Senaste kommentarerna i forumet

@Qwer1 Då menar du inte en alkoholfri?
Kanske det var den som triggade? Nu gäller det nog att bita ihop o hålla ut... Jag håller tummarna för dig!!! Tror det är därför jag inte börjat leta alkoholfritt, det blir lite för likt de gamla spåren!
Jag håller på dig, du fixar det!! Tålamod och envishet... 🤗

@Qwer1 kan du inte ta en alkoholfri?
Annars så brukar suget gå över efter en stun.
Jag har det också jobbigt idag och sitter och proppar i mig godis. Inte det nyttigaste men det får vara så.
Kämpa! Du klarar det

Så jäcla sugen på en kall 😭

@Varafrisk 💗
Önskar dig en fin kväll med Gardell❣️
Visst är det skönt att kunna komma ut igen. Men man får ändå vara försiktig tänker jag.
Själv har jag två olika föreställningar bokade, en om ett par veckor och en julkonsert. Så härligt att se fram emot!
Kram 🧡

@Gaia 💚
Så stor igenkänning från förr när du beskriver besvikelsen då din sambo inte hade "handlat"...märkligt att man så lätt lurar sig själv..😳 att då kunna skylla på någon annan för att man dricker... Har hänt mig hur många gånger som helst!
Skönt att den jobbiga känslan släppte iallafall!👍😊
Önskar dig en fin lördag ✌️
Kram 🧡

Tog en alkoholfri öl nu. För att påminna mig om negativitet

Jag dricker Virgin GT eller tonic med is och citron då. De få fånget jag besökt barer utomlands finns ofta ett ok utbud av mocktails. Och a-fritt bubbel är ofta helt ok!

Hej alla!
Snurrar runt här på forumet, läser o funderar. Så många som är här, många nya namn. Många gamla namn, många som försvinner... Känner att jag skriver typ samma om o om igen! Egentligen skulle jag skriva ett längre inlägg om min egen resa men har svårt att komma till skott! På många sätt är vi lika vi som skriver här. Och ändå inte... Just nu är jag bara så in i bomben TRÖTT så det blir inte så mycket av nånting... Kanske det är "normalt" efter en vit månad???
Önskar alla en fin helg 🤗

Tack ska kika in! @Andrahalvlek

@Varafrisk Hoppas du får en toppenkväll med Gardell!😊
Kram❤️

Grattis! Nu lättar det! Kram 🥰

@Tofu jag måste säga att jag har inte upplevt dig bara för mycket på. Jag tänker att det handlar mycket om mig själv, att inte gå in i försvarsställning…utan mer skaka av sig. Jag har ju gått i terapi under många år då vi pratat om uppväxt, inte ta plats, sorg, försvar, ”vem är jag ?”. Mönstren ligger djupt förankrade inom mig.

Som jag skrivit massvis av gånger så tänker jag att vi alla här på forumet vill varandra väl. Men vänliga ord som tänk på din lever, tänk på din mage, tänk på din hälsa gör inte så mycket nytta för jag tänker ju hela tiden på detta…så jag vet.

Har varit och simmat och ska nu göra mig fin för att åka och titta på Jonas Gardell i Fucking Queen Solo. Ska bli SÅ kul 😀

Men innan jag slutar skriva så brukar min terapeut säga t mig…” Varafrisk (fast hon säger ju mitt namn) , jag tänker att du skulle åka till Rom eller kanske åka någonstans och lägga dig under en palm”. Och jag skrattar…jag som aldrig har åkt ensam t Stockholm 😀

Kram🧡

@Sisyfos @Tofu Tack för era inlägg!

@Tofu...precis så är det! Jag hamnar i försvarsställning...och jag håller tillbaka. Fast...jag tänker ju i och för sig att det är mitt ansvar att inte hamna där, att vara mer tydlig....men jo, det är väl lite som du beskriver. Jag skrev i något tidigare inlägg att jag kan känna att jag inte får känna vad jag känner eftersom jag fortfarande dricker. Det är som om att alla känslor är kopplade till alkoholen men så behöver det ju inte vara. Men har man en alkoholmarinerad hjärna då kan det ju vara så att alla känslor förstärks både positivt och negativt fast kanske mest negativt.

Jag förstår att man vill ge råd. Tänker även att det är frustrerande för många att jag fortfarande dricker...att liksom inga råd hjälper. Jag läser och begrundar allt vad som skrivs men tar inte alltid till mig alla råd. Ni vet ibland vill man bara berätta och att någon lyssnar...somliga avbryter och vill ge råd direkt...medan somliga låter en berätta klart...för man vill egentligen bara berätta...För mig är forumet en ventil där jag kan skriva om hur jag känner men jag håller nog tillbaka för jag känner ibland att jag kan inte bara skriva....för då kan det komma massa uppmaningar...och så kan inte jag ta till mig dem uppmaningarna...och det känns då som om det blir så fel. Ibland får jag känslan att jag måste skriva så klokt, så duktigt för att inte bli misstolkad. Det är ju därför som jag många gånger har tänkt att sluta skriva men fortsätter för jag tycker om att skriva, för jag är för nyfiken, för att det har blivit en vana.

Så...jag förskönar inte alkoholen...jag romantiserar den på dagar som fredagar, lördagar, när solen skiner, när det är ruskigt väder ute osv Men ett glas vin eller två eller tre en regnig tisdag kl 18 är inget romantiskt med det...då är det en vana..ett beroende...det är det visserligen alla dagar...och det är nog lika geggigt de flesta dagar. För när jag vaknar några timmar före mobilen ringer och har svårt att somna om...ångesten är stark men framförallt ledsen för att jag inte lyckades inte heller den här gången...eller den konstanta tröttheten...den lite glåmiga huden...svullna magen...det är inget kul liv!

Det finns en sajt som heter nonallco.se där de presenterar olika nyheter i det alkoholfria utbudet. I England har de tex kommit mycket längre på det området, men det tar sig nog hit så småningom också.

Kram 🐘

@Qwer1 Vatten med citron? Kan man inte säga så bara? Jag är rookie på att besöka barer nykter, men någon gång ska jag väl göra den erfarenheten också. En del dricker tonic water, själv brukar jag välja alkoholfri öl. Det finns överallt. Jag har en dröm om att en dag beställa ett stort glas mjölk i en bar, precis som fantomen brukar göra.

Kram 🐘

Länge sen jag skrev något. Vet inte vart jag ska börja? Har delvis återfallit i att dricka som medicin. Medicin mot stress och trötthet kanske. Främst fredagar, men även nån vardag har det blivit. Jag vill inte dricka ensam för att medicinera att jag liksom inte orkar med livet. Måste vända detta än en gång. Jag avskyr att vara bakis, får ångest och oro av det. Om jag någon gång ska dricka så är det tillsammans med vänner vid festliga tillfällen, inte i min ensamhet hemma.

Lördag dag 12:
Sitter på landstället och smygskriver i telefonen. Smyger man inte med det ena så med det andra 😂. Fast i det här läget är det långt ifrån pest eller kolera.
Fick frågan om vin igår. Det behövdes bara ett ”nej tack, är inte sugen”.
Så än så länge har det gått bra.
Strax ut i skogen.
Korthugget, orolig för att bli påkommen/få frågan vad jag gör så får bli punkt för nu.
Ta hand om er där ute!
Kram 🌻

Jag hoppas det @Charlie70
Så starkt av dig att även sluta med nikotin. Gjorde du det samtidigt? Har märkt att mitt nikotinbehov ökat en aning de senaste dagarna. Kanske hänger ihop med någon form av abstinens. Vill, men vågar inte ge upp det nu. Kändes skönt att du förstod vad jag menade med ’ren’, var lite orolig det kunde misstolkas 😊🌺

@Andrahalvlek, kloka ord. Jag får öva, se varje situation som ”ny”. Det är den ju på sätt och vis också, utan alkoholen. Tanken som sorgearbete hjälper också. Tack 🙏

Om jag skulle ut.. någon som vet vad vatten med citron kallas för i baren?

Bra kämpat @Gaia❤️

Hej @Rehacer ! 🌼
Tittar in för att kolla läget, ett tag sen du skrev här ser jag. Hoppas du är ok.
Vi kan kämpa tillsammans, jag har ju också börjat om som du vet. 🤗

God Morgon!
Tack för kommentarer och hejarop. Det värmer och ger mig kraft. 🧡
Igår var jag SÅ sugen på vin. Hoppades på att min man skulle åka och handla för då...ja, varför inte? Men han hade inga sådana planer och jag fick bita mig hårt i tungan för att inte puscha honom i den riktningen. Det var lite svettigt där ett tag.
Var lite sur och irriterad och på ett konstigt sätt besviken. Besviken för att jag inte hade något att dricka när det ju är exakt det jag inte vill, inte ska. Det tog en stund, timmar, innan jag fick kontroll över tankar och känslor och kunde känna mig nöjd och tillfreds med att ännu en dag blev alkoholfri. Phu!
Ny dag och Nya tag med JoYo's lista i åtanke. 🤗

Jag vet inte om det är enkelt för nån att sluta egentligen. Eller många skriver att det är lätt att sluta, det svåra är att inte börja igen. Första gången jag slutade då hade jag levt kanske i ett halvår med att försöka sluta i ensamhet. Det gick så dåligt. Och jag mådde pyton verkligen. Sen hittade min sambo min gömma och jag slutade. När jag försökte på egen hand utan att säga nåt så visste jag inte riktigt hur jag skulle förklara om jag inte drack. Sambon handlade vin åt mig ibland och det var så lockande för att det fanns. När sen han hittade min gömma var det så oerhört skönt. Han visste! Jag behövde inte dricka hemma för att inte behöva förklara varför jag inte drack. Slutade och då var det inte svårt. Eller jo, jag tog nåt återfall och smygdrack. Men på det stora hela, sakta men säkert, hade jag varit nykter en längre tid. Och det var så skönt, men sen började jag igen efter en livskris. Inte med dagligt drickande mer än i undantagsfall, men på ett väldigt osunt sätt. Och med konsekvenser. Det är kanske där du är att du har inte så mycket negativa konsekvenser av ditt drickande? Mer än för dig själv då?
Jag ville inte se de konsekvenser som mitt drickande hade och jag var sjukt duktig på att försköna hur det var. Det är därför jag ställer lite provocerande frågor till dig ibland. För att du ska tänka och förklara för dig själv.
Jag visste att det var dåligt att dricka, jag förstod att det var negativt kroppsligt, jag avskydde att jag drack… och ändå slutade jag inte. Jag vet att du inte är dum eller icke påläst, jag fattar att du fattar. Men jag vet att sista gången jag drack så ifrågasatte min syster mina argument väldigt hårt. Kanske var de då jag började få insikt på allvar. Och då hade jag ändå slutat massor av gånger. Läst här i många år, fattat att det var farligt. Stor teoretisk kunskap, även lite praktisk, men ingen insikt och jag kan väl säga att insikten fortfarande kommer gradvis. Men det första är väl att komma till insikt om hur problemet ser ut. Inte förstå, utan insikt. Kanske insikt om att jag inte kan dricka ”normalt”. Inte ska dricka mer än ytterst sparsamt (om ens det). För att jag helt enkelt mår bättre utan. Det är den jag menar med insikten… och trots att jag hade den drack jag ändå på känsla nu. Trots att jag visste. Så, jag har verkligen full förståelse för att du vet men inte gör.

Det är en början och som de andra beskriver så får du försöka vara okej med att tar tid. Förstår din känsla av ensamhet och att det faktiskt på sätt och vis vara ensam i en gemenskap. Du har ju inte skrivit vad som fick bägaren att rinna över och ni har väl den där elefanten stående i vardagsrummet. Den kommer att blekna. Du kan just nu inte göra mer än du gör, dvs. Hålla dig nykter, träna, vara trevlig. Ta hand om hunden, intressera dig för frun och barnen på ett lagom sätt. De är vana att se dig som nån annan och det tar nog lite tid för dem att vänja sig.
Så bra jobbat att vara nykter! Det är bra att du är stolt över dig själv och här tror jag kanske att det bara är vi som har haft ett beroende som vet vilken bedrift det är, så det blir inga applåder mer än härifrån. Men du får en av mig👏👏👏