Senaste kommentarerna i forumet

@Tissmi Det låter jobbigt att känna sig så ensam som du gör. Så ska det inte behöva vara. Ändå andas ditt inlägg en viss optimism. Du har några nära och alkoholen är borta. Det som varit går inte att ändra, bara nuet och framtiden. Du låter som en klok och omtänksam person och jag önskar att du hittar ett nytt sammanhang som ger dig den gemenskap du så gärna vill ha och behöver i ditt nya liv. Vad har du provat hittills?

@Kärringen helt fantastisk! Vilket jobb du gjort🥳 Är så himla glad för din skull 🤗

Enjoy♥️

Vill bara titta in, säga hej 👋 och önskar en fin vecka 🌺

@Jempa123 Härligt med den oändliga energin du känner! Att du känner dig nöjd och utvilad inför ny jobbvecka. Låter underbart att kunna kampa, vakna med kaffe och blicka ut över vid havet över helgen. Det är så rogivande för kropp och själ. Visst är det skönt när söndagen är en energigivande dag istället för en ångestladdad. Även om söndagen är produktiv så slukar den inte all energi, den ger balans och återhämtning.

Ha en fin måndag!❤️

@Jempa123, hahaha! Ja fulla människor suger, förutom en själv då😂.

Jag har valt bort större fester hela vägen men nu var det dags. Tror det är klokt att vänta om det känns risky. Så har jag iallafall känt. Trots att jag är relativt länge i min nykterhet så har hjärnan dividerat med mig en del innan den här festen.

Bra att du ger dig själv belöningar. Viktigt tycker jag att berömma sig själv.

Ha en fin dag🩷

Min sista tråd!

Då kommer den, den sista det trodde jag aldrig jag skulle skriva någonsin. Jag lämnar er för jag har ett liv att leva och ett liv som har utvecklats till ett spännande och levande liv.

Brytningen kom med en man som fick mig att uppleva livet på helt nya villkor. Men för att inte hamna i gamla hjulspår så började jag bygga mitt eget, gick med i en hårdrocks kör, började en skrivarkurs, går biblioterapi och ska börja träna .

Successivt kom det ett självförtroende och en självkänsla jag inte ens trodde kunde finnas och det känns fantastiskt. Det känns som det är 2 liv, det som var som numera känns som det är 100 år sedan.

Jag kommer aldrig vilja ha ett traditionellt förhållande igen. Nu blir det på helt annan plan, 2 separata liv som ibland möts och mår bra idet.

Är så tacksam för detta forum och alla som orkat stöta och blöta, det blev sin lilla tid 9 år i ett förhållande som utplånade mig totalt. Så detta är min revansch.

Vill skriva detta för det finns hopp, man måste bara våga tro det och sen agera efter det man för dig själv känns rätt.

Tack alla ❤️

@Vårbarn Du ska absolut inte behöva ha det såhär som du beskriver! 🙏
Har du funderat på att söka samtalsstöd för anhöriga?
Jag har precis börjat på det och tycker det är väldigt hjälpsamt 😊

@Kameleont Tack själv! Det värmer😊

Tack för allt stöd och tankar.
På något vis känns det lättare när jag får bekräftat att det inte är mig det är ”fel” på. Vilket jag konstigt nog länge trodde.

@Surkärring grattis till dina 162 dagar 💪🏽💪🏽💪🏽 tycker också jag börjar tycka mer och mer om mig själv.

Visste inte alls det med maten…men lagar oftast med matlagsningsvin om jag ska ha i nåt. Men intressant!

@Bubbelmorsan låter riktig fint! Jag drar mig ännu för fester o sånt. Men hoppas det ska kännas bättre framöver. Jag gillar ju inte onyktra människor, har insett att jag tolererat det bra för att jag själv varit onykter 🤣

Relaterar till att göra det där första valet och sen blir det odramatiskt. Känns fint 😇 har även tagit efter dig med att ge mig själv lite belöningar då och då. Bra grej!!

@lejla77 så kan det vara ❤️ jag har haft det väldigt intensivt på jobbet så kan relatera. Men försöker prioritera träning, sömn och vila. Mig själv 🌟. Och jag är fortsatt nykter och för det mesta väldigt nöjd med det 🙏🏽

Dag 67. Vaknade vid 8.30 och drack sen kaffe ute med blicken mot havet. Var nästan stilla och nästan sol. Våren är här och det är ljuvligt! Kom hem vid lunch, slöade ett tag framför tvn. Sen veckohandla, träna på gymmet, en tvätt och vikandes av massa tvätt. Fick nåt litet ryck och städade ur ett par kökslådor, lagade köttgryta och sen tv-serie med barnen. Dagen kändes oändlig (på ett bra sätt) och energin nästan utan slut. Underbart. Känner mig nöjd och utvilad och redo för en ny jobbvecka. Söndagar var en garanterad vindag innan, oftast med en känsla av vemod över att helgen var slut och en känsla av att vara inlåsta i vardagen. De känslorna är som bortblåsta, så märkligt men väldigt tacksamt 😇🌟❤️

@Andrahalvlek ja jag tuffar på mot det! Som jag skrivit innanmätet jag är det oftast innan jag ska göra nåt som jag saknar alkohol, eller tänker att jag ska sakna det. Men väl i stunden gör jag det inte. Märkligt det där med vad hjärnan bygger upp för tankar o förväntningar 🌟

@Surkärring drog igång med nåt stärkande program för knäna idag på gymmet, hittade det på nätet. Ska säkert bli bra ❤️ men ja havet 😍🤩

@Guldlock Tänker att det är bra att du våga låta sorgen vara där. Sorg är smärtsamt men även en läkande process. Det är kroppens och själens sätt att bearbeta en förlust och anpassa sig till en ny verklighet. En ny tillvaro och där alkohol inte lägger sig i processen och förvränger den. För att läka känslomässigt behöver man känna och bearbeta den smärta som förlusten orsakar, snarare än att undvika den.

Hoppas du fått en fin dag i solen, rörelse är typ bra medicin mot allt och att du får en bra natt!❤️

@Thompa_68
Är med dig i tankarna och hoppas att du kan ta hand om dig på ditt kloka sätt. Ser fram emot att få läsa här så småningom. kram

En fin, vit vecka avrundad med ett par glas på fredag o lördag. Helt enligt plan. Känns stabilt, men jag är beredd på att det kommer svåra dagar.
Jag tror inte på "alkoholdjävulen", utan på att det är mina dåliga vanor att självmedicinera, som kan poppa upp om något händer som gör mig deppig. För min del handlar det då om att komma ihåg att tänka: "Var inte destruktiv, var rädd om dig själv. Du kommer att känna dig stolt när du vaknar i morgon!"

@Sommarsol_2023 jag känner igen nästan allt du skriver. Och jag förstod det inte heller förrän i separationen och eftervåldet.

Det är brutalt att först förstå att man lever med en alkoholist. Sedan inse att man blivit utsatt för våld.

Hos oss höll det sig också ”lugnt” om jag inte hade någon egen vilja. När jag började stå på mig blev allt värre och värre, och jag blev problemet: överkänslig, måste alltid ha min vilja fram, svartsjuk, kontrollerande osv osv.

Först efteråt har jag förstått att allt det här har projicerats på mig och egentligen gäller honom.

Jag har fått fantastiskt stöd från kvinnojouren, rekommenderar varmt en kontakt där om du har möjlighet❤️

@Guldlock Att göra saker för andra är fint men ibland blir det inte bra. Nu är jag bättre på att vänta innan jag lägger mig i, och frågar alltid innan. För mig var det också en blandning av kontrollbehov och duktig-flicka syndromet. Är mycket mer avslappnad nu på den punkten. Och när någon gör något för mig blie jag väldigt glad och är inte sen att säga det.
Skönt med sol i dag. Det kan göra livet lite lättare. 🌺 Heja dig.

@Bubbelmorsan Du känns så trygg och stabil i din nykterhet och i dig själv. Roligt att du hade en toppenkväll med dans och mingel. Fint att du hade förberett dig och anade vad din vän skulle säga och önska. Nu vet hon nog bättre förhoppningsvis till nästa gång.

Hoppas du haft en skön söndag!❤️

Ja ligga blir man ju sugen på..
stå upp för dig själv o det liv du vill ha!

Så bra insikter! 🤗

@Hoppfulla Vi separerade utan att skiljas, den möjligheten finns ju och min trettioåriga erfarenhet säjer mig att jag var en "möjliggörare". Jag känner mig så säker på att det aldrig är en nackdel att ta avstånd, för din skull, men även för bäraren av beroendet

@Hoppfulla Var inte rädd 🧡 Hur det än slutar för er, så tror jag inte att en separation gör saken värre, jag tror tvärtom. Det skulle kunna bli ett uppvaknande, det blev det för min man. Tyvärr hade det nog gått för långt och han klarade det inte ändå, men det finns ju flera som lyckats efter att verkligheten knackat på