Senaste kommentarerna i forumet

@restaurangbranschen
Hej.
Hoppas du ska känna dig varmt välkommen hit.
Känner igen mig i din beskrivning.
Att läsa o skriva här är en bra start.
Gör självhjälpsprogrammet här under stöd.
För många hjälper det att bara läsa o skriva här. Finns också en app som räknar antalet dagar. Im sober heter den.
Finns också stöd inom AA en fysisk grupp och Lifering o smart recovery digitala.
Ingen dömer någon här. Alla har liknande erfarenheter.
Ta hand om dig

Har sedan i måndags druckit 3 flaskor vodka, har druckit mycket från och till senaste 10 åren och vill verkligen sluta. Ringde min sambo och sedan min mamma igår och berättade att jag känner att jag har utvecklat ett grovt alkoholmissbruk. Dom höll båda med om att dom sett tydliga indikationer på detta. Dom var båda väldigt förstående och vill verkligen mitt bästa. När dom frågade varför jag dricker så mycket så kunde jag inte svara på den frågan. Jag förstår inte varför jag inte bara kan stå emot? Jag har ett bra jobb och dricker aldrig på morgonen/under dagen utan det är på kvällen när jag kommer hem. Jag jobbar med alkohol på dagarna men det har aldrig varit ett problem och är fortfarande inte, är bara på natten när jag ligger vaken som jag känner att jag måste dricka. Dricker sådana otroligt stora mängder då. Men jag har nu insett att jag behöver hjälp för att sluta för jag klarar det inte själv. Att berätta för min sambo och mamma kändes bra även om jag känner en otrolig ångest och skam över att utsätta dom för det. Vill bara vara en normalt fungerande människa, jag har svävat iväg ordentligt men min fråga är väl egentligen hur ni andra har lyckats ta er ur ett alkoholberoende. Vad borde jag göra? Var söker man bäst hjälp? Väldigt tacksam för alla svar

@Molnet Tack🙏Ja ångest är min stora kvarnsten sedan unga år, det var oxå den som efter senaste semestern med A varje dag fick mig att hitta hit. Nu mår jag förutom ångesten för min mans situation så otroligt mycket bättre och försöker vara lite snällare mot mig själv , inte bara se mitt värde i prestation och bekräftelse. 2 månader då ligger vi nästan lika , mitt räkneverk var på 58 igår 🌸Önskae dig en fin A fri fredag 🙏💕

Nu är provet lämnat och det känns oerhört skönt.

@paniken Känner igen mig i din beskrivning.Jag är också otålig & orolig i mig själv.Övar & övar själv på råden jag gav till dig.Särskilt när livet känns tyngre & motigt.Och A som Quick fix & kurering vet jag mycket om ända tills konsekvenserna blev för stora.Dv.sÅngesten blev för stark & stor.A matar ju ångestmonstret med.samt matar beroendehjärnan man skapat.Inget bra .Blir en nedåtgående spiral med dåligt mående..Nu 2 mån in på min nyktra resa har den alkoholrelaterade ångesten rest iväg & får nu testa mig fram hur jag ska minska den generella ångesten i en orolig själ.Ha en fin kväll!🌺

@firren Grattis, ikväll låter vi bli A och somnar och vaknar utan dåligt samvete 🙏🌸

@Molnet Tack , du är så klok och du har så himla rätt men det är så svårt att inte oroa sig , skall göra mitt bästa för att följa din råd . Har alltid varit dålig på att vänta oavsett om det är på något positivt eller negativt , en otålig personlighet som bara blivit lite bättre med åren , A kan vara en Quick fix för så mycket , tyvärr . Tar inget 1a glas idag, önskar dig en fin kväll 🙏❤️

@paniken För varje nykter dag blir man en gnutta starkare & kan klara av motgångar bättre.Ser att du samtidigt med ditt beslut om nykterhet & medföljande fysiska & psykiska abstinens besvär samtidigt hamnat i en oviss situation med oro & rädslor kring din makes hälsa.Det är högst förståeligt.Har varit i den situationen där du är just nu tidigare i mitt liv och vill ge dig mina bästa tips som är så enkla men ändå så svåra att få till i jobbiga tider.1)Ta inte ut oron i förväg.Ta en sak i taget2) Ät regelbundet 3)Promenera i frisk luft i dagsljus varje dag 4) Skjut upp allt som inte är måsten 5)Sov på natten & vila6)Förströ dig med något trevligt:film,café’museum eller det du tycker är trevligt.Ta nu riktigt god hand om dig.Och kom ihåg det viktigaste först:Ta INTE det första glaset.Styrkekramar till dig!

Hej alla kloka omtänksamma här inne ! Går igenom en vidrig period i livet just nu , var med min kärlek sedan 30 år på provtagningar igår, läkarna misstänker att det i värsta fall är cancer och isf en obotlig sådan , HUR hanterar man detta ? Går sönder av ångest men måste vara stark för honom. Nu väntar en röntgen och och några veckor i ovisshet innan vi får svar. Ingen A tack o lov, mår illa av oro, vill bara gråta , vet att man inte skall måla fan på väggen , men min uppfostran sitter djupt, TA INTE UT någon glädje i förskott , då får du ångra dig minst det dubbla, Önskar alla en bra A fri dag , kram på er

@firren Härligt!!! Heja dig!
🩵

Utan a sedan 1/11😀känns som ett nytt liv är på g☀️

@promillemannen, så länge du reflekterar inåt så tror jag att varje ord som du skriver om dig själv är av godo. Det ska du inte be om ursäkt för.
Som sagt - du är på rätt väg, och det är inte alla som hittar den vägen.
Du tillhör vinnarna. Sov gott ❤️

Hej Blenda kloka ord, jag förstår vad du menar om hon hade varit lika som mig så hade jag nog inte varit lika kär i henne, det är ju frugan som varit stöttepelaren i familjen och den starka och det är hon som är min trygghet, nu när jag skriver detta så inser jag saker och ting att hon har nästan varit som en mamma till mig med, och nu sitter jag bara här och tycker synd om mig själv, det är ju jag som är mannen i familjen som ska vara den starka pelaren. I alla fall tack för din uppmärksamhet och kloka ord, det är bra att det här forumet finns för man behöver ju någon att prata med, har varit själv nu över en vecka och inget vill prata med mig förutom här på jobbet då på dagen, men det här hotellet är ju så ödsligt så man blir livrädd om man möter någon om man går utanför rummet, det är ett kärnkraftverk här i Sverige så det är som ett behandlingshem ingen alkohol får förekomma och vakter som åker omkring hela tiden och bevakar så det är ju ett perfekt ställe att sluta dricka alkohol på, nej nu bara pladdrar jag ska gå och lägga mig nu. Tack för dina fina ord och hoppas att allt är bra med dig, jag bara pratar om mig själv hela tiden sorry för det sov gott 😴😴♥️♥️

@promillemannen Nej, du kan aldrig backa tiden, men du kan få tillbaka ett liv. Ditt liv.
Jag känner igen kärnan av din berättelse, alkoholen var det enda som kunde dämpa min ångest när jag under en mycket lång tid fruktade för mitt barns liv. Där och då blev jag beroende.
Jag förstår även din kvinna, det är ett helvete att leva med en alkoholist. Du hade antagligen inte älskat henne om hon hade gått med på att leva så (om du ursäktar, tror att du fattar).
Men vet du - du är på SÅ rätt väg. Det finns massor av hjälp att få eftersom du fattat grejen. AA kan vara en väg. Vanlig sjukvård en annan. Eller att bara skriva här.
Oavsett vad du väljer så tänker jag att du ska försöka ta en dag, en timme, en minut, i taget.
Du kommer att få tillbaka ditt liv. Hur det kommer att se ut vet ingen, men det finns där, och det är bättre än idag.
Tro, hopp & kärlek till dig!

Tror ni att jag någonsin kommer att kunna släppa henne å gå vidare, känns som en omöjlighet just nu, förstår inte hur hon kan vara så känslokall vi har ju varit ett par i 25år hon ser bara det dåliga vi har ju faktiskt gjort och haft det otroligt bra också, jag ser ju bara de bra stunderna.

Hej alla fina människor här, nu är det tredje dagen jag sitter här på hotellet och det börjar bli jobbigt, det sjuka är att jag har ingen A-sug. Det enda som är mitt problem är att jag har sådana skuldkänslor över att jag supit som jag gjort och ignorerat min familj, det enda som jag tänker på är min fru jag ser henne när jag blundar jag tror jag hennes röst ibland så fort jag somnar så drömmer jag om henne jag älskar henne så, jag vet inte vad jag ska ta vägen, hon vägrar att ta tillbaka mig hon är mitt allt, skulle aldrig någonsin kunna se åt en annan kvinna och jag har aldrig gjort det för jag är verkligen monogam. Det är ju nu när jag är nykter som jag verkligen ser vad jag har förlorat och som jag tagit för givet, har inte lyssnat på henne när hon varnat om att slutar du inte snart att dricka så kommer vi falla isär. Men är man påverkad hela tiden så tänker man inte klart, jag skulle kunna göra vad som helst för att dra tillbaka tiden men det går ju inte. 😢😢🥺

Tack! Imorgon ska jag lämna blodprov och sen tror jag att det kommer släppa lite. Ha en fin dag alla!

@Dagsatttatagidetta Visst är han bra? Enochsson. Det får verkligen upp ett ljus 🕯️

Hoppas du får en härlig och nykter onsdag
🩵

Har efter att jag lyssnat på Enoksson att jag började att dricka när barnen var i 7-8 årsåldern, att jag ALLTID var ensam med dem hemma och mannen for mellan sina hobbies och tävlingar, att jag hade tråkigt när barnen somnat….
Så det viktigaste för mig är att se till att jag aldrig ska ha TRÅKIGT då har jag kontroll på Berondehjärnan och A-🤬
Sov gott

@Ny dag Så glad över ett livstecken från dig! Vad jag hoppas du kommer tillbaka och hänger med oss här på forumet ❤️

@aldro Hej!Låter som om du behöver ta ett omtag kring ditt ” festande” Du skrev att du ska få en son strax.Han kommer att behöva en pappa som mår bra.Bra jobbat med nyktra dagar.Tips:Gör alkoholprogrammet här.Fundera över ditt varför du inte ska dricka.Fundera över en målsättning.3 nyktra mån brukar rekommenderas som en start för att rensa upp lite i kropp & knopp.Ta inte bara bort A.Utan lägg till en vana i taget som passar in i ditt liv som främjar din hälsa.Du har allt att vinna på en nykter period!Och skriv & läs här på forumet ofta!

@LAO Välkommen hit. Tvärtom se det som en styrka att våga, orka ta hjälp, du tar ansvar för ditt liv, ditt mående & dina viktiga relationer i ditt liv . Heja dig!

Hejsan! @aldro, Tänkte på dig och såg att du har tagit det rätt lugnt med alkohol vilket är bra gjort. Det här att det inte varit några flerdagars drickande i följd är bra. För man ska vara rädd om kroppen för man har ju bara en sådan liksom.

Ha det gott kompis!

@promillemannen tack! Jo, jag tänker väl att det säkert är snälla personer som tar emot mig men läskigt är det! Läste din tråd om skilsmässan och förstår att du är i en jättejobbig situation. Hoppas att du söker hjälp och att det lättar lite för dig.

@Antonia Hej. ”Kul” att nån fler är på samma ställe . Hoppas du lyckas hålla dig borta från alkoholen så länge du tänkt. För min del handlar det nog mest om att låta kroppen få en andningspaus, slippa prov över att levern snart lägger av osv. Och alla lögner och halvannningar som följer med supandet . Jag tror nog iofs de flesta har genomskådat det redan, det är nog rätt välkänt att jag super för mycket