänläkare har påtalat i en massa år när jag bara hinkade i mig en massa vin och pilsner.

När jag väl kommer utanför dörren vill jag som oftast ha så mycket utfört på en gång som möjligt. Det blev därför lika slitigt idag. För nu har jag fyllt på lagret med tonfiskburkar och även fyndat rejält på den där mjukosten som jag skrivit om. Fyrtio spänn för en ask kändes helt rätt. Så nu har man ett lager i flera månader till limpmackorna och frukostchokladen. Tung last på cykeln blev det. Så nu är man rätt så mör. Tänkte inte på det då, men nu har man ju, usch tränat också...

Det var då en fin dag, och en läsk och lite favoritchips satt då inte helt fel när jag vilade en stund nykter på en parkbänk som man väl kanske mest associerat med pilsner tidigare år. Får nog ta det lite lugnt i morgon, då man väl lär få lite träningsvärk. Men vem vet, kanske får jag en en knäpp i skallen och går utanför dörren i morgon igen. Vågar då inte be Herren om kraft till det, för då får jag väl en massa energi som jag måste göra av med på kanske, en cykeltur igen.

Tänk att jag faktiskt även hann med att vara kapten på min nyktra skuta så att säga. Då jag en kort stund stannade till vid en hylla med ölburkar där väl alkoholdjävulen så att säga försökte övertala mig till dumheter. Men jag lyckades parera detta förrädiska grund, med beröm godkänt tror jag och sitter nu alkoholfri och nöjd här vid datorn och dricker lite kolsyrat vatten. Det var trevligt att du @Carisie tittade in och skrev några ord, sånt uppskattas kompis.

Ha en fin kväll!

@Se klart Snacksmorötter låter gott som kvällsmys. Själv äter jag blåbär och hallon med vaniljkvarg. Lika gott som glass, mycket nyttigare!

Kram 🐘

Det är då och då skitjobbigt att sluta dricka eller hålla upp en längre tid.
Det får man bara hacka i sig, och det är skitjibbigt att tänka på hur det kan vara så svårt och värst (för mig) var att tänka ”tänk om mitt drickande eskalerar så jag en vacker dag måste sluta helt”. Det var min värsta mardröm. Som jag nu lever i varje dag med stor tacksamhet men jag tror inte att just det biter på din irritation just nu.
Ibland är det bara: bit ihop och gör. När man är mindre irriterad kan man ju fundera en hel del över sin höga konsumtion, sitt smygande samt känslan av att vilja hälla i sig bedövningen vin. Jag brukade tänka att jag gärna skulle ta det intravenöst. Och jag var en sån där som nästan aldrig blev för full.
Alkoholism kan se ut på många sätt, en del får rätsida även på en kantrande båt, andra inte.
Inget av det behöver du nödvändigtvis bry dig om just idag. Men en dag i taget, skippa första glaset, hålla i och hålla ut. Det lättar. Kram.

@lejla77 Oh... hjälpt minsann ☺️ Så roligt!
Jag tänker som du: blicka tillbaka om det är något du kan använda dig av i framtiden. Men om man blickar bakåt för att självömka eller vältra dig i gammal ångest så tror jag man är fel ute.

Jag skippade allt! Nu får jag strax gå hem också ☺️ Sov gott! Imorgon vaknar vi nyktra - IGEN!
🩵

Tack @himmelellerhelvette för att du delar med sig. Jag har liten erfarenhet av just dessa saker, men jag hänger med, läser och stöttar lite i luften här. Du kommer att fixa detta. Många kramar 🥰

Halloj från en medelålders kvinna till en annan. Ja du, jag känner igen mycket av detta med planering och umgänge kring alkoholen. För egen del har de nyktra åren inneburit att några barnbarn dimpit ner i livet, och de är helt garanterat endast intresserade av alkoholfria aktiviteter. Sen har jag skaffat lite nya intressen, men har också insett att jag behöver mer egentid och tid för stickning (snart!) och återhämtning. Jag har chillat ner helt enkelt. Det kan ju i perspektivet av 58 dagar (heja dig!) låta småtrist, men du får lita på mig när jag säger att det inte är det. Klarheten och friheten är riktigt bra kompisar. Känner mig aldrig ensam,(har dock en jättestor familj vilket är mkt lyxigt.) starta en bokklubb! Stickjunta. Eller AA, det har jag själv funderat på. Men sen har jag ju alla vänner här, betyder oerhört mycket för mig, är viktiga på många fler sätt än att vi blivit nyktra ihop. En sammanhållning som är svår att förklara, men absolut verklig trots det overkliga sättet att ”umgås”. Kram 🥰

@Majblomman hej du. Jag har inte kommit så långt men jag vill ändå kommentera här och säga att jag blir så glad att läsa att du varit nykter i hela 5 månader. Så bra jobbat och inspirerande för oss som ligger lite bakom!

Hoppas du får kloka råd nu när du har ett dilemma, så bra att du kommer hit och skriver och ber om råd 💪

Mitt sug som kändes hela vägen i magen och som gjorde mig sjukt irriterad är borta sedan en tid tillbaka. Men jag hatar hatar konflikten i huvudet som handlar om huruvida jag ska skita i det här och börja dricka igen. Jag börjar fundera på hur jag ska lura maken så han ska tycka det är okej att jag dricker igen, trots att det inte gått tre månader som jag sagt att jag ska hålla upp till att börja med. Samtidigt vet jag ju inte hur det kommer kännas om tre månader då kanske det är annorlunda. Jag läser en massa bra saker här på forumet som jag vill minnas men det verkar vara som bortblåst/omöjligt att få in när jag hamnar i en dip. Mitt liv känns stressigt och övermäktigt ofta och jag har hanterat det med berusning och att se fram emot berusning. Jag blir så arg att jag kom in på den vägen för nu står jag här och vet inte vad jag ska ta mig till utan det. Samtidigt tänker jag att det är väl inte så hemskt att dricka 4 flaskor vin fördelat på 4 dagar i veckan (förutom då jag är ledig längre då det blir varje dag). Jag blir ju inte odräglig eller gör bort mig på nåt sätt. Jag ska försöka prata med mannen för att komma på andra tankar.

Jag hänger på @himmelellerhelvette här och skickar med tankar och kärlek på hennes pakethållare. Kram 🥰

Heja dig! Inspirerad har jag blivit vilket tagit sig uttryck i att jag mumsat i mig en påse snacks-morötter till kvällen istället för glass och choklad. Okej, två bitar choklad har det blivit men inget mer.
Cola zero är en favorit sedan ”flera år”, dvs så länge vi varit nyktra. Alkoholfritt vin och sånt går däremot inte åt längre. I undantagsfall något bubbel om det vankas gäster, men annars är jag mitt plain nyktra jag gör det mesta.
Så bra att du är så uppstyrd med tanke på jobb-karusell som ev väntar. Stark som en fura. Kram 🤗

Dag 58

Oj vad trött jag varit sen igår. Tror jag är helt dränerad och kommer faktiskt ta det lugnt och vila upp mig. Har läst att många kände sig sjukt trötta i början, det gjorde inte jag utan jag fick någon slags energi och har flängt runt som en duracellkanin i nästan två månader. Tror kanske det berodde på det fina vädret samt att jag ville ändra mina destruktiva rutiner….

Men nu har tröttheten hunnit ikapp – ska ta det så lugnt nu, vitaminboosta mig själv, sova mycket och tacka nej till tillställningar. Vara hemma, dricka läsk, sticka och läsa böcker.

Med den inställningen kommer jag inleda min tredje (!!) månad (snart är jag där!) Vila, vila, vila.

Har tänkt mycket på hur många gånger jag tackar nej till alkohol, det gör jag flera gånger i veckan, nästan alla jag känner dricker a och det pratas mycket och planeras runt alkohol. Har börjat fundera på att gå på AA möten fast det känns nästan väldigt galet och inte jag. Lär man känna folk där?

Nu menar jag inte att jag vill bryta med alla jag känner men det hade varit kul att också känna folk som inte dricker. Att slippa tacka nej och ducka hela tiden. Är dock livrädd för AA möten. Att sitta i ring och be, kramas och prata om allt det mörka och jobbiga på bestämda tider, hjälp 😳

Hur skaffar en medelårders kvinna sig fler vänner?

Hoppas alla har haft en fin onsdag. Är så glad att jag har er ❤️

Hej, var längesen jag skrev men nu känner jag att det är dags. Har hållit mig ifrån a i över fem månader nu, med stöttning. Börjar tänka att nu kan jag nog prova att dricka lite grann igen. Inser att det är beroendehjärnan som ställer till det och jag vill aldrig mer hamna där jag befann mig förut innan jag slutade. Någon som varit med om att man börjar förhandla med sig själv efter längre tids nykterhet? Och hur gjorde ni för att lyckas vara fortsatt nyktra? Behöver lite stöttning här🤗

råkade starta dubbel tråd. denna som gäller. ursäkta.

jag har förstått att även små mängder alkohol kan skapa ett avstånd mellan mig och min partner. har missat så många gånger att hen har druckit nåt litet och inte fattat varför saker är lite snett. börjar förstå. att det redan kan liksom lägga en slöja efter ett halvt glas. aldrig tänkt så förut

tankar någon?

Onsdagsmysmiddag hemma hos yngsta dottern. Tidigare förknippat med daimglass till efterrätt framför tv-n. Inte längre, en cola zero drack jag. Dottern åt glass, det bekom mig inte ett ögonblick.

Kram 🐘

@Carisie
Tack för dina kloka ord🌺
Ja, jag vet det där men lik väl så förbannat dum har man varit genom åren. Och även om man ”vet” så är det skönt att läsa och jag tar det till mig.
Flytt från känslor så länge fast man vet att man förvärrar problemen.
Tack för tipsen😊

På nåt sätt känns det dock som att jag verkligen är säker denna gång, mer beslutsam att lyckas sluta med A.
Göra slut helt enkelt och välkomna ett nytt nyktert liv. 🙏

Har tagit lite ledigt från jobbet och planerat in roliga aktiviteter med barnen. Känns toppen! 🙌

Vem vet, mannen kanske kommer bli någon annan i mina ögon om nykterheten helt tar över, men jag känner sorg och förtvivlan över att han inte har stöttat/ stöttar mig även då jag bett om det. Vet inte om jag kan leva med den känslan men men. Inget fokus på det nu.
Vi varken bråkar eller tjafsar utan bara ”är”.
Och det är fine för nu. Bara barnen mår bra och att jag ser en annan framtid framför oss.

Dag 2.

🦋

Så lite ! Du har också hjälpt den här "lighttanten" många ggr ska du veta @Carisie 🥰

Ja se fram emot, och ta en blick bakåt då och då - för att reflektera men att man inte stanna där .

Hahaha det där med farliga situationer och odödlighet känner jag väl igen mig i 😏
Idag kan jag tänka att hur tänkte du?? 🤣
Men också livet ska levas och upplevas inte bara finnas.

Skippa handspriten (eller ja iaf oralt) och läkemedelsboxarna, jag tror dina pat behöver dem bättre 🙃😁

Ska börja lyssna på beroendepodden nu. Dagen har mestadels spenderats i soffan. Var först lite besviken på mig själv som inte tog mig ut på promenad eller ut och sprang, fixade härhemma. Men försökte sen vara snäll mot mig själv att det är ok att ha sånna här dagar också speciellt när man mår dåligt. Tror jag behövde det inför begravningen imorgon. Nu har jag som sagt börjat lyssna på ett avsnitt av beroendepodden. Har läst att så många härinne tipsat om den, tänker att det kanske kan muntra upp mig lite och känna lite mer hopp inför framtiden.

Hej! Igen 😁Jag var också rädd när jag skrev här inne första gångerna, men vi är anonyma och vi sitter många i samma båt "A" på ett eller annat vis .
Men det är ärligt ..så skööönt att få berätta om allt som har med a att göra ❤️

@lejla77 Tack snälla du 🙏🏼🥰
Ibland glimrar det till hos tanten 😅. Nä men allvarligt skämtat det måste finnas en anledning till att vindrutan är stor och backspegeln liten - det är framåt jag vill rikta min energi. Men jag har verkligen inga problem med att skämta om dråpliga situationer eller elände. Farliga situationer jag satt mig i eller hur jag stundom levt som att jag var odödlig. Men den positiva energin vill jag lägga på att bygga en hållbar och nykter tillvaro och framtid.

Idag är en sån där dag jag tänker lite extra på vilken lyckosam U-sväng mitt liv tog för dryga 6 år sedan. Karatefyllorna glesades ut... men upphörde inte förrän i februari. Tänker att AH var en lycklig slump också 🙏🏼

Om handsprit och läkemedelsboxar inte räknas så år jag fortfarande opåverkad.
🩵

Hej! 👋@Höga fjäll och djupa dalar 123 ja den där pandemin satte nog många i samma båt .

A är en falsk bästis som jag inte vill ha i mitt liv så jaa 'hen' ska bort . Men..
Vi kämpar tillsammans! ❤️

Du skriver och formulerar så bra @Carisie, precis så är det ju!! 🤗
Och nä vi skippar skiten idag också så vi får somna och vakna upp till en härlig solig torsdag! ❤️