Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 137 dagar, det är inte dåligt!!
Kul att bli kallad på ytterligare en intervju. Snart landar det rätta jobbet i ditt knä ska du se.

Grått väder här med idag. Men på plussidan iaf. Min altan börjar tina fram 😍

He en fin dag du med 🌸💕

@vår2022
Spännande med jobbintervju - det kommer bli till det bästa! Då tänker jag så här: om du får jobbet är det det bästa/meningen. Om du inte får jobbet då är det meningen att du ska få ett annat jobb som snart dyker upp...
Oavsett måste det ändå kännas fint att få erbjudanden 🥰
Jag håller med dig i det du skriver om kriget, jag försöker följa med men är tvungen att avskärma mig lite. Det är bara för mycket o jag kan inte ta in allt😫
Mina a-fria dagar tickar också på - hittills inga "planer" på återfall...
Önskar dig en fortsatt fin dag 🤗

Dag 137. Livet går sin gilla gång. Har inte riktigt tänkt på innebörden av det uttrycket förens jag skrev det nu. Går sin gilla gång…gillar den sin gång i livet? Ja, det kan ju stämma, jag gillar läget jag är i och går i, nästan. Det är ett givande jobb som fattas. Jag ska på intervju imorgon, kul att bli uttagen men tråkigt om jag inte får jobbet. Hur som helst ska jag göra mitt bästa, så får jag se hur det går och ta det då. Det är ett jobb en bit från där jag bor, inte det ultimata men verkar intressant. Ev resor får jag lösa sen, först ska intervjun genomföras. Kriget som pågår är fasansfullt och jag hoppas vid gud att det ska få ett slut snart. Det är ofattbart och svårt att ta in allt lidande och all förstörelse.

Grått väder idag, det har varit så härliga soliga dagar ett tag och det kommer tillbaka imorgon och till helgen🌞. Nu pockar mina små hundvänner på om att jag ska ta ut dem på en lång lustfylld promenad. Det kan jag också behöva.

Ha en fin torsdag och kämpa på alla kämpar där ute💪🌷💕

Hej! Måste bara skriva nåt, det var ett tag sen. Själv mår man ju bra, men omständigheterna i världen gör att man känner sig lite låg. Nu närmar sig dag 100 för mig, har tappat räkning för länge sen, men jag hade tydligen lagt in en blänkare i almanackan den 17 mars.
Hoppas det går bra för er övriga!
@Kebne1 har du landat hemma i swe nu?

@Sisyfos Så är det verkligen. Man blir lite som ”arga snickaren” på sig själv. ”Varför har du inte lagat det här? Hur svårt kan det vara? Har den varit trasig flera år? Herre gud! Jag blir helt matt, jag orkar inte med det här!”🤣😂

@Rehacer Hej tillbaka❤️

@Mimolino Härligt, härligt! Du är så målinriktad, bestämd och beslutsam på att inte dricka alkohol! Superbra! Allt som behövs för att komma ut på andra sidan, till ett bättre skönare liv där du bestämmer och inte alkoholdjävulen💪.

Så bra, fortsätt så!🌷💕

@flickan Välkommen hit! Bra kämpat och idag blir det 12 dagar!💪🥳. Det är en spännande resa att lära känna sig själv som nykter, en som inte behöver ta till alkohol för att dämpa eller fly från sig själv och sina känslor. Att vara ärlig och sann mot sig själv. Jag pratar inte heller med någon utanför om mitt beroende, ingen vet. Min man vet och är ett fint stöd. Du kommer att må allt bättre och lära känna dig själv allt mer ju längre du är nykter. Jag känner idag en inre ro och kan hantera livet så mycket bättre som nykter, min app säger 137 nyktra dagar idag.

Ha en bra strategi för att inte dricka på lördag, det är så otroligt lätt hänt att man helt plötsligt sitter där med ett glas vin. Man tror att man kan hantera det efter att hållit upp 2 veckor, men det är en falsk signal från triggerhjärnan som vill ha alkohol. Har själv varit i den situationen men lyckades avvärja i sista sekunden och tog alkoholfri öl, puh!

Ha en fin middag och du kämpar på så bra!🌷💕

Bra kämpat! För varje dag som går blir det lite lite bättre. Heja heja

Heja dig! Du låter urstark. Så bra jobbat🎈

Ja, jag tänker att utan alkohol har det blivit så mycket lättare att gå från tanke till handling. Saker som man irriterat sig på, som ibland bara tar 5 minuter att utföra görs på en gång istället för att de ska ligga och gnaga. Och nu får du en belöning och avslappning som är sund.

Ville bara titta in och säga hej 🤗

@Mimolino grattis till 1 månad. Låter som du hittat ett sätt som funkar bra för dig och du tar ansvar för dig själv. Det kan nog vara ett framgångsrikt koncept 💪 Heja dig!

@flickan här är du inte ensam. Vi är många som delar sina tankar och känslor kring alkohol.
Grattis till 11 dagar, det är ju skit bra jobbat! 👏

Ja visst är det både skrämmande och spännande att lära känna sig själv igen. Vem gömmer sig bakom dimmorna av alkohol.
Det bästa är att det kan man lite bestämma själv. Varje dag kan man välja vem man vill vara.
Brukar köra en liten träning varje morgon när jag borstar tänderna. Brukar titta mig själv i ansiktet och Upprepa ett mantra eller vad jag ska kalla det. Mer ett löfte kanske. Idag ska jag vara den bästa varianten av mig själv och det är gott nog. Idag är en bra dag.
Jag ser säkert superfånig ut 😂😁

Mysogt och trevligt att gå på middag. Ha en backup plan, strategi, om suget blir för stort om du planerar att vara nykter.

Jag tror på dig 💪💕

Hej Argbiggan!
Tack för ditt välkomnande svar.
Sömnen börjar bli lite bättre.
Nu har det gått 11 dagar. Det känns som två månader.
Det är märkligt att känna efter när suget sätter in. Märka när det är jag har använt alkoholen som en tröst, som en belöning, som ett dämpande av stress.
Det är första gången på 10 år som jag låter mig själv känna efter och möta mig själv.
Tänk vad mycket jag har flytt från mig själv.
På ett vis är det spännande att möta mitt nya jag. Nu ska jag bara inte falla i och dricka det första glas vinet. Ska på middag på lördag, det blir en stor prövning.
Det betydde mycket för mig att du skrev, det får mig att känna mig mindre ensam då jag inte på alla dessa år inte berättat för någon om min alkoholbubbla. Där har blivit väldigt ensam, känt det som att jag har lurat alla. Allra mest mig själv.

Nu är jag i sängen redo för att sova och ska göra min vanliga kvälls-check in. Varit glad idag. Känns otrolig att jag varit nykter en månad. Det som förut var omöjligt. Så vad har jag gjort annorlunda?
- pratade med en alkoholterapeut på Alkohollinjen och förstod PÅ RIKTIGT att jag har utvecklat ett fysiskt beroende. Att man kan göra det även om man inte dricker sig plakat varje gång man dricker.
- skrivit här på forumet varje dag (utom 1 dag). En check in, vanligtvis precis innan jag somnar.
- gått på AA-möten varje dag (utom 1). Är aktiv där och delar, sitter inte bara passiv och lyssnar.
- berättat för de jag dejtat samt kollegor att jag inte dricker. Varit tydlig med att det är ett nej.
- unnat mig att alltid ha annat gott hemma att dricka, tex Cola zero. Även unnat mig att äta mer gott, godis tex. (Kan berätta att jag ändå har gått ner lite i vikt).
- aktivt INTE undvikit situationer där andra dricker, vill känna att jag kan göra ALLT, jag är inget offer. Jag kan delta. Jag kan bara inte dricka. I helgen hällde jag t.o.m. upp vin till den som jag var på middag hos, för att han skulle känna att det var okej att dricka fast jag inte gjorde det. Kändes bra.

Puss och godnatt! Så tacksam.

@majken_r tack Majken!!❤️

@Axianne
Nu är vi många som väntar på ditt nästa inlägg! Du skriver så målande om din historia, man blir verkligen undrande när du beskriver o berättar hur det kan gå till.. .
Men nu till slut verkar det som att du kommit in på en väg som känns rätt för dig 🥰
Ser fram emot fortsättningen!
Kram 🤗

@Axianne Hej! Jag vill börja med att tacka för ditt inlägg. Även jag är en av de som är rädd för att vara en av de som halkar bakom de 20 procenten, att alltid känna saknaden och tro att livet alltid kommer handla om en kamp mot sug och begär.
Att läsa din text ger perspektiv och nya tankar. Kanske kanske kan även jag en dag släppa tanken som maler i bakhuvudet.
Du jobbar på bra. Jag är imponerad.

Jobb biten kommer lösa sig. Det låter ju som du är omtyckt och gör jobbet bra.
Jag hejar på dig! 🌸

Hej på dig @Påvel! Som @Kebne1 skriver så hade jag lika symtom som dig, sov dåligt, svettades som en idiot på nätterna. Svettningarna försvann gradvis efter 4-5 dagar, dock var sömnen dålig i flera veckor. Irriterad och less på allt var man ett tag.
Jag proppade i mig magnesium och vitamin B1 i två månader efter ett tips från läkaren, förmodligen hjälpte det kroppen att återfå lite balans. Först efter två månader måste jag säga att all abstinens försvunnit, och sömnen är åter till det normala.
Nästa vecka "firar" jag (och @Kebne1) 100 dagar som nyktra. Jag måste säga att jag mår riktigt bra nu, och har inget som helst sug efter alkohol längre. Har upptäckt att man kan göra saker utan alkohol också,, det var helt otänkbart dom senaste åren, allt gjorde man med ett beroende. Det enda jag inte gjorde påverkad var jakt.
Lycka till, och som @Kebne1 sa,, du måste stålsätta dig!

@Mimolino Grattis!!🥳

1 månad idag, 1 månad idag, woop woop 🙌🥳 min nykterhetsdag är 9 februari. Galet tacksam!!! Gått och tänkt på det till och från hela förmiddagen så var tvungen att gå in och skriva det nu på jobbet, kunde inte vänta tills ikväll, haha! Så tacksam, så tacksam.

@tikka hade liknande abstinens som du har, vill jag minnas. Tröttheten känner jag igen. Jag sov som aldrig förr första tiden. Sen kom irritationen. Sen lite trist-känsla. Läst runt här och de flesta har liknande symtom. Bara du klarar den första jobbiga veckan med den akuta abstinensen som ju är fysisk så blir det lättare sen. Jag höll mig sysselsatt hela första tiden. För mig var pulshöjande aktivitet den bästa men där är vi ju alla olika. Jag sprang, hoppade rep, badade isbad. Aktivera hjärnan i form av spel kan också hjälpa. Det handlar om att bryta tillstånd. Hoppas du orkar kämpa på!

Stort grattis till 5 månader! 🎈

@Surkärring
Stort Grattis till 5 månader 🥰 Så bra gjort 👍🥳💪
Vi fortsätter framåt o samlar fler dagar o mår så mycket bättre!
Kram 🤗