Senaste kommentarerna i forumet

@Villmåbra79. Ser fram emot listan och nya mål🤗 . Önskar dig en fin söndag.

Hej kompisar❤️Sattva, AH, Vår och Himmelellerhelvette. 🌺Tack för era inlägg. Jag tror du AH har bättre kondis än mig. Du är ju ofta på språng med hund eller själv. Jag läser mer än jag skriver på forumet, har därför sett lite hur era och andras liv rullar på. Sattva, det var så skönt när du fick sålt lägenheten, och nu hittat ett fint boende.🌟Vår 22 du verkade ha ett fint nykterhets spår som du började följa, och löste det galant. Härlig läsning. 🤗. Himmelellerhelvette, jag ska läsa ännu mer i din tråd. Jag tror att du egentligen redan är på din egen rätta väg med det mesta, men inte riktigt vågar välja alla förändringar än..Men det kommer. ❤️

@Bubbelmorsan 🤣🤣 hade tänkt skriva att jag gillar nog tonic mer, men ville inte påverka ett beslut att prova det för mycket. Men Tonic är sjukt gott. Men bubblet funkar, det var inte dåligt.

Känns orättvist när man stannar hemma och tar det lugnt och ändå vaknar med huvudvärk
Fast varför inte, tänker jag samtidigt.
Ett alkoholfritt liv innebär inte ett helt problemfritt liv.
Fast en hade ju hoppats ändå..

@Himmelellerhelvette Jag vill bara att du ska veta att du inte är ensam om dessa känslor. ”jag orkar inte leva mer, men jag vill nog och kommer att göra det ändå”, ungefär så har jag känt SÅ många gånger.
Det enda som finns att göra är ju att andas sig genom, andetag för andetag.
Din liknelse med träden var spot-on, det tar jag till mig. Stabilt stå kvar som en naken stam och invänta en ny vår, de nya bladen kommer när de kommer. Lita på processen och inte skada rötterna under väntetiden. Kram

@Villmåbra79. Härligt att det löper på bra för dig. Ja, här är det lite rensningsmani. Har nu gått igenom samtliga rum utom dotterns. Ser det lite som att jag städar upp både i mig själv och i min miljö runt mig, att det hör ihop på något sätt.

Du gör klokt i att vila. Min energi kom först kring dag 10. Innan dess var jag sänkt av huvudvärk och trötthet. I helgen nu har jag vaknat tidigt av mig själv som förr. Det är verkligen härligt.

Haft en bra helg. Tycker liksom förra helgen att det är lite trist att inte dricka mitt bubbel men inga jobbiga tankar. Är inte riktigt sugen på att laga lite lyxigare mat heller just nu men det kommer väl tillbaka.

Jag fortsätter belöna mig med de pengar jag sparar. Igår blev det pedikyr. Idag blir det träning.

Och stort grattis till dig som idag firar en vecka. Hurra hurra!!!

@spoix90. Tack. Godare än tonic? Jag har blivit helt besatt av tonic😂. Tänkte på igår när jag återigen köpte en stor flaska på lokala butiken av samma person att hon nog tänker att jädrar vad hon dricker GT’s..

Fira var en bra idé! Jag snor den lite.
Inspirerande att höra hur du tar dig ann förändringen.

@Hellen57 hejsan!
Det får fortfarande bra att vara nykter. Har Dock märkt jag inte tänker på det lika mkt just nu, slutat räknar dagar ( fick kolla i kalendern, 6 veckor nu).
Känns bra att veta att det är så här nu minst året ut. Men tankar om att jag saknar vin ibland finns och oro att jag ska gå tillbaka till gamla vanor nästa år dyker upp. Har ett par fester på inkommande, känns både lite trist och skönt att planera in som nykter.
Lite låg och förkyld och stressad som vanligt av livet och inne i en period när allt är lite tråkigt.
Ska försöka peppa igång lite julkänsla det kanske hjälper.
Ska läsa ikapp lite på forumet nu och nog ta några steg till i alkoholprogrammet för att komma på banan.

Här kommer en recension! Bubblet var helt ok!

@Kameleont ja skammen verkar vi ha gemensamt, i det här forumet. När DU talar om DIN skam känner jag i hela min själ hur fel det är att du ska känna så. Ändå bär jag min egen med mig hela tiden. De många åren som medberoende och de val jag gjort har trasat sönder min självkänsla.
Du och många andra talar ofta om den starka kärlek ni ändå känner för er partner, men i mitt fall så var det inte så. Det har jag insett mer och mer. Det är väldigt längesedan jag kände de känslorna för min man, tror inte jag känt dem sedan barnen var små, så varför stannade JAG? Var jag så feg, så utan tro på mig själv, så ynklig att jag hellre levde i ett förhållande med missbruk, döda känslor och barn som helt säkert mått bättre av att komma därifrån.
En ny fas har börjat nu, en känsla av att jag levt i en livslögn. Ett grubblande, där jag ifrågasätter allt. Jag har aldrig gett efter för bitterhet, men nu börjar det bli svårt. Inte bitterhet mot min man, utan mot mig själv. Varför väntade jag så länge? Jag är så innerligt trött nu och känner mig gammal och förbrukad. Jag tror det blev för sent för mig och den insikten gör mig vettskrämd.

@aeromagnus,jodå,det ska nog funka.
Gäller nog bara att landa mjukt så jag inte har för bråttom.

@aeromagnus Heja oss! En ev viktnedgång vågar jag inte hoppas på, det får i så fall bli en trevlig bonus. För mig är det stark kropp och lugn skalle som är mitt huvudmål. För att orka med en aktiv livsstil många år framöver.

Kram 🐘

@Bubbelmorsan Det där med mörka ringar under ögonen ska jag hålla koll på, vore fantastiskt om även jag kan få den effekten! Richard Juhlins bubbel får du recensera, hört mycket gott om den. Och du också @Spoix90! Här har jag druckit olika kolsyrade drycker som San Pellegrino och 0% gin long drink. Kommer få backning hos tandläkaren som redan för ett år sedan sa att jag måste undvika kolsyrat och surt i kombo.. men just nu känns det som en smäll man får ta.
Oj vilken energi du fått och vilken produktivitet! Rensning etc. Jag försöker nog snarare dra ner på tempot just nu men hoppas komma till rensningsstadiet jag med. Istället för att sätta mig med ett glas vin lägger jag mig och djupandas eller blundar lite då och då. Jag känner mig mycket klarare i huvudet redan. I morse körde jag bil till mataffären redan kl 7, kändes kul!

Hur har din helg varit så här långt? Du verkar verkligen vara på gång :)

@Uncle Zed, jätteglad att höra att du blivit inspirerad av den här tråden! Du ska absolut inte känna att du gör intrång, hela tanken med ett forum är ju att man bollar igång trådar och så rullar det på med inlägg från andra med inpass från deras synvinklar som berikar.

Det är en rätt ordentlig förändring i sitt sätt att tänka kring "att varva ner", "mysa", "festa" och alla andra situationer man lärt sig förknippa med bruk av alkohol. Du, liksom jag och de flesta här har kommit till en punkt när detta mist sin mening och man kan ha sett - eller haft anledning att befara - mer eller mindre allvarliga konsekvenser.

Allt börjar med insikten att det är hög tid för en ordentlig förändring och inget kan väl vara mer radikalt än helt slopa A. Det kan tyckas drastiskt men blev den naturliga slutsatsen efter att ha läst kilometervis med trådar här på forumet och jämfört med mina tidigare halvhjärtade försök att "trappa ned". Som många varit inne på, det gäller att hitta andra och mera hållbara sätt att belöna sig och det finns massor när man slutat ödsla tid och energi på berusning och återhämtning.

Fortsätt gärna skriva om hur det går, jag är övertygad om att du är på rätt väg!

@Bubbelmorsan Tack, det har gått bara bra! Dag 4, 5 och 6 har varit överraskande enkla. Haft fullt upp med bilkörning, lite städning och fix. Ja, jag kommer klara målet, får se om jag tar ett lika långt mål igen efter imorgon eller hur det blir. Återkommer då med lista på fördelar jag redan märkt. Har dock inte tagit tag i att börja med alkoholprogrammet igen, det ska jag göra. Ska strax in och knåpa ihop något i din tråd också. :)

Bra jobbat!!! Grattis!

Jag ska ta upp träningen. Har nu bestämt mig för -20kg till maj 2026. Träning tre dagar i veckan minst. Bra jobbat.

Vet hur det där känns. Känslan när man bara ser allt som hopplöst men en liten strimma ljus tänder en vek låga. Har inga råd att ge men ger dig lite nät-styrka.

SKaffa eller du kanske har en hobby? Som pensionär brukar man ju alltid ha brist på tid om man frågar. Det löser sig men en reflektion är ju aldrig fel.

@hoppfullsambo
Sant, men du kan aldrig vara ansvarig för hans val.
Gällande suicid t ex.

Det är sant som du säger ingen kan sia om hans framtid, förhoppningsvis går det bra.

Hoppas du kan vila lite i helgen 😊

@Åsa M jag tror att när han är nykter så kan han vara rätt. Jag försöker ta hand om mig själv också. Det är så svårt att veta vad som är rätt eller fel, jag kan ena sekunden känna att det inte finns nån väg ur det här, att jag måste lämna för min egen skull för det inte kommer bli bättre och sen tänker jag att det ju ändå har blivit nån skillnad ibland, att vi kanske är nära en vändpunkt. Att jag kanske bara behöver kämpa lite till, orka lite längre så blir jag belönad med en livstid med kärlek och lycka.
Jag vet inte. Jag vet att det inte fungerar som det är nu, men jag är inte redo att säga att jag verkligen gjort allt jag kan för honom. Han är värd att göra allt jag kan för innan det får vara nog.
@Rike Ja jo så är det. Ärligt så blir jag ju bortvald varje gång han väljer att dricka för han är ju medveten om hur jag känner och hur jag mår av det.
Det är hans barn, inte mina. Jag har pratat med honom många gånger om hur det kan påverka barnen, om hur miljön påverkar, riskerna för dem. Han har hållit med, han har sagt det själv men det hjälper inte, han fortsätter ändå.
Hur vet man vad det är? Jag stannar och allt förvärras och inget blir nånsin bättre. Jag stannar och får honom att förstå, han tar hjälpen han behöver och allt blir fantastiskt. Jag lämnar och mår dåligt över att inte kunna hjälpa honom och han har ingen kvar i sitt hörn så han väljer att inte fortsätta sitt liv. Jag lämnar och han fattar till slut och tar tag i sitt problem och lever lycklig i alla sina dagar. Det finns många alternativ på hur det kan se ut om 10 år och jag vet inte vilka val som leder till vad och vilket som är rätt att göra.

Har nyss klarat sedan i torsdags att dricka måttligt, knappt ngt alls (bara 2 öl på fredagen) Känns otroligt skönt! Hoppas bara på att jag kan fortsätta på detta spår 💕 tillåter mig istället att äta (bara nyttig mat) så fort jag blir sugen på alkohol, jämför då kalorierna alkohol/nyttig mat och vad kommer jag att må bäst av på sikt….ska köpa en kalender imorgon och hänga på väggen att fylla i hur det går. Känner mig hoppfull 🙂

En rättelse det KOMMER vända för dig!!

@Buzzzz jag tror det kommer vända för dig! Sista veckorna jag drack låg jag på den konsumptionen jag med. Men ångesten bara ökade när jag såg hur det hade stegrat och mådde bara dåligt av det. Men på ett sätt var det bra för det blev väldigt svart på vitt att såhär kan jag ju förfan inte hålla på vad är nästa steg. Jag var på ett mycket mörkt och energilöst ställe mentalt också helt slut. Var nog lite det som tillät mig att tappa konceptet så totalt. Det var snuttefilten för att orka stå upp. Dag 11 idag och mår bättre än på mycket länge! Hur känns det nu kontra första nyktra dagen? Kämpa på kompis!!