Senaste kommentarerna i forumet

Åh havet ❤️
Låter ljuvligt!
Fattar oron kring knäna men du kan alltid kolla med en fysioterapeut kring övningar och stärka upp förebyggande.
Ha en fin söndag!

@Bubbelmorsan vilken härlig läsning, grattis till en trevlig kväll!
Visst är det ändå lite intressant att det ses dom helt ok att ta ett glas "för någon annans skull"...?
Tänk om det var likadant med nötallergiker som blir dödssjuk. Ta en kaka. Nej tack jag tål dem inte. Jamen ta en liten, för min skull, jag har ju bakat..
Det är väl för att vissa konsekvenser av "bara ett glas" inte syns direkt alltid.

Njut av söndagen och att må bra!,❤️

Vi ligger på exakt samma nykterhets dag ! 🎉! Jag känner mig tyvärr inte duktig eller euforisk men men !

@vår2022, här ligger jag nu i sängen efter den stora festen och kontemplerar. Fördelsedagsbarnet tyckte nog att jag kunde ta ett glas välkomstbubbel ikväll på hennes stora kväll. Inte nu sade jag, kanske senare. Det var i det moodet jag var för att vara sanningsenlig. Har tänkt innan att det skulle bli svårt på just denna fest och att hon faktiskt skulle säga exakt det hon sade. Typ tänkt att jag skulle ”ställa upp” för henne. Jag avstod det glaset och beställde alkoholfritt bubbel istället och valet var gjort. Ingen dramatik utan jag valde den nyktra vägen. Inte svårt eller någon känsla av saknad.

Dansade nog mer än de flesta och minglade klart mest😀. Jag hade en toppenkväll och det bästa av allt, kommer vakna upp nykter och gå på min träning som planerat. Kom hem till vaken dotter och kunde pussa henne god natt fräsch och pigg. Vilken lycka❤️.

Snart tar jag mig an dag 141 och ser fram emot att fira dag 150 med en fin present till mig själv🎉

@Ledlampa, tack att du delar. Vilken resa, häftigt att ta del av. Lycka till med tillfrisknandet💪.

Dag 66, en lugn lördag och nu ute med husbilen. Står så nära havet att jag hör vågorna nu när jag ligger i sängen 🤩 såklart nykter och rätt nöjd. Enda som oroar mig just nu är mina knän som gör ont i mellan åt, är rädd att de ska störa min träning då jag mår så bra av att träna. Har ju haft problem med ryggen i flera år men nu har det rätat upp sig så lite irriterad att nåt annat ska komma. Men förhoppningsvis går det att stärka dem med. Hoppas ni alla har en fin lördag 😍

@mtb-cyklist låter fint! 🙏🏽

Någon här inne som använt Campral mot sug och fått kraftigt illamående? Gick det över såsmåningom?

@Katlaa Välkommen hit! 🙏❤️ Här inne finns så otroligt bra stöd att få. Läs gärna lite i trådar, det är också så nyttigt att ta del av andras erfarenheter.
Jag själv hamnade i ett problematiskt drickande i relationen med en man som jag visserligen har det bra med, men som lever med ett beroende. Jag vet att @has har skrivit mycket om hur hon bröt sig fri från sin destruktiva relation.
Du är inte ensam! 🙏 Fortsätt skriv😊

@Hoppfulla Vad skönt!! ❤️ Vilken lättnad. Håll fast vid att du vill försöka med det här nu🙏
Börja kika på bostäder, ordna med praktiska saker, det kan också vara lite avledande från ångesten.

Hur tog han det? Om det är jobbigt att vara hemma just nu kanske det finns någonstans där du kan få några dagars paus? Det kan också hjälpa till att liksom landa känslomässigt i beslutet.
Heja dig, du är så stark! 💪❤️

@Mangnus84, känselbortfall i extremiteter kan ha många orsaker förutom de som nämnts. Har du varit i kontakt med specialistläkare så är det inte säkert att de hamnar på rätt spår, en del har tunnelseende inom sitt kompetensområde och har svårt se helhetsperspektivet.

Prova att vända dig till en allmänläkare, se till att få gjort en ordentlig screening av blodvärden osv till att börja med och få det utrett med MRI eller vad som krävs för att få en riktig diagnos och förhoppningsvis en effektiv behandling.

Lycka till!

Jag har sagt orden nu…
Ångest, lättnad och sorgsenhet är vad jag känner. Jag vacklar och undrar om det verkligen är rätt. Vad måste jag göra nu? Jag är helt slut.

@Jempa123 det är bra med mig. Har halverat min alkohol och det passar mig bäst att inte ha en nolltolerans kring det. För mig mer skaffa mig en större medvetenhet kring den jag är.
Träning som alltid funnits med mig har blivit mer fokuserad och även den anpassad mig på ett annat sätt.
Jag började i änden som passade mig. Att förstå mig och jobba med självkänsla, tillit och kärlek till mig själv. Någon form av självledarskap.

162 dagar utan alkohol.
Helt utan.
Inte en kaka bakad med rom.
Inte en lättöl med 0,5 volymprocent.
Ingen rödvinssås.

Visste ni att alkoholen inte försvinner vid matlagning? Det är nytt för mig. Jag har alltid tänkt att alkoholen kokar bort. Men det gör den inte, tydligen. I Allt om mat kan man läsa "Experiment har visat att cirka 5 % av alkoholen finns kvar av den ursprungliga mängden i ett långkok. I mat med kortare tillagningstider finns 10-50 % av alkoholen kvar.

Vid mycket snabb tillagning, till exempel flambering, kan det finnas så mycket som 75 % alkohol kvar. Något att tänka på om man serverar barnen flamberade bananer."
Jag hade ingen aning..

Om 30 dagar har jag slagit mitt rekord av nykterhet. Har haft vita perioder tidigare, självklart under graviditet (dem räknar jag inte nu), men också vid tre andra tillfällen, när jag var i behov av det. Men jag gick alltid över till att dricka igen, eftersom jag tyckte att jag kunde. Det gick inte bra en enda gång.

Tanken på aldrig mer alkohol är inte så skrämmande. Lite synd, ja, jo... men nej idag sörjer jag inte.
Jag har druckit en god 0,0 IPA och jag har en skön kväll framför mig.
Imorgon kommer jag att vakna och inte vara bakis.

Partyprinsessan kanske har vinkat hejdå men jag har hittat en drottning med balans, som njuter av livet på så många fler sätt än när jag begränsades av alkohol, pinsamma kvällar, grälsjuka stunder och bakfyllemorgnar.
Jag gillar mig själv bättre nu.
Trevlig helg.

Efter att ha kommit loss från en manipulativ man försöker jag nu hitta tillbaka till mig själv. Alkoholen har tyvärr blivit en central del på fredagen efter jobbet.. Jag hoppas nu att kunna bryta det, dricka med måtta och minnas mina fredagskvällar när jag vaknar på lördagen.
Känns som ett steg i rätt riktning att bli medlem här ❤️

@Mangnus84 Det är många som får nervskador av alkohol. Googla på polyneuropati. Vet inte om det kan läka. Hjärnan tar verkligen skada av alkohol. Nu när det slutat hoppas vi att det inte blir värre!

Kram 🐘

@Rehacer Grattis till 60 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Semesterresa med vovven låter supermysigt 😍 Onödigt att sabba den med alkohol, du kommer njuta massor ändå!

Kram 🐘

@Ledlampa Shit, vilken resa du gjort! Skönt att medicinen hjälper. Med eller utan medicin och AA:s hjälp så tror jag att det är nödvändigt att göra en inre resa i nykterheten. Hitta orsakerna till att man drack, känna känslor utan att döva dem, hitta sina intressen och värderingar. Hur är jag som människa? Vilka behov och intressen har jag? Hur beter jag mig mot andra? Man behöver också fejsa skuld och skam, be andra om förlåtelse och förlåta sig själv. Allt det hjälper AA till med. Men man kan också stöta och blöta allt sånt här på forumet. Jag har själv blivit nykter enbart med hjälp av ”forummetoden” och sjukt många poddar och böcker om/med personer som blivit nyktra. Att vara aktiv på forumet gör att jag nu passerat sex nyktra år, tjoho!

Välkommen hit!

Kram 🐘

@Adde_ Jag har inte diabetes har varit på undersökningar gällande det. Sen neurologisk sjukhus. Läkaren som är neurolog så att symptomen är typiskt för Kapraltunnel syndrom men jag misstänker att det var en enkel lösning men ingen förbättring. Började i fötterna sen till händerna skulderbladet axeln sen domningar ner i armen och handen med svår smärta som avtog efter 10-15 minuters rörelser mitt i natten. Tänkte om nån här upplevt samma sak.

Hej,
Idag har jag varit nykter i 60 dagar. De flesta dagar har varit överraskande enkla. Några få dagar överjävliga. Men jag har hela tiden varit övertygad om min riktning. Att jag ska ge min kropp vila och läkning. Den får kriga på så otroligt många andra sätt så varför också tvinga den att ta hand om all alkohol, tänker jag.
Jag är skörare idag, känner mer och tar in mer. Inget är blurrat. Det är ibland både på gott och ont. Men så får det vara.
Jag försöker känna efter vad jag vill, hur jag vill leva mitt liv. Vad jag vill uppnå.
Bl a har jag beställt en resa till lägenheten nere vid Medelhavet. Jag och min lilla hund åker ner 3 veckor i maj. Lite lite jobb, men mest bara avkoppling. Det är första gången jag tar med min hund. Ser framför mig hur vi går långa tidiga morgonpromenader, sitter på uteserveringar och glor på folk. Jag vill upptäcka mitt paradis på ett nytt sätt den här gången - med henne & UTAN alkohol. Känns spännande och fullt möjligt. Tanken gör mig glad. Dagen vi åker har jag 120 dagars nykterhet, precis 4 månader! Idag har jag 60 dagar, så jag är halvvägs. Fy fan vad bra! ✅
🤗

@vår2022

Tack för fint svar.

Planen är att bara fortsätta vara nykter och ta en dag i taget. Som det känns idag efter 2,5 mån kommer det inte vara några problem, men jag vet att det är ett livslångt race man måste göra med både toppar och dalar framöver.

Skillnaden att leva som nykter är astronomisk. Psykiskt såväl som fysiskt. Den mest euforiska smekmånaden är väl över kke, men jag börjar framförallt känna igen mig själv, tänka framåt osv.

Nej det är inte tänkt att äta medicin på sikt. Jag är lite sugen på att testa trappa ned redan nu men för säkerhets skull kanske jag kommer vänta nåt halvår innan det blir av. Vissa övriga stödinsatser har jag blivit erbjuden, men tackat nej till. Mest för att de är i grupp och jag känner inte att det formatet passar mig så bra. Skulle vilja ha utredning för adhd och eller bipolär sjukdom men där är väntetiderna mit långa.

PS. I april har jag jobbat på företaget i 34 år. Otroligt. Jag hinner passera 40 jobbår. Jag tillhör den sista generationen som stannar så länge på ett företag. Men att jag har gjort en massa olika saker är nyckeln till det tror jag. Många gånger har jag tänkt söka annat jobb. Många gånger har jag valt om mitt jobb. Mest för att företagets värderingar stämmer med mina egna.

@aeromagnus 5 km på 37 minuter är jättebra! Och oavsett distans och tid: att du gör det är allra viktigast. Rensar skallen, hittar en känsla av nöjdhet. Det finns så mycket i livet du inte kan råda över. Men springa kan du, och det kommer hjälpa dig. Ju bättre kondis, desto bättre ork både mentalt och fysiskt i vardagen. Jag märker en stor skillnad på min ork, förvånar mig själv ofta. Hmm, så här länge brukar jag inte orka hålla på?

Vad det gäller jobbet så har jag ju gått tillbaka till rötterna, jag gör nu vad jag gjorde på 90-talet när jag började jobba på företaget. Intellektuellt utmanande, kreativt, svinroligt: och när jag går hem är jag klar. Jag kan jobba lite framåt, vilket ger mig en ännu bättre start nästa jobbdag.

Sen jobbade jag i 15 år med personalgrejs: schema, rekrytering bla bla bla. Jag blev aldrig klar. Det fanns alltid ”högar” att ta itu med, ytterligare ett mail att svara på, ännu en surdeg att försöka få ordning på. Det var väldigt utmanande, och jag blev sjukskriven för utmattningsdepression tre gånger.

När jag nu är tillbaka där allt började, som förvisso är helt annorlunda idag rent tekniskt, så känns det som att komma hem. Jag behöver ha ett jobb där jag får ett färdigt resultat, när datorn stängs av är jobbet klart för den dagen. Så min fritid kan ägnas åt mig själv, min hund, mina barn och närstående. Det är fan viktigare än jag förstått tidigare.

Kram 🐘

@diris jag tyckte boken ”Beroendepersonligheten” var en bra hjälp i att förstå varför det inte går att försöka ha ett normalt liv med personen som har ett aktivt beroende.

Instämmer i det @Rike skriver: försök göra egna saker, komma ifrån, träffa andra, få lite andrum♥️

Större och större del av personen blir som kidnappad av den aktuella drogen.

Jag känner igen de där absurda jämförelserna. Därför är det så viktigt att försöka bli indragen så lite som möjligt.

@Ledlampa Tack för att du ville dela med dig av ditt liv och din resa och beklagar sorgen❤️. Och vilken turbulent resa! Så himla bra att baklofen fungerar så bra för dig och att du fått ditt liv tillbaka. Jag har själv ingen erfarenhet av mediciner och har tidigare inte hört talas om baklofen.

Hur ser planen ut framöver? Har du varit nykter i typ 3 månader? Känner du någon skillnad med tiden du varit nykter? Äter man baklofen livet ut? Får du andra stödinsatser från beroendemottagningen typ psykologiskt stöd?

Hur som helst, så himla bra jobbat av dig! Och fint att du jobbar med tilliten till dina nära❤️