Ett ärligt försök!

Ny här med egen tråd. Har dock läst många inlägg sedan jag hittade forumet för några veckor sedan.

Bestämde i tisdags morse att det får vara nog nu. Kände inte ens ett sug de första dagarna, ett par värktabletter mot huvudvärken bara. Efter att ha läst mångas berättelser förstod jag att lockelsen säkert kommer att dyka upp. I går längtade jag, men tack och lov infann sig aldrig tillfället.

Nu önskar jag lite pepp när suget sätter in. Har förstått att det finns många, många i samma situation som jag. Att det hjälper att läsa om andras erfarenheter och se responsen de får känns stort.

Hälsningar en lyckligt gift kvinna med ett bra jobb och flera fina (vuxna) barn. Så varför?

Profile picture for user Emma79

Vänta ut det bara, det kommer att gå över. Gör det inte alltid det?

Kram ?

Profile picture for user PimPim

Den trötta blir pigg
Efter tårar kommer glädje
Ångestdimman hördas ut och man går starkare ur den
Nykter, ja man förblir nykter!

Kram ❤️

Profile picture for user Mirabelle

Stor kram till en liten och låg Vinäger <3 Sjukt jobbigt att känna sig så som du gör nu. Man tror att det aldrig ska bli bättre. Men det blir bättre. Varje gång. Det måste värka färdigt... Kram

Profile picture for user Vinäger

Tack alla, er omsorg värmer. ?

En promenad i den efterlängtade solen gjorde att livet känns lite lättare - åtminstone för stunden.

Kanske är det där jag behöver vara mera, i stunden. I nuet. Bara vara.

De senaste åren har det aldrig funnits tid till detta. All fritid har gått åt till att planera för A. Vad finns hemma? Räcker det? Kan jag gå in på Systemet nu igen? Kommer någon att se mig? Märker någon att jag druckit? Var ska jag lämpa av alla tomflaskor den här gången?

Nu går all tid åt till att planera för att vara nykter. Hur ska jag kunna klara av att gå förbi bolaget? Kan jag följa med på middagen utan att ta något? Vad ska jag säga till den som eventuellt frågar? Hur ska det bli på semestern?

Förutom ständig planering tillkommer allt ältande. All ångest. Stress. Hur kunde det bli så här? Varför gjorde jag så den gången? Varför lät jag det gå så långt? Varför, varför, varför?

Jag vill ha lugn. Ro. Frid. Ska det vara så jä-a svårt?

Förstår innerst inne att det första steget mot ett djupare lugn är nykterhet. En längre tids sådan. Förhoppningsvis livslång. Men jag är rädd. Rädd för att misslyckas. Rädd för att inte bli tagen på allvar. Rädd för att aldrig nå fram.

Nu känner jag mig redo att ta tag i mitt liv på ett annat sätt. Försöka acceptera mitt mående. Ta hjälp. Främst hos psykolog. Bearbeta det gamla - igen. (Men jag gav upp för tidigt förra gången.) Om jag vågar prata om mitt missbruk vet jag inte ännu. Kanske kan jag gå vidare ändå om jag hittar kärnan till mitt psykiska illamående. Roten till det onda, så att säga.

Vill inte ge upp. Peppar mig att våga. Kämpar som en idiot mot demonerna. Jag är på gång! Kanske inte stark, men bestämd.

Ha en fin helg! ? Kram

Profile picture for user Anxiete

min man är alkoholist. Jag brukar vara här inne och läsa och jag blir så stolt över det ni gör ! Ni är så jävla duktiga och kämpar så fantastiskt .
Du är rädd för att misslyckas, men varje minut du har lyckats är ju en seger, eller hur ?´! Fortsätt vinn
Ha en skön helg och var rädd om dej

Profile picture for user Mirabelle

Som svar på av Vinäger

Frid... Ja det är just så j-vla svårt... Vad fint att du står redo att ta hjälp av psykolog. Gå en vända igen. Och igen. Och fanimej igen, om det måste till. Jag förstår rädslan. Tänk om man gräver och finner... tomhet. Bara det. Hur går man vidare då? Nu säger jag fel saker igen. Jag borde ju muntra upp och stärka dig nu... Förlåt. Jag hänger på min sista nerv här och försöker hålla ut. Kram

Profile picture for user Vinäger

Solen skiner och dagen börjar hoppfullt.

Mirabelle, bara tomma, om än välmenande, peppande ord hjälper inte alltid. Ibland måste vi gräva djupare. Tack för dina ärliga ord, just nu är vi i lite samma situation. Är dock mest rädd för att inte klara av nykterheten. Finns väl i och för sig ett samband, men det måste ju gå även om ens inre inte är läkt, kanske rentav är ett öppet sår.

Jag vill så förtvivlat gärna förbli nykter.

Vara i nuet var det jag skulle försöka. Och nu är jag just det, här och nykter!

Profile picture for user anonym17136

Just det Vinäger .. en härlig solig ledig nykter söndag framför oss .. Här o Nu ? ...Och kom ihåg att det är helt ok att få känna sig låg o ledsen ibland .. när tankarna och verkligheten kommer ikapp oss .. Känner så igen mig i ditt förra inlägg .. planering , planering , planering .. alltid stressad och på väg ... Just att leva i nuet och tillåta mig själv att bara vara , tror jag har varit nyckeln till min nykterhet .. Önskar Såå att jag kunde skicka över det lugnet som jag känner till dig .. Jag tror på dig ? Kramar Lerigen

Profile picture for user Vinäger

Något har hänt. Sedan jag skrev om att få en inre ro har jag upplevt skillnad. Eller om det var tanken på att söka hjälp som utlöste det. Låter kanske banalt, men jag känner mig mer tillfreds.

Har inte haft tillstymmelse till sug efter alkohol. Vad det beror på vet jag inte, men jag tänker ta tillvara känslan. Det var flera veckor sedan sist jag inte behövde kämpa med näbbar och klor. Äntligen!

Vet inte hur länge, men just nu är jag nykter och mår riktigt ok. Trygg och beslutsam. Förhoppningsvis kommer jag snart igång med att peppa andra igen. Tycker om och får energi av att göra det.

Tack Lerigen, som alltid blir jag inspirerad av dina kloka ord. ♡

Ha en fin kväll alla kämpar, nu håller vi! Kram

Profile picture for user Vinäger

Jag som nästan glömt bort räknandet av dagar kom på att det var den 19:e jag verkligen bestämde mig för att jag vill leva ett nyktert liv, 19 november alltså. Fyra månader sedan.

Ska inte tjata om att vägen varit krokig och kartan felvänd ibland, så att jag kört vilse ett par gånger. Irrat omkring och undrat var jag befunnit mig.

Det viktigaste är att jag nu är rätt. Och det är jag. Det är jag helt övertygad om. Kaxigt? Ja, kanske, men ödmjukheten inför kommande utmaningar finns där. Den behåller jag och använder till förebyggande åtgärder. Mina än så länge nödvändiga strategier.

Tack till er alla som stöttat mig på vägen! ♡ Nu håller vi!

Profile picture for user Vinäger

Åh, Mary, det är klart att vi hjälper varandra, växeldrar (även om jag behövt mera av det ett tag).

I dag är det alltså vårdagjämning, bara tanken på det gör åtminstone mig gladare. Försöker att filtrera bort all snö och endast känna de varma solstrålarna i mitt ansikte. Det finns hopp!

Det finns hopp även om mig. Läser, trycker hjärtan och kommenterar lite här och var. ❤ Ett friskhetstecken. Känner endast beslutsamhet vad gäller A, inget sug alls. Är helt klart inne i en ny fas. Jag mår bra!

Profile picture for user Emma79

Vad härligt att du mår bra!

Solen hjälper onekligen...

Och beslutsamhet = klart och tydligt. Försök att hålla kvar känslan ?

Profile picture for user PimPim

...har gett mig sol och fågelkvitter! Är så sugen att gå och sätta mig i solen och käka en go lunch ute med bubbelvatten till. Kunna njuta av den känslan, inte av känslan när vinet intar mina vener för då är det ju inte våren jag njuter av utan vinet. Det vill jag ju inte. På en dryg vecka nu har mitt huvud klarnat till, som om jag fått en klubba slagen på hjässan och vips så ser jag saker och ting så mycket klarare! Denna känsla gillar jag ?

Kram PimPim

Profile picture for user Mirabelle

Som svar på av Vinäger

Det våras för själen :) Det är dig väl förunnat att få må bra! Äntligen. Det har varit en uppförsbacke på senaste tiden. Man måste klättra upp på berget för att få njuta av utsikten... Bra klättrat kära du! Kram

Profile picture for user Mirabelle

Du är en underbar, inkännande och empatisk människa. Bara så du vet <3 Hoppas du får en fin helg! Kram

Profile picture for user Vinäger

Tappade helt lusten att skriva efter förra veckans kommentarer om att ingen berättar om hur det är att kämpa och att jag med flera "styr upp" och ger pikar här på forumet. Vet inte varför, men tog onödigt illa vid mig... Tack till er som försökte nyansera det hela och till Mirabelle och Mary för uppmuntran.

Nu låter jag det vara passé!

Här går det förvånansvärt bra. Inte det minsta sug på drygt två veckor. Vet inte varför, efter kampen som utspelade sig tidigare känns det nästan overkligt. Men jag tackar och tar emot och hoppas att tillståndet håller i sig. Är det kanske en typisk fas - om sådana finns - eller det som en del som varit nyktra länge beskriver, ett lugn och en trygghet som uppstår efter en tid utan alkohol. I vilket fall som njuter jag av känslan så länge den varar.

Har på allvar tackat för mig vad gäller några extra ansvarsfulla uppdrag jag innehaft ett par år på jobbet. Lättnaden går inte att beskriva. Ytterligare en faktor som gör att jag mår riktigt hyfsat. Jag sover dessutom bättre än på många år.

För tillfället är behovet av psykologhjälp mindre och jag tror att bara tanken på att det finns möjlighet gjorde att jag blev lugnare. Panikångesten är mycket snällare mot mig. Kanske är det för att jag möter den nykter. Det har jag aldrig gjort tidigare, lullig eller full som jag varit all min fritid. Herregud, vilket slöseri med livet.

Ha det gott, alla kämpar, oberoende av hur just er kamp ser ut. ♡ Kram

Profile picture for user Vinäger

Håller med, vi pratar mycket förändringar i livet. Vad vill vi? Vart är vi på väg? Det är nog frågor som kommer med nykterheten. Saker vi inte prioriterat när jakten på och smygandet med alkohol var nummer ett i våra liv.

Nu hög tid att sova. ? God natt!

Profile picture for user Emma79

...vet vad man har att förvänta sig när man slutat med A. Det var ju I ett annat liv man började. Vem har man blivit, vem finns att finna?

Tidigare har jag alltid gjort en jämförelse med utlandssvenskar som flyttar hem, det funkar oftast inte I första vändan. Man kommer tillbaka till det man flydde ifrån och “ får ett återfall “.flyttar utomlands igen.

Nu vet jag inte riktigt. Man är förmodligen I en annan livsfas nu än när man började dricka. Och jag personligen känner att jag bara landat.

Rastlösheten försvann ( nåja kanske inte alltid ), jag behöver inte kickarna på samma sätt, uppskattar det lilla samtalet. Är nyfiken på människorna jag möter dagligen som jag tidigare inte sett.

Jag tror att jag är på väg mot något sorts välmående. Möter alla demoner nu och bekantar mig med dem istället för att fly. Gör mig redo för alla framtida “bumps” I livet.

Tja jag skulle kunna hålla på i timmar!

Ha en fin dag ?

Profile picture for user Vinäger

Ett bra samlingsnamn för det jag vill uppnå. Tänker som Emma att man nog inte visste vad man kunde förvänta sig. Jag var inte beredd på en del saker och tillstånd. Till exempel trodde jag att min panikångest skulle bli värre om jag inte fick döva den med A - och så blir det precis tvärtom. Nu när jag möter den nykter behöver den inte in och påminna mig om en massa inbillade faror lika ofta.

Senast i dag skulle jag hålla en presentation under en konferens. Hjärtat började i sedvanlig ordning att banka extra hårt, lite tjut i öronen, flimmer för ögonen, hetta i ansiktet, men... Jag hävde anfallet, bröt det innan det hann få fäste helt och hållet. Det händer inte ofta och själv kopplar jag samman det med nykterheten. Som bakfull hade jag inte haft den motståndskraften. Känner mig glad och lite stolt. Och det bästa av allt, minnet lagrar detta och förhoppningsvis blir det ännu lugnare nästa gång.

Ska fortsätta att träna på att bara vara. Det går bättre och bättre. ♡ Kram

Profile picture for user Mirabelle

Det blev väldigt trist stämning ett tag där... Jag tror man får tänka "Hurt people hurt people". Svårt att vara så storsint när man själv balanserar på gränsen till ett sammanbrott :/ Det låter som att du är i riktigt fin form nu :) Kram

Profile picture for user anonym17136

Ja Vinäger .. fortsätt att Bara Vara .. Just du ❣️ Nykter o Närvarande .. Kram Lerigen

Profile picture for user PimPim

Med alla sinnen i behåll och med full fokus presterade du ju på toppennivå! Stort grattis! Skönt att höra att du är på rätt köl!

Påskkramar från
Påskharen PimPim ???

Profile picture for user Tanten75

för ditt inlägg ”hos mig”.
Du har kommit långt på din resa, som jag förstår inte varit en smula krokig stundtals, precis som livet är. Min resa har precis börjat och förväntar mig inte att den ska vara lätt, men jag tar en dag i taget!
Som du skrev till mig: man ångrar aldrig en nykter dag. Det tar jag till mig❣️
/Tanten

Profile picture for user Vinäger

...betyder mycket att få här. Tack alla! ♡

Tanten, det stämmer att min resa varit lite krokig, även om den är spikrak just nu. Funderar ibland över vilka som är bäst att följa här, de som visserligen verkligen vill sluta, som jag, men har trillat dit några få gånger eller andra som inte tagit ett återfall.

För min del läser jag gärna MondayMorning, Lim, Miss lyckad, Berra med flera som har varit nyktra förhållandevis länge och känner sig trygga i det, även om de vet att de måste vara på sin vakt. Då blir jag lugn och längtar efter att få uppnå samma trygghet.

Samtidigt letar jag upp Mary, Mirabelle, Emma, PimPim och många andra för att diskutera det som händer just nu. Stress och sug hos en del, men det finns en järnvilja att stå emot. Andra bara slutar och lyckas på en gång.

Tänker att vi självklart är olika och utifrån det väljer, men kanske är det smart att läsa en mix av alla för att få en helhet och förståelse för varandras kamp. Speciellt vi som vill hålla upp länge eller sluta helt.

Där jag bor är det klart väder och minusgrader just nu, men solen värmer och en härlig långpromenad står på schemat. Nu när jag vaknar nykter och fräsch (hrm, nåja...) kan jag göra vad jag vill istället för att ligga och vänta på att värsta illamåendet ska lägga sig medan ångesttankarna snurrar runt i det bankande stackars huvudet. Vad har jag utsatt min enda kropp för i alla år? Jaja, det går inte att göras ogjort utan det är bara att blicka framåt och se till att det inte händer igen - och igen...

Glad påsk alla kämpar! ???

Profile picture for user JennyM

Glad Påsk, Vinäger ?
Ja, tänk så mycket tid vi lagt på planering, inköp, pimplandet i sig och diverse följder.
Jag som smygdrack ibland kunde nästan gilla ritualen - iaf fram tills jag blev full. Konstigt nog gillar jag inte att bli just full, men det var oftast där jag hamnade.
Hoppas du får en fin och ren helg med vardaglig lyckokänsla ?

Profile picture for user Emma79

Ja vad har man utsatt sin kropp och sitt sinne för i alla dessa år, bra fråga!

Ser hur alla häller i sig under lunchen, en sådan naturlig del av måltiden men samtidigt ser jag hur ofokuserade de blir. Vad sägs och vad koms ihåg? Trist att så mycket faller bort.

Tar en tupplur och tänker på alla er som också kämpar där ute, hur mycket alla ord här behövs, spektrumet av livsöden.

Ha en fin vit påsk!!

Profile picture for user Liten stor

Så bra jobbat. Det du beskriver kring att ta tag i både ansvarsbitar och tacka nej till vissa saker och att möta stress och annat nyktert upplever även jag en jätteskillnad på nu efter bara 3 vita veckor. Man blir förvånad ibland hur enkelt vissa saker känns när man mår bättre (dvs utan a).

Heja dig!

Profile picture for user Vinäger

När jag kom ut från duschen i dag fick jag en chock när jag såg mig i spegeln. Gode värld! Plufsig och blekfet...
Men så kom jag på att det är första april i dag... Haha, så lättlurad är jag inte...

Profile picture for user Jasmine

... önskar jag dig. Och tack för en tråd med tänkvärda inlägg. Har märkt att du även stöttar många andra här- bra där!

Profile picture for user Vinäger

Blir barnsligt glad av fina ord. Jasmine, kul om jag kan hjälpa några framåt.

När jag mår bättre, stöttar jag, när jag mår sämre blir jag stöttad. Precis som det ska vara. På det sättet är forumet bäst. Här växeldrar vi. En del orkar mer, andra mindre. Ingen dömer för det.

Ha en fin dag alla! ♡ Kram

Profile picture for user PimPim

...ser du djupt in i dina ögon! Och där finns en fin själ och den är jag tacksam över att du delar med dig av här i framgång och motgång! Tack ✨??✨

Kram PimPim ?

Profile picture for user Vinäger

- inte mina problem!

Detta diskuterades nyligen i en tråd. Tantens? Om någon är jobbig/beter sig dumt, varför ska då jag skynda i väg för att bedöva mig? Tyvärr är det så det oftast har varit, för mig och för många andra här, efter vad jag kan förstå. Bra att det togs upp, det fick mig att tänka efter lite extra.

I mitt arbete ingår att ibland ta mycket obekväma beslut. Senast i dag blev jag påmind om hur tufft det är att ha det ansvaret. En minst sagt upprörd människa ställde mig mot väggen och ifrågasatte mitt beslut. Jag försökte som vanligt att agera professionellt i stunden, men jag är inte mer än en människa inuti. Det är klart att jag tyckte att det var jobbigt, precis som det brukar vara. Vill trots allt att det ska kännas, jag vill inte bli en robot som känslokallt spottar ur sig det ena efter det andra utan empati.

Nåväl, för att komma till saken... För bara några månader sedan hade jag agerat på känslan av orättvisa och personligt påhopp genom att korka upp så fort jag fått chansen. Döva alla sinnen. En kort stunds känsloflykt. Men inte i dag! Jag försöker möta det jobbiga ärligt, nyktert, äkta och det funkar förvånansvärt bra. Jag vet att jag har tagit rätt beslut och tror att den andra innerst inne vet att det inte fanns någon återvändo.

I dag räknade jag ut att det är 25 dagar sedan jag rörde alkohol och suget har varit obefintligt. Tack och bock för det! Ropar dock inte hej än... Har envisa tankar som snurrar i hjärnan, men återkommer till dem en annan gång. Om jag fortsätter räkna dagar från när den ärliga kampen började är jag uppe i ca 130 nyktra av ca 135. Inte illa pinkat...

Långt och lite ostrukturerat inlägg, som ofta när jag skriver här. Är lärare i botten och språkränderna går aldrig riktigt ur. Skönt att hitta ett ställe där jag kan strunta i att prestera grammatiskt korrekt. Jaja, den som läser det här har väl tagit sig igenom textmassan i alla fall...

Be careful out there! (Minns någon vilken tv-serie?) Kram till er alla ♡

Profile picture for user Jasmine

Vad fint du beskriver hur andras känslor och handlingar får oss att ta till A. Vilket bara är ett straff för oss. Först ska vi stå ut med andras påhopp eller dylikt och sedan ångesten efter A. Nä, bättre med någon annan strategi där vi blir vinnare. Du gör det bra- heja!

Jag tror också att det är En röst i natten?

Och inget fel på din grammatik?

Hoppas du får en avkopplande kväll?

Profile picture for user Tanten75

för mig att komma på det där med andras problem, men förra veckan blev det glasklart!
Skönt med ett till ”verktyg i lådan”.
Någon skrev om H A L T... det är något jag också börjat tänka på!??

Ha en fin kväll!

Profile picture for user Mirabelle

Som svar på av Vinäger

Använda vinet som stötdämpare när andra beter sig illa mot oss... I wake up with good intentions, but then idiots happen. Den känner jag igen. Det känns absurt att vi har gått på den niten. Att skaffa sig alkoholproblem löser ju inte att andra beter sig illa, kräver det omöjliga osv. Ändå har de där vinglasen känts som lösningen. Märkligt. Nåja, nu stirrar vi sanningen i vitögat, så vi har inga bra ursäkter att fortsätta lösa problem med att skaffa oss fler problem... Kram på dig!

Profile picture for user Vinäger

Spanarna på Hill Street var det. Men åh, vilken nostalgitripp med En röst i natten, Jack Killian. Nog var jag lite förälskad i honom. ♡ Har för mig att han sa "Good night America, wherever you are..." eller något liknande. Känner mig lite nördig, viktig kunskap det där. ?

Seriöst, tankeväckande kommentarer här ovan.

Tanten, tänker att det är jätteviktigt att hitta verktygen som gör att vi inte bara klarar av att hålla oss nyktra, utan att vi vill och gör det naturligt. HALT är mycket användbart i många situationer.

Nej, Mirabelle, inte lär folk ändra på sig för att vi super till i smyg. Gillar meningen "...inga bra ursäkter att fortsätta lösa problem med att skaffa oss fler problem..." Så självklart och ändå är det precis vad vi gjort.

Jasmine, visst är det vi som blir vinnare om vi gör på annat sätt. Annars blir vi ju förlorare dubbelt upp, precis som du säger.

Profile picture for user Jasmine

"Good night America, wherever you are" var en röst i natten.. och visst var Jack Killian snygg ;). Jag är inte så bra på kunskaper om film, musik, TV, kemi är mitt område, det är ännu mer nördigt:)

Hoppas det var bättre på jobbet idag! Idag är vi vinnare, eller hur?

Kram

Profile picture for user Vinäger

Åtminstone inombords, det viktigaste. Att inte ta åt mig personligt är en av de saker jag jobbat mest med i hela mitt liv. Har varit oerhört kritikkänslig. Det tog tid innan jag förstod att alla inte kan älska alla. Jag gillar inte alla, alla gillar inte mig.

Jasmine, det är nog bara typ 80-talsserier jag nördat in på. Kul med kemi. Helt ärligt gillar jag det mycket mera än dagens teve.

Profile picture for user Vinäger

Nja, det kanske var att ta i, men jag kom på något intressant i dag!

Jar har ju inte haft någon längtan efter alkohol på flera veckor nu. Detta har förvånat mig då suget tidigare höll på att ta knäcken på mig ibland. Ni som följt mig vet hur jag kämpade som en idiot och ett par gånger även trillade dit.

För ett par månader sedan läste jag om L-Glutamin - en slags aminosyra - som behandling vid alkoholism. Inbiten skeptiker som jag är med fokus på vetenskapliga belägg tvivlade jag först. Läste på mera och det fanns studier som visade på lyckade resultat. Köpte hem en burk och har tagit det regelbundet sedan drygt en månad.

Plötsligt i dag slog det mig - det kanske trots allt är den som funkat på mig. Just för att jag inte tänkt på det och inte haft några förväntningar tror jag nu att det kan vara så.

Doseringen kan variera, men jag har kört en tesked utrörd i vatten morgon och kväll, har för mig att det motsvarar ca 10 gram. Redan vid 1 gram fick en del alkoholister under behandling en märkbar skillnad vad gäller sug. Detta ska även vara bra vid andra beroenden.

Läs gärna mer. Jag googlade L-glutamin + alkohol.

Och nej, jag har absolut inga intressen i försäljningen av detta. ? Ville bara dela med mig av min erfarenhet, speciellt med tanke på att jag som sagt är skeptisk till det mesta som låter för bra för att vara sant.

I vilket fall som fortsätter jag att vara tacksam för icke-suget, vad det än beror på.

Profile picture for user Jasmine

Det ska jag prova. Jag är i läkemedelsbranschen och därför skeptisk, men aminosyror kan säkert påverka hjärnan, låter inte helt otroligt. Tänk om det stämmer- fantastiskt!

Skönt att det är lugnare idag:). 80-talsserier låter intressant- vilken är din favorit?

Profile picture for user Tanten75

Beställning gjord!! ? Jag provar! Det verkar ju vara bra för lite av varje!

Profile picture for user Vinäger

...att även ni får känna någon effekt. Kostar ju inte multum att prova i alla fall, betydligt billigare än all alkohol vi satt i oss.

Ett par tips: L-glutamin bör tas på fastande mage. Jag rör ut det i vatten, smakar inget speciellt. Ska inte tas ihop med något varmt, varken mat eller dryck. Jag tar en dos när jag vaknar, dricker te eller kaffe och äter frukost efter en kortare stund. På kvällen tar jag det ett par timmar efter middagen.

80-talsserier var det ja... Följde många, men undrar om det finns några som skulle intressera mig i dag. Är inte mycket för serier alls numera. Ett par favoriter var just En röst i natten och V, den där med utomjordingar som egentligen var ödlor, men kunde genom att dra på sig en mask förvandla sig och se ut som människor. Vem var riktig och vem var ödla? Haha, låter inte klokt vid en beskrivning, men spännande var det. Vilka var dina favoriter, Jasmine?

Trevlig helg på er! ♡

Profile picture for user mulletant

och första råd mot sug för dem som är sockerberoende! Och många anser ju att beroende är en (1) sjukdom med olika utlopp. OBS! Admin får förstås stryka länken om den inte är ok ##redigerat## (tyvärr redigerat bort den, vi behöver hålla oss konsekventa när det förekommer försäljning på sidor etc / Rosette Alkoholhjälpen)

Profile picture for user FinaLisa

...nyfiken på detta L-glutamin...
Har andra vågat så vågar jag också...?
Är annars skeptisk till alla syntetiska produkter, äter nyttigt utan kosttillskott. Men jag är inte helt anti, kan tänka mig att ändra uppfattning om jag blir överbevisad....?

Profile picture for user Halihalo

vad ja blir tokig. vilken är de man ska köpa då?:D fanns ju en hel del olika :)

Profile picture for user Jasmine

"V"- ja, det var ju en favorit :) Låter galet när man beskriver den.. Annars såg jag inte så mycket serier på 80-talet.. eller Glamour kanske var en 80-talsserie.. hur jag nu kunde gilla den :):):)

Hoppas du har haft en fin kväll!!

Profile picture for user Vinäger

Liten börjar skolan. Känner ingen. Ingen alls. Förstår inte hur man ska prata.

Liten börjar ny skola. Har nyss lärt sig hur man pratar. Trodde Liten. Nytt igen.

Liten börjar ny skola. Behärskar pratet. Fel igen. Alla pratar annorlunda.

Liten börjar ny skola. Talet som blev rätt är nu katastrofalt fel. Kaos!

Lite större, talet fel, men ändå rätt. Njuter av uppmärksamhet. Tuff, äntligen.

Lite större, dialekten fel, men Lite större tuffare. Störig. Kaxig.

Lite större, dialekten rätt, Lite större tuffare, kaxigare, röker, dricker, har sex, känner sig äntligen som en i gänget.

Lite större, kaxig som fan, tuff, idol, förebild, sexig, eftertraktad - äntligen sedd. Dricker, dricker mycket, dricker ännu mer.

Ännu större, dialekt rätt. Eftertraktad, sexig, vill inte, orkar inte, måste. Äntligen? NEJ! Dricker, dricker mycket, dricker mest. Alltid mest.

Ännu större, vill inte alls, orkar inte alls. Måste. Dricker mest, vill inte, dricker ännu mer, orkar inte, dricker ändå mest.

Fortsättning följer...

----
----

(Redigerade bort några siffror.)

Profile picture for user Jasmine

Du verkar ha haft en jobbig start i livet. Det kanske många med alkoholproblem har haft? Min uppväxt var inte heller någon dröm;)

Önskar dig en fin söndag! <3 <3

Profile picture for user Emma79

...att läsa din historia. Bilder på ansikten från mitt förflutna flimrar förbi.

Rökrutan.

Hävda sig, få bekräftelse genom att ta plats, ta mest plats, ge av sig själv. Livrädd att inte passa in så man skriver själv om reglerna.

I åttan kom någon och pratade om alkohol, tittade ut över klassen sa att 10 % åker dit med alkoholproblem, alla tänkte “3 personer, vem?” .

Just där tänkte nog ingen på mig.

Fan vad det är svårt att växa upp. Att hitta sin plats I allt.

Tack för din historia, väntar spänd på fortsättningen ☺️

Profile picture for user Vinäger

Tonåring, totalt mörker. Skilsmässa. Mamma djupt deprimerad. Pappa djupt deprimerad, klarar inte vardagen.

Tonåring, tar hand om föräldrar, stöttar, håller uppe, stort ansvar, för stort. Orkar inte, fosterhem långt borta väntar. Snäll familj, men Tonåring passar inte in. Tuff, kaxig, vild, utmanar, dricker, dricker mycket...

Tonåring, tillbaka hemma, orkar inte skolan (den sjunde i ordningen), skolkar, slutar, går om. Dricker fem kvällar i veckan för att orka. Orkar ingenting. Orkar inte livet. Dricker mera och ännu mera.

Tonåring, avskedsbrev från mamma, pappa gråter, mamma lever. Tonåring försöker ta sitt liv. Misslyckas. Inlagd på BUP tre månader.

Tonåring, noll självkänsla, absolut noll, söker bekräftelse av allt och alla. Vill så förtvivlat gärna passa in. Någonstans. Fel gäng, uppmärksamhet, blir någon, är någon, syns, finns. Våldtagen i mörkret. Reser sig, borstar av sig. Shit happens!

Tonåring, fortfarande mörker, men det ska bli ljusare.

Fortsättning följer...

Profile picture for user Emma79

Så mycket du bär på, så tilltufsad!

Vet iallafall att historien slutar med vilja till förändring och en mycket varm medmänniska, det känns hoppfullt i allt det mörka ?

Profile picture for user Jasmine

Din historia gör ont i hjärtat- det där ska ingen behöva uppleva. Och händer det så behövs det medmänniskor som stöttar. Hoppas att det har funnits någon för dig. Så starkt att du ändå verkar ha ”fått ordning” på ditt liv. Du får kärlek från mig. En medmänniska.

Profile picture for user Jasmine

Din historia gör ont i hjärtat- det där ska ingen behöva uppleva. Och händer det så behövs det medmänniskor som stöttar. Hoppas att det har funnits någon för dig. Så starkt att du ändå verkar ha ”fått ordning” på ditt liv. Du får kärlek från mig. En medmänniska.

Profile picture for user Mirabelle

Som svar på av Vinäger

Ett uttryck gör sig påmint... "Det är lättare att bygga starka barn än att laga trasiga vuxna". Även om den trasigheten i slutänden resulterar i en fantastiskt varm och empatisk medmänniska, så önskar man att litens väg hade fått vara lättare att vandra... Kram

Profile picture for user PimPim

...att höra det du fått gå igenom. Din historia är lik min älsklings och jag är hans fasta trygga punkt i livet idag som fick honom att vilja bli en ”bättre” människa och jag fanns där men trillade dit själv på A.
Har du någon vid din sida idag som du kan luta huvudet mot och få hjälp av? ?
Givetvis finns vi här, läser och stöttar och du ger så mycket till oss, fina du ❤️

Kram PimPim ❤️

Profile picture for user anonym17136

Att livet kan vara så sorgligt o orättvist .. Dina rader skär i mitt hjärta .. Kram & Kärlek till dig ❤️ Lerigen

Profile picture for user Vinäger

15+, vuxna ser, på gott och ont. Lärare 1 förmanar, lärare 2 hotar, inget hjälper. Lärare 3, 4, 5 ser, bryr sig, tar om hand.

15+, lärare 3, 4, 5 ordnar konferens, bara för 15+. "Vi vill dig väl. Du är en av våra smartaste elever. Du kan bli vad du vill, men då kan du inte fortsätta så här. Vi ställer upp för dig, men du måste hjälpa till!"

15+, blir varm, ler osäkert. Sa de verkligen orden Smartaste och Bli vad du vill? Bli vad du vill... Bli vad du vill! Positiv bekräftelse, hur hanteras en sådan?

15+, får lektioner hemma hos lärare 4, under skoltid, efter skoltid. Längtar till stunderna, koppen med te, det lilla samtalet. Tar igen, mycket att ta igen, lyckas. Går i skolan mer och mer. Får slutbetyg, bra slutbetyg. Känner sig stolt, en främmande men mycket angenäm känsla.

15+, nya kompisar, nya vanor, vågar prova vara sig själv, lite lite, åtminstone ibland. Söker fortfarande bekräftelse, tillhörighet. Kaxig och hård utanpå, liten och skör inuti. Dricker mycket, men inte varje dag.

15+, kritikkänslig, oerhört kritikkänslig. Ett litet för andra betydelselöst ord och allting rasar. Sakta men säkert går dock klättringen upp igen lite fortare. Sakta men säkert blir avgrunden lite mindre djup nästa gång.

15+, går drömlinjen på gymnasiet. Kortare tillfällig flytt, van vid flytt. Festar mer än pluggar, men kommer trots allt framåt. Vågar börja tro lite på sig själv.

15+, börjar alltmer ta hand om andra, utslagna, misshandlade av samhället. Gör sig behövd, vänder ut och in på sig själv för att rädda. Rädda andra, rädda alla, rädda världen. Men glömmer att rädda sig själv...

15+, förtvivlan vid varje misslyckande, alla dessa förbannade människors misslyckanden. 15+ har ju gjort allt, offrat sig, varför vill de inte räddas? Den egna känslan av misslyckande tar allt större plats.

15+, förstår inte att känslan av otillräcklighet - som allt oftare dövas med alkohol - kommer från den egna ambitionen att rädda och genom det känna sig behövd, synas, finnas, helt enkelt överleva.

Fortsättning följer...

Profile picture for user Vinäger

Tack för respons! ♡

Var inte alls beredd.
Inte beredd på att jag skulle börja skriva om min barndom, behovet bara fanns där, orden bara kom.
Inte heller beredd på att det skulle sluka sådan energi att minnas, att återuppleva.
Inte beredd på att det skulle beröra så mycket. Det var ju bara lilla jag.

Läser igenom, ser det ur ett utanför-perspektiv. Gråter lite, men får också en del förklaringar. Återkommer.

Hemma med influensa, men tycker inte ens att det är jobbigt. Är bara tacksam över att jag ännu så länge håller min nykterhet. Det går fort att omvärdera vad som viktigt i livet.

Tack för att ni finns! ♡

Profile picture for user Emma79

...den där läraren som plockade upp dig, såg vem du var och din talang ❣️

Jag tänker ofta på det där som fastnar, oftast inte det man tror. Jag växte upp o trodde att jag var ful för jag passade inte in I det blonda permanentade Lili & Sussie gängen ( inte hos fotbollstjejerna heller ) och så hörde jag en kommentar min pappas kompis sa till min pappa “ Oj Oj Oj Emma kommer att krossa många pojkhjärtan!” Och tänkte om.

Du gör rätt i att skriva din historia, varenda en är så unik!

I min arbetsroll kommer jag ibland I kontakt med unga vilsna tjejer och speciellt I ett fall såg jag en sån där talang ingen annan uppfattat, hon var under mina vingar I ett par år men flyger nu fritt, högt. Det värmer, att kunna se och hjälpa.

Men som du skriver- att hjälpa sig själv är viktigast, och det är nog där många av oss är nu, kanske för första gången.

Vila och krya på dig ?

Profile picture for user Vinäger

...att kunna se och hjälpa. Det är väl därför vi gör just det. Precis som du skriver, ibland är det inte det man tror som fastnar, som har betydelse. Kanske förstår vi många gånger inte förrän i efterhand - om någonsin - hur betydelsefulla vi varit för någon. Kanske rentav varit avgörande för en framtid.

Profile picture for user Vinäger

Vi har nyss diskuterat att gå igång på jobbsituationer eller energikrävande människor och tycka att vi är värda ett glas för att vi har stått ut eller behöver lugna nerverna eller för att vi löste situationen eller för att...

Nej, stopp, värda ett glas vin eller en öl?

Nope, tvärtom. Vi är värda en nykter kväll, värda att få sova bra, värda att få vakna utan baksmälla, värda att...

Vi gör ett hästjobb både på arbetet och i kampen mot alkoholen.

Vi är värda att få må bra! ♡

Profile picture for user Emma79

Att visa världen att vi går med huvudet högt!

Alla flyktinstinkter slår ju till i såna där situationer- rent fysiskt ( vill bara be alla att dra åt helvete slänga igen dörren och gå hem ) och psykiskt ( vilja att bedöva med alkohol, ångest tillstånd).

Men både från en sorti med buller och brak, eller en fylla blir det ju tio resor värre att komma tillbaka.

Konfliktlösning på plats. Lugn och ro I hemmets trygga vrå.

Imorgon ny dag med en massa energi och lite vatten under broarna.

?

Profile picture for user Mirabelle

Som svar på av Vinäger

Vi har rätt att må bra! De där andra idioterna som envisas med att vara finnar i våra bakdelar kan gå och supa ner sig istället... Tänk så mycket klokskaper vi filosoferar fram här på forumet! Att gå igång på alla cylindrar över jobbgrejer verkar vara en gemensam nämnare för många av oss... Genom att hjälpa varandra med funderingarna över det som skaver i livet lär vi oss mycket om oss själva :)

Profile picture for user AL

skulle vi vara nykterister om vi slutade jobba för att undvika triggade situationer. Kanske. Eller är dessa idioter på jobbet en bra ursäkt för att få dricka ?

Profile picture for user Mirabelle

Som svar på av AL

*Studsar upp och ner och viftar ivrigt med handen i luften* Jag skulle dricka mycket mer om jag inte jobbade. För då skulle jag ha tid att oroa mig och ha ångest över allt mellan himmel och jord... Övertänka och skapa problem som inte finns... Jobbstress är ju åtminståne ett verkligt bekymmer, så jag föredrar att tampas med det :)

Profile picture for user Vinäger

Inte jag iaf. Skulle lätt hitta sjuttielva andra ursäkter till att dricka. De är inte svåra att spåra upp, anledningarna alltså. Där har jag en mycket tränad näsa.

Jobbade jag inte skulle jag tycka att det var ett perfekt läge att smådricka hela dagen och sedan ta en fylla till kvällen. Då behövde jag ju inte upp på morgonen och dessutom inte använda min omtöcknad stackars hjärna. Oroa mig skulle jag nog däremot inte göra, farligt o-orolig skulle jag snabbt bli.

Så det är nog bra med ett jobb att gå upp till ändå, trots spunk-frossa...

Profile picture for user Mirabelle

Som svar på av Vinäger

Spunk-frossa... Är det SÅ den sjukan heter, när man får gröna prickar och tjall i nerverna? ;) Arbetsrelaterad ohälsa - Spunk-frossa :D

Profile picture for user Vinäger

Ännu en gång en osynkad kommentar. Skriver tydligen alltid samtidigt som någon annan...

Tack Mary för fina ord! ♡

Ska avsluta min lilla historia snart. Det tar på att återuppleva allt, trots att det är längesedan nu. Blir rörd över att den berör, kanske hjälper den någon att förstå att det yttre inte alltid speglar det inre. Samtidigt som vi ska uppfattas som och vara den vi är och har blivit, precis som Mary skriver, kan vissa beteenden få en förklaring.

Profile picture for user Jasmine

Det finns ju alltid en anledning att dricka, precis som Vinäger skrev. Om det inte är för någon idiot på jobbet så kan det vara för att fira, slappna av, förhöja smaken på en god middag, dämpa ångest från något annat än jobbet, för att sällskapet dricker etc, etc :):). Men, tänk om det finns lika många anledningar att INTE dricka, typ jag ska ut och springa, jag kör bil, jag har ensamt ansvar för barnen, jag måste vara pigg imorgon, min mage mår inte så bra av alkohol, jag behöver jobba en stund på kvällen etc, etc.

Vinäger, hoppas att du har lyckats finna lugnet efter din jobbsituation. Kram <3

Profile picture for user Vinäger

Det finns minst lika många anledningar att inte dricka. Det är bara att ställa om fokus, från fylleursäkter till nykterhetsupplevelser. De är inte heller så svåra att hitta, bara vi har viljan att ge oss ut och leta.

Lugnare just nu, men kommer att få fortsätta den uppkomna jobbsituationen i morgon. Den möter jag i alla fall nykter, oavsett hur sömnen blir i natt. Trötthet utan baksmälla är betydligt lättare att hantera än allt som följer med den motsatta.

Kram ♡

Profile picture for user Jasmine

... och hoppas att du får lite energi genom cyberrymden när du ska ta itu med din jobbsituation. Så sant, så satn, allt är enklare att ta itu med utan baksmälla. <3

Profile picture for user Vinäger

Efter fem kritvita veckor, efter fyra och en halv vecka utan ett enda sug, (Obs, det viktigaste: efter snart fem månader med några smärre varningsfall och utan att ramla tillbaka i vanedrickandet) var det dags igen. Fick en timme över, handlade, passerade Systemet - rättare sagt, tänkte passera - råkade slinka in och köpa en sjuttis vodka! Bara sisådär... hoppsan... liksom... häpp!

Kände mig som värsta fördomen av alkisen. Skyndade mig hem, korkade upp innan jag hunnit ställa in matvarorna och klunkade direkt ur flaskan. Ja, så illa blev det på några minuter...

Skönt att skammen fortfarande är djupt rotad i mig. Mannen och hemmaboende barn kommer snart hem så jag MÅSTE begränsa mig. En jä-a tur just nu!

Jag som försöker vara en förebild här, peppa och uppmuntra. Hur gör jag nu? Dra lärdom och tänk på de där strategierna jag alltid tjatar om, se till att ha dem närvarande hela tiden. Ingen alkohol hemma, omväg runt Systembolaget, aktivitet vid kritiska tiden, promenader, kaffe, you name it... Frångå dem aldrig den första tiden, om du är osäker.

Tänker dock att det är ett tillfälligt fall, det måste vara så, absolut, inget annat alternativ existerar...

Kram ♡

Profile picture for user Tanten75

tar suget övertaget! Håll emot nu! Du fixar det!
Häll ut det! Gå ut! Ring en vän! Ta ett bad/dusch! Måla naglarna! Baka en kaka! Borsta tänderna! Vad som helst!
Suget går över! Ge den vad den tål

Profile picture for user Emma79

Vad konstigt! Som M skriver, kanske hormoner. De är ofta förklaringen till irrationellt beteende.

Har det hänt förut?

Bra att du skriver och delar, det där kan ju hända vem som helst!

Men häll ut det där nu och ta nya tag.

Kram!!

Profile picture for user Mirabelle

Det var snabba vändningar... Men då vänder du snabbt skutan på rätt köl igen också :) Undrar vad det är som blixtrar till i dig på det där viset? Svårt att planera strategier för något som kommer så plötsligt och oväntat... Kram

Profile picture for user MondayMorning

Jag känner igen det där. Min hjärna kan tvärvända från att vara på väg någonstans, till att tvärt styra om till SB. Har ju till och med vart på väg till gymmet för ett spinningpass, hjärnan har på bussen kastat om och jag har som i en dröm hoppat av två stationer tidigare och gått för att köpa alkohol istället.
Vad löser ut det? Impuls? Mani? Tvång? Kick? Lust? Jag vet inte men jag är likadan. Alltid när jag mår bra, är på topp. Livet är bra. Då kommer det.

Jag vet att jag kan få en kick av känslan att "jag gör något busigt och förbjudet". Som att jag vill bli tagen med fingrarna i sultburken. Eller inte.
Som när jag var barn, ex. snatta något. Kan få samma känsla vid mina hjärnryck.

Hoppas kvällen löper på bra för dig trots detta....

Kram

MM

Profile picture for user Jasmine

... då hade jag kunnat åka hem till dig och stoppa dig! Tänk på morgondagen... och det gör inget att du drack! Bara du nu inte tänker att du ska skita i alltihopa och tömma flaskan. Stopp!!!

Kram, kram, kram ❤️❤️

Profile picture for user Vinäger

Först av allt, tack för all omtanke. ♡ Vilken förmån att få tillhöra detta forum. Anonymiteten är förstås (för det mesta) det bästa.

Just nu kan jag inte stoppa. Mina dyrbara droppar är väl gömda. Är min vana trogen inte mer påverkad än att jag kan spela nykter inför familjen.

Ni känns för fasiken som en andra familj. Skillnaden är att jag för er kan berätta att jag dragit i mig en halv sjuttis (och några klunkar av vinet jag helt otippat också råkade köpa när jag ändå råkade vara just där). Att jag fortfarande kan uppträda nyktert tillhör problematiken jag just nu bekämpar.

Tänker bemöta en del av mitt dryckesmönster i en annan tråd så småningom.

Ska/bör inte skriva mer just nu. Ser ett mönster och ber att få återkomma angående detta.

Profile picture for user PimPim

Vi vänder på bladet och börjar på ny sida igen. Ett litet snedsteg som inte får ta för mycket plats i din privata bok! Skriv en punkt där.
Hur vill du starta nästa kapitel? ?

Kram fina du ?
?PimPim?

Profile picture for user FinaLisa

Hmmm, vi sitter i samma båt ikväll verkar det som. Ok, vi ror väl iland med oss och vaknar till en ny bättre dag.
Godnattkram???

Profile picture for user Mirabelle

Ledsen för din skull... Men hoppfull. Du ser ett mönster. Mönster kan man bryta. Ser fram emot att få läsa om dina insikter <3 Imorgon är en annan dag <3

Profile picture for user Vinäger

Tack för att ni bryr er, betyder mycket ska ni veta.♡

Vill bara säga att jag är ok, även om jag pimplat vin och klunkat vodka hela dagen. Fördelen/nackdelen med att jobba hemifrån.

Finns en tanke med att man inte ska skriva här när man är berusad och det vill jag respektera, även om det kliar i fingrarna av lust att kommentera andras trådar.

I'll be back! ♡

Profile picture for user John-Erik

Vinäger!

Se vilken kärlek ovan du har via inlägg från dina vänner här. Sanslöst :-)
Försök att komma tillbaka kvickt nu. Tillbaka till livet för livet är inte A.
Glöm inte att äta näringsriktigt och dricka mycket vatten så att du inte
tar för mycket skada invärtes och torkar ut lever m.m.

Ett tips : Lägg dig i tid för att alkoholen skall hinna ur till i morgon när du vaknar
annars blir det ju som du vet........

Bästa hälsn.

John

Profile picture for user MondayMorning

Drick klart. När du druckit klart. Kliv upp igen. Med nya insikter och nya mål.
Tyvärr visar det bara hur jävlig denna sjukdom är. Man klunkar vodka.
Jag förstår, att nu när du står mitt i det, så är det ingen ide att be dig hälla ut och sluta.

Så jag säger:

You'll be back.

Kram

MM

Profile picture for user Mirabelle

Du lägger ner flaskan när tiden för det är inne. Det finns en mening med allt och en tid för allt under solen. Inget varar för evigt. Kram