Senaste kommentarerna i forumet

En liten godnatt-pepp till mig själv?!

Lämnar en turbulent lördag bakom mig. Har känt mig låg och hoppfull om vartannat. Mest låg, och därmed också sugen på vin. Eller har jag varit låg för att jag varit sugen på vin och/eller öl. Så trött på den skiten..
Jag har alla fall lyckats komma ut på en promenad, städat och plockat lite, handlat, ätit och myst med familjen i soffan. Allt i nyktert tillstånd?
Och så somnar jag nykter ännu en kväll..??✨!
Kram och godnatt/Fibblan?

Åh, vad jag är glad för detta forum. Ni anar inte hur viktiga era berättelser är för mig.
Majaester, det är jättebra att ha några som vet hur det egentligen ligger till. Jag har också det. Såå tacksam för det.

De tidigare gångerna som jag har försökt bli nykterist har alltihop varit min egen hemlighet. Mina A-problem har jag burit själv och skämts hemskt mycket över. Självklart har jag efter några veckors nykterhet så smått börjat dricka igen, varje gång. Varför? Jo, jag ville vara ”normal”. Slappna av med ett glas vin.

Problemet är bara att jag ALDRIG är nöjd med bara ett glas. Jag vill alltid ha mer. Ibland när jag köpt en flaska till helgen så har jag samtidigt (i största hymmel och hemlighet) även köpt en 1l tetra eller en extra flaska som jag gömt i någon väska för att jag skulle kunna fylla på mitt glas... igen och igen...

Men allt det där tillhör det förflutna nu. Skönt. Jag är fri! Både från A och snuset.

2 veckor idag fyller NyaSofia! ? Fortfarande på helgkonferens. Alkoholfri Carlsberg och Loka rocks! ❤️ ODAAT (one day at a time)

Min sambo satte ner foten strax innan jul... Då hade han fått uppleva mig aspackad vid två tillfällen - och jag som i vanliga fall lyckas lura honom... Men de här gångerna, med bara en veckas mellanrum, sa han att nu är det banne mig nog...! Jag hade dessutom varit hos min kompis o gråtit o sagt att jag är en alkoholist så hon fick ringa efter min sambo att komma hem från jobbet. Fruktansvärt att vakna på morgonen därpå o känna ångest över vad jag gjort o sagt MEN det allra bästa som kunde hända!!! Jag har varit tvungen att ta mig samman o börja reda i mina problem. Tufft men jäkligt nyttigt! Kämpar varje dag men jag har lyckats hyfsats o känner mig starkare o jag kan bromsa. Detta mycket för att jag vet att jag har 2 personer nära mig som vet. Jag kan inte bete mig hur som helst. Om jag återgår till att missbruka mitt alkoholintag sviker jag inte bara min vän, min sambo utan jag sviker mig själv allra mest o det orkar jag inte. För jag orkar inte gå ett nytt varv o göra om denna procedur.
Många styrkekramar till alla därute ??????

Så starkt!!! ?Bra att bryta mönster o inte falla in i gamla!!! ???

Bra slutsats! Jag har precis som du spenderat flera tusen i månaden på att bli full. Hur kunde man vara så dum.

??

?

har det varit och är.. Inte minst nu när klockan närmar sig 16, och det första glaset vin brukade kännas legitimt att hälla upp. (Vissa lördagar, hade jag i sanningens namn förmodligen redan tagit det första efter lunch ngn gång.., om det varit som förut..).
Men nu är det inte som förut..och jag hoppas på att det är som du säger, att efterhand som distansen till alkoholen växer, ju fler ögonblick av tacksamhet kan komma in.
Men jag är så sugen på vin nu, känslan det gav mig. Men jag vet att den är bedräglig och att jag förmodligen skulle ångra mig så, så mkt. Och sedan blir jag arg på mig själv för att jag känner sådan längtan efter det satans fördärvet. Och så tappar jag hoppet om att jag kommer klara det till midsommar. Att inte ens tro sig klara av en vit månad, är dock en rätt kraftig signal på att det är precis vad jag behöver göra..
Så, nu ska jag ta mig samman! Försöka komma in en dag i taget tänker.. att jag ska va nykter idag i alla fall. Tittar in till dig och runt omkring här och ser om jag kan tanka upp lite pepp?!
Kanske ska jag ta mig till affären också och köpa lite alkholfria öl..(?)

Kram/Fibblan?

Efter att ha lagt åtskilliga tusenlappar på pubbesök o Systembolaget de senaste åren o efter att ha varit med här på AH i 3 veckor har jag äntligen satt ner foten o förstått hur jag själv har drivit mig ner i alkoholens jäkla djup! Det har pågått i allt för många år o jag har verkligen misshandlat min kropp! Jag har alltid tyckt om sport men det är svårt att utföra i fylla eller bakrus ?
Idag har jag fått ett annat perspektiv o just denna dagen har jag köpt mig en vansinnigt dyr elmountainbike så att jag kan börja cykla till jobbet. De pengar som jag tidigare lagt på alkohol går nu istället för att betala på min cykel.
Jag önskar att alla som sitter fast i skiten kommer ur det som man hålls fast i! Livet är absolut inte att vakna bakfull varje dag o behöva en återställare och att toppa med ångest! Det finns så mycket annat!
Styrkekramar till alla! ??

Varför kommer mina inlägg dubbelt? Eller ser det bara så it i mitt flöde? Gör jag ngt fel?

Du mä, Surkärring! ? Tänk vá lätt det är att tro att en är helt ensam... Så är icke fallet. Ännu fler finns, som du och jag, som är kvar i sitt gamla jag och lever i tron på att ”allt är normalt”. Vi kan sträcka på oss och vara stolta över att ha överlistat A-demonen. ??

Du mä, Surkärring! ? Tänk vá lätt det är att tro att en är helt ensam... Så är icke fallet. Ännu fler finns, som du och jag, som är kvar i sitt gamla jag och lever i tron på att ”allt är normalt”. Vi kan sträcka på oss och vara stolta över att ha överlistat A-demonen. ??

... ju mer distans man får till A desto fler tacksamma ögonblick uppstår ❤️

Ha en underbar nykter helg du också!

Kram PimPim ?

Först, tack Ullabulla, kul att du tycker det, men också lite läskigt att nån läser :)

Angående mitt inlägg om normalisering handlade det om en ”kul” video (flera år gammal) om hur män dricker som bland annan media bidrog till min bild att det är normalt att bli skitfull. Men sen insåg jag att videon också var problematisk ur andra perspektiv. Den visade ju att MÄN super på ”kul” sätt. Men ta mig an den frågan är mig övermäktig.

Över till annat. Jag är sedan länge medveten om att jag är som minst känslig på morgonen och som mest känslig på kvällen. Ångest och annat tenderar att kulminera i takt med mörkret. Tankarna blir mer negativa, filmer mer sorgliga, och alkohol attraktivare.

Jag har en pappa som var arg, men fortfarande är alkoholist. Han var våldsam när jag var liten och min mamma lämnade honom till slut. Krävdes polis, släktingar och annat. Så jag har vuxit upp nästan uteslutande hos mamma. Hon drack och dricker fortfarande i princip aldrig. Tjatade på mig och syskon ofta om att inte använda droger och hon accepterade inte ens att vi drack 2.2 cider i tonåren. Efter en del psykologhjälp och en ny familj belv min pappa i alla fall ok. Vi träffas då och då men jag bryr mig ärligt inte ett skit om honom trots att vi har en trevlig fasad. Inget hat. Bara likgiltighet och ofta tycker jag att han är tragisk och patetisk. Aldrig någonsin en förebild. Jag gjorde någon övning hos en psykolog med att gå igenom alla mina händelser tidigare i mitt liv och försöka integrera dom i mig själv. Problemet är att jag inte känner något för saker som hänt tidigare i livet. Noll. Nada. Några år tillbaka max. Men spår sätter det väl.
Nån av mina psykologer sa vid något tillfälle att det är pappas ”fel” att jag alltid har en negativ inställning till nya människor. Inget som märks men jag låter er bevisa att ni inte är farliga innan jag öppnar mig. Också att eftersom jag behövde läsa hans humör som liten så granskar jag er också noga. Märkligt nog släppte jag det helt på AA möten.

Kan nog inte skylla min lindriga socialfobi på honom. Men jag är i alla fall bra på att fejka att jag inte har någon. Men det kostar. Och oljan i maskineriet är alkohol. Var alkohol. Glömmer. Var alkohol. Nu försöker jag smörja med övning och vana. Jag tror mer på miljö än gener när det gäller specifika missbruk. Men säkerligen kan man ha lättare för att skapa beroenden på grund av gener. Alkoholism finns på båda sidor av min genpool.

Middag med min fru igår blev kort. Det har blivit så när jag inte dricker. Båda vill hem, vi har inte så mycket ”extra” att hämta på stan som vi inte har hemma. Förr drack hon lite (nu nästan inget) och jag drack tills hon sa att vi måste gå hem. Om hon ville hem tidigare (och ibland även senare) så kanske jag köpte folköl på vägen hem om vi inte hade hemma. Köpte till och med någon extra öl om hon var på toaletten och hetsade i min tidigare. Väldigt konstigt hur jag tyckte det var okej. Men det kändes som att hon var lite larvig. Känner igen det från era trådar. Men vi har väldigt bra kommunikation. Finns nog inget vi inte pratar om. Jag visar sjuka skämt jag får från kollegor, vi berättar på djupet hur vi mår, jobbet, känslor. Tror inte något är tabu. Men det är på gott och ont. Mest gott men det gör väl också att vi inte har så mycket positiva illusioner om varandra heller.

När jag är bekväm är jag väldigt öppen. Nästan för öppen ibland. Men jag får heller inte alltid ihop bilden av mig själv. Å ena sidan socialfobi och lättsårad men till och från ledsnar jag på det och går social bärsärkargång och bortser helt från det. Är väl som i första inlägget att jag pendlar över hela spekrumet. Har säkert någon diagnos men fuck it. Då får jag väl ha det.
Nog om mig för idag. Nu vill jag läsa om er.

Härligt att läsa! En dag i taget, jag hejar på dig!

Vaknar ännu en morgon utan bakfylla och känner att det är dags för en löptur.
Hela familjen sover och jag ska bara dricka en kopp kaffe och sen dra mig ut.
Det går inte fort och är nog inte särskilt snyggt men ut kommer jag och jag mår så BRA.

Tankarna på alkohol är inte lika frekventa. Det dyker upp ibland att "ett T glas vin hade varit gott" och jag vet att det skulle vara så enkelt att ge efter... Men det är nästan lika enkelt att säga Näpp, inget vin idag! och gå vidare så det väljer jag. Iaf idag. Inget vin idag.

Jag funderar dock. Hade önskat att min man varit mer villig att ta fighten de gånger jag varit obstinat och velat dricka, förr.. Jag har bett honom om hjälp så många gånger men han håller inte fullt ut. När jag varit nykter ett tag och velat dricka och bett honom handla på hemvägen har han alltid svarat "nu vet jag inte hur jag ska agera, ska du verkligen ha vin?" så här allt hängt på vad jag svarat. Ibland har det blivit "nä klart jag inte ska ha nåt" och ibland "jomen det är lugnt jag vill testa och jag har koll nu" och så gör han som jag vill.
Jag förstår att bara jag har ansvar för mitt drickande, men jag tycker det skulle varit så skönt om han bara kunde säga NEJ och hjälpt mig ibland. Han pratar mycket om att han är en alfa-hanne som styr och leder men det är nog ärligt talat jag som styr i vår familj. Han har aldrig bråkat med mig om alkohol, vill jag dricka så dricker jag. Ibland har jag till och med druckit upp hans whisky utan att han ens blivit sur. Är det vad som kallas möjliggörare?
Det stör mig.

Fast, just idag är det inget problem. Vi har en biodate ikväll och jag ser verkligen fram emot det!

Trevlig helg!

Jag trodde nästan att någon skojade och skrev min historia istället för din. De är så lika!! Speciellt det där med att köra hem och sen 2 glas vin före läggdags. Klockrent. Men det är slut med det nu.

Kämpa på du är superduktig!

Vinäger, hur har du det?
Tänker på dig, hoppas du är ok?

Kramar
???

På konferens. Mycket intensiv dag men nu ligger jag på sängen i mitt hotellrum och följde inte med kollegorna till baren. Den gamla Sofia skulle ha längtat hela dagen efter ett, två, tre vinglas nu men den nya Sofia går snällt och lägger sig. Nya Fia kommer att sova gott och vakna pigg. Hon är liite tråkigare än den gamla men mår 100 ggr bättre ❤️
13 dagar ?? ODAAT (one day at a time)

På konferens. Mycket intensiv dag men nu ligger jag på sängen i mitt hotellrum och följde inte med kollegorna till baren. Den gamla Sofia skulle ha längtat hela dagen efter ett, två, tre vinglas nu men den nya Sofia går snällt och lägger sig. Nya Fia kommer att sova gott och vakna pigg. Hon är liite tråkigare än den gamla men mår 100 ggr bättre ❤️
13 dagar ?? ODAAT (one day at a time)

Ta det lugnt i början Mrx så att du inte tröttnar direkt..:;-)
Du har säkert ont i morgon. Främst benen..
Såå skönt efteråt efter ett bra pass
Jag kör också nu. Ska köra så jag får fram lite tvättbräda.
Nåja.. dit kommer jag inte men ett försök får det bli.
Du ser.. minskning av A ger energi till nyttiga saker som träning.
Blir bra balans...

John

Har precis klarat av första gym passet för den här gången. Har gymmat i perioder de senaste 25 åren. Ska verkligen försöka hålla igång nu när jag minskat/avstår från A. Körde crosstrainer i 40 min på medel. Hade tänkt köra lite mindre men blev taggad när jag stod och kämpade. Imorgon kommer jag säkert att känna av muskler som jag inte trodde fanns.. heheh ;)

Det du skriver.
Du är rak ärlig och skär ofta igenom slöjor.
Jag hoppas få fortsätta läsa dina rader.

Vill önska dig IronWill en trevlig helg tillbaka och till alla, som kämpar med att hålla sig nyktra. Nu har vi en go helg med våra nära och kära ?!
För de som inte har dem runt sig, se till att fylla helgen med människor, möten, tillfällen och aktiviteter, som ger just dig glädje och känsla av gemenskap och värde.
Du är värdefull och livet är en gåva- Nu gör vi det bästa av denna helgen, en del av den tid, vi har fått på denna planet?!
Mitt fokus kommer va, att inte kämpa då förbannat, utan att istället leva och njuta. Uppskatta det jag har och är tacksam över❣️

Kramar till er alla?!
Tillsammans är vi starka!
/Fibblan ?

..och tips!
Ska genast klura ut något som jag belöna mig med?! Firar ju tvåsiffrigt idag- det måste jag ju uppmärksamma på något sätt! Vilken bra idé❣️

Tack?