Senaste kommentarerna i forumet

@Christian Berätta gärna om hur du upplevde samtalet och om du fick några bra tips.
Ska kolla in hemsidan

God morgon,

Jag vet. Det ar hemskt. Det far racka nu! Jag ska ringa linjen idag. Dem har en bra hemsida, och hittade den har lanken pa hur ett samtal kan ga till, tycker det verkar lovande, framforallt med uppfoljning: https://www.youtube.com/watch?v=CueqkAk0JRY

Nej nagon sadan podd kanner jag tyvarr inte till, men borde rimligen finnas.

Hej Jan!
Satt i samma situation som du och tog ett beslut den 19/3. sedan dess helt alkoholfri.
Jag fick tips att kolla upp en kille som heter Craig Beck. Läs hans PDF-bok som är gratis "Alcohol Lied To Me".
Jag gjorde det. Och det blev det Absoluta vändningen för mig. Efter att ha läst den är motivationen mer än 100% att inte dricka igen.
Lycka till och hoppas du kommer vidare!

@Jan.S välkommen! Det glädjer mig att ni redan har hittat varandra.
Alkohollinjen är guld värd! Jag funkade upp en fredag 16 dagar sedan. Bölade i 2 dagar. På måndagen ringde jag Alkohollinjen. Bokade tid på beroendecentrum som visade sig gå genom min vårdcentral. Bestämde mig för 12 vita veckor (lite flackande med "eventuellt ett glas rose i trädgården när våren börjar") och tog emot Naltrexon som läkaren skrev ut på recept på tisdagen. Tog blodprover. Överlevde hela påskhelgen vit. Och nu denna andra helg. Jag mår så jävla bra! Varje dag är en ny upptäcksfärd. Det händer så otroligt mycket i kroppen, I själen och i hjärnan.
Unna er att prova den vita vägen. Ni är så värda det! Kommer vara en sån glädje och ära att få följa er. ☀️🌝🌞☀️🌝🌞☀️🌝🌞

@Christian Ja, minnesluckor är verkligen läskiga. Bortglömda konversationer som ger mig sån fruktansvärd ångest när de kommer på tal och man inte minns ett dugg av vad man sagt.

Jag har inte ringt Alkohollinjen, har du? Hjälpte det? Vad fick du för stöd?

Springa och träna var ett stort intresse innan pandemin. Sen har det hamnat på hyllan. Det var ett bra förslag, ska kanske damma av springskorna jag med:) bor i Sthlm så det finns gott om spår och parker.
Kanske finns det en bra podd om just hjälp med alkohol? Vet du?

@Erik1990 @Gullranka Det känns inte som att det är så vanligt här på forumet och jag har ingen egen erfarenhet av det, men jag har pratat med många som har haft väldigt svåra problem med neuropati och samtidigt leverskador då. Det låter inte som något man vill vara med om direkt.

Jag såg i ditt andra svar Erik, att du verkade ha ganska svåra problem med det. Vad jag förstår så blir det flesta åtminstone bättre efter att ha slutat med alkoholen och sen finns det ju viss medicinering som man kan ta till. Det kan också hjälpa att hålla sig borta från socker och processad mat.

Jag vet inte hur vanligt det är så det är svårt att säga om det inte finns någon på forumet eller om det kanske är något man helst håller för sig själv i så fall. Om jag förstår det rätt så är det första symptomen oftast i händer eller fötter och det kan kännas som ett stickande, brännande eller smärta och med tiden kan det bli värre och mer permanent.

Hej Jan S!
Välkommen hit till detta fina o hjälpsamma forum.
Jag har inte berättat för någon att jag måste avstå alkohol.Ibörjan var jag orolig och trodde det va värsta grejen att jag inte drack längre.Nu väger det tyngre att må bra,ärlig och känslan av att jag är stark och frisk.Jag gick programmet här med hjälp av rådgivare.Lycka till med ditt kloka beslut.Jag tycker det är ett bra beslut,prova får du se.😊
Kram Pilla
Jag brukar säga att jag mår bättre utan alkohol.Då brukar jag få till svar:Det gör nog jag me'

Hej Erik,
Jag vet inte helt säkert att det beror på alkohol men jag har under många år haft problem med nervsmärtor i händerna som förvärrats markant efter alkoholintag. Detta har helt försvunnit sedan jag slutade dricka, minns inte hur lång tid det tog dock!

Hej Erik,
Jag vet inte helt säkert att det beror på alkohol men jag har under många år haft problem med nervsmärtor i händerna som förvärrats markant efter alkoholintag. Detta har helt försvunnit sedan jag slutade dricka, minns inte hur lång tid det tog dock!

@Christian yeps, gör det

@Ellinor.1 Samma. Fruktansvart. Minnesluckorna ar nog det jag skams mest over, det som skrammer mig mest. Hur mycket kolkar jag i mig nar hjaranan stanger ner? En javla massa. Har du funderat pa att ringa Alkohollinjen?
Jag var en gang i tiden ratt hyfsad pa att springa, sa ska forsoka ta tag i det igen. Inget extremt, 5-6km tre ganger i veckan kanske. Eller tva. Eller bara bara en podcastpromenad. Vet inte hur/ar du bor men kanske finns mottionsslingor eller liknande? Eller bara en park. Eller sa plocka bara en kul destination i naromradet och ga/spring dit och tillbaka. Ger bra endorfiner.

@Ellinor.1 yes känner igen mig. Hål i huvudet och i plånboken. 🤪
Träffade du mitt fulla jag skulle du aldrig tro att jag är mitt nyktra jag och vice versa. Det är 2 helt olika personer med helt olika värderingar.
Bra! Jag stöttar dig helt och fullt.
Fokusera på att må bra. Du kanske upptäcker helt nya saker, hoppas du kan få lite tips här.
Du är så värd att ta tag i detta! Heja dig! 👊👊👊⚘⚘⚘

@Fröken H tack, ska börja med en vit period från idag. Sen får vi se hur lång det blir, börjar med en månad.
Egentligen det jag vill är att även hitta redskapen till kontroll. Jag vill kunna träffa en vän och ta ETT glas vin för att sedan kunna åka hem eller hitta på något annat.
Mitt problem är att det aldrig blir ett glas utan snarare 10, vaknar upp dagen efter med hål i plånboken och minnesluckor.

@Christian ja samma här. Kan liksom inte sluta när jag väl har börjat. Minnesluckor varje helg.
Vad har du tänkt för utomhusaktiviteter? Behöver tips på sånt jag med, vad man kan hitta på istället för att gå på stan och dricka öl.

@Jan.S Gott snack, skriv har sedan och beratta hur det gick, om du vill :)

@Christian tack👍 jag gör det.

@Ellinor.1 Jag vet, men problemet ar att jag har javligt roligt pa fyllan, tills det slar over. Och det gor det ofta. Minnesluckor, trillar, gor bort mig. Det blir for ofta for mycket. Ska satsa pa mer utomhusaktiviteter, och lasa mer.
Jag har aldrig tidigare gjort en vit manad. Knappast en vit vecka sedan tonarn. Hog tid, med andra ord.

Låter som en bra start.👍tack

@Jan.S Hej Jan,
Jag ska ringa Alkohollinjen imorgon. Ett konkret och oaterkalleligt steg. Pratade for forsta gangen med AA tidigare idag. Jag behover sluta saga till min partner att jag ska bli nykter och ta konkreta steg. For oss bada. Sa dem har samtalen ar iaf en borjan. Kanske ska du ocksa ta och sla en signal?

@Jan.S Hej Jan, är också ny här från idag.
Jag fick tips om att börja med en vit månad och sen förhoppningsvis bara köra på efter att den är slut:)

@Ellinor.1 har du kört vit månad och det inte har funkat så kör 12 veckor. Klar till runt midsommar.
Ta snacket med din man när du rett ut inom dig hur du ska göra. Det finns väl inget där just nu som du genast måste ta hand om? Fokusera helt på dig själv nu, på dina behov och vad du kommer må bäst av. Steg 1 är en vit period. Sen om det är 4, 6, 10 eller 12 veckor är sak samma just nu. Kör en vecka åt gången bara och det enda du behöver fokusera på är att idag kommer du inte dricka.

@Christian hejar på dig med! Vi kör tillsammans:)
Du har nog rätt gällande att man kanske får andra sammanhang och nytt umgänge. Ibland känner jag alkohol är det enda som jag och mina vänner har gemensamt. Vi har liksom i princip aldrig umgås utan att alkohol finns med i bilden. Tragiskt egentligen

@Fröken H Tack för ditt stöd. Jag har bestämt mig för att ta ditt råd och börja med en vit månad. Jag har kört vita månader några gånger förut utan problem, men hamnar alltid tillbaka där jag slutade när de är över.
Dricker inte under veckorna, men när helgen kommer då kan jag verkligen hälla i mig.
Kanske kan jag hålla mig längre än en månad denna gång:)

Tror även jag måste prata med min man. Han dricker så sällan och jag skäms verkligen för att behöva berätta att jag har problem.

@Christian och @Ellinor.1 hoppas ni stannar kvar här och kan stötta varandra nu när ni är i samma fas. Jag lovar er att livet blir bättre. Lovar

@taklampan90 Hur gick det for dig i helgen? Jag blev fullstandigt redlos igar och har bestamt mig for att borja med en vit manad och ta det darifran.