Senaste kommentarerna i forumet

Jag hakar gärna på- från måndag!
6 kilo gäller även här 😍

Jaa @kaveldun så lyckosamt att du får bli en farmor att alltid räkna med- från dag ett.
Jag tror inte du direkt druckit i sällskap av denna lilla, lika lite som jag drack med mina små- eller högst måttligt.
Men det är en sån trygghet, stabilt och fint. Och jag tror faktiskt att mina barn upplever det också. Ett av mina barnbarn har en farfar med alkoholproblem. (Inte min exman alltså, som iofs också har alkoholproblem…)
Men när detta farfars-drickande kom på tal med svärdottern förstod jag vad mycket oro som fanns där, hos båda.
Jag tror att båda dessa (morfar och farfar) påverkade mitt val att sluta dricka. Tänkte: de behöver faktiskt inte mer alkohol att hantera i sina unga liv.
Det känns tryggt att vara barnvakt, att alltid kunna hämta dem, tex från sjukhus. Att kunna ta emot dem tidigt, de kommer ibland på ”andra frukost” på helgen.
Jag tror att du kommer att bli den bästa farmodern 💞 och att njuta av barn som sovit över, vakna pigg som de är. Åh det ska bli roligt att få följa med från läktaren 😍
Var vaksam. Tanke-växlingar kan gå fort, så en viss tröghet när det kommer till beslut är inte dumt. Var också stolt, rättmätigt. Kram 🥰

Tack @Andrahalvlek, @Vår2022 och @Se Klart för inspel!
Livet rullar på. En hel del jobb och senaste dagarna har jag vilat ganska lugnt i min identitet - jag är helt enkelt en människa som inte dricker. Hade en ganska långväga gäst här i tisdags och inte förrän vi skulle äta tänkte jag på dryck ( serverade vatten med citron och senare på kvällen te). Det blir vatten, sa jag bara. Hoppas att det är ok. Inget mer med det.
Hade detta varit tidigare så hade jag garanterat köpt hem vin. Vi hade kanske delat på en flaska och sedan hade jag fortsatt med något/några glas …när hon gått och lagt sig
Orka?
I helgen kommer en annan god vän och hälsar på - en av mina allra äldsta och närmaste. En av få som jag faktiskt pratat med om mina problem med alkohol ( men som ändå inte vet den verkliga omfattningen). Till henne sa jag att jag inte dricker ngt i höst. Så bra, sa hon. Jag vet att du funderat över det där men bra att du inte dricker. Vi ska gå ut på lördag ….har du ngt problem med att jag tar ett glas , sa hon när det kom på tal. Inte alls….sa jag.
Det har jag inte heller.
Hon är kanske den av mina vänner som dricker allra minst. Vi har varit nära vänner i 40 år och jag har aldrig sett henne berusad. Det fanns en tid …innan alkohol var ett problem för mig ..när jag tyckte det var lite tråkigt att vi aldrig delade ’festen’ .
Nu är det ju ngt som varken gör från eller till vad gäller vår samvaro.
Eller ….kanske inte riktigt sant ändå. Jag är piggare och mer närvarande nu när vi ses …eftersom jag har en annat och stadigare energinivå. Det kommer att göra samvaron med henne ännu bättre. Och jag kommer inte att längta efter vin….
Inget sug alls …. min hjärna håller på att ställa om, lära om.
Läser Annie Grace bok …den handlar ju också om att inprogrammera tankarna.
Jag är vaksam. Tar en dag i taget. Noterar alla positiva förändringar.
En fantastisk sak är mitt lilla barnbarn som kommer om två månader om allt går väl. Vid det laget har jag ganska många nyktra månader i bagaget. Att få möta det nyktert och med energi känns fantastiskt 🙏

@Andrahalvlek Ja jag brukar landa med fötterna stadigt så det kommer bli bra.

@Sattva Då förstår jag att det känns tufft. Den där lediga dagen var nog mycket värd.

Du kanske måste välja hårdare bland dina yoga-engagemang? Inte leda så många klasser, åka på helgkurser enbart varannan månad eller nåt. Ibland kan även positiva saker bli belastande, om det blir för mycket. Att bara-vara-tid är viktig också, liksom tiden med din man. Relationer sköter sig inte själva.

Men nu har du börjat fundera över det, så du landar säkert i något klokt beslut framöver 🥰

Kram 🐘

@Andrahalvlek Jag har gått upp på heltid från 1/8. För ekonomins skull. Med den biten kan jag inte trolla😁.
Allt är dom sagt var frid o fröjd här och nu, men jag känner att jag på sikt vill prioritera på ett annat sätt.

@Sattva Är du inte ledig en dag i veckan längre? Eller minns jag fel? Jag är inte rätt person att yttra mig eftersom jag fortfarande rehabiliterar mig, men jag försöker ändå hitta på saker på kvällarna. Ibland. Det jag har märkt är att det behövs en ledig kväll emellan, annars blir jag dödens trött.

Kram 🐘

Igår hade min chef ett samtal med mig och min närmaste kollega. Jag trodde att det skulle handla om min sjukskrivning, men tji fick jag. Det handlade om att koncernen vill skapa ett gemensamt nav för just det vi håller på med, redigering. Alla koncerntidningars sidor ska finnas för alla redigerare att göra liksom. Det lokala bestämmandet över vad som ska publiceras på olika sidor ska dock finnas kvar på respektive tidning.

En gemensam chef ska styra över alla koncernens redigerare, och detta kommer att göra att rekryteringen underlättas markant. Vi har de senaste somrarna haft en sommarvikarie som jobbat hela sommaren. Det här var hennes sjätte eller sjunde sommar, men hon är pensionär så hon vill förstås inte jobba för evigt. Hon har vikariat på heltid året ut, som ersättare för mig.

Hur det blir nästa sommar står i stjärnorna. Jobbet är så oerhört komplext och innehåller så många moment att det är i princip omöjligt att lära upp nya vikarier, ens om man hade två veckors upplärning på heltid. Vi jobbar ju dessutom under stark tidspress och eftersom vi bara är två är det svårt för någon att ”jobba bredvid”. (Allra helst i coronatider då vi har jobbat hemifrån.)

I förslaget finns enligt min chef inget besparingskrav. Syftet är att frigöra reporterkraft för att enbart skriva (idag redigerar tex ledare och nöje sina egna sidor). Syftet är också att enkelt återanvända material mellan tidningarna. Syftet är också att göra redigeringen på varje tidning mindre sårbar.

Om alla redigerare kan redigera alla tidningar i koncernen så blir vi inte lika sårbara, och det blir dessutom enklare att rekrytera nya redigerare och lära upp dem på den enhet där det finns störst möjlighet att lära upp nya.

Min närmaste kollega är som vanligt skeptisk. Hon ser endast farhågor. Kommer det här att sudda ut vår lokala prägel? Kommer vår tidning att göras med mindre kärlek? Och jag kan hålla med henne - och därför är det viktigt att vi två står upp för just de två kriterierna.

Är man anställd av vår tidning har man hjärtat i den produkten. Vi vill göra bästa möjliga produkt till våra kunder - läsarna. Vi har dubbla lojaliteter - mot våra chefer och mot våra läsare. De är faktiskt papperstidningsläsarna som fortfarande betalar våra löner. Samtidigt som vi vet att den digitala överflyttningen pågår konstant och på webben är nu, nu, nu, nu viktigast.

Jag är chill. Jag har varit med om många omorganisationer. Jag känner mig trygg med att båda våra tjänster blir kvar lokalt på tidningen och att vi verkligen behövs, men det känns tryggt att vi kan bli avlastade med vissa saker - och att det finns en backup vid behov.

Som det är nu kan vi knappt vara sjuka. Att vi har en vikarie på heltid för mig nu är enbart en lyckosam tur. Jag kan vara fortsatt sjukskriven på deltid med gott samvete, utan att behöva tänka på att min närmaste kollega jobbar ihjäl sig.

Jag ser fram emot att bidra med min kunskap och erfarenhet i det gemensamma navet, när jag väl börjat jobba hundra procent och kan vara chef igen. (Just nu är min närmaste kollega vikarierande chef.) Även om vi byter anställningsställe i budgeten så gäller LAS-listan på respektive tjänsteställe. Så risken att någon av oss ska få sparken vid en eventuellt neddragning framöver är minimal.

Jag har ju dessutom jobbat för två tidningar när jag jobbade med personalbiten, så den saken är plättlätt för mig. Jag har inte längre en urstark lojalitet enbart till just vår tidning, som min närmaste kollega har. Medarbetarna på de andra tidningarna är också kloka och trevliga. Men det får hon upptäcka själv, hon får sova på saken och fundera vidare. Navet ska sjösättas någon gång efter nyår.

Kram 🐘

Har inte så mycket att skriva om. Allt rullar på. Funderar en del över livspusslet. Att jobba heltid tar verkligen tid från annat. Tid och ork. Just nu har jag lite för lite av båda sakerna, men jag vet också att allt går i vågor och perioder. Just nu är det vissa saker jag inte kan påverka, men funderar över hur jag behöver justera mina åtaganden på längre sikt. Vill ha plats över till att umgås med maken mer. Märker hur jag njuter av kvällar utan yogauppdrag o inser att det signalerar att jag behöver fler fria kvällar efter jobbet. Allt är under kontroll här o nu, men vill ha det hållbart över tid, lång tid! Träffar alldeles för många människor i jobbet där det inte finns/ funnits hållbarhet och det mest har handlat om att hålla ut. Det funkar, tills det inte funkar längre, och då brakar det igenom.
Sol och ett underbart väder här!!

@Torn Minus 6 kg låter snabbt och lätt gjort. Klokt att du inte låter vikten rasa iväg utan att du håller efter den. Själv har 30 kg att gå ner. Pust. Det lär ta sin tid, för jag vägrar gå på pulverdiet och liknande. Fasta måltider, mycket frukt och grönt, och så lite snabba kolhydrater som möjligt får det bli för min del. Det får ta den tid det tar.

Om jag nu har fått livet tillbaka som nykter, och efter en svår depression, så vill jag inte att vikten ska hämma mig från att leva livet fullt ut.

Kram 🐘

Jag har inte så mycket att orda om för tillfället. Allt är bra och jag mår bra. 😀 Jo förresten, jag tänker göra ett ryck med att komma igång med mina löprundor och äta lite nyttigare. Behöver gå ner ca 6 kg i vikt för att nå min trivselvikt igen.😅 Hösten är en bra tid för detta tycker jag. Då är det lite lugnare med roliga aktiviteter, såsom fiske, fixande i trädgården mm, så då finns det tid till att lägga fokus på annat. Jag körde i gång i går genom att äta melon i stället för en chokladbit. Och i dag blir det den första löprundan.

Ha det bra

Samma för mig @Se Klart! Jag fick sitta inne på rasterna när jag gick på lågstadiet och lekis funkade inte alls. Jag minns att jag skrek så mkt att mamma fick sluta jobba ( och hon var verkligen en yrkeskvinna - så det satt långt inne). Att gå till lekplatsen - med främmande barn - var jätteläskigt. Även när j började gymnasiet så var det krångligt ( blev efter ett tag väldigt bra). Men en stor känslighet har alltid funnits. Finns väl där nu med….
Läst halva Schulmans bok - med behållning.
🌾

@Ny dag Jag berättar inga detaljer om mitt alkoholmissbruk IRL. Jag berättar bara att jag har slutat dricka helt, för att jag märkte att min tolerans hade ökat, vilket är sant. Och att jag märkte att jag drack fler dagar än just fre-lör, vilket också är sant. Tänker att just det nog väcker igenkänning i min omgivning.

Plus att jag berättar att min pappa söp ihjäl sig, och att jag inte längre vill traska i hans fotspår. Visst är drickandet delvis egenförvärvat, men det är en sjukdom, som dessutom är ärftlig. Alkohol är en drog som alla blir beroende av mer eller mindre, och jag och du tillhör dem som blev mer beroende. Men framför allt - vi tog ansvar för det och såg till att sluta innan katastrofen inträffade. Heja oss!

Någon gång blir det kanske en bok, jag har åtminstone skrivit tillräckligt många tecken här på forumet för att det ska räcka till en bok. Krävs otroligt mycket redigering bara. Det är ju bara mina inlägg som ska vara med i boken, och jag får rensa bort delar av de privata bitarna som handlar om jobb och närstående. Boken ska ju i så fall handla om min nyktra resa i huvudsak. Men en dag kanske 🤔

Kram 🐘

@Andrahalvlek Att vara transparent med psykisk ohälsa är strongt, jag själv är förhållandevis öppen med att jag lider av psykisk ohälsa och att jag gjort det sedan innan tonåren. Däremot berättar jag inget för någon om mina alkoholproblem för jag skäms så. Jag har ju orsakat/skapat beroendet. Min psykiska ohälsa har jag levt med typ hela livet och ändå lyckats (på ytan) väldigt bra så då är det inte lika problematiskt så att säga. Jag har skrivit det tidigare och gör det igen… du borde skriva en bok i ämnet också kopplat till alkohol. ❤️

@vår2022 Förstår att du berättade om Kebnekaise istället… det är ju också en bedrift även om den bleknar jämfört med resan du gjort för dig själv här! 325 dagar är fantastiskt 🙌 bra! ❤️

Ja det har du verkligen rätt i @kaveldun, man bär sitt hemma med sig. Alltså jag har inga större problem med dessa ting, men här får även små saker ta sin plats. När jag var liten hade jag så väldigt svårt för ”gruppgrejer” trots att jag är uppvuxen i ett rätt så radikalt Tillsammans-hem. (Eller kanske just därför 🥹) Skolresa, lekis, allt sånt var jobbigt för mig som barn- och min mamma hämtade hem mig. Vilket jag funderat på från olika håll, men nu är jag landad i att det var bra och modigt av henne att inte tvinga mig. Så som barn faktiskt ofta tvingades. Så jag tror att det också hänger ihop med min spröt-vård. Ser inte mycket ut för världen att putsa dem och hålla i känsligheten, men för mig.
Och @geggan det är mer än ok! Särskilt nu när jag snart får åka hem- då blir det riktigt trevligt!
De flesta officiella grejerna är avklarade och jag är inte ensam om att gå rätt tidigt till sängs. Så var det INTE i min bransch förr i tiden. Men tiderna förändras som tur är.
Nu ska jag börja läsa Alex Schulmans nya bok som jag ser fram emot!
Kram 💞

@Geggan Så otroligt bra jobbat både på alkoholfronten och matfronten! Och vad skönt att mannen mår bättre. Berättade tidigare om att min motivation till att sluta dricka också innehöll bilden på min framtida pension. Att jag kände ångest när jag tänkte på hur jag skulle sitta och dricka vin varje dag och inte ha ett jobb att gå till. Dra mig undan allt socialt sammanhang för att jag hade sådan skam över min alkoholism och över att varje dag vara bakis. Hur jag skulle bli att större och inte orka röra på mig, knappt orka gå ut med hunden. Usch! Fy sjutton vilket liv jag skulle få om jag fortsatt att dricka. Att istället ha en bild av en pigg, fräsch, aktiv, social, rörlig och glad pensionär var en stark motivation till att sluta dricka, börja äta bättre och vara fysiskt aktiv. Det är det livet jag strävar efter och jag tackar högre makter för att jag är på god väg😁

Jag har också blivit riktig hemmakatt @Se klart . Är helst hemma. Meningen är att vi skall åka på bröllop i Sydeuropa om några veckor. Lite tveksam. Skall bestämma om en vecka. Låter som om du har det ok ändå! Utsikt är ju aldrig fel. Krya!

Bra @Andrahalvlek! Jättebra med grekisk sallad. Det kommer att gå bra. Göra bra val varje dag, efter ett tag har det blivit nya vanor och sen läggs dag till dag. Finemang med tålamod. Kram! 🐳

Min son har varit mobbad på sin gamla skola och går nu på den skola där jag jobbar han tillhör egentligen en annan kommun. Problemet är väl att det är lika illa på andra skolor. Så jag blir kvar i två år till sedan så får vi överväga framtiden. Jag har ju haft kontakt med samtalsterapeut om detta. Hon tycker jag ska vara nöjd med min insats men jag ifrågasätter ändå min kompetens eftersom mina kollegor lyckas...eller möglar man med betygen.

@Geggan Jag tror att du har helt rätt. Och att du gör helt rätt. Jag tänker att jag slutade inte dricka för att sen bli så tjock att det hämmar mig att leva livet.

Jag har ett helt annat tålamod nu, och vet att varje dag räknas. Idag åt jag grekisk sallad på pizzerian när dottern åt pizza. Heja mig! Och dig!

Kram 🐘

Att vara där man känner sig hemma är guld. Som nykter uppskattar man det ännu mkt mer. Och samtidigt bär man med sig sitt hem - värderingar, gränser osv - i betydligt högre grad.
Låter fint att presentationen snart är klar - så var nöjd med det! Njut av utsikten och krya på dig! ☘️🌾

Dagarna rullar på med arbete, en del slapp-tid och hyfsat tidiga kvällar. Är trött tyvärr och anar att det hänger ihop med förkylning som ligger där med lite halsont och diffusa ont-i-huvudet-symptom.
Gillar inte.
Allt sånt som ger mig en känsla av att vara lat är svårt för mig att hantera och jag skyller genast på dålig karaktär eller annan valfri kass egenskap. Min go-to-känsla som är svår att hantera. Jag måste uppenbarligen öva lite mer på det.
Men nu nu är allt bra, färdigställer en presentation på min balkong högt över havet med fantastisk utsikt. Bortskämd är jag inte, trots längt hem till katter, man och till och med regn.
Jag bara tycker om att vara där jag känner mig hemma. Det är tryggt för mig.
Kram fina forumvänner! 😍🌸🌱

Tack @Andrahalvlek ! Jag har en extra motivation till alltsammans. Min mamma, som dog i höstas, vägde i 70-80-årsåldern som mest 150 kg. Hon var deprimerad, hade varit jättesnygg som ung men blev sen allt fetare. Efter pensionen drog hon sig helt tillbaka, träffade ingen och åt konstant smörgås glass och choklad. Under den tiden var jag plågsamt medberoende o tyckte det var fruktansvärt tjatade men inget hjälpte. Jag hade ätstörningar i ungdomen men transformerade det till alkohol tidigt. Konstigt nog blev hon 93år- sista åren gick hon ner till ca110 kg och hade sedan fasansfullt besvär med all extra hud o valkar efter det där värsta. Ja, jag vill helt enkelt aldrig hamna där. Aldrig. Och jag tror inte att det är någon slump att jag lyckats både sluta dricka o gå ner i vikt efter att hon dog. Vi hade inte någon bra relation. Jag slutade dricka 10 dagar efter begravningen.

@sattva 💞 hoppas fint med dig!