Senaste kommentarerna i forumet

Kvällsavstämning ✅
En kväll ungefär som de flesta andra. Nykter och glad. Var väldigt trött i morse men det ordnade ju upp sig till slut. Min första patient var dessutom en som skriker - vrålar rakt ut om det gör lite ont. Mellan vrålen ett konstant ojande men tog små pauser för att be om mer lugnande och morfin. Tålamod syster-tålamod tänkte jag. Men eftersom sjuksköterskor är helt vanliga människor så kan jag meddela att min privatperson inte hade haft lust att skrika "håll käften för helvete" - men det kan man ju inte göra 🙊 Så jag fortsätter att lirka & gulla med min snällaste röst 😅

Ny dag imorgon - nya nyktra tag så kommer helgen snart.
🩵

Jag upplever nu efter fem månaders alkoholfri att jag hela tiden ifrågasätts och misstros om att jag är nykter. Det är främst min äldsta dotter som ifrågasätter. Det hjälper inte vad jag säger. Igår åkte jag hem från henne med tåg och fick frågan. Drack du? Alltså på tåget. Vilket jag inte gjorde men det här ifrågasättandet, att jag hållit både löftet mot dem och så vidare. Känns som en tagg i hjärtat. Jag får ifrågasättandet att hur det kunnat gått så bra? Att jag misstänkliggörs och inte tros på. Det är oerhört jobbigt. Det faktiskt nästan förstör det jag byggt upp. Jag fattar att jag brustit i förtroendet sedan tidigare men nu när jag inte dricker, ska bli ständigt ifrågasatt, det stjälper snarare än hjälper. Hur mycket ska jag ta?

@eling Hej & tack för titten 🙏🏼 Egentligen klarar man en frostnatt bättre utan alkohol. Inget sludder eller sanningar som ska fram eller nåt själsdödande monologaktigt och pointless skit som ska avhandlas..BÄÄÄSCHTA VÄN" 😅😂😅 Sen sover man ju bättre och klarar dagen efter bättre - bara trötthet men ingen kemisk ångest eller nåt annat ☺️

@vår2022 Hej 🧚🏻‍♀️Ja alltså det var sååååå roligt! Och jaaaaaa!! Jag sov som en stock inatt - tydligen hade jag "snarkat som en galning" medan maken gick & borstade tänderna 😅 somnade innan huvudet hann landa på kudden tror jag. Jag älskar verkligen att jag inte behöver alkohol för att umgås - snarare tvärtom. Jag gör mig bäst nykter. Hoppas du haft en härlig måndag. Kram ❤️

Idag är det 110 dagar kvar av mitt yrkesverksamma liv. Sedan börjar tredje och sista perioden av mitt liv. Det både skrämmer och lockar. Skrämmer för att jag inte har lyckats göra något åt mitt dagliga vinpimplande, lockar för att jag kommer att slippa 99% av alla måsten!
Imorgon när jag vaknar är det T - 110 dagar till den morgon jag måste vakna nykter. Det primära nu är att förmå mig själv att lägga bort alkoholen. Om jag inte förmår klara det på egen hand kommer jag att ta hjälp av vården (och mediciner). Det finns inga alternativ!
Sedan gäller det att fylla tiden med något meningsfullt. Aktiviteter så att man inte bara resignerar och låter livet gå i stå.

Tyvärr är jag en sådan som gärna skjuter upp saker och ting. "Jag ska bara" och "det hinns med". Plötsligt står man där och inser att det börjar bli jäkligt sent att försöka göra något åt sin situation.

@Utmaning2022 Du kämpar på, härligt 🌸Vilken styrka fick du utskrivet, är det 3mg så är det inte ovanligt att man behöver 2st ibland 3st för bra effekt. Ta den gärna 1 timma innan du går och lägger dig men tänk på att det måste gå 2timmar efter måltid innan man tar melatonin🌸Snacka om att jag behöver ta flera nu när vi väntar på min mans benmärgsprov, ångest , ångest , ångest . Sköt om dig och ha en bra A fri kväll 🌸kram ❤️

Dag 9
Måndag… så sjukt trött.
Hämtade ut melatoninet igår och tog en tablett på kvällen. Tycker inte riktigt att det var någon skillnad men ska ge det några gånger till.
Inte så mycket sug idag men kan ju absolut känna den där tristess-känslan smyga sig på redan…
Ensam hemma med 13-åringen nu ett par dagar, brukar också vara vin-kvällar för mig. Hon är alltid på sitt rum eller hos kompisar så det har känts ”lätt”. Vilket så här i efterhand känns helt sjukt. Såklart att hon har märkt att jag blir förändrad. Usch. Och där var det suget borta hahahaha! 💪

@Sweden092
@baraettglastill
@B.Å
@paniken
@Charleen
Hur går det för er?

Kram alla som behöver en kram ♥️✨♥️

@Ny dag
Grattis
Bra jobbat👍

@Ny dag 🥳🙌 Så himla starkt jobbat. Heja dig! Så glad för din skull🥰
Tack för din omtanke hos mig Och ja, jag har en förhoppning om att det håller på att rätta till sig med mig nu. En vecka har jag klarat i skrivande stund.

Vad är man för usel slögris egentligen började en liten lömsk känsla inom mig att viska när jag just hade vaknat till efter att ha sovit en stund efter att först bara ha tänkt mig att vila mig en liten stund innan jag skulle ha satt på mig strumporna. Kände då att jag började att bli allmänt nedstämd igen, Jag som mådde så himla bra en stund i morse efter att ha lyssnat på lite svängig och trevlig musik.

Så då gick jag ut här i köket och tittade ut på en höstgrå vy utanför mitt köksfönster. Då rätt som det var så började jag nysa också, och då från ingenstans kom en tanke från något hörn som gav mig en ingivelse om att nu hade det väl varit bra om det hade funnits en helflaska med rom i skafferiet eller kanske nån pava med whiskey som medicin som man så ofta hade som husmedicin för inte så värst länge sedan.

Jaha, så var det färdigt igen och alkoholdjävulen liksom riktigt kunde kännas leva om inom en. Hatar förkylning som tar en massa krafter som jag behöver till annat. Men jag vet ju att alkohol inte bygger immunförsvar direkt så tog mig en kopp med lätt ljummet kaffe. Men inte blev jag gladare för det. Kallt kaffe är ingen höjdare. Grått är det ute och skymningen sänker sig. Får nog ta mig ett glas med lite lätt illasmakande vitaminberikat kosttillskott. Det behövs väl nån extra vitamin kan jag tro. Nu börjar man bli hungrig igen fast man är så tjock och fet. Nu är då allting fel på en gång. Jäklar vilken gnällspik man har gått och blivit.

Det är då tur att ingen behöver läsa hur knäpp man är. Men vad pysslar jag egentligen med. Sparkar och slår på mig själv med negativt tänkande som sänker min redan låga energinivå. Nej, nu får det allt vara nog, Nu ska strumporna på fötterna och en pizza åker in i mikron. Sallad och cola har jag i kylskåpet. Det går väl ingen nöd på mig. Alkoholdjävulen kan ta sig i häcken. För så lätt får han då inte mig på fall. Fy fasen, det snyter jag mig allt på och väntar på att pizzan snurrat klart i mikron. Tänker nu på HALT och förstår att kampen går vidare, men alkoholfri det är jag då i alla fall.

Kämpa på gott folk!

Hejsan! @B.Å Tänkte bara titta in och höra hur det står till kompis. Håller du fortfarande på att brottas med en envis snuva eller är du på bättringsvägen undras det. Skickar dig hur som helst lite extra kraft och energi, för ibland kan det då vara jobbigt när man inte är helt okej, sånt känner man då till.

Ha det gott och kämpa på!

@Mamsen hej! Jag använder Campral fortfarande efter 15 månaders nykterhet, men har dragit ner dosen. Jag fick det utskrivet från vårdcentralen. Tycker det har funkat bra utan några större biverkningar. Testade för ett par år sedan att använda Campral och fortsätta dricka mindre, men det funkade inte alls.

Dag 90!!! Så stolt över mig själv. Fortsätter på resan, nytt mål 180 dagar👍

@eling Tack!Morgonlöfte & belöningar är toppen.Kan åxå rekommendera kvällsinventering/summering av dagen.Hur har det varit med sug?Vad har jag gjort?Motion?Hur har jag mått.Jag skriver 3 saker jag är tacksam för.Vad som varit utmanande samt vad kan jag göra åt det.Heja oss!!

Ja, höstveckorna fortsätter att rulla på. Gått upp två kg, lite sängläge o små glassar o bakelser m barnbarn. Tur att jag märkte det i tid gör nu blir det åtstramning direkt. Märkte att jag åt mera, blev övermätt ibland. Man får vara som en hök- vill aldrig mera åka på övervikt. Badhus igår med minsta barnbarnet, 5 år. Så kul! Varm känsla i kroppen fortfarande. Önskar alla en glad höstvecka! 🍁❤️🐳

@Varafrisk hoppas det löser sig! Ändå bra att hon har varit ute o nosat. Kram till dig!

@Andrahalvlek spännande med husvisning! Du har ju längtat av och till. Låter som ett kap! Kram 🥰!

Hej och välkommen tillbaka! Jag har också precis för en vecka sedan tagit mig ett återfall i nykterhet. Är så trött på att slentriandricka för mycket.
Just nu tycker jag att alkohol är äckligt.
Har alltid hatat när någon annan vill bestämma över mig, och nu har alkoholen fått göra det ett tag.
Har också haft ett par småstormar att rida ut, men de är ju egentligen ingenting mot suget när man väl satt igång processen igen med att ta ett glas.
Sover så gott nu.
Det blir bra det här.

@stiff Själv började jag här, men det är precis som @Molnet skriver. Du MÅSTE bestämma dig!
Jag tog även hjälp av vårdcentralen, lite samtal och läkemedel mot sug och ångest. Det är tufft som satan i början, men det går. Jag har varit nykter i 15 månader nu och det känns fantastiskt!
Bestäm dig och kämpa på, lycka till!

@Molnet så bra jobbat till 2 månader, tycker du är så duktig och klok. Jag har nu tagit efter dig med morgonlöfte och att planera in belöning. Heja oss! 🥰

@TessanTuss visst känns det skit när man trillat men vi kan resa oss igen och fortsätta kämpa. Vi går tillsammans. Vad har du för mål? Kram

@Blenda vi tar oss dit, ett steg i taget ❤️ Mitt första delmål nu ska vara en månad och jag ska fundera ut en belöning jag ska få då. Heja dig, @TessanTuss och oss alla 💕

@vår2022 Du är fantastisk som hjälper, stöttar o peppar oss!!! TACK TACK!!
Behöver er alla just nu! 🙏

@Charleen Åhhh förstår dej helt! Känner lika! Kraschade totalt i lördags. Brutal ångest! HUR kunde jag…
Nu ser vi framåt 💪💪💪
Vi hjälps åt! Denna vecka o helg blir nykter eller hur!?
Tiden är vår vän. Det kommer kännas bättre!!! MEN vi ska inte glömma! Vi kan väl försöka vända ångest till drivkraft. Vi är så bra som vill förändra!!! Vi får hämta kraft, lugn o hopp har i forumet!!
Vi klarar det tillsammans! Hörs!
Ta hand om dej!

@stiff Håll nu det löftet till dig själv. ”Aldrig första glaset”
Kan rekommendera programmet här på AH eller att kontakta en beroendemottagning!

Läs om andras resor här, det hjälper mig.

Nu kör vi! 🙌✨