Senaste kommentarerna i forumet

Bra kämpat! Vad kul att det går bra för dig :)

Idag, dag 86. Ligger vid stranden i ett land långt borta. Blir kokosnöt istället för öl. Men måste säga att fan vad jag saknar och ta en kall öl vid poolen/stranden. Men men får ”duga” med kokosnöt, helt okej det med 😀
Direkt när jag kommer hem härifrån har jag min första möte med en beroende terapeut (tror jag det heter), ska bli spännande. Hittills efter 2st besök (läkare senast) känns det som att jag inte har något där och göra, men försöker vara öppensinnig för detta ändå :)

En dag i taget! (För det mesta är det ju bara i stunden man måste säga nej, sen går det ju över :))

@Andrahalvlek, det låter härligt att ha det att se fram emot. Mina större döttrar bor utomlands så blir tyvärr färre träffar med dem. Tur att jag har min bråkiga tonåring hemma, hon håller mig levande minst sagt.

Önskar dig en fin vecka🩷. Kram

Loggade just in här och blev så glad att läsa ett inlägg om en människa som fått ett nytt liv.
Även jag fick ett nytt liv när mitt ex äntligen flyttade. Och det slog mig just nu, att årsdagen som var i januari gick mig helt förbi. Förr noterade jag att det var i januari som han åkte med bussen och hur jag kände lättnad. Jag har skrivit och berättat om scenen ett par gånger.
Idag 8 år senare har jag ett bra liv igen. När jag levde med honom levde han på mig. Jag var helt sluta och orkade inte arbeta.
Jag har tagit mig tillbaka till arbetslivet efter en del år utanför. Jag har observerat och ser andra som är medberoende. Jag observerar osunda arbetsrelationer där chefer inte kommunicerar.
Jag är en problemlösare, men jag har slutat att pröva problemlösa andras konflikter.
Däremot så lyssnar jag.
När någon vill berätta.
Och det stannar hos mig.
Jag har tack vare min tidigare relation lärt mig att släppa taget.
Och gå vidare.
Och jag har lärt mig att jag ibland triggas av något och så agerar jag för att jag har ADHD och inte hunnit träna som är min medicin.
Kanske sovit dåligt.
Då kommer grodorna ur munnen.
Men jag accepterar att jag är så.
Och så är jag snäll med mig själv.
Och jag ger mig själv en stor portion medkänsla.
Min ryggsäck kommer alltid att vara där.
Och den gör mig till en mer observerande människa.
Min mindfulnessutbildning hjälper mig att stanna upp i stunden och tänka.
Att inte ta besluten "jag ska aldrig, jag ska alltid osv"
Livet förändras.
Humöret förändras.
Lusten förändras.
Dagsformen är en färskvara.
Sömn spelar roll.
Kost spelar roll.
Träning spelar roll.
Det sociala spelar roll.
Allt spelar roll.
Jag stängde dörrar förr.
Till andra människor.
För att jag kunde vara fyrkantig.
Jag har övat på att runda mina hörn länge.
Och det ger lite resultat.
Jag förstår att jag är fyrkantig.
Och det är det som är min ADHD.
Men jag väljer att se humorn i det.
I möten med andra människor.
För vi alla har väl något.
Man blir bara utredd om man inte funkar.
Jag får nog tacka mitt ex för att jag inte funkade när han flyttade.
Det blev så tydligt med min ADHD då jag inte hade ett "projekt" att ta hand om.
Ett projekt att få honom nykter.
Vilken resa.
Att ens fatta att det var så det var.
Hur jag fastnade.
Och hur åren gick.
Och hur det är.
Att jag aldrig blev en mor.
Till ett barn.
Är i förklimakteriet.
Så nu är det kört.
Men det finns en hel del barn.
I min omgivning.
Så nu kan jag ge dem mer av min kärlek.
Då vi slutat försöka.
Bli gravida.
Och jag accepterade.
Att det är så det är.
Livet går vidare.
Jag får uppleva kärleken.
Med en sund man.
Varje dag.
Och han får uppleva.
En sund kvinna.
Varje dag.
Nu visste jag att han fanns.
Långt innan jag träffade mitt ex.
Jag vågade bara inte tro.
Att han var nyfiken på mig.
Det är inte lätt att våga.
Gå vidare.
Med en annan relation.
Efter ett svårt medberoende.
Men det går.
För den som vill.
Man måste bara våga.
Vara modig,
Efter att man har.
Arbetat med sig själv.
Ta hand om dig!
Allt går bra.
Till sist.
Om du bestämmer dig för dig.
Och plockar fram din "rambo".
Eller vem du plockar fram.
Och låtsas att du är.
Stålkvinnan.
Eller stålmannen.
Lev nu!
Lev ditt liv!
Lev det livet som du vill!
Ta det första steget idag.
Genom att göra en plan.
Då når du ditt mål.
Till sist.
Och glöm inte.
Att andas.
Det kanske är viktigast av allt.
Andas.
Med magen.
Djupa andetag.
Det får din kropp att slappna av.
Och när du slappnar av.
Kommer du ifrån kris och stress.
I stressen går det inte bra.
Att göra förändring.
Man behöver känna sig trygg.
Och få perspektiv.
Och andrum.
Då.
Kan drömmar drömmas.
Och förändring börja ske.
Sakta sakta.
En sak i taget.
Andas.
Dröm.
Gör det som du vill.
Gör det bara.
Gå vidare.
Släpp taget.
Acceptera.
Och njut.
Av vårens förändring.
Naturen vaknar.
Kanske även du.
Stanna upp och se på knopparna.
Se våren.
Och tänk att du är blomman.
Hur vill du blomma i vår?

@Kärringen
Åh, vad fint att läsa! Jag tittar in här ibland. Jag är så tacksam för att jag har fått så mycket stöd och värme här. Jag är en människa som organiserar grupper på olika sätt. Och det är så ofta som jag leker med tanken att träffas irl med de som jag skrivit med. Men ett anonymt forum ska vara anonymt och att arrangera träffar med oss som lämnat och tagit oss vidare. Det är en fin tanke. Men svårt att genomföra.
Anledningen till att jag skriver här då och då är för att det är bara ni som förstår. Det finns säkert massor därute som förstår, men de ger sig inte alltid till känna.
För ett liv som medberoende är riktigt svårt. Det är svårt att erkänna det. Och det är svårt att ens se att man är det.
Grattis till ditt nya liv. Njut av det. Varje dag. Det gör jag!
Kram!

Tack det värmde! Jodå jag skall försöka vara stolt det är en bedrift och herregud det sliter på kroppen och nu har den fått vila. Denna gången har det inte varit en kamp utan nu vill jag inte dricka och det är en stor skillnad ! Skall försöka tänka mer positivt kring detta. Det är många som inte klarar av långa uppehåll och det har jag gjort .

@SofieAH
Tack för svar ! Tydligen tråkig tråd då ingen svarar 🤣.
Jo mycket har faktist hänt sedan jag slutade dricka . Jag har fått ett nytt intressant jobb och provspelat för två filmer något som inte hade hänt om jag varit bakfull ständigt. Den anledningen till att man drack försvinner ju inte när man tar bort alkoholen så de måste man bearbeta och identifiera. Mitt nästa mål är ett år eller aldrig mer. När jag tidigare haft uppehåll har jag längtat till att dricka igen det gör jag inte nu . Jag nöjer mig inte med ett glas och det är alltför många gånger det blivit för mycket så bara acceptera att det inte är värt det ! Anledningen att jag slutade tvärt denna gång var att min vän fick en stroke och jag vill inte gå hennes väg. Det gick bra för henne ! Socker monstret lever hårt nu men tänker det är bättre.

Tack det värmde! Jodå jag skall försöka vara stolt det är en bedrift och herregud det sliter på kroppen och nu har den fått vila. Denna gången har det inte varit en kamp utan nu vill jag inte dricka och det är en stor skillnad ! Skall försöka tänka mer positivt kring detta. Det är många som inte klarar av långa uppehåll och det har jag gjort .

@Varafrisk Hej kompis, hur går det för dej med ditt och datt, det var ett tag sedan vi hördes?

Denne helgen har jag varit hos dottern min i Kungliga huvudstan, och hon var riktigt nedstämd när jag for åter idag. Vi har haft kul, café och musik och restaurang. Hun dricker knappt alls, och jag ingenting. Inget sug ens faktiskt. Konstigt att jag var nere där ock lullte i Tuben för bara halvtannat år sedan.

Storstan är härlig på sitt sätt, i små portioner, men egentligen har jag fått nog av det livet. Känner mej allienerad där ofta, men inte i helgen, i solen, på våren.

Kram ❤️

@Hoppfulla andas i fyrkant och släpp inte blicken på målet! ❤️

Så skönt att höra! Även jag har funderat på att lätta ankar, snart seglar jag också iväg. Ta hand om dig!

@Kärringen Låter som du är på en bra plats nu. Jag följer ditt exempel och tillåter inte någon att störa det liv som är mitt igen. Njut av varje dag i frihet, det är du värd 🧡

@Flarran, ville bara titta in så här på kvällskvisten innan jag släcker ner för idag. Hoppas du har det bra och njutit av en kopp kaffe eller tre ute i vårsolen som ju bjudit på litet ljumma vårvindar!

Vårkramar från mig :-)

@vår2022 Detta är väl också helt i enlighet med AA va? Gick du där eller hur var det? Sedan vet jag ju att du har tagit kraft från andra ställen. Du har lyckats bra, och nu är det vår igen, fyra år sedan då det begav sej för dej.

Kram.

@Suburra Du ska vara stolt över uppehållet fina du. Skuffelsen vi, många, känner, jag också, är att man inte känner sej så himla stolt efter ett tag. Och fem månader är mer än ett tag. Men vi må försöka förstå att det är just det vi ska, känna oss stolta. Vissa skulle aldrig se sej klara fem månader, och det har du gjort. Och fördelarna vet du som sagt.

Så stå på dej, fortsätt skriva här, för vi ska hoppas du kommer att få bredare respons og snabbare än du har fått nu. Ingen är avundsjuk här, så jag törs lova bättring framöver. Jag tror det var därför AH admin hoppade in.

❤️

@Carisie Även om jag känner mig mycket stabil i min nykterhet samt att det känns som om det finns inte på kartan att jag skulle ta ett återfall är jag också ödmjuk inför att jag har ett alkoholberoende ( oj, vilken lång mening!).

Oj, missade man att skriva om cytostatikabehandlingen! Det måste väl vara en ganska stor miss! Jag har förstått att du jobbar inom sjukvården, visst stämmer det? Då tar du ju hand om människor i ditt arbete och så finns du där för din mamma. Jag har ju själv erfarenhet av detta. Så va gott att du har kuratorsstöd🙏🏻

Kramar och styrka t dig❤️

Så bra! Stå på dig, annars gör någon annan det. 👊🏻

@Bubbelmorsan 😂❤️❤️ tack 🙏🏽

@Stellabruden Grattis till 3 nyktra år! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Tufft ❤️ livet är skört! Men fint hon är ute på den stabilare sidan nu. Förstår att du är trött. 🙏🏽

Dag 68. Lite lugnare på jobbet men hade ändå en del att beta av. Njuter av ljuset i milda vindar ute. Så skönt att det e ljust både när man kör till och från jobb. Hade dock sån huvudvärk hela em men höll mig till planen och körde spinning men med lägre belastning för mina stackars ynkliga knän. Huvudvärken försvann ett tag men kom sen tillbaka. Så snart sova. Sommarsemester planer börjar så sakteliga smidas, funderar en del över alkohol som varit så förknippat med semestern och hur det ska bli. Men tänker att jag får väl göra samma som med andra stunder; uppleva det som nykter o hitta min väg. Och hoppas att det ska kännas bra 😇❤️

@vår2022 ja det är så gott. De är de stunderna man får plocka fram o tänka på när man dippar ❤️

@Carisie Oj, oj vilken pärs! Vad fint att du hör av dig, som jag tänkt på hur du har det❤️. Jag befarade att något hänt din mamma och jag är glad att få höra att hon är på väg tillbaka om än långsamt❤️. Förstår verkligen att du inte mått bra och orkat skriva mitt i allt. Fint också att du har kuratorstöd❤️.

Ta hand om dig och se till att få lite vila mellan varven så du orkar med! Massor av kramar❤️

Hej! Jag skulle behöva få lite input, känner att jag totalt har tappat bort mig helt, lever med min man sen 25 år tillbaka, han ha alltid på fest blivit väldigt full men på den tiden så hade ja åsikter men de blev samma visa varje gång, men de kunde ja leva med då, men de värsta började för 5 år sen, han jobbade ihjäl sig, ja kunde inte säga nåt för han tog inte in det, han började drack i Boden, det var under 1 års tid som han jobbade och sedan drack, var vaken många nätter och ringde och ville han skulle komma hem, han körde alltid med att han va inte välkommen hem, han försvann ibland på kvällarna vi letade efter han, allt va ett rent helvete 1 år, jag förstår inte hur jag orkade, och sa jag nåt så var jag dum i huvudet och han ville aldrig se mig, tillslut gick de inte längre allt blev värre o värre, en dag sa en vän till mog, anmäler du inte så gör ja det, ja kände att antingen kliver jag ut genom dörren eller så måste jag göra nåt. så ja kontakta socialen. Det blev möten och massa annat, allt gick bra, och efter några månader så började de eskalera igen samma visa, värre o värre, efter några månader så la han in sig på behandling, han mådde inte bra psykiskt eller fysiskt, efter några månader kom han hem, och under tiden så ha hans familj betett sig väldigt dåligt mot mig och påstått massa saker som inte stämmer och vägrat ha med mig att göra, så jag har mått sjukt dåligt över det, jag visste inte alls vad jag hade gjort dom. Men efter några månader igen märkte jag att de hade druckit nån öl i Boden igen, och det har varit mycket tjafs om det, har kommit hem några ggr mitt på en dag och han varit full. Nu har de eskalerat igen, i fredags efter jobbet så började han drack för att de hade hänt en grej, jag blev arg, så han fortsatte och gör de än, sitter ute i Boden, ligger i soffan på natten, han anklagar mig för att jag ör känslokall, jag är iskall, han får ingen stöttning, ingen kram när han behöver de som mest, då ja förklarar hur jag känner eller når i allt så handlar de bara om mig, jmhan säger bara att jag har aldrig gett han kärlek, han tycker att barnen är lika kall som mig, han skiter I oss, de är så pass stor nu, han säger att de är jag som måste skärpa mig, när ja tar upp att jag inte tycker att ett familjeliv är att leva såhär, så tycker han att de behöver inte vara så normalt, han kanske inte mår bra, men då tycker ja att man kanske måste göra nåt åt det, han vill aldrig göra nåt med mig, han vill bara va själv. Alla tycker de är jobbigt, men han förstår inte, han skrek att ja skulle skriva på skilsmässa för att hota mig, han ha sagt att han orka inte ha de såhär med mig. Jag bara gråter hela tiden och är ledsen, ja ha inte gjort allt rätt, men ja ha ställt upp och funnits där, sett till att allt ha funkat och sett till att barnen ha haft de relativt okej, mer än så orkar ja inte. Sa till han idag, du är så hatisk mot mig hela tiden, att jag har levt med min man som jag älskar som hatar mig så otroligt mycket, vad ska jag göra? Är jag så dålig som människa

@Stellabruden, grattis till 3-åringen. Håller med om vikten av att aldrig ta 1:a glaset igen. Avståndet till sista glaset ökar var dag och det är riktigt najs! Nu kör vi vidare i kampen 🫶