Senaste kommentarerna i forumet

@lejla77 stort grattis till 3 månader! Visst går man lite från klarhet till klarhet! Jag mår mkt bättre både i kropp och knopp! Har oxå unnat mig lite 3-månaders presenter. Glad påsk 🐣 ❤️

Fundera över vad du vill istället - du kan inte ändra på honom🤗
Leva med någon som ljuger och dricker är inte roligt, men vill han göra det så är det så.

Frågan är om det är en man du vill leva ditt liv med?

Tänker att det enda viktiga just nu är - mår du väl i relationen? Nu o framåt?

Men för att återkoppla en detalj - hon hade druckit i smyg om hon sluddrade.

Men ägna dig inte åt antal enheter osv, hennes ensak -bara vilka konsekvenser det får för dig. Bra att ni inte bor ihop.

Var rädd om dig 🤗

@lejla77, grattis till 90 dagar! Lustigt hur dessa 3-månadersperioder ofta har en extra betydelse i de här sammanhangen. Själv unnade jag mig en exklusiv och mycket spännande doft ungefär vid den tiden, plus en skitsnygg outfit jag tyckte passade min nya "Million Dollar Man"-känsla.

Du är så värd att belöna dig för ett förbaskat bra jobb!

Glad påsk!

Haft en bra fortsatt nykter vecka som har gått i hälsans tecken- så skönt! 🥰
Hoppas din vecka och påsk har varit fin än så länge🤗 @Jempa123

Imorgon dag 90, fysiken!! Det går framåt så orealistiskt! Nästan 3 månader utan a!!!
Har köpt och belönat mig med en stor blombukett och sprang in till Guldfynd - kom ut med ett par örhängen 🤣
Håller tummarna att det håller sig i detta spår, ett icke vinmarinerat spår dvs.
Glad nykter påsk på er! 🙏

Gå snälla du..
hans barn är väl inte där när han dricker?

Bara gå. Det finns ett bättre liv än att sitta i samma situation nästa påsk ♥️

@esterest Jag tror våren är en knepig period för mig också. Jag är ganska introvert och har levt med ångest under princip hela livet. Funderat på olika diagnoser men inte landat i någon. Trauma har inte gjort det hela bättre.. Men läkt en del från det.

Våren och sommaren får mig hur som helst att uppleva krav på att vara mer utomhus, vara social, aktiv, njuta av livet, som egentligen inte kommer utifrån utan är helt internaliserade. De skapar en stress i mig utöver den vanliga stressen jag alltid känner.

Antar att alkohol förutom att döva det som skaver inuti, också anses som något roligt och socialt accepterat att göra på sommaren. Om man sitter med ett glas vin på balkongen är man inte lika tråkig som när man sitter med en bok.

Kanske borde det här bli sommaren då jag lär mig att göra det jag vill och sluta lyssna på alla röster i mitt huvud om hur jag borde vara.
Fortsätta plöja Knausgård på balkongen helt oavsett väder och innehåll i glaset.

@esterest Ja kika på compassion! 🤗
Jag har ett huvud som i princip alltid jobbar. Har under åren haft olika sätt att försöka vila från det genom fokus på annat - ljudböcker, serier, komplicerad virkning, gitarr.
Det funkar också, men tycker att de här meditationerna kommer åt mer av det som skaver och skapar någon slags ro som även håller i sig lite genom vardagen. Jag tycker att det funkar bäst att använda en app med guidade meditationer. Då följer man rösten. Ska jag göra det på egen hand tappar jag lätt tråden.
Jag tycker appen Practice Mindful-Selfcompassion är bra. (Kostar 25 kr/månad och finns en provperiod på en vecka)

Till det andra.. Jo kvällen med sonen var trevlig och jag tror han tyckte det också. Det som blir lite komplext med honom är att nu är han 18 och får dricka.
Tidigare har han hållit sig helt från alkohol. Han bor själv och jag har valt att ge honom mycket frihet. Men pratat om alkohol och förklarat varför man inte bör dricka i ung ålder. Och han har valt att respektera det och följa det (han är en ovanlig tonåring).
Nu har han börjat utforska alkohol och vi drack ett glas champagne tillsammans den kvällen. Känner faktiskt att jag vill uppmuntra honom att det är okej att gå ut med vänner att ha kul. Men vill inte uppmuntra för mycket. Kändes lättare när han inte drack, nu kommer ibland skräckscenarion upp om hur han också utvecklar alkoholproblem.
Ibland blir jag så trött på att vara mig själv inne i mitt huvud 🤪

Den missade middagen med barnen gjorde sambon ledsen. Tror han kände sig dålig över det. Jag blev själv besviken. Kanske drack jag för att ta bort dömande känslor mot honom. Jobbigt att se hur han förlorar relationen till sina barn bit för bit.
Jag vet inte om jag tog på mig ansvar som du skriver.. Men antar att det hade känts mer tydligt om jag hållit mig alkoholfri med negativa känslor, än att välja att dricka.
Fast för vem har det egentligen någon betydelse? För mig själv? Tror han var minst lika ledsen över vad han gjort vare sig jag satt med vinglas eller inte.

Känns som ingenting är enkelt längre🙈 I alla fall inte när alkoholen kommer in i bilden.

Lutar ändå mot att försöka mig på måttlighet under vår och sommar. Får en känsla av självuppoffrande om jag skulle hålla mig alkoholfri för min sambos skull. Som jag inte heller gillar att vara i, någon slags självgod offerkofta i sommarsolen.
Ett annat alternativ är ju att dricka men bara inte med honom. Det känns också väldigt märkligt av någon anledning. Kanske för att jag inte har så många naturliga sociala tillfällen.

Nu blir den här tråden en mix av anhörig och fundering kring egen alkoholkonsumtion...

@Varafrisk, hoppas verkligen du får jobbet och är övertygad att du fixade intervjun, man kan alltid vara litet överkritisk mot sig efteråt men det är vad Jaget gör i realtid där och då som räknas och det är mer än gott nog. För jävligt att du ska behöva gå sjukskriven pga värdelösa chefer, sett samma på extremt nära håll senaste tiden tyvärr.

@Andrahalvlek, intressanta funderingar om ödet och ev inblandning av skyddsänglar. Jag är helt ok med att det kan finnas inblandning av högre väsen i våra liv då och då, och jag är öppen för att ge möjligheter till detta. Tex kör jag aldrig bil med aktiverad farthållare, just av anledningen du nämner: det har hänt mer än en gång att "bilen saktat in av sig själv" och därmed undvikit olyckor med troligt dödlig utgång. Kör jag med farthållare så minskar dessa möjligheter till ingripanden av mitt undermedvetna eller av högre makter, valet är enkelt.

Kram på er!

Kikar in lite snabbt och säger Glad påsk. 🐣. Nyktert
Kämpa på ni alla som fortfarande brottas med törst och ångest
Påsken var i många herrans år min mest hatade långhelg.
Så mycket bättre nu när jag är nykter. Jag bryr mig inte helt enkelt inte längre.
Så igen. Kämpa på!

Men vilken stjärna du är @majken1987 🌟🌟🌟! Så glad att höra att det går bra för dig! Glad påsk🐥🐣

@Varafrisk Håller tummarna stenhårt för att du får jobbet! Jag är ju på ett sätt fatalist och tror på ödet. Vissa saker är liksom menat att bli. Men vi måste ta de chanser som ödet ger oss: vi måste vara modiga och våga. Och när vi är modiga och vågar så finns det en viss tröst när det inte blir som vi tänkt, då var det inte meningen. Jag kan i alla fall finna viss tröst i det.

Minns när min yngsta dotter föddes svårt sjuk för snart 27 år sedan, då blev min tro på ödet hårt prövad. Det kunde inte finnas någon som helst mening med detta. I stunden, och många år framöver, var det bara kolsvart.

Men även där, några år senare, kunde jag finna en mening. Hon lever i nuet, älskar sitt liv. Ett lyckopiller för alla hon omger sig med. Och jag har berikats med fina kontakter jag aldrig hade fått annars, och förändrats radikalt i min syn på livet. Ytterst få yttre faktorer imponerar på mig. Jag brukar säga att det enda jag samlar på är relationer. Nära, roliga, kloka, berikande relationer. Gamla och nya bekantskaper, och inte minst relationen till min hund på senare år: och till mig själv ❤️

Det är först senaste året som jag börjat fundera på om mina tankar om ödets betydelse i våra liv kanske snarare är en gudstro? Att jag säger ödet men att det bara är mitt ord på gud? Jag har inte funderat klart där än. Flera gånger genom åren har jag tex undvikit bilolyckor, pga att jag blivit oväntat försenad. Det kallar jag skyddsänglar, som fördröjer mig. Jag är typ aldrig sen annars, är militäriskt noga med att passa tider.

Oj, vilken lång utläggning det blev i din tråd. De orden behövde tydligen komma ut.

Gladpåskkram 🐘

@Varafrisk Kul att du kom ihåg min koppling till just Eksjö. Äldsta dottern med sambo, snart make, har flyttat till hus mitt emellan Eksjö och Vetlanda, så nu får vi upptäcka ännu en ny stad i Småland. Den stora skillnaden är att Eksjö kommun medvetet tackat nej till stora ”köplador” så vill man handla på Biltema och Rusta så är det Vetlanda som gäller. I Eksjö finns mer småbutiker och väldigt fina gamla trähuskvarter. Då kan man välja vilket man känner för. Beundrar Eksjö för att de sätter sig lite på tvären där, men vi får se hur det utvecklas. Att stå emot utvecklingen kan kosta massor också.

Kram 🐘

@majken1987 grymt jobbat med dina dagar!! 🥰 önskar dig en fin påsk 🐣

@Varafrisk 🥰🙏! Håller tummarna för dig ang nytt jobb!
Kommer fortsätta skriva här och inte minst läsa. Så glad för er som håller i nykterheten och att ni är här och liksom går från klarhet till klarhet och blir starkare för varje dag. Snart (nu?!) är det min tur. Hursomhelst är jag sedan ett par år nykter 90% av tiden och min styrka är att jag aldrig ger mig, min svaghet att jag faller ibland men jag dricker inte längre varje dag, alla högtider är nyktra. Måste försöka fokusera på vad som faktiskt blivit bättre och inte bara på mina återfall. Kommer snart börja med ADHD-medicinering vilket kanske blir den sista skjutsen i rätt riktning när min ständigt aktiva hjärna kanske kan få lugn.🥰🥰🥰

@Silvertärnan, @Jempa123: jag ryser av igenkänning. När insikten av vad man är på väg att bli och vad det är för framtid som väntar drabbar en som en blixt. Varför tar denna insikt som ger detta obönhörliga "pannben" så lång tid? Därför att de farliga dryckesmönstren kommer smygande, sakta sakta. Tron på att man kan återgå till den beskedliga drickandet som en gång fanns och som kanske hade sin roll då: så otroligt svår att överge men den måste släppas, ersättas av tron på att ett liv utan alkohol inte bara är fullt möjligt utan även så enormt mycket mer berikande. Man måste bevisa detta för sig själv, uppmärksamma alla fysiska, mentala, ekonomiska fördelar varje dag under lång tid för att programmera om sig i grunden.

Jag har full förståelse för att detta kan vara mycket svårt att klara på egen hand, helt enkelt för att jag försökt själv mycket länge utan hjälp och misslyckats. Det var egentligen först när insikten kom som jag sökte hjälp på allvar och hittade verktygen jag behövde: jag signade upp mig här på AH och hittade alla härliga människor som gått före, alla som kämpar. Det räckte för mig, för andra kan det behövas mer konkret hjälp av fysiska kontakter och kanske stöttande medicinering. Jag säger "räckte", ungefär som att jag nu skulle vara safe för all framtid... nej så lätt lurar man inte mig: jag är kvar här för att inte glömma, och givetvis också för att i någon mån återgälda vad jag fått av er alla.

@TemporaPurposa, du är inne på en avgörande resa och du går verkligen "all in" med din ärlighet, så glad ända in i märgen av att se detta! Detta reflektiva, betrakta sig själv nästan som att "Jaget" ställer sig litet vid sidan och betraktar hur detta kolbaserade magiska maskineri vi kallar "hjärnan" reagerar i olika situationer. Som en forskare på upptäcktsfärd i det okända. Du ser hur maskineriet beter sig ologiskt och felaktigt, du utreder nyfiket hur detta kan komma sig. Kan du ändra på detta, skruva litet här och litet där så den fungerar mer som du vill? Ja, det går, lita på mig och alla andra som gått före. Det är ett extremt stort steg detta att sluta bedra sig själv och du har redan tagit detta steg. Bravo!

All lycka till dig, du kommer att klara detta och fortsätt skriv på ditt härligt ärliga sätt om din resa!

Dag 111. Dagarna går och nykterheten består….😁

Jag har haft första mötet med en KBT terapeut nu, tror det kommer hjälpa mig att hålla i detta!

Förra helgen hade jag sådant enormt sug efter ett glas rött, när vi åt en god köttbit….men fick bli en alkoholfri cider och sen var det bra med det…

Mardrömmar om alkohol kommer fortfarande titt som tätt (dvs jag drömmer att jag super). Detta sa vården var normalt och ett sundhetstecken….

Nåväl, glad påsk alla, hoppas ni har en vit påsk 🐣

@vår2022 Tack snälla du! 🥰
Ja, jag var helt slut i tisdags när jag hade varit på intervjun! Jag gjorde också mitt bästa! Hoppas på svar snart men det var många sökande.

Ja, det är mysigt med våra turer. Vår dotter är ju med oss både i våra tankar och fysiskt . Hon är jättemysig att vara tillsammans med men ibland är det skönt att komma iväg på tu man hand.

Tack för omtanken om min man🙏🏻

Kramar 🥰

@Suey Nu gick mitt meddelande iväg innan jag hann skriva kram…så här kommer en🥰kram!

@Suey Nej, jag vet inte vad kortkommandot är el om det finns ngt🤔
Jag vet inte vad PK betyder?
Det är min chef som inte klarar av negativ kritik och lägger då tillbaka problemet på den enskilde. Nu ska jag ligga lite lågt för risken är att jag säger ngt som jag ångrar sedan för att jag är så otroligt arg på henne.

@Varafrisk Hej! Jag har varit på många intervjuer då jag var arbetslös ett tag innan jag fick min tjänst. Det är verkligen en slags ansträngning och jag har också många gånger tänkt på varför sade jag si och så. Sen blev jag alltid matt efteråt. Sen tänkte att jag gjorde ändå mitt bästa.

Mysigt med er miniturné och jag hoppas att allt ska gå bra för din make med bråckoperation och retroskopin.

Jag håller tummarna för att du får tjänsten! Glad påsk och kramar!🐣❤️

Efter det jag skrev igår gick jag ut i skogen. Många av tankarna rann av mig.

Inser att min ADD peakar nu på våren. Som om att det kommer med pollen.

Jag tillhör de som maskerar och kamouflerar ADD in i väggen. Har förstått att många projektledare känner samma sak. Man skapar ordningen till andra för att man själv behöver det.
Alkoholen kommer flygandes från sidan för att hjälpa till när agenda med måsten blir för rörig och lång. Någon som känner igen sig?

Jag tycker att du ska minnas det som var bra med middagen tillsammans din son. Samtalen! Närvaron!
Om det var 3 enheter så vet både du och jag att det inte är någon knasig mängd. Du gjorde inte bort dig ute på allmän plats. Hoppas ni hade mysigt samtal och att gör ngt tillsammans snart igen! Ni var hemma, finns ingen orsak till att du skulle ha varit pinsam. Ja, sagt av mig som tycker ”måttlighet” är ok. Men förstår känslan som kommer över. Jag har upprepat sagt till mina barn i nyktert tillstånd, säg alltid till mig om ni någon gång tycker att jag är pinsam vid alkohol. Håller jag inte med er när ni påtalar så har jag ändå ett ansvara att reflektera. Tycker ändå att det ofta lyser igen om i dina texter att du är en kärleksfull person.

Det andra tillfället är lite mer att fundera över, utifrån det du beskriver. Här känns det som att det finns ett problem. Du tar ansvar och känner ånger för att middagen inte blev av, därför att din sambo inte gör det?

Ska googla på mindfullness-compassion, behöver något som strukturerar mina tankar 🌸

Jag har varit ihop med min flickvän i 1,5 år.
Jag har märkt redan i början att hon gillar att ta ett glas vin eller 2 även på vardagar. När hon har varit på fest eller kalas utan mig ser hon märkbart sliten och bakfull ut dagen efter.
Hennes utseende är så annorlunda beroende om hon druckit eller ej.
Hon har även hudproblem med utslag (46 år) och viktökning har skett.
Jag har sagt till henne att jag inte gillar det och hon borde bara ta ett glas på helgerna. För någon vecka sedan skulle vi se på en film på en tisdagkväll. Då tog hon fram sin vinflaska och ville ta ett glas vilket jag ifrågasatte.
Då blev hon irriterad och lät bli.
Dagen efter kom jag hem till henne
(det var avtalat) direkt efter hon hade kommit hem från jobbet.
Det fanns inget glas framme, men hon luktade alkohol. Jag frågade om hon hade druckit. Då skämdes hon och sa att hon kände sig värd ett glas efter att ha klarat dagen.
Under långfredagen tog hon en drink på ca 4 cl gin och sedan ett litet glas vin. Hennes tal blev sluddrigt redan efter så lite alkohol.
Är hon i riskzonen eller är hon redan alkoholist?

1 dec drack min fästman varje kväll.
1april hade han minskat till 2 kvällar vecka. Han säger att han inte kan sluta dricka helt för då kan man dö!
Han hittar alltid på olika lögner som sen visar sig att han då dricker.
Vill han verkligen sluta eller behöver jag vara orolig?