Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag stort grattis till 100 plus!🥳🥳🥳 Du är sån kämpe och det är så kul att få resa tillsammans med dig. Heja dig! ❤️❤️

@blomblim glömde en sak, i början lyssnade jag på väldigt många poddar (gör det fortfarande men är inte lika besatt 😂) som handlade om beroende och tillfrisknande. Jag blev väldigt intresserad av ämnet och blev så inspirerad av andra som lyckats före mig.

Ville bara ge det tipset, det har hjälpt många som oss 🥹

@blomblim hej igen. Tycker du har tagit ett bra beslut och nu gäller det att hålla ut ett tag.

Jag känner igen mig i allt du beskriver, jag har också druckit på ett skadligt sätt och till slut behöver vi bara ge upp och bryta våra gamla vanor. Erkänna att det här går inte längre och sen börjar jobbet.

Jag har försökt många gånger, precis som du….tagit uppehåll för att sedan börja tänka: ”äsch så farligt kan det inte vara, bara ett glas”….vilket alltid gjorde att jag hamnade tillbaka på ruta ett. Vi är jättemånga som gjort så, det blir en ond spiral och det gör så jävla ont!

Anledningen är att våra hjärnor har blivit beroende och för att kunna börja må bättre igen är det viktigt att bestämma sig för ett längre uppehåll. Alla pratar om ett uppehåll på minst 3 månader, vilket för mig lät helt vansinnigt i början så jag bestämde mig för att bryta upp perioden och se vad som hände. Först bestämde jag mig för en vecka och tänkte: ”hur jobbigt det än blir ska jag låta bli ändå” sen blev det två veckor och so on gick det.

Det som hjälper mig mycket är att läsa trådar här på AH, skriva av mig och be om hjälp när allt blir jobbigt. Här inne finns det så underbara människor och alla vi har kämpat precis som du gör just nu. Vi stöttar varandra och jag är så glad att du har hittat hit, du kommer få så många kloka råd och upptäcka att du aldrig mer behöver känna dig ensam.

Du är så välkommen till oss - tänk att precis som alla vi lyckade bli beroende kan alla vi lyckas tillfriskna. Kan en så kan vi alla och du är en av oss 🤗

Ha en fin kväll nu ❤️

@Fastforwardnorewind tack för tips! Får skicka maken till bolaget nån dag att köpa! Idag har det var kämpigt med sug och impulser att åka iväg till systemet. Men det gjorde jag inte och det är jag väldigt glad för nu!

@B.Å Tack för svar, ja jag borde ha skrivit lite mer och insåg att det kanske såg konstigt ut.
Men tack för att du säger att det är värt det :) jag ska försöka att fatta det i de lite luriga stunderna. Hoppas du har en bra kväll!

Hej alla! Jag är ny här och har precis slutat dricka... igen. Jag har druckit dagligen i flera år och lyckats sluta vid ett antal tillfällen oftast i samband med sjukdom och det har hållt sig några veckor till max en månad ungefär. Men igår bestämde jag mig alltså för att jag måste försöka sluta på ett seriöst sätt och ta lite olika typer av hjälp i samband med det och nu vet jag också vad som förmodligen kommer att hända om jag tror att jag kan dricka på ett normalt sätt efter en tids nykterhet; med största sannolikhet kommer det inte att gå.
Även om jag faktiskt skrattar åt det nu, så skojade jag inte när jag skrev att jag kände att det inte var värt att bli nykter tidigare ikväll.
Jag kände ett extremt starkt sug i kombination med utmattning efter en jobbig dag, frustration, rastlöshet, tristess, nedstämdhet och fan och hans moster och började tänka att det är bättre att jag bara skärper mig lite och istället för nykter är funktionell alkis, så att inte livet forsättningvis behöver kännas tomt och meningslöst. Detta gick som tur är över på ett par timmar. Men så kändes det. Det började på hemvägen efter en ganska jobbig och påfrestande dag och vanligtvis börjar jag dricka då. Fast egentligen började det lite grann redan i förmiddags när jag tyckte att jag hade det lite småjävligt och tänkte att jag skulle vilja dricka några enheter efter den här skiten.
Var inte riktigt beredd på att det skulle bli så idag efter igår då jag var bakis och mådde ganska kasst även av andra anledningar, då jag verkligen bestämde mig att jag måste sluta, men så snabbt svängde det. När jag var yngre så kunde jag lyckas få till såna riktiga kalasfyllor och vara ganska gränslös, men nu har jag "bara" druckit på ett skadligt sätt som får en att må pissigt och inte så mycket hemska plötsliga händelser kopplade till berusningen. Kanske är det därför det är lite svårt att hålla motivationen uppe just nu. Men jag ska försöka att tänka på varför jag vill sluta och läsa igenom vad jag skrev när jag bestämde mig när jag känner såhär igen.
Började med alkoholprogrammet här igår och att fylla i kalendern och det tyckte jag kändes som en väldigt bra start.
Hoppas ni har en bra kväll och var starka i era svaga stunder,
/blomblim

Hej! Är ny här i forumet och jag hänger gärna på utmaningen. När jag lägger mig ikväll har jag 20 dagar utan alkohol. Heja mig

Kvällsavstämning ✅
Ikväll blev det en sån där tankevurpa när maken frågade om jag ville ha ett glas vin (han är HELT med på tåget men jag uppskattar verkligen att han frågar - samma med kvällskaffe vilket jag alltid tackar nej till).

Vill jag ha ett glas vin? Ja det vore gott. Vore det? På riktigt gott..nä. Jag tog verkligen in frågan och tanken och processade den. Så när jag inte ville ha vin så tog han en whiskey istället - usch! Så fick jag syn på en oöppnad tetra tomatjuice...ja! En bloody Mary. Jorrå. Selleri finns, sellerisalt & Tabasco heeela klabbet. Gott! Mixade ihop och smakade av - toppengott. Dricker du bloody Mary utbrast maken. Ja sa jag... det var så himla gott! Men...maken nickar åt spritskåpet "du har ju inte tagit nån vodka!". Nä just det sa jag - fan vad gott det var 😅. En virgin bloody Mary = intakt nolla. Ska i ärlighetens namn erkänna att jag rös lite när han sa vodka..fortfarande NOLL sug. Imorgon vaknar jag nykter igen 🙏🏼 Tacksam för allt skit som lett mig hit 🩵

Happy helg alla!

@Andrahalvlek tack ❤️ ska försöka hinna vara snäll mot mig själv - som du säger man kan ju bli sjuk av stress och oro och det har jag ingen lust med. Väldigt ovant att gå igenom så mycket utan bedövning, men spännande upplevelse att känna att det går alldeles utmärkt. Tror a-djävulen börjar ge upp nu, den är nog mer trött än någonsin och det känns som en liten seger för mig 🏆

@Molnet tack ❤️ heja dig med, du är en riktig kämpe du med 🥰

Hej hej. Skriv gärna lite mer - här är vi många som känner igen oss skulle jag tro.

Min första vecka som nykter var vidrig och hemsk, hoppas du håller ut nu – det är värt det 🤗

@kluck Hej 👋🏼 Så här står det i FASS om Campral (Generika: Akamprosat).

"Eftersom det inbördes sambandet mellan alkoholberoende, depression och suicidalitet är väl känt och komplicerat, rekommenderas att alkoholberoende patienter, inklusive de patienter som behandlas med akamprosat, övervakas avseende respektive symtom".

Har din vårdgivare pratat med dig om det här? Om inte så tycker jag du ska ta kontakt så du kan få hjälp att må bättre. Lycka till 🩵 Kram!

Alkoholfri sedan två månader. Äter campral. Har sakta men säkert mått sämre, dvs mera ledsen, tom, lustlös, osv. Nu känns det som att jag är på väg att bli deprimerad. Känns det igen?

Dag 20
Fredag idag och jag har känt mig rätt deppig och har nära till gråt nu i två dagar.
Tror det såklart är en del av processen, mycket som tryckts undan under lång tid.

Men mitt ”break up” med kollegan påverkar mig så mycket. Känner mig som att jag blivit dumpad av min kille vilket i sig är sjukt… men så är det. Vi pratade om allt, flera timmar om dagen nästan varje dag. Och skrev meddelanden. Har frågat honom varför han valt att bryta. Han svarar bara att han inte har det. Svårt att förklara hur han är…

Sedan är jag nog ledsen för att jag inser att jag inte riktigt har ett liv. Är så ensam och utan alkohol känner jag mig ännu mer ensam = jobbigt. 😢

Och fredag och lördag är helt klart jobbigast att hantera…

Något kul som hänt och som borde göra mig glad är att jag har blivit kallad på anställningsintervju till ett jobb jag sökt!
Så - nästa fredag ska jag dit! Känns läskigt, spännande och lite overkligt än så länge.
Då får ni hålla tummarna för mig! 🤞

Hoppas ni har en fin fredag och står emot A-jävulen💪

Kram ♥️✨♥️

@paniken Men å så skönt att ni ändå fick ett ”positivt” besked även om jag förstår att hela tillvaron vänds upp och ner när det kommer att innebära kontroller osv framåt ♥️

Ja det kändes skönt att jag hanterade aw:n även om jag kommer göra mitt yttersta för att inte utsätta mig för såna situationer framåt. På ett tag i alla fall. Litar ICKE på mig själv.

Stor fredagskram till dig ♥️✨♥️

@Flarran Ja usch & fy.Att vara sjuk& eländig är verkligen en triggers för sug.Man har kurerat x antal förkylningar & flunsor med sprattelvatten i sina dar.Det är verkligen inte bra för kroppen.Bäst är ju normala medikamenter som Alvedon,nässpray,c-vitaminer,te,honung & vila.Hoppas du blir frisk snart så du kan komma ut & testa din nya kamera snart.Alltid lika roligt att läsa dina inlägg.Du har en så härlig underton av humor,intelligens
& igenkänningsfaktor i dina inlägg.Bra att skriva här & få ur sig lite tankar,känslor & dagsform.En slags terapi tycker jag.Ta nu god hand om dig kompis.Önskar dig en vilsam kväll.

@Memmy Fokusera på alla nyktra dagar du samlat på dig.Det är jättebra.Vi alla härinne sitter i samma båt & är i olika faser i vårt tillfrisknande.Man kan falla för frestelsen när som helst innan man ens hinner reflektera.Önskar dig en fin helg!

61 dagar sedan kaos 🙂
Men såklart mindre dagar som alkoholfri efter mitt vinglas för ett par veckor sedan. Men det går framåt ändå.

@molnet @paniken Precis som ni säger, jag tar lärdom 🙂 Om något så är man väl mer beslutsam nu. Och jag måste har en bättre handlingsplan som jag kan applicera i alla situationer.

Ville bara kika in och säga hej till er som läser 🩷 Ha en fin och nykter helg!

Man kunde då inte tro att en vanlig förkylning med lite feber som tydligen går lite upp och ned som den vill skulle vara så pass triggande och störande samt jobbig när det gäller att hålla sig på den nyktra och alkoholfria banan. Det finns egentligen ingen längtan efter berusning då jag vet att jag inte blir att känna mig mindre förkyld av att vara lite småfull liksom. Tvärt om så minns jag att det bara brukade urlaka kroppen helt och göra mig ännu mera slut på något sätt. Ja, om man då inte var envis och stegvis ständigt ökade doseringen av flytande ”hälsokost” tills man kände ungefär noll och inget alls.

Det finns i stunden ändå en liten känsla av att det inte vore dumt om det fanns några burkar folköl eller kanske en flaska starkvin hemma att dricka. Är det verkligen så illa... Nej, det är väl egentligen bra mycket värre än så. För nu härjar så smått en märklig känsla av att det skulle suttit fint med en rejäl flaska med whiskey eller kanske en hela vodka att ta till som en akut medicin mot denna jobbiga förkylning och det faktum att man har börjat frysa om knäna igen. Det nös jag på ett par gånger. Logiken säger mig nu , sätt på dig mera kläder människa, men samtidig har man ju hört att feber visst ska bekämpas som allra bäst utan att man pälsar på sig som en jäkla isbjörn.

Hade inte tänkt att skriva nåt mer tok i dag. Funderade faktiskt på att helt sluta med att skriva en massa fånigheter och kanske bli en klok människa. Som kanske på sin höjd någon gång skrev någon rad i en dagbok i pappersform som min gamla mor gjorde. För varför ska hela världen behöva sitta och läsa mina fåniga tankar kände jag just i stunden då jag för en kvart sedan vaknade till efter att ha drömt att jag satt och skrev i min dagbok här på forumet och undrade vad det egentligen tjänar till att hålla på och göra så. Det är ju egentligen bara rätt fånigt och ljusår från nån Rock & Roll.

Förresten, kanske det är dags för just det. Alltså lite svängig Rock n Roll och en kopp med kaffe. Tror nog att jag sätter på mig de där mysbyxorna i alla fall. För annars fryser jag väl så jäkligt tills jag tröttnar på det, och att man plötsligt ser sig åkandes i en taxi på väg in till bolaget som jag inte vill göra. Då jag åtminstone vill försöka att ta mig nyktert genom den här dagen och helst så klart även hela helgen. Något som nu känns som en rejäl utmaning trots att jag har tränat mina mentala muskler åtskilliga dagar i följd vad det nu ska tjäna till.

Nu börjar mitt depressiva sinne ackompanjera snuvan också. Fy för den lede alltså hur jäkligt allt kan vara ibland. Kaffe är det kanske som fattas, men är ju egentligen ingen kaffedrickare heller. Men det är väl bättre att dricka sånt än att börja hinka starksprit bara för att man har fått en liten förkylning. Bara fånigt gnäll och gny. Börjar tröttna på mig själv. Känner mig som en ganska värdelös människa. Jaha, nu börjar det mörka tänkandet växa till inom mig också. Jävla dystymi alltså.

Tänk den som hade krafter att orka göra nåt annat än att bara sitta och skriva en massa skit som ingen i hela världen väl bryr sig det minsta om. För varför skulle nån göra det. När jag var piggare och orkade göra mig till och spela frisk så hade jag ju mest roligt i mitt sinne åt såna knäppgökar som jag själv tydligen har gått och blivit. Ja, man sa ju inget eller lät nån förstå hur korkad man tyckte såna som satt och klagade en massa över till synes ingenting alls var.

Borde nog ta och sluta skriva och helt ge upp den nyktra kampen. Men se där alltså, nu kom alkoholdjävulen på hembesök också. Men se den enkla grejen den går jag då inte på. Tack och lov är jag alldeles för snål och sniken nu för att i onödan åka taxi och sen skänka bolaget en tusenlapp eller mer som man kan köpa bra mycket roligare prylar för när man förhoppningsvis blir lite piggare. Jaha, nu är det dags att snyta sig också. Förbannade förkylning alltså.

Ha det fantastiskt!

@eling Jag håller med- djupt imponerad av människor som kan dricka 1-2 glas och vara nöjd med det. Jag kunde det också, tidigare. Men det var länge sen.
Med alkoholfritt vin dricker jag aldrig mer än 1-2 glas - då räcker det. Effekten uteblir ju, och jag antar det är den som alkoholhjärnan vill åt. Jag tycker om Ruppertsberger Imperial Riesling, går att hitta på systemet. Med alkoholfritt handlar det för min del mer om att ha ett glas i handen och smutta på något som inte är te eller vatten. Jag vet att flera blir triggade av det, men jag blir inte det, det tar snarare bort suget. En placebo-effekt som fungerar för mig. När jag var gravid för många år sen försökte jag dricka alkoholfritt vin också, men då tyckte jag det var otroligt otäckt och sött. Jag vet inte om vinerna utan alkohol har blivit bättre eller om jag då inte var så beroende av alkohol att det helt enkelt inte var värt det. Förmodligen både och:-))
Kvällen har jag redan bockat av som alkoholfri- idag har jag inget sug. Känns dock väldigt skönt att ha avbokat mina kvällsplaner med min vän även om jag gärna skulle velat träffa henne, men det var rätt beslut. Jag är fortfarande för svag.

Nog är man då en gnällspik så det räcker och blir över det sade mig en nykter och väl kanske rätt så vettigt logisk känsla som just infann sig efter en kopp kaffe åtföljd med en kopp varm choklad med tre goda limpsmörgåsar som varit min oftast förekommande ny-nyktra morgonrutin till min frukost sedan den förra hösten då jag hittade hit på riktigt till detta eminenta forum. Känner mig i denna stund inte så hemskt förkylt febrig och eländigt slut i kroppen som i morse heller och det är jag då tacksam för.

Det är väl sjutton alltså. För får jag bara en lite jobbigare förkylning så blir jag nästan så uppgiven att jag direkt börjar fundera på att rusa iväg till bolaget efter alkohol och inte vara det minsta duktig. Men här spelar tidsfaktorn tillsammans med snålhet även in. Ja även det att magen ju fungerar som den ska är ju bra. Dessutom när jag för första gången på över fyrtio år har lyckats att vara nykter och helt alkoholfri i över ett helt års tid och mer än så i tidsföljd, så ska det väl till bra mycket mer än egentligen bara småsaker för att ge upp tanken på att försöka vara alkoholfri så länge som det bara går.

Nu när jag sitter här vid datorn och dricker en liten påtår med kaffe så skäms jag nästan inför min skapare och Herren att jag är så fånigt barnslig så himla ofta. Kan då verkligen förstå att skaparens son enligt skriften väl ofta ser oss människor så som får som irrar omkring utan att kunna ta vara på oss själva för det mesta. Men nu så är då ordningen någorlunda återställd i mitt sinne igen.

Men lite kris är det allt, för såg just att mjölken nästan är slut och jag som är så himla trött och inte har kraft och energi att gå och handla fast jag egentligen vill göra så. Nej, nu börjar man att gny och ha sig igen. Men har då inget jobbigt alkoholsug i stunden som kan ställa till det, och det får man väl vara tacksam för alltså. Förresten, såg just att du @B.Å tittat in och skrivit några ord här, och det är då sånt som uppskattas kompis.

Ha en fortsatt fin dag!

@B.Å Grattis till 4 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Många fördelar har du upplevt - och fler kommer! Försök att tänka good enough. Ingen tackar dig för att du jobbar dig sjuk. Många gånger har vi använt alkoholen både som startgas och fartdämpare.

Utan alkohol måste vi blir duktigare på att ta pauser, vila och sova mycket, och ge hjärnan omväxlande utmaningar. Jag sjunger i kör som hobby och jag försöker lära mig en massa låttexter utantill, det är verkligen en kreativ utmaning. Svårare ju äldre jag blir också har jag märkt, eller så har alla mina sjukskrivningar satt sina spår i skallen.

Kram 🐘

Fantastiskt!Så bra kämpat!Nytt & nyktert liv.Mindre ångest.Såna vinster.Heja heja!

4 månader!

Idag är det 4 månader sedan jag drack mitt sista glas, imorgon har jag alltså varit nykter i 4 månader men eftersom jag inte är själv imorgon tänker jag fira mig själv ikväll, det blir alltså en fruktsallad och himla massa Netflix 🌟

Jag fattar inte att jag kommit så långt….eller snarare: jag fattar inte att jag varit ett fyllo!

Känns så långt borta nu, på ett sätt som känns bra ändå – vill aldrig tillbaka till denna mörka plats, hemska minnesluckor och dagliga ångest.

Aldrig mer ska jag misshandla mig själv, jag förstår inte hur jag lyckades lura mig själv så länge, jag tycker inte ens om smaken av alkohol, vad fan var det jag höll på med!?🤯

Jag mår lite bättre nu, mentalt alltså. Har fortfarande mycket som hänger över mig och så kommer det nog bli i ett par månader till. Men allt kommer bli bra och fan vad jag ska njuta när det blir lugnt igen.

Så glad att jag är nykter, tänk att man tidigare ”löste” allt jobbigt med ”ett” glas nervgift. Helt obegripligt – känner mig så stabil nu och väldigt cool som är ”en av dem som inte dricker alkohol”.

Ha en fin helg alla kämpar och förebilder. Är så glad att ni finns här ❤️

@paniken Tack 🙏🏼 Eller vad man nu säger 😅 Jag är faktiskt förvånad själv. Att det typ räckte med ca 2 via månader och 1,5 mån under den däringa budgeten för att tappa suget. Jag matar inte alkoholhjärnan. När jag ändå drack nåt glas eller två under våren så blev jag inte sugen på mer heller. Eller på att bli berusad. Jag vet att jag blev förbannad för att jag blev påverkad av EN öl i solen med maken i våras. EN. Jag kände att jag inte hade kontrollen jag vill ha över mig själv. Blev irriterad & gick hem och planterade saker på balkongen och drack ohemula mängder bubbelvatten tills det gick över. Jag reagerade då på att jag kände obehag över att bli onykter och DET var en helt ny känsla för mig. Jag vill aldrig mer bli berusad och jag vet hur jag undviker det. ☺️

Full fart på hospitalet idag ... 💔 Hoppas du har en skön fredag. Ikväll somnar jag nykter 0️⃣
🩵

@Fastforwardnorewind ja det är svårt att hitta goda a-fria vin, vad heter det du har?

Jag är lite fascinerad av människor som kan dricka 1-2 glas, jag kan inte komma ihåg att jag har kunnat det förut heller. Jo jag har kunnat dela på en flaska vin förut, men jag har velat ha mer, men kanske inte på samma sätt som nu.

Hoppas du får en jättefin dag!