Senaste kommentarerna i forumet

@Körsbärsblomman
Ta kontakt med beroendecentrum där du bor. Där har jag fått fantastisk hjälp. För mig började allt med att jag satt och googlade och skrev upp mig hos e-stöd. Jag har använt mig av båda delar. Hade nog inte klarat detta utan hjälp. Och våga vara ärlig och sårbar. Du vinner på det.
Men börja med beroendecentrum.
Det är skillnad på att mötas irl istället för online.
Ring imorgon!
Stort lycka till 🌺🤗💝

Tack @Andrahalvlek och @Sländan , ja det kändes som en riktigt fin seger och jag känner mig lite starkare nu efter faktiskt. Kram på er!

@Körsbärsblomman Låter inte ett dugg snurrigt. Alkoholen är oftast symtom på något annat som skaver, och som kommer fram i nykterheten. Starka känslor, behov av gränssättning, ta sina egna behov på allvar, stå upp för sina åsikter både på jobbet och hemma, regelbundet planera in tid för vila etc.

Kram 🐘

Välkommen tillbaka! Någon gång är den sista. Skriv och läs mycket på forumet, hårdplugga nyktra fakta, upplev storheten i nykterheten - det är mina tips. Men först ska du tyvärr må som du förtjänar några dagar 😢

Kram 🐘 (min app Nomo visar att jag idag har varit nykter 532 dagar, tjoho!)

Hej jag har vart medlem i snart tre år men jag skriver inte mycket. Jag har haft många återfall genom åren, men nu är jag redo är på dag 8 som nykter. Jag fick någ när min dotter på 15 kallade mig fyllo då förstod jag att nu har det gått för långt. Ha en fin kväll

@Körsbärsblomman skrev:"Jag tror att det jag behöver är att hitta andra verktyg att hantera livet på än med alkohol, "
Jag tror att det är jättevanligt att hantera olika känslor med alkohol.
Jag använde alkohol när jag var glad, ledsen, arg, stressad, lycklig. När något skulle firas blev allt dubbelt så roligt för då kunde man dricka oxå. Vid soligt väder vid dåligt väder mm mm alltid dessa ursäkter som kändes helt naturligt för att få dricka.
Nu med 250 dagar utan alkohol, så känns det som de mesta har hittat tillbaka till sin plats från ursprunget. Jag behöver inte något substitut eller annat för att hantera olika känslor. I början var det mycket godsaker, läsk, jag köpte små saker till mig själv för att jag kände mig duktig.
Tyvärr så har det blivit mycket mer godsaker under sommaren, och det märks på vågen. Men hellre de än alkohol, efter semestern ska jag ta tag i de och börja träna igen.
💕 sländan

@Maja71 Har funderat lite på mindler. Hörde om det i en podd (Nemo o Hedman).
Men just nu känns det som det pågår en stor process inom mig och jag vet inte i vilken ända jag skulle börja…
Jag tror att det jag behöver är att hitta andra verktyg att hantera livet på än med alkohol, någon stans på vägen har jag liksom tappat kontakten med mig själv… Låter säker helsnurrigt.
Vilken hjälp tog du?

Hej,
Jag är en veteran här på AHjälpen.
Nu har jag trappat upp mitt destruktiva drickande igen under en längre tid.
Jag vill inte längre lägga mer tid, ångest och lidande på alkoholen. Nu har jag försökt och testat måttlighet i flera år utan att lyckas, så nu tänkte jag faktiskt lämna detta träsk bakom mig för gott.
Behöver självklart pepp och stöd!
Mitt all ångest känner jag mig faktiskt glad över att det kommer en skön morgondag.
Ta hand om er! 🤗

Jag har sedan barnsben haft en dålig relation till alkohol, en älska/hata relation. Uppväxt med missbruk. Drack väldigt mycket som ung och höll på så tills mitt psyke inte ville vara med längre. Behandlad mot depression sen 10 år tillbaka. Lever nu ensam med barn vv. Dricker sällan men när det händer så går det dåligt. Tar alltid annan narkotika när jag blivit full.. vilket känns förfärligt. Vill bara kunna njuta av livet 100% nykter. Det är mitt psyke jag har problem med och som jag ibland bara vill fly från. Vet inte vilken väg jag ska ta härifrån...

@Körsbärsblomman hej i värmen☀️ Bra jobbat 💪👊 Vill bara säga att det är helt ok att ta hjälp. Det har jag gjort efter några hopplösa försök själv. Eftersom det mesta är mentalt har all hjälp varit ovärderlig för mig. Har fått verktygen men snickra gör jag själv.
Stort lycka till och jag lovar att hjälp gör livet änmer enklare 🌺

Tänk vad mycket tid man får utan alkohol. Vaknade ganska tidigt och har redan hunnit med både långfrukost och en härlig lång skogspromenad med hunden.
Funderar en del på tacksamhet…. Känns som att hela jag är mer bitter och fokuserad på det negativa i livet när jag har alkoholen i mitt liv. När jag nu är nykter känns det som jag kan vara mer tacksam och fokusera på det i livet som är bra och låta det som är dåligt ta mindre plats…

@Blenda älskar din text, alltsammans. Bob är en obehaglig jäkel som ska sättas på plats.

Så fint för din mor, jag kan tänka så glad och tacksam hon blev💕Älskar att höra att du har lika kul med alkoholfritt, har inte vågat mig på att gå på någon tillställning en men snart är det väl dags för det.

Kram💙

@Blenda skrev:"Jag har visualiserat idioten i huvudet som Killer Bob från Twin Peaks"

Underbar bildliknelse 😂 Och faktum är att skriken och bråken blir tystare och allt glesare med tiden. Vatten och bröd, knappt det, ska Killer Bob ha!

Jag blir helt tårögd när jag läser om festen du fixade till din mamma ❤️ Och att du själv verkligen fick uppleva att du hade lika roligt, och är lika rolig, utan alkohol. Victory 🤩

Kram 🐘

@RubyZin ta hjälp! Och gör det idag. Kontakta vården, de är fantastiskt duktiga på att hjälpa oss som inte fixar det själv. Snart är jag tre månaders nykter, det har gått långt över förväntan. Med hjälp och olika typer av stöd har jag kommit långt. Det är inte bara A som ska bort. Du måste göra en mental resa också.

Stort lycka till och ge dig själv den viktigaste presenten - hjälp att hitta vägen framåt 💝

Jag har visualiserat idioten i huvudet som Killer Bob från Twin Peaks, för er som är så gamla att ni kan relatera. Han dyker upp från ingenstans och kräver sprit, men är det någon som jag verkligen vill svälta ut och mota bort så är det Bob, han är SÅ läskig. Har haft betydligt lugnare med honom nu ett par dagar, men garden är ständigt uppe.

Igår hade jag öppet hus för mamma som fyller 94 år på måndag. Hon var ju så dålig för några månader sedan så att jag var helt inställd på att hon skulle gå bort, hade i princip tagit farväl. Men sedan följde en smått mirakulös vändning. Den briljanta idén med att ställa till stor fest för henne kom under mitt senaste återfall (jag börjar ofta överkompensera i "godhet" under de första fylledagarna) så jag bjöd impulsivt in allt från egna gymnasievänner till de av mammas vänner som finns kvar i livet. Tror jag bjöd in ett 60-tal, och alla blev SÅ glada. Tack och lov är det semestertider så det landande kring mer hanterliga 35 personer till slut.
Eftersom mitt återfall (det var för drygt tre veckor sedan) slutade med en otrevlig incident som i sin tur ledde mig till AA och rehab-programmet så har alla förberedelser med mammas party känts som en nyttig påminnelse över det jag ställer till och planerar när jag tror mig vara oövervinnerlig i fyllan. Bara att stå min kast och fixa festen.
Och - det blev oerhört lyckat, en salig blandning av folk på bubbel & tilltugg, kaffe & tårta. Partytält och hela baletten. Mamma var lycklig, hon orkade festa och vara medelpunkten från 14 till 21, inte dåligt av en 94-åring.
Jag drack alkoholfri öl och alkoholfritt bubbel och hade inte någon som helst längtan efter något annat. Kunde köra hem mamma helt nykter och sedan fortsätta skratta med efterfestarna långt in på nattkröken. Jag HAR lika roligt utan, jag ÄR lika rolig utan. Gäller bara att komma ihåg det.
Men även om just denna fest innebar ett lyckat resultat av ett beslut taget under alkoholrus så är det slut med sådant nu. Jag ämnar tillbringa kommande två år spiknykter, med inre reflektioner utan behov av överkompensation, och fortsätta leta mitt inre lugn utan falska fasader. Försöka hitta självrespekt och äkta livsglädje.
Tycker mycket om träffarna inom rehab-programmet och längtar dit. Det är även krav att man går på minst ett AA-möte i veckan utanför programmet, och det känns inte heller betungande. Just i denna stund känns nykterheten självklar. Tacksam.

@Nykter2021 Tack vad roligt att du tycker det är spännande att läsa 😊 tycker inte suget är så farligt iaf inte just nu men vanans makt är stark.

Ja det är helt underbart. Jag har läst en del av det du skrivit tycker det är inspirerade och spännande att följa dig, jag hoppas du kommer lyckas dricka måttligt. För min del så vet jag att det inte går.

@starten på det nya
Vad spännande att läsa om din resa och att du fått så adekvat hjälp av din arbetsgivare!!
Visst är det helt underbart att stiga upp tidigt utan bakfylla!! 😎 Håll fast den känslan!

Igår var jag ute i skärgården och badade och solade hela dagen. Hade en helt underbar dag tidigare hade jag druckit innan, båtresan och ja hela dagen och såklart till kvällens middag.

Nu blev det inte en droppe alkohol och kände hur jag kunde njuta av lugnet och ja slappna av på ett annat sätt. Satt och tittade på flera som sup:ade och det såg verkligen härligt ut.
Kom hem sent igår och somnade snabbt och vaknade pigg vid 7 tiden ingen bakfylla alls utan ser fram emot dagen båt resa sol och bad…

Detta är helg nummer 3 för min del och känner att jag mår bättre och börjar bli mer och mer nyfiken på vad som händer runt men mig. Farorna lurar i vassen men just nu känns det lugnt.

Önskar alla en underbar söndag 🌞

Tack för alla svar. Jagdrsck igår igen och ska börja min första nyktra dag idag. Jag tycker synd om min sambo som står ut med mig:(

Hej,
Är inne på min 25:e dag som nykter.
Här på forumet hittar du massa bra trådar att läsa från många kloka människor som också tampas med att vara nykter.

Tror att nykterheten gör mig mer observant, på gott och ont…. Insåg precis att mannen druckit upp 44st 50cl starköl på 6 dagar…
Hade jag varit igång och sippat vin hade jag nog inte ens tänkt på det.
Ja, det är hans liv och hans val…
Jag har mitt liv och mina val.

Idag har suget varit obefintligt!! Och jag har ett sånt där härligt minne att lagra på plussidan. Storhandla en lördagskväll 😊, lugnt och skönt i affären… Alla andra är nog hemma och blandar grogg.
Idag är nykterhet underbart!

@Megabyte ska läsas 👍

@Körsbärsblomman Jättebra med en plan hur du ska göra👍🏻😊

Hej jag har varit nykter i 7 dagar. Har haft många återfall genom åren, men nu måste jag sluta då jag börjat såra barnen de har blivit så pass stora att de förstår. Försöker att läsa på mycket om hur dåligt det är att dricka, läser mycket härinne det hjälper mig.