Senaste kommentarerna i forumet

Jag gillar normalt värme men nu börjar det bli lite mycket av den goda varan.
Jag kommer ihåg hur det var att vara bakis i värmen och det gör det inte lättare idag fast jag är nykter.
Slappar inomhus och kör thartisten Job 2 Do och deras Do-do-do och tänker mig tillbaka till sandstränderna !
För övrigt verkar polisen veta vem jag är när jag kommer åkandes förbi deras alkokontroller :O
Inte nån gång blir jag stoppad ! Finns det nåt märke i bilregistret om nykter alkis kanske ???

Idag!
Lyssnade på podd igår ,alkispodden,så skönt att höra andras berättelser och ta lärdom.Jag gör denna omtagning för min skull,försöker slå bort dåliga tankar om va andra tycker.Känner mig periodvis som en clown när jag är tillbaka här och nedslående tankar kommer.Vet att jag kan.
Och mitt beslut för dagen är bestämt.
Pilla🙏

@Tezzan Grattis till en nykter semester 😃Jag har också haft min första nyktra semester. Sist var när jag var gravid för 36 år sedan. Nu kämpar vi på utan A. Ta hand om dig kram.

Idag fick jag en tanke om att inte skriva mina rader...det är ett dåligt tecken säger erfarenheten.Jag har fått tankar på varför jag gör detta ?Och ett av de första svaren blev för att jag vill må bra och orka med det jag vill göra,inte vara helt energilös.En annan fråga som dök upp är om jag har nån störning när det gäller maten?
Beslutet är taget för dagen!
Från Pilla

Semestern slut! Å jag klarade det, inte en droppe alkohol blev det! Minns inte när jag senast hade en alkoholfri semester (förrutom när jag var gravid förstås,) Tjohoo, det är stort och är så stolt över mig själv 😃

@Maja43 Hej 👋🏼 Jag förstår att det är ett stort steg. Men vad är egentligen alternativet? Fortsätta till du förlorar kropp & knopp? Jag jobbar inom intensivvården och jag lovar dig 100% att jag vet vad du inte vill ha.

Att dricka när livet nu är extra skakigt kommer inte att hjälpa mer än för stunden om ens då. Det skaver i mig när du säger att du var tvungen att dricka för att våga/orka skriva här.

Här är du alltid bland vänner - vänner som förmodligen kan vara "obekväma" genom att säga det du inte vill höra. Men också uppmuntrande och igenkännande. Jag tycker fortfarande att du ska försöka nyktra till lite och söka hjälp för allt du behöver hjälp med. Det GÅR att få en bättre framtid.
KRAM
🩵

Jag fortsätter att må bra ,ta en dag i taget.Jag vill inte sväva ut och börja tänka framåt i detta beslut.Har läst lite här och känner stor igenkänning i många inlägg.Förlåter mig själv och slår mig inte så hårt.Vill inte känna mig dålig.Förstår att jag är maktlös och att jag inte kan ta ett glas.Tack för en till må bra dag🙏

@Carisie Tack även du för att du tagit dig tid för mig. Jag tror på allt du säger, har bara så väldigt svårt att ta steget. Det är så stort.

@Se klart Tack för att du tog dig tid. Det betyder mycket. Jag har inte vågat surfa in här, dels för skammen att bara inse själv att jag har problem, sen att googla efter nån sorts hjälp och sen att våga skriva. Ikväll var familjen borta och jag lånade min mammas lägenhet för att komma bort och ostört kunna kolla runt på sidan. Har inte oväntat druckit också för att våga skriva.

Jag ska försöka kolla runt på sidan efter programmet du pratar om. Tack för stöd och pepp...

Hej @maja43
Vi är bra på att läsa inlägg här på forumet- det är liksom det vi gör 🤗
Du verkar ha haft det väldigt kämpigt under lång tid och med alkohol som bränsle blir det ännu kämpigare. Jag förstår också att det känns övermäktigt- livet, ekonomin, alkoholen, relationen.
Var börjar man? Jag kan inte råda dig kring det som har med hela livet att göra, men en sak vet jag med säkerhet- och det är att alkoholstopp efter bara några dagar- nån vecka- gör det lättare att sortera och prioritera, och leva.
Det kan jag lova.
Läs mycket här på forumet så kommer du att hitta massor av tips och råd- på allt från strategier till böcker och poddar.
Testa att göra programmet här på alkoholhjälpen. Och så brukar man råda att ta en första paus på 3 månader för att kropp och hjärna ska återställa sig något, och man kan känna efter och ta nya beslut.
Du skriver inte så mycket om ditt drickande och jag vet inte hur dina tankar går. Jag känner väldigt mycket igen mig i att vara skör och lite känslig som barn. Min specifika hjärna kan inte hantera alkohol något vidare (gäller de flesta hjärnor faktiskt) och jag har slutat helt med alkohol sedan 4,5 år.
Jag vaknar numera på morgnarna och känner lust och förväntan, de allra flesta dagar. Jag älskar att gå och lägga mig nykter, jag har blivit livsmodig och mycket rädsla som gick på ”default” har försvunnit i takt med att jag blivit nykter.
Mitt förslag- och verklig uppmuntran- är att ta tag i alkoholen, och då också få energi att söka hjälp och stöd inom vården. Ge inte upp! Men jag har följt så många här på forumet genom åren som lyckas ta sig igenom omfattande livskriser.och depressioner, och där har nykterheten varit helt avgörande.
Du skriver här! Det är stort och viktigt! Här finns massor av stöd, råd och hjälp.
Heja dig nu! Kram. 🥰

@Maja43 Hej 👋🏼 Jo jag läste hela. Jag tror att många känner som du/har det som du med alkoholen. På lite olika nivåer.

Jag fattar att det kan kännas tungt med att få ordentlig hjälp med ditt mående (besök som bokas om/av) men sanningen är den att alkoholen inte får dig att må bra i längden. Alkoholen dövar dåliga känslor och lyfter bra känslor - ett tag - sen - får inget dig att må bra men alkoholen får dig inte att må lika dåligt fast bara för en stund.

Jag tycker det är jättebra att du tagit steget och skrivit här och jag tycker du ska repa mod att söka hjälp - för allt du vill ändra på. Det finns många här inne som kan vittna om att livet utan alkohol är bättre - har räddat dem etc
Lycka till KRAM
🩵

Jag befinner mig just nu i en kris. Dåligt mående har alltid varit en del av mitt liv men nu är krisar livet mer än nånsin. Jag har egentligen ingenting som motiverar varför jag i hela mitt liv har har mått dåligt och ändå är liksom livet övermäktigt för mig. Jag föddes liksom som en skör person som utåt sett är en duktig flicka som alltid klarat skolan, haft ett socialt liv, utbildat mig och skaffat familj. Men på insidan är jag numer alldeles svart. Liksom tom, som ett skal.

Att vakna är värsta stunden på dagen. Att veta att man har en hel dag framför sig med allt vad det innebär. Jag håller knappt ihop och har nog aldrig gjort det. Var sjukskriven redan under skolåren och fick antideppressiva tabletter och har i omgångar gått till kuratorer och psykologer men allt har alltid avbrutits för att tröskeln till att gå dit, boka in en ny tid som ev blivit flyttad har varit för stor och allt rinner ut i sanden. Har heller inte känt att det har hjälpt då den som ska hjälpa inte har försökt förstå mig utan mest fastnar i detaljer som då tar fokus från helheten.

Jag är rädd för allt, har ständig ångest och alla överväldigande känslor tar mitt liv. Med backspegeln i handen så har min relation till alkohol alltid varit osund. Som yngre den som ofta drack ett glas för mycket, fick minnesluckor. Nu är jag 41 år och dricker dagligen och har känt så många år att detta måste få ett stop. Men varje kväll är det min belöning, min tröst och min medicin för att jag har klarat mig igenom ännu en dag.

Jag förstår nu också med backspegeln i handen att utan alkoholen så hade jag aldrig gått på fest, aldrig följt med ut och aldrig tackat ja till saker. Men med alkoholen så stillar sig tankarna, ångesten minskar, jag kan uppskatta saker, är mindre rädd och mår lite bättre. Jag kan tänka klarare.

Hade det inte varit för att alkohol är dyrt och jag egentligen inte har råd, att det inte är bra för den fysiska hälsan och för att jag faktiskt har två barn som jag skulle vilja se växa upp så ser jag ingen anledning till att sluta. Drickandet får mig liksom att överleva livet.

Min man och jag driver eget företag sen 10 år som nu är påväg mot eventuell konkurs, vår relation ligger också pyrt till både pga av företaget och mitt mående. Min son har en ätstörning, vår ekonomi är körd i botten och jag vet verkligen inte vad jag ka ta mig till. Var ska jag börja? Och hur ska jag hitta ork och motivation till att sluta dricka?

Tänker att jag inte är ensam där ute även fast jag känner mig extremt ensam.
Tack på förhand till den som orkar läsa och eventuellt ge råd eller tröst.

Jag tar mitt beslut för dagen och väljer att ta mitt ansvar idag,för min skull 🙏/Pilla

@Friluftstok, vad roligt att höra av dig. Mins så väl när vi alltid peppade varandra. Och vad skönt att höra att du hittat din "väg" och vad underbart att höra att du kan köra bil utan att vara orolig längre!

Hej igen
Tack för alla fina kommentarer, det betyder jättemycket för mig.
Liten uppdatering, saker och ting började gallant, men hade helt glömt bort den värsta biten "för mig" efter ett stopp. Sömnen! Att det ska vara så fruktansvärt svårt att somna när kroppen är van att somna på en minut efter en flaska vin.
Sov inte många timmar den första veckan utan alkohol, och sedan blev det tyvärr en dikeskörning för två dagar sedan. Vi hade några bekanta på besök som självklart tyvärr hade med sig massa vin, jag var duktig och drack ingenting medan dom var här men sedan senare på kvällen upptäckte jag att det fanns en överbliven oöpnad flaska och sedan blev det som det blev.
Väldigt dåligt beslut, men får försöka lära från det.
Så idag är vi inne på dag två igen, åter igen med minimal sömn igår men det är iallafall bättre att vara ”naturligt” trött en av anna orsak tänker jag.
Önskar er alla en fin helg!

Hej!
Att du hittat hit och skriver här är ett av sätten som jag finner stöd i,Kanske du också gör det🙏.Här är vi många som verkligen förstår.Ville skriva några rader till dig/Pilla

Tack för dessa dagar🙏när jag skriver här får jag ett lugn och mina tankar är sansade och inget velande pågår.Är tacksam för forumet🙏En till klar dag väntar/Pilla

Hej! Fram till 2006 drack jag i princip inget om det inte var fest. Gick isär med maken. Träffade en ny som drack mycket så det var fest ofta. Gick isär med honom 2016. Träffade en ny man som inte dricker o gjorde inte detta i början. Vi har varit gifta 7 år. Jag gillar vin. Han är sjuk och jag sitter ofta själv o tar lite vin o pratar i telefon med vänner. Hur kommer jag ur det? När jag jobbar tar jag gärna typ 4glas vin , men på helgen mer. Behöver hjälp

@aldro Att dricka till man får blackout är inte normalt - det vet du redan. Det handlar inte om att du misslyckas utan att du har en fysisk allergi mot alkohol. Du måste helt enkelt säga nej när din tjej vill "ta några". Om min partner blev som du när han dricker skulle jag aldrig vilja "ta NÅGOT" ihop med honom. Jag skulle stötta honom 💯 och vara nykter själv tillsammans med honom.

Ta dig till ett AA-möte då? I vissa fall räcker det inte att ta bort alkoholen ur tillvaron. Du måste ersätta alkoholen med något som passar din personlighet. Det finns ett resonemang i "En beroendepodd" (finns på bla Spotify) avsnitt 68 med Markus Enochsson. Hans historia är ett blandmissbruk men han är beroendeterapeut idag och har många kloka idéer. Ett tips bara. Man måste inta klara allt "själv".
🩵

Tack Carisie för dina tänkvärda rader!Jag läser hos dig senare.

Det är klart jag kan upprepa mig,huvudsaken nu för mig är att jag mår bra.Läser mycket här och skriver när jag behöver.Viktigt att inte jag känner ensam och här känner jag mig inte ensam.Vi är många som vill samma.Jag fortsätter en dag till i välmående tecken./Pilla

@Carisie ja verkar egentligen inte ens kunna lukta påre längre. tror inte ens en alkoholfri skulle va lämpligt just för smaken påminner. jag är som bäst o starkast nykter. de är nykter ja lyckats med saker o då saker lett till lycka. ja kan tycka livet är övermäktigt ibland me allt man gör om dagarna. men de isolerade livet me jobb hemifrån så mkt osv förvärrar ju. önskar man kunde spola fram ett helt nyktert år på nåt sätt. ja har en psykolog men vart osäker på om de hjälper. men samtidigt så drack ja ju bara en gång på 2 månader när ja prata me han. nu e han på semester och de drig igång igen. e trött på må som ja gör bara men tkr alla i närheten gör de svårt för mig. även om de egentligen ligger helt på mig själv, mitt egna ansvar

@Carisie det steget ja kommit fram till är ju insikten. plus ha längre nyktra perioder. allt är alltid bra dessa perioder. på många plan är de bra . de är grymt. senaste året när ja dricker är ja inte mig själv o får blackouts. blir tvärt emot vad ja egentligen är. alternativet är nog sluta helt. att man kört då o då senaste e väl för man vill ha trevligt och va normal. men de går ju inte? misslyckas ju. så ja då måste ja undvika helt egentligen. men lyckas aldrig säga nej tex när tjejen vill ta nåra stycken.

@aldro Låg och trasig i två veckor ... okej. Vad är alternativet?
🩵

@aldro Hej igen 👋🏼 I all välmening - du vet att alkoholmissbruk/alkoholism eller vad du vill kalla det för är en progressiv sjukdom? Sätt den på svält och den kommer att vänta på dig - till du känner dig trygg och tycker det inte kan skada - då slår den tillbaka med större kraft.
Det beror givetvis också på var du befunnit dig under riskbruk men jag vill minnas att du nämnde stora mängder och ofta. Det kan ha varit andra substanser inblandade också men jag kan minnas fel.

Du kanske måste fundera över om det är värt det? Om du någonsin kommer att kunna dricka "måttligt" eller om du bara ska stänga dörren för alkoholen. Du är ju farsa också. Hur tänker du själv kring framtiden?
🩵

fokus igen på hålla mig ifrån. men de är ju en pågående loop. nu kmr ja va låg o trasig igen i 2 veckor. de är en lång tortyr varje gång