Senaste kommentarerna i forumet

6 månader, wow! Ju fler månader som går desto mer obegripligt blir det hur man höll på liksom.

Jag slipper ju suget helt märkligt nog. Konstigt. Får tankar om alkohol av gammal vana ibland bara, men dem förkastar jag snabbt. Om jag inte gjorde det hade kanske suget väckts?

Ja, jag klagar verkligen inte ? Är tacksam att slippa suget. Och förundrad.

Tufft med 3,5 vecka i ett sträck. Vi kör 2 veckor i taget nu, men sen blir det varannan igen. Jag är på andra veckan med dottern nu, men helgen har hon varit hos pappa.

Jag älskar henne så enormt mycket men jag blir samtidigt helt slut av att inte få tänka en tanke klart ens.

Kram ?

12 dagar ?? värt att genomlida lite kliande, utan att ge vika för vad knoppen försöker övertyga dig om är lösningen på allt.

Sov gott! Och kämpa på!

Åv, vad roligt att få ett livstecken från dig. ? Och att det inte har gått helt utför. Måendet upp och ned, fler nyktra dagar än inte... Skulle kunnat vara jag som skrev det.

Men vi ger aldrig upp. Aldrig!

Många kramar till dig

Jag är så glad för att jag inte vill dricka längre...känns som att romantiseringen av alkohol äntligen har släppt taget och jag äntligen ser det för det gift det är.
Tycker också man märker mer och mer hur nästan allt som ska firas är kopplat till alkohol....semester, födelsedagar, högtider...folk handlar sprit i abnorma mängder och lägger ut bilder på sociala medier.
Skulle vara intressant att få se hur många av dom egentligen mår...Hur många som lider, hur många förhållanden och familjer som faller isär.
Jag är iaf glad och tacksam för att jag fick en chans till ett annat liv☺

Har varit och fixat i andra lägenheten men är nu hemma igen.

Just nu känns det att jag inte druckit på 12 dagar, just i denna stund. Kroppen i princip skriker efter den där avslappningen. Jag är trött och pigg samtidigt, det kliar i kroppen (eller i huvudet). Det finns inte en chans att jag ger efter. Jag godtar att jag får tankarna, jag förtränger dem inte, jag låter mig själv känna dem. Funderar på varför jag känner så och försöker gå vidare.

Tror det blir en eftermiddagslur för att sedan ta tag i lite sysslor här hemma. Inga måste dock. Kroppen håller på att läka, det är okej att ta det lugnt.

Annars mår jag bra, positiv inställning. När jag pratade med min mor förut så sa hon; "så du är fortfarande uppåt!?". Vilket menar att jag inte är nere och deppig, utan att jag har mer ork och är gladare. Det går upp och ner mycket och jag har märkt att mycket har också med A att göra, den ständiga ångesten för A och att inte klara av saker (som man inte orkar pga. A) gör mig nere.

Nu ska jag slumra lite. ha det fint där ute alla ni som kämpar (och ni andra också) ;)

Sommar.., Barfota.., havet.., Solen.., Glass.., Biltur.., Familjen.., Kärlek..,Kräftor.., Räkor.., Grillning.., Solbad.., och en massa Frukter och bär..Detta är sådant som jag längtar efter på Vintern..Alla förväntningar och planer..Denna sommar blir lite annorlunda..Pga Pandemin..Men det mesta av mina favoritaktiviteter går att ägna sig åt ändå..Jag brukar planera in så det blir både umgänge och vila..Det känns väldigt skönt att min semester numera inte ”hotas” av några som super och blir fulla..Och att jag själv inte Planerar in alkohol så fort något ska göras eller vid umgänge..Västkusten, Norge, Sörmland, och Skaraborg blir platserna jag ska tillbringa härliga dagar på..Jag hoppas på mycket sol?..Minimalt med mygg och fästingar, Massor av skratt, härliga människor, och nya pärlor att upptäcka..Känns skönt att slippa solka ner mitt egna och barnens liv med alkohol..Tack ni på Forumet, som hjälpt mig genom åren, Ni är många fina människor,❤️, jag tackar också mig själv och Universum, att det till slut gick mycket bra..Men vet ju att aldrig ens fundera på minsta klunk alkohol..???????????

Nu har du kommit en bit från träsket och upp på den vita stigen, och kan gå torrskodd.

Använd nu dina tidigare kunskaper och verktyg, i lag med den senaste erfarenheten. Den att när man luras ut i A-träsket igen av falska tankar, så upptäcker man att ångest och självskam blir så mycket brutalare.
Fortsätt nu framåt på den vita stigen, där blommor, träd och himlen har klarare färger, där fågelsången är tydligare, konditionen blir bättre, tankarna enklare och naturligare, och friheten är så mycket större.

I träsket saknar vi vilja och frihet, vi sträcker fram handen till glas efter glas.
På den vita stigen har vi friheten att göra allt det andra, utom att sträcka fram handen efter det första glaset.

Du kan, du vill, och du klarar det Jullan!

Kramar från Pi31415

Ja de nämnde att de tycker att jag haft ett annorlunda beteende men att de inte vetat vad det beror på. Men att bitarna nu föll på plats.

Det jobbigaste är att några av mina bra vänner är fruktansvärt besvikna och det känns som de inte vill veta av mig just nu. Jag får helt enkelt se till att förändra mig själv och visa över tid att jag håller mig från allt gift.

Jag har inte ljugit medvetet för någon, jag har bara lurat mig själv och då lurar man ju andra automatiskt. Jag rättfärdigar inte hur jag betett mig men hoppas de kan ge mig en chans så småningom igen. Någon som känner igen sig?

Jag gav bort allt jag hade i kylen igår, det tog emot då allt såg så gott ut men jag tog ett glas vatten istället. ?

Midsommaraftonen var lugn och skön.
Första utan vin på väldigt länge.
Hoppas du mår bra och känner att nåt speciellt är på gång.
Den där underbara 6 månaders dagen.Har lite tankar på hur det kommer kännas.Har du också det?
Kram Pilla

Känns skönt att kunna skriva positiv dagbok. Jag har många uppochner men försöker fokusera på det fina. Och stannar man upp så är det mesta fint. Så länge vi är nyktra.?

...följer samma dysfunktionella utveckling. Igår kom tankarna kring ”jaha och nu då? Ska det alltid vara såhär? Varför sa du inte det från början” Verkligen mer bittert och förorättat än sorg. Här lär jag mig nya saker varje dag! Tack.

Snart ledigt även om jag tycks ha lite kvar att göra, jag är inte utmattad men längtar efter ett par veckor utan måsten. Lite oklart hur lång ledigheten blir...
Märker att jag får svårare att komma igång i tid om morgnarna, igen soldat direkt...
Tycker också att det nyktra livet rullar på men igår hade jag liten dipp i känslan, typ ”ska det alltid vara så här” men på plussidan är väl att jag är urnöjd om det alltid kan vara såhär... det jag behöver är mycket mer fysisk aktivitet än vad jag får när jag ”jobbar”. Sä det är mitt mål med semestern. Massa steg och så min gamla löpning som står och undrar när det är dags! Ha en fin dag kram ?

Tack Kaveldun och Denhärgången för grattis! Och när du säger det Denhärgången, jag tror faktiskt att suget redan gått från tjat till bitterhet och missunnsamhet. Det ändrar karaktär, precis som du säger! Har inte tänkt så tidigare....

Stort grattis till halvåret bästa, klokaste du!
Om suget har jag upplevt att det ändrar form efter ett tag liksom, från att hjärnan försöker tjata på en att dricka till att den mer vill gnälla om sin bitterhet. Det liknar mer en missundsamhet, typ fan vad surt att jag inte dricker, men inte så hotfullt mot beslutet. Så det blir absolut lättare, och mer och mer sällan.
Heja dig <3

...till nykterheten - bra jobbat?
Och till natten i skogen ...det är ju även ngt jag planerar i sommar - att sova ute under öppen himmel.
Låter så härligt!
Och vissa ( förfärliga) minnen är viktiga att inte glömma bort.
Aldrig mera just så.

Ni är ju för roliga miss lyckad och Torn. Det gör väl inget vilket kön det är på den här nykteristen? Charlie är faktiskt ett av ganska få namn som båda könen kan ha!

Tack för era grattis! I dag går flickan sista dagen på fritids sedan har hon och jag sommarlov tillsammans i 3,5 vecka på raken. Lite nervös faktiskt över hur jag ska orka. Hade allt varit som vanligt hade vi dragit till Spanien i morgon. Nu kommer vi att ha fullt upp med att hitta aktiviteter för henne (och mig) varje dag. Kommer bli en kamp och vi kommer säkert ha mycket kul och mysigt också. Att få tänka en tanke i fred är bara att glömma. Blir en utmaning för nykterheten! Jag kommer säkert att behöva er under den kommande tiden också!

Kram!

Åååå... tack för all respons, blir helt varm inombords. Att komma in och se att så många svarar är så underbart. Och vad härligt att man har folk som tror på än, tror det var mycket av det som fick mig att vara nykter så länge förra gången - att jag ville vara en förebild här. Denna gången gör jag det nog enbart för mig själv dock, men det uppskattas ändock :)

Ska snart bli upphämtad av min far så ska vi åka och renovera i andra lägenheten. Ska dit på torsdag också men undrar om jag inte ska ta och försöka se om vi kan ta det lite senare. Känns knappt som jag får njuta av semestern (såsom jag gillar att njuta). Men vi får se.

Ska åka och handla i dag i alla fall när jag kommer hem och ska försöka planera upp maten lite så att jag har ordnade måltiden, lättare att äta mindre onyttigt då för mig. Har ju inga direkta problem att äta samma mat varje dag under en längre tid bara det smakar bra.

Ingen längtan efter A. Det känns så konstigt nu när man varit nykter några dagar att man inte slutade tidigare. Men jag var inte redo, min mentala hälsa var inte där och jag kunde inte fokusera på det till 100% när jag även jobbade.

Nedrans vad skönt det är att vara en sån som inte dricker :)

Ska försöka fylla hinken med positiv energi i dag, fysiskt arbete och känslan av att känna sig duktig hoppas jag gör att kroppen inte skriker efter något att bli förstörd av.

Väljer att inte dricka i dag, istället renoverar jag och hänger med min lugna pappa :)

Avundsjuk, men absolut inte missunnsam, på att du har det så lugnt på jobbet. Hoppas komma dithän nästa vecka.

Imorgon ska jag ta spontansemester. Hänga med äldsta dottern en sista dag innan hon åker hem till Gbg och börjar jobba.

Kram ?

”Jag noterar, och släpper tanken. Accepterar att den finns, men att jag inte behöver eller vill agera.”

Precis så ska man göra!

Kram ?

..?, det är kanske som du säger. Hemskt i såna fall och verkligen att ta på stort allvar för både mig och andra - I bästa fall kan det fungera som ytterligare en spärr, nästa gång ett omedvetet planerande av ett ev. återfall börjar..❗Kanske gjorde det inte saken bättre att det blev ett högt och väldigt sockerstint kaloriintag på kvällen igår?(?) Mår bättre nu iaf efter vila för både kropp och knopp?! Och som du säger, det finns inga genvägar. Ska bara igenom det här'a nu och vet att det kommer kännas bättre och bättre. Det hjälper att tänka att det är giftet som går ur och att jag mår som jag gör, för att jag nu gör bra för mig?!
Ha en fin dag alla tappra medkämpar ☀️!
Stor kram!
/Fibblan ?.

8 veckors nykterhet och känsla av lugn idag. Men tanka på a har funnits i form av planering. Hjärnan verkar gå på autopilot, och det går snabbt. Vi ska åka på en gemensam semester på 4 dgr med ett par som dricker a. Adjävulen har redan tänkt ut att jag skulle kunna avsluta antabus lite innan och sedan kunna dricka. Jag gör som vid ångesten, jag noterar, och släpper tanken . Accepterar att den finns, men att jag inte behöver eller vill agera. Det fungerar och det fullständiga suget har uteblivit. Jag går nykter in i dag 57. Kram

Så starkt av dig. Du kommer att få ett nytt liv. Allt blir bättre, och det blir helt naturligt att inte dricka sedan. Så skönt. Kram?

Jag vaknade tidigt av att en geting höll på invadera mitt sovrum ?

Gårdagen gick ju bra, med minsta möjliga marginal - räddad av att jag glömt kreditkortet hemma. Det fick räcka igår. Lite skönt nu på morgonen, då jag inte behöver må dåligt, utan kan läsa på nätet, dricka kaffe och så sakta vakna till liv på ett lite mer vanligt sätt. Även en tisdag...

Jag ska fylla dagen med ett par timmars uteaktiviteter nu på förmiddagen, sen måste jag faktiskt, trots semestern dra till arbetet ett par timmar, och ha några möten. Det har jag valt själv, och det blir säkert bra. Eftermiddagen, det är väl samma som igår, det är nog där frestelsen kommer, och jag egentligen behöver vakta på mina beslut. Det är ju så otroligt lätt tänka ”vad skönt det är att”, och så står jag där med en kasse full med drycker ”jag ska ha till fest i helgen”, ”till en middag med kompisar”, men som i verkligheten kommer ta slut inom några timmar från det att jag ställt in dem i kylskåpet.

tänker kort på de gånger jag varit onykter, och så har någon kompis ringt, eller skickat sms. och vi har haft en livlig diskussion. MÄRKS det inte alls att jag är full? varför säger de inget? eller är det, som en jobbarkompis sa för några år sedan när vi pratade om alkohol - ”det märks aldrig på dig att du druckit”. är jag så bra på spela, och hålla masken, förutom stapplande steg.... ??

Jobbar sent skift denna veckan och det märks att det är semester om två veckor. Folk har redan börjat varva ner och det kommer inte en massa onödiga samtal och mail. Jag som är ”nynykter” har dock gott om energi, men det finns inte så mycket att göra när de flesta andra är sega. Extra sega efter denna helgen måhända.? På nykterhetsfronten finns inte så mycket att skriva om, allt är lugnt och jag mår kanonbra. Men jag hänger ju uppenbarligen en del här på forumet så det finns säkert lite underhållsjobb kvar djupt inne i min skalle. Det är också givande att läsa om hur det går för er andra. Gröngölingar, gamla rävar eller mittemellan, det spelar ingen roll. Alla har vi en gemensam fiende som ska hållas borta.

Ha en bra tisdag!

P.s Tack för din kommentar Kaveldun!?

Att sluta ljuga är befriande. Att be om hjälp likaså. Och vilken gåva att du får så bra stöd av din arbetsgivare!

Sa det något om att de hade misstänkt att du hade problem med alkoholen? Jag representerar själv arbetsgivaren och funderar mycket på hur man ska göra om misstanke finns. Man riskerar ju att gå länge och tro att man inbillar sig.

Kram ?