Senaste kommentarerna i forumet

Dag 14
Suttit och lyssnat på alkispodden. Igenkänning i så mycket av det dom säger.
Har börjat googla allt som har med alkoholism att göra. Tänker att kunskapen som finns är värd att läsa.

Var och lämnade prover på morgonen. Får se nästa vecka vad det blir av det. Men nu är det gjort.

De senaste dagarna har varit lite tunga. En del sug som kommer, som alltid när det kommer, när det är dags att lämna jobbet på eftermiddagarna. Skulle så lätt kunna gå in på bolaget och köpa med en flaska vin. Igårkväll missade jag bussen hem och fick vänta lite över en timme på nästa. Fick för mig att gå in på ett hotell och sätta mig i baren medan jag väntade. Skakade på huvudet till den tanken, gick tillbaka till jobbet och städade personalrummet istället 😂 när jag väl kom hem hade mannen tänt ljus, gjort iordning kvällsfika och mötte upp mig vid dörren för en kram. Alltså jag älskar min man. Utöver barnen är han det finaste jag har.

Snart dags att påbörja jobbhelg. Har tagit på mig att jobba extra hela helgen. Ångrar mig lite nu 😂 nåväl, det blir ett välkommet tillskott i kassan.

Hej @less12 , ville bara kolla läget😊 Hoppas allt är okej med dig!

@Helahea visst är det så. Men man får laga efter läge!

@Axianne hej! Jag har mest varit upptagen av jobb och annat och därför inte skrivit.

Jag slås inte ner av bakslag men för stunden blir jag så klart frustrerad osv. Men det är ju bara upp och på't igen som gäller. Jag är inte mer än människa.

Pappa är alkoholist, jag är i riskzonen, utan tvekan. Jag har dock inte abstinens eller så utan det känns mer psykiskt (även om belöningasystemet så klart är inblandat och det ÄR ett riktigr problem, inget jag förminskar. Kombinationen med bipolär sjukdom och den dåliga impulskontroll jag har iom det är inte en bra kombination.

Mina vänner är extremt stöttande men nekar mig ju inte att följa med på något om jag själv vill. Det handlar inte om att de inte vill umgås med mig nyktert. Jag vet att du menar väl men du drar verkligen snabba slutsatser om mina verkliga vänner vilket inte känns helt 100 % bekvämt med hänsyn till hur du uttrycker det. Absolut INGEN har ifrågasatt mig i detta. Det finns bara stöttning, men jag är också själv ansvarig för mina faktiska val.

Jag är fullt medveten om att det är lika kul och till och med bättre att göra dessa nykter, och förstår faktiskt inte var du får något annat ifrån. Bara för att jag reflekterar över en känsla?

Gällande min vän så år hon väl medveten om att vi båda vill bli av med vår destruktiva relation till alkoholen. Det är inte det som allt handlar om och jag tycker att jag beskrivit det bryter och min acceptans kring det väldigt väl redan. Det handlar om att bryta ett mönster. Jag umgås inte heller alltid onykter med mina vänner.

Jag vet att du menar väl och du har rätt i mycket av det du säger, men kom ihåg att min resa inte är likadan som din och dra inte allt för stora slutsatser utifrån det.

Tack för dina ord och ditt stöd och lycka till med allt själv

@Kebne1 Låter härligt! Jag ska också ut på en svettig löprunda i skogen men det blir tyvärr inget bad. Det får bli en dusch, några jobbmöten på nätet och sedan helg. Imorgon lång vandring i skogen och fågeljakt, gäller att ha god kondition för det😁. Ha det så gott!❤️

@Varafrisk Kom tillbaka när du känner dig redo. För att kunna tillgodogöra sig en behandling behöver man själv kunna påverka och styra den tillsammans. Det är du som utför arbetet, är experten på dig själv och att kunna påverka är det som ger empowerment. Det stärker den egen förmåga att hantera sin situation, att kunna påverka och styra sin egen vardag och stärka sina egna resurser. Det ger tilltro till den egna förmågan att klara av saker.

Lycka till!❤️

Är i mitt andra-hem och fick ett videosamtal med alkohol-och beroendekliniken, som jag i panik kontaktade när jag tog mitt återfall i juli. Jag måste bara slå ett slag för dem. Så proffsiga och bra. De känns som en livlina som jag kan ta till när jag börjar tvivla. Just nu tvivlar jag inte. Alkohol är en icke-fråga och mitt återfall väckte mig ordentligt! Jag är en sån som aldrig kan dricka alkohol. Och jag vilar lugnt i den vetskapen.
Kämpa på alla fina. Här väntar svettig löprunda och simtur. Dopamin-och endorfin-kick 🙏🏼❤️

Välkommen tillbaka när du är redo. Kram 🤗

Har bestämt mig. Stänger ner även denna tråd., Kommer att återkomma hit men inte nu.

Ha det fint❤️Kram🥰

Det går framåt så sakteliga, både med mitt humör och med saneringen av fastigheten. Inget har hänt i min lägenhet, men de har fått bort brandlukten i trapphuset från igår kväll till idag. Gud vet vad de har använt för kemikalier men nu luktar det "rent". Jag blev genast på lite bättre humör när jag märkte det. Som @Sisyfos skriver har jag fastnat i en negativ tankespiral, men varje litet framsteg hjälper till att bryta den.
Jag vet vad som fungerar och får mig att må bra, det gäller bara att faktiskt göra det. "Min sköterska" skäller på mig ibland för att jag använder ordet "men" alldeles för ofta. Jag är världsmästare på att hitta invändningar och orsaker till att låta bli eller slippa göra något.
Behöver få tummen ur och jobba aktivt för att må bättre.

Jag har fått en kallelse till läkaren som är ansvarig för min behandling. Jag skall träffa honom om ett par veckor för en utvärdering och uppföljning av hur det fungerar med Antabus. Känns lite tidigt, det kommer bara att ha gått två månader då. Jag tror att jag behöver stödet medicinen ger längre än så, men en utvärdering är ju bara just en utvärdering. Vilka slutsatser man kan dra efter den återstår att se.

Tack för att du delar med dig @BEATNGU, måste varit fruktansvärt för dig, skönt att du är på banan igen❤️
Jag förbereder mig så gott jag kan på när alkoholdjävulen kommer och börjar försöka luras.
Än har jag inte haft något sug på de 25dagar jag varit nykter men håller garden uppe.

Tack @Andrahalvlek, ångest, oro och dålig sömn känner jag ingen😝
Nu sover jag fantastiskt bra sedan några veckor tillbaka.
Minnesluckor fick jag rätt ofta för många år sedan när jag knappt åt något utan mättade mig med vin istället för att inte gå upp i vikt, det var fruktansvärt, som tur är kom jag ifrån det och har nog bara haft en minneslucka de senaste massa åren och det var också fruktansvärt för då fyllde min hjärna i som en hemsk skräckhistoria som jag inte tror på är sann utan bara hittades på i min hjärna, har läst något om att det kan bli så.
Jag ska goggla på det du föreslog, tack❤️

Spännande @Argbiggan ! Synd med mannen. Känner igen situationen, för länge sen. Jobbigt. Starkt att ändå hålla lugnet. Kram!

@Argbiggan Spännande med anställningsintervju! Att byta jobb kan vara så välgörande och att inför något nytt i livet. Jag är så himla glad över att ha bytt jobb och trivs så bra. Jobb tar mycket tid av ens liv och då är det en fördel om man tycker det är roligt och givande. Måste säga att det är tråkigt att din sambo återgått till alkoholen och väljer det framför familjen. Det som är härligt är att du fortsätter på den nyktra vägen, är stabil och har fin kontakt med barnen. Med nytt jobb, nykter och fint förhållande med barnen leder du ditt liv framåt och mot den riktning du vill vandra vidare på. Allt är möjligt! Mysigt med en tjejhelg i huvudstaden😁. Ha det gott!❤️

Mardrömmar!
Jag startade programmet i måndags efter stora våndor - men nu vill jag ha ändring på mitt förhållningssätt till alkohol. Som många av er andra beskriver det, så var det en dag med väldigt stort sug. Suget har avtagit något nu, men varje natt har jag vaknat upp efter mardrömmar, vissa värre än andra. Tidigare, när jag gick och la mig så sov jag som en stock, efter 2-3 glas vin och hade kanske 2-3 mardrömmar om året. Vad kan detta bero på? Är det avgiftningsprocessen som städar upp hjärnan?

@Andrahalvlek
Precis så. Ögat på spiken. En förälskelse som måste brytas.
Självrespekt att ta tillbaka.

Tack för dina ord. Kram 🤗

@Metmasken Otroligt vanligt fenomen. Man tror att man har koll på läget och kan bli en måttlighetsdrickare som ”alla andra”. Sen får man lära sig den tuffa vägen att det är man inte. Långt ifrån.

Även om det känns jobbigt just nu så hoppas jag att du har lärt dig något om dig själv. Skriv mycket här på forumet, det funkar som självterapi. Man tvingas sätta ord på tankar och känslor när man skriver. Och sen får man lite peptalk av andra.

Kram 🐘

@Lina. 2.0 Vet du, man behöver inte nå någon ”botten”. Jag gjorde det inte, och jag har varit nykter i 2,5 år nu. För varje nykter månad blir jag bara mer och mer anti alkohol. För varje nykter månad blir jag mer och mer förbannad över hur många år alkoholen har stulit ifrån mig 🤬

Men i början är det en sorg. Det är som en olycklig förälskelse som man måste bryta för att mannen i fråga är dryg, egocentrisk, våldsam och gör så att jag känner mig som en liten lort. En sådan relation kan man inte leva vidare i, men man får förstås sörja att det inte blev som man hade hoppats.

Kram 🐘

Dag 13
En natt med god sömn 🙏
Funderar på hur många nätter man valt att sova så dåligt, tanken är egentligen på hur destruktiv beroendet får en till att bli. I det mesta i livet. Att välja så fel samtidigt som det känns så rätt och bra.
Att försöka bli nykter samtidigt som hjärnan säger att det är fel, tråkigt och dumt. Tänk så goda stunder du har haft med vinet och ölen. Att hjärnan till och med duar sig självt.

Jag önskar att jag aldrig provat på alkohol för första gången. Jag var fast direkt. Det perfekta ruset som jag aldrig mer får. Jag har inte haft det på många år. Hittar det aldrig, hur många gånger jag än försöker.

Mina tankar försöker få mig att tro att jag ska dricka måttligt. Jag har försökt det och funkar inte. Jag kan inte sluta när jag börjat. Jag blir girig efter mer och slutar inte förrän allt är slut eller att jag däckar. Blir en förfärlig människa som jag inte vet vilken det är. Nån som inte är jag.
Nä, jag har börjat hata alkohol. Ändå älskar jag den. Som en älskare jag måste göra mig av med. En älskare som jag tror får fram det bästa av mig men som gör det motsatta. Som kräver för mycket, mer än jag är villig att ge. Som hela tiden tar för mycket, som jag faller platt för, som jag måste stå upp för mig själv inför. Jag är värd mer än den ger. Jag är mer än så.

Ja lite sorgsen idag. Känner känslorna på ett djupare plan. En inre konflikt jag är rädd att förlora.

Kanske har jag inte nått den där botten alla pratar om. Vändpunkten som gör det lätt. Men jag vet inte om jag vill nå den heller. Jag är inte redo att förlora mig själv så. Att förlora allt. Då får det hellre vara lite svårt, lite jobbigt.

Dålig ordning på tankarna. Jag tror det blir en jobbig dag. Men den kommer bli nykter. Det har jag säkerställt genom att ta på mig extrapass.

Jag är ändå tacksam för att jag somnade nykter igår och vaknade på samma sätt idag. Kaffet smakar så gott, huvudet är klart trots att tankeverksamheten är snurrig, den är inte luddig iaf. Tacksam för att få vakna i en varm säng med ljudet av min familj som går till skola och jobb, för katten som står och skriker efter mat, för en ny dag. För en ny chans att vara bättre.

Vad bra att du gick dit @BEATNGU ! Att du tagit tag i skiten på många olika sätt. Jag ska kolla upp vad det finns för grupper där jag bor. Tänker att den stora ”vinsten” är att förstå att man inte är ensam. Och jag tänker även att när man pratar om sig själv så kommer minnen upp som är förpassade långt ner i medvetandet. Minnen som kanske är viktiga för återhämtning. Kram✨

Tack för att du berättar @Metmasken ! Är ganska lätt att förstå hur du efter 75 dagar började slappna av och tänka att du ”var ute på andra sidan”. Men så grymt att du nu har brutit och börjat om!! Önskar dig allt gott✨✨✨

Så fint att du orkar skriva några rader @Ny dag ! Imponerad av din styrka✨ Medicinen kickar snart in och då blir det lite lättare. Kram🌹

Tack @Varafrisk , idag den 1a september kör jag en vit månad tillsammans med min man. Det har varit lite trassligt för mig i augusti så det känns som en lättnad att vi gör detta tillsammans. Min ambition är att det ska lägga grunden för en nykter höst🍁

Tycker folk dricker som galningar i varenda tv-serie! Det är whisky, vin och öl överallt. Antar att det är ”osynlig” rekvisita tills man, som vi, blir observanta på alkohol.

Fnittrade lite då jag läste nyheterna imorse, att Systembolaget höjer priserna. ”Ni får inte mina pengar iallafall”😊

Kram✨

Du kämpar på så bra @Ny dag ❤️

Kram 🐘

Idag ska jag vara nykter! Känslan att vakna utan att vara bakis är fantastisk. Tänk att jag de senaste åren (många) egentligen aldrig vaknat nykter, det tar ju typ 3 dygn innan sviterna av alkohol helt lämnat kroppen. Jag är klar i huvudet, ansiktet är inte svullet och på något sätt känns kroppen pigg trots att jag inte sover superbra. Fortfarande mår jag inte bra psykiskt men jag dövar det inte med a utan den ångest som fick mig att börja dricka kämpar jag mig igenom och då jag nu fått medicin (kryckor) för det gäller det bara att fortsätta hålla ut lite till. Kram alla kämpar 🌱❣️

Tänkte på en sak… Tittade på morden i Sandhamn på Cmore igår. Jag tror att i nästan varje avsnitt dricks det alkohol i slutet av programmet el under programmets gång. Igår satt Alexandra Rapaport med ett glas vin och den norske polismannen (som jag inte vet namnet på) med ett glas whisky. Vilket budskap vill Viveka Sten ge med sina romaner/sin dramaserie? Alkohol är avslappnande?