Senaste kommentarerna i forumet

Dag 2, mår inte bäst, alla känslor som man gått och bedövat med alkohol i många år bedövas inte längre. Har inte druckit, vill men vill inte. Oron och skammen sköljer över en stundtals. Trött på ett bra sätt är väl alltid något. Besviken på Vården som jag haft kontakt med, ska ringa Socialens beroendeenhet imorgon då dem inte har ringt mig ännu. Vet inte hur det funkar det där med att aktivt söka hjälp, startade iaf alkoholhjälpens program idag. Fast besluten på att sluta dricka alkohol och ta tillbaka kontrollen över mitt liv. Jag klamrar mig fast vid att det inte är för sent, hur illa det än blir innan det blir bättre så måste jag klamra fast vid att det inte är försent att få en bättre framtid. Just nu här och nu så är jag okej tänker jag, det lugnar mig lite. trots att jag har ett hum om det mörker som väntar så måste jag samla mig. För just nu i denna sekund kommer inget att hända, finns ingen mening med att klamra mig fast vid det som väntar. Just nu är allt okej. Kanske kan jag sova i natt.

Kanske finns det hopp.

Nu är det första steget. Ta all hjälp du kan få.
Vet hur självförakt och skam tär på en.

@Nell ah, såklart! All förståelse :)

@Nell ah, såklart! All förståelse :)

Hej @väljalivet!
Tack för ditt boktips! Det är många här som haft nytta av den boken. Jag redigerade bort länken bara, men om ni söker på titeln hittar ni säkert olika ställen att få tag på den. Lycka till och hoppas det blir intressant läsning!

Varma hälsningar,
Nell
Alkoholhjälpen

Hej!
Hur har du det?

Grattis till 20 dagar🥰

DESSA PRÖVNINGAR. Igår lämnade jag blodprov som ska analyseras för leverskador och alkoholmissbruk. Som med allt som jag inte vet något om känns det lite oroligt. Framför allt undrar jag mina levervärden ser ut. Hur märks leverskador egentligen? Kommer det att synas i provresultaten att jag helnykter i 74 dagar? Å andra sidan får jag ju snart nog svar, svart på vitt. De här proverna ska ge en referenspunkt så vi kan följa hur mycket friskare jag kommer att bli av behandlingen så provtagning två blir mer intressant. Btw läste jag någonstans att det aspartam i lightläsk påverkar provresultaten. Det verkar ganska oroligt men om det är sant kommer jag att ligga j-ligt illa till pga Trocadero Zero 🤫

@Kebne1 Jo, det hjälpte att skriva första inlägget. Känns skönt att ha kommit igång, dag två och självföraktet är totalt. Men det blir väl bättre med tiden, har kontakt med vårdcentralen och får förhoppningsvis kontakt med läkare inom kort för läkarbesök. Rätt orolig över vad kroppen tagit för skada, är ca 6-7 år sedan jag gjorde en läkarundersökning. Regelbundet drickande lär ju inte ge toppen värden. Mår givetvis inte kanon just nu, och oron över konsekvenserna för det ju inte bättre.

Inga biverkningar! @Trollskogens Majsan jag brukar göra så här när jag tar mediciner: min man läser om biverkningarna och jag säger till honom om det sker nått knas efter jag tagit medicin. Han dubbelcheckar då för att se om det är biverkning. Jag kan nämligen börja känna efter för mycket om jag läst om biverkningar... kanske ett tips till dig?

Jag tog hjälp av Riddargatan1, alkohol och beroendeklinik. Det finns säkert liknande på andra orter. Fick sån bra hjälp! Campral mot suget som verkligen hjälpte mig och samtal. Det finns hjälp att få!

Så fint att du tagit steget! Jag fick så mycket hjälp härifrån! Försök skriva och läsa här ofta i början. Det hjälper mer än vad man kan tro! Kämpa på!

@väljalivet tack för tipset, ska kika på det. Länge sen jag läste något så denna får nog bli min julklapp för i år. Anmälde mig idag till 10 veckors programmet, tänker jag får ta det där ifrån.

@EH87 ❤️ Jag fick tips här på forumet att läsa ”Tänka klart” av Annie Grace. Halvvägs igenom och har redan svårare och svårare att motivera drickandet. Lusten att korka upp rinner av mig i takt med att jag läser. Beställ den!

@Lina. 2.0 Va skönt att din syster mår bättre och så härligt med din nykterhet. Svårt för er att gå isär men skönt att ni är överens och att du trots allt kan må bra och landa i hur livet blir❤️

Stor kram

Det gäller verkligen att vårda de där stunderna av lycka över att man inte dricker. Du har nu upplevt flera jobbiga situationer utan att dricka. Skönt att din syster mår bättre också. Jag har tagit mig igenom de allra svåraste situationerna i mitt liv nykter. Jag hade inte velat byta ut det. Tror på nåt sätt att den där närvaron är nödvändig för att tänka klart och vara med. Att man behöver uppleva de där känslorna nykter hur jobbiga de än är. Men tror också att server extra viktigt att ta hand om sig själv. Alkoholen ger vila, paus etc men man tar det ändå och nyktra pauser är det bästa man kan ge sig själv. Det borde inte finnas nån brådska med er separation, så ta det lugnt. Ni hinner. Vårda er själva. Och det är klart att du har en vit jul. Det finns ingen anledning att dricka bort den.

Är det vanligt att man planerar ett återfall en tid innan man tar återfall?

@Mamsen skulle vara det håller i sig om du håller i det😁

@Mamsen Låter skönt och grattis till 20 dagar nykter och till att sista provet är klart🥳. Det håller i sig och du håller i det😁. Sov gott!💕

Inte skrivit nåt på några dar, har haft sjukt mycket att göra i en av kurserna på utbildningen + en förkylning som inte vill bli bra! Men idag så gjorde jag sista provet och är äntligen klar! Känner mig typ 10 kg lättare! 😂
Nu kan jag fokusera på resterande av utbildningen, i ett något lugnare tempo!

Tror att jag börja ana en skillnad i energi nu, på dag 20 som nykter. Det inger hopp! Jag hoppas innerligt att det håller i sig 😃

Måste sova nu, kl ringer 05.45..

@EH87 Hej! Å vad bra att du skriver här.
Jag har inte blivit nykter men tänker ändå att jag kan ge dig råd. Beroende på var du bor ser hjälpen olika ut fast jag tänker att vårdcentralen alltid har ett medicinskt ansvar och man kan börja där. På min ort kan man få hjälp via rådgivningscentrum/socialtjänsten. Får ett antal besök innan man behöver bestämma sig om man vill gå vidare antigen via socialtjänst el arbetsgivare. På andra orter är det beroendemottagningen inom landstinget som finns som stöd.

Lycka till🌟

@EH87
Jag var också helt borta, på alla plan.
Det finns annat än antabus jag hade inte vågat testa det men det var aldrig på förslag . Men bad du om läkarbesök? Det borde de väl föreslagit själva. När jag ringde bad jag om en läkare med någon erfarenhet av alkoholproblem och det fick jag. Fick som sagt campral vilket jag tycker redan fungerar har inga biverkningar men det är individuellt.
Ring vårdcentralen igen eller byt om de inte förstår allvaret.
Kl 11 imorgon öppnar alkohollinjen, prova den!
Håller tummen för att du hittar en bra kontakt som kan lotsa dig vidare. Lovar att det är värt det.

@janson Jag kontaktade vårdcentralen idag, enda jag fick var hänvisningar till massa olika men inga förslag på dem kunde hjälpa annat än ett läkarbesök och utskrivning av Antabus. har läst om Antabus men kändes inte riktigt klokt på mig då jag redan är allmänt nedstämd större delar av dygnen. Känner mig bara helt borta i frågan..

@EH87
Jag började med att ringa alkohollinjen, rekommenderas.
Nu arbetar jag med självhjälpsprogrammet här.
Fått campral på vårdcentralen samt kontakt med psykolog.
Är väl individuellt vad som funkar.
Ge inte upp det finns hjälp att få.
Lycka till

@Allegra @Sisyfos @vår2022 ❤️❤️

Några dagar kvar t 60 år….och inget blev som jag tänkt…jag menar nykter..gått ner i vikt…men jag skriver inte detta m offerkofta på …utan mer ett konstaterande…och på ngt vis ett vägval🤔

Ska fira min födelsedag m min man, mina barn och min svärdotter. Å då vet jag med säkerhet att jag kommer att vara nykter💪🏻

Känner mig lite …jag vet inte men orolig, ledsen pga hur det går för min dotter m jobb, ersättning fr A-kassa. Hon vill ju vara självständig men det funkar inte alltid…fast igår hade vi en bra diskussion🙏🏻🥰

Socialsekreteraren skulle höra av sig men nu har det gått en vecka och jag har inget hört. Fast jag kommer höra av mig t henne…jag är typ 97,5% säker på att jag ska berätta för min arbetsgivare. Fixar inte detta på egen hand….tänker att det värsta är att ha denna hemlighet för mig själv…när jag känner mig nere och ledsen tänker mina kollegor att det beror på min dotter men så enkelt är det inte..

Kram🥰