Senaste kommentarerna i forumet

Tack det samma! Som jag skrev, det känns alltid bra att läsa det du skriver och det känns liksom tryggt att du är här. :-)

Hoppas att ditt jobbiga vänder till något bättre och att det inte är något allvarligt. Det är väl tyvärr inte så konstigt att vi tänker att det vore skönt med ett glas när det är tufft. Det är ju så vi har hanterat allt från glädje, sorg, tristess, lycka osv och det tar tid innan ränderna går ur. Jag blev ju löjligt röksugen för någon vecka sedan. Har inte rökt på säkert tio år, men vad brydde sig hjärnan om det - NÅGONTING måste man ju ha typ... Suck... Men tur nog, så måste vi ju inte agera när suget kommer. Vi klarar nu att bara vänta ut det eller distrahera det och sedan är det över efter en stund. Men det gäller att göra det varje gång. En person sa till mig för några dagar sedan - det gör väl inget om du fuskar lite ibland med varken alkohol eller socker nu? Lite fusk ibland kan väl inte skada? ... Eller hur... Det är just det där lilla fusket ibland som kommer skada så in i h-vete. Men det vet ju både du och jag... hua... Det du skrev "vakna upp med gamle kompisen fylleångest" får det att vända sig i magen på mig!

Glädjespridare??? Ha ha ha... Du är nog den enda personen på jorden just nu som skulle kalla mig för det!! Men visst - tack. ;-)

Önskar dig en jättefin helg! / P&K

Solen skiner, en fin dag. Vad är det för datum tänkte jag? Jo just det 5 månader sen jag slutade med a!! När jag skulle sluta bestämde jag mig för ett datum som passade bra :) Därför har jag inte räknat exakt antal dagar, utan ser fram emot "mitt datum" varje månad. Detta passar mig bra, för jag har bestämt mig för att jag aldrig någonsin ska dricka alkohol i resten av mitt liv. Ett bra beslut, förmodligen det bästa beslut jag någonsin tagit. Jag vet att jag kan falla, men är glad för mitt liv idag, även om inte alla dagar är lika "soliga". Nu ska jag iväg och träffa en av döttrarna. Hon som mailade chefen om mitt missbruk. Det var det finaste hon kunde göra för sin mamma. Jag blir lite tårögd när jag tänker på det. Jag önskar alla på Forumet en fin dag<3

Å jag är såååååå glad att jag hittat detta forum och alla härliga och underbara människor härinne som delar med sig... Jag är runt och läser trådar och hittar styrka i era berättelser/öden/händelser! Tack!!!

Det här låter inge bra Aero.
Mentalt slutkörd, irritation och lite tankar på alkohol. Du vet, jag försökte sluta snusa. Höll upp i fyra veckor och så plötsligt en dag brast det, jag var så arg, ledsen, orolig, utmattad och stegade iväg och köpte snus. I efterhand känns det som att jag försökte straffa någon genom att köpa snus. Men den enda jag isof straffade var ju mig själv. Du får bara inte hamna i ett sånt läge av utmattning och frustration att du tar till flaskan. Hoppas du förstår hur jag tänker. Borde du inte få en paus? Gå behandling eller något? Det kanske du inte vill men någon slags paus och tid för återhämtning och balans? Du måste vara rädd om dig. Du har många gånger skrivit så fint om bilden på din fru och barn som du har med dig i plånboken. Märkts så tydligt vad du tycker är viktigast i livet och det får inte jobbiga tankar rasera.
KRAM TILL DIG!

Bra jobbat och räkneexempel är bra ☺Låter som du får en bra dag, lufsa runt och njut.
Kram och styrka till dig

Jippie nykter och solen skiner. Idag är det fredagmorgon och nykter dag 26. Igår var jag och fyllde på med Antabus - nu är helgen förhoppningsvis säkrad.

Med tanke på att jag drack i sitt 1,5 flaska vin och 6 starköl 50 cl per dag så har jag bara på 26 dagar sluppit/avstått att dricka 39 flaskor vin och 156 stora starköl! Tänk att ställa upp 39 vinare och 156 storastark i ett rum på ett stort bord (- det får väl inte plats så man får väl ställa det på golvet) Usch vad groteskt! och så ställer man mig brevid - tänk att all den där alkoholen skall passera genom den stackars kämpande kroppen. Ååååå vad skööööönt att slippa skiten! Det hemska är att det där är bara på en månad! Hjälp!

Vad blir mängden då på ett år? Om jag räknar på att en månad "bara" består av 28 dagar blir det det 42 vinflaskor x 12 månader = 504 flaskor vin och huuu ....2016 st öl.

Sitter med morgonkaffet - idag ledig så jag skall bege mig ut i solen på en liten morgonlufs och höra fåglarna sjunga och se nya vårtecken.

Just nu i denna stund känns det riktigt bra - jag njuter nu - för jag kan tänka mig att det kommer vara lite mer jobbigt framåt em när "jag ser" att många springer upprymt med Systemkassar och jag kan få "hugg" av avundsjuka... Men nu kan dom inte ta mig!
Min rådgivare säger till mig att fokusera och räkna alla som "INTE" springer med systemkassar...
Kram och kraft -

Det är verkligen inte bortkastat!
Du säger att efter detta så är suget inte speciellt stort, det kan du nog tacka dina 11 månader för. Och att du drack, so what? Nu vet du att det var inte lika gott som innan. Se det som att du drack i utbildningssyfte.. Skämt å sido. Jag tycker du gör det bra! Nu ser vi framåt!

Men jävligt pissed-off på saker att min chef som inte kan hantera detta inte heller vågar erkänna detta. Jag orkar inte tramsa emot även om det är självklarheter man bryter emot. Man har tydligt från min arbetsgivare satt upp spelregler.

Muränan :-) Att se dig här, har faktiskt saknat dig. Men det kanske beror på att jag hängt här lite mer på sistone. Tack för blommorna, om det hjälper någon att man skriver ett par rader är jag glad för det. Alla behöver nog en kick i röven vid rätt tillfälle för att sjösätta en nykterhet!? (Ursäkta språket)
Att kunna komma tillbaka hit till och från känns bra för min egen nykterhet med. Har haft det lite jobbigt ett par veckor och känt att en drink vore lugnande. Hehejdu Muränan! Det vore precis tvärtom. Väldigt olugnande. Det skulle riskera att spåra ur i berusning och att vakna upp med gamle kompisen fylleångest. Honom får någon annan umgås med, inte jag!

Nu ska jag läsa igenom den bombmatta som du lagt med inlägg idag :-)

P&K till dig glädjespridaren!

//PP

Tack för svar allihopa, majoriteten verkar tro som jag innerst inne trodde, att det inte alls var bortkastat.
Har inte druckit på hela veckan och märkte idag en enorm skillnad i mitt välmående, det känns väldigt bra.
Jag hade inte snusat på ett halvår och tog självklart en snus på lördagen också vilket kan ha bidragit till den extrema ångest jag upplevde dagarna efter.
Exakt som du säger Sisyfos, tankarna kring att "ha sabbat allt på en kväll" tror jag generera en hel del ångest på egen hand.

Summan av det hela är att iallafall jag känner mig så gott som återställd 5 nyktra dagar senare, en oerhörd lättnad att känna att det är långt ifrån
det jag upplevde när jag startade min nykterhets period för 11 månader sen. Kan även tillägga att suget efter spriten inte är speciellt stort, ruset gjorde mig
besviken kan jag säga vilket känns skönt.

Hej m-m,
hur mår du och hur går det för dig?
Kram kram

Hej på dig,
skickar en hälsning och undrar hur det går för dig?
Kram

Hej vännen!

Hur har du det i solskenet? Mår du bra? Hur går det med målandet? Blir det vernissage snart???

Tusen kramar

Passar på och kikar in hos dig. Hur har du det? Läste just vad du skrev i någon av de nya trådarna (något om oxar som fälls...) och slogs av hur långt du har kommit i nykterheten. (Men hur pretto lät inte det?!) Alltså, att det är så självklart för dig på något sätt. Vill bara säga att det känns tryggt att läsa. Det är ju inte så jättemånga som varit nyktra under flera år som skriver här, vilket inte är så konstigt förstås. Så dina kloka inlägg blir än mer värdefulla. :-)

Må så gott / P&K

Jag hade nog hamnat i ett hörn och bara gjort dåliga val. Så full av beundran men tycker din arbetsgivare borde anmälas för så här får det inte gå till.
Lycka till med allt

Ebba!! Jo jag mår ok men jag har haft mycket att göra. Jag skrev på kontraktet med min AG idag. Då har Previa tillsammans med min chef dragit upp nya riktlinjer om min medicinering. Den ska lämnas av skolsköterska. Pratade vi aldrig om. Sedan ville man att jag skulle lämna blod varje månad i ett år men på mötet med Previa sa dom 6 månader. Så jag blev lite irriterad på detta. Som vanligt blir det bekymmer. Jag har sökt nytt jobb. Jag har även lämnat Lärarförbundet eftersom man inte stöttar min roll som ordförande. Så nu kommer typ halva Lärarförbundet i min stad att byta fack. Min nykterhet går bra men jag har haft en del tankar på alkohol. Mina CDT-värden och PETh ligger jättelågt., tja jag dricker ju inte. Man litar inte på mig så mycket kan jag säga. Jag förstår dom till viss del.
Jag har varit mentalt slutkörd så jag har inte orkat skriva.

Ja, du kommer att greja det! Tänk vilken skillnad det är egentligen mot när du började skriva här. Känns som om du gått från klarhet till klarhet.

Först och främst, starkt jobbat med 11 mån nykterhet. Jag kan absolut inte tänka mig att du är tillbaka på ruta 1. Hittade en gammal artikel i Forskning och framsteg som beskrev hjärnans belöningssystem när jag googlade på det http://fof.se/tidning/2007/6/beroenden-darfor-ar-de-svara-att-bryta
Kanske inte den mest aktuella, men intressant ändå.
Jag tror verkligen att den där tanken att nu är det kört är farligare än själva återfallet. Men jag vet inte heller.

Hur mår du? Hur går det?

Ofta önskar jag att nån expert kunde komma och ge svar på frågor här. Jag tycker att det är svårt att hitta vettig och bra information. De flesta böcker i ämnet är självbiografier känns det som. Hoppas du fort kommer att få må bättre igen. Var rädd om dig.

Ännu en dag i nykterhetens tecken. Försökte medvetet "andas lugnt" på jobbet när tempot går på högvarv. Tänka att "inget blir bättre av att jag stressar upp mig och blir helt hispig". I morgon ska jag fylla på med Antabus hos rådgivaren. Veckorna i mitt liv är verkligen så stressiga. Jag förstår varför jag har självmedicinerat med alkohol för att lugna ner mig. På det sättet kan jag sakna ruset. Att bara få "koppla bort" gå in i en bekymmerslös bubbla för några timmar. Men priset är ju inte värt det. Jag är säkert bara trött och överansträngd. Idag var jag också ute och lufsade efter jobbet. Försökte skaka av mig alla oroliga energier. Det hjälpte rent fysiskt - men jag är så trött - i huvudet. Sitter och spänner ihop käkarna. Känns som om jag har lite hjärtklappning. Jag får ta en atarax ikväll för att komma till ro.
Ibland orkar jag inte med allt - dagarna är så långa. Jag ska inte gnälla men - jag ser inget slut på alla dessa stressdagar - kanske borde byta jobb - hur lätt det nu är...
Hoppas er dag varit bättre än min - med mindre stress och mer närvaro och lugn. Förstår ju att alla nyktra dagar inte heller kan vara fantastiska.
Kram och kraft - i morgon blir en fin dag!

Finns det jobb som inte är stressiga?

Jag har inga fakta men det låter som struntprat att dina nyktra 11 månader inte skulle betyda någonting för att du tagit ett återfall på ett halvt dygn. Allt logiskt tänkande skriker att denna vandringsägen är felaktig och planterad av någon fundamentalist. Såna finns det gott om i nykterhetsbranschen. Var glad över dina 11 nyktra månader och ta nya tag bara.

Tack för fina hälsningar! Vad glad jag blir om jag kan inspirera till att inte dricka - det värmer verkligen vinärgott! Heja dig!!

I veckorna går dagarna så fort - har ganska nyligen kommit hem och nu är klockan snart 21.30. Lång stressig arbetsdag. Det positiva med de långa stressdagarna är att jag inte hunnit tänka på sug eller alkohol. Direkt efter jobbet var jag ute på en långsam jogg. Skönt att röra på sig lite lagom när jag sitter still hela dagarna. Upplevde mer kraft och energi i kroppen. Ännu en turdag? Vilken härlig vårkväll - så härligt det är att ljuset stannar kvar så länge - det var riktigt krispigt ute!

En sak som jag reflekterade över idag- på jobbet - är att det är skönt att inte behöva oroa sig för att stinka gammal alkohol och fylla - tex om man behöver stå nära någon. Det var en av mina nojjor - eller oron att möta grannar på morgonen och inte ha minttabletter i munnen - för att dölja den sura alkoholsmaken.

Å vad skönt det ska bli att sova - jag kommer sova så innerligt inatt. Hoppas ni andra har haft en fin dag och att den har blivit som ni önskat!
Kram och kraft!

drömlivet i thailand har jag funderat på i många år nu n'r jag får pension så blir drömmen sann om ca 10 år dvs om jag lever då :)
barbados låter inte heller så dumt finns palmer där åxå oc varmt i luften :)

2 tentor, en munta och en föreläsning avklarade på 5dagar. Här hade jag kunnat känna mig helt less. Men nej, vet ni vad? Jag känner mig faktiskt riktigt glad. På hugget och nöjd.
Jag ser ljuset Jonathan ;)

6tentor kvar denna terminen, och jag kommer att klara det.
I morgon är det vila, hela dagen.
Vila ❤️

Kram på er!