Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran HÄRLIGT!!! Det låter som att du fick en skön och produktiv fredag extra plus för att få blåsa tretton bokstäver på konfekten. 💪🏼

Tonfisk minsann?! Det kan ju vara förjefla gott ibland! Just nu är jag faktiskt riktigt hungrig efter ett nattligt livräddande. Är tillbaka i sängen igen men trötthet infinner sig icke. Den här tiden är ju min normala att gå upp så det är svårt att somna om. Tar en slurk vatten och lyssnar på en ljudbok tills det är dags att lämna ifrån sig joursökaren 😴 Hoppas du sover gott och att musklerna inte är för elaka mot dig. 🩵

@Flarran Du ser: fysisk aktivitet leder till underverk! Snus och tonfisk är tusen gånger bättre än något alkoholhaltigt.

Trevlighelgkram 🐘

Hejsan! @Carisie, Trevligt att du tittade in en sväng kompis. Nu är det kväll i stugan denna fredag. Jag hade ju ett tag funderat på att ta mig utanför dörren och göra en sväng på cykel. Ja, ned till staden och in på apoteket efter blodtryckspiller och sånt där praktiskt med mera. Det var ju inget regn på eftermiddagen så tänkte att man väl skulle kunna passa på att få något gjort liksom.

Trampade alltså iväg lite sakta på min hoj och funderade på om jag skulle köpa nån teknisk pryl eller bara nåt kul för skojs skull som fanns i en butik som ligger i princip vägg i vägg med bolaget. Då vaknade alkoholdjävulen till. Två nystrukna femhundringar. Vad skulle man liksom kunna göra med ett par sådana... Tänkte på allt annat än päronsaft en stund. Men kom på att snuset sjöng på sista versen, eller faktiskt var helt slut. Så ett par dosor med sånt kunde man ju börja med.

Sedan befann jag ju mig snart strax intill en matbutik. Så tänkte att nåt gott som inte brukar finnas i den lokala matbutiken kunde man väl kosta på sig för en gångs skull. Men hade ju redan det mesta hemma bortsett från konserver med tonfisk som ju mitt skafferi lidit skriande brist på i flera veckor. Så traskade väl runt ett tag och funderade väl mer på flaskor än konserver om jag ska vara helt ärlig. Nu var jag ju bara ett stenkast ifrån bolaget, så vad var det att fundera på egentligen tänktes det väl.

Men beslutade då mig för att först gå en vända i matbutiken jag befann mig vid. Tänk, Herrens vägar är då outgrundliga som det heter. För redan i entrén in till butiken ifråga hade handlaren som av en slump ställt upp en stor pall med, Ja håll i er gott folk. Inget annat än just mina favoritburkar med tonfisk som jag hade tänkt på. Så det blev inget av med besök på bolaget denna dag heller, för fyllde min korg med så många konservburkar jag orkade bära och som skulle kunna få plats i min väska, detta då priset för en gångs skull var helt rätt.

Sedan en stund senare trampade jag hemåt och nu är jag rätt mör i både rygg och knän. För blev ju på rätt gott humör och fick för mig att meka lite med en cykel jag fick helt gratis av en granne som flyttade iväg från kvarteret sent i somras och in på nåt äldreboende. Hojen ifråga är en helt okej treväxlad cykel som efter lite pyssel, omvårdnad och fixande med en handbroms nog blir utmärkt att ta sig en cykelsväng på framöver. Funderar nu på att festa till det hela med en burk med tonfisk. Bolaget blev alltså blåst på konfekten även denna gång och alkoholdjävulen gnisslar säkert tänder av rent missnöje över att mina pengar investerades i konserver istället för hojtarolja.

Ha det gott!

@Hoppfulla Jag stannade till långt efter barnen flyttat ut. Det blev nog 25 år som medberoende. Inget våld eller sånt, "bara" en stor ensamhet eftersom han var i sitt rus, "nöjd" med en tillvaro där familjen till slut blev enbart lite "glitter på bajset, ett bevis på att det inte var så farligt. Han gjorde ett par försök att hålla upp, men det var nog aldrig på riktigt. En helt vanlig man, dock med en odiagnostiserad NPF-diagnos. Nu har jag lämnat på så sätt att vi inte bor tillsammans, men jag har inte sagt upp kontakten och vi är inte skilda. Jag tar det i etapper och det är svårt att vända honom ryggen helt. Jag träffar honom lite grann, men aldrig när han har druckit. Jag har fått ett nytt liv och även om jag inte lyckats göra mig helt fri, så mår jag mycket bättre. Han gjorde ett till synes ärligt försök att sluta ett tag efter att jag flyttat, var nykter ett halvår, sen började det igen. Nu är han nog förlorad, han har åldrats minst 10 år och orkar knappt gå ut med soporna. Sorgligt, men jag vet nu att jag inte kan göra någonting åt saken. Inte något annat än att leva MITT liv. Önskar bara att jag hade lite mer kvar av det, att jag lämnat mycket tidigare.
Sköt om dig!

Tack snälla @Vitvargen ! ❤️ Jag känner själv att mycket förändrats för mig i hur jag tänker och känner om situationen. Måste säga att den viktigaste inputen kommit härifrån! Alla er kloka.
Även om mötet jag gick på också var fantastiskt fint. Där kommer jag att fortsätta.
Läsande om medberoende varje dag hjälper också😊 Jag vill leva i tillfrisknande från det för min egen del vid det här laget, ändra hur jag levt hittills.
Kram! ❤️

@Hoppfulla Åh vad svårt. Du har ju inte bett om att hamna i den rollen.
I den här veckan fick jag nog och hade ett sammanbrott. Han blev arg. Jag hade förberett mig mentalt i förväg på att jag skulle lämna och gå hem till mig om det blev några "situationer". Så det gjorde jag.. Och jag tyckte det blev en stor effekt i hans insikt efter bara två dagar isär. Då var vi ändå vänner och hade kontakt, men jag sa att jag behöver lugn och ro och lite distans. Och jag gick på ett Al-alon möte, och berättade det för honom.

Förstår att det här blir svårt att genomföra då ni har barn och du har kanske ingenstans att gå.
Men det var så skönt för egen del, att få det andrummet. Och jag tror det gav honom rum att börja reflektera själv också, istället för att klaga på mig.
Önskar dig styrka ❤️

@Kärringen jag känner igen din beskrivning. Bra dagar, ibland veckor och så pang! Väggen igen.

Jag har förstått det som att nervsystemet försöker reglera sig självt och att det inte har kommit i balans ännu. Det blev lite lättare att acceptera för mig när jag förstod det.

Och nu har det varit så många såna fram och tillbaka turer att jag börjar känna mig tryggare i att det inte går bakåt utan är en del av processen.

Att det känns läskigt att träffa någon ny låter helt naturligt utifrån vad du varit med om. Vad behöver du i relationen och från personen för att det ska fungera för dig?

Jag tror vi kan läka väldigt mycket på egen hand, men att vi också kan läka tillsammans med varandra om relationen är frisk och hälsosam❤️

*var inte so

@Hoppfulla har du något eget samtalsstöd? För mig var det väldigt hjälpsamt att gå till en kurator som hela tiden bekräftade min upplevelse so valid och verklig.

Det blir ju så otroligt svårt och förvirrande när någon annan, som man dessutom delat ett liv med, så tvärsäkert talar om ”hur det är”.

Skickar styrkekram❣️

@Kevlarsjäl62 tack för att du tog dig tid att skriva. Får jag fråga om du agerade eller vad händer hos dig? Är du kvar i det eller har du gjort något som har ändrat din situation? Jag känner en hjälplöshet och noll förståelse från mannen som är beroende. Vi har haft ett helt liv tillsammans och han ser inte hur alkoholen har förändrat honom. Han säger istället att det är jag som förändrats och Ja på ett sätt har han ju rätt. Jag har kommit till insikt i mitt medberoende att det inte är så här jag vill fortsätta leva.

@Suey Jag var mellanchef tidigare, men har nu fått möjligheten att ”växla ner” på jobbet. Stortrivs med arbetsuppgifterna. Upplever längre ingen stress på jobbet, men visst är man trött en fredagkväll efter jobbveckan. Löprunda och varmt bad är perfekt nedvarvning. När skallen är trött behöver kroppen jobba!

Trevlighelgkram 🐘

PS. Jag ställer för övrigt larm på allt jag inte får missa. Möten, vissa aktiviteter etc. För att slippa tänka på det, och slippa missa något viktigt. Det i kombo med papperskalender styr upp mitt liv.

@Andrahalvlek Du hade levt ett väldigt aktivt liv på jobbe ditt, var det så? Med medarbetare? 'Kolleger' skrev du just i ett annat text angående nyliga ledighetsansökningar, men medarbetare var det väl va? Jag har gått litt på knä tidligere, jag säger inte att du gör. Men att va chef är svårt, och svårt igen och otacksamt. Först fick jag sisådär i arbetarenkäten, inget vidare och sedan sa dom i förtroende att jag var den bäste chef de haft. Så dags nu, tänkte jag.

Barna mina säger att jag också ska starta att springa igen, att träna och att räkne till... 30. Vart det så? Never säger jag, detta är slut för min del efter ett antal jävla maratoner och dritt.

God Jul Andrahalvlek

@Peter55, låter som en toppenplan!!
Trevlig fredag💪

Bra sak 4: Min mobil larmar på vardagarna kl 6 eller 7, beroende på om jag ska till kontoret eller jobba hemifrån. Mobilen larmar också 21.30, då är det dags att göra sig i ordning för sängen. Somnar sällan direkt, men genom att lägga mig i tid har jag de marginaler som behövs, då slipper jag känna mig stressad och då är det lättare att somna. Fredag, lördag brukar jag sitta uppe en timme längre, men sen brukar jag bli rejält trött.

Jag har historiskt haft svinstora problem med sömnen. Till slut funkade inte ens insomningstabletter. Att lägga mig samma tid och gå upp ungefär samma tid har varit så viktigt för mig. På helgen går jag upp kl 8.

God sömn är grunden till allt. Men sömn är en ickehandling, man kan inte prestera sömn hur gärna man än vill. Man måste vara tillräckligt nedvarvad, först då kan sömnen komma.

Trevlighelgkram 🐘

@Thompa_68 Men hur var det nu da Thompa, du var väl som jag, att du hade druckit en del för, och jag i alla fall har gjort mej bort inför barna mina. Men ska vi icke dra ett streck över detta nu? Och börja om. Jag önskar dej den bäste av jular och att du får det skönt och gott. Barna mine kommer hit ikväll, och jag är vit som en...någe.

Tack Bubbelmorsan och Carisie för tankeväckande, peppande och tröstande ord! Har inte fått mycket gjort idag, vaknade med huvudvärk som ett brev på posten. Har sovit riktigt gott dock, vilket var så himla skönt. Och det konstiga var att jag hade gått ner ett halvt kilo när jag ställde mig på vågen imorse. Trots alkohol och en massa godis. Men det är bara tillfälligt, skulle jag fortsätta såhär så kommer kilona smygande det vet jag av erfarenhet. Skulle iväg och simma ikväll, men då skulle badhuset stänga efter en halvtimme, så jag gick in och handlade lite nyttogrejer på apoteket, och granne med apoteket är Systembolaget... Jag gick in och handlade blandat alkoholfritt och några julglögg och vin med alkohol. Min man ska dricka idag, alltså bara någon öl och vin till maten. Så jag tänker göra detsamma. Känner mig ganska uppgiven... Men imorgon ska vara en vit dag och resten av julen likaså. Vet inte hur det blir på nyår, men tror att jag kör nyktert då och resten av året som kommer. Måste ha det som målsättning. Den som siktar på himlen når i bästa fall trädtopparna. Älskar att fylla i en nolla i alkoholkalendern och se dem växa. En dag i sänder, som min svärmor alltid sade.

Jag kommer från en familj där mor min och far min knappt drack alls. Aldri drack de hemma, fast de var inte nykterister heller så de tog någon litten likör på festerna, eller en vermot. Jag såg aldri nånsin att far min var påverkad. Det blev lessamt med mor min en gang då jag var liten, det såg jag, då vi gick hem och jag sa, du är ju full! Detta var väldigt fult för henne, men det var en endaste gang.

Jag drack inte jag heller i hemmet mitt, bara på fester, detta fast jag nog alltid hade en flaska stående i skåpet. Genom åren som fullvoxen har jag druckit litt vin fredag och lördag, eller kanske ett par öl då fast jag blev rund och go om livet mitt. Men bara litt dricka och endast då. Tyvärr har detta bli värre med covid, och nu skaffade jag mej ett alldeles eget beroende. Ett beroende som ska vara behandlat nu ska vi tro på centret vi har här. Jag lyckades pricka in alla de verste rutorna i CHART i min anamnes, Bingo!, och det var rena lycka att jag inte blev anmäld till Transportstyrelsen. Läkaren min varnade mej därtill. Gör icke det om ni söker hjälp! Man behöver icke vara hundra procent ärlig för att få hjälp om man är litt lurig.

Mitt bidrag här kanske inte ger er så veldigt, så jag ska ge mej in i andras trådar, det ska jag. Så får vi se vad det blir av detta.

@myssockan Du fick mitt förste text hi hi.

@myssockan Hej myssocka, jag är ny här men har läst dig för och tycker att du är en trevlig tjej. En sån jag skulle vilja va. Du tänker på din sambo, och vet att han kämper. Du tänker på ham. Själv har jag nog inte varit så nykter på jularna som du tidligere, men jag hoppas att jag duger ändå ha ha. Ha nu en härlig jul med din mamma och sambo, och var det sonen din. Och du, lägg några fine presenter till din sambo under grana så grön.

@Flarran Happy fredag på dig Flarran 🙏🏼 Jag vaknade mitt i natten av hundskall, poliser och helikoptrar 🚁 som maken snarkade sig igenom så han fick en knuff i ryggen när det lugnat ned sig utanför. Därefter följde orolig sömn med drömmar om dyngfylla?! Jag drömde att jag svepte en massa sprit men blev inte full utan fortsatte drivas av ett djävelusiskt sug och det enda jag tänkte var "när kommer fyllan och befriar mig från suget?". När jag vaknade var jag lite skakad men tänkte att avhållsamhet också dödar suget - bit för bit i alla fall. Sug kommer mer sällan och i väldigt korta intervall - jag tänkte på din upplevelse med den brölande skrafånen mitt i natten.

Det känns som att man sovit hela dagen när ljuset är som i skymning ute. Mörkt när man är vaken och mörkt när man sover - skönt att det vänder på söndag. Lite produktiv har jag varit i alla fall: tvättat två maskiner, plockat ur diskmaskinen, ätit mannagrynsgröt som jag blev så himla sugen på, gjort iordning nästa veckas vitamin- och medicinburkar, gjort Ćevapčići och saffranspannkaka. 🤔 NU inser jag att jag visst varit superproduktiv 😂. Nåväl nu ska jag iaf bara ligga på sofflocket en stund innan det är dags att pallra mig iväg till yoga, apotek och arbete i den ordningen. Även jag önskar mig snö ❄️ skulle ljusa upp tillvaron lite. Hoppas du får en skön fredag 🩵

@Bubbelmorsan
Det är precis så jag har tänkt, massor av god läsk, chips, sedan en sen kvällspromenad med frun och tidigt i säng är min plan. Ingen öl inhandlad, finns dock sprit och whiskey hemma men tror jag fixar en vit fredag, är motiverad💪

@myssockan, jag blir så glad att höra hur du successivt ändrat ditt "mind set" av eget hårt arbete, tror du är inne på en mycket bra väg här! Det märks verkligen att du även fått bra stöd i gruppen du vänt dig till, du har redan kommit en lång bit på vägen att befria dig själv från beslut som enbart din sambo kan förverkliga om viljan verkligen finns. Du formulerar det så bra: "Jag kan inte vara hans behandlare.".

Kram, mycket bra jobbat!

Fredag och nu är det full fart mot jul. Ingen snö, men regn i alla fall. Lite sånt och lite kallare väder och positivt tänkande, så förvandlas blöta droppar från skyn snart till vita flingor som singlar ned inför den 24:e december precis lagom till att: Mr. Ho! Ho! Ho! Anländer på sin av renar dragen släde till bjällerklangens klingande sång i vanlig traditionell stil. Ska nu här i gråvädret av idag inta en liten stärkande kopp. Ja inget med alkohol, utan bara lite varmt kokkaffe för det blev till sist en panna med sådant fixat och det får man väl vara tacksam för. Trevligt att du @Vitvargen tittade in här igår, sånt uppskattas kompis. Kör alkoholfritt vidare.

Ha det gott!

@Fruktsallad bra att du tar den hjälp du känner att du behöver. Kämpa på💪❤️