Senaste kommentarerna i forumet

PS. Tröttheten kan delvis bero på insomningtabletterna, den segheten kan hänga med länge nästa dag. Sen behöver kroppen mycket vila, hela första året tog jag ofta höneblundar. Dock ställer jag alltid larmet på 30 min, sover man längre eller senare än kl 15 påverkas nattsömnen negativt.

PS. Tröttheten kan delvis bero på insomningtabletterna, den segheten kan hänga med länge. Sen behöver kroppen mycket vila, hela första året tog jag ofta höneblundar. Dock ställer jag alltid larmet på 30 min, sover man längre eller senare än kl 15 påverkas nattsömnen negativt.

@Guldlock Bra gjort! Alkoholfri öl finns på alla uteställen. Apropå tråkigt eller inte. Fester var tråkiga förr också, men vi märkte det inte när vi drack. När vi är nyktra märker vi att det är tråkigt, och står knappt ut.

Bästa sättet att bryta tyst stämning är att fråga, fråga, fråga. Högt och lågt. Fråga om helgen, jobbet, familjen, ev semesterplaner osv. Folk älskar att prata om sig själva. I bästa fall får man några frågor tillbaka också.

Kram 🐘

@Adde_ Förstår att det måste vara plågsamt. Kunde jag gjort mer/annorlunda? Och sen mister man en vän, som valt alkoholen framför vänskapen. Alkohol är ett otyg 🤬

Kram 🐘

Jag har varit med i alkisbranschen några år, både som aktiv alkis och nykter sådan, men jag lär mig ALDRIG att hålla känslorna ifrån mig när bekanta jag har tar ett återfall !!
Det blir på nåt sätt även mitt återfall för jag lägger, helt oförskyllt, skulden på mig själv ! Det trots att jag vet så väldigt väl att återfallet inte är min orsak !!!! Men jag blir så fruktansvärt ledsen av att se vänner som går ner sig i skiten igen!
Jag brukar ju säga att de tagit mitt återfall och att jag ska var glad för det för då slipper jag, men det resonemanget funkar inte riktigt nu.
Alkoholen ÄR listig, falsk och stark och nykterheten ÄR en färskvara som måste hållas uppdaterad. Jag får aldrig glömma det ! Glömmer jag då är det kört ! Så jävla enkelt är det !
Ta hand om er och, snälla, ta aldrig det första glaset !

@MarkSz Ja det förstår jag. Låter inte alls som en sund balans, man vill ju ha kontakt med den man är ihop med. Skulle bli galen om jag inte fick svar på 10 timmar.

Det kan mycket väl vara så att hon passar på att dricka medan ni inte ses.
Men istället för att konfrontera henne om det, kan du ställa den frågan jag föreslog. Den kommer ju att väcka tankar hos henne om hur det blir för dig när hon "kopplar bort" verkligheten. Utan att det låter som en anklagelse.
Alkoholberoende personer kan tyvärr bli väldigt själviska, då allt kretsar runt alkoholen. Försök väcka hennes tankar på dig och er relation här, för det du beskriver tycker iaf jag är orimligt.

Dag 73 och helgen är över. Är kopiöst trött. Sömnen är bättre men det är för att jag fått lite hjälp på traven från vården. Tror inte det är därför jag känner mig trött och låg. Har fått iväg en fråga om att få klimakteriet under kontroll kanske kan det hjälpa. Nog med tråkigheter!

Helgen har varit helt underbart ☀️ ☀️
Smått fixat på balkongen. Köpte hem lite nya växter och som ni vet kan jag inte så mycket och lite kyligt är det ju nattetid så…😅😂. Hoppas några överlever.
Har inte haft balkong på länge och förstår först nu vad du @bubbelmorsan skrev om med alkoholfritt på balkongen. Suget var där och lär säkert komma igen.
Jag tycker alla dom sammanhangen är både svåra och lätta på samma gång.
Att säga ordet nej är lätt men att ta konsekvenserna/att vara i det som är, är mindre enkelt ibland.

Hamnade på nytt i en prövosituation med en vän här om dagen. En fika efter jobbet. Vännen som skulle leda till fiket gick fel varpå hon föreslog en pub runt hörnet.
Beställde in en A-fri öl och vännen benämnde det inte ens. Så skönt!
Det som jag tror jag upplever svårt är att jag måste hitta ett nytt sätt att vara i sammanhang där 🍷 🍻 🥂 är involverat. Tidigare har stämningen höjts och det har funnits 1000 och 1 sak att talas om. Man skrattar, orden och tankarna kommer kvickare. Nu är det inte så. Allt går lite trögare och är inte riktigt lika roligt.
Kanske är det någonting som lättar med tiden? Eller kanske är det för att det tar tid för hjärnan och humöret att läka? Eller kanske kommer jag vara så här för alltid? Det sista hoppas jag inte på men måste krasst vara beredd på att så kan vara fallet.

Som skriver, väldigt trött, så trött att jag bestämt mig för att sova en stund och arbeta ikapp timmen/timmarna senare i kväll.

Önskar alla en bra start på veckan ☀️ 🌺

@vår2022
@Andrahalvlek
@Vitvargen

Tack för pepp och uppmuntrande ord :)
Att göra utvärdering var verkligen värt det för att kunna både reflektera och justera.
Och som någon av er så klokt skrev så går vänskaper att behållas (kanske inte alla men i mitt fall) så ska prova och se om det går att finna andra forum för sätt att umgås framöver.
Lika så är det nog också med att allting behöver upplevas alkoholfritt. Ett spännande äventyr 🌺

@Gåbert Som vanligt kloka tankar från dig. Och mycket intressant att höra dina tankar om de linje du valt. Jag är ju inne på samma men vet inte hur jag ska ta mig dit och har inte hittat så många här som gör samma resa. Nåväl.
Lämnar ytterligare en sämre vecka bakom mig och ser framåt. Tänker också att jag vill få ut mer av sömn, träning och återhämtning. När jag dricker tappar jag mycket initiativkraft och glädje. Jag skrev mer förut om hur jag kände, ska nog försöka läsa bakåt lite och se om jag kan hitta kraften att hålla mig vit flera dagar.
En annan fråga, är det ngn särskild dryck du har enklare/svårare att hålla dig ifrån? För mig är det vin i alla former. Öl, sprit och annat är ingenting jag längtar efter.

@gren, jag har sagt att jag har börjat må fysiskt illa av alkohol. Att det inte längre är värt att dricka för mig. Jag säger att jag blir jättebakis av bara två öl...

Igår var jag på en öl kväll med polare, jag drack alkoholfritt och hade ganska kul trots allt, Men jag vågade inte säga varför jag inte ville dricka.

Jag vill inte ha motfrågor, jag vill sköta det själv, men det är omöjligt att undvika"varför?" " Jaha, är det något som har hänt?"

Jag önskar att man bara fick "okej" på konstaterandet att jag inte vill dricka ikväll.

Hej @TemporaryPurposa 👋.
Hur har helgen varit för dig? Kram🩷

Dag 102. Söndag som numer är en av mina mest produktiva dagar på veckan till skillnad mot innan då det var oro/tristess etc som skulle stänkas i vin. Jag har tvättat, gått långpromenad, veckohandlat, lagat mat och preppat mat för veckan, jag har t.o.m. hunnit städa ett skåp. Sen serie och vila i soffan och nu sängen och bok. Fin dag helt enkelt ❤️

@vår2022 @Bubbelmorsan @Andrahalvlek stort tack för era svar. Och visst är det så att det nog varit så här väldigt länge men när man lever i nån slags dimma märks det inte. Sen tror jag att jag funderar mycket mer över hur jag egentligen vill ha det i livet, dels för att jag mår bättre men oxå har tiden. Jag ska inte göra nåt förhastat utan låta insikten ligga o vila och som ni skriver hitta min väg framåt. Det är oxå en skillnad i nykterheten, jag känner liksom ingen panik eller att jag ska fly utan mer konstaterar att det är så här och funderar på hur jag vill göra. Kram till er ❤️

@vår2022 Det finns många djup i den liknelsen!

@Metmasken Låter toppen! Fortsätt vara aktiv på forumet, vi finns här och du kan bolla typ allt med oss.

Kram 🐘

@Villmåbra79 Att sluta helt är tusen gånger lättare än att dricka ”lite”. Just för att lite alltid väcker mersug. Det första glaset bestämmer du, sen bestämmer alkoholen.

Kram 🐘

@Villmåbra79, heja dig! Starkt att du inte ger upp💪. Tror din lista blir toppen, det har varit bra för mig iallafall att ha målen nära när det svajar🩷

@Anna85
Tänker att du inte kan påverka honom men däremot barnets situation. Hon ska inte behöva uppleva detta.
Eller du.
han får inte befinna sig i barnets hem påverkad - alls.

Ska ni fortsätta bo ihop? Att vänta på att han ska skärpa sig tar bara din energi o det är inte rätt ♥️

Vet stressen när partnern kommer hem berusad.

@november25 Hennes mobil plingar jämt och hon svarar ganska snabbt på meddelanden.
Därför blir jag fundersam när hon inte ens kan svara mig på 10-12 timmar. Det är inte så att jag ställer några frågor eller kontrollerar.
När hon träffar någon kompis då struntar hon i att vara aktiv och det har jag inte svar på varför.
Jag vill inte ha kontroll utan är bara orolig över att hon passar på och festar/dricker.
Jag har försökt at prata om det men får bara undvikande svar.

@november25 Hennes mobil plingar jämt och hon svarar ganska snabbt på meddelanden.
Därför blir jag fundersam när hon inte ens kan svara mig på 10-12 timmar. Det är inte så att jag ställer några frågor eller kontrollerar.
När hon träffar någon kompis då struntar hon i att vara aktiv och det har jag inte svar på varför.
Jag vill inte ha kontroll utan är bara orolig över att hon passar på och festar/dricker.
Jag har försökt at prata om det men får bara undvikande svar.

@Andrahalvlek Tack för pepp! Har reserverat boken och hämtar den imorgon. Minns att jag läste ett par sidor i den för några år sedan men då inte fastnade, ska ge den en ny chans.
Nya tag! Jag har en grym lista med minst 15 punkter om varför jag behöver minska på alkohol. Den ska plockas fram oftare tills den sitter i benmärgen.

Jag ska fundera ut nått som vore roligt att prova på, helst något som stimulerar både hjärna och kropp tror det kan behövs nånting mer än bara allt som snurrar som vanligt.
Tack 🙏🏻 🌞

@Andrahalvlek Tänkte mer på en treåring som inte fått sina behov tillgodosedda av sina föräldrar och som i vuxen ålder kanske använder alkohol som tröst. Att vissa föräldrar inte kunde bättre och inte tog sitt föräldraansvar. Då får man försöka hitta andra vägar än alkohol för att känna trygghet. Då kan man behöva gå lite djupare i sitt varför och känslorna kring det.

Kram❤️

@Bubbelmorsan Kul att jag inspirerade dig! Ja, det slukar mycket energi att se surdegarna vecka för vecka.

Kram 🐘