Senaste kommentarerna i forumet

Mejl. 22.00

Men kanske inte värt att riskera då.
Du får bestämma.

Ja, skulle kodat om jag kunnat ? Eller lagt ut det i 2 min på överenskommen tid.

Får beställa på nätet !

Hatar när man gräver efter venen. Olidligt. Spola varmvatten innan på stället där man ska sticka brukar locka fram venen
så att även en blind höna kan sticka ;-)
Lakritsrot finns i välsorterade hälsokostaffärer. Hade jag din adress så skulle jag skicka en flaska.Har på lager :-)
Men vi är anonyma ju. så det går bort. Man droppar det i munnen.

Värt att prova. Pulsen kan dock höjas temporärt. Men inget farligt

Och i vilken form köper man detta ?

Är så himla svårstucken. De har svårt att dra blod ens på labben. Efter flera försök kommer äldsta sköterskan med en butterfly och gräver omkring och prickar oftast rätt. Men ibland får jag gå iväg med ett jättehematom på handen.

Svårstucken men sällan snarstucken. Så kan det vara.

Och så kom tröttheten. Luften gick ur mej. Lättad ?

Smyger in lite ;-) Lakrtisrot är bra för utmattade binjurar. Viktiga rackare som märks av mest när de inte fungerar.

Ha det fint båda två :-)

/John

skickar jag en tanke till människor jag bryr mej om, kända och okända, som är rädda, svaga, sårade, sköra, vackra och kantstötta.

Mannen som jag lämnade. I din eviga tystnad tror jag mej ändå veta att du inte har det så lätt och jag förlåter och respekterar de val du gjorde.

Till min väninna som pendlar i 4 timmar och blev utskälld för att hon bad om en skälig lön. Du bär din fästman i en otrolig kärlek.

Till min kära väninna som lämnade en man som håller på att dö på rehab. Du gjorde allt för honom. Du offrade barn som du valde att inte få för att stå vid hans sida och nu är du förkrossad. Du har en mening och ett oändligt värde.

Till min kära väninna med mannen som dricker för mycket och som du älskar så. Ditt livs kärlek. Förlåt att jag inte orkade längre men mitt liv var så svårt då.

Till dej som sliter med att din partner är indifferent. Han älskar sin dotter mer men du vet att det är naturligt. Men så svårt ändå.

Till mannen som messar om professionella angelägenheter. Du är ensam nu, men du bygger ett rikt liv för dej och din fru. Kudos till dej.

Till oss/dem som är rädda, sjuka, ångestfyllda eller skäms: ni/vi är alla hjärtefina. Varma tankar.

Till min F: kom snart, jag längtar.

?

Kolla dem! Billigt test som läkarna inte bör neka men få insatta i tyvärr... lång tids stress kör slut på de stackarna som tillslut inte orkar producera kortisol och pang, utmattad.

Låter som en med att testa, ska följa med spänning resultaten ?

Kommer att vilja prova !

Så här kan jag inte ha det.. min sömn är kass och sen tvingar jag mej upp och håller en rimlig aktivitetsnivå. Men sen måste jag i säng igen.. sov mellan 11 och 13 idag och är fortfarande zombietrött ?

Ska även ta järntabletter. Vet att jag hade låga värden men har försökt äta en balanserad kost. Wtf ? Aldrig varit så sänkt, inte ens under baby-åren då jag var konstant undersövd.

Är det en effekt av att mina galna stressnivåer dessa sista 4 åren håller på att lägga sej ?

Känner mej mest som en trött katt.. som mina när de pustar lite och vänder sej på den mjuka sängen; sträcker på sej i sömnen.

Mjau.

Hej!

Jag funderar på att köpa den stora boken. Ni som har köpt den, använder ni den och jobbar med stegen? eller blir det ytterligare en bok i hyllan? Är det svårt att jobba i stegen själv eller behövs en sponsor? Jag har A-alanons två böcker och läser dem i olika perioder (jag är medberoende sedan barnsben och har jobbat med mig själv jättemycket genom åren och gått olika program hos beroendemottagningen) och de har givit mig tröst och vägledning.

Idag är jag nykter sedan 14 dagar, men behöver ta nästa steg för att minimera risken för återfall. Jag har funderat på att gå på AA möten men skulle helst vilja gå tillsammans med någon, första gången. Jag får fundera på detta och kika på AA`s hemsida.

Jag kanske ska skriva min historia när jag är redo att dela den. Den är smärtsam och jag har gått igenom det svåraste svåra, när döden tar ens barn. Om jag klarar av att berätta...

Idag är vi nyktra och tar en dag i taget. Kram till er alla fina som kämpar, ni är bäst!

Jag fick dem främst mot tröttheten, utmattning och depression. ?

Det som skrämde mig till att starta med dem var alla bieffekter som fanns på nätet, sen tänkte jag att är
Man nöjd med skiten så går man inte in och skriver om det. Så de som är Missnöjda skriver av sig.

De bieffekter som jag märkt av var ökad tinnitus första veckan vid sänggående. Och skakiga händer till och från (de får jag ändå vid ångest så ?‍♀️).
Har haft lite svårare att somna och vaknat lite oftare på natten (kan vara värmen).

Men fördelarna är destå fler.
Jag har energi. Känner mig glad! Orkar ta tag i saker, ökad initiativförmåga. Äter mer mat (förut åt jag kasst af). Orkar gå ut på promenader och träna. Orkar ta tag i disken, orkar duscha. Tiden mellan "tanke & handling" har minskats.
Orkar leva helt enkelt.

Så jag har märkt en jättestor skillnad. Men tror inte bara det är piller utan även "jaget" som vill mer. Så en kombo mellan vilja och medicin = ökad livskvalité.

?

När jag är ute och Promenixar lyssnar jag på en podd som heter the bubble hour, där pratar flera olika personer kring hur deras resa ur alkoholen sett ut. Der är på engelska men är riktigt bra ? Så tips på den.

Och jag läser även sobersenorita som är en blogg om en tjej som varit nykter i flera år nu. Hon är bra. Den bloggen är bra. Tips!

Och så har jag börjat läsa 6 year hungover, en man som skriver om sin nykterhet. Inte läst så mycket ur den. Men verkar lovande.

Så det gör jag när jag har tid över. Läser på och lyssnar om sobreity, eller AF som de oftast kallas (alkoholfree).

Finns även en fbgrupp som heter club soda där man kan se folk som är nyktra. Allt är ifs på eng men det har hjälpt mig massor.och så finns AA på fb också, där är jag också med och läser?

Man behöver ju inte uppfinna hjulet igen, lättare att ta inspo av andra som gjort och gör samma resa. Men man behöver ju tillverka sitt hjul själv. Anyhow! Tänkte bara tipsa om det. Kanske kan det vara något för någon av er? ^^

Fridens ?

Ovärderligt !

Har du känt av några sidoeffekter ?

Tar du dem mot depression ’bara’ eller för dess andra effekter med ?

Jag började käka voxra för typ 3v sedan ?
Har fungerat skitbra för mig iaf. Kom ur tröttheten och depressionen. Fått mer energi. Har du några frågor så tveka inte att höra sv dig ^^

Kram

Skönt att höra att fler känner som jag!!? Vet ju att jag är en bra mamma (om jag inte dricker vill säga...) men ibland blir det för mkt av allt. Dessutom surar mitt Överjag, sitter där och dömer, över att jag jobbar så mycket och faktiskt hellre jobbar än är hemma hos familjen... Men så är det, jobbet är meditation för mig, slipper tänka och känna för jag hinner inte. Hemma kryper det i kroppen...
MEN! Snart börjar skolan för barnen och kanske blir allt bättre?
Hursomhelst, utan alkohol kan jag hantera det mesta (om jag kan skriva av mig här vill säga...) men MED alkohol går ju allt åt helvete, det vet jag ju. Det gäller många av oss så kämpa på❤️❤️❤️??‍♀️

Nya tankar.
Min axel var helt kvaddad igår, så det fick bli en långpromenix i stället. På promenaden funderarade jag på om jag någonsin får (TAR för det är alltid ett aktivt val. Man råkar inte få ett återfall man väljer sitt återfall) ett återfall vad kommer hända då?
Jag vet faktiskt inte. Det är inget som lockar mig öht. Sen slog mig tanken oxå att tänk om jag bara hållit mig nykter för exet skull? För att motbevisa honom? Jag tror inte det är därför, men det kanske är en del av det. Jaja.
Tror det kan vara bra för mig att tänka lite på sådant oxå så att det inte blir så svart eller vitt, så stigmatiserat.

Idag ska jag möta upp min flickvän och bästa kompis och lite lite fler polare för att se på Pride!?
Det kanske ni inte heller visste om mig, men i also haz en flickvän, sedan ett år tillbaka. Och det var det ?
Mer kärlek till folket!
Trevlig Pride till er alla ????

Fridens ?

Min lilla tjej ska segla hem från läger i detta blixt-och dunderväder ? Hon är lugn som en filbunke. Det är inte jag ?

’Världen blir ljusare och större’. Så himla vackert, vännen ?

Vad vill vi ha ut av Voxran ? Jag tänker 3 effekter: ett högre energiläge - en 6:e växel om du vill. Ett antidepressivt för att ge mej en skjuts på vägen när jag börjar min nya tjänst samtidigt som jag kommer att stöta på min mobbare i korridorerna och som sista inslag dess effekt mot sug.

Jag är iaf öppen för att prova.

Förutm de (få) månaderna på Brintellix har jag aldrig ätit psykofarmaka förut. Har alltid velat ’känna’ hela känsloregistret men jag har heller aldrig accepterat mej själv som ’sjuk’. Det har tagit lång tid att göra det och än idag känns jag som en fejk. Att vara sjukskriven om man inte har en allvarlig sjukdom ( läs som syns på en ) finns inte för mej själv i min värld. Noterar att andra är det och har ingen åsikt om det, men jag ska liksom vara starkare; stå över det. Min fysik har tagit stryk för att min hjärna vägrat att acceptera smärta.

Maten skapar balans, jag vet. Hade aldrig blivit frisk på mjölmat och socker. Jag benämner aldrig mitt ätande med ”koder” eller förklaringar längre men äter så schysst det går, alltså ingen mjölmat alls (undantaget råg och dinkel enstaka tillfälle), socker och tillsatser Nope, så ”rent” som möjligt men givetvis med undantag utan skam och ångest. Räknas inget, mäter inget. Gott mätt, äkta varor och schysst slaktat kött som levt väl.

Mat är medicin ???

Vad vill ni ha ut av Voxran? Vill önska dig en Lovely lördag vännen ❤️? Nykter och klar, för hur deppig man än kan känna sig (läs iaf jag) är man klar i sinnet, kanterna är inte suddiga och gränserna flyttas längre bort. Världen blir ljusare och större ?

Läste på om kombucha och tyckte det var intressant med ’modern’ i startern. Ofiltrerad äppelcidervinäger - vissa märken, tänker på ett Australiensiskt märke - har ju även de en ’moder’.

Fick fåniga associationer till hur jag sitter i ring och håller handen sjungandes ’kombucha, my Lird, kombucha’

Så spånar jag denna molniga (hurra !) lördagmorgon ?

Ha en fin dag Märthan.

Styrkekramar ?

Tänker att jag aldrig lyckats blogga förut, men nu går det ! Här är verkligen stället för mej tack vare alla er godingar som finns därute. Gyllene morgon på er allihopa !

Vissa dagar är man extra känslig och suger åt sig det negativa som en tvättsvamp.
Det är skitjobbigt att hantera sin överkänslighet ibland och jag förstår dig.
Håller med dig och föregående talare, Liseberg är ett vidrigt ställe och tar fram det sämsta hos en del människor.

Det borde ju vara roligt att gå till en nöjespark men gud vad stressade hela familjen var på den tiden. Då talar vi 1980- tal! Redan då var det sjukt jobbigt. Vill inte tänka på hur det är nu...

Kramar ???

Verkligen skönt att få läsa att du kämpar och håller?
Håller tummarna för att du snart ska få en natts god sömn.
Jag väntar också på det, sover fler timmar än du men känns ändå inte som en bra kvalité.
Vaknar tung i huvudet trots nykterheten.. ??

Men det blir väl bättre snart får vi hoppas.

Kramar ???

Eller som ett jäkla getingstick, lägg därtill min totala skräck inför dessa bestialiska små monster!

Scoby är bakteriekulturen som startar upp en kombucha. Tarmarna is tha shit ordagrant ?

Hoppas få sova inatt, har snittat 2-3h hittills och är helt slut, vill bara ner i djupsömnen så kroppen får chansen att repa sig rejält. Lär väl behövas.

Delade den där mousserande och det var faktisk så värt! Första sippen, då saknad man alkoholen men sen infann sig en härlig känsla ändå, smakade gott, kändes fint. Utan alkohol. Körde barnen till badplatsen för kvällsdopp, underbar känsla.

Natti vänner ??? I hope ??