Senaste kommentarerna i forumet

Det är inte så farligt ingen vill någon annan illa här ❤ i detta forum
När man skriver här bör man vara beredd på att få svar som man kanske inte tänkt sej.Men det kan vara värdefull ändå och leda till något gott.
På något sätt är man ansvarig för det man tar del av och reagera på det.
Det är svårt att bara blunda eller titta bort när människor far illa

Men varför är jag så trött? Eller är det bara för att det är vinter? Jag var mer i gasen förr när jag hade tagit en öl eller vin i samband med matlagningen.

Tack Torn! Skönt att höra att fler mått såhär vid den här tidpunkten, det dämpar rädslan. Det kommer att gå över.
Inser att jag har månader av sömnbrist i bagaget. Och så tar jag bort alkoholen.
Jag har tänkt att jag har ju faktiskt inte druckit SÅ mycket det sista, har ju druckit betydligt mer förut. Inte borde väl jag få abstinens i upp till en vecka?
Kan det vara så att ... nej, inte jag väl?
Eller jo, jag har ju blivit äldre :-o . Kroppen behöver mer tid.
Många års missbruk dessutom.

Vilken tur ändå att jag hittat hit igen!
Vilken tur att jag inte behövt krascha hela mitt liv innan jag inser att det är dags!

Det slog mig också nyss att jag under helgen som gick var bekymrad över just torsdagskvällen. Den var högrisk för att dricka av olika anledningar.
Så onödigt att bekymra sig. Det löste sig av sig själv. Risken är noll att jag vill ha något ikväll. Jag ska strax sova.
Lördag kväll har också bekymrat mig som en dag jag måste höja garden och ffa våga säga nej till vin vid middagen när gubben tar ett glas.
Jag ska inte ropa hej än. Men det går väl knappast att ifrågasätta att en som mår så dåligt att hon inte tar sig till jobbet inte heller vill ha vin på helgen.

Utan tvekan har jag färre bekymmer idag än vad jag hade för en vecka sedan. Känns bra!

Vardagen är just nu det bästa för mig. Att åka till jobbet. Rutiner och fasta tider för mat och sömn. Känner mig uppskattad och omtyckt av mina fina kollegor ??
Inser att det är svårt hemma. Pratade med maken i söndags om att även han borde ta sikte på ett sundare sätt att leva. För att komma ur destruktiva mönster. Förklarade återigen att det skulle hjälpa mig mycket om vi tillsammans kunde undvika alkoholen. Hitta en stabil grund i vår relation och få ett bättre roligare liv.
På måndag när jag kom hem från jobbet stod den där som vanligt. Boxen från helvetet. ?
Att jag lyckades stå emot förstår jag inte ens själv. Brukar dricka på ledsen, arg, stress känslor.
Tog ett bad för att sedan bädda ner mig kl 20:00 läste här på forumet en stund vilket alltid stärker.

Så har det fortsatt. Imorgon är det fredag. För min del vinfri.

Livet just nu

Vad modigt! Härligt att ha något att se fram emot ?❤

Jag tänker så här, att om man uppfattar någons tråd eller inlägg som oroväckande så kan man trycka på anmäl så tar Alkoholhjälpen kontakt med författaren om de tycker att det behövs. Att bli starkt kritiserad i sin egen tråd blir bara kontraproduktivt och leder i värsta fall till att personen som kritiseras drar sig undan.

det har varit din verklighet så länge, för oss som läser om den är det en verklig mardröm.
Den som har alkoholproblem har ofta flera andra problem också.
Men det man/ vi här reagerar på är att du inte gör något åt det om inte annat så för barnens skull

Många har verkligen fått stöd och kärlek i mängd på dessa sidor då någon valt att förändra/ lämna ett förhållande som gräver hål att drunkna i
I ditt fall måste en förändring till,
INTE att planera en strid fram mot skilsmässa med din fru, och var ska barnen vistas under det kriget du förväntar dig ????
Din fru är sjuk har diagnos ? eller du har du genom egen forskning ställt diagnosen.
De som kommer att hjälpa er i skillsmässan och vårdnadstvisten är utbildade människor som inhämtar kunskap om diagnoser och allt som behövs för barnens bästa. Barn med föräldrar som lider av svår psykisk ohälsa ska inte ha vårdnaden om barnen, men rätt till besök förståss.
Det regleras också.

Så starta inget krig , skriv ett brev eller tala i enrum om att du fått nog och vill lämna.
Kontakta soc tala före och gör klart dina planer be om hjälp och råd.

Att såra dej var inte tanken så varför lämna denna linjen du får sympati, kritik både bra och som du känner sämre.Men du blir hörd och kan bearbeta dina problem genom respons du får.

En viktig och bra sak här på forumet är att ni till största del skriver kommentarer som försöker vara hjälpsamma för mottagaren. Även om din situation, nystart, rör upp mycket känslor så uppfattar jag att andra användare även nu försöker vara hjälpsamma. Mother försökte ge dig ett påminnelse om föräldrars ansvar, som hon själv hade haft hjälp av att få. Att försöka "väcka" någon med ett så rakt råd eller alltid riskabelt. Du är tydlig med att det rådet inte var hjälpsamt för dig nystart. Det är upp till dig att avgöra och du kan så klart skriva det eller helt enkelt bara låta det vara okommenterat. Du kan däremot inte veta att hon inte veta var hon talar om. Det är inte heller rimligt att kräva att hon eller andra användare ska läsa på om psykiatriska diagnoser. Som Charlie skriver så är ämnet här alkohol. Självklart har du rätt att ha och skriva om två eller flera problem som du upplever. Samtidigt så är det bra om du kan ha förståelse för att kunskaperna kring andra ämnen är begränsade.

Även om du är övertygad om din frus diagnos och vad den medför, så är det inte något som vi kan säga så mycket om utan att träffa din fru. På samma sätt som vi aldrig kan säga till en anhörig här på alkoholhjälpen att deras partner är alkoholberoende. De händelser som du beskrivit och hur du påverkas känslomässigt av dem är tillräckligt för att förstå att det måste vara väldigt svårt för dig. Det låter också klokt av dig att avsluta er parrelation.

Oavsett hur sjuk din fru eventuellt är eller hur fel hon än beter sig så kommer hon ändå alltid att vara dina barns mamma. Att du behandlar henne schysst, även om hon inte gör detsamma, kommer att gynna din relation till barnen på sikt. Även om det kanske inte märks på dem just nu. Eftersom du är deras pappa så kommer du att behöva ha kontakt med henne även i framtiden. Alternativet är att du överlåter det ansvaret, att hantera er relation, till dina barn.

Trots att du är på en krokig och mycket komplicerad resa så upplever jag att du kommer på nya saker genom att skriva och få andras tankar här. Du har kommit fram till nya beslut och har nyligen inlett en period utan alkohol. Det är starkt av dig och kan säkert bidra till att situationen blir bättre på sikt, för dig och för dina barn.

Skriv här eller direkt under "Fråga", om du verkligen vill avsluta tråden. Oavsett vad du väljer angående forumet, hoppas jag att du fortsätter det förändringsarbete du har påbörjat och att det leder till att din och dina barns situation förbättras.

Vänliga hälsningar
/magnus

Tack för all klokskap! Det verkar som att vi som ifrågasätter våra liv o leverne har mycket klokskap som nog fler skulle behöva få ta del av.
Ni peppar mig något enormt!
Stora o varma kramar till er ❤️

Idag har jag gjort got bra ! Varit i kontakt med lite mer hjälp så nästa vecka blir det en träff med en psykolog !

Det låter inget vidare.❤️ Men faktum är att jag känner igen det. Jag var också svintrött i början pga helt kass nattsömn. Två dagar (ca dag 7-8) var jag helt yr och konstig. Det kändes som jag var full, fast jag inte var det. Jag tror att det helt enkelt var kvardröjande abstinens. Hjärnan blev förbannand för att den märkte att den inte fick alkohol, och försökte fejka berusning. Det är min teori i alla fall. Riktigt läskigt faktiskt.?

Så mitt tips är också sov, sov och sov så mycket du kan.

Bra kämpat! ?

Har aldrig ens haft någon Aga-spis!

Halvstädat förrådet, bättre än inget. Ska Netflixa resten av kvällen. Laga middag också (jobbigt nu för tiden, väldigt förknippat med att dricka vin! Trots att jag älskar att laga mat så drar jag mig för det...)

Tack för fint bemötande Mary! Min tanke är nog att ta en dag i taget, till att börja med. Och stolt över mig själv skulle jag nog känna mig om jag kunde klara att motstå alla tillfällen att dricka under årets alla skiftningar... Att se tillbaka på en nykter helg, vinter, vår, sommar etc... Det känns dock som ett omöjligt projekt just nu, därav en dag i taget.

Låter jätte jobbigt ? och bakis på köpet så är ångesten enorm. Om det nu är till någon tröst så ljuger ångesten alltid. Jag tror varje gång jag vaknar med bakis att jag är världens sämsta mamma och att alla hatar mig ? Efter nyår tog det 3 dagar att få lite mer balans och nu tycker jag om mig igen (7e dag utan A idag).

Så försök fylla på med lite dopamin. Är socker och bada varmt. Se på en film så du distraherar dig från ångesten.

När du är på fötterna igen, om par dagar, läs om alkohol. Jag tror du skulle vinna mycket på att veta hur det fungerar. Och nästa gång du är ute, ge bort ditt bankkort och köp endast när din kompis köper. Då dricker ni lika mycket

Ha en fin kväll ❤??/ Mary

Tack AH!
Jag var förberedd på en enorm trötthet nu vid alkostoppet, jag har känt den förut, vet att den är normal.
Men, nej, jag har aldrig förut varit så trött att jag vinglar och inte törs köra bil. Måste kolla upp mina värden.

Det blev hemmajobb idag, skönt att det var första dagen efter ledighet, mest rensa mejl och inget som krävde någon större tankeverksamhet. Sov bort lunchen. Erkänner mig också skyldig till att ha lagt lite arbetstid här på forumet.
Som jag behöver er för att inte släppa målet ur sikte!

Mår något bättre nu.

Ska hasa över till soffan och vila framför en film tills det är dags att sova igen. Ja, jag törs sätta på en film även om det brukar vara förknippat med vin. Vill hellre ha te idag.

Se där! Jag väljer te framför vin :-)

Nykter idag, då är "allt" bra!

Tips som hjälpte mig:

Testa att skriva ett brev till dig själv. Skriv det som om du var din storasyster. Vad skulle du säga till dig själv. Du känner dig själv, men ställ dig en stund utanför och se dig med kärleksfulla ögon.

Genom att själv träna på snällhet, blir det lättare att låta andra vara det också. Lycka till ?❤?

Grattis ???

Blev så dålig stämning här.. kan vi inte bara fortsätta snacka om att det är bra med en nykter dag till. Trots alla problem vi har.. alla har olika problem och behov. Vi skriver om det vi har på hjärtat.

Gå inte! ❤??

Vi är många här med liknande svårigheter. Så hoppa på tåget bara och starta resan.

Hur går tankarna? Vad är ditt mål? Vad skulle behöva hända för att du skulle känna dig extra stolt över dig själv?

Ha en fin dag! ??❤// Mary

Okej jag förstår, jag ska sluta skriva och vara här samt be admin att radera min tråd. Det går förstås inte att ha problem med alkohol OCH ett annat problem.

Over and out och tack för mig.

Här är saker som jag gör:

Berättar till mina närmaste att jag inte ska dricka.

Lämnar betalkort hemma (på morgonen är viljestyrkan som starkast!!)

Köper godis och dricka så jag inte blandar A-suget och sockersuget

Köper A-fri vin eller cider

Stannar hemma bakom lås och sväljer nyckeln

Gör vad som krävs. Gör så gott du kan. Bli en skyddande storasyster och ha en kärleksfull dialog med dig själv. Allt löser sig. Tänk vad stolt du kommer att vara på söndag ?❤?

// Mary ?❤??

Trött som en Aga-spis!?
Jag som alltid önskat mig en gas-spis, men om vi pratar om samma trötthet så -nej tack!

Skämt åsido, skönt att du mår bättre. Liiite är bättre än inget.

Allt gott till dig!

Som svar på hur man låter bli att handla på Systemet.

Jag, och många med mig, har ibland inte lyckats stå emot att handla fast jag bestämt mig. Autopiloten tar över.
Så BESTÄM dig först. INTE handla.
Sedan några förslag:
Åk en omväg hem, runt, lååångt ifrån butiken.
Gå och simma - det ger ganska lång betänketid innan du kommit ur bassängen, duschat och klätt dig.
Ta en långpromenad rakt ut i skogen (men gå inte vilse).
Åk direkt hem och börja baka, du får inte lämna det du har i ugnen.
Läs och skriv här.
Sov.
Ät godis.
Gör vad som helst för att fördriva tiden tills Systemet stängt.

I värsta fall, om du verkligen inte litar på dig själv, lämna betalkortet till någon du litar på.

Du kan om du vill! Och du är inte ensam.

??

Åh vad härligt att få höra om hur ni andra har det. Känner mig mindre ensam då. Har varit ngr bra dagar med nu närmar sig helgen och jag har inte haft en nykter helg på så länge jag kan minnas.
Tänker på hur jag vill åka till Systembolaget efter jobbet imorgon och köpa min dunk med vin och bara isolera mig.
Hur ska jag stå emot?
Ni är bäst ni som lyckas stå emot. Vilken viljestyrka!!!