Senaste kommentarerna i forumet

Ska stå INTE druckit på 38 timmar!

Har druckit varje dag under många år. Hade uppehåll april-juni. Började dricka igen. Har nu druckit på 28 timmar. Kan inte sova. Det som fick mig att sluta nu är att jag fått magsmärtor. Första målet är alkoholfria 90 dagar. Tveksamt om jag någonsin kan dricka lite grann. Tacksam för support att härda ut de första veckorna. Några tips?

@hoppfullsambo Vad fint & sorgligt du skriver om att få se "glimtar" av din man & få vara med den du älskar. Känner igen mig på en prick i den beskrivningen. Hur lämnar man det. Hur lämnar man den man älskar så länge han finns kvar om än lite... Jag borde väl starta en egen tråd men känner en sån samhörighet kring känslan du beskriver.

Ganska ofta nuförtiden urartar helt vardagliga samtal då han tycker att jag tillrättavisar eller ifrågasätter det han säger. Det är helt galet i min värld Hur han kan tolka det så eftersom jag inte tyck att han sagt något fel & ännu mindre tillrättavisa... Jag fortsätter bara samtalet & plötsligt är det i hans paranoida värld något i min ton som dumförklarar honom. Obegripligt! Jag är helt säker på att det är alkoholen som gör detta. Ett konstant intag av alkohol skadar hjärnan. Han är inte full i sluddrande eller raglande mening men han är ju påverkad 5-6 dagar i veckan.

Vilken waste😔

Fredag kväll. Skönt att vara ledig imorgon. Idag blev det en dag utan alkohol, trots att det fanns på matbordet hemma. Det känns bra.

@Carisie Men hej! Ja det var ett tag sen, men nu är jag här igen. En dag i taget ❤️ Hoppas att du har haft en fin sommar!

Jag förstår att du har lite betänkligheter om dina barn m särskilda behov, och ev. flytt. Men för barnen är det alltid viktigt med förutsägbarhet, vilket är svårt med någon som dricker och familjen. Fundera över vad du hade gett för råd till en vän som skulle levt i din situation. Ibland är det bra att försöka se problem ” utifrån”. För att se situationen med andra ögon. Bara att du skriver och läser på forumet gör att du försöker förändra något, mycket bra. 🌟. Jag tror på dig. ❤️Försök även se och ta reda på vilka möjligheter som finns med flytt osv. Ibland behöver man bara sätta den 1.a stenen i rullning, så flyter det på sedan. Jag har själv barn i Norge, så det är bra att du skriver på norska, då lär jag mig mer. 😊. Skriv gärna mer om dina funderingar och hur du tänker. Skönt att få ner sina tankar i skrift. 😃

@GubbeFödd86 Asså helg tre är svårare än helg ett. Då har man hunnit med att förminska drickande etc. Har ingen erfarenhet av LM vid alkoholsug. @JHL Tror du har?

Mycket är ändå vilja. Skriv en lista. Pro's & con's. Bestäm vart du vill. Lägg upp en plan. Skriv. Läs. Skriv och läs igen 🩵

@zalkin Ja nu har det mysts de luxe här. Mätt och nöjd och glad.. 🐜

Önskar dig en härlig kväll 🩵

@Molnet Jamen eller hur?! Belöning liksom. Njut av helgen nu min vän 🩵

@JHL Vad är det du säger?! Getingbon??? Alltså... du borde se till att alltid ha Betapred hemma - det hör jag det 😂 Hjälper även mot skaldjursallergi! Jag hade gjort thaimat jag bjöd en kompis på.. hon (som är superallergisk mot skaldjur sa..) det kliar i halsen ... kollar currypastan som GIVETVIS innehåller räkor. Jag ba: det är lugnt...ta de här upplösta tabletterna 😂😂😂 Så... katastrof undviken. Barnmorskan överlevde och jag garvade.

När det kommer till jobbet.. alltså jag älskar mitt jobb. Inget kall. Jag kan byta bort det till annat om jag inte får vad jag vill och behöver och har så gjort. Jag tänker på min gamla chef som sa "den viktigaste personen på avdelningen är städerskan utan rena lokaler kan vi inte bedriva god och säker vård". En tanke så god eftersom många patienter bara tackar läkare för att de räddat deras liv.

Nog om detta. Ha en fin kväll 🩵

@vår2022 Hej 👋🏼 Jomen verkligen! Vilken lyx-fredag. Kan Dock inte låta bli att avundas dig lite - älskar norra Sverige! Min PT är fantastisk! Jag tränade med honom för 6 år sedan och det finns en energi mellan oss som är magisk. Absolut inte på ett romantiskt plan utan på nåt mentalt plan. Utan att gå in på detaljer så blev jag livshotande sjuk för dryga 6 år sedan och avslutade min träning hos honom. För några veckor sedan så kände jag att jag ville fråga om han fortfarande tog klienter så jag drog ett mess. Svaret lät dröja på sig men jag tänkte att det ändå är semestertider så jag chillade. Var helt på det klara med att svaret kunde bli nej också så jag fäste ingen tanke vid det. Svaret kom i onsdags att han kunde träffa mig och vi kunde se. Kom dit och vi kramades (maken var med) och han sa "jag har haft två klienter som heter xxx men jag hoppades att det var du. Hade det varit den andra hade jag sagt att jag inte kan men hänvisat till min kollega". Vi skrattade och grät och uppdaterade varann på tiden som passerat och han ville att vi ska fortsätta vår träningsresa - jag är så oerhört tacksam 🙏🏼.

Jag är glad att höra att alla hundar sköter sig. Njut bara njut och samla känslor i minnesbanken ❤️🩵

@Lady175 så härligt att höra att du känner dig stark, det glädjer mig! Har du några planer för helgen då?

@EbbaiHulu Heja dig! Så bra jobbat med mantrat. Gissar att det kändes bra idag 🙂.
Ja dag 19 idag & trots att det är fredag känner jag inget sug att dricka. Känner mig mest tacksam över att vara nykter.
Hoppas du får det trevligt imorgon på festen, trots att du ska vara nykter & chaufför. Du kommer iaf må bland de bättre på söndag.
Jag ska mest fixa i hemmet denna helg, ska bli skönt.

Man kan då tänka rätt mycket när man dricker, och det behöver då inte vara kopplat till nervgiftet alkohol. För när jag höjde min kaffemugg här vid bordet för nykterheten och det faktum att man ju faktiskt varit helt nykter som en spik, i ett inte helt oävet antal dagar denna fredag som idag är.

Spiknykter alltså, vilket även det väl är ett lite lustigt uttryck. För spikar är väl inte mycket mer än en spik kan man tänka. Men hur som helst, roade mig att googla på följande frågeställning: Varför säger man skål när man dricker något, och inte mugg, kopp eller glas egentligen?

AI-översikt:
Man säger "skål" istället för "mugg", "kopp" eller "glas" eftersom skålen är en symbolisk handling av ett utrop som föregår och avslutar en dryckesritual, snarare än ett redskap. Seden att skåla, eller bräckta, med dryckeshorn eller dryckeskärl är urgammal och har sitt ursprung i att hedra gudar, hövdingar eller besvärja onda andar, där utropet "Skål!" används för att höja drycken och visa goda avsikter.

Symbolik och ursprung:

Social ritual:
Att skåla är en social ritual som innebär att man tillsammans utbringar ett yttrande för att uttrycka goda önskningar, ära eller sällskap. 

Urgamla traditioner:
Seden att skåla sträcker sig tillbaka till vikingatiden då man drack ur dryckeshorn för att hedra gudar och hövdingar, och som ett sätt att visa goda avsikter. 

Avvärja ondska:
Under medeltiden klirrade man med glasen och ropade för att skrämma bort onda andar och demoner, eller för att erbjuda en del av drycken till dessa. 

Antika rötter:
Traditionen kan spåras ännu längre tillbaka, till de gamla grekerna som skålade för att hedra sina gudar. 

"Skål" som handling: 
Ordet "skål" används som ett utrop under själva ritualen. Det är inte kopplat till det specifika kärl som drycken dricks ur (som mugg, kopp eller glas), utan representerar själva handlingen att lyfta glaset och samlas i en gemensam gest.
-
Ja, där ser man, tänk vad man kan lära sig så som en nykterkvist med ett lite nyfiket sinne. Nej, nu är det nog dags för att fylla på mitt dryckeskärl med några koffeinstarka droppar till kännes det som. Kopp på er alla!

Ha det gott!

Full är inte bra att va'! Det gäller då både folk och hårddiskar i datorer. Datorn blev tok-knäpp och och rörde till allt, på grund av väl att disken blev för packad alltså. Sedan fick man jobba på rätt länge för att städa upp och komma på någorlunda rätt köl igen. Tänk så det kan bli, när man inte håller saker och ting på en städad nivå. Hur som helst, är då inte mista full och packad själv i alla fall vilket man är tacksam för. Men däremot mätt som en liten häst, då jag nyss åt en stor och god pizza man hade i kylen. Festade även till på lite cola fredagen till ära. För såg ju att man precis idag varit en lite knepig skribent på detta eminenta forum i inte mindre än 1 år och 10 månader idag. Nu är det dags för något starkt, och ingen alkohol för det vore ju vrål-knäppt. Bara en rejäl kopp med starkt kokkaffe. Nog är man då tacksam för att man lyckades fylla en kaffetermos i morse.

Ha en fin kväll mina vänner!

@zalkin Håller med. Utan skuld och skam i ryggsäcken behöver man inte överprestera. Och man presterar ändå på en hög nivå för våra kognitiva förmågor funkar så mycket bättre. Vi står upp för våra behov och åsikter också, tar ingen skit. Säger ifrån. Man blir mer chill helt enkelt 😎

Trevlighelgkram 🐘

Återfall idag, jag kunde inte äta antabus med min övriga medicin. Någon som testat Campral, i sådana fall funkar det?

Känner mig så jävla värdelös just nu. Klarar inte ens att avstå alkohol en tredje helg på raken. Någon med återfall som kan tipsa om hur jag ska göra nu?

Måste börja om från början igen efter nästan 20 dagar utan alkohol, fy fan vad dum jag är

@Stinalotta jagmår bra, haft fullt upp , idag dricker jag lite vin men inte på samma sätt som förr, känner mig stark

Fredag igen💥. Haft en fin arbetsvecka och har lyckats hitta ett bra tempo, hoppas det håller i sig. Brukar tänka på att inte bränna 100% av kapitalet under arbetsdagen utan max 70% så man har lite kvar när man kommer hem. Jobbar mycket i perioder men har landat i att ta nya beslut varje dag om att jobba hållbart, om 50 år kommer dom ändå skratta åt hur vi gjorde. Inte överdriva ens betydelse men inte heller underdriva den. Good enough, försöka vara bäst av dom sämsta! När alkoskammen inte längre finns är det enklare tycker jag att vara lite lagom. Alkoskam för mig triggar skuld, och då börjar man överprestera, skuldsabera. Den tiden är nu förbi. Hoppas ni alla får en oförskämt fin helg med nyktra positiva upplevelser som triggar fortsatt nykterhet💥

@Carisie Ha en fin helg du med. Skaldjur är perfekt fredagsmys lixom träning. Här skiner solen som bara den så grillar till familjen ikväll

Bra jobbat med en.månad. För mig är det invanda beteendet jobbigast. Fredag, efter jobbet och hemma redo att starta upp middagen - men hallå var är laga-maten-ölen liksom. Det känns avigt och konstigt att saker inte är som förut. Jag har som du 20 år av problemdrickande. Inte varje dag ännu men 3-4 dagar i veckan varav fredag och lördag mer eller mindre plakat med minnesluckor. Jag har jobb och familj och ingen annan än min man vet om att jag har problem. Har kört på men i maj kände jag att jag druckit min livsranson och att det var dags att prova något nytt. Så kämpa på och tänk på att det är det första glaset du ska undvika. Det kommer att gå bra!

@JHL Ha en riktigt fin helg JHL. Synd att inte tröttheten vänder, omega 3 brukar jag ta av märket eyeq i perioder,
hjälper mig att bli pigg och alert

Min erfarenhet är att ju mera jag planerat, bävat, gått igenom en risksituation innan, destu mera smärtfritt har det gått i själva situationen. Vi behöver träna på att vara nyktra, även ge vår omgivning tid till att träna på att vi är nyktra. Sen tror jag att mycket handlar om mina förväntningar på hur jag vill att omgivningen ska uppfatta mig. Där bor svårigheten. Är jag ok nu, duger jag, jag som var så kul att supa med osv.

Idag har jag lyckats programmera om mig ( obs tar tid) så när ngn frågar mig (sällan) varför jag inte dricker brukar jag svara. "För att jag e kingen" lite svårt att gå vidare i det samtalet då😀 Vi behöver dock utveckla våra egna sätt att hantera situationen men det är stor skillnad på att svara och försvara sig. Vi tränar och lär oss och förje situation i tar oss igenom utvecklar vi och bygger karaktär att hantera det framåt. Superbra kämpat med 1 månad

Hej och välkommen hit! Här finns massor med kloka och snälla människor som ger en råd och hjälp.
För min egen del har det viktigaste rådet jag har fått gällt ”det första glaset”. Dvs att man inte ska ta det. Före det är det du som har kontroll, efter det första glaset är det beroendehjärnan som styr. Och för oss här blir det ju aldrig bara ett glas.
Det är ofta lättare sagt än gjort men mej har det verkligen hjälpt - att försöka ha det som ett mantra att upprepa när suget pockar på.
Sedan är det de små stegens strategi. Att inte sätta upp storstilade mål som att ”aldrig mer”. Eller det kanske funkar för vissa men ofta är det lättare att ta en dag i taget. ”Idag ska jag inte dricka”.
Läs och skriv här, det hjälper också! Sköt om dej och lycka till💚

20 års drickande varav sista 3,5 år nästan varje dag. Fick en kollaps av olika skäl och har nu klarat en månad nykter idag. Lättare och svårare än jag trott beroende på situation. Jag har varit på middag på restaurang och ätit schnitzel med en kompis utan att ta en eller fler öl till - jätteenkelt vilket jag inte trodde. Komma hem från jobbet kl 16 trött en tisdag utan att ta en öl eller klunk ut annan flaska - jättesvårt och nästan skakat i hela kroppen av begär.

Vilka situationer har ni tyckt vara svårast eller mest oväntat enkla att klara utan att dricka?