Senaste kommentarerna i forumet

@Majaela
Jag hejar på dig och finns här oavsett vad du väljer och vad du gör! Jag tänker att alla ska göra det som känns rätt. Om du fixar att dricka måttligt/sällan så är det kanon. Jag är inte ett dugg triggad av att andra som kan hantera alkohol dricker.

Hoppas få följa din resa!!

Stor kram

@Himmelellerhelvette Det är nog alkoholdjävulen som gör en framstöt tyvärr. Detta eftersom du har börjat fundera på att ev dricka till sommaren. Så du får vara extra vaksam så han inte får ännu mer kraft. Det bästa är att inte tänka så långt fram i tiden. Du kommer tänka helt annorlunda ju längre tid du är nykter. Efter ett halvår tex är det som natt och dag, jämfört med 3 månader. 😃

Kram

@majken_r
Hej min vän,
Så härligt att ha en hälsning här från dig! ❤️
Jag har det bra, men är otroligt sliten & trött. Att börja nytt jobb samtidigt som man hjälper sin tidigare arbetsgivare med fakturering & ännu tidigare arbetsgivare med bokföring mm det tar på krafterna. Jobbar otroligt mycket nu och hjärnan kokar. Trött är bara förnamnet!
Att dessutom ha en ny kärlek som man vill lägga all sin vakna lediga tid på kräver oxå sitt. På gott och ont, men mest gott! Är kär som en klockarkatt! ❤️
Tyvärr har vinet smugit sig in igen, kan bara skylla på att jag behövt en ventil. En falsk indikation på att jag behöver det & att det får mig att slappna av. Men jag vet såå väl att det gör mig ännu tröttare och sliten att ta några glas då och då. Måste ta nya tag. Igen. 😕
Imorgonbitti hämtar jag älsklingen på Arlanda och senare på dagen kommer barnen med respektive hem och stannar över helgen. Kommer bli en fin helg! ❤️
Jag tar tag i livet på måndag igen.
Hoppas att Du har det fint. Läste att det var både upp & ner hos dig. Hoppas ”ner” löser sig. ❤️
Stor kram 🤗

Jag har haft många drömmar om att jag dricker måttligt i två nätter, jag klarar det fint men blir besviken på andra som inte klarar det.
Undrar vad dessa drömmarna handlar om? Vad vill dom mig?
Jag vill inte prova dricka än på väldigt länge, ev till sommaren först.

Började dagen med en rask promenad tillsammans med hunden. Tredje dagen nu med långpromenader! imorgon bitti är det yoga. Äntligen har den mentala spärren släppt, förstår mig inte på min hjärna men det kan kvitta så länge jag inte missbrukar. Tidigare har fysisk aktivitet varit ett säkert kort, håller nu tummarna för att jag får vara frisk och oskadd, vill inte tillbaka till soffan annat än för mys med familjen!

@Andrahalvlek, jag skall läsa och begrunda. Det där Craig säger med att ”man blir så besviken om man inte får dricka när man har bestämt ” har jag med i planeringen. Trots detta kanske det inte fungerar,, kanske ställer hjärnan till det och lockar för att jag skall in i min alkoholbubbla igen.
Mycket tål att tänkas på. Jag läser o läser här och läser mycket på anhörigsidorna med. Det ger mig mycket .

@annacananda Jag uppskattar din välmening och det stämmer med säkerhet det du skriver. Jag har läst din tråd och hejar på dig ! Starkt jobbat !
Jag är lite envis . Jag har under den dryga månad som jag nu varit alkoholfri har jag hela tiden planerat att jag måste göra en helomvändning i mitt liv. Alkoholen får inte ta plats längre .
Jag kommer att göra detta sista försök att se om sällandrickande fungerar för gör jag inte det så får jag aldrig veta .

@Majaela Jag rekommenderar e-boken ”Can I Moderate?” Av Annie Grace. En tunn sak. Den är gratis och finns att ladda hem på http://canimoderate.com/. Den är på engelska, men väldigt lätt att förstå.

Jag har läst en sak som fastnat hos mig. En person som kan dricka måttligt har ställt in sig på att ikväll ska jag unna mig ett glas vin. Eller ikväll är det fest och då ska jag dricka lite champagne. Sen blir det ändrade planer och plötsligt blir det inte tillfälle att dricka. Då rycker den personen på axlarna och tänker ”skit samma, det blir fler tillfällen”. Verkligen rycker på axlarna och tycker att det kvittar.

Jag vet inte hur du tänker om dig själv, men sådan var verkligen inte jag. Hade jag ställt in mig på att dricka fick ingenting komma i vägen. Ändrade planer? Glöm det!

Kram 🐘

Hej! Angående alkoholfritt vin så tycker jag det låter utmärkt att du tycker det är gott och kopplar av. Tror det är viktigt att unna sig pauser även som nykter. Angående måttligheten så tror jag man har bäst förutsättningar att lyckas när det inte känns så viktigt att få dricka längre. Håller med många om att det händer saker i hjärnan när det gått längre tid, men man måste ju vilja testa längre nykterhet själv. Har du nån inre känsla av vad du borde göra? Man brukar ofta veta vad man behöver.

@Andrahalvlek Ja det var så skönt❣️Han är det bästa som hänt mig🥰

Ilskan drabbade mig, det som hände drabbade mig, var riktat mot mig, var personligt! Men jag tycker jag hanterade det som du beskriver mer tydligt än argt…. Eller rätt argt faktiskt! Haha men jag hade rätt att bli arg!😇

@Majaela Tryck bara på ”Svara@” så slipper du skriva @Himmelellerhelvette 😁

Du kanske ser att jag svarat i din tråd också där du undrar när du vågar prova för att pånytt försöka lära dig dricka måttligt.

Har du stor egenkänning i hur jag beskriver mitt drickande och dessutom gömt (det har jag med) råder jag dig till att börja med tre månader innan du börjar våga.

Efter två månader tyckte jag det kändes stressigt att det bara var en månad kvar så jag förlängde mina tre månader till sex månader.

Jag vill nog kunna vara måttlig framöver, kanske! Men jag är inte på långa vägar där än. Så mycket positivt med nykterheten har hänt de senaste snart 10 veckorna att jag aldrig i nuläget vill riskera det!

@Majaela
Jag är bakom dig med tre veckor nykter imorgon. Efter många (många) försök att vara måttlig så har jag kommit till en punkt där jag inser att jag aldrig kan dricka igen. Jag kan inte förhandla om något som kanske ska ske någon gång i framtiden. Att stanna upp och vara i nuet kan vara en, av många lösningar, att välja att inte vara bakfull är ett sätt att tänka på saken.

När vi väljer att satsa på att dricka måttligt så håller vi bakdörren öppen att smita ut igenom. Många som lyckas med tiden skriver att det är mellan 3-6 månader som nykter det verkligen börjar hända saker plus att när första året passerat så inträder en annan fin fas. Jag vet med säkerhet att 1 månad ”vit” är för lite för att börja känna vad det är vi undviker.

Hoppas du förstår att jag utmanar dig i all välmening. Valet är såklart ditt!

Stor kram

God morgon @Petronella1980

Du är här inne 00:49 en torsdag natt. Det är ett första steg för att, utifrån dig och dina behov komma fram till vad och hur du förändrar dina oönskade beteende.

Här finner du stöd och råd för att tänka annorlunda. Ingen dömer dig, ingen blir förvånad och alla har en gemensam önskan om ett friskt liv.

Stor kram

@himmelellerhelvete långt namn o man känner sig liteknasig när man skriver det haha. Dina orsaker till att dricka skulle kunna vara jag precis.
Stark igenkänning . Möjligtvis att jag inte drack ett vin som inte smakade gott ,då köpte jag nytt gott men det kunde å andra sidan vara fesljummet för det stod Inte i kylskåpet så, det var gömt 🤢

@Himmelellerhelvette Åh, vad härligt att snacket med mannen del 2 kändes bra 🥰 Han vill dig ditt bästa och kommer göra sitt yttersta för att stötta dig i ditt beslut.

Ilska var en stark känsla i början, nästan för stark. Men jag har lärt mig att hantera ilskan, liksom irritation. Man blir mer chill som nykter. Låt folk hålla på liksom, så länge det inte drabbar mig vill säga. Då säger jag ifrån, numer mer tydligt än argt.

Kram 🐘

….Just nu tänker jag att det eventuellt kan bli till sommaren.

@Majaela Du undrar hur du ska veta om du inte provar.
Jag skulle aldrig våga prova än men du kanske inte hade gått så långt som jag, jag tänker att om jag ska våga prova någon gång igen så ska jag till 100% veta att det inte är i syfte att bli berusad, misstänker jag att jag vill ha glaset för att få bli berusad då kommer jag inte att ta det!

@Majaela Jag är på min dag 67. Jag hade också argdagar, dom gick över😁

Jag dricker a-fritt, jag blir sugen på a-fritt men öl då. Jag var också rädd i början att det var fel men nu när det gått snart 10veckor känner jag inte alls att det är farligt för jag får den avkopplande känslan som jag vill ha helt utan att bli dimmig och jag kan när som sätta mig i bilen och köra. Jag kunde nog också dricka dom lite snabbare för några veckor sedan men nu öppnar jag en öl, dricker några klunkar sedan glömmer jag av den och sedan dricker jag lite igen för att återigen glömma av den och sen avslutar jag den! Behöver sällan en till även om jag tror från början att jag kommer nog vilja ha 4st idag!
Jag är inte det minsta sugen på berusning utan bara den härliga känslan av att lyxa till det. Därför gör jag det inte varje dag men det kan bli 3-4 gånger i veckan.

Är det någon annan som tror att detta beteende är dåligt/farligt så säg gärna🥰

@Sisyfos, @Jan.3. Tack för pep.
Jag vet att jag inte borde men jag tänker att mitt mål var en månad och nu går jag mot en livstidsförändring i mitt huvud. Vitt 95 % och grått 5% .
Skulle jag ramla tillbaka till vardagsdrickande så fattar jag att jag måste satsa på 100% vitt. Men hur skall jag veta om jag inte provar??
🥹

Idag 37 dagar och jag har haft ett mycket dåligt humör . Minns att jag hade några sådana ”arg -dagar” sist jag hade a-stop med, eller är det bara livet . Jag har dock inte druckit vin på känslan.
Men jag har druckit alkoholfritt vin.
Jag börjar känna sug efter alkoholfritt vitt vin.
Vet inte om det är så bra. Det bryter ju inte beteendet, men det ersätter utmärkt vinet med alkohol i tycker jag. Konstigt nog. Skulle aldrig bytt ut mot a-fritt när jag var igång och hade slutat tänka ( ni vet)
Häller upp på hög fot, slappnar av på samma sätt som jag brukade med vin, med den skillnaden att jag inte går in i nån dimma.
Vet inte om detta är fel och att jag borde kanske försöka övergå till te istället ?
Det känns långt bort att börja smådricka på vardagen.
🦋

Ja, visst är det en stor lättnad att vara nykter! Älskar hotellfrukost utan bakfylla. 😊

En ny grej igen😁

Idag blev jag vansinnigt förbannad! Jag fick inte ont i bröstet för att det blev ett ångestpåslag samtidigt som det brukade bli. Jag var bara riktigt förbannad, kontrollerat förbannad och även den känslan kändes fantastiskt efteråt för det var MIN känsla, min alldeles egna opåverkad av alkohol!🥰

Idag har jag även pratat lite mer med min man och precis som @Andrahalvlek skrev längre upp känns det rätt att ta det pö om pö och idag kändes det inte alls jobbigt, vi pratade ärligt med varandra, jag berättade lite om hur det är och han fyllde i vad han sätt. Det kändes på ett sätt underbart, han har sätt mig, han har tänkt att han kommer behöva ta snacket med mig men han har sluppit och det är vi båda två oerhört glada för och han tycker att jag gjort det här fantastiskt bra. Han sa inte att han var stolt över mig men jag kände att han var det och tror han sa det mellan raderna🥰

@Sisyfos
Jag håller på mycket med självransakan och analyserar beteendet jag haft med alkohol.
Visst jag växte upp i en dysfunktionell familj men jag började inte dricka pga det. Jag tror jag började dricka på ett destruktivt sätt först för att jag kom på att jag inte blev sugen på att äta massa onyttigheter om jag istället tog ett glas vin, sen kunde jag bli jätte full för att jag inte hade nått i magen men sen blev ätstörningarna mindre och då var det inte längre det som gjorde att jag drack för mycket, då kom jag istället på hur mycket mer jag orkade om jag drack, huset kunde vara kliniskt rent jämnt. Sen blev det lyxen med att dricka för man är ledig. Sen har det väl såsmåningom blivit till ett beroende och en vana och jag kunde inte längre se njutningen av ett glas vin för den goda smaken utan skulle jag dricka så skulle det vara minst 3/4 av en flaska, folköl kunde jag svepa för att få berusningen. Det var bara berusningen jag ville åt, behövde inte köpa fina viner för jag behövde inte känna smaken, det var inte det viktiga, det blev för dyrt, mycket billigare med ett blaskigt vin som jag kunde klunka om det var för äckligt och sedan försöka hålla koll på tiden så jag inte drack för fort och blev för full om någon uppmärksammade mig, för full kunde jag bara tillåta mig när jag var ensam.

@Torn hoppar lite in här, ditt svar väckte tankar hos mig. Är i mitt fall övertygad om att alkoholen fick mig i sitt grepp. Jag blev beroende och beroendet fick mig att ”behöva” dricka av alla möjliga anledningar. Har inte använt alkohol som medicin, eller flykt. Har behövt förstå det för att kunna se hur jag behövde gå vidare.

Tack @majken_r ❤️Kram