Senaste kommentarerna i forumet

@Fröken H Håller med dig! Haft en underbar, nykter kväll och ska gå och lägga mig nu. Stolt över oss 😍👊🏼
Jag mår skitbra denna första helgkväll och det var inte ens lite svårt! (Fast jag fattar att sådana kvällar kommer att komma så har jag i alla fall tagit mig ut denna nedåtgående spiral!)

@Kärring missade svara dig här idag.
Imorgon bitti är det en fräsch, tam drake som ler tillbaka i spegeln. Är så stolt över oss!
Känns så bra att vara helt nykter med ungdomarna. Veta att man betett sig vuxet och stabilt. Minnas hela kvällen.
Visst är livet underbart!
Sov gott.

@Fröken H Men vilken fest! 😄👍🏽
Själv ska jag gå och sova nu så jag orkar vara ledig i morgon 😁

@Kärring vi fixar detta! Jag har jobbat ett 14 timmars pass idag och kom hem och drog i mig 2 alkoholfria öl 😀😀😀 partyyyyy 😉😉😉

@Fröken H Vad skönt att du inte känner oro för helgen! Jag hoppas att jag inte heller kommer att känna så om ett tag. Det oroar mig lite att sambon med största sannolikhet kommer att dricka. Fast å andra sidan är jag lycklig över att han har bestämt sig för att ge mig en ny chans! Då kan jag nog stå ut med att han tar ett glas och inte jag! Min största motivation nu är att bevisa för nära och kära att jag tycker de är mycket viktigare för mig än vad alkohol är. För det ÄR de ju! Bara att alkoholen varit som en trygg plats att "fly" till när jobbet är lite för mycket eller när jag bara känner mig låg.
Jag har en plan för i morgon som innefattar att köpa andra goda saker att dricka, som en alkoholfri drink eller bubbel, jag tror det blir lättare då.
KBT-programmet har jag börjat och det känns mycket bra!
Och jag kommer motivera mig med att det kommer att bli såååååå skönt att vakna utvilad på lördag, det ser jag verkligen fram mot!
Vad härligt att sonen kommer! Det är det bästa som finns när huset är belamrat med ungdomar! Älskade det när mina var yngre, det har alltid varit som en fritidsgård hos mig :D (Nu när jag tänker på det var det en av sakerna som fick mig att dricka mindre, när de höll till här hemma, då höll jag mig ju i skinnet så att säga).
Ha ha vad bra att jag har dig som kollar mig! Jag lovar att kolla dig med OM utifall att du skulle känna någon tvekan. Gör du det, så finns jag här!

@Kärring min fina drakgumma.
Sambon tog en öl och ett mini glas med nåt starkt igår. Jag triggas inte.
Du är orolig inför första helgen och det förstår jag. Helgen är läskigast. Men du klarade redan av röda dagar under påsken, även om du kanske inte tycker det var så märkvärdigt i det läget. Men det var det. Just i det läget.
Tänk positivt. Hitta nåt du kan fokusera på till fredagkvällen. Ta bilen vid 20 tiden, vart som helst. Bara känn friheten att du kan köra bil vid den tiden. Åk och handla nåt gott att smutta på. Ta ett bad... läs en bok... börja KBT programmet här på sidan... Försök att hitta något som verkligen lyfter dig.
Jag har ingen oro inför helgen. Jag kommer ha fullt upp att hålla koll på dig 😂😂😂😂
Sonen kommer på besök. Vi kommer ha "huset fullt" med våra ungdomar. Det är bra. Hinner inte bli långtråkigt.

@Tröttiz Allt känns mycket bättre! Fortfarande väldigt stött i kanterna men starkare och gladare.
Fröken Drake låter lite bättre än Kärring och kanske byter jag till det nu när jag mår bättre och inte är fullt lika arg på mig själv ☺️
Jag tror faktiskt att det kommer att reda upp sig, vi hade en fin dag igår 😍

@Fröken H vi har också jämt godis på jobbet, varför liksom? Tycker det är märkligt när det talas så mycket om hälsa nu för tiden. Vore bättre det fanns mycket färsk och fin frukt att ta av,
Jag äter fortfarande inte mycket och har tappat snart 3 kg sen i lördags. Har väl såklart med mitt mående att göra men det känns ändå som en bra start på en viktnedgång. Jag har gått upp säkert 6 kg det senaste halvåret och det lär ju mest vara alkoholen. Så drygt när inga kläder passar och jag bara känner mig plufsig hela tiden. Men slut på det nu!
Ingen alkohol och mindre dålig mat, så kommer jag snart i mina kläder igen. Längtar efter att slippa välja bort favoritkläder på grund av vikten.

Helgen närmar sig, jag är lite rädd men fortfarande beslutsam, hur känner du?

@Kärring
Så fint att sambon och du pratat.
Du verkar ha en mycket bättre dag. Härligt. Fortsätt prata, prata fröken Drake. 😊

@Kärring hahaha det är väl verkligen nåt att hitta motivationen i, vem man helst ser i spegeln. Visst är det hemskt efter en sån råfylla att se sig själv. Usch. Fy. Nä nu är det bara positivt fokus.
Vi har så jädra mycket godis på jobbet. Jag har ju fattat att mitt belöningssystem i hjärnan är så himla känsligt, så jag vågar inte ta en endaste godisbit. Annars förvandlas jag till ett godisätande stort hårigt monster. Läskigt.

@Fröken H Ha ha nej, drakfejset vill jag aldrig mer se! Som jag såg ut i söndags vill jag aldrig göra igen! Och som jag kände mig, vill jag absolut inte känna igen!

@Kärring lördag morgon när du ser dig själv i spegeln så kommer du att bli så glad när du ser att det inte är drakfejset som luktar gårdagens fylla som ler tillbaka. Att det är den fina du. Inte pluffsig och ofräsch.
Frukost någonstans låter helt fantastiskt! Det är så härligt att ha något att se framemot.

Hej olyckligidiot,

Hur har det gått för dig och dina tankar? Jag har tänkt en del på ditt meddelande och funderat över min egen situation med en partner som också drack/dricker för mycket. Så här i backspegeln så kan jag konstatera att vi båda var fullt medvetna om vårt riskbeteende och hur ohållbart det var. Det fanns en rädsla (eller bortförklaring) hos mig att jag skulle bli tråkig och osocial om jag hade bestämt mig för att vara nykter och hon fortsatt dricka som vanligt. Känns otroligt dumt såhär i efterhand då det ledde till mitt missbruk och hon fortfarande kan hålla det på en rimlig nivå.

Vill absolut inte att det ska låta som en bortförklaring då jag ansvarar för mitt eget handlande. Men jag tror en bidragande orsak till mitt drickande var en rädsla att förlora henne om jag avstod från dyra viner och spännande drinkar. Det hade ju blivit vår grej.

Känner igen mig väldigt väl i att maskera sin konsumtion bakom dyra vinner, diskussioner med personalen på Systembolaget och leta reda på nya recept på drinkar. För att senare stå och dricka vin direkt ur en box. Självbedrägeri på hög nivå.

@Fröken H Ja, lite bättre känns det allt, eller faktiskt jättemycket bättre! Nu gäller det bara att fokusera på att INTE dricka i helgen. Jag går alltid morgonpromenad och det tänker jag såklart göra på lördag morgon också. Men då ska jag göra det utan att vara degig eller hängig utan insupa våren utan baksmälla, det ser jag fram mot! Ska försöka hitta på något roligt, kanske planera in att äta en hotellfrukost på lördag eller söndag morgon :) Eller ta bilen och äta frukost nere vid sjön kanske. Det känns som att det finns många möjligheter när man kan köra bil på morgonen.
Jag kommer ha dig som ett samvete på axeln :D
Kram Drak-kärringen 🐲😁

@Kärring sådärja! Saker börja lägga sig. Pusselbitarna börjar trilla på plats.
Planera nåt för helgen för dig själv. Jag har tänkt att åka och handla god frukost eller en blombukett på marknaden. Friheten att vakna på lördag morgon, inte vara bakis, kunna köra bil. Vilken lycka!
Finns det nåt du kan planera in som motiverar dig att inte komma på villovägar? Förutom att jag vaktar dig 🐶🐶🐶

Ha ha 🐲
Vaknade med en underbar känsla i kroppen!
Igår pratade sambon och jag äntligen och det känns som att det kan gå lite åt rätt håll :) Lycka mitt i allt elände!
Kanske finns hopp för oss, det känns lite så nu i alla fall, även om inget är spikat så känns det i alla fall hoppfullt.
Jag får kanske en chans att reda upp det här!
Så idag mår jag BRA!
Bävar lite för helgen men vet ju nu att jag kommer att få med dig att göra om jag ens tänker på att dricka :D
Hoppas du har en bra dag också!
Kram Kärring-draken 🐲 :D @Fröken H

@Kärring 🐲🐲🐲
Godmorgon!
Hoppas du mår lite bättre igen idag. En dag i taget. 🌻🌻🌻👊👊👊

@Fröken H ska från o med nu alltid ha en drake med 🐉😂 Den ska gå bli mitt signum, Kärring-draken liksom 😁

Hej lillan1675!

Välkommen hit!
Oj, vad jag kände igen mig i det du skrev i ditt första inlägg! Precis så började det för mig.
Nu har jag varit nykter i nästan 2,5 år. Det sjukaste, det värsta, det bästa och det starkaste jag någonsin gjort för mig själv.
Jag var ungefär lika gammal som dig när det började gå överstyr, men det tog mig typ 10 år att sluta.
Ångesten du upplever är till viss del kemisk, den föds ju av alkohol i din hjärna, kan du försöka hitta strategier för att hantera den själv?
Min strategi var att dra på mig skorna och gå/springa tills ångesten försvann. Skingra tankarna på Netflix m.m.

Min rekommendation till dig är verkligen att bestämma dig för att vara nykter i en månad och utvärdera ditt mående. Minst en månad. Bestäm dig. Handla inte hem något. Avboka det som kan göra att du leds in till att dricka. Gör andra grejer som inte behöver leda till att man umgås tillsammans med alkohol. Tänk ut strategier när sug/ångest kommer och du vill dricka, månaden handlar jättemycket om att avleda, tids nog behöver man inte avleda längre - när det gått ett tag nykter. Då kan man acceptera att suget finns där, för att man vunnit så mycket tillbaka av livet utan alkohol.
Det är bara du som kommer kunna bryta snurren du är inne i nu, och trust me - hade jag vetat hur illa det skulle gå för mig, så hade jag önskat att jag aldrig tillåtit mig själv att börja dricka alkohol.

Livet utan alkohol är.. annorlunda. Du borde prova!

Kram,
Dee

@Kärring 😂😂😂
Lite kul med en drake i senast använda emojis!

Ha ha den tar jag rakt av! Att du aldrig kommer låta mig komma undan! :D Fasiken, nu fick du mig att skratta också med draken och allt! Tack! @Fröken H

@Kärring om du kan få en tid hos beroendemottagningen fort så kan du be att få tex Naltrexon utskrivet, så du slipper suget.
Ställ dig mentalt in på att inte dricka gift.
Skriv en liten uppdatering här varje gång du tänker tanken, när du är nära att trilla dit.
Hitta ett mantra du kan gå tillbaka till, typ: jag är fantastisk när jag är nykter. Eller: alkohol gör mig till en riktig drake. 🐲
Eller: fröken H kommer aldrig låta mig komma undan med detta. 🎈

Peth 2.2

Hej

Jag sökte ett jobb för inte så länge sen. Det innebar jag behövde göra en läkarundersökning och ett Peth test. Då testresultatet kom så hade jag 2.2 i värde vilket är jättehögt. Jag har inte kunnat släppa det sedan dess. Var och lämnande provet på en Torsdag. Lördagen innan hade jag varit på besök hos bekanta. Då blev det kanske 7-8 starköl och nån whiskey. Sedan på Tisdagen tog jag 3 Starköl och 2 Rom cirka 8 cl. Så två dagar efter var jag till läkarundersökningen och fick ett resultat på 2.2 vilket är jättehögt. Dricker cirka en till två ggr i månaden. Är det värde rimligt? tack för svar.

@Fröken H Hej!
Jo, ja, lite lättare ändå idag. Men börjar känna mig lite rädd för helgen som kommer, att inte orka stå emot.
Hur går det för dig?
Kram tillbax

@Kärring och förhoppningsvis lite lättare igen idag? Kram.