Senaste kommentarerna i forumet

Min man vill dricka en whiskey eller annat varje kväll. Jag tycker att man dricker alkohol enbart fre. Lör. Sön.
I perioder dricker han en hel del varje dag. Han är aldrig våldsam men kan vara lättirriterad.
Vi har kommit överens om att vi ska bara dricka på helgen och vara helt nyktra alla andra dagar, det har han dock svårt att hålla sig till.

Mina föräldrar var helnykterister. Hans föräldrar var alkoholister.

Överdriver jag.

Lycka till,
Själv har jag inga problem med att ha vin,öl eller vodka hemma.
Däremot wiskey kan jag inte låta bli,ett glas blir mer när det är tomt så slinker allt ner som brinner.
Så kämpa på

Så öppnade man då fönstret. Tänkte: Spring, spring, spring - Fortare, fortare, fortare. Se inte tillbaka sånt får en ju bara att bli stillastående. Kokade sen på min kanna med kaffe. Fokuserad meditation sade nån text att sånt är. Åt tre pepparkakor. Uppdaterade min mobil, fast man vet att man bara får mer skit i den i hopp om att den ska bli smidigare vilket den aldrig blir. Inget virus sade då en sökning.

Bara mer telemetri och dynga fattar man ju ändå. Men man klickar ju som av automatik på allt som glimmar. Har då en dumb-phone som är rätt smart. Den kan man ringa på utan att det piper, plingar, blinkar och har sig. Ingen stress. Sista mobilen i sitt slag av den enkla smarta typen i prylbutiken. Man känner sig rik att man har den. 4 G också. Tänk att kunna ringa utan att vada genom en massa menyer av flimmer. Dricker kaffet. Starkt som bara den. Nästan en liten kick i varje liten slurk.

Nu är det onsdag och regnet droppar, plipp och plopp ned i en pöl där ute på gården där rörelse pågår och ljud sker med brummande grävmaskin. Det är ju alltid nåt som bara måste byggas om hela tiden. Fem grader varmt ute är det här nu i stunden. ELO rullar på i en spelare och man hör tydligt att Rock n' Roll Is King.

Vem vet kanske får man energi så man kommer ut med soppåsen i hörnet av hallen idag. Men om inte, så är det inte hela världen, då acceptans av det mesta väl är kung kanske. Skulle klicka iväg inlägget, då såg man att nån tittat in. Sånt uppskattas @Andrahalvlek.

Ha en fin dag!

Så öppnade man då fönstret. Tänkte: Spring, spring, spring - Fortare, fortare, fortare. Se inte tillbaka sånt får en ju bara att bli stillastående. Kokade sen på min kanna med kaffe. Fokuserad meditation sade nån text att sånt är. Åt tre pepparkakor. Uppdaterade min mobil, fast man vet att man bara får mer skit i den i hopp om att den ska bli smidigare vilket den aldrig blir. Inget virus sade då en sökning.

Bara mer telemetri och dynga fattar man ju ändå. Men man klickar ju som av automatik på allt som glimmar. Har då en dumb-phone som är rätt smart. Den kan man ringa på utan att det piper, plingar, blinkar och har sig. Ingen stress. Sista mobilen i sitt slag av den enkla smarta typen i prylbutiken. Man känner sig rik att man har den. 4 G också. Tänk att kunna ringa utan att vada genom en massa menyer av flimmer. Dricker kaffet. Starkt som bara den. Nästan en liten kick i varje liten slurk.

Nu är det onsdag och regnet droppar, plipp och plopp ned i en pöl där ute på gården där rörelse pågår och ljud sker med brummande grävmaskin. Det är ju alltid nåt som bara måste byggas om hela tiden. Fem grader varmt ute är det här nu i stunden. ELO rullar på i en spelare och man hör tydligt att Rock n' Roll Is King.

Vem vet kanske får man energi så man kommer ut med soppåsen i hörnet av hallen idag. Men om inte, så är det inte hela världen, då acceptans av det mesta väl är kung kanske. Skulle klicka iväg inlägget, då såg man att nån tittat in. Sånt uppskattas @Andrahalvlek.

Ha en fin dag!

@Varafrisk Din chef verkar onekligen ha en tagg i sidan på dig. Suck. Alla dessa inkompetenta chefer. Som om man inte inser att vara chef ställer krav på vissa egenskaper och kunskaper. En kass chef kan sabba ett helt arbetslag. Jag håller tummarna för att du får jobbet!

Kram 🐘

@Flarran Helt rätt. Vi gjorde så gott vi kunde med den kunskap vi hade då. Och gör detsamma med den kunskap vi har idag. Att vara vetgirig är en god egenskap. Ha en bra dag!

Kram 🐘

@Surkärring Grattis till 6 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Verkligen värt att fira!

Kram 🐘

@Anna C
Det du skriver känner jag igen. Man säger samma saker men för varje bakslag lär man sig nåt. Någon skrev att det handlar om acceptans. Att till 100% acceptera att andra kan dricka alkohol men i alla fall jag är som alergisk. Tar jag ett glas vaknar alkoholhjärnan och vill ha mer och mer och varje dag. Så tillslut är jag så slut i kroppen och nere att allt är svart. När jag slutar kommer energin och glädjen tillbaka rätt snabbt tack och lov.
Nu har jag bestämt mig att jag alltid vill ha den där energin och glädjen för den ger mig mer än alkoholen.
Samtidigt finns rädslan/osäkerheten där för jag har ju misslyckats så många gånger.
Molnet har en härlig strategi som jag tänker prova. Lura hjärnan en dag i taget och att komma ihåg att suget faktiskt går över rätt snabbt.
Trots regn ska det här bli en bra dsg.
Kram🥰

Idag är det 6 månader,sedan jag senast drack alkohol. Jag funderar på att unna mig något, men tänker också att det känns märkligt att fira att jag låtit bli något som skadar mig. Å andra sidan kan jag ju faktiskt fira att jag i 6 månader gjort något som är bra för mig. 🥳
Var ute och åt med en vän igår och drack en 0,0 Leffe Dunkel. Den haf jag aldrig testat förr. Jag var inte så törstig och drack långsamt och kunde verkligen smaka på den. För första gången fattar jag "brända toner" och karamellig.. så kul!
När jag vaknade idag kändes det som fredag. Det finns inget som sabbar din fredag så mycket som att inse att det bara är tisdag. Men det får gå.
Tack till den som läser. Jag vet inte varför jag skriver, förutom att få ut tankar från mitt huvud. Och se tillbaks, och minnas min resa. Om jag någon gång skulle få lust till det, eller behöva.

@Anna C
Hej, hur går det för dig? Hur var mötet? I dag är jag ledig. Ska göra lyxiga köttbullar att lägga i frysen till påsk. Sen ska jag på lunchmusik och efter det en handarbetsgrupp. Så mycket energi man får när A inte är i vägen.
Hopoas du får en riktigt bra dag.
Kram

Känslan att varje dag få vakna utan ångest är underbar! 🩵
Att kunna köra bil till jobbet utan oro för om man skulle klara en nykterhetskontroll! Att kunna sitta nära kollegor utan rädsla för att man luktar nattgammalt vin i munnen.
Det tickar på, livet och gröna bockar.
✅78

@Guldlock, önskar dig en fin dag🩷. Fint att se att du känner dig mer positiv. En dag i taget🌸

Tidig onsdag här och har väl inte sovit nåt vidare, Men det är väl inte nån nyhet. Datorn har väl konstrat lite, nån mapp verkar ha försvunnit. Letade efter lite musik som verkar vara borta. Har väl inte orkat rensa i datorn så ofta som man ska. Då städar datorn automatiskt. Men har då fått igång datorn som synes. Kör då på som vanligt, inget besök på bolag inplanerat. Kör vidare som vanligt. Men sneglar nu lite på kaffepannan. Får man energi så kokas det väl på en kanna idag. Man känner ju sig lite rik om man har kaffe i termosen. Hade tänkt hålla digital detox alltså, inga skärmar på en vecka. Men man är ju som man är. Fick känsla att skriva och tänkte på att det var dags att kolla in detta eminenta forum. Har gått tillbaka en del i tiden och grävt i minnets hårddisk. Förstått en del som man väl anat. Men inte riktigt kunnat sätta fingret på i alkoholdimma förr. Man gjorde så gott man kunde i stunder som var. Självsnäll ska man vara fick man höra. Försöker vara positiv. Det är lite molnigt här nu, men vem bryr sig, det är ju i alla fall vår. @Bubbelmorsan, trevligt att du tittade in häromdan kompis.

Ha det gott!

För tidig morgon igen. Men sovit alla 5 timmar utan uppvak 🙌
På ett sätt känns det ok att vakna vid 4-snåret nu när ljuset börjar komma tidigare, känns som om morgonen är på gång. Det är verkligen skönt att vakna nykter. Te eller kaffe? Ett lyxigt velande. Önskar er och mig en fin dag 🌺

Min dotter var på vuxenpsyk igår. Läkaren som hon träffade igår hade hon även förra gången men annars är det som oftast olika läkare. Min dotter är stabil nu men kommer inte åt sina känslor som hon hade före sitt skov -23. Läkaren säger att det är bara för henne att acceptera att det är så. Jag säger till min dotter att vi inte ska acceptera det. Hon är 27 år, en ung vuxen kvinna med livet framför sig. Jag vet inte hur men på ngt vis borde hon/vi kunna söka någon annanstans. Jag peppar och peppar henne. Imorgon ska vi äta lunch på en ny restaurang, indisk. Det kanske gör oss lite glada.

Idag när jag kom t jobbet hade min chef skrivit ett meddelande t mig. Det var en ren uppläxning. En kuratorskollega (som egentligen inte ingår i mitt team men är där nu när jag är sjukskriven) hade gått t
chefen och sagt att jag uteslöt honom. Då fick jag en predikan om att jag inte fick utesluta osv. Det är svårt att förklara här men jag hade iaf inte uteslutit honom medvetet. Hade jag gått t henne med något sådant ja, då hade hon sagt att jag skulle gå och prata m honom. Det här låter flummigt men hon är så otydlig, inte schysst mot mig och dålig ledare. Måtte jag få jobbet som skolkurator🙏🏻

Tack och lov att jag har en hemmadag imorgon! Besök h frissan och restaurangbesök m dotter…tack och lov för det!!!🙏🏻❤️

Godnatt och kram 🥰

@lurkan, jobbigt för dig.
Första stegen är tagna, du är här på forumet och har erkänt för dig själv att du har problem med alkoholen.

Nu är nästa steg att imorgon bitti bestämma dig för att du ska vara nykter. Behöver inte vara större än så. Sedan på torsdag ger du dig själv samma löfte. Tänk inte så långt fram, en dag i taget. Ju fler nyktra dagar ju bättre mår hjärnan och kan ta bra beslut. Nu är alkoholen den som bestämmer och har makt men du kan bryta det, jag lovar🩷. Om och skriv här varje dag och be om råd och stöttning när det känns svårt.

Du kan💪🌟!

@Jempa123 ja rutiner verkar vara mer viktigt än vad jag förstått. Tack, kom ifrån sent men kvällen blev ändå hyfsad med soffhäng och hemlagat. Även brandvarnaren fick sig en check då jag råkade bränna i pannan. Så nu vet jag att larmet fungerar 🙌
Hoppas även du haft en fin kväll och får sova gott 🌺

Hej @danisa! Vad fint att du är tillbaka igen! Det blir nog lätt så att man inte vill skriva när det inte går som man önskar och kör ur spår, men det viktigaste är att du är här igen😁. Jag har många gånger funderat på hur du har det och hur du mår.

Har inte läst boken men den verkar intressant. Du får berätta mer om den. Det är ju ofta så att våra tankar ställer till det för oss. Man kan tro att andra dömer dig eller ogillar dig, när det egentligen är dina egna tankar om dig själv. Man projicerar sina egna känslor och tankar om sig själv på andra. Den är knepig att komma underfund med då det ofta sker omedvetet. Så att jobba på att bli medveten om sig själv och sina tankar/känslor är spännande.

Kul att du känner dig positiv och optimistisk, att det kommer att gå bättre för dig framöver, de tankarna om sig själv är guld!😁. Och kul med nytt spännande uppdrag och ny samtalskontakt. Jag tror också att det kommer att gå bra för dig!

Bra jobbat! Vi hörs! Kram❤️

@Guldlock jag har oxå märkt att regelbundna vanor av allt (sömn, kost och motion) gör att jag är stabilare dvs mindre sug ❤️ så relaterar! Har hanterat stress o trötthet med alkohol tidigare helt enkelt. Hoppas du kom ifrån jobb och får sova ok i natt!

Dag 83. Sov bra i natt men är ändå trött pga ruckad sömn och allt på jobb. Men va ändå ok. Fick nån tanke på em ”ska jag aldrig få dricka mer” kom nog av tröttheten då vin tidigare va mitt botemedel mot det. Funderade på tanken och landade sen i att jag vill ju inte dricka sen var det inte så mkt mer med det. Släpade mig till gymmet för ett pass och sen mat o sånt med familjen. Sen var tisdagen slut ❤️

PS. Hela världen är full av ”duktiga flickor” som tvingas överprestera för att ”ställa upp och ta ansvar”, ofta efter att en man skapat kaos. Så jävla tröttsamt. Jag har verkligen helt nya brillor på sånt numer.

Du fixar det! Sätt delmål. Allt från en timme om det blir jobbigt till en vecka 30 dagar osv. Och påminn dig hela tiden om hur mycket bättre du mår utan, vilket du kommer göra, och välj det varje dag.

Skulle rekommendera att gå till psykolog och börja ta hand om det du vill fly ifrån också!

Kram!

@Maud Bra! Bara svara NEJ TACK! Du behöver inte förklara dig för någon, det jobbet passar inte i ditt liv. Punkt.

Kram 🐘

@vår2022
Hej. Söker upp dig efter en lång tids tystnad. Det har varit jobbigt. Hur än ologiskt det låter har jag inte ens orkat skriva här. Har saknat vår kontakt. Är tillbaka på spåret igen. Boken Förlåt och bli fri har jag äntligen tagit mig an. Den är intressant. Hon menar att det egentligen inte är andra människor som sårar oss. Det är våra tankar om vad andra människor sagt och gjort som sårar oss. Jag tänker att det krävs mycket självdiciplin att tänka på det sättet men det finns en poäng i det.
Tror att det kommer gå bättre för mig framöver. Har börjat ett nytt samtalsstöd och fått ett otroligt spännande uppdrag som jag tänker kommer ersätta tomrummet man lätt upplever efter man slutat med alkohol.
Hoppas vi kan höras mer framöver.
Kram

Hej.

Nu sitter jag här ännu en kväll, med vin.
Ljuger för min exman som kämpar med sin nykterhet. Förstår att mina alternativ börjar snäva in sig.
Jag ser inte mig själv på behandlingshem, är liksom skuggan bakom min exman som varit på otaliga sådana och även LVM.
Jag gick frivilligt till BC efter en kollaps för några år sedan. Fick stanna över natten sen PKA.
Det är mycket värre nu än då.
Hur fan bryter jag detta?