av Molnet

Molnet
fre, 2025-01-03 - 13:36

Ja äntligen föll poletten ner.Jag måste dra ett streck & gå vidare.Har ju ägnat för mycket tid i åratal att älta allt & ingenting.Oroat mig & haft ångest.Tröstat mig med offerkoftan & snuttefilten A.Som visade sig vara min fiende som slagit omkull mig så många ggr & därför har jag inte lyckats med en hållbar nykterhet.Nu drar jag ett streck.Går vidare .Gräver där jag står & där jag vet vart jag ska gräva.Jag ska ta dem en efter en.känslorna.De otäcka,obekväma känslorna:Svek,lögner,oro,känsla av att inte duga,rädslor.Och hitta verktyg & strategier för att hantera dessa läskiga känslor en efter en.Nu ska jag inte pressa mig.Inte skynda fram.Jag ska ägna en stund varje dag åt det arbetet..Lita på processen och under tiden ska jag stå upp för mig själv.Säga ifrån om någon gör mig ledsen/arg/sårad.Inte tiga & lida & ta emot.Sen ska jag utforska livssafari.Jag ska ha roligt och leva här & nu.Inte sen.Nu.Har ett gediget arbete med mig själv framför mig att göra.Förstår att vissa dagar & stunder kommer att kännas outhärdliga.Men det är trots allt bara känslor.Nu du ska vi sikta framåt mot en ljusare tid.Heja oss som kämpar med vårt tillfrisknande.Önskar alla en fin dag!

B.Å
fre, 2025-01-03 - 20:12

@Molnet ja! Precis så, heja dig och glöm inte att vara stolt över det du åstadkommer varje dag. Varje seger och alla upptäckter du gör på resan, det ska du vara stolt över.

Ser dig framför mig (fast jag aldrig ens sett dig 😂) rak i ryggen och med bestämd blick. Mot ljusare tider! ❤️

Molnet
fre, 2025-01-03 - 21:34

@B.Å Tack!Jag ska klappa mig på axeln varje kväll som jag är nykter& har jobbat med mig själv!Hahaha ja just så bestämd blick stämmer bra.Det har jag alltid fått höra.🙃🎈Mot ljusare tider!

Molnet
lör, 2025-01-04 - 07:47

Godmorgon!Nu sätter jag mig på tåget på väg mot min hälsoresa i Sverige.Ska bli så fantastiskt härligt.Kommer att bejaka alla friskhetsparametrar som helst.Vistas i trygg miljö fjärran från alkohol.Så den tanken kan jag släppa.Ska fokusera på mig själv & mitt välmående & bara njuta.Jag avsätter tid varje dag för att arbeta i arbetsboken smart recovery.Och sen få det va.Inte älta / grubbla.Återkommer om en vecka.Kämpa på sålänge kamrater så hörs vi sen.