Senaste kommentarerna i forumet

Det är mitt tips. Då klarnar huvud och tankar. Många säger att tre månader är bra för att återställa kroppen. Jag vet inte hur det låter för dig, men huvudsaken är att ta ett ordentligt uppehåll, sedan planera för framtida drickande.
En sak i taget, liksom.
En dag i taget!

Måndag och gradvis återgång till rutinerna. Så varmt!! Imorgon är det lång dag på jobbet så då brukar det gå bra att hoppa vinet.
Det ligger fortfarande kvar i kylen dock. Men känner mig ändå ganska lugn med det, konstigt nog. Värre om det hade varit helg.

Kan känna mig lite ledsen när jag tänker på helg utan vin. Har inget socialt planerat men det kanske dyker upp nåt på hemmaplan. Får fundera ut lite strategier.

Tack så mycket. Jag har haft den här problematiken i många år, ofta går det bra men så blir det alldeles för mycket. Det händer ofta vid fel tillfällen och det händer även när jag är ensam. Hur gör ni andra? Sluta dricka helt? Helst vill jag kunna ta ett glas på middagar eller med vänner.

Ja de va kul, riktigt lyckat:) Tog två ångestdämpande i natt och somna tillslut sov som en klubbad säl fram till 13 :) Ja så nog fan förstärkte alkoholen tröttheten. Men hade inga tider el annat att passa i dag så gjorde inget. Inte hört ett ljud från behandlingsgruppen och jag är sådan som hatar be om hjälp igen och att tjata, värsta jag vet, aldrig liggat för mig att tjata app folk el be om hjälp flera ggr då löser jag hellre ev problem själv. Den inställningen är på både gott och ont. Plus de värsta jag vet är när folk tjatar på mig om man vill ha något gjort av mig håll käft och låt mig göra de som ska göras och de blir gjort. Tjata och de kommer bara ta ännu längre tid för saken att bli gjord kan inte jobba under tjat. Samma när folk tjatar om vi ska ses tex om jag sagt nej så är de nej och ju mer folk tjatar ju ståndaktigare med nejet blir jag och mina vänner lär sig aldrig. Bättre släppa det helt och sen avvakta lite då kan de hända jag hinner tänka om :)

... att bli nykter och framförallt behöver man lägga allt fokus på sig - och sitt beslut. Så skippa mannens stöd eller inte, dvs spar energin till dig. Och på samma gång som det är ensamt är det också en massiv egoboost att göra något så bra och viktigt, för sin egen skull! En dag i taget, inte svårare men inte lättare heller- än så.

Är tyvärr dålig på att dricka nu när jag inte dricker... skärpning! ??‍♀️

Var det situationen som gjorde att du verkligen ville? Att du ville att allt skulle vara som vanligt, och då ingår det att dricka alkohol liksom.

Jag trodde att jag skulle längta ihjäl mig efter rödvin, som var min drog. Alltså smaken av det. Provade i början ett alkoholfritt rödvin och det smakade apa, fick hälla ut det.

Om jag skulle smaka på riktigt rödvin nu sex månader senare tror jag att jag skulle tycka att det smakar apa också faktiskt. Smaklökarna förändras.

Kram ?

Jag har i fler och fler perioder varit nykter (2-3 månader) och sedan börjar jag alltid igen ( hoppas det ej blir så denna gång). Det finns många fördelar med att inte dricka, öppet mål, haha, men en stor fördel som jag har insett och som säkert skulle vara till stor hjälp för de som också bara vill minska sitt drickande är följande.
- Efter mina nyktra perioder så brukar jag summera hur många tillfällen som jag verkligen saknat att dricka, det har faktiskt blivit tråkigare och jag tycker synd om mig själv, för lite synd är det att inte vara som alla andra.
Två saker
1. Det brukar under denna period röra sig om ett, max två tillfällen där jag också i efterhand hade velat dricka.
2. Gemensamt vid dessa tillfällen - det är ok att bli full, du kommer kanske till och med inte bli fullast, flera ser på alkohol som du. Du kan dricka, bli full, vara med andra och ej ses som konstig vid just detta tillfälle.

Någon som känner igen sig?

...att har jag vänt och vridit på det så många gånger, pausat, tänkt igen, och ändå återkommit till att jag VILL dricka, räknat konsekvenser, tänkt på vad jag skulle göra idag, om jag klarar det som vanligt osv så fick det gå.
Tanke 14: jag måste prestera imorgon så inte dricka mer än en bestämd mängd.
Tanke 15: jag klarar det, jag ska inte älta det sen och ok, nu gör jag det. Fan också.
?❤

Heja dig, dag 4 kommer oxå funka. Kram

Detsamma önskar jag dig i värmen. Glöm inte att dricka, afritt förstås ?

Som sagt, tack för pepp!

Välkommen, vad bra att du hittat hit.

Ja man måste verkligen vara redo, det är bara en själv som kan bestämma sig.
Sist jag försökte vara nykter så var jag inte helt redo.
Men nu är jag här igen, några erfarenheter rikare. Nu känner jag mig mer redo än någonsin och hoppas att min beslutsamhet håller, för alltid.

Hoppas din kväll vart bättre än din dag igår.

Inatt har jag sovit riktigt bra. Somnade ifrån en film på tv före kl 12 och sov hela natten till kl 8, så skönt

Fint att firandet blev bra! Hoppas du kunde sova sen.. Idag skulle du få hjälp av beroendecentrum igen, eller? Ta hand om dig nu och kämpa på för att få hjälp..

Wow grattis till 77 dagar. Du inspirerar ?. Tänker att påfrestningar i vardagen och lösningarna man haft(a) behöver omvärderas och få andra lösningar än tidigare. Just där är jag, svårt? Ja, men det går, som sagt.... en dag i taget.

Välkommen, här hittar du lite knep o knåp hur andra gått tillväga. Skriv av dig oxå, det hjälper. Tänker att en vecka är bra, men för att ge kroppen o knoppen bättre förutsättningar, behövs det lite mer än så. Du behöver inte bestämma dig på rot, utan ta en dag i taget. 24 timmar klarar man ganska lätt. Sedan 24 till, dag läggs på dag och du lurar adjävulen lite, så det känns mer överkomligt. Rekommenderar dig att läsa bla. Onkel F tråd, han har gjort en kanonresa som du skulle kunna ha intresse av. Lycka till och kram. Jullan

När jag dricker på en fredag eller lördag, ibland men sällan båda dagarna så dricker jag för mycket.

När jag kommer hem har jag STORA luckor, det har även hänt att jag inte kommer ihåg alls ( tack och lov sällan ),

Tycker det är trevligt att träffa folk på krogen och umgås, men VARFÖR kan jag inte dricka normalt. VARFÖR.
Vill så gärna gå ner och dricka och umgås, men måste ofta hålla mig hemma eftersom jag överdriver i mitt drickande.

Dricker aldrig hemma själv.

Har ni några bra tips, för måste lugna ner mig eller sluta dricka helt.

Kram AL

Jag har inga synpunkter alls på andras val och beslut, men bara nyfiken på hur tankarna gick när du tänkte efter så noga? Alltså tanke 14,15? Ha en fin dag!

..,denna morgon, och natt.
Idag börjar jobbet och jag ska dessutom in till stan för diverse möten i em/imorgon.
Tar emot, lite trög men det blir säkert bra när maskineriet kommer igång.
Nykter idag. Ska springa. Kort och snabbt eller längre och långsamt, har inte bestämt mig.
Mycket jag inte vet i början på dagen men att jag inte kommer att dricka vet jag varje morgon.
Nu ska jag ut och spana på mina blommor, kanske lättar huvudvärken.
Ha en fin och nykter dag alla.
Kram ?

De där vännerna är livsviktiga, hela livet- personerna som är ett sorts vittne till hela livet.
Så sorgligt att läsa om detta, men som sagt, ovärderligt att kunna vara där.
Som jag skrev är jag otroligt imponerad att du hållit dig nykter utan att läsa/skriva här. För mig är detta lite av min kontrollstation, checkar in och ut.
Igår försökte jag tänka ”vad som har hänt på forumet” men det är ju inga dramatiska saker ? förutom att Andrahalvlek flyttat till Det vidare livet ? och många nya här förstås, där jag är osäker på hur mycket man kan tillföra som ”långliggare” dvs de där akuta sugen förekommer iaf inte för mig längre.
Jag är glad att du är tillbaka, det har verkligen varit tomt utan din röst och din fina omsorg.
Önskar dig en bra första dag på jobbet- och ser fram emot rapport.
Kram ???

Nykter dag 4 klarar du också!

Kram ?

Ljuga och gömma tillhör drickandet, ärlighet tillhör nykterheten. Ett skutt eller två eller tre är nog mer normalt än onormalt på den nyktra resan.

Huvudsaken är att man lär sig något av skutten. Alltid ha alkoholfri öl hemma till exempel ?

Kram ?

Ps. Älskar att du räknar 12,5 dag. Den halva dagen är också viktig!

Godmorgon Varafrisk! Nu har du klarat 3 dagar och påbörjat den fjärde. jättebra ju!? Så nu klarar du dag 4 av bara farten tror jag.

Ha en bra dag! Kram ?

men i startgroparna (konstigt uttryck) för att fortsätta framåt.

Höll upp 12,5 dagar. Vilka underbara dagar! Men igår tog jag ett återskutt. Inte ett fall.
Det låter dumt och det är inte något jag vill göra reklam för på något vis men det var ett hyfsat genomtänkt väl att dricka vin igår.
Jag hade massor med bra ursäkter till att dricka, funderade 1, 2 och 15 gånger, pratade med min man, väntade en halvtimme till och sen gjorde jag det.
Jag kan idag ärligt talat säga att jag som efter varje gång kan konstatera att "Jaha det var inte mer än så".
Det var inga stora mängder.
Jag såg inte stjärnor och fyrverkerier.
Livet blev inte ett dugg bättre.
Kvällen blev inte roligare.
Jag blev inte full, så mycket drack jag inte.
Det var inte jättegott, det var ok.
Hade jag haft alkoholfri öl skulle jag tagit det, hellre.
Ska köpa hem så det alltid finns.

Idag är jag nykter igen.
Med största sannolikhet imorgon med.
Jag hade kunnat låtsas att jag höll nollan men för vems skull då?
Jag backade, ett litet steg men nu gör jag framåt igen.
Jag har ingen ångest.
Det är bara lite surt.
Men det är okej.
Jag kan bättre än såhär.
På det igen.