Senaste kommentarerna i forumet

@Sattva Tack ❤️ Det ska bli spännande. Min relation till min högste chef har kurerat sig också, sen han på stående fot sa åt mig att jag fick sluta för ett år sedan.

Jag talade klarspråk med honom då, men jag brände inte alla broar. Då gjorde han typ alla fel, den här gången har han tagit rätt håll i förhandlingscirkusen. Först organisation, sen schema, slutligen individer. Alla ska få en andra chans, även chefer.

Kram 🐘

@Ny dag Låter som kloka & bra beslut.Pyssla om & skäm bort dig själv riktigt ordentligt nu.Och kom ihåg:Ingenting blir bättre med A.

@Ny dag Åh, så bra jobbat att du höll i❤️
Det är väl det som är det kniviga, att klara av att hålla i och hålla ut när måendet är svajigt. Grymt bra nu, heja dig💪🤗
Önskar dig en fin lördag🍁🍂🍏

Godmorgon!Idag är det lördag och är en ledig dag för mig.Lediga dagar/helger känns fortfarande lite utmanande för mig.Hamnar lätt i känsla av tristess.Inleder morgonen med att sova ut.En stilla stund med Morgonlöfte & god frukost.Ser till att få till rörelse,dagsljus & frisk luft.Planerat in en trevlig stund med min vuxna son & hans familj i all enkelhet.Blir fika, pysselstund & skratt med barnbarnen.Kvällen går i ett lugnt tempo med en god måltid & tv.Jag håller på tesen ” keep it simple”I övrigt tar jag dagen som den kommer.Idag är jag nykter.En dag i taget.Denna enkla fras innebär att först måste jag fokusera på nuet. och att jag kan kontrollera mina egna handlingar just nu.Med dessa ord önskar jag alla härinne en vilsam & trevlig lördag.Och glöm inte bort att komma ihåg:att INTE ta det första glaset.

❣️🌸❣️🌟

Hoppas du mår bättre! Kram❣️🌸🌟

Tittar in❣️🌸🌟

@Carisie @Sweden092 @paniken Hej 😊
Tack för att ni tittar in med tips och trix och glada tillrop!
Sov lite bättre idag på den nya medicinen.
Jag har haft problem med sömnen så länge jag kan minnas. Men det blev helt klart sämre när jag fick barn för 18 år sedan. Jag kan somna men vaknar 1-4 ggr per natt och har olika svårt att somna om. Inatt var jag uppe en gång men kunde somna om rätt snabbt. Sen var jag uppe vid 6 igen och gick på toa. Tänkte att jag skulle gå upp då men gick och la mig igen. Vaknade 9.15!! 😱 Fortfarande otroligt trött men tänker att det tillhör processen. Liiite huvudvärk kvar men betydligt bättre.

@Sweden092 Har aldrig testat en reboot det hade jag inte klarat 😅 Men ska absolut bli bättre på att lägga bort mobil och inte sitta framför
Tv:n innan jag ska sova.

@paniken Yoga Nidra låter intressant ska kolla upp! Tack också för tips på poddar och annat lyssningsbart 🙌✨

Önskar er en fin lördag ✨♥️
Kram

@Andrahalvlek Grattis till din nya tjänst! Så härligt att de ser dkn kompetens o vill ta tillvara på den. ❣️🌸🌟

@Fastforwardnorewind hej vad kul att du skriver. Då är vi ungefär helt lika nu då, jag är på dag 9. Jag har druckit vid tre tillfällen och de första två var ändå tydligt planerade, skedde i smyg vilket verkar vara mitt signum och då jag drack en flaska vin båda gångerna. Tredje gången gick snabbt då jag tänkte att en öl kan jag ta/behöver jag men innerst inne visste jag ju redan innan att det stannar aldrig där vilket det inte gjorde heller. Det som kanske varit positivt nu är att jag mått dåligt under tiden jag druckit och har inte fått några positiva känslor alls. Nä usch jag känner som dig, jag mår bättre av att inte dricka och det är så skönt att inte vara bakis. Min man var ute och festade igår vilket gör mig lite irriterad och jag får tankar om att det är orättvist. Men samtidigt på riktigt så ovärt, ligga bakis dagen efter, man borde kunna ha lika roligt när man träffar sina vänner oavsett om man dricker eller inte.

Har du också tre månader som mål?

@Flarran
Tack så mycket för ditt svar!
Ja, jag håller med. Man måste "sprätta till" den där envisa jäveln som sitter på ena axeln och säger: joo, klart du ska ta dig en liten sipp... en sipp är ju inte farligt..
Mm... skulle inte tro det va säger man tillbaka och så "sprätter" man till! Oftast...
Ha en trevlig nykter helg.

@Varafrisk @Carisie @Molnet 🙏 Tack för er stöttning och pepp❤️❤️❤️ är ff nykter och tacksam över det men mår i övrigt inte alls bra. Nästan att jag har panikångest av och till så jag har varit hemma från jobbet för att försöka vila. Skriver mer sedan när jag orkar men Aldrig glömma, aldrig ta första glaset gäller också idag.

@TessanTuss så grymt jobbat!!! Vi är starka ✌️🔥🥰

Underbart @TessanTuss 🔥❤️ träning är verkligen balsam för kropp och själ! Låter som en härlig helg ☀️🍂💛

@Cashsmash Jag har vänt mitt fokus till träning o jobb istället för party o fest! Känns jätte bra!🙏🤩❤️ Familjehäng idag,
Imorgon blir det egen dag! Träning, hemmafix, mys o uppladdning för ny vecka !
Önskar dej o alla fina här en toppen bra nykter helg!!!🤗🍁☀️Vi håller ihop! ❤️

Det är märkligt att man kan få insikt om saker som man inte kunde greppa alls tidigare när man som jag var i stort sett helt fångad och fast i ett feltänk om att alkohol skulle vara en frihet att få hålla på med hur länge som helst. Minns för många år sedan när jag började att bli allt mer fast i drickandet. Kommer ihåg att jag då önskade att jag skulle få vara berusad för alltid, då det kändes bättre än att vara nykter och alkoholfri. Tänk så tokigt man kan tänka alltså.

Det som jag önskade mig egentligen var ju inte att vara liksom febrigt dimmig och frånkopplat berusad i sig. Jag önskade mig så klart att få må bra och inte känna mig illa till mods. Vilket jag nu som nykter ser handlade om att jag befann mig i en situation som jag inte alls trivdes med. Jag använde alltså alkohol som ett medel för att orka stå ut med en situation som min kropp och psyke inte alls ville befinna sig i förstår jag nu.

Har ju varit snuvig och lite febrig ett par dar och nu i morse när väl febern släppte fick det mig att då plötsligt minnas hur det kändes i kroppen dagligen i en massa år. Det är inte klokt, men jag valde frivilligt alltså att för dyra pengar gå omkring i en sjukdomskänsla utan att jag kunde förstå det hela. Så visst blir då hjärnan som de lärde om beroenden säger kapad, och allting blir förvridet när man tanklöst kanske väljer att berusa, eller rättare sagt förgifta sig själv i tron om att man mår bra då.

Man ska lyssna på sin kropp och ta inre oro och ångest på allvar för att kunna ta sig framåt och inte stagnera i ett tillstånd där man inte utvecklas. Man måste respektera sig själv och bli sin egen bästa vän och inte gå med på att gå emot sin egen inre natur eller känsla för att kanske vara på ett sätt som man kanske innerst inne vet inte passar en liksom. Självsnäll det ska man vara, och att slå sig själv i skallen med en flaska och förgifta sin kropp med alkohol är då inte att vara snäll mot sig själv. Tänk att det ska ta så himla många år alltså innan man kan börja fatta en så pass enkel grej liksom.

Ha det gott mina vänner!

@Cashsmash starka tillsammans!!
Jag var på krogen i veckan. Den enda i vårt sällskap som inte drack! De tyckte nog till en början att det var tråkigt, för mej! Men jag kan säga att ju mer de andra drack desto nöjdare o starkare blev jag! 💪👍🤩
Som du säger ; nu framåt m goda vanor! En nykter helg!!! 🙏🥰

Ja på egen hand va sjukskriven för utmattning o läkaren hade smugit in ett pth test som va mycket högt.tänkte då att nu ska hon få se ,blev nya prover o blev frisk skrien o nykter, va jobbigt men de gick ju bra ju hade i tankarna att läkare skulle anmäla till transportsystem o körkortet skulle sitta löst .nu behöver ja inte blåsa i min alkometer längre o köra tidigt jämt .

@TessanTuss Underbara du - tack! 🥰☺️ Alltså eller hur!! Just att slippa minnesluckorna och "blurret" är fan magiskt! Det är dom som varit såååå ångestframkallande för mig! Blir kallsvettig när jag tänker på hur det varit 🥶 full fart framåt på goda vanor nu ❤️💛✌🏼

@TessanTuss Heja dig! Du är grym och du fixar detta 💪🏼 Det är så svårt när alkoholkulturen och normen är så stark! Jag kan bli lite trött och sorgsen när jag tänker på det och att man ska " slåss " mot det framgent, men jag försöker tro och hoppas att det blir bättre och enklare med tiden 🙌🏼 har du några helgplaner? 🥰

@Antonia Härligt med harmonin och bra jobbat 🌸❤️ hoppas du har en riktigt fin helg!

@Cashsmash åhhh så härligt!!! Nu vet jag hur du har det (frågade i min tråd)
Underbart att vakna nykter utan ångest i minnesluckor!! Kan bara ana hur du strålande på festen!!! ⭐️🤩💕🎊🎉
Så härligt o peppande! Du är en stjärna!

@Cashsmash tack fina du!!! 🙏👍🤩❤️
Behöver allt stöd nu!
Bra m dej? 😍

Läste om din situation @paniken 🥺 massa kramar till dig ❤️ Fy tusan så tufft 💛🌼

Igår var jag på årets stora event/fest med jobbet. Varit så nervös. Gick HUR bra som helst. Var dressad till tårna och kände mig riktigt snygg 🤩💃🏼drack alkoholfritt i vackert glas och jag tror inte ens folk fattade det 😅 dansade och spexade. Idag vaknade jag tidigt, nykter och fräsch. Dricker lite kaffe och läser här. Ni här har gjort hela skillnaden för mig! Jag klarar detta 😌 kram och fin helg till alla ah:are