Senaste kommentarerna i forumet

@Chillan I början av nykterheten är det okej att ta till vita lögner för att slippa undan tuffa sociala situationer. Man behöver några nyktra månader i ryggen innan man är bekväm med att outa.

Sen lång tid tillbaka kan jag berätta för gud och alla människor att jag har varit nykter i 2,5 år. Jag är superstolthet över det! Folk blir impade faktiskt.

Kram 🐘

@Allegra Härligt med bad, ikväll ska jag också ta ett dopp. Idag är jag också nykter, kram!☀️

Fasiken, fasiken faan! (och om någon läser detta och tar illa upp så förlåt ordvalet). Särbon hörde av sig och undrade i förbifarten om middagsbjudningen vi lite löst talats vid om att ha. Här hos mig. Ingen stor. Vänner från oss båda inbjudna. Lyckades komma undan med att vi får prata om det lite senare, bestämma närmre. Jag har ju inte alls tänkt på att det här kommer genomsyra hela mitt liv. Eller jo, såklart att jag har fattat det men inte i realiteten. Vad gör jag nu? Jag kan ju inte bara strunta i middagen för det lär ju inte vara den sista gången jag ställs inför någonting sådant här. Så länge jag inte gör allvar i att ta barnet under armen och fly landet. Oavsett vart jag skulle fly så finns det väl middagar, barer och butiker med alkohol ändå. Hur som så...jag ska ju inte fly. Inte vill jag ljuga heller. Jag har ljugit så mycket i mina dagar just p.g.a. alkoholen. Samtidigt är jag inte redo att vara ärlig. Här vill jag tänka att en vit lögn som magkatarr, trötthet, känslig period eller vad som skulle vara så skönt att häva ur sig som medlet att helga ändamålet att vara nykter. Se ytterligare en lögn, en tillvispad sådan. Kanske behöver det vara så ett tag? Jag måste fundera aktivt på det här. Svårt.

Igår drack jag
Jag ville ha nån sista dagen innan mitt uppehåll som kan vara i månader pga behandling.
Fy fan så kvällen va. Tycker den va dum men vet av erfarenhet att det har vart mycket värre. Men jag har minnesförlust och sagt några saker jag inte skulle gjort men som sagt inget som skadat nån annan.

Jag ska iallafall börja behandling nu och då menar de jag behöver vara nykter under en längre tid för att komma åt mig. Att inte föda beroende delen.

Jag kunde lika gärna vart utan igår men men inga större skador än lite ångest o skam som kommer gå över

Hej dfg!

Välkommen hit till forumet. Du beskriver på ett öppet och ärligt sätt hur det blir för dig när du dricker, och att du dagen efter upplever starka negativa konsekvenser som sedan gradvis sjunker undan innan det är helg igen, och tankarna som talar för att dricka igen kommer. Det här kan många känna igen sig i, du är inte ensam! Du frågar hur du tar dig ur, och ett steg på vägen är precis det du gör när du skriver här, du reflekterar och funderar, sätter ord på mönstret. Nu när poletten trillat ned, vad tror du själv att du behöver för att bryta det?

Fortsätt gärna skriva om hur du har det och vad du tänker. Ibland behöver en skriva flera gånger för att ens tråd ska "ta fart".

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen

Ja det är historia nu @Andrahalvlek, väldigt plågsamt men som du säger bra att få höra det även fast det gör ont.
Så skönt att du förlåtit dig själv, där är jag inte än, hur kunde jag hamna där?

Skuldkänslor @If, där har vi det! Fy vilka skuldkänslor! Och precis så med att sopa under mattan, tankarna har svävat förbi mycket att folk kanske inte märkt så då är det ju rätt lugnt men skulle jag fråga alla i min närmaste omgivning hade dom nog alla svarat att de tänkt på att jag druckit för mycket. Usch men så bra att han sa det, som du säger, det ger mig mer styrka och motivation till att aldrig mer dra en fylla!
Ledsamt idag, skamfyllt, nedstämd men så får det vara, jag känner på riktigt och kommer absolut inte bedöva känslan men det är tungt i bröstet, väldigt tungt, skulle kunna gråta men är på jobbet.

@Allegra Det är tydligt att kontrasten blir stor inledningsvis. Sen vänjer man sig vid allt, men jag får ofta flashar av välbehag. ”Mm, att livet kan vara SÅ bra”. Någon liknade det vid de känslor man kan känna vid förälskelse. Positiva känslor väller liksom över en som en flodvåg. På ett positivt sätt.

Kram 🐘

Det är en enorm inspiration @Andrahalvlek , att höra ditt vittnesmål om hur en nykter hjärna kan uppleva livets goda! Jag får små glimtar av det nu när jag trappat ner så mycket och ändrat mitt mindset.

Kan det vara så att vi, som har bedövat oss så länge, får en ännu större kick då dimman lättar!?

En bra dag till dig✨✨✨

Skam och skuldkänslor är det som väcks i mig när jag tänker mig i din situation. Vi vet ju hur vi betett oss men om ingen säger något kan vi sopa det under mattan och köra på som vanligt och döva obehagskänslorna med mera vin. Nu finns inte det alternativet
Jag tror att det här ändå var bra att få höra, om än smärtsamt och jobbigt. att det ger dig extra mod och styrka att gå vidare i nykterheten.
Kram 🏵

Sovit tungt, tyngre än vanligt med endast få uppvaknanden. Då av att jag svettats kopiöst. Jag som oavsett vad brukar vakna vid 04.50, 5 minuter innan alarmet sov idag fram till 07.10. Mitt barn som i vanliga fall går upp på egen hand har under de här dagarna jag varit hemma förlitat sig på min väckning och kommer idag försent till skolan.
Som vanligt läst runt lite och har börjat ana att det i de flesta fall inte är dag 1 eller 2 där de tuffaste striderna utkämpas. Snarare de första veckorna och att det efter det kommer hårda slag lite här som där i vardagen under väldigt lång tid. Jag förstår att jag har mycket att lära och upptäcka. Känslan av att bara vilja fly bort från alla måsten gör sig åter påmind. Speciellt då det förutom att jag behöver en totalrenovering även behövs en i hemmet då jag noterade hur inte kanske direkt stökigt men skitigt det är överallt. Jag har nog lurat mig själv även där. Hållit hemmet precis som mig: "snygg" på ytan men i katastrofalt skick för övrigt.
Har inte råd men fundera på att köpa nya träningsskor till mitt lilla hjärta. Förutom att hen behöver det så vill jag så gärna att hen ska tycka om mig. Humöret hos hen har varit mer än katastrof senaste månaderna (inte kopplat till mig + vin) och flera gånger varje dag har jag fått höra hur hatad jag är. Förstår att varje barn har sin egen frigörelseprocess men att gång på gång få höra dom orden har ätit sig in i mig och gör så ont. Försöker tydligen köpa mitt barns kärlek så patetiskt! Har egentligen inte mer att skriva just nu. Vill inte trycka på spara för tänk om jag vill skriva mer strax?, skönt att skriva. Nå väl får väl spamma min egen sida i sådana fall.

PS. Jag har också fått höra historier från både äldsta dottern och barnens pappa. Skrämmande fyllehistorier, om hur jag har betett mig. De berättar med skratt i rösten. Jag vill nästan gråta. Kvider fram ”förlåt”. Men vi har kunnat prata om det, inte smärtfritt men vi har ändå talat ut om det. Jag visste inte bättre med alkohol i kroppen. Jag vet bättre nu. Och jag är förlåten, av dem. Och numer även av mig själv.

@Himmelellerhelvette Så är det. När man får höra sanningen så skäms man massor. Fy så plågsamt att höra det. Samtidigt är det bra. Det är bra för din man att få säga det. Det är bra för dig att få höra det. Och det allra bästa är att det är historia. Eller hur?

Kram 🐘

@Allegra Exakt så är det. I nyktert tillstånd är det så mycket lättare att ta in storheten. Med allt. Hela livet. Att jag skulle uppleva mer innerlig njutning som nykter, än när jag drack, kunde jag aldrig i min vildaste fantasi ens tro. Men så är det.

Kram 🐘

Ännu en solig dag på västkusten☀️ Igår eftermiddag körde vi till havet och hoppade i - bästa doppet denna sommar! I nyktert tillstånd är det så mycket lättare att ta in storheten i att ha tillgång till varma klippor och salt vatten.

Vaknar med lite oro i magen, mest för att en massa uppgifter tornar upp sig vid horisonten. Har aldrig varit bra på framförhållning och är lite av en deadline-surfare. Kanske dags att försöka ändra på det, allt för att skapa lite ro i sinnet. Jag vet inte, man är ju samtidigt som man är.

Idag är jag nykter, kram till alla som kämpar✨✨✨

Jag kan inte riktigt sätta ord på hur jag känner eller vad jag känner, lite ledsen på något sätt, eller skamsen eller….?

Hjälp mig gärna sätta ord på det.

Jag satt och pratade med min man om vad alkoholen kostat för att vi pratade om höjda bolåneräntor, drivmedel, elpriser och matpriser. När vi inte dricker finns ju massa pengar till alla dessa höjningar.
Så länge vi håller detta säger jag.
Varpå han svarar att det ska vi göra livet ut, aldrig mer bli fulla, aldrig mer dricka ofta.

Så säger han hur jag varit när jag fyller vinglaset med en liten skvätt de första gångerna jag fyller det men att det med varje glas sedan blir mer och mer jag fyller det och att jag dricker det väldigt fulla vinglaset på en halvtimme sen fyller jag på igen och tillslut rätt in i sängen.

Kändes så jobbigt att höra att han noterat detta, jag vet ju om det men var inte införstådd på riktigt i hur han såg mig, usch vilken vidrig människa, jag ser i avsmak på mig själv som den människan, så äckligt.

😍🥰❤️@Andrahalvlek
Kram❣️

@Lavendelblomman Vad bra att du har rutin på träning, det ger dig ett rejält försprång tänker jag, då du ska pausa från alkohol!

Det har gått jättelätt att undvika kött tycker jag, det är spännande att leta efter nya (nyttigare) recept på nätet.

Har läst att man även skall minska på socker vid ledvärk.

Viktigast är nog att undvika alkohol, att mina höftproblem försvann är ju ett bevis på det! Har för mig att jag började med yoga i samma veva men det ska jag låta vara osagt. Kram✨

@majken_r och @Kennie. Ni har nog rätt i att "göra bort" och att motion är två riktigt bra metoder. Tack för det :) Hålla sig sysselsatt. Att samtidigt träna. Frigöra en massa bra ämnen i kroppen. Att fylla vattenflaskan med vin känns dessutom mer än väl motbjudande ;p
Kvällen har i det stora hela gått bra. När barnet kom hem från fotbollen lagade jag mat, kände mig rofylld och var inte alls sugen på "den vita drycken". Iofs har jag ju inte varit på arbetet idag så det är inte samma stresspåslag. Vi såg en film tillsammans vilket inte hänt ofta på senaste tiden. Jag lät bli att fara runt som ett jehu bland alla "måsten" och om sanningen ska fram så är jag alldeles helt för slut för att ens ha försökt. Mitt i filmen en paus för godisinköp. Jag minns inte när jag senast var så sugen på smågodis. Kanske handlar det om en vana av snabbt socker? Hur som gav det ett resultat av ett själaglatt barn och för egen del ett lätt illamående. Nu när jag ligger i sängen svårt att komma till ro. Lederna värker. Är det någonting som har med att kroppen inte längre bedövas regelbundet eller har smärtan andra orsaker?, jag vet inte. Det enda jag vet helt säkert är att jag har klarat ytterligare en dag och det gör mig glad =)

@Himmelellerhelvette Älskar detta: ”Jag har nog trott att det är alkoholen som sätter guldkanten men det är ju nykterheten!”

Precis så känner jag också!

Kram 🐘

@vår2022 Ja, det är faktiskt häftigt att drömma att man är nykter.
Ja, vi får se hur länge min väninna kör på, oavsett är jag glad över att hon har gjort det.
Ha en fin kväll! 🤗

Hej @Lavendelblomman! Jag har kommit hit i mitt tänk efter semestern då jag drack minst 6glas vin/dag i 4 veckor. Sista veckan var jag så trött på det och mådde riktigt dåligt, jag fick riktigt hälsoångest, såg i ett avsnitt av någon sjukhusserie att en man kom in och var gör sjuk pga alkoholism och att det var livsfarligt att sluta dricka tvärt för honom.
Jag var tvungen att googla, hade aldrig hört talas om det, visste bara att det var så för heroinister.
Så hela sista veckan jag drack läste jag om allt hemskt som kan hända med kroppen och listade alla mina åkommor, googlade alla mina åkommor ihop med alkohol och svaret på typ allt var alkohol. Jag trappade ner under denna sista vecka för jag var rädd att det skulle gå för mig som med han i avsnittet på serien.
Sedan var det total stopp den måndagen jag började jobba. Några dagar senare tog jag mod till mig att registrera mig här, ville inte synas på ett sånt här forum, tänk om någon skulle komma på att det var jag. Men jag gjorde det ändå, viste faktiskt inte innan den veckan av googlande ens att det fanns sånna här forum.
Sedan läste jag allt som skrevs i ” senaste kommentarerna” i två veckor i streck och lärde mig ännu mer om hur farligt det är och hur fruktansvärt ett beroende är, när man inte själv egentligen bestämmer utan då beroendet bestämmer. Jag har blivit så fullkomligt rädd för att mista allt bra jag har i mitt liv så det finns inget mer att resonera kring. Jag vill vara fri, lycklig och frisk till låångt efter pensionen, punkt!
(Är snart 40år nu)

Jag hoppas verkligen att du och alla andra som kämpar kommer till denna insikt då blir det så självklart sen.

MEN! Jag är också mycket väl medveten om att alkoholdjävulen kan försöka förändra min inställning i framtiden och då hoppas jag verkligen att jag är så smart att jag går in här och läser allt jag skrivit och det andra skrivit och återfår mitt förnuft!

Kram❤️

@Himmelellerhelvette skrev:"Det är så skönt att inte längta efter helg för att få dricka alkohol utan att istället få längta efter helg för att få massa fritid att spendera på det som faller mig in." Härligt att läsa. 🙂 Hoppas att jag också når dit en dag. Kram!

@AstridK Grattis till alla dina nyktra dagar! Bra jobbat, särskilt vad gäller kick off'en. Kram!

@Allegra Tack för svar! Intressant att värken i höften försvann efter en längre tid utan alkohol. Jag har också funderat på hur rött kött påverkar lederna och har bestämt att pausa från det en längre tid. Är inne på andra veckan nu. Tränar mycket gör jag sedan tonåren. Hoppas att vi båda lyckas lindra våra ledproblem! Kram!

Dag 17, det går mot helg 3. Det är den helgen jag alltid har tyckt varit så himla långtråkig alla de gånger jag kört vit månad.
Men jag tror faktiskt inte det kommer bli så denna gången för jag har aldrig förut varit så påläst som jag är nu om vad alkoholen gör med människor.
Jag har heller aldrig känt mig så säker på att ett liv utan fylla kan vara helt fantastiskt härligt, jag har nog trott att det är alkoholen som sätter guldkanten men det är ju nykterheten!

Jag mår så himla bra, kommer på nya saker hela tiden som är bättre med mig själv utan alkohol.
Det är så skönt att inte längta efter helg för att få dricka alkohol utan att istället få längta efter helg för att få massa fritid att spendera på det som faller mig in.