Senaste kommentarerna i forumet

@sofias77 Åhh.. jag känner så igen mig. Min sambo dricker också varje dag, minst 5 och upp mot 20. Man får en klump i magen när han kommer hem och har druckit för mycket den dagen, framförallt om något dåligt skett och han är arg. Då går det ut över mig, det känns verkligen inte bra i en. Att vara osams hela kvällen och natten, för en ny dag dagen efter och risk för att bli samma kväll igen. För den här ölen kommer ju alltid fram. Jag hoppas inte han varit våldsam mot dig? Du ska veta att du iallafall inte är ensam, jag förstår när du säger att du inte orkar mer. Ändå stannar man för att man älskar dem, jag märker på mig att jag gärna skyddar honom och tycker ölen är felet och problemet. Men när man sitter där på kvällen eller natten ledsen för att han är full, högljudd och respektlös så tänker man bara nej, det är inte värt det mer. Men ändå är man kvar och jag vet inte om vi kommer ångra att vi inte gick tidigare, eller inte

@Lonely Man ❤️

@Se klart Spa låter underbart! Njut❤️Kram

Fick bara sova i fem timmar fast jag faktiskt bad till Herren om att få sova i åtminstone sex timmar. Men man får väl vara nöjd ändå, för man käkar ju inte några sömnpiller och alkoholfri det är man. Kanske skulle man koka på en kanna kaffe för att få sig lite dryck som man kanske piggnar till av. Men har inte mycket till ork, så det får nog bli en energidryck tror jag liksom.

Tänkte nyss på det här med åldrandet och att man kan känna sig som tio år ibland fast spegeln eller selfiebilder tagna någon morgon med mobilen som spegel väl liksom säger något annat. Men nog märks det allt att själen inte är skapad för att åldras på det sätt som kroppen ju gör.

Sitter här vid min dator och dricker ett glas vatten och upptäckte att snusdosan nästan är helt tom. Tänker att idag kommer man nog utanför dörren då det ju är en last som man inte bett till skaparen om att få bli av med alltså. Men man snusar ju inte direkt som en gnu heller. Fast sådana snusar väl inte alls, så man borde kanske inte hålla på med sånt heller.

När jag i helgen som var lyckades att ta mig iväg och bada då besökte jag även ett trevligt naturområde där bondgårdens djur som får och grisar visades upp. Filmade då en sugga som gick runt och grymtade i en hage mitt emot sina kultingar. Kom på att jag även då kände förundran och lite livsglädje på något sätt.

Så borde väl försöka att släpa mig utanför dörren även idag, för man kan ju inte se och ta del av livet på riktigt sittandes bakom en datorskärm. Nu tittade solen fram igen genom molnen, så skaparen håller nog faktiskt med mig på den punkten känns det som. Precis i stunden kom ett chokladsug, så man kanske skulle ta sig lite dagligt bröd och en kopp med sånt vilket ju blivit lite av en rutin.

Ha det gott!

@vår2022 Och Fantomen dricker mjölk i baren! Det ska jag göra någon gång, beställa ett stort glas mjölk 😎

Kram 🐘

@vår2022 Oh ja! En kollega till mig har räknat på hur många som sagt upp sig sedan årsskiftet 22/23 och vi är uppe i över 60. Då är inte jag och ett par till som inte gått inte inräknade! Oavsett vad de säger så kommer det inte in folk i samma utsträckning som folk går. Men cheferna verkar ha huvudet i sanden.
Mitt exitsamtal med chefernas chef kommer inte att bli nådigt.

Nåväl. Ny dag & nya tag ❤️

Torsdag 📆
God morgon alla. Nollan 0️⃣ är satt för dagen och jag sitter vid köksbordet och dricker kaffe och ser på de regntunga skyarna. Det är riktigt Hawaii-väder och just nu började solen skina men regnet fortsätter att falla.

Hoppas alla får en fin dag i den anda ni önskar
🩵

Vår22 Owao, vilket projekt. Det vette gudarna om jag fixat. Ska it och leta kantareller istället mellan skurarna. Det blir spännande att höra hur det går med grillen. Kram

Munkaveln åkte av o jag sa något.

Det var efter att jag lagt märke till några taskiga kommentarer o en dålig attityd mot barnen. Inte säker på att det beror på alkoholen (bara) men inte okej oavsett.
Kände att det spelar ingen roll hur jobbigt jag tycker det är att konfrontera min man - i detta läge är jag skyldig att stå upp för barnen. Vara den sunda vuxna.
(våra barn är stora, övre tonår)

Det var jobbigt o landade inte så väl, inte till en början.
Han var iallafall nykter.
Han blev ledsen men var oförstående o gick i försvar. Fick vara ifred en stund o när jag åter tog upp samtalet var offerkoftan tung över hans axlar.
Otroligt oattraktivt.
Väckte min ilska o istället för tröst, som han nog förväntat sig sa jag rakt ut bla:
'Det är inte synd om dig i detta!'
Han hajade till.
Lämnade honom ifred igen.
Senare en okej stämning o vi pratar normalt med varandra. Var ju tysta leken ett tag, han ville inte prata med offerkoftan på.
Säker på att han kommer tänka till o inte fortsätta med taskiga kommentarer, han är ju inte elak som person. Men att vara stor nog för en ursäkt eller prata om det mer förväntar jag mig inte just nu. Vet inte om han inser, minns eller ens håller med. Så inget stort genombrott.
Han har nog med sitt självelände.

Detta gör ingen förändring i det stora problemet - alkohol- så klart, men det kändes bra i mig.
Det var viktigt på riktigt. Det var jag bara skyldig att göra!

Liten händelse i det stora hela men en bra o skön lärdom för mig.
Det var skönt att säga ifrån!

Hej 👋🏼
Skönt att du inte gillade det även om du inte blev full. Jag hade en liknande upplevelse, fast omvänd, då jag och maken tog en spontan öl i solen - jag blev påverkad av EN enda öl. Mådde dåligt över att jag blev påverkad eftersom jag inte önskar att bli full. Ville bara dricka den där ölen i solen. Jag var sur och irriterad i flera timmar på em/kvällen & låg på knä ute på balkongen och planterade växter. När det väl släppte var jag så lättad och glad. Hade det inte varit för att min make köpt ölen i flaska hade jag trott att jag blivit drogad. En absurd känsla.

Hur går tankarna nu då?
🩵

@Carisie Det är bra! Skönt att få ett avslutssamtal där du får ge din syn på saken och hur du upplevt arbetsplatsen. Skönt med en semester också innan det nya arbetet startar.

Lycka till!❤️. Gråmulet här med, men hoppas på uppehåll!

@vår2022 Helt underbart 💀 Hoppas det går bra med grillbygget idag. Själv ska jag åka till jobbet och ta chefen i hampan och försöka få ett slutdatum samt ta ut ledighet i slutet av anställningen för att inte få 120' + i lön att skatta bort.

Skyarna hänger grå och regntunga idag så det vädret tar ju i alla fall inte emot.

Ha en fin dag
☁️❤️

@danisa Boken verkar vara riktigt populär och även att det varit en framgångsrik metod i behandling av utåtagerande ungdomar. För mig har nykterhetsresan inneburit en förändring på alla mina livsplan. De går hand i hand och det ena leder till det andra, precis som du säger en personlighetsutveckling. Det är det som är så intressant och häftigt! Som att rätta till och på ett djupare plan förstå ett slags feltänk som påverkat alla ens livsområden i livet. Framförallt tankar om sig själv och vem man är och att man kan påverkar och göra de förändringar som behövs och krävs för att man ska bli hel och må bra igen. Att man har mod att nyfiket möta och undersöka sig själv. Att hitta sitt autentiska jag. Då får man styrka och mod att stå upp för sig själv och det ger en sådan befrielse att få vara den man innerst inne är. Det märker även omgivningen, kanske gör det motstånd ett tag för att få tillbaka den ”gamla” personen de känner igen, men om man står på sig måste de till slut acceptera och ge med sig. Stora förändringar påverkar alla, men har resan och den personliga utvecklingen startat finns det ingen som kan stoppa den!

Att bli nykter är främst för att öppna alla sinnen, rensa ut gifter, stabilisera och balansera hjärnan, så att den riktigt stora personliga utvecklingen och förändringen kan starta. Att dricka alkohol förhindrar utveckling och stoppar processen. Man blir blind, döv och feltänket blir ännu större och drar en djupare ned i det mörka, djupa alkoholträsket som till slut kväver en.

Önskar alla en riktigt fin och nykter dag!❤️ Jag ska åka till Bygg Max och lasta betong, virke och plattor för att bygga en utegrill. Det blir min styrketräning idag😁

Var nykter en dag i taget och känn hur det känns.

Och alternativet att inte dricka när du är ute.....?

@Carisie Jag älskade också fantomen. Det finns nätter då Fantomen lämnar djungeln och går på stadens gator som en vanlig man, som Mr Walker😁.

Bestämde mig för en månad sedan att inte dricka alls. Som tidigare gånger har det gått bra i början. Efter en månad har min målsättning börja glida....drack 2 starköl och två folköl igår. Det är väl i och för sig inte galet mycket och kan kanske räknas som normal konsumtion. Men idag ångrar jag mig. Det påverkade min sömn och idag känns det inte bra. Inte för att jag är bakis, men ändå.... Skönt ändå att reflektionen finns där och jag inte tyckte att detta var najs...

@Se klart Den här veckan pausar jag. Nästan, åtminstone halvhalt med betoning på halt 🤣 Gör minsta möjliga på jobbet. Går minsta möjliga mängd hundpromenader. Väldigt långsamt. Äter rester från frysen. Djupandas. Struntar i vädret. Har inget inbokat förrän på lördag, då ska vi flytta sängar hit och dit. Jag ska få dotterns 160-säng, min ena säng i min dubbelsäng ska min mamma få. Min mammas säng och den andra i min dubbelsäng plus min gavel ska till tippen.

Jag måste be barnens pappa om hjälp. Det minsta han kan göra eftersom jag betalade kalaset. Och han slet som ett djur både i köket och med att fixa bord, dukning och städa, medan jag mest tog värdinnerollen, sprang och körde folk hit och dit. Efter sängkarusellen känns vi kvitt. Jag väljer att inte irritera mig på hans svagheter. Jag vet att han inte beter sig så med vilje, och egentligen är det han som mår allra sämst. Jag vet ju det.

Kram 🐘

Tack allihopa. Vilka fantastiska inlägg. Begreppet tough love har unnits med mig länge. För mig handlar det om att se vad den andre behöver, ge stöd eller ibland avstå från att ge stöd, därför att den andre måste få prova själv. Samtidigt just det ni beskriver att våga säga det som behöver sägas men med respekt och ömhet. Kärlek handlar ju inte bara om att stryka medhårs. Vi behöver bli "speglade" av varandra för att se oss själva. Jag ska beställa boken idag. Det är nog en sån som är bra att ha. Varje gång jag är inne här så känner jag mig så stärkt av allt. Började här för att jag behövde ändra mina alkoholvanor men mer och mer upplever jag att det handlar om personlighets utveckling. Tack alla ni fantastiska vänner🥰

Och öven du himmel eller helvete. Tack för svar.

Tiden går så fort fast man ibland kan tycka att den står helt still. Berättade ju igår kväll om en av mina cykelturer nu i sommar. Jag har numera för vana att stanna till och fota vackra blommor när jag är ute och rör på mig. Trodde ju att det var blåklint som jag fångat på foto för en månad sedan. Men nu när jag har kollat runt lite på nätet så lutar det starkt åt att det var äkta förgätmigej och några smörblommor som fångade mitt intresse vid en liten bäck i utkanten av staden.

Det var ett bra tips du @vår2022 hade, ska kanske ladda ned en app för identifikation av örter. Kommer ihåg att min far var intresserad av vilda blommor och hade en del böcker med foton och teckningar av vanliga örter man kan stöta på när man är ute och vandrar i guds fria natur så att säga. Förstår nu även varför jag blir så himla stressad när solen skiner in genom mitt köksfönster ibland.

Det är väl helt enkel en inbyggd känsla man har som försöker säga åt en att inte bara sitta inne och häcka vid en dator jämt om det är vackert väder som det ju kan vara ibland. Har läst på lite mer om ämnet förundran och vad experter på ämnet skriver om det. Vilket väl ska vara att man upplever sådan statistiskt sett 2,3 gånger i veckan. Vilket kanske kan stämma då jag ju upplevde känsla av förundran inför naturens skönhet inte mindre än två gånger förra veckan då jag lyckades att ta mig utanför dörren alltså.

Nog var det allt rätt mycket som man missade tidigare då man alltid för det mesta bara satt och deppade och drack alkohol av diverse slag. Men nu är man då nykter och alkoholfri vilket man väl får vara tacksam för. Men inte är det då lätt som en plätt att vara det i var stund, men just nu är det då rätt så okej. När det sen gäller gårdagen så var den väl ingen höjdare sett ur ett psykiskt mående.

Men fick nyss faktiskt ändan ur vagnen så att säga och har nu i mörkret varit ut en sväng och slängt soppåsen som stått och skräpat ett tag i hörnet som jag skrev om. Så nu känner man då att man har gjort lite nytta liksom. Men nu är det då dags att försöka att sova en stund, för man kan ju inte bara sitta och häcka vid en dator hela natten och sedan undra varför man kanske är trött liksom.

Ha en fin dag!

Intressant dag idag. Har en relativt ny vän som varit nykter i 9 månader. Idag så hopade sig en massa problem och jag försökte beta av dem på ett någorlunda pedagogiskt sätt för mitt och andras välbefinnande. Min vän gick dock igång och började kasta bensin på glöden. Jag insåg snabbt att hon menar väldigt väl men istället för att försöka sortera ut situationen började hon ventilera och lägga på en massa saker utifrån hur hon själv skulle tagit situationen som egentligen inte berörde henne. Eldade upp sig själv och jag försökte balansera ut allt istället. Försökte sortera i vad man kan påverka, när det är dags att tänka vidare på nästa steg och vilka delar som överhuvudtaget behöver hanteras eller ej.
Insåg hur lätt det är att duscha andra med ens känslor. Hur mycket andra runtomkring faktiskt påverkas utan att man ens menat att hälla över något.
Just detta när saker hopar sig är det så lätt att drivas av oro, ångest och en massa rädslor. Att bara låta huvudet gå i spinn. Att dras med i saker utan att det finns verkliga bevis på att allt tillslut kommer gå åt pipan.

Jag började iaf diskutera öppet om hur jag inte längre har ork att låta hjärnan spinna åt det negativa hållet. Att jag måste hushålla med min energi och vill försöka fokusera på det goda. Även under pressade situationer eller kanske just i pressade situationer för att på något sätt kunna ta in det goda som faktiskt sker i olika situationer. Att få vara i balans även när man testas så man är öppen i sinnet för att ta in vad andra runtomkring försöker förmedla. Att sätta saker i relation så inte allt blir för uppförstorat. Låter man ångest, oro och rädsla få styra då missar man lätt att ta in det folk försöker förmedla och det blir istället låsta lägen.

Skillnaden blev så uppenbar för mig. Här är en skillnad i hur länge man varit nykter kontra förmågan att ta saker för vad de är. Jag har helt klart kommit längre gällande att förstå mina egna drivkrafter i pressade situationer. Detta gjorde att jag idag kunde ta emot det 3 andra försökte hjälpa till att lösa. Tidigare hade jag låst mig och hade spritt min oro, ilska och ångest till alla dessa. Inte funderat över vad den typen av känslor får för konsekvenser i min relation till andra. Självupptagen. Nu plockade min vän upp detta fast jag inte menade sprida detta. Det får mig att inse hur lite man behöver säga i vissa sammanhang för att andra med empati ska "ta över" ens känslor. Hur viktigt det kan vara i relationer att fånga upp hur ens budskap tas emot. För det tas emot. Det kan man vara säker på.

Ni ser, vi drömmer om allt möjligt @andrahalvlek @himmelelleehelvette
Det är bra! @heh du är så ung, tid finns att växla spår. Det svåra är ju som du skriver- att veta till vad. Det får man processa och söka i olika delar av den inre skogen.
Men jag tror att det är en bra signal detta att vi inte ska använda ledigheten till att bara komma upp till ytan och få lite luft. 😼 Det skaver. Jag vet inte om jag berättade om killen som skolat om från media till hantverkare? Träffade honom på en fest. Det bästa han hade gjort och planerade att orka jobba till minst 65 för att det var så kul. Så känner jag inte riktigt med arbetsplatsen där jag befinner mig. 63-64 känns mer rimligt. Om jag har råd och kan jobba lite extra.
Vi får hjälpa varandra! Nu ska jag boka en spa-behandling till imorgon.
Kram 🤗

Kära @andrahalvlek
Jag läser om den enastående festen och inbilla mig inte att den innehållit särskilt mycket delegering- we know the drill.
Så glad att allt blev så lyckat! Sedan har du börjat jobba- härligt att det känns kul. Sen har du fått ont i dina knän.
Var är pausen i dansen undrar din forumvän, lite försynt men med viss stringens.
Stor kram 🥰

@vår2022 Ouff! Referens till den vandrande vålnaden. Pluspoäng 😂 "Det är ingen hund det är en varg"🐺 Ääääälskade fantomen när jag vuxit ifrån Bamse 😂