Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie Ja du , hur tänker jag , det växlar väldigt. Varför vill jag kunna dricka normalt , tror ff att det kan vara gott ibland , gillar faktiskt på riktigt ett gott glas rött till mat . 1a glaset när man slappnar av och jag för en gång skull sätter mig ner kan jag längta efter. Är usel på att ha tråkigt , tyvärr. Jag vet att jag inte skall bry mig om min man men han dricker i vissa sammanhang lite för mycket och blir då från att vara smart o skärpt helt jävla fördummad och korkad , ursäkta uttrycket , jag tål det inte 🤯Annars har vi det hur bra och roligt som helst , älskar att göra saker tillsammans efter snart 30år ihop. Krya på dig , vilken seg skit du råkat på , men inte konstigt , såååå många i omgivningen som fallit platt och ligger hemma . Ikväll blir det en 0️⃣ i protokollet , kram 💕

@Viv@n ja, hur ska du göra? Kan du göra en plan innan? Tacka nej till att umgås? Beskriva problemet? Umgås med andra tills du blivit starkare?

Hur ser din konsumtion ut annars, är det bara med exet du dricker?

Många frågo, svara på det du vill🌟

@xyz23 det är ju mycket man inte vet tänker jag. Jag ser att jag dricker precis som min mamma, och hon har då verkligen inte varit någon förebild… Egentligen spelar det ju ingen roll, det är skadligt att dricka oavsett var man fått det från. Jag är också säker på att jag druckit mig till mitt missbruk helt själv!
Tack för din tanke och hoppas att du får en bra natt!

Kvällsavstämning dag 9
10% av min första nykterhet är gjord och jag är orimligt stolt! Visst tänker jag på vin ofta, och nog är jag sugen, men jag kommer inte dricka.
Jag är fortfarande sjuk och äter mängder av smärtstillande och muskelavslappnande och idag har jag fått cortison mot hostan… nu hoppas jag på att få sova några timmar i sträck inatt.

Nya känslan idag var att det inte krävde nån kraft alls att inte dricka, men också stolthet för att jag gör det här. Jag har lite känslan av att jag fuskar eftersom jag äter campral, medans jag ABSOLUT INTE tycker att ni andra som tar hjälp fuskar. Man är ju alltid hårdast mot sig själv.

Tack alla fina här för pepp, råd och egna erfarenheter, tillsammans är vi superstarka!

Godnatt så hörs vi imorgon 🕯️

@LAO Nja, detta med ärftligheten är omdebatterat. Ligger det i en gen? Eller lär man sig turerna då man är ung och ser familjemedlemmar eller släkt dricka; går turerna på det sättet i arv? Vi vet nog inte. Många har undvikit alko sedan man sett föräldrar vara drabbade. Inte jag på det sättet, men jag förstår tanken. Intro av mitt riskbruk har jag stått för alldeles själv.

@pillanprillan fast inser att jag nog hittade på lite… jag är sugen på vin varje dag. Jag blockerar all spritreklam jag ser och fantiserar om sommaren då jag kanske kan ta ett glas krispigt rosé… ja du hör ju. Jag har druckit för mycket i säkert 15 år, även om det accelererat sista fem och blivit ohållbart sista året. Någon här inne skrev att år två är bättre än år ett, för då har man redan gjort allt en gång.

Jag ska till exempel ha en nykter helg hemma hos min särbo för första gången någonsin nu i helgen, förhoppningsvis leder det till bättre poäng på ”på spåret”.

Kram och godnatt!

Förlåt min autokorrektion..

Hej! Mitt problem är att jag inte kan säga nej när mitt ex föreslår att vi ska ta ett glas vin och laga något gott. Det är oftast på en vardag (konstigt nog har jag lättare att säga nej en fredag. Ofta pga trötthet) Och det slutar ofta med att jag dricker mer än jag tänkt och det blir ringt på jobbet dagen efter. Jag upprepar för mig själv att jag ska vara stark och säga nej nästa gång men då skiter det sig i alla fall och jag mår pyton. Vi ligger inte, vi är bara vänner numera, men vi har hängt till och från i över 20 år. Jag är medveten om att jag är medberoende och jag skleros dricker alldeles för mycket tillsammans med honom. Hur ska jag säga/göra för att inte hala ditt varje gång?

@Cashsmash Ja, det är väl så det funkar, och däri ligger det förrädiska: alkointag ger ett veritabelt dopamin- och serotoninsprut tillsammans med andra neurotransmittrar efter ett par glas och man mår riktigt jädra bra. Ett tag alltså. Med stigande promillehalt sjunker påslagen och resultatet till sist blir lägre nivåer i synapserna än vad det var från början - för att inte tala om nivåerna dagen efter. Usch. Därav risken för återställare.

Men det jag tänkte säga: Det sägs, som du kanske vet, att även om du inte besväras av fysisk abstinens vid alkouppehåll så kan du räkna med psykisk sådan i avsevärd tid, säkert månader vid avhållsamhet - jag lider av detta just nu. Speciellt som vi båda verkar ha nyttjat alko pga nedstämdhet. Det är som det tyvärr ska; vi ska känna av att det svidar nu, kroppen funkar och det blir bättre och bättre ska vi tro. Vi ska klappa oss själva på axeln och ropa så glatt vi kan: -Bra jobbat!

@pillanprillan Jag skulle tipsa om att allt säkert inte måste kännas rosenrött direkt du vaknar nu efter några vita dagar. Det snackas ju så mycket på Nätet - jag menar inte just här - om den fantastiska känslan i att spola kröken.
Men det som hjälpt mig i de situationer du beskriver om morgnarna man vaknar; då tänker jag -Shit, jag drack inget igår, så himla skönt; om mitt huvud känns tungt, så beror det iaf inte på alko.

Ta det därifrån, känn dig stolt! Du känner till begreppet ODAAT? One day at a time :)

@LAO okej, skönt att den verkar som den bör! Hoppas du blir piggare snart
Trevlig kväll på dig med

@Carisie hehe ja det är underligt denna fråga kring alkohol, jag vet inte vad jag är rädd för. Tror att jag kommer att sakna den goda smaken som jag tycker att ett vitt vin eller rött mustigt rött är. Det känns lite som att lova att aldrig smaka choklad igen eller en god ost, vill inte stänga dörrar helt enkelt.
Men hade själv en tanke här om dagen att skulle jag säga att jag skulle sluta snusa så skulle alla ge hejarop och klappa mig på axeln medan alkoholen känns som att man blir tråkig…fast jag vet att alla skulle göra exakt samma sak som med snuset.
Det är väl vanan som är svårt att komma från, den romantiska bilden av alkohol 🍷

@pillanprillan jag har nog vare sig haft abstinens eller ångest, jag drog ner lite själv i två veckor och sen fick jag campral på beroendemottagningen. Den har tagit bort typ allt sug för mig.
Nu har jag varit förkyld ett par dar, men jag längtar efter att få känna mig sådär pigg som folk säger att man kan bli…

Ha en fin alkoholfri kväll💪🏽🌟

@paniken Haha...du låter precis som jag innan jag inte hittade ett tillräckligt festligt tillfälle att ta ett glas på. De enstaka glas jag tog under våren och försommaren var definitivt njutbara men kändes i efterhand meningslösa och som en del av den alkoholromantiserade kuliss alla lever i. "Alla". Att det "ska" vara normalt att dricka alkohol till alla tillfällen. Mina kompisar med småbarn blir bjudna på bubblor när det är barnkalas?! Mammorna bubblar i köket och barnen leker i vardagsrummet. Jääättekonstigt tycker jag?!

Det är skönt att du vet vad du inte vill ha för det kan vara svårare att måla upp hur man egentligen vill att det ska vara. Jag hade inga intentioner att bli helnykterist - ville inte vara helt alkoholfri. Nu när jag läser dina ord som skulle kunnat vara mina så kommer frågan "VARFÖR"? Varför skulle jag inte vilja vara alkoholfri? Vad är det som gör att du inte vill hava helt alkoholfri? Alltså bara nyfiken här. Är vi rädda att inte passa in? Sticka ut? Vara tråkiga? Onormala? Jag förstår inte själv. Hur tänker du?
🩵

Hej! Hoppas du får den förändring som du söker efter och att du kan må bra utan A de första dagarna, beroende på hur mycket du druckit innan.
Hade du tänkt vara A fri helt eller minska?

@paniken jag vill som du kunna ta ett glas ibland tillsammans med god mat och umgänge men vill bli kvitt vanan att dricka varje helg…att hela tiden tycka att man unnar sig, får en trevligare vardag med ett vinglas osv. Att kunna se njutningen av att vara ledig utan A och vakna pigg utan ångest, seghet…
Ja det känns mycket bättre dessa dagar, och har mer energi framförallt. Fast har haft svårt att somna sista nätterna.
Hoppas din helg blir som du önskar! Kram

@LAO grattis till oss! Märkligt att man längtar till att stoppa i sig gift igen…så är man ju inte redo eller mogen för det 😂😂 svarade själv på min fråga
Hur känner du dag 9? He du haft abstinens? Ångest?

@Lonely Man det är en balansgång som påverkas av både omgivning och sin egen sinnesstämning vad jag förstått.

@pillanprillan Grattis nu rullar dagarna på 💪Jäkligt skönt att läsa att du mår bättre och har mindre ångest . Vissa kan ju minska och dricka måttligt medans vissa inte klarar detta , himla svårt . Jag vill som jag känner nu , inte bli helt A- fri för all framtid men vi får se. Kommer troligen att ta lite till helgen då det är festligheter på G igen och då har jag mina 90 dagar i bagaget. Vill bara inte tillbaka till slentriandrickandet på helger, resor och semestrar. Hoppas du haft och har en bra dag , ingen glögg för mig igår , inte ens A-fri trots advent, får se till helgen om en glögg lockar eller inte . Kram 💕

Tack mulletant !
Jag har till min stora glädje återfått kontakten med en som var här på forumet för länge sen ! Och jag vet att ni har träffats irl mulletanten ! Kul !
Annars som vanligt den här tiden på året så kommer tankarna på mina sista dagar i alkoholens tecken. Framförallt hur jag vände och vred på allt innan jag i mellandagarna tog beslutet att åka på behandlingshem. Det gällde ju verkligen att supa skallen i bitar innan jag for iväg !! Så otroligt illa jag mådde dessa sista dagar ! Kommer så väl ihåg kvällen innan jag skulle åka hur jag rensade alla mina gömmor och drack upp alla slattar och bar in liken i bilen så jag kunde slänga dem samma morgon, ca 03,00, jag åkte iväg. Hur jag stod vid returstationen och försökte slänga ner glasen tyst så ingen skulle höra mig !! Snöoväder och en kropp som bara skrek av ångest och jag var säkert inte nykter när jag började min resa.
Jag hade äntligen bestämt mig för att mitt supande skulle upphöra och att det bara var jag själv som kunde se till att eländet tog slut ! Borde ju ha varit en skön känsla men när jag satt mig i bilen så mådde jag bara så uselt. I slutet av resan åkte jag förbi en poliskontroll och en tanke for genom huvudet med blixtens hastighet om hur jag skulle agera om jag fastnade där. Jag bestämde mig att be om skjuts till behandlingshemmet, det var inte långt dit, och vara helt öppen med allt.
De vinkade inte in mig !
När jag kom till avtagsvägen fanns det utrymme för en u-sväng så jag kunde åka hem igen ! Att tanken ens kom i min skalle visar ju bara på hur sjuk jag var !!
Kom in i receptionen och blev varmt välkomnad och visad till sjuksköterskan som stack en alkotest i munnen och grävde igenom min packning och intervjuade mig. Jag tyckte den delen var rätt kul ! Blev sen hämtad av min mentor som visade mig till matsalen där det fanns mat enbart för mig, alla andra hade ju ätit. Fick min sovplats där jag nu skulle sova i en månad ! Träffade resten av alkisgänget men då var jag så trött så jag kunde stå och sova.
Tidig kväll blev det och jag sov som jag aldrig sovit förut !! Jag var hemma.....mitt gamla liv var slut !!
Jag önskar så att många fler ska få den upplevelsen att känna i hjärtat att nu vänder det !
Men, som sagt, det är bara jag själv som kan ordna den upplevelsen ! Jag måste jobba själv för att kunna komma dit.
Jag är idag rätt stolt över mig själv att jag kunde ordna allt med min behandling och mina efterbehandlingsdagar året efter. En del bra vänner försvann under året och jag har inte en susning om de lever idag och det ger mig ju facit på att jag iaf gjort nåt rätt med mitt liv.
Lyssna på Di Gamle och Ta. Inte.Första.Glaset så går det så mycket lättare !

Har pratat med min sambo, vi gör det här tillsammans. Det är viktigt att uttala orden till någon annan att jag inte kan dricka mer. Jag kan inte kontrollera det. Viktigt för mig att skriva hur jag mår och skämma bort mig på annat sätt. Det skapar så mycket skit för mitt mående, inte värt det här!!!

@pillanprillan vi är ju på precis samma dagsantal du och jag🙌🙌🙌. Idag är det dag 9 vilket innebär att jag kommit 10% av min väg. Jag tycker också att jag ”borde få” dricka på nyår, men nu har jag lovat mig själv, läkare och familj att det inte blir något före mars.

Jag hoppas verkligen att jag ska kunna dricka sen, men är rädd för att det kommer vara som med allt annat, man ändrar en stund och sen är de gamla vanorna åter…
Men, men. Kanske går det bra….
Bra mål ändå, att inte dricka på en månad är ju bättre än att dricka💪🏽🙌

@Joch välkommen! Jag är på dag 9 idag, och precis som du skriver är stödet här inne magiskt!
Hur ser din plan ut?

@Carisie Tack för det 😀. Jag har kämpat med detta under en längre tid, nu eller aldrig känner jag. Jag vill inte spendera varje helg onykter. Det är dag 2 nu, på resten av mitt nyktra liv!

@pillanprillan
Grattis till din tid. Bra gjort.
Intressant fråga.
Jo det går säkert att lära sig att dricka normalt för en del.
Jag testade detta i våras när jag nog av att försöka bli nykter. Fungerade ett tag när jag bara drack vin några dar i veckan. Under en utlandsresa drack jag vodka o sedan fortsatte det. Så jag klarade det inte. Medan vissa kan.
Ha de bra
🥰👌