Senaste kommentarerna i forumet

@Jempa123 Du måste uppleva att stunden i solen är lika nice med alkoholfritt i glaset. För det är den. Stunden i solen är det mysiga, alkoholen har bara varit ett attribut. Och attribut kan bytas ut! En kopp kaffe i solen är riktigt nice 😎

Kram 🐘

@Carisie, jag har inte skrivit till dig men tänker ofta på dig och hoppas på det bästa.
Skönt att läsa att det går åt rätt håll.

Så var det lördag igen och nu sitter man och dricker, ingen alkohol utan bara en kopp vanligt kaffe. Har ätit lunch redan, lasagne blev det. Nog är det bra att man har en mikrougn som man kan värma på sig en färdigrätt med. Solen skiner också, borde nog ta en sittning på balkongen känns det som, så man får lite sol på sin bleka nos. Har som vanligt ingen energi, men det är ju som det brukar. Tänkte nyss att inte vore det nåt bättre om man hade en flaska vin, för då mådde man bra en kort stund, och sedan sju resor värre några timmar senare. Så bolaget får inte se mig som kund idag heller, så man får väl vara tacksam för att man är orkeslös kanske. Då är ju risken mindre att man går åt fel håll liksom. För det knatar då på alkoholfritt som av rutin precis som sig bör. Det tog jag mig en slurk kaffe på. Förresten @Molnet, det var trevligt att du tittade in här en sväng kompis.

Ha en fin dag!

@Jempa123 åh, alkoholromamtijrn, alltså kan någon slå ihjäl den där alkoholromantiken?? Den är ju så falsk!!
Vi är inte oss själva när vi dricker, och det finns så mycket annat ljuvligt som kan få oss att släppa ner axlarna, unna oss något gott och få oss att må bra.
Tänk vad skönt när vi kommer till insikt, men åh så synd att det ska ta sån tid...
Trevlig helg!

@Jempa123 Tack detsamma!

@Bubbelmorsan @Dragonfly stunderna jag ”saknar” alkohol är så korta och vinsterna av att vara nykter så många. Sen tror jag att saknaden ofta triggas av alkoholromantiken; att sitta i solen med ett glas rosé. Problemet är ju att för mig är inte ett glas nånsin tlllräcköigt utan det blir fler och sen kommer oro o trötthet. Nej tack 🌟😇

@Adde_ Att möta folk med ett nyfiket, öppet sinne berikar livet. Alla får tycka och tänka som de vill. Blir så trött på vår samtid när varje oliktänkande ska ”övertalas” i hårda ordalag, både IRL och på sociala medier. Då backar jag. Vägrar spela på deras planhalva. Vägrar delta i den typen av diskussioner.

Den stora nackdelen med det är att rasister och gnällspikar är de som hörs allra ljudligast, man kan tro att alla tänker så. Då går det som i USA, där de valt en narcissist att leda sitt land åt helvete. Så på något sätt måste vi andra göra vår röst hörd också, men hur det ska gå till vet jag inte. Skitstormen som kan komma skrämmer mig.

Kram 🐘

@truck 17 Klokt att inte köpa hem whisky. Tillfället gör tjuven, så vissa saker ska man inte ha hemma helt enkelt.

Kram 🐘

@Varafrisk Åh vad jobbigt med mannens knöl. Bra att han fick snabb tid!

Kram 🐘

@Vjlo Jag är så glad för din skull ❤️ Att du vågade dejta och hitta en livskamrat ❤️ Tyvärr blir ju inte livet en räkmacka bara för att man blir nykter, men förutsättningarna blir radikalt bättre. Man får en stadigare grund att stå på, för att jobba med sina svårigheter. Tankens kraft är stark: åt båda hållen. Att bli medveten är steg 1, sen får man jobba stegvis med resten. Selfcompassion/självmedkänsla är kanske ett begrepp som skulle intressera dig? Googla.

Kram 🐘

@Bubbelmorsan Och wow vilka förändringar som kommer i nykterhetens spår 🤩 Byta jobb, separera, flytta… vad som helst kan man behöva ta itu med. Utan skammen i våra liv, som alkoholen bidrog till, så blir vi mer rakryggade. Tar ingen skit, säger ifrån, eller börjar aktivt leta efter ett nytt sammanhang. Heja dig!

Kram 🐘

@Vjlo Ja, vi får väl se om den blir klar någon gång! Och vad som händer sen. Tack för titten, alltid lika kul när gamlingar hälsar på.

Kram 🐘

En sak som jag tänkt på, och funderat mycket över, är hur mycket jag ändrat mitt sätt att tänka och vara mot andra människor i min nykterhet. Den största frågan är ju : Varför ???
En del är ju självklart att AA's program har hjälpt mig att förändra mig själv och att jag numera lever ett betydligt ärligare liv, inte minst mot mig själv. När jag var aktiv alkis så var det ju alltid nån annans fel att det gick som det gjorde i livet, aldrig mitt egna fel.

Nu accepterar jag alla typer (ja, nästan ! Gillar INTE rasister !) av människor och har ofta förståelse för hur de agerar. Dock har jag svårt för påverkade människor av flera orsaker inte minst för att de är som en spegel av mitt gamla liv. Jag vet att jag inte kan påverka dem för de måste själva göra sina livsval men jag kan vara där när de letar efter en väg ut.

Jag är inte religiös men numera har jag vänner som är med i div olika religioner. Nu kan jag glädjas åt tex att vänner firar slutet på fastan och att de kan känna en viss lycka över att ha klarat den. Jag går ju mot livets slut, näe...jag är inte sjuk ! Än !, men gamla vänner dör eller blir svårt sjuka och det ger mig en påminnelse om att leva just idag. Förr om åren var det ju hur mycket alkohol jag hade hemma som definierade mitt liv. Att bli sjuk fanns inte i min skalle fast jag höll på att supa bort mitt liv, bokstavligen.

Även under min aktiva tid så var jag inte rädd för att göra oväntade saker och jag är lycklig för att jag fortfarande har den orädda synen på livet. Ibland blir det lite snabba kast som nu när jag spenderade pengar på en upplevelse som jag lurat lite på tidigare men inte fått till av olika saker. Nu kom det ett påminnelsemail och jag föll som en fura !! Som pensionär så gäller det att hålla koll på pengarna och planera lite och nu fanns det ett litet utrymme för spontanitet och jag tog chansen !! Som nynykter översatte jag alla utgifter i sk helrör på Bolaget men nu orkar jag inte räkna om längre ! Vet inte ens vad en helböj kostar idag ???

Nu ska jag ut och plåga min onda rygg i det vackra vädret ! Ha det bra hörrni !

God morgon kompisar ❤️ Jag fortsätter att lysa med min frånvaro här. Allt går åt rätt håll och mamma blir starkare men jag känner inte att mitt hjärta och fokus ligger här just nu även om jag tänker på er så gott som dagligen. Jag brukar läsa några längder också mest för att hålla mig ajour. Fortsätt jobba så fint som ni gör - jag kikar in då & då och jag ser om ni skrivit nåt till mig. Kram till er alla ❤️

Var på systemet i går 20/3 köpte öl till åt min äldsta grabb (40 år).
Frugan frågade om jag skulle köpa wiskey att bjuda på.
Men jag kände att jag inte kan ha wiskey hemma och låta bli den.
Vodka ,öl och vin gör mig inget även om andra festar,men wiskey undviker jag .
Önskar att jag kunde njuta av en god wirre eller konjak,men det fixar inte jag.
Så jag har insett att livet ger mer utan alkohol.
Hoppas att nästa år att kunna bjuda på en god wirre utan att jag rör den.

@Blenda Ja, tack snälla du❤️ Ja, jag känner mig stolt att ha blivit kallad🙏🏻
Jag tänker att med tanke hur det ser ut i vårt land att befolkningen blir äldre, i vissa årskullar har det fötts färre barn, unga vuxna reser/utbildar sig/kanske bildar familj senare i livet då behövs yrkesverksamma människor längre i livet det är ju därför pensionsåldern blir högre. Det innebär att de personer som är över 60 år också behövs.Vår erfarenhet är viktig.

Till en helt annan sak… min man har träffat samma läkare som jag har. Alltså..det händer saker m henne.
Min man har sökt för han har ljumskbråck. Var h läkaren i tisdags. Han fick ta masa prover bla blodtryck vilket visade att det var högt. I veckan som kommer ska han få hem en blodtrycksmätare för att ta blodtrycket enl anvisning. Måste få ner blodtrycket för att kunna opereras dessutom är det ju inte bra m högt blodtryck. När läkaren undersöker honom upptäcker hon en knöl när hon känner på lymfkörtlarna på halsen. Skickar remiss t ÖNH t ett sjukhus i en annan stad. Min man har redan fått en tid på fredag i veckan som kommer. Min man själv har känt kulan men inget sagt. Jag kan väl säga som så att det jag hoppas är att det inte är ngt skit!!

Idag blir det en liten trädgårdsdag. Klippa bort torra kvistar. Plantera lite penséer, påskliljor mm. Solen skiner☀️

Önskar er en fin lördag😍☀️Kram!

@vår2022 skrattar åt det där med dammsugaren 😀

@vår2022, tack🥰. Haha, clowntricket ska jag prova samt när han är på sin låga nivå så ska jag vara på min höga. Det är så skönt att ha kommit fram till att jag nu kan bemöta honom som en gråsten. Jag ska säga mitt och vad han säger bekommer mig inte. Jag vet att jag kommer att klara det, jag känner mig trygg i det. Ska bara försöka balansera mina känslor i samtalet och vara gråsten själv. Det blir utmaningen. Kram och tack för fina tips🩷

@Bubbelmorsan Ja, underbart citat! Känner igen mig och har varit i en liknande toxisk situation med en kollega, en charmig, duperande, narcissistisk och vältalig person, för flera år sedan. Har haft flera samtal med henne, satt ned foten, samt tillsammans med min chef, men det rinner av som på en gås, för hon kan inte förändra sig. Tror även chefen duperades av henne.

Var på väg bort och sökte andra jobb, men min chef ordande så att jag fick ett annat uppdrag och inte längre behövde samarbete med henne. Det blev min räddning! Vi är på samma enhet men jag håller mig borta från henne och ger henne ingen tillgång till mig, hon ska inte får röra min energi för hon slukar den direkt! Jag använder gråstens metoden mot henne, effektivt mot en narcissist. Idag har jag gjort henne obetydlig för mig, hon kan inte längre trigga mig. Hon försöker få kontakt och charma men förgäves. Det tog sin tid. Knep jag använde var att i min fantasi sätta en clownnäsa på henne, jag gjorde henne till en clown när hon pratade och jag skrattade tyst för mig själv. Hon såg så rolig, dum och obetydlig ut😂. Jag hade till och med en röd clownnäsa i min väska i flera år som var hennes😂. Prova, det funkar!

Du kommer att fixa det här! Du är stark och nu är det nog! Ha en fin lördag! Kram🌞❤️

Hej @Suey! Svara på ett inlägg till mig i din tråd😁. Tycker inte att du gnäller, mer att det finns en oro och omsorg om din mamma som inte verkar ha så mycket livslust längre. Det är tufft när våra mammor börjar bli gamla med krämpor och när vården inte kan ge något som lindrar. En oro om hur det ska gå och en önskan om att de ska må bra. Den egna oron och stressen i kroppen kan sätta sig i magen. Så det är bra att sätta ord oron och känslorna som finns i kroppen, det brukar lindra och lätta i kroppen när de kommer upp på ytan. Tillåta sig känna sorg och gråta. Om man trycker bort dem kan de istället bli allt mer inkapslade och infekterade.

Bra idé att odla och bjuda din mamma på❤️. De bönor jag köpt heter brytbönor, långa och smala. Man sår frön på friland först när det blivit varmare i jorden, typ i mitten av maj, de är känsliga för kyla. Sedan brukar jag göra en ”tunnel” av böjda plastbågar och dra på en fiberduk över. Dels för att det blir lite varmare och för att rådjuren inte ska äta upp dem😁. Så enkla att odla och de blir verkligen krispiga, något helt annat än dem man köper. Kryddor är också roligt att odla, vissa köper jag färdiga som persilja och basilika som jag plantera i lådor, dill på friland och gräslöken kommer varje år som perenn.

Något som jag också tycker är så givande är att se hur det växer från ett frö, blir små gröna blad och växer sig allt större och blir frodig. Blommor eller annat grönt. Man pysslar om det, ger näring, kärlek, gallrar, vaktar mot rådjur och mördarsniglar😂, kanske planterar om och sedan skördar. En vacker process som man givit liv åt liksom.

Ha en fin lördag och ha så kul med dina såddplaner❤️

@Jempa123 vad härligt det låter. Det är så livet ska vara. Jag tänker inte ropa hej än, men precis som du känns det helt naturligt att hoppa vinet på fredag och lördagskvällen. Dessutom känner jag mig starkare när det gäller att säga nej. Det är jag som ska bestämma hur jag ska må. Och visst är det trevligt att dricka vin men jag vill inte betala vad det kostar i mående, ångest och tid för återhämtning. Önskar dig en trevlig helg. ❤️

@Guldlock ja, det är så typiskt att det inte går att sova när hjärnan drar igång. Känner igen hur möten med BUP och skola ökar stressnivån i livet. Du ska inte vara rädd för att be om hjälp, heter det. Men det är verkligen inte lätt att få den hjälp som behövs. Vi blir så sårbara och utlämnade när vi är i situationer när det inte fungerar med barnen. Jag önskar att det blir någon typ av bättring för er och att du får en skön lördag. ❤️

@Guldlock känn inte så. Du behöver inte be om ursäkt. ❤️ Vi har så många måsten som det är ändå, vi behöver inte fler. 😊

@Jempa123 tack för att du kikar förbi. ❤️ Jag har haft en del för mig senaste tiden och varit för trött för att vara inne här. Nu ska jag läsa lite på din sida. 😊

'Bara' en kort incheckning från en gammal medlem här. Vårdagjämningen har varit, ljuset återvänder mer och mer...

Livet leker väl inte på 'bara för att' jag inte dricker längre - men saker blev lättare, och humöret mindre ångestfyllt =) Kan väl inte säga jag blivit perfekt som människa, eller att mitt mående alltid varit på topp efter det, men bit för bit övar jag ju på att ta hand om mig, och vårda mig. Tror inte jag kommer börja bruka alkohol regelmässigt / oregelbundet igen - säkert skulle jag kunna bli 'middagsdrickare', men just nu vet jag inte varför det skulle tillföra något bra.

Jag minns faktiskt inte hur mycket jag skrivit om det - men är ju inte singel längre, sedan snart två år, och hon som jag blev kär i och vågade gå på dejt med, hon har vandrat med nu ett tag har ju hunnit se både när jag fungerar, och när jag inte "fungerar". När mörkret rullar in över mig då är det fortfarande svårt att släppa in henne, för 'jag är ju inte värd må bra' / 'det är skit'... typ... [nej - bli alkoholfri löser inte alla negativa tankemonster] men varje gång jag gör det, och kanske inte låter mitt eget missmod växa så hjälper relationen. Och ju tvärtom, de dagar hon inte är på topp hjälper det (tydligen) mycket att jag går bredvid, inte drar henne upp, utan går bredvid en stund. En relation ger både glädje o trygghet i vardagen, och 'tvång' att utvecklas i dalarna....

Nåväl :) jag tänkte mest 'checka in' igen. Ha en bra vårdag!