Senaste kommentarerna i forumet

Du hittade inte några gamla tomma ölburkar? Jag hittar forfarande en del när jag röjer i förråd och garage.?. Ha en bra dag!

Ja nu är balkongen min igen :-)

Sitter oftare på den på morgonen o sent på kvällen nu, när inte solen ligger på. Det är skönare än med gassande sol.

I dag har jag varit en sväng till återvinningen och dumpat saker i ”andra chansen” huset. Det var ingen personal där (det finns fördelar hänga på låset), som ratade mina möbler och andra prylar jag ställde dit. Känns bättre ställa saker där som funkar än att slänga dem direkt. Jag är själv dålig att lägga ut allt möjligt på blocket för att sälja av. Det blir en till sväng till återvinningen med järnskrot idag. Efter det så är det tillräckligt med plats i förrådet för att jag ska kunna sortera upp resten av alla småprylar och se vad jag skall ha kvar och inte, det gick inte gå in där tidigare ?. Vet jag har två saker jag ska lägga ut till försäljning, men det får bli senare i månaden eller i höst.

Sinnet lättar för mig när jag får rensa och göra mig av med saker jag inte använder, lite terapi också. Och lite konstigt se allt som jag råkat köpa, som jag trodde var bra men jag inte behövde. En del saker har jag ju ”vuxit” ur, men andra var onödiga från första början.

När svängen till återvinningen är gjord blir det någon skogs/natur-promenad, sen en kopp kaffe hos en kompis.

Resten av dagen får bli som den blir.

Nykter såklart!

Härligt! Snart 3 veckor!
Njut av allt du kan uppleva och upptäcka nykter!

Kram

Det var tråkigt att höra Fibblan, men du reser dig igen. ❤️

Styrkekramar! ?

Kram!
Skönt se ett livstecken i alla fall :)

Håll ut, och jag hoppas verkligen saker ordnar till sig, oavsett vad det är.

och det stämmer fint här också att i bland kommer det pö om pö och ibland hur mycket som helst D: När det gäller mitt alkoholbruk har ännu inte mycket sagts, men det kanske kommer...

Jag var helnykter 7 månader och fick ett återfall I söndags. Polishämtning till beroende mottagning. Sen dagen därpå började jag om med antabus. Det som gnager nu är att jag utsatte mig själv för fara och andra som fick se mig i det där tillståndet..

Så jävla gött!

Det ligger nog mycket i din teori miss lyckad, när folk blir äldre blir det lättare att ta till flaskan när raggningsförsöken misslyckas. Jag tycker det är helt ok om/när min fru kikar på snygga karlar. Hon gör det ju varje dag när hon kollar på Netflix serier, så varför inte live.?

Gött väder ska det bli i dag, dags att fixa med båten och planera för kommande fiske till helgen.?

Ha en härlig dag! Kram

Tänker på dig.
Var snäll mot dig själv, kära starka, kloka du.

Jag känner igen ditt resonemang FinaLisa, och har kommit fram till att det handlar om sin inställning. Med en positiv inställning så går det mycket lättare. Det var faktiskt VaknaVacker här på forumet som gjorde att det vände för min del. (hon som tom skrattar om hon får sug)? Jag gick och grämde mig för en fortkörning när hon kom med pepp. En positiv inställning löser det mesta. Och du har ju också en positiv inställning ser jag, så allt fixar sig ska du se!?. Kram

Hej,
Jag är också en grubblare, som sett katastrofer i allt och försökt kontrollera allt så jag inte blir drabbad av livet. Man lever ju inte direkt i nuet genom att grubbla, utan alltid i morgondagen eller nästa vecka, orolig över någon ankommande orkan.

Ingen riktigt bra lösning har jag heller - alla råd blir ju klyschor på något sätt, men ibland när jag ska göra något som jag känner är riktigt jobbigt och inte kan undvika, så brukar jag bestämma mig för att, okay, nu kör vi, du vet vad din ångest säger kanske kommer hända (du blir ratad, den blir arg edyl), men gå in i situationen och lova dig att efteråt göra en mental / eller skriftlig anteckning i dagboken - hur illa gick det egentligen? kom katastrofen? Oftast gör den ju inte det... ibland gör den det...

Jag tycker det mentala knepet kan hjälpa mig.

Jag funderar och grubblar väldigt mycket.
En bekant sa att när man upplever sig ha ett problem så ska man ställa sig frågan: Kan jag lösa detta problem? Är svaret då:
Nej det kan jag inte. Ja, då är det inget problem för alla problem går att lösa...?
Så då är det meningslöst att grubbla på något man inte kan göra någonting åt...
Det låter ju enkelt och bra..
MEN, vad gör man när ens hjärna tänker av egen kraft, när den styrs av oro, ångest och katastroftankar???

Det är inte så lätt att ta till sig de där enkla självklara tipsen man får ibland.
Men trots oro för många runtomkring mig så känns alkoholen absolut inte som något alternativ just nu. Och det är jag tacksam för. Den om något löser ju definitivt inga problem, tvärtom så skapar den fruktansvärt många!
Så jag glädjs åt att denna vackra morgon vittnar om att det blir en fin och ☀️ dag.
Härligt ??

Kramar ???

Styrkekramar i massor kommer häääääääär ❤️❤️❤️

Kram ❤️

Så ledsamt att höra?
Hoppas att det ska ordna upp sig för dig. Du finns i mina tankar.
Många varma kramar???

..måste jag tyvärr meddela..?

Tårarna rullar när jag läser era kommentarer och känner er omtanke ❤️.

Vill skriva mer, men orkar inte..?

Tack för att ni tänker på mig! Det värmer.

Kramar
/Fibblan ?.

Verkar vara vanligt..Jag fattade inte det i början av min nykterhet..Träffade en man som gick på AA, han kunde en massa om alkoholberoende, även om droger..Jag var med honom på något AA- möte..Efterhand förstod jag att han var sex- och relationsberoende, även spelmissbrukare..Då fattade jag mer och mer..Det finns folk som sitter på möten och bedyrar sin nykterhet, samtidigt som dom håller på med andra beroenden..?..Har även lite egna teorier om tex unga kvinnor och män som har sex- och bekräftelsebehovs beroende. Som äldre är det inte lika lätt att få ragg längre och då går man över till alkohol..Stämmer iaf bra på vissa av mina äldre släktingar..Angående att sitta och titta på vackra människor av motsatt kön..Tycker du det är ok att din kvinna tittar och beundrar vackra män lika mycket, utan att du känner dig åtsidosatt, så varför inte..?..

Underbar natur, mycket frisk luft, spänning och bekräftelse när du lyckas få upp rariteter - perfekt och hälsosamt beroende!

Bra att du slutat med datorspelen, det kan skada oerhört mycket. Det var en av många orsaker till att jag ville separera från barnens pappa, som spelade WOW typ dygnets alla vakna och lediga timmar.

Jag är hellre själv i självsamhet än ensam i tvåsamhet.

Kram ?

Det är sant Kennie, det gäller att passa sig nu så man inte fastnar i något annat beroende som inte är bra.
Jag har mitt snusberoende som hänger kvar sedan gammalt. Vore ju jättebra att bli av med det också, men
känner att det inte är läge för det ännu. Får vänta ett år eller så tills nykterheten satt sig riktigt rejält.
Mat och godis är det ingen fara med ännu så länge i alla fall. Käkar dock mer godsaker numera än när jag drack, så där får jag passa mig.
Att jag skulle bli beroende av sex/dejting ser jag som ytterst otroligt. Jag har två barn och har haft ett långt förhållande tidigare + diverse kortare förhållanden innan dess. Det är "been there, done that" för min del
på den fronten. När jag var alkoholberoende så var jag även beroende av att spela dataspel på ett osunt sätt.
Kunde sitta i timtal och spela diverse äventyrsspel på datorn samtidigt som jag drack öl. Det lustiga är att det beroendet försvann helt samtidigt med alkoholen. Har inte spelat en sekund sedan jag tog min sista öl,det lockar mig inte för fem öre numera. Tror att det är verklighetsflykten som inte lockar mig alls mer.

Vanligt spelberoende då? hästar, casino mm. Det tänker jag passa mig för väldigt noga, kan säkert vara lätt
att trilla dit om man väl börjar.
Jag har dock ett beroende, och det tänker jag fortsätta med. Mitt stora intresse för sportfiske, det ger både spänning och avkoppling och chans att uppnå olika mål. Tex många olika arter, eller stora exemplar av olika arter, slå personbästan osv. Hade jag inte haft mitt fiske, då vet i sjutton om jag inte hade supit fortfarande.?
För jag var väldigt nära att supa bort det helt.

Tack för att du fick mig att tänka till Kennie!? Kram

Mycket bra jobbat..??

Håller med om att det är viktigt att framhålla att det är en stor hälsovinst även att minska alkoholintaget utan att sluta helt. Tror som du att det finns en risk att en del inte försöker alls istället om helvitt är det enda alternativet. Och som du säger, forskning visar att en del personer klarar att ställa om sitt drickande till nivåer som inte innebär någon större hälsorisk. Sen är det många här på forumet som gjort erfarenheten att försök till måttlighetsdrickande leder till återfall, och därför rekommenderar många av välmening helvitt. Viktigt dock att ha respekt för att helvitt inte är det enda genomtänkta beslutet. Vissa vill och kan dricka på ett måttligt och kontrollerat sätt och håller sig till vad de försätter sig. Sen ska man självklart fråga sig varför man väljer som man gör, och de är bra att vi stöter och blöter frågan här, bara inga drar sig undan för att de upplever sina egna mål som mindre värda.

Så glad för din skull!

Kram ?

Skönt att du återtagit balkongen, som jag förstår var väldigt förknippad med öl. Lika mysigt med bubbelvatten.

Kram ?

Balkongmyser efter en joggingtur. Det var riktigt skönt vara ute i skogen ikväll, jag sprang mer än vad mitt träningsprogram sa jag skulle göra, men det kändes bara bra, konditionen verkar ha blivit så pass mycket bättre på dessa veckor. Enligt träningsklockan är jag tre år yngre i konditionshänseende än på passet, men vad vet den ?? ?

Jag har nästan blivit en bubbelvattenmissbrukare i sommar, och när jag sitter på balkongen och öppnar flaskan så pyser det så där högt, så jag tänker, hoppas inte grannarna tänker jag sitter o dricker öl nu...

Någon på forumet skrev för ett tag sedan om underliggande problem som orsakat att man trillat in i missbruket, jag har en sak, som jag inte tänker skriva om här, som börjar bubbla upp nu, som jag ska ta upp och inspektera och se hur den går att hantera. Det ska nog gå lösa det med, om det gick att släppa taget om flasköppnaren.

Härligt att du gått vidare från att ha alkohol i tanken och kan fokusera på annat!
Bästa lyckatillsparken i baken!! ?