Senaste kommentarerna i forumet

Jag har nog ett riskfyllt drickande det är jag väl medveten om. Ofta så har det blivit några öl efter jobbet sen somna i tid. Ibland åker jag till mitt eget boende o super på, kan ibland få i mig 10 öl under en dag så kan jag supa så i 2 dagar ibland 3. Min sambo vet ingenting.
Nu efter 3 dagars ordentligt o hårt supande mår jag sådär, sov kasst inatt o svettades.
Nu är det nog o jag behöver pepp.

Hejsan! @Molnet, det var kul att du tittade in så här på morgonkvisten kompis. Nog känns det fint att man inte körde ned i alkoholträsket vid Lucia alltså. I skrivande stund verkar då alkoholdjävulen ligga och sova ruset av sig för sig själv nånstans liksom. Det är man då allt tacksam för, och här har den fule filuren då inget att hämta i denna stund. För nu ska det festas loss på mjölkchoklad så det står härliga till och det blir man då inte knäpp i skallen av.

Ha det gott!

@Varafrisk Gulliga du! Har inte återfallit utan har bara extremt mycket runt mig just nu. Längtar så efter julledigheten att det nästa gör 😭! ❤️

@LAO hej. Nej har ingen hjälp utifrån. Men har berättat för mina närmaste som sjävklart stöttar. Är ändå så jävla orolig att jag ska bli övermodig och tänka, äh jag klarar ju ett glas. Och så klarar man det den gången och tänker att det är ok, men så går det för långt nästa gång..

Acceptansen är svår. Att jag har problem. Att min kropp och hjärna inte klarar det som andra klarar. Sjukt jobbigt och pinsamt även om jag fattar att det inte är något att skämmas över egentligen.

Försöker vända på det och tänka ”varför ska man ens dricka?” Älskar ju känslan av vardagslyx, gemenskapen osv. Känner att jag måste hitta något annat att unna mig och belöna mig med när jag tidigare tagit ett glas vin liksom.. hur gör ni andra? Ersätter ni drickat med något annat för att komma över suget/känslan?

@Flarran Godmorgon!Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Konsten att bli nykter och hålla sig alkoholfri är inte varken svårare eller enklare än att förstå att det inte går att vela omkring och tro att det går att ta ens en enda droppe alkohol av något slag om man vill var alkoholfri det sade mig den nyktra logiska känslan. Detta efter att jag hade öppnat mitt köksfönster och fått mig en nypa med frisk luft för en stund sen. Har nu tagit mig en kopp med lite ljummet kaffe ur min termos. Nu börjar min magkänsla så smått att påminna mig om att det nog börjar att dra ihop sig så smått till frukost om en liten stund. Tänkte då att varför inte följa den rätt så trevliga ny-nyktra rutinen att värma på lite mjölk i en kastrull och bara bre några limpmackor och ha en måndagsfest på lite varm mjölkchoklad alltså.

Ha det gott mina vänner!

DAG 15 idag 💫

Tack @glitterfrost för så fina ord! Jag tragglade så mycket på egen hand - tillslut gick det bara inte 🙈 alkohol är inget för mig och jag behövde en stöttande hand - men jisses vad nervös jag var när jag skulle dit! Jag känner igen mig så mycket i det du skrivit i din tråd, sorgen att inte "kunna dricka mer" och man vill bara vara som andra. Njuta av ett glas rött. Men jag försöker att inte sticka mig för stor offerkofta - utan just nu är det som det är, just nu fungerar inte alkohol för mig, men det finns så mycket annat gott och kul man kan göra! Vad framtiden sedan visar får jag se :)
Jag tänker också på min man t ex som är allergisk mot nötter, han "sörjer" ibland att han inte kan äta jordnötssmör/snickers/noisette-glass osv, och alltid är den "krångliga" i fest- och middagssammanhang...men vad ska han göra, det är som det är? 😌 Gilla läget liksom och njuta av livets andra delar. Hoppas du får en fin måndag! ❤️

@Carisie @LAO tack fina för att ni kikade in! ❤️ hoppas ni bägge är kryare ny och önskar er en fin vecka! 🥰💫🧑‍🎄

@Vanten godmorgon! Bastusvettas, vilket underbart uttryck! Det gör jag med, men bara på nätterna.
Hur mår du idag?

@vår2022 Exakt så är det för mig med.Efter 1-2 glas vill jag bara ha mer.Att vara måttlig fungerar inte längre får jag konstatera jag med.Känslor av sorg,Depp & ilska har passerat.Har nu landat mer i acceptans att som du skriver hjärnan blir kapad av alkoholen och blir bara tokigt.Nu får vi gräva där vi står med acceptans & tänka livssafari.

@Tjej82 idag är det dag tre! Jag är ny på att sluta dricka men har förstått det som att första veckan är värst! Jag blev sjuk dag fyra och idag, dag 16, är jag på benen igen. Det kanske var bra att bli sjuk, vem vet…
Har du någon hjälp? Jag kontaktade beroendemottagningen och har fått träffat läkare och fått medicin. Så skönt. Jag har dessutom berättat för typ alla jag känner, så det blir svårt att backa!

Du är inte ensam💕

Nu har allt startat om igen. Måndag, ny vecka och nya möjligheter. Har faktiskt sovit nån timme tills grannen ovanpå hostade till, nös och väckte mig. Kanske är man väl själv en aning snuvig än, men då inte mer än att man är van och står ut liksom.

Det är sånt man får ta helt enkelt. Sitter och dricker lite vitaminberikat vatten och har redan dragit upp mina persienner här i köket och väntar på dagsljuset. Nog är det lite kul att man har tagit sig så här pass långt som helt nykter och alkoholfri nykterkvist. Vem kunde väl tro nåt sånt för bara lite drygt ett år sedan.

Nu är det inte så värst många dagar kvar av det här skottåret. Har man bara tagit sig förbi alla tomtar, granar, bjällerklang och kvackande ankor så är det bara tolvslaget vid nyår kvar. Detta ska faktiskt firas och skålas in med helt vanligt kallt och gott kranvatten och ingenting annat har det i detta nu redan bestämts. Tänk, nu hörs det som musik där ute på gården igen. Det verkar som att byggjobbarna med sin grävmaskin har vaknat också.

Ha en fin dag!

@Utmaning2022 43 dagar! Heja dig! Jag jobbar som lärare och hade typ dött av att utsätta mig för något sådant som du gjorde i helgen. Stressen slår i taket och jag bara går undan eller skriker😂. På jobbet däremot klarar jag hur mycket ljud som helst.
Om du satt tre månader som första mål så är du ju typ halvvägs, hur känns det?

Ända tipset jag kan ge är väl att du frågar dig om du vill börja om på dag ett, samt hur du vill må imorgon.

Jag tror att du klarar din ensamma vecka galant, gör sånt du njuter av och skriv här💕

@Ny dag Tittar in hos dig, ser att du inte skrivit på ett tag. Jag vet att under de här senaste tiden som du har varit nykter behöver inte tystnad betyda återfall. Jag vet att det kan betyda att du har mycket omkring dig att göra och nu i jultider kanske ännu mer. Fast om du har tid och ork kanske du vill ge ett livstecken ifrån dig❤️

Kramar 🥰❤️

@Utmaning2022 igenkänningsfaktor stor på den.

@Maud tid är verkligen lyx och en vecka utan A är toppen! Jag har ju varit sjuk i princip sen jag slutade dricka men längtar efter att få känna de där effekterna av återhämtningen och vilan som de lediga dagarna kan ge.
Idag blir det första arbetsdagen på 10 dagar, och det ska bli så skönt!
Ha en fin ledig dag!

@Utmaning2022 igenkänningsfaktor stor på den.

@Maud Godmorgon!Själv är jag på väg till jobb.Och känner mig utvilad tack vare noll A.Lagom med saker från to-Do-list,film,promenader,museum,frisör & Spa med hämtmat.Du har en fin målbild om din extra fritid.Skön & vilsam.Nu vet du att det inte blir så med vin för dig längre(inte för mig heller)Denna morgon har ju börjat bra med goda vinster.Fortsätt så.Må så gott!

Tidig morgon igen trots kvällspass igår.
Dag 7 eller 1 vecka. Det är fortfarande inte ovanligt för mig när jag väl kommer in på rätt spår. Men visst är det skönt!
Idag är jag ledig vilket oxå är skönt. Just sköna vill jag att de lediga procenten ska vara. De 30% som jag trollat bort från min arbetstid ska vara guldkant i vardagen. Det var ju så det var tänkt. Vila , återhämtning, avkoppling. Tid är fan lyx som inte är alla förunnat.
Ett halvår med mindre jobb blev mer vin. Det är inte det minsta lyxigt! Bara dumt och farligt. Visst har jag njutit av lediga dagar men allt för många har varit kantade med bakissymptom o rastlöshet.
Tänkt och funderat den här veckan och ser att jag med min typ av hjärna är ute på ett minfält. Det är möjligt att andra klarar att dricka nu o då. Men jag gör det inte.
Så då får jag låta bli.
Radat upp för och nackdelar.
Nackdelslistan blev lååååång.
Fördelaslistan ( med att dricka vin) ,den blev liksom tom.

Så nu attackerar jag den här måndagen i december med en natts bra sömn, ingen huvudvärk, törst ,inre oro och ångest.
Platt mage, inga rocasea plitor i nyllet. Ögonen osvullna , minskade klimakterievallningar. Lite pepp på dagen då jag kommer att få saker ur händerna utan allt för stort motsånd.

Det är rätt skönt utan vin!😊

Halloj,
Bra jobbat med alla dagar. Jag kikar in från ”den andra sidan” - Det vidare livet- för jag känner SÅ igen det du beskriver när det stressar ihop sig med barn, pyssel, fix. Jag drack alltid i dessa situationer och det var urkämpigt i början att parera den typen av stress utan alkohol. MEN det blir mycket bättre, dels får man styra om livet lite, fundera över vad man orkar och framförallt inte orkar.
Sen blir man mindre känslig, när alkoholen försvunnit ur kropp och knopp.
Så bara ett heja från kanten här, (1 805 dagar har jag stått där, nykter) 🏃‍➡️🤗

@vår2022 tack snälla för att du skriver! Så skönt att veta att man inte är ensam.

DAG 43
Idag stod julbak och julstök på listan.
Båda döttrarna och jag skulle baka lussebullar, lite julgodis mm.
Det blev lite stressigt och jag kände direkt hur triggande situationen var. Inser att jag nog de senaste åren smuttat på lite glögg eller bubbel när vi ”julmyst”.
Det var en nästan överväldigande känsla och blev rätt jobbigt för mig.
Som att jag blivit känslig för ”stök”. Äldsta dottern satte på julmusik, TV:n var på, döttrarna pratade i mun på varandra och jag blev helt svettig. Fick be de att stänga av musiken… blev lite bättre men jag ville ärligt talat bara gå och lägga mig. Aldrig känt så förut.

Jaja, var ju ändå så glad att ha de båda nära mig ♥️
Vi skulle köpt gran också men slutade med att maken fick göra det själv då vi var mitt i baket när han behövde ta sig iväg.
Sen klädde tjejerna den 🥰 blev så fint!

Nu har maken åkt på jobbresa och blir borta till torsdag och det var första gången på länge jag tänkte ”yes, nu har han åkt, nu öppnar jag en flaska”. MEN - jag stod emot! Inte för att jag hade nåt hemma men det viktiga är att jag ”red igenom” känslan. Det släppte även om det tog längre tid än vanligt.

Nu jäklar gäller det att hålla i den här veckan!

Skicka alla tips och knep ni vara kan! 💪🙌✨

Massa kramar och klappar på axeln till oss alla som kämpar!
Idag somnar vi nyktra!
♥️✨♥️

@Tjej82 Välkommen tillbaka! Känner igen mig, har också provat att dricka mindre/måttligt men det har aldrig hållit speciellt länge. Efter ett glas vill jag bara ha mer. Det är som @Amanda L skriver, hjärnan har blivit kapad och det är kaparen eller alkoholdjävulen som tagit över kommandot och styr handlingarna. Jag insåg och accepterade att jag är alkoholberoende och att jag inte kan hantera alkohol. Jag insåg också att det inte var värt alla konsekvenser som alkoholen gav med ångest, oro och skam.

Du kan börja med att säga att du ska göra ett uppehåll då det blivit mycket senaste tiden och att du inte mår så bra av det eller något liknande. När du varit nykter en lite längre tid så kommer du säkert att tänka lite annorlunda kring detta, det är jobbigast i början när man gör denna förändring. Kanske kan du även inspirera andra i din kompiskrets?😁.

Det är bra att ha tre månader som ett långsiktigt mål och sedan ta en dag i taget. Jag slutade dricka för drygt 3 år sedan och jag ångrar inte en sekund! Jag mår så mycket bättre och ångesten, oron och skammen lyser med sin frånvaro, så skönt!

Kämpa på, en dag i taget! Det är så värt det! Kram❤️

Kvällsavstämning ✅
Ytterligare en dag i nollans tecken. Idag har jag piffat runt hemma och bakat pepparkakor och sen haft kompisar över på fika. Det blev rätt sent så nu har vi precis ätit middag och jag inser att jag måste snart kasta mig i sängen och sova om jag ska orka upp imorgon.

Hoppas alla haft en fin tredje advent
🩵