Senaste kommentarerna i forumet

Hej har läst många av dina inlägg ?har hållt upp en vecka nu. Men har ett galet sug efter alkohol. Känner att ska de alltid vara så här för då kommer ja inte orka med. Du känns som ngn som kan komma med ngt gott råd?behöver de nu för att hålla motivationen uppe. Äter campral.

att vara nykter och att gå därifrån. Tyvärr finns alkoholen överallt och i alla sammanhang. Jag går t.ex. inte på fest på nyårsafton längre, det blir för lång natt. Orkar inte med onyktra människor alls så inga längre fester. Men vi får vara glada att vi inte längre hör till den gruppen.

Komma i kontakt med sina känslor, skrämmande men säkert nyttigt.
Idag är en sådan dag, börjar gråta för inget. Känner mig inte ledsen, snarare stolt men lika väl gråter jag. Sitter vid sjön och låter tårarna trilla och det känns skönt. Känner inte igen mig själv och det finns säkert någon mening med det med.
Kanske själen som vaknar och min beroende person som får en chock, vet inte riktigt vad jag skall göra av alla dessa känslor som vaknar.
Men får väl sitta här tills detta släpper och jag kan vandra hem igen.
Men vad som än händer idag så skall jag vara nykter idag// kram Strulan❤️

Helt utan program. Tidigt i säng, tidigt upp.
Skönt så. Stressfria högtider numera.
Sill kan jag äta när jag vill, det var ölen och snapsen som dikterade midsommarlunchen. Njut av helgen!

Om de är medvetna om föräldrarnas beroendeproblematik.
(tänkte nu barn generellt och inte just dina barn)

"Eller en begränsad närvaro om ni skär ner". Begränsad medvetenhet. Obegränsad omedvetenhet. Så sant.
Jag kan rekommendera tidningen accentmagasin. Länkar inte.
Läste inatt - nattuggla - en studie kring att de med helnyktert som mål klara sig bäst i sin rehabilitering.
Det finns mycket bra att läsa kring forskning och studier, strategier och självhjälp i deras tidning.

Kram i fin sommar

MM

Det är för att skona äkta hälften man måste sprida ut den här duracellenergin på kompisar, ungarna, jobb, egna aktiviteter, hobbies i sällskap... Det finns aaaaalldeles för många möjligheter att vara överenergisk. När alla hjul snurrar alldeles för fort och ingen tid lagts åt sidan till återhämtning blir allt plötsligt överväldigande...

Lite försenat grattis men jag läser sporadiskt här. Gillar dina inlägg, du beskriver rakt och osentimentalt hur det fungerar. Jag känner så igen mej i det mesta. I processen och jobbet för att bli och förbli nykter.

Jag fastnade för #10 fördelar. Så mycket man inte kan kontrollera men ifråga om alkohol så har vi återtagit makten. Det är verkligen fuck off och det känns bra. Och det är verkligen stort och grunden till den frihet vi har. Jag tänkte i början att det är en begränsning i livet att inte kunna dricka men i själva verket är det frihet. Man kan välja allt annat utom just att dricka. Ska man försöka lära sej att dricka kontrollerat och begränsa sitt drickande, räkna sitt intag osv. Då är hjärnan ständigt ockuperat av tankar på var, när och hur mycket. Allt sånt blir man efter ett tag fri från när man slutar helt.

Ha det så gott och tack för alla fina inlägg

Du får gärna hoppa in i min tråd Nystart?
Tror vi är jäkligt jobbiga människor, först dricker vi sen uppehåll och då skall omgivningen hänga med i 100 knyck. Fast det är ju bara vi som ändrar förutsättningarna och spelregler utan hänsyn till de runt oss.
Jag måste jobba med att inte vara lika ego som nykter som jag var när jag drack, för är lika jobbig i båda fallen.
Hoppas så att ni alla fick en fin midsommarafton// kram Strulan

ja det är rätt vidrigt hur centralt alkoholen är på såna här tillfällen... så starkt av dig att vara nykter! Men det finns människor som njuter av helt annat vid högtider och inte dricker för att det inte behövs helt enkelt. Kanske behöver vi välja andra sammanhang än tidigare...

Hoppas din midsommarafton blev lika fin som min. Ska somna lyckligt lottad och lycklig nu ?

Idag blev en bättre dag. Efter att jag sov som en gris 10 timmar i sträck. Sömn brukar bota det mesta. Jag verkar vara som mest sårbar när jag är trött. De gånger jag känt det omtalade ”suget” har jag varit överjävligt trött. Nu är jag trött igen, efter en aktiv dag. Och vinet hägrar. Men jag smuttar alkoholfritt vin. Enda problemet är att man inte blir enns pyttelitet full av det...Känns rätt meningslöst att dricka det. Och det är ju det som är mitt problem. Jag dricker vin för att bli full. Punkt. Ska bli skönt att vakna utan bakfylla imorgon. Om jag ska döma av vilket liv det är på gatan ikväll, så kommer många av mina grannar inte att uppleva den ynnesten.

har panik över midsommarfirandet. Vi är bjudna på fest och jag är tvungen att gå därifrån pga all fylla. Sitter utanför och vill bara grina. Fan. Ska man inte kunna gå på fest mer? Orkar inte med ölburkar som pyser upp, vinglas som klirrar och alla diskussioner om hur god snapsen, vinet och öken är.
Har varit nykter 10 månader nu. Känner mig så stiff och trist som inte pallar. Vill bara grina. Fan vad jag avskyr alkohol!

har panik över midsommarfirandet. Vi är bjudna på fest och jag är tvungen att gå därifrån pga all fylla. Sitter utanför och vill bara grina. Fan. Ska man inte kunna gå på fest mer? Orkar inte med ölburkar som pyser upp, vinglas som klirrar och alla diskussioner om hur god snapsen, vinet och öken är.
Har varit nykter 10 månader nu. Känner mig så stiff och trist som inte pallar. Vill bara grina. Fan vad jag avskyr alkohol!

på balkongen ??? / mt

Läste dock Sillar och Nyponsoppa. Dyslexia kan vara roande ibland :)
Själv struntar jag i firandet - ska åka o köpa en pizza, sätta mig på
balkongen och slappa.

Kram Mulletant en fin ljus midsommar till er
(tror dock jag skriver i någon annans tråd nu så ALLA får kramar)

Vi har precis ätit goda sillar och nypotatis och druckit mineralvatten. Gott, lugnt, trivsamt!
Vi fortsätter så / mt

När jag slutar dricka aktiveras hjärnan och går på högvarv, klurar ut massor med planer på allt jag vill göra. Sen blir allt skjutet i sank för att den andra hälften inte håller med, tycker det är för överambisiöst och att hon helt enkelt inte vill ändra något i vardagsrutinen. Så sitter man där med massor med planer och energi som kapsejsat, då finns bara en utväg och så är man tillbaka till ruta ett med bedövning. Sorry att jag hoppat in i din tråd.

Tror att vi är sådana människor ger allt och tar slut. Har skrivit det innan att man måste jobba med hela sig själv, lära sig att säga nej och vårda sig själv på samma sätt som vi gör med andra.
Finns säkert någon diagnos på det, men jag tänker på det mer som personlighet och driv för det låter bättre i mitt huvud.
Men kan säga efter denna nyktra tid, så har jag det mycket lättare att sortera ut. Även tackat nej till saker som är roliga bara för jag vet att jag måste bromsa och välja med omsorg.
Kram Strulan

Känner igen din beskrivning av hur livslust och nyfikenhet vaknar när man slutar bedöva med vin. Det i sig är värt att hålla i nykterheten :) Mitt bekymmer är nog att jag får alldeles för stor livslust, blir nyfiken på alldeles för mycket samtidigt och blir alldeles för aktiv... som en skogstokig duracellkanin på rocket fuel. Då behöver jag bromshjälp. Och det är väl det syftet alkoholen har tjänat, tills den tagit över och avaktiverat mig fullständigt. Dålig broms. Hur hittar man en bättre? För jag behöver verkligen en...

Så skönt att ha sluppit dryckesvanorna. Inte för att midsommar var värst, det var mer vardagsdrickandet som blev det största problemet.
Glad midsommar!

Kan nog vara så. De 14 första på grund av barndom, resterande 7 efter vald nykterhet. Tänkvärt en dag som denna - alkoholkulturens kronjuvel!
Glad Midsommar
//PP

Exakt så! Fastän jag bara har varit utan a i några dagar känner jag så väl igen det du skriver om att börja känna sig bekväm med nykterheten och att livslusten kommer tillbaka. Trevlig midsommar! Kram!

Så det är du! Såklart jag minns ☺
Då får hag nästan uppdatera mig en smula. Du vet, har i perioder blivit långt mellan besöken här, följer inte på samma sätt nya trådar. Det jag haft att vädra i ämnet har ju vädrats - ut...
Finfint att du är på banan ?
Glad nykter Midsommar!
//PP

Hoppas att ni har kraft och mod att följa den plan ni har är vilken den än är, för alla har vi olika planer men målet är det samma att få må bra.
Mina dagar rullar på och börjar känna mig bekväm med nykterhet, att slippa ångesten och ha Draken flåsande i nacken hela tiden har börjat forma en ny människa.
Sakta börjar min självbild att ändras, känslor vaknar och nyfikenheten på livet återvänder och med det kommer livslusten tillbaka, otroligt att allt detta kan hända på så kort tid det är bara 111 dagar sedan jag inte ville mer.
Så i dag är jag tacksam för att jag är nykter, nära och kära mår bra och att jag har modet att vara nykter idag vad som än händer❤️//kram Strulan

Då blev det precis så som jag önskade ? Finns under ”Förändra....”, som Skillnad och fanns här en gång i tiden som Vilja.

Om du minns eller ej spelar ingen roll, huvudsaken är att du blev lite glad ?

God midsommar och finfin helg till dig, kloka, starka människa ?