Senaste kommentarerna i forumet

Lycka till!
Nytt jobb är skrämmande, men ger också stora möjligheter att bli den man vill vara. Hoppas att det är bättre grundstruktur på den här skolan. Stort lycka till!

@Varafrisk Att bli medveten är det första viktiga steget ❤️

Kram 🐘

@Andrahalvlek Ja, jag känner att mitt sockerberoende är så likt alkoholberoendet. Och för mig blir det nog liknande när jag slutade med alkohol..en dag var jag där. Precis som med alkoholen mot slutet så ger mig inte sockret någon vidare njutning utan dämpar suget och lindrar tröstbehovet.

Kram 🌺🤗

@aeromagnus För mig blir det mera åt det lösa hållet av LCHF. Brassar väl på med fettet, kan jag tänka. Sant det att det viktigaste är att ge fan i alkoholen. Jag är tacksam över att jag aldrig haft som högrisk att dricka efter jobbet, det är mera fredag eller lördag som har gällt här.

Tur det, för idag började jag jobba efter semestern och är utlånad till en annan enhet i 1 1/2 månad framåt. Allt helt nytt för mig, det om något hade ju annars varit perfekt att dricka på. *Not*

@miss lyckad Ja, som mamma mår man bra när barnen mår bra ❤️ Under hennes uppväxt sa jag alltid att det kändes som om hon var en förlängning av mig själv, som en extra kroppsdel som efterhand började leva sitt eget liv.

Jag plågades svårt av separationen när hon flyttade 30 mil till Gbg. Men sen många år tillbaka har jag vant mig vid att träffa henne med några veckors-månaders mellanrum. Och att ha fått bo och vistas i deras nya hus i två dygn gör att jag nu verkligen vet hur hennes vardag ser ut och känns, och det nöjer sig mammahjärtat med ❤️

Kram 🐘

@Varafrisk Tack ❤️ Och precis som med alkoholen blir det bara lättare med tiden. I början bör man inte utsätta sig för frestelser alls, och vara vaksam på de känslor man brukar försöka trösta med socker.

Efter några veckor kan man utsättas för frestelser, men man måste planera så att det finns sockerfria alternativ. Frukt innehåller fruktsocker, men det har jag okejat eftersom det inte väcker mersug hos mig. Och precis som med alkoholen bör man ha repeterat vad man ska säga om någon bjuder och trugar, så att det kommer med automatik.

Just att bli överrumplad gör att man snabbt tänker: ”äsch, en bit tårta kan kvitta”. Men det kan inte kvitta - för då blir undantagen snabbt fler och fler och mersuget väcks till liv. Precis som med alkoholen. Det är samma belöningscentrum i hjärnan som man matar med alkohol, socker, nikotin, droger. Och det kroppen egentligen behöver är vila. Komma ifatt. Landa.

Kram 🐘

@Abaddon Så bra att du håller på med en utredning även om det just nu står på paus.
Jag kände också att jag mådde så fantastiskt bra när jag tränade och hade svårt med tiden mellan träningspassen. Jag fyllde ut mycket av tiden här på forumet och i böcker och poddar om beroende. Sedan streckkollade jag serier, rensade i hemmet m.m. Långa promenader med podd eller ljudbok tog jag väldigt ofta med. Kram

Bra jobbat Andrahalvlek! Både med flytten och sockret! 🌟Jag känner igen känslan, när barn flyttar till större bostad. Jag var också väldigt nöjd när mellandottern, med familj flyttade till eget hus, med trädgård, efter lägenhetsboende. Det är så skönt när barnen mår bra, och har det fint. Då mår man själv bra med. Ha det gott! 🤗🤗

@Andrahalvlek Grattis t 41 sockerfria dagar🎉Så stort💪🏻

Kram🤗

@aeromagnus Jag finns med dig i tanken imorgon! Försök att se på det nya jobbet som ett äventyr 🤩 I början är du helt slut av alla nya intryck och nya vanor. Inom två månader lägger det sig, vissa delar halvautomatiseras. Jobbet, att undervisa, kan du 🤩

Kram 🐘

Hemma igen. Direkt ner i badkaret 🤩 Helgen har varit arbetsam och påfrestande så till vida att jag, barnens pappa, äldsta dotter, hennes sambo och hans föräldrar har jobbat och bott i samma hus i tre dagar och två nätter. Plus min hund, som hade fullt sjå att hålla ihop den utökade flocken i en helt ny miljö. Vet inte vem som är tröttast, jag eller hunden 🤣

Samtidigt har det varit så roligt att hjälpa dem komma på plats, och att packa upp allt på det nya stället. Allt är flyttat och 90 procent är uppackat innan vi åkte därifrån i eftermiddags. Vi har verkligen lärt känna huset och dess egenheter, tagit del av deras drömmar och planer för renovering. Att inkluderas i det fullt ut är magiskt häftigt. Den känslan lever jag på länge.

Vi har fått grillad korv och pizza, med delicatobollar, hembakta gula rutor och godis som mellanmål. Plus frukt, nötter och dadlar. Trots tröttheten i skallen, värken i benen och frestande godisskålar på bordet så valde jag frukt, nötter och dadlar som mellanmål.

Inte ens på bilresan dit och hem eller nu när jag kom hem ikväll föll jag till föga. Heja mig! Dag 41 som sockerfri och klockan fortsätter ticka på 🤩

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Yes, jag har påbörjat en neuropsykiatrisk utredning. Men de har semester och skulle återkomma i september. Så jag hamnar mellan stolarna som vanligt det är ok. Jag hoppas att den kommer ge mig några svar och verktygen att handskas med mitt mående.

@aeromagnus Ja men om jag inte tränar som jag gör så mår jag dåligt. Blir rastlös, arg, orolig. Tänker på alkohol. Träningen hjälper mig i alla fall för stunden. Och jag blir ju starkare och piggare. Men just samma dag som jag tränat hårt så får jag ångest av känslan i kroppen.

@Abaddon Du kan fråga en läkare om medicin mot ångesten i början för att senare reda ut vad grundorsaken till ångesten är men först behöver du få bukt på ångesten utan att självmedicinera med alkohol. Kram

@aeromagnus och grattis till nya jobbet!

@aeromagnus Wow! Pirrigt att sluta med antabusen kan jag tro! Jag tror det kommer gå hur bra som helst! Den gör ju egentligen ingenting utan det sitter bara i huvudet. Eller vad tror du? Kram

Jag har flertalet gånger skrivit att jag skulle inte skrivit i @Se klarts tråd, använt @Andrahalvleks namn eller ordet ”stör”. Och, nu avslutas denna diskussion i min tråd.

@Varafrisk Ja, vi ser på saken lite olika. Förstår också att du har fått vara med om mycket och att det har både varit sorg, tufft men också vänt i en stor glädje och kärlek när dina barn kom till dig.

Jag menar att det är själva handlingen och hur du uttryckte dig som är fel. Det blev lite gränslöst och det är det som skapat reaktion hos mig. Vad det gäller egna barn eller barnbarn och känslor kring det är inget som jag har uttryckt mig om. Jag skrev tidigare att det står var och en fritt att uttrycka en önskan och ha hopp om saker och händelser i livet. Jag upplever som att du mest reagerar på tillrättavisningen men inte själva handlingen. Att du reagerade som du gjorde i fråga om barnbarn i tråden och ställde dig själv frågan varför du reagerar så, kopplat till skrivna inlägg, blev gränslöst ihopblandat. Det kan ibland vara svårt att tydligt se sin egna handling när andra känslor tar över. Det är också mänskligt och som alla råkar ut för, men orkar man lyssna och stå ut i de känslorna så kan man inta nya perspektiv. Det har jag varit med om så många gånger, jobbigt men nyttigt.

Ha det gott!❤️

Imorgon 12/8 börjar jag ett nytt jobb med allt vad det innebär. Mitt trygga gamla jobb där jag kunde allt lämnas och ny skola, med nya elever, nya rutiner, nya vårdnadshavare. Ja allt är nytt. Detta skrämmer mig en aning och jag är absolut inte taggad att börja jobba. Jag borde vara tacksam för mitt jobb, min ekonomi, min familj och att jag är nykter. Vi får se på måndag 12/8 hur det känns. 12/8 är också sista samtalet med "sanningen" Fredrik Asp i från podden "Två fyllon och en sanning". Har givit mig otroligt mycket. Efter vår speedwayresa till Polen i slutet av september så slutar jag med min antabus och kommer stå på marken utan kryckor men med käpp (AA).

Träna mindre hårt. Jag gjorde likadant men minskade intensiteten och körde lite längre. AA är ett bra forum där man kan prata med andra människor som varit ute för exakt samma elände som du och jag. Sedan är det viktigt att man försöker tycka om sig själv för den man är. Ställ dig framför spegeln på m orgonen och säg tre saker du är bra på. Det är svårt att tycka om sig själv för den man är men man måste träna på det.

LCHF hjälpte mig men slog ut magen. Blev trög. Så ha linfrön eller fiberhusk hemma som du kan blanda med vatten. Ja sockret ger ett jävla sug. Första veckan var hemskt jobbig sedan släppte det. Lycka till. Det viktigaste är att ge fan i alkoholen... Och du den bryts ned till socker :) Lycka till

@vår2022 Vi skrev nog samtidigt. Jag tänker att du har nog fortfarande inte förstått mig. Jag förstår att du menar väl. Både @Se klart och du var mycket tydliga när ni skrev så jag har förstått ert budskap. Jag har förstått @Andrahalvleks budskap. Jag har även förstått @Himmelellerhelvettes budskap. Jag vet att ni alla menar väl. Och, vad ni skriver är inget nytt för mig…och jag vet inte om det har gett mig ny styrka el andra tankar om mig själv. Jag går i terapi och jobbar med tolvstegsprogrammet. Jag lär mig hela tiden om mig själv och om andra.

Jag känner absolut ingen sorg över att jag inte fick biologiska barn. Den sorgen hade jag släppt när jag klev på planet på Landvetter. Att få bli förälder är ingen rättighet men att ha tillgång till båda sina föräldrar är en rättighet för ett barn. Något som jag ofta uttalade när jag jobbade med familjerätt. Så det var en gåva att få bli förälder. Genom mina barn har jag lärt mig så mycket om mig själv och min omgivning. Innan jag fick reda på att vi inte kunde få biologiska barn var det en självklarhet att möjligheten att få barn skulle vara enkel så var det inte. Jag har/hade därför med mig vetskapen att det är ingen säkerhet att få barnbarn. Det handlar ju inte om att få barnbarn t varje pris utan för det barnet att födas in i ett tryggt hem. När jag nu befinner mig i ” mormors-och farmorsåldern så är det många runt i min omgivning som får barnbarn och lägger ut på Facebook/Instagram. Jag säger inte att man inte ska göra så för jag förstår deras glädje skulle förmodligen gjort likadant. Jag hade också velat berättat om mitt barnbarn, visat bilder osv. Men eftersom jag inte befinner mig där så blir det en påminnelse om det som inte kommer komma. Det är inte så smärtsamt än så länge men det känns. Ibland tittar man på foton och är artig. Man lyssnar och är artig. Och, jag tänker den där efterrätten om man inte får den…blir det alldeles tomt då?? Givetvis blir det inte det utan man/jag fyller mitt liv med annat. Jag har två vuxna barn som jag är så stolt över och älskar. Jag tänker att har man inte upplevt barnlöshet eller barnbarnslöshet då kan det vara svårt att förstå hur det verkligen känns.

🌺🌺🌺

@Himmelellerhelvette Tack för ditt inlägg och dina tankar❤️Jo, men jag kände mig nog både klämd och missförstådd men skrev inte i affekt. Fast det beror nog på hur man tolkar affekt…och kanske det var så…en känsla av sorg och utanförskap.
Skulle jag göra om mitt inlägg så skulle jag skrivit i min tråd inte använt @Andrahalvleks namn och inte ordet ”stör”. Jag vet inte om mitt budskap hade blivit tydligare men kanske. Jag bad om ursäkt men efter ursäkten kändes det ändå inte bra. Det kändes som jag flydde för jag ville inte komma i konflikt med någon och det är väl där den dåliga självkänslan trädde fram…att inte stå upp för mig själv. För…jag hade inte kritiserat någon eller inte sagt att man inte får känna glädje…jag ställde mig frågan varför jag reagerade som jag gjorde.
Och, jag vet …innerst inne så vet jag att jag vet att jag vet. Jag behöver egentligen varken förklara mig el försvara mig…för jag vet.

Kram❤️

@Varafrisk Jag reagerade över hur du uttryckte dig i Se klarts tråd mot Andrahalvlek och gör ett försök att ge min syn på händelsen. Det beror mycket på hur man framför och vinklar det man har i sina tankar. I sina egna tankar handlar det om egna känslor, händelser och erfarenheter och det blir en slak lina om det det även syftar och involverar någon annan på forumet. Då kan reaktionerna bli något helt annat än det man förväntat sig. Alla har sin rätt att förmedla och dra sin gräns när det känns som att det har gjorts ett övertramp. Självklart känns en tillrättavisning och man kan lätt tappa ansiktet och känna sig missförstådd. Du hade inte ont uppsåt, men sättet som dina egna tankarna framfördes på var färgade av din egna besvikelse samtidigt som den blandade in och tog avstamp i en annan person på forumet. Det var det som inte var så genomtänkt, som rörde upp känslor och reaktioner. Det handlar inte om missförståelse, det handlar om att du blandade in och projicerade dina känslor på någon annan och som du utsatte i din text. Det vet det som var övertrampet.

Vi uppfattar saker olika och var och en har sin sanning och sina erfarenheter. Att bli påhoppad kan ta mycket energi liksom att bli tillrättavisad och man tappar lätt ansiktet. Den egna självkänslan tar lätt stryk och kan viska saker om att man inte är värd något och det gör ont. Kanske påminns man om tidigare händelser, som du berättat om, i livet som triggar, händelser där man inte blivit sedd, missförstådd, förtalad eller tillrättavisad. De primitiva känslorna och försvarsmekanismerna triggas.

Det är mod och en styrka att säga förlåt och att inte vända det mot sig och se det som ett misslyckande. Alla gör fel ibland, det är mänskligt och då kan det rättas till genom att be om ursäkt. Man kan få styrka, mod och befrielse genom att be om ursäkt. Då är man rakryggad och tar sitt ansvar. Även om den egna tanken var god och utan ont uppsåt, så förstår man att något inte landat så bra genom reaktionerna som framkallats. Någon har blivit illa berörd av det som sagts.

Hoppas din ursäkt som du bett om och som tagits emot, kan ge dig styrka och nya tankar om dig själv. Att det var själva handlingen som inte föll i god jord men att det inte handlar om dig som person. Att be om ursäkt är en av de finaste handlingarna vi kan göra mot varandra.

Sköt om dig❤️

Stort stort grattis @Se klart ❤️ Så fantastiskt underbart🙏❤️ Kram