Senaste kommentarerna i forumet

Dag 14 Sover bättre och bättre känslan att vakna nykter blir bättre och bättre. Känner inget sug i dag heller mathållningen blir också bättre värken i lederna blir mindre tankarna blir klarare. Egentligen förstår jag inte varför man dricker alkohol för ingenting blir bättre av det. Man måste vara en mästare på att lura sig själv. Vi kämpar på en dag i taget ha en bra dag.

Det kan ju räcka helt och fullt att ligga i sin säng och vara nykter.
Jag tror mycket på ord men jag kan också bli hemskt trött på ord. Så många viktigas saker händer i de ordlösa processerna. I kroppen som minns. Ofta upplever jag att orden är ”i brist på bättre”. Det är svårt att förmedla komplexitet med dessa svarta små myror mot vit bakgrund. Och ju äldre jag blir desto oftare får också orden vila. Att titta upp på en klar stjärnhimmel ihop med någon man tycker om, behöver ju inte babblas ihjäl?
Det finns ett roligt Seinfeld-avsnitt när George bestämmer sig för att leva sitt liv ”tvärtom”, det går som för det mesta rätt dåligt för honom, men tanken inspirerar mig. Att testa att vara mer i tystnad- vad händer då? Att gå långsamt istället för snabbt snabbt. Att approchera människor genom att vänta in- istället för att flyga på (tänker mest på mina medarbetare nu)
Att sluta skriva i tid, hehe.
Ha en fin dag, månad två! Sträck på dig 🌱

Jehupp, så var dag 1 avklarad. I startgroparna på månad 2.
I eftermiddags och kvällen var suget åter där med stora kliv. Det är som att den lille rackare har tagit till en ny taktik dom senaste dagarna. Om det inte är hela arsenaler framplockat så hoppas jag att min rustning blir starkare tills den dagen kommer 😅😱. Hur som så gick det över under senkvällen efter en rejäl middag och ett par timmar framför tv.n. Även humöret tycks ha svängt om.
Var gråtmild på väg hem från arbetet och det kom ett par tårar i ögonen. Behöver nog byta ut musiken i öronen för att inte hjälpa sådana känslor på traven. Som Se klart skrev så klokt att bygga om hela hjärnan - ursäkta röran. Det är precis lite så det både känns och faktiskt är. Många saker gör jag/man utav bara farten och säkert även i det nya också. Ska försöka stanna upp och reflektera lite mer över vad det är jag har gjort/gör små som större saker vilka hittills har lett och leder fram till mitt önskade resultat dvs målet att vara nykter.
Blev lång kringelkrokväg. Det jag skulle skriva är att humöret har lättat lite det också. Skönt att vila i det. Just precis nu är jag rakt igenom tacksam över att ligga i sängen och vara nykter. God natt! 🌻

@ISE Hej. Jag har följt din tråd med. Du gör ett så bra jobb, det är jobbigt i början, men du har fått ihop några nyktra dagar. Det är en fin start. Varje gång man börjar om kan man känna sig lätt dålig just därför men du är grymt duktig just därför, du börjar ju om. Ge inte upp, en dag kommer du vara så stolt över dig för att du inte givit upp.

Kan inte mer än hålla med och nicka för mig själv till dina ord. Tack så mycket för dom.
Kram 🤗

Tack @Se klart 😊. Hoppas din dag flutit på?
Jag tror också på den teorin. Eller det är den som fungerar för nu. Jag hoppas innerligt att den inte kommer behövas för alltid för den är ganska svår att frammana när suget river och sliter. Eller så blir den kanske tydligare med tiden.
Ursäkta röran jag bygger om tycker jag är otroligt bra! 🤣 Det är ta mig tusan så det känns. Ska använda den gentemot mig själv också för mer överseende. Tack för den! 🌻

Har känt lite mer sug idag men inget förhandlande. Tror att suget kommer av jobbiga ögon, huvudvärk och en tuff dag på jobbet. En jobbdag kvar och därefter Stockholm. Hoppas det blir bättre m huvudvärken då. Miljöombyte och avkoppling fr jobbet. Kommer säkerligen känna mer sug eftersom Stockholm/hotellweekend är så förknippat m alkohol men jag tänker inte dricka/vill inte dricka för jag kan inte dricka. Ett tillfälle att skaffa nya vanor. Väntar på maken som ska komma hem m Ost- och skinksallad. Har fixat stuvad vitkål och isterband samt rivna morötter t lunch imorgon😋

Kram🥰

@vår2022 Tack för hejarop och även för omtanke 😊. Jag är kvar lite i att inte ha verbala ord. På ett sätt tycker jag det är skönt. Det ger mig andrum i att bara vara. Jag har tidigare varit en person som kommunicerat allt med min omgivning. Nu är jag tvärtom och hoppas kunna lära att hamna lite mitt i mellan. Hur som så tystnaden ger mig en fristad i att kunna ha tid till att själv hitta ord på mina känslor eller bara låta känslorna vara tills dom försvinner eller ändrar form. Och det skrivna ordet verkar det inte vara något fel på. Kanske ger både mig och er skavsår i ögonen 😂. Eller så är det bara så att jag inte är redo att tala med någon som jag känner än. För gör jag det så känner jag att samtalet inte skulle bli helt utan att jag berättar om mitt val att inte dricka och till det behöver jag mer tid. Jag får fundera vidare kring det där. Hoppas att du haft en bra dag och att den inte krävt 13 st intervallträningar 🌻

@Torn Åter tack för gratulationen 😊. Tror jag förstår vad du menar. Jag var osäker på om jag skulle börja skriva i tråden "vara alkoholfri" eller i denna. Av alla tidigare misslyckade försök och att jag, oavsett hur det skulle gå behövde förändra mitt drickande gjorde att jag valde här/detta forum. Jag är såklart orolig hur det ska gå. Vissa dagar ex som dom senaste och idag mer än vad jag är andra. Så allt som kan trigga är en riskfaktor i sig. Nu har jag tråden här och vill så gärna fortsätta med den. Jag är ju inte helt bekant med forumen än. Kanske går det att skrivas även med dom som är i andra forum? Att man korsbefruktar (kommer inte på bättre ord)?
Önskar dig en fortsatt fin onsdagskväll!

Tack @prinsessa. Hoppas du också har haft en bra dag. Ska kika in hos dig lite senare 😊

@ISE Februari är en ny månad med nya tag! Jag är peppad och motiverad! Framför allt för mina barn skull men även min egen.. mår så mycket bättre!!

@DRacker Jag har precis skrivit om detta du skriver om att inte säga aldrig. Jag tycker också det är som att sätta ett förbud och förbud triggar mig, du gav mig ord på det jag inte kunde sätta fingret på. Jag är livrädd för att dricka och det tror jag hjälper tillräckligt, kanske behöver vi inte säga aldrig för vi är tillräckligt rädda för att det ändå kommer att bli aldrig.

Jag säger olika saker när jag inte dricker till folk men oftast är det helt enkelt jag vill inte, jag mår inte bra av det eller nått.

Så härligt att du har 5månader! En månad bakom mig bara. Känner du att du är helt återställd! Jag tror min kropp och hjärna fortfarande har en bra bit kvar i läkningsprocessen tyvärr.

Kram❤️

@nyttliv23 Skriv av dig. Vi är många som sitter i samma båt som du och vill hjälpa om vi kan

@ansvens @ISE tack 🙏 helt rätt inte ge upp ! Glad Februari! Nu kör vi 💪

@SoberOctober jag är inte heller i mål. Men vi kan ju inte ge upp 2023 efter en månad. Nu är det äntligen slut på jaaaanuuuaaariii och vi kan få en bättre februari

@Jerri WOW! Du ska verkligen vara stolt! Det märks att du är fokuserad på din nykterhet! Lycka till på samtalet och ha en fin dag!

@Lina. 2.0 Hej! Läste din tråd igår och har tänkt på dig. Känner igen mig i så mycket av det du upplever. Är också en duktig flicka, som arbetar med människor, för att sedan ägna "fritiden " åt andra. Får dåligt samvete då jag säger nej, eller gör något för mig själv.

Jag tror att sådana som vi upptäckte alkoholens "lugn" för att vi behövde koppla bort något jobbigt. När vi inte orkade med alla känslor fann vi en stund av lugn på konstgjord väg.

Du har ett liv, tror jag, och vem har rätt att göra det olyckligt? Vi har ett eget ansvar, ja, men ingen vill vara alkoholist,och många gånger tror jag att det är ett trauma som ligger till grund. Du är värd att leva ett liv där du mår bra och känner ditt egenvärde.

Tänker på dig

Tack @Torn, @vår2022, @Se klart och @prinsessa för pepp och gratulationer. Blev glad i går kväll när jag läste.
I början så kändes siffran 10 långt fram. Idag är det morgon dag 32 😃

I kväll ska jag iväg på samtal. Inte med bokat fokus om alkoholen utan ett kravlöst samtal som bara ska handla om mig. Lite läskigt men spännande. Lite orolig för orken men det går ju att uttrycka om den skulle tryta en smula.
Brådis här men kommer att svara er, för det vill jag.
Önskar alla en riktigt bra dag! (och ooooiiiiiiiiiihhhh !!!! jag har klarat en månad!!!! *så stolt* 😁)

@Frihetsjakten Ja usch vad det kostar på att inte kunna dricka normalt. Också det där med att man köper hem en ” ”lagom” mängd (eftersom man är lite dålig på att stoppa i tid) och får ta en sväng på lördagen för att fylla på.

Det blir en jäkla massa extramil. Och så söndagsfolkölen på det. Nödraketer…

Var på konferens med jobbet nu i december och tänkte köpa med öl till hotellrummet.
(Man är ju om sig och kring sig med ekonomin…) Dock insåg jag att det inte är någon mening att göra det dagen innan utan hade en plan att göra det under lunchen. Det hanns dessvärre inte med vilket resulterade i att jag gick på minibaren istället innan sista passet för dagen. En halv flaska vin för 280 kronor gjorde att man i kombination med en snabb tandborstning och kaffe på det härdade ut det sista innan middagen. Skam.

Tror jag snittade 3000/mån på bolaget och det är nettokostnaden. Resor och folköl på det och en och annan söndagssushi där dottern fick skjutsa med epan så att jag hann med den där väntölen 🥲🙈

Fy fan.

@Se klart Eller hur??? För att inte tala om blommor från bästa blomaffären och kanske lite ansikts- och kroppsbehandlingar🙌🏼 Fantastiskt😃

Kram😍

Ja tänk vad många snygga klänningar det blir på ett år @varafrisk! Och konserter och mysiga besök på fik och museer. Så mycket som ligger framför dig nu. Kram 🥰

Godmorgon🌟

Läser i Frihetsjaktens tråd hur mycket pengar som spenderats på alkohol. När jag tittar på mitt kontoutdrag från 1/1-20/1 hur mycket jag har spenderat kommer jag upp i ca 2500 kr!!!! Det är helt sanslöst 🙈!!! Skulle jag fortsatt så då kan jag räkna ut att jag sparat 1375 kr på de 11 dagar som jag varit nykter! Det är svårt att ta in hur mycket pengar som spenderats på alkohol genom alla år😳
Så sjukt 😱

Till en helt annan sak…en tid innan jag slutade dricka alkohol fick jag träffa en kvinna som varit nykter i kanske två år, som gått igenom samma behandling som jag ska gå igenom. Jag frågade vad hennes kollegor sa och hon svarade…folk har fullt upp m sig själva. Och, jag känner precis samma sak…efter att jag har berättat på jobbet så är det min chef och kanske ett par till kollegor som frågat hur det är. Vill skriva mer här men får fortsätta ikväll el en annan dag för nu måste jag fixa t mig innan jobb.

Kram🐬

Dag 13 Gick med i alkoholkalendern i går det känns riktigt bra. Mycket nyttiga saker att läsa om där och att skriva ner för och nackdelar med alkohol. Det blev inte många fördelar men nackdelar finns det mycket av. Inget sug i dag heller det är skönt att vara nykter. Ha en bra dag vi kämpar på en dag i taget.

@andesh79 Ja det är förvånansvärt att man vet vad som händer när man tar en öl ändå gör man det. Mat som man blir sjuk av äter man ju bara en gång men alkohol det glömmer man hur det blir varje gång. Vi kämpar på och håller oss nyktra.

@Frihetsjakten Ja,det blir väldigt konkret. Jag har dokumenterat i Alkoholkalendern och varit äckligt ärlig.Det blir också en ögonöppnare. Jag har räknat ut att jag lagt ungefär 300 i veckan på Systemet. Det vill jag istället lägga ihop och göra något roligt med mina tjejer.

Wow! Starkt jobbat! Och vilken tröst för oss som har lång väg kvar att gå