Senaste kommentarerna i forumet

Instämmer! Riktigt bra gjort av dig att avvärja Mr A. 👍

@Rehacer ja, det blev en liten tur igår 😊 Berget var mer av en kulle men man får hålla till godo med det lilla i mina trakter 😅 Långhelg är verkligen något man borde ha oftare, en dag extra gör så stor skillnad 🤩

@Rehacer alltså du!! En sån stjärna! Tänk så långt du, vi, kommit som upptäcker och ser igenom MrA och förhandlaren. Stor kram, och ta hand om det trötta psyket ❤️

@Berra
Riktigt fint & vackert inlägg!
Tack!

@Rehacer Vad bra att du genomskådade mr A:s försök fast du är trött och slutkörd💪. Dina nyktra dagar ger dig ett vaksamt öga och gör dig inte så lättlurad. Bra gjort!🌷💕

@Rehacer Så strongt att du genomskådade och avvärjde ”attacken”. Nöjd med dig själv hoppas jag att du är💪🤩
Trevlig kväll

@Friluftstok
Har du bestigit några berg idag?
Skönt med en extra ledig dag, det är du värd!
🤗

Dag 81
Idag har Mr A flörtat med mig som bara den. Förstod inte vart han fick luft ifrån helt plötsligt och varför han var så enormt självsäker och på. Det var inte förrän jag träffade grannen ute på gatan nyss som jag förstod. ”- Men hur är det med dig xxx?” frågade hon. ”- Såg och kände på långt håll att du var helt slut på energi”. DÅ gick polletten ner, Mr A känner ju att jag är trött och sliten å då sätter han in en stöt. Så klassiskt och typiskt. Skönt att jag genomskådade det.
Visste ju såklart att jag är psykiskt trött och kanske idag mer än en annan dag, men kopplade inte ihop det med suget.
Mr A backade långsamt iväg & jag har inte faktiskt inte känt av honom sedan dess.
Seger!

Vad skönt att läsa några rader från dig. Jag har tänkt på dig och undrat hur du mår❤️
Är det något att tveka på egentligen, att åka till rådgivningscentrum om du vet att suget försvinner? Just go tänker jag👍
Tänk inte att skriva hos andra. Det får inte bli en stress att känna att man måste ”ge tillbaka” för att den och den har skrivit hos mig, eller att man vill skriva något, men hittar inte orden. Just nu känns det lättare för mig, så då skriver jag lite hos dig☺️

Idag läste jag hela @Majken_r s tråd. Hennes sätt att resonera med sig själv och istället för att se det tråkiga i att inte dricka, se det positiva i just detsamma. Den tråden är värd att läsa om och om igen.
Kul att du kollar fristående kurser till hösten. Tror jag kommer att göra det oxå. Hoppas solen skiner på dig och att du njuter i vårvädret!
Kram🥰

@Berra Verkligen ett fint och trevligt inlägg om livet och om friheten att inte dricka alkohol. Håller med till 100 procent!

Ha en fin vår och hoppas att kaffet ska smaka extra gott!🌞🌷💕

Hej alla som bidragit till den här tråden.

På användarens begäran är den låst för vidare kommentarer med en glad hälsning att ni finner henne i det vidare livet!
https://alkoholhjalpen.se/forum/det-vidare-livet/210568

Passar på att tacka för att tråden med sitt innehåll finns för alla att ta del av.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

@Annabell Härlig morgon och härligt att höra av dig💕. Tycker inte det var klyschigt skrivet av dig på din avhandling, tror verkligen det stämmer in på dig, vi tror på dig. Sedan handlar det bara om att även ha tilltro till den egna förmågan också, selfefficacy. Studier visar att det är den tyngsta prediktorn för att lyckas nå ett mål, att man själv tror att man ska lyckas. Har själv lett projekt där detta visat sig stämma med forskningen.

Ha en riktigt fin dag och kämpa på!🌞❤️

Hej matner

Du skrev här i lördagskväll när du var på en mörk plats, kanske för att fånga en strimma ljus? Jag ser att du inte fick något svar i tråden men andra bryr sig om dig. Vi i admi blev uppmärksammade genom dem så du är inte ensam.

Hur mår du idag? Berätta gärna om du vill, här finns mycket stöd då det kommer till att förändra sina alkoholvanor.

Om du fortsatt har påträngande tankar om att livet känns övermäktigt, tveka inte, skriv direkt till oss i admi vi kan guida dig om du skulle vilje det. Du finner oss under fliken stöd och "Fråga oss".

Varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen

@Varafrisk Låter som ett fin vänskap. Och spännande att kolla kurser. Att vara i ditt rätta element, det låter kraftfullt och coolt! Ha en fin dag!💪🏼☀️

@Vinägermamman @majsan_nu @Lavendelblomman @Rehacer @Se klart Jag bara säger TACK för att ni tittar in hos mig🙏🏻❤️Läser i era trådar och ytterligare några andra trådar kontinuerligt men har varit lite dålig på att skriva. Just nu där jag befinner mig har jag svårt att skriva i många olika trådar för då får ja liksom inte ihop mina egna tankar. Men..ibland skriver jag ändå och jag vill ju även skriva hos er andra…det är ju då det blir ett forum.

Betr ansökan om att få hjälp fr Socialsekreterare/Rådgivningscentrum så är jag inte orolig för det. Men en förutsättning är givetvis att vara nykter.
Det är egentligen inte så svårt att be om hjälp. Å det är precis som om jag tror (fast jag vet ju egentligen) att bara jag ber om hjälpen, åker t Rådgivningscentrum då försvinner suget och allt kommer gå lekande lätt. Och, jag berättar för er på forumet, för min familj och för någon vän att nu så…nu så är det dags. De som inte har varit i beroendet själva tänker säkert nu vänder det…de som har varit där tänker kanske också det…nu vänder det…men de som har varit där vet också att det här är vad som behövs…nu börjar grovjobbet..själva görandet. Jag har fortfarande föst görandet framför mig…men jag är fast vid mitt beslut att söka hjälp från Socialtjänsten.

Nu kommer den härctiden som innehåller ännu mer triggers för mig…solen, uteserveringar…har aldrig varit särskilt förtjust i rosévin men bubbel eller öl i solen…eller grilla och ett glas rött…eller flera….

Det har ju skrivits i olika trådar om man kan dricka måttligt igen efter att det liksom har gått överstyr. Kuratorn på RC (rådgivningscentrum) säger att det beror hur långt ens drickande har gått…om det har gått till ett beroende. Jag tex kommer aldrig kunna dricka måttligt igen och det är inte mitt mål men jag är trots det orolig för vägen dit. Jag vill inte dricka ett eller två glas vin för att det är gott…nej…jag vill helst dricka tre, fyra glas för att komma åt ruset. Det är vad mina hjärna vill…den vill åt snabb belöning…inte vänta i dagar, veckor, månader eller år…för förändring…för nykterhet…för viktminskning. Så vid alla jobbiga eller härliga känslor vill dessa känslor…förstärkas…och det snabbt…så då är alkoholen den perfekta lösningen för snabb belöning. Men vi vet ju alla att i längden funkar det inte….

I lördsgs var en fd kollega/vän till mig och jag på Spa. Jag hade fått presentkort av min son m sambo på ett Spa och Resort i närheten. Så jag bjöd henne på frukost och Spa för att hon hade fyllt 50. Vi hade jättemysigt. Åkte hem t mig, gick ut med vår hund och därefter åt vi lunch på stan. Min vän blev lämnad av sin sambo efter 29 år. Hon hade fått ett sms som hon inte förstod, frågade sambon vad det betydde. Han sa bara ”jag har träffat en annan ” och gick ut genom dörren och där tog deras samboförhållande slut. Lämnad med tre barn och hus. Hon blev en spillra. Detta är fyra år sedan. Idag är hon stark. Hon kunde valt att dränka sig i vin men visste att det var en risk. Hennes räddning har delvis varit att studera samtidigt som hon jobbar. Hon har ett tufft jobb men som ger så mycket. När jag träffar henne får jag möjligheten att spegla mig i någon med samma värderingar som jag, som förstår struliga ungdomar, som har jobbat inom samma verksamhet som jag fast på annan ort…och hon ser att jag försvinner bort…inte bara pga alkoholen utan för att hon ser att jag inte riktigt trivs på mitt jobb…jag blommar inte utan vissnar lite pö om pö. Å jobbet triggar mig att dricka…så i helgen har jag sökt bland fristående kurser på universitetet. Funderar även på var jag skulle kunna tänka mig att jobba. Jag måste hamna i mitt rätta element💪🏻

Shit…vad klockan har gått😅snabbt in i duschen nu!

Ha en fin dag☀️

@Berra Ditt inlägg var fint och viktigt för mig, känner också igen mig i att ha lite bråttom.. Glad vår till dig🌱

Sol…sol…sol!

Hela Sverige dränks i värmande sol just nu.
Våren är starkt på gång, insekterna kryper i gräsmattan, har sett både påfögelöga och citronfjäril.
Satt på framsidan med en kopp kaffe, njöt av hettan som nådde mitt ansikte.
Grannar börjar krypa fram ur sina vinteriden, fixar med blommor i krukor, påbörjat beskärningen av sina buskar och så fort tjälen gått ur gräsmattan så åker krattorna fram.
Det är en härlig tid, när hela landet börjar väckas till liv, och en försmak av sommaren är i antågande.
Jag blir varm i hela kroppen både av sol och ett improviserat kroppsarbete, jag spolade av utemöblerna lite snabbt så att de är klara att säsongsinviga nästa helg, bort åkte gammalt damm, fågelskit och trasiga spindelnät, ja och några infrusna hundskitar på trallen.
Isskorpan ligger fortfarande kvar på baksidan som ligger i norrläge, det är lite halkigt och jag var först som vanligt med utemöblerna, orkar inte vänta.
Vi köpte också blommor igår för att byta vid gravarna, men det var fastfruset, fanns inte en chans att få bort den gamla fastfrusna ljungen, så de fick hamna i våra krukor hemma.
Ja jag har bråttom varje vår, vill att allt ska vara som det brukar vara, vintern är bara en kall tid i träda då man låser in sig i mörkret, jag älskar sol och värmen, då lever jag som bäst.

Solen är också en tid för rosévinet, har inte hunnit se den ännu, men är lika säker som tulpanerna utefter muren, alla får inte blommor men bladen finns där.
Jag brukar tänka att så är det med alkoholen också, alla tillfällen med alkoholen blir inte lyckade, många finns där men alla faller inte i blom, de är gamla och orkeslösa.
Jag bekantar mig med alkoholen varje helg, inga mängder men den finns i min absoluta närhet.
Jag skulle närsomhelst kunna omvärdera mina beslut, bara sträcka fram glaset och få det fyllt.
Vara lite busig och bara vilja testa, lite…
Men ..i mitt bakhuvud finns minnena kvar, det blir genast smolk i bägaren.
Att vara busig är inte samma sak som att vara förnuftigt eftertänksam, jag gillar inte principer, regler och annat som låser mig i mina tankar, jag vill vara fri…
Och alkoholen gör allt annat än att göra mig fri, jag blir genast fast i ett beroende mot min vilja.
Att först bli lurad och tro att jag blir fri och ångestlättad, för att sedan sitta fast i något där jag inte vill vara, det är inte frihet för mig.

Jag dricker mitt alkoholfria vin för sällskaps skull, men inte mer för den har ingen verkan.
Jag dricker mitt alkoholfria öl för att jag är törstig och gillar smaken, men inte mer för den har ingen verkan.
Jag slutar att dricka för att jag kan, och vill, med ett beroende har jag ingen egen vilja.

Jag sitter en solvarm söndagsförmiddag med en kaffekopp i handen och tittar på mina grannar som påtar i trädgården, jag har ingen bakfylla och heller ingen ångest.
Jag känner mig fri och lycklig för en tid av ljus och värme och en grönska som mullrar under jorden.
Jag känner frid i mina sinnen, jag är inte busig och helt normalt tråkig.
En granne längre ner på gatan fyller år idag, flaggorna fladdrar på husfasaderna och jag hör skratt och höga rop från deras baksida, de dricker nog alkohol tänker jag….
Stackars dom tänker jag, hur många tulpaner har de utan blommor, alla får inte roligt med alkoholen, några fastnar i något där de inte vill vara…
Jag bryr mig inte, jag har gjort mina val, tittar ner i min kaffekopp med sitt svarta innehåll.
Mina sinnen är rena som vit snö, snön som ute håller på att smälta bort helt, men mina sinnen behåller sin vithet.

Jag mår bra, finns det något viktigare än det, så säg?

Glad vår på er!

Berra

@annabell man kan kanske vara ”hjälpsökande” eller snarare hjälp-tagande ytterst ute men inte lika mycket innerst inne? Iaf är nog jag lite så- och det beror inte på att jag tycker jag är så komplett utan snarare kanske en känsla av att vara så inkomplett så pass att det kunde vara för läskigt att berätta om det. Känslan av att vara nåt trollbarn innerst inne som eg inte ens pratar rätt språk- och en lagom hjäpsökare ytterst ute som en liten förklädnad av att vara en alldeles vanlig och inte ensam, kanske?
Med åren har jag kommit att få jordens konstigaste politiska hållning och det är en blandning av hyper-individualism och nån mega-kollektivism. På Forumet, av dig, och andra ser jag så himla tydligt hur alla OLIKA är så viktiga för helheten, alla bidrar för att de har sina egna berättelser och vågar berätta dem. Jag tjatar ibland om ”samlargruppen” de vi klustrade ihop oss i för att överleva på savannen då alla djur sprang tusen gånger snabbare och kunde äta oss i små munsbitar. Men vi överlevde för att vi var olika och lät oss vara det, bra på olika grejer. Sen var ju alla tvungna att pitcha in till det gemensamma- ensamma klarar vi inte läkningen- som Kerstin Ekman skriver.
@annbell du betyder mycket för mig! Och för många här, för allt du delar och för precis den du är. 🦄💫

Hej 👋❤️!

Det gör såklart ingenting Vinägermamman, att ditt inlägg råkade hamna här 😊. Jag har läst din tråd också och tänker att du - precis som jag - vet att vi nog ska ta och göra det här nu. Nu! ⭐️ Bra jobbat av dig idag - att bara rida ut obehagen 💪🏼💓.

Vår2022 - tusen tack för Craig Beck! Och för ditt pepp och dina positiva förväntningar på mig ❤️. När jag skrev mina Acknowlegements till mina handledare i min avhandling, så skrev jag just det: ”tack för att ni alltid trott på- och haft så positiva förväntningar på mig. Det gav så mycket flytkraft till min resa!” Oerhört klyschigt skrivet av mig måhända😆, men fakta+flytkraft=utveckling & målgång, tror jag på 🥰!

Tack bästa Rehacer också 💞! Jag läser alltid ALLT du skriver här i forumet och tänker att jag känner igen mig så mycket i dig! Jag önskar med hela hjärtat att du kommer att fortsätta dansa rosenkindad och inte gråkindad (läste ditt inlägg idag och vet exakt vad du menar…🙄) på söndagsmorgnarna framöver, även om du tar det där röda krysset som du planerat för. Själv klarar jag inte det 😔.

Och Se klart - Det du skriver makear så väldigt väldigt mycket sense… ❤️. Ord som klickar rätt i alla kugghjul som går där uppe i huvudet, och tar sig inåt. Jag har generellt alltid haft lätt för att vara lite hjälpsökande till sättet, men har egentligen sällan upplevt att jag klarat av (alt brytt mig om) att på riktigt ta in- eller omsätta hjälp i praktiken. Jag vet inte varför. Kanske är jag innerst inne högfärdig och tror att typ ”ingen vet bättre än jag ändå”… Men jag vill på riktigt bara grina över hur det du skriver (och skrivit tidigare) går in i- och bygger ut mitt eget tanke- och stödsystem runt mig själv. Över hur det blir hjälpsamt och meningsfullt på riktigt för mig 😭❤️. Jag är verkligen inte en ensam person irl, sett till det rika, varma och kärleksfulla nät av människor som jag har nära runtom mig och vi pratar och pratar... Men det här med tankarna i huvudet… hur de går och vem de gör mig till… Jag kanske är lite ensam i det ändå. För det är som att dricka vatten när man är sjukt törstig att läsa det du skriver. Den dialog vi har haft här i min tråd kommer att ha reell betydelse för mitt fortsatta liv och jag beundrar högt egenskapen att ”lyssna” och bry sig om, på det sättet som du gör 💖.

✅🦆💚

@Vinägermamman
Tack för din omtanke 🥰
Ja, det har varit lite krångligt med sömnen för mig men de senaste nätterna har varit bra! Får se hur det går den här natten, måste vakna ganska tidigt för ett viktigt telefonsamtal...
Hoppas du får lite lättare dagar nu, det brukar ju gå lite upp o ner... Nu har du haft lite uppåt, hoppas det fortsätter så...
Önskar dig en god natt o en fin dag imorgon 🤗

@Tvången
Grattis till 100 dagar! Vad bra gjort!! 👏

@Matti77 jag blir så rörd av att höra hur du och andra medmänniskor hjälper till där ni kan nere vid gränsen. Vilken medmänsklighet! En nära släkting till mig har precis tagit emot ett ungt par och huserar dom hemma hos sig (här i Sverige dock) Känns som en fin cirkel, min gammelfarfar hjälpte flyktingar under andra världskriget.
Och så bra jobbat med dina dagar! Tycker det är extra bra gjort när omvärlden gungar som den gör!

Inte var du snurrig @majsan_nu det var jag som stod för den delen😆
Tack snälla för att du läser och stöttar mig🙏

Idag är det en vecka sedan min sista dag som högkonsument, imorgon en vecka sedan inbromsning och på tisdag en vecka sedan tvärnit till krypfart. 2 dl vin sedan dess och inget sedan i fredags.

Läste i dina trådar att du har det jobbigt med sömnen. Hoppas innerligt att det rättar till sig snart!

Tack för din omtanke! Det betyder mycket ❤️
Kram

Helgen kom och helgen passerade. Även idag har vi hunnit med mycket. Träning, både power walk och joggingrunda, en tur till blomaffärn och fixa lite på balkongen, korvgrillning till lunch. Och bäst av allt är att helgen fortsätter imorgon 🤩 Är studiedag imorgon. Jag tar aldrig ledigt för sånt men hade två semesterdagar kvar så tänkte lyxa till det. Planen är att åka på utflykt till grannkommunen och ta en "topptur". Vi bor i en extremt platt del av landet, det är nästan skrattretande ibland. Men i grannkommunen ska det finnas en liten kulle på några meter iaf 😅 Jag älskar stenar, berg och klippor. Milsvida stränder är vackert på foto men inte särskilt kul i min mening. En teknisk terräng däremot, det gillar jag! 🤩 Är nog därför jag är så kär i Höga Kusten. Berg, hav och stigar med så mycket rötter att man får vara på alerten hela tiden. Blev ett rätt intetsägande inlägg idag men jag känner att jag rört om tillräckligt och mitt eget huvud går på högvarv 🤯 Trevlig kväll!

@vår2022 visst är det så att stressen hade upplevts som betydligt värre om jag fortfarande hade druckit. 🤗
Helgen har varit bra. Fint väder, trevligt umgänge och nykter!