Senaste kommentarerna i forumet

@Dragonfly tack för dina fina ord. Har egentligen inte testat något. Har precis börjat nytt jobb och börjar att trivas väldigt bra med två av kvinnorna där. Känns skönt. Den ena frågade om vi skulle hitta på något någon dag. Känns riktigt härligt.

@Guldlock, 👋 hej🥰! Vad gulligt av dig! Behöver verkligen en liten hälsning så den kom helt rätt. Kommer bli en tuff vecka detta. Inget med a men en massa trassel. Ser fram emot fredag😅.

Hur mår du idag? Du har kämpat så fint senaste dagarna och hoppas du har fått lite lugnare. 🩷

@Carisie, är allt bra med dig? Du är saknad.

Hej! Magen var lite upp och ner första 7-10 dagarna men sen försvann iaf mina besvär/biverkningar. Super nöjd med campralen, har hjälpt mig mycket.

@Kärringen, tack för din tid här och dina inlägg. Att vara ensam i tvåsamhet är en öken och för många som lever under denna tyranni är du en sann förebild i att du bröt med detta. Kram på dig rocka loss rejält i kören👌🤠♥️

Tack alla för pepping! 🤗Och @andrahalvlek du är kvar! Och @aeromagnus, jag tror
Också vi "träffats" och @fooliehutten, trevligt att träffas. 😊

Jag gick egentligen in här för att jag börjar fundera vad jag ska acceptera när det gäller min man. Han kan ha vissa dagar, ibland nästan hela veckor som han inte dricker men jag tycker att dom blir färre och färre. Han blir aldrig jättefull men jag börjar märka i hans ansikte och kropp att dricker ofta Och det känns tråkigt. Det sorgligaste är att min man är rätt introvert och sitter mycket med sin mobil men när han dricker så blir han faktiskt "trevligare" ..sjukt, jag vet. Men ibland funderar jag på om det är så här jag vill ha min ålderdom. Med nån som dricker. Jag är 56 år. Hans pappa har druckit nästan hela livet. Han har skött jobb och alla plikter men det syns ju på honom . Plufsig och i dåligt skick och dålig hälsa.
Och det som stör mig, som jag fattar hör till beroendet, är att han dricker för minsta obehag.
Funderar på att ha ett allvarligt samtal men vet ju att man bara kan ändra sig själv. Ska jag säga att jag inte vet om jag kommer vilja dela livet med honom om det fortsätter? Jag vill inte ställa något ultimatum men kanske är det bra att han vet hur jag funderar? Så hemskt svårt...🙄

Hej Suburra!

Fantastiskt att du varit nykter under så lång tid och att du är klar över att du vill fortsätta så. Grattis! Jag gissar att det krävt en hel del mod och beslutsamhet.

Du beskriver en skillnad i hur du tänkte att livet skulle bli som nykter och hur det faktiskt ser ut just nu. Det är du verkligen inte ensam om att uppleva. Stark av dig att stanna upp och reflektera kring detta.

Att sluta med alkoholen innebär att göra en stor förändring av flera delar av sin vardag och det är inte ovanligt att man behöver ta bort både stort och smått. Något som är bra att påminna sig om är att det kan vara svårt att tävla med den känslan som alkoholen ger. Samtidigt finns det flera vägar att gå vidare på. Ett sätt som brukar vara hjälpsamt för många är aktivera sig, söka sig till andra sammanhang och nya gemenskaper. Finns det något du lagt till under den senaste 5 månaderna för att ersätta det du tagit bort? Vilken typ av aktiviteter tänker du att du skulle må bra av att lägga till just nu?

Det finns säkert väldigt många som är här på forumet som kan känna igen sig i beskrivningen ovan. Om du känner igen dig; skriv gärna och berätta vad har gjort för att hantera dessa känslor!

Varma hälsningar
Sofie
Alkoholhjälpen

@Tissmi Det låter jobbigt att känna sig så ensam som du gör. Så ska det inte behöva vara. Ändå andas ditt inlägg en viss optimism. Du har några nära och alkoholen är borta. Det som varit går inte att ändra, bara nuet och framtiden. Du låter som en klok och omtänksam person och jag önskar att du hittar ett nytt sammanhang som ger dig den gemenskap du så gärna vill ha och behöver i ditt nya liv. Vad har du provat hittills?

@Kärringen helt fantastisk! Vilket jobb du gjort🥳 Är så himla glad för din skull 🤗

Enjoy♥️

Vill bara titta in, säga hej 👋 och önskar en fin vecka 🌺

@Jempa123 Härligt med den oändliga energin du känner! Att du känner dig nöjd och utvilad inför ny jobbvecka. Låter underbart att kunna kampa, vakna med kaffe och blicka ut över vid havet över helgen. Det är så rogivande för kropp och själ. Visst är det skönt när söndagen är en energigivande dag istället för en ångestladdad. Även om söndagen är produktiv så slukar den inte all energi, den ger balans och återhämtning.

Ha en fin måndag!❤️

@Jempa123, hahaha! Ja fulla människor suger, förutom en själv då😂.

Jag har valt bort större fester hela vägen men nu var det dags. Tror det är klokt att vänta om det känns risky. Så har jag iallafall känt. Trots att jag är relativt länge i min nykterhet så har hjärnan dividerat med mig en del innan den här festen.

Bra att du ger dig själv belöningar. Viktigt tycker jag att berömma sig själv.

Ha en fin dag🩷

Min sista tråd!

Då kommer den, den sista det trodde jag aldrig jag skulle skriva någonsin. Jag lämnar er för jag har ett liv att leva och ett liv som har utvecklats till ett spännande och levande liv.

Brytningen kom med en man som fick mig att uppleva livet på helt nya villkor. Men för att inte hamna i gamla hjulspår så började jag bygga mitt eget, gick med i en hårdrocks kör, började en skrivarkurs, går biblioterapi och ska börja träna .

Successivt kom det ett självförtroende och en självkänsla jag inte ens trodde kunde finnas och det känns fantastiskt. Det känns som det är 2 liv, det som var som numera känns som det är 100 år sedan.

Jag kommer aldrig vilja ha ett traditionellt förhållande igen. Nu blir det på helt annan plan, 2 separata liv som ibland möts och mår bra idet.

Är så tacksam för detta forum och alla som orkat stöta och blöta, det blev sin lilla tid 9 år i ett förhållande som utplånade mig totalt. Så detta är min revansch.

Vill skriva detta för det finns hopp, man måste bara våga tro det och sen agera efter det man för dig själv känns rätt.

Tack alla ❤️

@Vårbarn Du ska absolut inte behöva ha det såhär som du beskriver! 🙏
Har du funderat på att söka samtalsstöd för anhöriga?
Jag har precis börjat på det och tycker det är väldigt hjälpsamt 😊

@Kameleont Tack själv! Det värmer😊

Tack för allt stöd och tankar.
På något vis känns det lättare när jag får bekräftat att det inte är mig det är ”fel” på. Vilket jag konstigt nog länge trodde.

@Surkärring grattis till dina 162 dagar 💪🏽💪🏽💪🏽 tycker också jag börjar tycka mer och mer om mig själv.

Visste inte alls det med maten…men lagar oftast med matlagsningsvin om jag ska ha i nåt. Men intressant!

@Bubbelmorsan låter riktig fint! Jag drar mig ännu för fester o sånt. Men hoppas det ska kännas bättre framöver. Jag gillar ju inte onyktra människor, har insett att jag tolererat det bra för att jag själv varit onykter 🤣

Relaterar till att göra det där första valet och sen blir det odramatiskt. Känns fint 😇 har även tagit efter dig med att ge mig själv lite belöningar då och då. Bra grej!!

@lejla77 så kan det vara ❤️ jag har haft det väldigt intensivt på jobbet så kan relatera. Men försöker prioritera träning, sömn och vila. Mig själv 🌟. Och jag är fortsatt nykter och för det mesta väldigt nöjd med det 🙏🏽

Dag 67. Vaknade vid 8.30 och drack sen kaffe ute med blicken mot havet. Var nästan stilla och nästan sol. Våren är här och det är ljuvligt! Kom hem vid lunch, slöade ett tag framför tvn. Sen veckohandla, träna på gymmet, en tvätt och vikandes av massa tvätt. Fick nåt litet ryck och städade ur ett par kökslådor, lagade köttgryta och sen tv-serie med barnen. Dagen kändes oändlig (på ett bra sätt) och energin nästan utan slut. Underbart. Känner mig nöjd och utvilad och redo för en ny jobbvecka. Söndagar var en garanterad vindag innan, oftast med en känsla av vemod över att helgen var slut och en känsla av att vara inlåsta i vardagen. De känslorna är som bortblåsta, så märkligt men väldigt tacksamt 😇🌟❤️

@Andrahalvlek ja jag tuffar på mot det! Som jag skrivit innanmätet jag är det oftast innan jag ska göra nåt som jag saknar alkohol, eller tänker att jag ska sakna det. Men väl i stunden gör jag det inte. Märkligt det där med vad hjärnan bygger upp för tankar o förväntningar 🌟

@Surkärring drog igång med nåt stärkande program för knäna idag på gymmet, hittade det på nätet. Ska säkert bli bra ❤️ men ja havet 😍🤩

@Guldlock Tänker att det är bra att du våga låta sorgen vara där. Sorg är smärtsamt men även en läkande process. Det är kroppens och själens sätt att bearbeta en förlust och anpassa sig till en ny verklighet. En ny tillvaro och där alkohol inte lägger sig i processen och förvränger den. För att läka känslomässigt behöver man känna och bearbeta den smärta som förlusten orsakar, snarare än att undvika den.

Hoppas du fått en fin dag i solen, rörelse är typ bra medicin mot allt och att du får en bra natt!❤️

@Thompa_68
Är med dig i tankarna och hoppas att du kan ta hand om dig på ditt kloka sätt. Ser fram emot att få läsa här så småningom. kram

En fin, vit vecka avrundad med ett par glas på fredag o lördag. Helt enligt plan. Känns stabilt, men jag är beredd på att det kommer svåra dagar.
Jag tror inte på "alkoholdjävulen", utan på att det är mina dåliga vanor att självmedicinera, som kan poppa upp om något händer som gör mig deppig. För min del handlar det då om att komma ihåg att tänka: "Var inte destruktiv, var rädd om dig själv. Du kommer att känna dig stolt när du vaknar i morgon!"