Senaste kommentarerna i forumet

Jag har en kollega som jag gillar. Han gillar dock att skojja om en grej jag gjorde på fyllan på en affärsresa för några år sen. Rätt harmlös grej och han menar eg. inget illa. (Jag har lite kompromat på honom också om det skulle vara så). Jag skäms inte direkt över själva hädelsen, kanske är lite rolig, men jag har under åren känt mig illa till mods när det skojades om det. Först nu slog det mig att det är för att jag alltid vetat att det bara är ett symptom på att jag inte klarar av att dricka. Att jag fattade det redan då men valde att blunda.

Fantastiskt att självbedrägeriet sitter så djupt att det kommer att ta mig åratal att bara begripa alla nyanser av känslor jag har inför alkoholen och dess konsekvenser.

Trevlig helg på er!

av en sån sorg att det gjorde ont. Jag försökte "se" vad det var som tyngde mig och la en sån mantel av sorg över mig. Stannade upp och lät det skjölja över mig. Jag hade en stund innan fått en sån fin kram av mitt 16-åriga barnbarn, och det väckte saknaden efter mitt barn som dog ung. Det blev så starkt. Jag älskar min dotter och mina barnbarn, men det tar inte bort saknade av min mitt andra barn som dog. Lite tungt men jag vet iaf vad det beror på och jag dricker inte på det.

Hjälp dig själv först innan du gör något annat. Ta han om dig och du kommer att gå stark ut och möta dagen när du är redo.
Kram

Och styrkekramar..?!
Det behövs?
Idag är det dag 5 och första nyktra helgen, på jag vet inte när..
Det ska gå. Känner inte att jag vill ha. Samtidigt är jag trött och otålig. Vill bara vara för mig själv.
Får se vad jag kan göra för att vända riktning på humöret..?. Oavsett, hur dagen blir ska jag INTE DRICKA ngn ALKOHOL..?!!

Kram
/Fibblan ?

Lite skakad av hur lätt det hade varit att bara släppa taget och falla. Men nu är jag en erfarenhet rikare och vet att jag måste lära mig att hantera mitt jobb på ett annat sätt.

Helgen skall gå i lugnetstecken, inleder med yoga i kväll och sen försöka behålla den känslan.

Önskar er en fin helg med styrka, mod och vilja att välja det som passar er?❤️?
Jag väljer att vara nykter vad som än händer idag// kram Strulan

Tack Fina Lisa!
Jag är hos min dotter sedan igår. Tillbringade dagen med barnbarnen och med hela familjen på kvällen. Vi drack alla läsk eller vatten och åt god mat. Väldigt mysigt. Ligger och drar mig i sängen och funderar på livet. De små sover fortfarande och tidigare i morse såg jag solen gå upp. Inget sug alls efter a, känner mig fri och stabil i min nykterhet just nu. Visst kan tanken fladdra förbi men jag låter den passera och sätter focus på nåt annat. Allt i livet är inte lätt, men det är hanterbart iaf.
Önskar er en fin nykter fredag ???

Du har gjort stora förändringar i ditt liv, för din egen skull. Vilken powerkvinna du är. Grattis till ditt nya liv ????

Godmorgon! Ungefär nu är det lämpligt att vara vaken ? Jag börjar också bli helt paj i kolan efter första arbetsveckan, men en dag till ska gå. Det får bli på halvfart. Good enough ? Ha en fin fredag!

Jo, ja vet klockan är 04.15 bara, det är inte okej att vara vaken så här dags. Måste det tyvärr pga. möte.

Ännu en fredag och ska nog lyckas att inte gå förbi systemet i dag också. Jag var ju orolig att jag skulle få mer sug efter A iom att jag började jobba. Har inte fått det ännu, men vet inte om jag i ärlighetens namn tog A när jag känd genuin utmattning. Det var nog mer att unna mig för att ha jobbat en hel vecka.

Tror i ärlighetens namn att jag har ersatt A med mat tyvärr. Har gått upp några kilo och måste för min hälsa och välbefinnande se till att detta inte fortgår. Men det är jobbigt att tänka på - inget att unna sig i matväg och inte A. Jag vet att det bara är en tillfällig satisfaction men ska livet verkligen vara så tråkigt?

I vilket fall, tid finns inte för detta nu, måste göra i ordning mig.

Som sagt innan, har valt att inte dricka i dag, istället ska jag beställa kök till nya lägenheten

Det var smart gjort utav dig att meddela vad som gäller redan från början. A är ju en "allergi" i högsta grad. Smart!?

Vad mitt humör går upp och ner nu när jag börjat jobba. Är så orkeslös och börjar inse hur mycket mitt jobb tar på mig. Har ett fritt jobb där jag kan komma och gå lite som jag vill. Men jag ska ju ändå sköta det och få ihop mina 40h/vecka. Jag pallar inte det, efter 5-6timmar är jag helt slut. Vill absolut inte sjukskriva mig eller jobba mindre, trivs med mitt jobb och det finns ingen annan som kan göra det. Men tror helt enkelt att jag jobbar 50% av min verkliga kapacitet på en heltidstjänst. Om jag skulle jobba 100% så skulle jag göra jobbet för två "normala" människor.

Sådant tänkte jag aldrig på förut med alkoholen. Trodde nog att jag var trött pga det. Men så är det ju inte. Få inte för er något - jag tänker inte dricka, detta är inte några ursäkter för att få dricka igen. Men är så glad att jag ska till läkaren på måndag, hoppas hen är bra och verkligen lyssnar och förstår min problematik och skära utmattning. Jag vill ha strategier, inte piller eller sjukskrivningar.

Annars har kvällen varit bra, och lugn. Ska upp aptidigt i morgon (04.30) men det är någon sorts stadsfestival utanför mitt fönster så kan ändå inte sova nu. Snart är det helg - tacka gudarna för det.

Efter flera dagar på moln, på toppen av kurvan så känner jag att negativa nancy kommer fram mer och mer. Behöver en reboot, det är vad helgen är till för.

Det är bara, att inse, att i mina rutiner ingår, att gå på AA. Har varit på ett möte, i en annan grupp och på ett möte i min hemmagrupp. Så jag fortsätter. Mötena är ju olika varje gång och det är ju en gemenskap av människor med samma sjukdom. Och jag lever i programmet. Nu steg 10, 11 och 12. Jag har ju tagit steg 1 - 9. Mediterar nästan varje dag. Ja, livet fortsätter nykter en dag i taget. Nu tar min man sig en whisky. Jag fick en flaska av grannen, för att, jag vattnade hennes blommor, när hon var på semester. Ja,ja.......

Japp, det är så jag är just nu. Inte vit, långtifrån svart, bildar egentligen grå, men då jag ser en hel del ljusglimtar tillsätter jag lite sol och värme och blir således beige.

Alltså positivt beige, värt att betona, ingen slätstruken person som varken syns eller hörs. Inget fel på dessa - är övertygad om att alla sorter av oss behövs - men det är liksom inte jag.

Positivt tänk tillåter jag mig i massor för stunden. Är så rädd att annars hamna i ge-upp-situationen. Ni vet: "Äh, jag klarar inte helvitt, så då kan jag lika gärna dricka massor". Jag skulle säga att det är bland de farligaste tillstånden av alla, tillsammans med, efter lång nykterhet: "Ett glas kan jag ju ta, så stora problem hade jag nog inte".

Så beige är inte så tokigt jämfört med alternativet kolsvart. Jag jobbar på här med mina strategier, har flera dagar utan alkohol än med. Så får det vara just nu, det näst bästa, när All in inte funkar.

Jag ger inte upp
Ger inte upp
Inte upp
Inte

Aldrig

-----

Emma79, åh, vad glad jag blir för din uppdatering. Tack! Har ju fått återse flera "gamla" forumkompisar på sistone - på gott och ont. Vad kul att det gått bra. All kärlek till dig.

-----

Fibblan och Rosa-vina: Tack, ni har så rätt. Alla kan inte följa alla hela tiden. Här på forumet ska vi slippa och skippa pressen. Därför nöjer jag mig med att i dag läsa hos alla och trycka små uppmuntrande hjärtan här och där. Tror också att nya forumvänner hittar stöd hos varandra. Det är så det har rullat på här. Jag får jobba på att i tankarna inte försöka rädda allt och alla... Hör ju själv hur dumt det låter, men allt är som bekant inte alltid logiskt.

-----

Tack för all forumkärlek som finns här. För att ni finns här och nu. Alltid. Ta hand om er.

Eftersom jag gärna återanvänder gamla uttryck avslutar jag med det min man sa när jag tagit ett visserligen ovanligt men ytterst pinsamt återfall:

Tillsammans är vi varandra.

Kram på er

Du är på rätt väg och är värd att må bra. Så tråkigt att ha en manipulativ kollega på jobbet! Klart att du blir stressad av det. Jag skriver under på allt det kloka som Adde skriver. Var rädd om dig och ha en riktigt skön dag?

Som jag behövde dina ord, man känner sig så kass ibland.
Vet att jag valde rätt idag så tar dagen till att reflektera över livet. Får väl ge terapeuten rätt som säger att jag ör medberoende till mitt jobb, i brist på annat att gömma mig bakom.
Igen tack Adde????kram Strulan

Jag har lite låg ork för tillfället. Känns som jag hann gå ner i varv nästan för djupt under semestern och har svårt att få fart.
Orkar inte anstränga mig på jobbet, orkar inte hänga med i den (positivt) rasande farten här på forumet, orkar inte så mycket alls. Jag är dock ganska lat av naturen. Jobbar bäst under press. En prokrastinerare av rang. Jag vill inte säga att det är en negativ egenskap direkt. Det har funkat ganska bra. Jag hinner tänka igenom saker mer innan jag måste leverera. Plus att förutsättningar ändras för det mesta innan deadline, privat som jobb. Min fru gillar att ha allt planerat, jag gillar sista minuten.

Ska på en svensexa om några helger och det är faktiskt lite av en prövning. Det är en first. What could possibly go wrong?
Då ”ska” man ju väl vara full? Har aldrig träffat på någon annan som varit nykter på någon svensexa jag varit med på heller. Jag är eg inte speciellt orolig för att jag ska dricka. Men det känns lite konstigt och jag är lite oroad över att inte orka anstränga mig fullt ut. Inte börja irritera mig på de övrigas berusningsnivå lite för tidigt. Det är inte någon BFF som ska gifta sig men i alla fall någon jag känt länge. Det blir inget inga pinsamma lekar (orka när man är 40+). Men hur ”peppar” man utan alkohol. Dvs bygger upp lite förväntningar och fart? Hela mitt sluta-dricka-tänk bygger på att jag chillar och släpper det där med fart och in i kaklet-tänket. Smyga in Air Pods med speedad musik med jämna mellanrum? Red Bull blandat med koffeintabletter? Snabba örfilar och skuggboxning på toan? Kanske mycket socker, verkar ju funka för barn även om jag läst att det är en myt delvis. Haribo Cola-nappar i kavajfickorna. Tröst och socker på samma gång. Mmm tröst och socker, mina favoriter.

förtjänar en kram och en stor klapp på axeln för att du prioriterar ditt mående ! Du är den viktigaste personen i ditt liv och du är värd att ha det bra !!

Och vi beroende är väldigt stresskänsliga och det växer vi tyvärr inte ifrån men däremot lär vi oss att hantera det med tid och med de erfarenheter vi får. Att ta ett steg tillbaka och bara observera istället för att kasta sig in i striden utan resultat är ett bra sätt som jag använde väldigt ofta i början.

Och ja ! Vi är sköra i början men i takt med att vår självkänsla växer så får vi en stabilare grund att stå på. Att använda affirmationer kan kännas löjligt i början men det hjälper !! Jag tyckte det kändes urfånigt att stå naken framför badrumsspegeln och säga till mig själv : "Jag duger som jag är och är värd att älskas precis som jag är ! " Jag hade svårt med det där "älskas" men lättare med "duger" :-)) Idag vet jag att jag är en egen person med en helt egen identitet och att jag duger som jag är trots mina fel och brister.

Ett steg i taget och ta inte första glaset och gör bra saker för din egen skull !!

Kram !!

Nu har jag gjort de första tre dagarna på jobbet. Det har varit jobbigt och roligt samtidigt.
Satte ner foten åt två kollegor som inte är trevliga, pratade med rektorn och har allmänt varit bråkig. Jag var tystare och mindre benägen att stå upp för mig själv när jag drack.
Så jag känner inte riktigt igen mig själv, och jag tycker inte om allt med den nya mig.
Trots det är det oslagbart att vara o verkligheten och slippa dagen efter dimma och ångest.
En dag i taget.

Tack snälla!

Har sjukskrivit mig för att ställa mig på bromsen, få mig tillbaka på banan innan jag åker i diket.
Så nu har jag sådana samvetskval för jag sätter mig själv först, vet faktiskt inte vilket som är värst.
Men känner igen känslan när hjärnan rusar och längtan till flykten är stor. Har fått en ny kollega som är riktigt manipulativ och hon vill givetvis fram. I vanliga fall är jag bra på att hantera dessa människor, men nu som nykter känner jag mig skör.
Visste redan igår att jag borde taget samtalet med henne eller min chef, men sköt på det och där började stupet närma sig.
Tycker jag blivit skör och saknar sköld emot elakhet och intriger sen jag blev nykter.
Måste hitta en balans i nykterheten för att kunna fortsätta denna resa.
Inte alltid kul att vara nykter, men livsviktigt så väljer idag att vara nykter vad som än händer// kram Strulan

Så roligt att få höra?
Vi är många som kämpar och det är alltid så skönt att få höra om andra som lyckas göra sig fria. Det ger hopp om det egna livet!!??

Kramar
???

Förstår en del av vad du gått igenom när det gäller alkoholskador hos anhöriga.
Inte konstigt att man blir påverkad och även för min del har det hjälpt att sätta på korken.
Jag är också igenom klimakteriet nu och det är en stor lättnad.?

Det borde pratas mer om alkoholberoende och klimakteriet tycker jag. På nyheterna hör man ofta att alkoholskador ökar hos kvinnorna men man diskuterar sällan varför.

Skönt att du känner dig lugnare nu, det är en bra förutsättning för att hålla nykterheten ?.

Ha En underbar torsdag? (även titel på en bok som jag läste för lääänge sedan)

Kramar
???

Godmorgon gänget, och tack för alla glada tillrop :) Nu har biverkningar av Saroten försvunnit, så jag sover djupt och länge. Nacken uppför sig fortfarande! Jag försöker att balansera väl redan från start med nya jobbet. Har även en chef som tycker sådant är viktigt och påminner emellanåt. Ikväll ska jag på uppstartsmiddag med nya kollegiet. Jag garderade mig och meddelade redan i svaret på inbjudan att jag dricker alkoholfritt, i samband med att jag meddelade alla mina allergier. Nu känns det helt tryggt att gå på galej ? Kram på er, ha en fin dag!

Som att läsa om mig själv idag, fast jag har inte cyklat. Sjukskrev mig för att bromsa innan jag kraschar. Nu ångest för att jag gjorde det, inte lätt att bli en nykter hel människa. Men vi fixar det// kram Strulan❤️??

Det är svårt att orka engagera sig i alla nya trådar som kommer. Jag tror att de nya hittar varandra och vi som skrivit ett tag följer varandra. Ingen orkar läsa och följa allt. Det är trots allt inte i detta forum livet är, även om det är en livlina för många av oss.

En dag i taget tar vi nästa steg och nästa. Grattis till dina 2 veckor!