Senaste kommentarerna i forumet

Punkt. Nu har jag uppdaterat den långa listan med alla mina nu alldeles strax gamla arbetsuppgifter. Alla arbetsuppgifter har fördelats under olika rubriker, ”Till xx…” osv. Ingenting ligger och skvalpar, nu finns allt på pränt. Min efterträdare är inte utsedd än, men när vb börjar jobba finns det en to-do-lista att börja med 😉 Jag skiter i hur det blir, nu har jag lämnat över. Punkt.

Och jag är supertaggad inför att börja på mitt nya jobb på måndag 😍 Tillbaka till rötterna. Massor har förstås hänt sedan 1990-2000-talet, då jag gjorde ungefär samma arbetsuppgifter tidigare. Men jag har hyfsad koll på nuläget eftersom jag har hoppat in och vikarierat det senaste halvåret. Nu ska jag skaffa mig stenkoll - och sen ska jag förändra i den takt som behövs. Man ska inte laga något som inte är trasigt.

Kram 🐘

Hej! Börjar bli tradition med mina fredagshej :)
Glad för din skull @Andrahalvlek att det gått så bra för din dotter <3
Tack @Se klart, helgen blev väldigt fin, firade bl.a. min brors födelsedag med människor jag normalt inte umgås med. Det är fantastiskt vad det kan ge att umgås med människor man märker att man trivs med.
Tyvärr har min bror också alkoholproblem men han inte reder ut. Vi pratar om det ofta men det är väldigt svårt att nå fram till honom. Han är extremt extrovert, pratar gärna själv och avbryter fort, jag gjorde några försök i lördags när han själv kom in på ämnet men jag gav snabbt upp att nå fram. Som vanligt är det en person med fantastiskt hjärta i sitt nyktra jag men men med sin extrovertism i kombination med alkohol blir det omöjligt att så ut i hans umgänge.

@Sysifos. Känslan av att vara "här och nu" är ju svårt att förklara men så mäktigt. Det kan göra de tråkigaste sysslorna rofyllda. Att bara långsamt följa varje drag med disksvampen när den stryker över porslinet, se smutsen rinna ner i avloppet, se, känna, fokusera på det man gör. Kräver mycket träning men jättebra mot stress och oro.
Ja hur tänker jag kring alkohol..? Jag har val att ha kvar det i mitt liv. Min gräns är hårfin och jag väljer med järnhand när jag naggar i kanten för det påverkar mig direkt. Mitt psyke. Sambandet är odiskutabelt. Jag blir orolig, rastlös, stressad, "längtar bort" från vardagen.
Men jag har lärt mig känna väl vad som händer i min hjärna. Att stå ut med det. Att det går över, det är bara att ratta tillbaka i hjulspåren, upp till träning söndagsmorgon och vidare in i veckans rutiner. Ca 3 glas fungerar för mig fredag-lördag för att gå förbi obemärkt, därutöver får jag räkna med att klubba ner lite hjärnspöken nån dag men jag har fått det att fungera och för mig personligen känner jag mig nöjd som det är när jag lärt mig klara av det vid tillfällen där jag känner att det passar.

Ska kolla in det @Andrahalvlek ❤️

Vi hade ett bra samtal igår jag och terapeuten där vi pratade om vad som är ”normalt”. Jag har varit ganska stabil ett tag men känner mig lite låg. Allt känns lite tråkigt. Han sa att det kan vara normalläge bara att man måste måla sin vardag själv. Inte vänta på att det ska bli roligt liksom. Jag är van att få mina kickar av manier och känslostormar och nu får jag inte det. Därför känns allt lite grått och tråkigt. Det var intressant att prata om. ❤️

@Kennie skrev:"Och kanske är det så, att om man hittar balans i måttligheten är den inte heller svår. "

Jag kan ha missuppfattat det här med alkoholism, men har man fått sjukdomen kommer man aldrig kunna dricka måttligt, hur gärna man än vill. Som jag förstått så är det som är skillnaden mellan att vara alkoholist och icke-alkoholist.
Sedan är ju frågan vad man själv är? Tyvärr går det inte bara ta ett blodprov och få svar på om man är alkoholist, så enkelt det skulle vara.
Nu vill de flesta alkoholister övertyga sig själva om att de inte är de, och prova lite till och i värsta fall hamna långt ner i botten innan de kan acceptera sin sjukdom. Det ingår väl i själva sjukdomen att inte ha någon sjukdomsinsikt.
Är man i gruppen ”riskdrickare”så kan man nog lära sig dricka måttligt, om man har en sund inställning. Men då inte har fått sjukdomen ännu.
Så tänker jag 🤔
💕 sländan

Vill tillägga en sak som bidrog till förändringen för mig- en lång tid nykter, när jag hann uppleva många fördelar och att det verkligen går lika bra att njuta av livet nykter. Förändringar kräver tid enligt min mening. Först tre helvita månade, sen 10 månader till med totalt tre glas fördelade på tre tillfällen tror jag det var för mig. Nyktert hann bli det nya normala.

Hej Sisyfos,
Känner igen mig i ditt senaste inlägg, det är så jag tänker kring drickandet nu ungefär. Och jag tycker också att det känns värdefullt att resonera kring måttlighet. Eller är kanske sparsamhet ett bättre ord? Jag skulle säga att jag numera dricker sparsamt. Jag har under sommaren tagit ett (1) glas vin till middag vid några tillfällen. Då har jag valt tillfällen när jag vet att vinet är av god kvalitet, att restaurangen eller värden har bra koll. I de fallen har det varit en bra smakupplevelse. Och det där suget till nästa glas har inte kommit, det motverkas av en stark övertygelse om att inte vilja bli full. På samma sätt som jag inte trycker i mig en hel chokladkaka eftersom jag vet att jag inte gillar känslan efteråt. Det senaste halvåret har det känns enkelt. Och kanske är det så, att om man hittar balans i måttligheten är den inte heller svår. Nu är det över en månad sen senaste glaset. Jag tänker inte på när jag ska dricka nästa gång, det känns oviktigt. För att det ska bli så behöver man ändra inställning så att berusningen inte längre känns åtråvärd, tror jag i alla fall. Hur man lyckas med det är inte lätt att säga, säkert olika för alla. Jag har läst mycket om alkohol, det har fått mig att ändra inställning.

@andrahalvlek, haha jamen så var det 😍

Nu hemåt. Lång dags resa mot Arlanda. Ska bli skönt. Har haft det bra, jättebra. Intensivt arbete ihop med vila och god sömn, god mat och inte stressad men helt socialt slut efter veckan. Längtar hem.
Med alkoholen har det snarare varit positivt att slippa dricka den här veckan. Bara skönt. Jag har blivit jättebra på att vara social, öppen och ”rolig”. Det som jag förr kände var nödvändigt för att liksom gå igång vis middagar, ha kul. Behövs inte. Pratade med en kollega som undrade om ”verkligen aldrig mer” och jag sa, näe aldrig mer. Och det känns bara skönt.
Ha en fin dag alla som kämpar, den här dagen minns vi som inte lämpar så mycket-extra väl. Tro oss när vi säger att det blir så mycket bättre. Kram 🏋️😘

Ja, nu har livet återvänt. Skönt. Tack för din omtanke.@kvinna 38

@Se klart Bra uttryck - PPP. Tänker på,filmen Sällskapsresan 😂 Där var det väl pass, pengar, piljetter? Eller minns jag fel?

Kram 🐘

Tack för tips @andrahalvlek ska fundera på min ppp, post-pandemi-personlighet.
Ta i hand har det liksom redan börjats med men kramas- låt oss slippa detta framöver. Vilka bakterie-blandare..,
Ska lyssna på podden, kram!

Hur mår du idag?😍

@Sisyfos Vilket intressant inlägg! Hinner inte skriva mer just nu, ville bara säga det! Och att jag tycker absolut att det finns utrymme att prata om olika förhållningssätt. Jag tycker inte att det är svart eller vitt, men visst är det fler helnykterister här på forumet under Vidare Livet än dem som dricker sällan och reflekterande. Och det speglar kanske oss som sökt sig hit.
😍💫🌼🌟

Hehe Torn! Nu drar du lite förhastade slutsatser. Jag är fortfarande svart, eller åtminstone lite grå i kanterna. Men jag har nog skrivit lite mer angående den problematiska samhällssyn som finns på alkohol här på forumet nu. Jag tycker att det borde vara naturligt att tänka över varje glas.
Och ska jag vara ärlig så har jag i hela mitt liv haft en ganska sund inställning till vad jag stoppar i mig. Socker åt vi rätt sparsamt hemma, tabletter/medicin var sällan förekommande och jag dricker inte för mycket kaffe, för det mår man ju inte bra av. Jag är uppväxt med att reflektera över vad man stoppar i sig och hur det påverkar. Minns att min pappa brukade säga ”dricker man för mycket öl, blir man tjock som en öltunna”. Det var nog innan han började smygdricka som han sen gjorde i perioder.
Är precis lika teoretiskt klok som min pappa som inte heller kunde leva upp till sina egna ideal utan smygåt godis och smygdrack.
Jag tror inte att jag har ändrat inställning möjligtvis förskjutit lite och det har jag väl gradvis gjort hela tiden. Jag tänker fortfarande att jag kan ta ett glas vin ute om jag vill. Har gjort det ett några gånger i sommar och om jag ska summera det så har det varit gott en gång. De andra gångerna hade det varit bättre utan.
Jag väljer att inte skriva om det eftersom jag upplever att det finns så många sanningar härinne och egentligen ganska lite utrymme att verkligen fundera kring alkoholen. Jag skulle önska att det var mindre svart och vitt så att det faktiskt gick att förstå lite bättre hur alkoholen påverkar olika människor olika och ha lite mer dialog för jag är väldigt nyfiken på det och ganska övertygad om att den forskning som finns och refereras till här är baserad på studier av människor med ganska gravt slkoholberoende. Därför läser jag mest och skriver i andras trådar. Jag är också rätt privat och jag har ju ingen övertygelse att skriva om. Ni som är nyktra och övertygade fyller en väldigt viktig funktion med era erfarenheter så jag uppskattar att ni finns här och delar med er. Jag brukar försöka bemöta nykomlingarna lite där jag tror att de är. Det är liksom ingen idé att tala om för nån att de inte kommer att lyckas om de tror att måttligt innebär 5-6 glas fredag -lördag. Dessutom vet jag ju inte säkert att det inte funkar.
För oss som inte väljer helvitt så önskar jag en medvetenhet och reflektion över varje glas och en analys av måendet efter. Påverkar det? Blir man mer stressad? Var det ens gott? Varför väljer man inte a-fritt det är ju ett gift? Varför jag inte väljer koffeinfritt är ju för att jag vill ha kicken och smaken, men jag begränsar antalet koppar och tänker noga efter så att jag inte dricker för sent på kvällen.
Ungefär samma inställning vill jag ha till alkohol fortsättningsvis. Vill jag ha? Vill jag ha te istället? Passar det tidsmässigt? Påtår? Fast definitivt inte nån daglig kopp 😂. Å så te 9 gånger av 10 kanske. Men nån gång ibland när det inte finns några goda teer (alkoholfria alternativ). Och då också väldigt medvetet om varför.

@Torn Själv föredrar jag kupade ölglas på fot antingen jag dricker alkoholfri öl, vatten eller rödgrapefruktdrink. Då behöver jag inte fylla på så ofta 😉

Jag slentriandricker mycket framför tv:n (hur lät det?) och någon tedrickare har jag inte lyckats bli. Tet är antingen för varmt eller för kallt i mitt tycke 😂

Kram 🐘

@Kaffetanten88 Bra att du med hjälp av en terapeut får lära dig att tänka annorlunda. Man kan tänka sig riktigt sjuk 😢 Jag kan tipsa om Närvaropodden, allra helst avsnittet om Metatänkande, nummer 83.

Kram 🐘

@Torn skrev:"Jag tycker t.o.m. att ” skålande” i tid och otid känns lite fånigt och onödigt. Det är som att det ska skålas bara för att folk ska få i sig mer alkohol. "

Det håller jag helt med dig om. Det där med Tallrik! va ett mycket bra förslag 😂 det måste jag bara prova med några nära vänner någon gång. Jag vet en som skulle bli lite störd, desto bättre 😜🥳
Kram 💕sländan

@Se klart Just det, det var det jag tänkte säga. Passa på att bada nu!😍 Här hemma började det bli rätt kyligt i vattnet.

@Andrahalvlek, gött med sömnen! 😍

Kram

@Se klart Exakt! Själva drycken är inte det primära längre. Jag kan inte hälla i mig en massa dryck till maten, då blir jag ju mätt av ” vätskan” i stället för att njuta av maten. Och en massa glas på bordet ser jag inte som direkt festligt. Däremot uppskattar jag snyggt upplagd mat som ser aptitlig ut, och tex fina levande ljus och blommor på bordet. Även omgivningen uppskattar jag mer numera. Om man tex sitter på ett ställe med vidunderlig utsikt.😍 Jag har blivit en ” måttlighetsdrickare” vid matbordet.😅 Men om det är varmt ute, eller jag har hållit på med fysiskt aktivitet, då blir jag väldigt törstig.

Jag tycker t.o.m. att ” skålande” i tid och otid känns lite fånigt och onödigt. Det är som att det ska skålas bara för att folk ska få i sig mer alkohol. Man kanske skulle lyfta sin tallrik nästa gång det ska skålas och säga ” tallrik”! 🤔 Bara för att se hur folk reagerar.😅

Kram

Svårt att förklara i text men vi jobbar mycket med att jag ska ändra mitt tankemönster också. Jag och terapeuten. Det går bara långsamt. ❤️

Önskar så att gilla knappen fanns kvar @Se klart. ❤️ Ja jag jobbar på det med. Med terapeuten hjälp jobbar jag på att se sannolikheten i mina påståenden. Om jag ältar att jag är en dålig mamma tex. ”Vilket händer allt för ofta” så försöker jag tänka hur troligt är det. Är det bara tankar osv. ❤️

Boys and girls! Jag har sovit! Det gör jag förstås litegrann varje natt, men de senaste TVÅ nätterna har jag sluppit myrkrypningar helt och sovit gott. Knappt jag vågar skriva det 😱 Håll tummarna! Fyra tabletter av ”rätt” magnesiumsort tar jag just nu.

Så ovan att sova gott att jag vaknade kl 5 och hade skallen full med planer. Har redan fått iväg fyra förfrågningar om dejter av olika slag med olika kompisar. Så länge sen sist 😍

Biljetter till Peter & Bruno den 28/1 har jag hunnit boka också. Ska gå dit ihop med två körkompisar. Helt nya kompisar som jag lärt känna via kören. Eller rättare sagt, vi har potential att bli kompisar 😍

Kram 🐘

@Se klart Spännande med SUP! Ser fram emot en rapport 🙏🏻

Kram 🐘

@Se klart Haha 😂 Överraska är min grej!

Kram 🐘

Om jag inte förvånats tillräckligt av att läsa dagens nyheter så kan jag gå in här och läsa hos dig. Alltid nya saker! Snickare my god. Så kul. Nästa år bygger du väl en egen sup.
Imorrn har jag ledig tid innan hemresa och tänkte som en hommage till dig (och mih) testa att sup-a. Håll en tumme. Kram 🤗