Senaste kommentarerna i forumet

@ingenspeciellalls Jag började med alkohol för att lindra en riktigt dålig självkänsla och kasta av mig min blyghet i sociala situationer. Efterhand blev alkoholen starkt associerad till de flesta kontexter i livet, från fest och resor till ensamma hemmakvällar framför TV:n . Nu försöker jag jobba med att acceptera mig själv, att jag duger som jag är. Dessutom kämpar jag för att ta tillbaka livets händelser från alkoholen, så jag får uppleva glädje och sorg på ett äkta och innerligt sätt istället för att dämpa och bedöva mitt inre så det knappt spelar någon roll vad som händer mig.

För varje dag utan alkohol blir jag starkare både i kropp och själ. För varje kontext jag tar tillbaka från alkoholens vidriga klor, desto bättre mår jag. Jag har firat min födelsedag, jul och nyår de senaste månaderna på ett sätt jag inte gjort på väldigt många år. Jag kommer ihåg allt jag sagt och gjort, jag har lyssnat och blivit lyssnad på, jag har stärkt mina band med nära och kära. Allt är annorlunda och så mycket mer värt utan ruset, som bara förminskade allt jag upplevde och gav en falsk bild av framgångar och egenvärde.

Jag har fortfarande ödmjukt garden uppe, alkoholen är en svår fiende. En dag i taget tar jag, idag dricker jag ingen alkohol och ser fram mot att träna, prata med vänner, umgås med min hustru och njuta fullt ut av vår relation. Allt som fyller livet med positiva upplevelser. Jag kan göra vad som än faller mig in för det finns inget rus som hindrar mig!

Jag önskar dig all lycka till och hejar på dig!

@Guldlock Beklagar verkligen din sorg, tänker på dig och önskar kraft att gå genom det du har framför dig. Fortsätt gärna dela med dig av dina känslor som ett sätt att trycka undan suget efter alkohol.

@Bubbelmorsan @Jempa123 Tack båda två för att ni delar och konkret visar hur värdefullt det är att ha schasat undan alkoholmonstret från ens tillvaro så man har kraft i både kropp och själ att ta hand om det värdefulla man har i livet, och även vara en god förebild! Jag känner verkligen att detta stärker mig varje dag och gör tanken på ett återfall synnerligen oaptitlig och meningslös.

@Varafrisk Man vill ju alltid det bästa för ens barn, när de inte mår bra påverkar det en själv väldigt påtagligt! En av mina söner har haft mycket problem med psykisk ohälsa och det har verkligen varit en berg- och dalbana. Man stöttar på alla sätt man kan, men det tar energi och oron för hur det ska bli tär. Här har jag haft fördelen av en hustru som växeldragit med mig och vi har både gråtit och skrattat tillsammans. Jag hoppas verkligen allt går bra med jobbsökandet, en fast plats i tillvaron är alltid angelägen och välkommen. Samtidigt är unga vuxna bara i början av livet och det finns tid för sökande, bara det är någorlunda konstruktivt och inte för dem på villovägar. Var och en har ju sin resa att göra, men man vill ju verkligen hjälpa ens barn att undvika de värsta misstagen och hålla sig från destruktiva mönster.

@Andrahalvlek Grymt bra jobbat, all heder och respekt till dig! Härligt att kunna slå in på fler hälsofrämjande vägar med alkoholfriheten som solid grund. :-)

@TeTanten Tack för att du delar! Jag känner som du, glad att vara alkoholfri och ge mig förutsättningar att klara av utmaningar. Vi är verkligen smarta på det viset, heja oss! Livet är lite gråtrist ibland, men det stundar ljusare tider både inombords och till det yttre. :-)

@Varafrisk Åh, ett hunddagis låter toppen! Det enda du som förälder kan göra är att lyssna, peppa, stötta och berätta hur stolt du är över henne ❤️

Kram 🐘

@Guldlock fastän man vet vad man borde göra, så tar alkoholen över och man sitter där med ångest efter 6 öl. Då känner man "Jag måste vara galen...", men jag tror att det är för att A är en så stark drog som man inte enkelt bryter från. Jag tycker att du kämpar bra, du vet vad du vill och behöver göra för att få ett bra liv, men enkelt är det inte. Kämpa på, jag tror att du kan klar det.

Tittar in och vinkar ett hallå. Dagarna rullar på, brottas med jobbet och vädret. Glad att vara alkoholfri och ge mig bästa chansen att hantera både det som är besvärligt mentalt och fysiskt. Känner mig smart som iaf inte förgiftar mig själv. Trött och sliten nog som det är.
Har roligt med min målning och det högsäsong för serier som familjen försöker kolla på ihop. Ganska hopplöst då vi är fyra vuxna numera med olika jobbtider. Men mysigt att dela.

@fooliehutten , spånar om när Bamse och Lille Skutt drog i sig en skojig flarra hemma hos Skalman. De vet inget om vad för slags ”hembränt” de fått i sig, men efteråt har de blivit förminskade till knappt synbar storlek. Jag upplevde många gånger samma effekt dagen efter jag intagit ”XYZ-saft”. Avståndet till mitt mål med livets mening hade med ens gjort mig så liten, så liten att färdvägen dit syntes oändlig. Jag tog också en plats som skuttängslig seriefigur i snigelns hus och vaggades tillfälligt till ro, somnade in för att i ett senare skede väckas av pastor Ågren och via hans östgötska gnäll varsebli att jag knappt kommit framåt alls. I serien uppfann Skalman en motverkande dryck som efter vissa förvandlingsmissar, som att de bägge hjältarna först blev ankor, sen grisar om jag inte minns fel? IRL är skalis dryck för mig en bräddfylld nykterhetens kalk! Däremot är ju minnet fortfarande rätt starkt av att själv vakna som ett jävla svin med bäverandedräkt dagen efter. Kvackandet får väl tillskrivas pastorns retoriskt ank-klagande språkdräkt. I detta nu ger sig den återkommande nattmaran av och jag ändar ankedoten med att läsa några tröttsamma och sköna sidor litteratur. Det blir la’ gött innan sängen kallar mig åter från min flygande fåtölj. 🤔🎶

https://m.youtube.com/watch?v=ECTpdLRESSQ&list=RDECTpdLRESSQ&start_radi…

@Carisie varma grattisar till din 2 årsdag. Viktiga milastolpar oxh då är det värt att kaxa sig och fira ordentligt .

@Andrahalvlek så kul när man är i flow mot en bättre hälsa. All heder till dig med stadig gång och snusminskning. Idag köpte jag ekologiskt osockrat jordnötssmör, ska ta en sked morgon som en litem kick i i systemet

@Varafrisk ❤️

Och du skriver väldigt bra; att skriva är att uttrycka sig, direkt ur sitt hjärta om man vill, och ligger också högt upp på trappan jag talar om. Så känner jag också. Jag förstår att du peppat och hjälpt dottern din i hennes skola.

@fooliehutten Tack för omtanken💕🌺

Glömde skriva att nästa vecka ska hon börja arbetsträna på en ny plats, ett hunddagis. Håller tummarna för att det ska bli bra. 🙏🏻❤️

@Andrahalvlek Ja, ibland kan man önska sig mera. Min dotter har kontakt med arbetsförmedlingen och försäkringskassan. Hon har arbetstränat på ridhuset i vår stad. Hon tycker om djur och har bra handlag med djur. Började i augusti och har inte fått vara i närheten av en häst då måste hennes handledare vara med. Hennes handledare är chefen på ridhuset, och hon hinner inte riktigt m min dotter.Till en början med fick hon endast mocka men nu får hon bara bära vatten och strö ut spån. Min dotter förstår ju själv att de tycker säkert inte att hon har gjort bra ifrån sig. Man visar kanske men måste ju se om hon förstår. Ibland är min dotter för bra för att ha en if men när hon inte lyckas med ngt blir hon väldigt ledsen. På Samhall är hon livrädd för att hamna. Jag tänker hela sitt liv har hon tänkt att hon är normalbegåvad även om hon vetat om sina svårigheter. Hennes tanke var att flytta t Australien och jobba med djur, därefter hårfrisörska, flytta t Gbg. Jag måste säga att hon försöker så gott hon kan att sysselsätta sig när hon inte är på arbetsträning. Tränar, lagar mat, tar kontakt m många, kommer ofta hem t oss dessutom har hon sina katter men det blir även väldigt tråkigt vilket jag kan förstå. Jag är så stolt över henne som aldrig ger upp❤️

Kram 🥰

@RedRidingHood
Jag var ofta nervös och orolig som barn. Visade det inte för mina föräldrar. Min mamma som var tryggheten, hon såg till att vi fick bra mat, kontakt med skola osv. Men även mamma förstådd nog inte hur mycket det påverkade mig. Vi pratade om det när jag var vuxen. Nu är både hon och pappa döda.

Jag utvecklade ett medberoende redan då eftersom jag tyckte synd om pappa bla, förstod tidigt att det var en sjukdom. Tog hand om honom och samtidigt var jag rädd att mamma skulle dö. Hon blev ofta sjuk pga hans drickande.

Barn är sensibla och märker hur ens föräldrar mår, med eller utan alkohol.
Den stress som alkoholen innebär påverkar ett barn mycket negativt.

Från 12 års ålder tog jag även hand om min farmor. Jag åkte ofta till Skåne där hon bodde. Hon fick alkoholproblem, många med samma problem kom hem till henne. Hon var generös och bjöd alla på den mat hon hade.

Avslutar med att jag älskade dem alla och också hade roliga stunder. Men det är inte värt det. Jag är medberoende som vuxen eftersom jag lärde mig att det är ett naturligt tillstånd och har dragit till mig till män med beroende. Hjälp dina barn och visa att det inte är naturligt. Du är deras förebild. Ta hjälp om du inte klarar det själv 🩷 Det är inte lätt att bryta upp. Du är fortfarande ung och kan få ett lugnt och fint liv med dina barn.

Bryr mig om dig

@Rike Barnet är stort nu och har egen kontakt, inte längre något går genom mig.
Jag är i en ny relation så det blir inte att vi umgås/pratar som när jag var singel. Det känns bra med sparsam kontakt även om det på många sätt finns en sorg över hur allt blev.

Just det med belöning känner jag igen. Det blev mer kontakt och många samtal/dag vid varje återfall. Oerhört tröttande!

De första stegen på resan till ett rikare och roligare, nyktert liv kan vara skakiga. Det är viktigt att ha tilltro till att processen läker och helar, trots att det är kämpigt. @Thompa_68 skrev så bra att det magiska trollspöt är du. Du har den kraft och förmåga inom dig som krävs för att förändra dig, så låt inte alkoholen styra ditt liv. Här finns stöd att få så fortsätt skriva och läsa här på AH. Du har fattat ett bra beslut, håll fast vid det.

Hahaha @Jempa123 exakt! Den sjuka a hjärnan 🤣
Skönt att du också har fått ett lugn🥰 , om än inte alla dagar - det tror jag inte någon har .
Men kanske att man börjar eller kan hantera stress eller ångest bättre i nyktert tillstånd.. framtiden får utvisa!
Jag vill vill vara i detta tillstånd iaf så ofta jag kan.
Sen tror jag inte att man kommer att bli lycklig för att man avslutar eller pausar förhållandet till a, men kanske gladare.. och framförallt friskare både i knopp och kropp.

Tusen tack goa människor för att ni skriver här och på forumet , ni stärker och ger en tips och idéer för att hålla sig nykter! ❤️
Så jag gör en ✔️ även idag 😊

@Bubbelmorsan ja verkligen heja oss ❤️❤️ och är tacksam att min dotter har en otroligt välfungerande medicin nu redan som 11-åring då det minskar risk för missbruk och destruktiv beteende. Men instämmer, så skönt att vara körbar! Har två killar, 14 och 16 men de e väldigt lugna (än) men om/när dagen kommer ska jag vara nykter och tillgänglig ❤️

@Guldlock, tufft med din förälder❤️. Så fint att du kommer hålla dig nykter. Heja dig!

@Jempa123, 100% igenkänning i att man ser alkoholromantiken och normaliseringen i samhället när man nyktrat till. Jag vill inte vara en del i det längre😡.

Känns så bra att jag är en förebild för min dotter, kan hämta henne när som nykter, kan se om hon kommer hem och kanske druckit och det finns ingen alkohol att ta av hemma. Hon är lite småstökig, antagligen ADHD, vi väntar på utredning. Jag kan nu ha full koll på henne under dessa sårbara år hon är i nu. ADHD-kids är ju extra sårbara för att fastna i beroenden så känns extra viktigt att JAG är nykter.

Jag skäms som sagt men nu har jag jag ju rättat till det och du med🩷

Tack för stöd och pepp.
Tvätten blev hängd, jag tvagad och till jobbet kom jag också då jag nåddes av information om att föräldern min inte har långt kvar. Så det blev att resa till en annan stad… En sak vet jag, jag kommer somna ovaggad och nykter.

@Hanna0425 förstår precis hur du menar. Det är det som är så bra med en dag i taget och att hänga här, man är inte ensam ❤️