Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Tack för pepp!

@starten på det nya Jag dricker nog också för att slippa tänka på saker eller kanske för att försöka pigga upp en grå vardag. Otroligt att du har hållit upp så länge - fantastiskt jobbat. Blir det lättare med tiden?

@Kungslilja Riktigt bra jobbat av dig att ha hållit upp 2 veckor. Och skönt att höra att det kan bli lättare att hantera jobb om man orkar stå emot suget.

@Tofu @knickan Tack🥰

Som ni har förstått har jag svårt att släppa forumet men det är ändå mitt mål att pausa. En stor anledning till det är att jag inte har slutat dricka en annan är att vissa inlägg vissa ord går precis som FinaLisa skrev rakt in i hjärtat. Vad som händer då är att jag blir det lilla lilla barnet en känsla som jag avskyr. Som jag har jobbat med/jobbar med under så många år. Nu hör man inte tonläget här men några ord kan ändå vara väl så vassa. Även om avsikten med ett budskap är vänligt så kan det framföras på olika vis. Och för min del tycker jag inte att det framförs så mottagaren blir förminskad.

Jag valde att skriva i min tråd eftersom jag har tolkningsföreträde här men vad som gjorde att jag skrev är vad Sisyfos, Tofu och FinaLisa har skrivit i Sisyfos tråd. Tycker att det är otroligt kloka inlägg.

Man tar en risk när man skriver i forumet och när man öppnar sig för man vet inte hur det tas emot eller vad man får tillbaka.

🍁🧡🍁🧡🍁

@Åsa07 Hej jag är ny här, registrerade mig natt 3 när jag insåg hur fysiskt målinriktad jag faktiskt mådde utan alkohol. Ser att du är i samma fas som mig just nu. Har druckit i stort sätt varje dag senaste åren, vin är min drog, men har nu på senaste tiden insett att jag varit över gränsen länge men nu gått alldeles för långt. Idag är dag 5 och jag har så mycket oro i kroppen, konstant huvudvärk och är nästan tacksam för den känslan för att verkligen förstå hur illa ute jag är.

@Kungslilja Jag följer dig med intresse och tar del av dina mycket tänkvärda reflektioner. Jag har haft liknande tankar om hur relationer påverkas av den enes nykterhet. Min särbo har ofta ondgjort sig över hur tråkigt det var att hans ex inte drack och inte uppskattade mat och hur han uppskattar att jag inte är ”sån”. Nu när jag landat i en måttlighet definierad som ”väldigt sällan och väldigt lite” märker jag att det inte har påverkat honom mer än att han också dricker mindre. Eftersom jag fortfarande uppskattar hans goda mat och hans skämt (nåja) verkar han kunna förlika sig med att jag oftast dricker vatten. Jag är piggare, gladare och mår så mycket bättre nu och blir väl därmed en roligare partner antar jag.
För egen del uppskattar jag allra mest att jag numera sover så bra och vaknar utvilad. Det är den absolut största vinsten med att inte dricka. Den goda sömnen! Och glädjen över att leva!
Önskar dig fortsatt lycka till!

Jag tror att mycket kommer att falla på plats där på behandlingen. Du har ju varit med om väldigt omvälvande förändringar just nu. Och du sitter i en jättesvår situation med en osäkerhetskänsla och längtan efter dina kära. Du hör av dig och vill att de ska svara. Å så gör de inte det.
Just den situationen kan du inte ändra på. Du kan inte få dem att svara om du skickar 10 sms till. Risken är då istället stor att du får ett irriterat sms tillbaka och blir ledsen.
Jag tror att du behöver ha lite tilltro till dig själv och din betydelse. En pappa är betydelsefull och viktig. En pappa som tar tag i och förändrar sig är en riktig förebild. Någon man levt med är också viktig. Du är ju inte bara den person som drack för mycket och var elak. Du är ju allt det du varit sen ni träffades också. Det finns mycket goda chanser till att du kommer ur det här som en ”större” person, så se på dig själv med blida ögon. Jag har ju en teori om att när man aktivt blockerar vissa känslor.. i ditt fall oron över barnet, så blockerar man också kanske den del av hjärnan som är förnuftig och säger stopp till alkoholen. Att då hamna i ett missbruk är kanske lättare. Det finns förklaringar och betyder inte att man är en sämre person. Dina nära och kära kommer inte att glömma dig. Försök att fokusera på dig själv och ta dig framåt. Du är bra och viktig. Du har sett problemet och gör något åt det. Det är stort!
Ps förstår att det är skitjobbigt och att du nästan blir besatt av att få kontakt, men det smartaste är nog att försöka låta bli. Lätt att säga, svårt att göra. Ds

Hur har du det Snusen? Finns du kvar härinne?

Hur går det Beer? Är allt bra?

@Kungslilja Så härligt att läsa om din utveckling! Jag hade en oro i början av nykterheten hur mitt o makens förhållande skulle bli. Vi hade dtuckit mycket ihop. Att vara nykter fungerar bra, och han dricker mycket mindre. Ofta oroar man sig helt i onödan!
😍⚘💥🌷💫🌟

@Rikan Ja jag ska fasen fixa detta nu. Försöker planera min ledigvecka så jag har lagomt mycket att göra och hålla tankarna på rätt saker.

Hej,
Nytt liv 2021- eller som @andrahalvlek så klokt säger det: En gång är den sista.
Tänk om det är nu.
Du bestämmer. Inte kapten Haddock.
Vilka fina mottagande meddelanden du fick. Som en dröm. Två forum-kompisar som gjort jobbet och är ute på andra sidan av den första skälvande tiden.
Ta rygg på dem. Läs och skriv här.
Och du- ut och gå! Funkar bäst mot stress och även sug. Testa programmet här?
En dag i taget. Kram.

@NyttLiv2019 Välkommen :)
Jag drack pga stress sedan gjorde covid det lättare att smyga med. För min del var det mycket stress relaterat, jag hade en tendens att ta på för mycket och bry mig för mycket var lite för dum snäll helt enkelt. För min del var alkoholen ett sätt att inte tänka på saker. Nu 3 månader senare så är jag bättre på att lyssna på kroppen och ta hand om mig själv och det fungerar bra även om jag konstant för tänka på mina trippers och signaler.. Lycka till och fortsätt skriv det hjälper också.

Ja jag vet ge dem tid, jag ska verkligen göra det, frågan är om jag ska sluta höra av mig till dem, för det är ju aldrig nån som svarar ändå 😢 blir bara besviken och ledsen för varje gång jag hör av mig så svarar ingen.. usch blir så ledsen.

@Varafrisk skönt att får ett livstecken från dig i alla fall. Klokt av dig att känna vad du behöver och sjukskriva dig. Sköt om dig 🧡

@Åsa07
Tittade in i din tråd. Känner igen mig i din beskrivning av de första dagarna.
Även jag, som de ovan, håller tummarna. Du kan!
Kram
/KL

”Vad betyder det egentligen på beteende-nivå för mig när jag t.ex. säger ”jag ska skynda långsamt”…? Jo! t.ex. så här: Imorse när jag älgade runt på Coop sa jag till mig själv ”Hörrudu! Gå lite långsammare!” Och så tänkte jag på hur det var när jag var på Coop innan Covid-restriktionerna. Jag kunde inte ens låta en liten långsam tant ta ut mjölk ur mjölkskåpet i lugn och ro, utan var liksom tvungen att glida in bredvid och lirka ut några mjölkar och älga vidare”

Skratta så åt detta! Och att man innerst inne skulle vilja att tanten testar ny strategi for a change och prövar hur det är att hasta!
Och när jag tänker på vikten eller snarare värdet av inte fyra av hela sitt och ditt kanske - fyrverkeri av kraft och älgande och beslutsamhet. Ja det är där ditt spirit animal Gräsanden kommer in.

”Jag trivs så bra där det är många änder” sa mitt 7-åriga barnbarn när han och jag höstbadade för några veckor sen från en sunkig brygga mitt i stan. Vilket gjorde att jag betraktade dem ovanlig utförligt, tänkte på vad det var som fick hans lilla supersmarta adhd- hjärna att komma till ro, och då kom jag att tänka på ett citat som är etsat sig fast lite i mig från Kerstin Ekmans Knivkastarens kvinna. Och allt känns ju med en gång logiskt när hon skriver om doppingungarna, ”vars mjuka kroppar slogs mot klipporna i svallen simmar ut igen” och slutar med att ”de är i trygghet- de är hos sig”. Dopping och and är kanske inte riktigt samma sak men det är något med det där som hon skriver så fint om, tryggheten i att vara hos sig.
Jag övar som tusan.
Kram @annabell och alla ni som skrev så fint här om mitt inlägg och som fattade. Allt. Jag blev så tacksam och lite rörd. 🍂

@NyttLiv2019
Välkommen tillbaka!
För mig så är det alternativ nr 2: jag har använt en tung arbetsmiljö som en utav (flera) ursäkter till att legitimera alkoholintaget. Nu har jag bara varit nykter lite över 2 veckor och varken arbetstyngden eller miljön på arbetsplatsen har förändrats men märker redan att den är en aning lättare att hantera.

Nykter kväll
(16)
I vanlig ordning läst runt här inne. Så många berättelser, öden, mycket klokskap och värme. Tänk att en del av livet kan få fyllas av välvilja. Själv är jag nog en kombination av naiv godtrogenhet och stark misstänksamhet ( i fråga om att andra, dock INTE här på forumet utan i övriga livet inte vill mig, utan vill ha någonting utav mig). Vilken diametral krock och vad mycket energi det måste ta! Jag måste sluta upp med sådant.
Tillbaka till det här med berättelser och öden. En känsla som slog mig är att oavsett om våra skildringar i mångt och mycket ser olika ut och varje individ har sin egen genuina berättelse känns det som att det finns en likhet. Då tänker jag inte på beroendet utav alkoholen. Det känns som att det finns något djupare. Vad vet jag inte. Det är heller ingenting jag tänker grotta ner mig i. Har ju fullt upp och behöver, även om jag gärna vill fly den uppgiften, ha fokus på min nykterhet.
Hade en konversation via text med särbon. Lyckades som bisats få in att jag tänkt ta en vit period under en tid på grund av arbetssituationen och att jag i och med den inte tål någonting och behöver ha fokus och ork. Ytterligare en lögn att addera till lögnernas hög. Som skrivet tidigare så har jag bestämt mig för att ljuga så länge jag inte vågar mer än så. Ändamålet får helga medlen. Svaret som kom var bra men kunde ändå läsa mellan raderna att det inte var helt poppis. Särbon har som sagt (vad jag vet) inga problem med alkohol och ändå.... vad mycket ett helnyktert val kostar, att ändå bli, om inte direkt så indirekt ifrågasatt. Nästan som tabu att inte vilja dricka utan en legitim anledning. Så märkligt! Jag har själv inte haft den inställningen till dem som, av vilken anledning som helst, valt att vara nyktra i mitt sällskap oavsett om det varit enkel middagsbjudning, fest eller utekväll.
Det känns som att jag bryter mot en normaliserad kodex. Rädslan över att genom att avstå alkohol bli lämnad utanför, av särbo, av vänner... tankarna drar iväg. Kort och gott går väl att säga att det händer väldigt mycket både inom- och utom en själv som en inte var beredd på.
Det är obekvämt att medvetet börja ta plats.
Tänk att jag ger mig själv plats =) wow!

Ögonlocken på väg ner. Innan dom sluts en önskan om vårt allas välmående och kram.
/KL

Hej @kungslilja
Orken - att ha eller inte ha- har nog varit nykterhetens främsta tema för mig. Jag var som du, inte heller van att inte orka. Det fanns liksom inte i mitt ordförråd. Jag jobbar jättemycket med det, fortfarande. Jag måste vara mycket mer rädd om min ork. Måste ta hand om mig. Inte komma så upp i varv- eller bli så trött- att det skulle kunna åtgärdas av två glas vin. Jag har ingen quickfix (vilket vi ju vet att det inte är men men) utan jag måste tänka på slow-flow. Jämnare takt och tempo.
Däremot får jag dubbelt så mycket gjort, jag tappar inte bort nycklar, jag vimsar inte, jag glömmer inte mer än normalt, jag är inte så ofta trött och jag har ALDRIG ångest. Aldrig yr, ostadig, skakig eller rädd.
Makes all the difference. Men det är tålamod och pyssel med tankar, känslor och strategier- mål. Dag för dag. Räcker fint. Kram!

Tack @Sattva =)
Att inte har ork är så nytt för mig. Eller kanske snarare insikten om att inte ha ork ;) Även om den kanske inte blir helt återställd så vill jag tro att den kan landa lite mer på + utan alkoholen. Det känns så bra att höra att du, oavsett, upplever det som helt ok. Gissar att mycket handlar om acceptans och insikt. Får hamna på min att öva på lista. Så får även bli ett tack! för det och en kram till dig!

Härligt att det känns bra :) Som någon annan skriv ge dem lite tid och klart de inte kommer glömma bort dig.

Hur gick besöket på beroendecentrum @Rikan ? Jag tycker du är modig! Dit vågar jag mig inte. Starkt arbetat måste jag säga. Även grattis till 16 dagar.
Jag har bestämt mig för att jag, för att ge mig en chans, måste vara så ärlig jag bara kan. Det känns lite tufft men samtidigt väldigt skönt. Kanske ligger det något i ´ordspråket´ om att "sanningen sätter en fri".
Hoppas du haft en positiv dag och att få följa dig framöver.
Kram =)

Har idag fått en kallelse till Karmansbo. Ska dit på tisdag, känns faktiskt bra, är lite orolig hur allt kommer att bli med hemmafronten om de kommer att ta ännu mer avstånd till mig nu. Hoppas att de inte glömmer bort mig min fina familj

Det är en utmaning för mig att inte läsa, inte skriva dels utifrån att jag reagerar på mycket vad som skrivs dels att forumet har varit som en stor stor del av mitt liv.

Min dotter hade lite paus från sitt jobb ikväll och kom hem…berättade om några olika saker som inte var ok. Min man/hennes pappa sa t henne…men du är bra på att släppa orättvisor. Då svarade min dotter ”men vi har en där (så pekade hon åt mitt håll) som inte är bra på det. Och så är det…när jag känner mig förminskad, känner att jag inte blir rätt bemött…ja då suger det sig fast ett tag. Inte alls bra..egentligen. Därför är det ett bra beslut att inte vara här just nu.

Idag känner jag mig helt slut…kanske är botten nådd… men det har även varit en tuff intensiv dag på jobbet. Tänker sjukskriva mig torsdag och fredag för jag kommer braka annars.

Må så gott alla❤️