Senaste kommentarerna i forumet

Idag var jag och yngsta dottern på luciakonsert 🤩 Min gamla kör uppträdde och sen kom de fina tjejerna i luciatåget. Som jag saknar min kör, kunde knappt hålla tyst i kyrkbänken under vissa låtar som jag själv sjungit massor ihop med kören. Till våren börjar jag nog igen, jag behöver körsången i mitt liv ❤️

Dottern ville fika, det vill hon alltid. Så vi två fikade i kyrkbänken medan vi väntade på att det skulle börja. Två lussebullar och en julmust var (sockerfri). Mums 😋

När jag skulle handla lussebullarna tidigare på dagen började Sockerclownen leva jävel. ”Då är det ändå kört idag, då kan du köpa glass och choklad också, det var ju så länge sen.” Nej blev svaret, dock inte hundra procent övertygande.

Efter att jag lämnat dottern skulle jag passera hennes affär. ”Men några lussebullar till? Det är ju ändå lucia, så farligt är det inte. Det är ju ändå kört idag.”

Nu svarade jag inte ens, nu körde jag bara hem och åt två knäckebröd med smör innan en rask promenad med hunden. Under promenaden somnade Sockerclownen.

Samma missbruk, olika substanser.

Kram 🐘

@Carisie Tänkte precis att jag ska kika in hos dig imorgon bitti och såg dig kika in precis innan jag ska gå i säng😁. Här är det också varit lugnt och stilla, mest lite pysslande här och där. Det har varit skönt då det varit mycket några veckor nu.

Mysigt att baka pepparkakor, det luktar så gott! Skönt med sovmorgon när du också vaknade så tidigt och inte kunde somna om. Hoppas du inte blir sjuk och att det gå över!

Kikar in hos dig imorgon! Kram❤️

@Surkärring Hej 👋🏼 Jag kan relatera till att vilja flytta ut i skogen!!! 🌲 🏡 🌳. Jag säger ofta "people- not a big fan". Men jag skulle aldrig vilja flytta utan maken min. Men tro mig i ett annat äktenskap har jag varit så trött på karln att jag haft otaliga idéer om du jag skulle kunna avsluta äktenskapet 😂. Jag kan inte komma med bättre råd eller input än att följa ditt hjärta. Kram! 🩵

@Flarran God kväll 🙏🏼 Jag log brett när jag läste ditt inlägg för jag såg så mycket positiv energi i dig. Riktigt glädjande. Du betyder mycket med dina "nakna" inlägg och ditt härliga sätt att skriva. Ta fram det här meddelandet någon dag då du behöver ha lite bekräftelse i tillvaron! Stor kram 🩵

@vår2022 Halloj vårfru 🧚🏻‍♀️ Ville bara kika förbi och säga hej 👋🏼 och önska dig en skön helg. Här är det lugnt och stilla och imorgon ska jag baka lite pepparkakor. Sovmorgon. Det gick inte så bra i morse då jag vaknade när maken gick kl 5 och jag kunde inte somna om 🥴. Har haft en olustig känsla i kroppen och har småsnörvlat och haft ont i halsen. Passar dåligt när sista nattveckan för i år seglar upp efter helgen.

Hoppas du & vovvarna (ja och maken förstås) njuter av en skön helg tillsammans.
Kram! ❤️

Nu när jag inte dricker ser jag annorlunda på min man och mitt äktenskap. Eller snarare hur vi förhåller oss till varandra. Vi är väldigt olika.
Intressant är att jag haft 6 vita månader när vi träffades och då var allt ok med det. Allt var nytt o spännande och våra olikheter var uppiggande Och så äkta. Nu är allt gammalt och tråkigt och jag stör mig på hur olika vi är
Idag åt jag lunch på stan med min son och fick spel på alla höga ljud omkring oss. Jag brast ut i en tanke högt: "när du flyttar hemifrån flyttar jag ut i en stuga i skogen" sa jag då.. "jag pallar inte med,alla människor och ljud"
- Med eller utan pappa? undrade han då.

Känner han av vad jag tänker?
Märker han min längtan att vara ifred?
Jag längtar inte till någon annan jag längtar bara bort ofrån dethär.
Jag vill ha mitt eget.
Jag längtar bort.
Fan.

@aeromagnus Stort grattis till 1 år!🥳. Bra jobbat!

@Åsa M Jag förstår hur du menar, och jag tror säkert att det kan se olika ut för olika personer. För mig handlar det dock inte om någon "kick av kris" eller om att få bekräftelse genom kaos. Det här är djupt nedbrytande. Det som gör det så svårt är snarare hur starkt bandet blir när relationen växlar mellan trygghet och smärta. Ambivalensen – att samtidigt älska, sörja och veta att man inte kan stanna – är det jag försöker förstå och ta mig igenom. Det är också det den här tråden handlar om.

Jag tar Naltrexon, 2 tabletter nu, och de fungerar inte alls. Jag kan dricka utan några problem.

Hej! Jag har inte varit här på ett tag. Det har varit tufft pga att jag har behövt möta min förövare på jobbet. Så druckit en del på helger tyvärr. För ca två veckor sedan fick vi meddelande från cheferna att hon ska byta arbetsplats!! Vilken lättnad!! Känner redan att det är lättare att avstå alkohol. Ska fixa det här nu.

@aeromagnus Grattis till året 🎈 Väl jobbat!

@Himmelellerhelvette Ja, tänker också att det handla om att träna på att stärka sin självkänsla genom att öva på självmedkänsla. Att man blir medveten om vad man tänker och känner om sig själv, hur man värderar sig själv och utmanar den inre kritiska rösten och inte ser på dem som sanningar.

Grattis till 3,4 år!🥳 kram❤️

@Vitvargen Ja, det fanns inte i min föreställningsvärld att livet kunde bli så intressant och harmoniskt/balanserat som nykter. Men har hela tiden haft en positiv inställning till ett nyktert liv och bestämde typ dag 4 att det skulle bli för gott. Det kändes redan då som en spännande och intressant resa och framförallt en lättnad och frihet att slippa dricka mer.

En annan sak som kommit med mina nyktra år är att inte stressa som förr. Det blir också mer tid över nu när jag inte dricker, så jag sprider ut saker som ska göras över en längre tid, som tex inför jul. Men är bra på att planera😁. Då blir det så mycket roligare också och jag prioriterar min träning, då orkar jag bättre.

Ha det gott!❤️

Tänk så mycket samlad visdom och livskunskap på en massa olika områden man kan hitta i detta eminenta forum när man tänker efter med ett alkoholfritt sinne. Samt inte är övertrött, törstig, stressad eller hungrig, och inte bara ältar allt och deppar till. Ja, så tänkte jag nyktert alldeles nyss efter lite tanklös överdosering av grönsakssoppa. Magen sade, men nu tog du väl i alltså, och borde väl ha bromsat i tid och tänkt på det gamla hederliga verktyget HALT och så vidare liksom. Vilket fungerar till rätt mycket och kan vara början på något bra mycket större om man tänker på att följa den inre känslan, och rent logiskt och andligt låter både hjärta och själ få vara med.

Ha det fint!

@aeromagnus Stort Grattis till ett års nykterhet🥳Suveränt!!

Kram🥰

@aeromagnus, bra kämpat och grattis till ett helt år! 👍

Jag letar efter julstämning? Har klätt gran. Ser julmat och julpynt i tidningar och på sta’n. Jag har köpt böcker, som jag ska slå in till julklappar. Ska gå på julkonsert med Symfoniorkester i morgon. Allt är lugnt och skönt. Träffar barn och barnbarn. Men jag får liksom verkligen göra en sak i taget, vad gäller julgrejer. Kanske är det vädret, som känns. Mulet och grått. Men jag har svårt att skylla på vädret. Får väl ta mig i kragen…..

@aeromagnus Grattis till ditt 1:a nyktra år! 🥳🥳🥳 Fy fan vad du är bra!

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Så himla fint formulerat ❤️ Och sant. Jag kan bara hålla med till hundra procent.

Kram 🐘

@Flarran Boken är inte klar och inte heller jobbad med på flera veckor. Jag får nog hitta en hållbar rutin för bokskrivande också, om den ska bli klar någon gång.

Tack för titten!

Kram 🐘

Idag är det ett år sedan jag drack sist. Söp 13/12, 14/12 mådde jag jävligt dåligt. Då bestämde jag mig att nu får det fan vara nog. Jag kommer säkerligen inte kunna dricka normalt. Tänk om jag hade investerat alla pengar jag söp upp då hade man haft ett gäng stålar på banken. Ha en fin lucia därute allihopa.

Tänker på hur mycket som hänt mig sedan jag blev nykter för 3 år och 4 månader sedan som aldrig hade hänt annars. Hade jag stått kvar på samma jobb och ältat samma saker? När jag drack kom jag aldrig framåt, utvecklades inte, visste inte vad jag kunde klara av. På denna tid har jag utvecklats mer än under de 20åren som var innan. Jag kämpar fortfarande med gammalt groll från beteenden men jag ser allt oftare hur jag hamnar i gamla överlevnadsstrategier och tar mig ur. Jag får mer och mer till en känsla av att jag är fri att göra val som jag vill för min skull utan dåligt samvete. Jag har nog alltid trott att jag måste prestera för att vara älskad eller accepterad. Jag har nog alltid tagit på mig ansvar som inte är mitt och känt mig värdelös om jag inte orkat. Jag tog nog oftast till alkohol just för att orka och för att slippa känna sorg och svek. Alkoholen var mitt lugn och gav mig harmoni. Den tog bort det jobbiga. Allt det som alkoholen hjälpte mig med har jag behövt lära mig klara att gå igenom på djupet med skärpa, känna alla känslor och lära mig förstå mig, vem jag är, vad jag vill, att jag inte bär andras ansvar, att alla måste ta sitt eget ansvar. Man kan hjälpas åt och hjälpa de som behöver men jag har trott att det är mitt ansvar, om jag misslyckas är jag misslyckad. Fy fan vad jag har tryckt undan allt som varit jag. Att bli nykter är ett gediget jobb med sig själv och gör man jobbet blir man starkare och tryggare men det handlar också om att få till en självkänsla och den tycker jag är som en muskel, tränar jag den inte tappar jag den, jag kan må fruktansvärt dåligt och känna att jag inte duger till något ena dagen medan jag andra dagen kan ha en övertro på mig själv. Så jag kämpar fortfarande med mig själv och har lång väg kvar att gå men jag har också kommit väldigt långt.

@Tröttiz, intressant fråga! Relativt nynykter som jag är fortfarande så är det en del i min förstärkta situationsmedvetenhet, jag ser och registrerar allt. Ingen kan notera att jag gör det mer än jag, och jag gör det mest för att kalibrera interaktionen. Jag låter kanske som Sheldon i "The Big Bang Theory" här men det har en funktion som inte är obetydlig. Annars är jag helt indifferent för intaget, inget jag vill ha om jag slipper.

Hej. Kommer man månne alltid att ha "alkoholradarn" på? 🤔😟 t ex hur det dricks ...

Ja, denna tanken kom igår kväll.
Tänkte att, f_n, ska det aldrig ta slut ...
Hur trevligt som helst igår ju. 😊

Var på middag och blev igen extra medveten om vem som drack vad, t ex en drack en burköl och "ptsch"-ljudet reagerade jag på. Som att hjärtat slog ett extraslag.

Blir det en livslång extra sinnesnärvaro då man umgås med människor i olika miljöer där det dricks något? 🧐
Dessa människor igår drack ju inte sig onyktra, som jag skrev ovan trevlig samvaro, men ändå fanns den där delen av mig som noterade allt ... Och liksom lite till.

Kram,
Ha en fin kväll. 🕯✨️

Härligt att höra, @vår2022! Tror det är viktigt att lyfta fram dessa erfarenheter eftersom många har som mål att återigen kunna "dricka socialt" och har uppfattningen att de missar dessa upplevda fördelar som nykter. Dvs när det var som bäst och de roligaste minnena av de man minns, magplasken glömmer man gärna bort.

Våra erfarenheter visar att det är så mycket större än så och att det är mer genomgripande förändringar i hela det sociala livet som kommer i spåren av nykterhet, sättet vi uppfattar oss själva och vad vi vågar göra och visa i vardagen såväl som på fest! Vi vågar släppa fram det autentiska jaget, mycket bra uttryckt!

Ha en härlig lucia och stressa inte för mycket nu inför julen!

Kram!