Senaste kommentarerna i forumet

@Lobster den här kommentaren har jag missat! Tror jag? 😮hur gick din midsommar? 🌸 du skriver om barn och jag ber om ursäkt om ja svarat tidigare men inte minns: känns som jag knappt hinner duscha stundtals pga av allt kring barnen.
Hoppas din midsommar gick bra! ♥️
Har du landat något mer i dina tankar? Har du någon sambo eller så? Tänker om hen dricker eller inte dricker. 🌸

@Carisie härligt med att det finnes att göra 🥰 hoppas dagen varit kanon med hund och bad 😍 ser nu att de va igår du skrev… 😦 inser att jag glömmer bort sidan lite men nu tar jag mig tiden en liten stund. Märker hur svårt det är att avsätta tid för sig själv med barn i olika åldrar och dessutom hinna med allt runt om. Nu på eftermiddagen känner jag mig gråtmild pga av många tankar ang sambon.
Vet att det är så mycket att jobba på i mig och med oss att jag nästan bara vill dra täcket över huvudet. 😴

@AstridK Visst blir man trött 😴
Hoppas du håller i dig nu då 😉
🩵

@Tezzan Då vet du ju att du kan sluta, eller hur!? Det måste du hålla tag i!

Min man drack också dagligen innan (men inte lika mkt som jag) men har avhållit sig för att stötta mig. Igår berättade han att han också har alkoholsug och att det var bra att vi tog tag i det tillsammans. Jag tror dock inte att han kommer avhålla sig under hela sommaren men kommer kunna dricka måttligt. Tur att vi har parters som stöttar! Det är viktigt tror jag!

@frihetenfinns Det tror jag är en väldigt bra målsättning. Har du använt självhjälpningsverktyget här på hemsidan? Den är bra tycker jag!
I helgen har jag läst böcker och självbiografier om alkoholmissbruk och lyssnat på mkt poddar. Det har varit bra, både för förståelsen, att inte känna sig ensam men också för det avskräckande exemplet!
Det har gått bra för mig även om jag är sugen på vin varje kväll. Min man har också avhållit sig från alkohol för att stötta mig och sa att han också har alkoholsug och att det var bra att vi tagit ett break!

Försök att identifiera det positiva varje dag med att inte dricka. Vakna utan ångest, kunna köra bil när man vill, pengar man sparar osv. Det hjälper mig!

Tack @Carisie. Det har hänt förut de senaste åren trots att jag för det mesta inte dricker längre men förra vändan jag faktiskt slutade och avstod riktigt länge trodde jag poletten hade trillat ned till slut och att det var aldrig mer, men icke. Nu tror jag det igen 😀. Håller tummarna för det.

@AstridK Hej 👋🏼 Jag har inte läst din tråd från början - men ditt återfall av oklar natur känner jag igen. Vi får aldrig släppa garden 💪🏼
🩵

4 dagen. Fortfarande i chock över att jag trillade dit igen. Ryggen värker av oro. Inser att jag inte kan ta det första glaset. Eller jo, de första 5 gångerna men sen smyger sig alkoholdjävulen på och det är som att något klickar till i hjärnan den 6 gången då jag bara fortsätter. Fortsätter med mitt inre mantra om att vara snäll mot mig själv, klappa mig på axeln och ta mig upp igen. En förhoppning om att detta var det sista snedsteget, den sista gången jag går vilse i labyrinten av tankar i huvudet på vad jag sa, hur jag såg ut, vinglade jag? i slutet av kvällen. Otroligt tjatigt och utmattande. Varför varför tog jag mig inte samman vid 25 eller 30? Behövde jag verkligen ge det 25 år.

Spridda tankar innan läggdags. Godnatt och nya tag imorgon.

@roppåhjälp HEJ 👋🏼 STOR sol ☀️ finnes här! Heja dig. Jag återkommer senare. Blev mycket att tänka på här. Hund & bad & grejer 😂
🩵

@Carisie ja de va samma efter midsommar, då kände ja mig också smått dålig trots noll A. Lite liknande känsla när man är uppe länge och i höga miljöer. Snabb kik här på morgonen (måste tänka på hemorrojderna så de blir bara en titt här 🤣)

Haha tack! Va snäll du är. Ja trodde helt ärligt nästan jag var helt hysteriskt svartsjuk, låtit så på sambon men skönt att höra att man inte är helt knäpp!

Va härligt! Hoppas ni hade fint väder också ute på byn 😍 och att de va en mysig gårdag

Jag vaknade till molnigt väder. Enl appen skulle er va stor sol! Attans! Hoppas solen kommer 🌸
Ha en fin måndag. 🌸

@Lobster Hej igen! Jodå, tyvärr (eller vad jag ska säga) så har jag försökt ändra alkoholvanorna flera gånger. Jag har haft några få "längre" uppehåll runt ett år.

Mitt mål är att förbli nykter under semestern också. Jag hoppas att det kommer gå bra, men ibland tampas jag med tankarna om hur "tråkigt" det kommer vara. Men jag försöker vända det till hur bra det ändå blir när jag kommer vara pigg och alert varje dag. Inte behöva sig nej till barnets önskningar om att hitta på saker pga baksmälla.

Jag är en ölälskare och är sjukt glad för att det finns bra alkoholfria alternativ de sommardagar jag ändå vill njuta av något gott.

Du skriver att du känner av lättretlighet. Jag känner igen mig i det, men jag tycker att det gick över ganska fort ändå.

Är din man med på noterna och tänker som dig? Min dricker en hel del men ändå på ett sansat sätt, han är nog inte inne på att sluta. Men han lyssnar och stöttar mig i mitt beslut vilket är väldigt skönt.

Ha det fint!🤗

@Lobster Jag har bestämt mig för ett längre uppehåll, minst två månader, och slippa ångest och oro och ambivalens. Så det är målsättningen nu. Jag har inte sedan jag sökte mig hit fattat ett så tydligt beslut, jag tror att jag till en början bara höll upp och tog lite dag för dag, för att sedan luckra upp det beslutet utan tydlig målsättning. Så håll tummarna för att jag kommer få en lite lugnare sommar än vår. Tack för pepp! Hur går det för dig?

@Tezzan Har du gjort försök att bryta vanorna tidigare? Vi har bara pratat om det, jag och min man, men aldrig lyckats riktigt. Jag ville bryta nu då jag blev orolig för hur det skulle bli på semestern när vi är lediga. Jag kommer dessutom vara ensam med barnen en vecka och då vill jag inte dricka alls!

Vad härligt att du mår bättre och ser positiva effekter! Än så länge är känslan att vakna utan ångest den mest positiva jag märkt av. Det är så skönt! Men jag märker att jag är mer lättretlig.

Hur ser din plan inför semester ut? Kommer du avstå A helt?

@roppåhjälp Hej 👋🏼 Baktrött är ändå bra mycket bättre än bakfull 😵 Jag är baktrött trots att jag inte drack A igår. Tror det är to-fr - natten som spökar fortfarande! Det blev ju nästan en dygning med resa & allt. Jag vaknade i morse och somnade sen om till typ 10.30 - flög upp och rakt in i söndagen.

Jag hade sparat de där psykologpengarma åt dig - jag visste att du inte var galet svartsjuk 😉

Ja det här med andras dryckesvanor - man kan ju bara ansvara för sitt eget drickande och det gör vi ju ☺️ Ikväll är det en nolla till för mig 0️⃣

Jag har dator med mig men vi ska svischa ut på byn hör om en stund. Ha en mysig lunch.
🩵

@roppåhjälp Hej 👋🏼 Baktrött är ändå bra mycket bättre än bakfull 😵 Jag är baktrött trots att jag inte drack A igår. Tror det är to-fr - natten som spökar fortfarande! Det blev ju nästan en dygning med resa & allt. Jag vaknade i morse och somnade sen om till typ 10.30 - flög upp och rakt in i söndagen.

Jag hade sparat de där psykologpengarma åt dig - jag visste att du inte var galet svartsjuk 😉

Ja det här med andras dryckesvanor - man kan ju bara ansvara för sitt eget drickande och det gör vi ju ☺️ Ikväll är det en nolla till för mig 0️⃣

Jag har dator med mig men vi ska svischa ut på byn hör om en stund. Ha en mysig lunch.
🩵

@Carisie jag blev inte packad! Jag är ingen sådan person! Men mår rätt uselt idag ändå. Eller trött är jag. Känner avsmak idag. En hel dag går åt för att återhämta sig för några timmar.

Känns verkligen långt bort att vara full i barnens närhet. Förstår inte hur jag tillät det men det skedde väl på grund av måendet som jag nystar i.
Första psykologkontakten på midsommar och nästa om en vecka. Känns skönt! Släppte så mycket att psykologen bekräftade att jag inte är galet svartsjuk utan att det är helt förståeligt med mina känslor.

Missat att skriva i min lilla bok. Får ta upp det igen.
Idag tänker jag tillåta mig att lata mig lite och inte känna massa press över allt som ska göras.
Ska som tidigare skrivet svara på allt skrivet men vill gärna sitta vid datorn då.
Ville mest bara kika in en snabbis när tillfälle gavs! Nu blir det att laga lunch till familjen 🌸

Tråkigt med svärmor, min svärmor dricker bubbel som vatten också 😴 (jag ju jag också gjort) aningen berusad måste hon vart då eftersom hon lyckades ha ner de i knät.
reflekterar över hur vanligt det är med A i alla sammanhang, känns skönt att jag vill bryta mig loss ifrån det.

@frihetenfinns Det är en jobbig känsla som jag väl känner igen! Fyller du i alkoholkalendern? Vad har du för målsättning?
Idag är en ny dag och du bestämmer själv om du vill dricka eller inte! Önskar dig en bättre fortsättning på dagen!🤗

En vän kom och hälsade på igår, hon hade med sig vin, vi drack två glas var, det kändes lätt och enkelt, som vanligt, kompisen vet inte vad jag går runt och tänker på, och jag kände ett tydligt stopp sedan och ville inte ha mer, jag tyckte det var skönt att känna så, att vinet kunde få vara en oladdad njutning, men idag känns det inte kul, själva känslan hänger kvar att jag inte ska eller får, att det är äckligt med alkohol och att jag har förlorat den. Känner någon som försöker förändra sitt drickande igen detta?

@Lobster Tack Lobster 😊 Och härligt att du också tagit beslut om att ändra dina vanor. Heja dig! 🙌

Ja herrejösses va skönt det var att vakna och inte vara bakis denna midsommardag. Jag orkade till och med hänga med ett par vänner ut på rask morgonpromenad innan jag skulle resa hem från stället jag firade midsommar på.

Lobster jag läste igenom din tråd och likt dig, så är mitt barn också en av mina drivkrafter till att avstå från alkohol. Jag har också tänkt tankar som att, "tänk om något händer med barnet under natten, när jag själv är onykter" En hemsk tanke.

Jag läste också att du skrev om tröttheten. Jag upplevde också att det var lite sisådär i början, ibland svårt att sova och ibland sjukt trött även fast jag sovit. Men nu när jag snart har varit nykter i 3 månader kan jag bara säga att jag upplever mig som piggare och allmänna mående har förbättrats avsevärt. Så stort LYCKA TILL. Nu fortsätter vi! 🤗

Hej,

Dags för mig att dyka in på detta forum igen. Dag 2 idag. Scrollade igenom tråden och insåg att jag inte riktigt vet när jag drack det första glaset igen. Men omkring 1 år utan alkohol kanske. Kanske ett tag efter att min dotter blev allvarligt sjuk för ett år sen eller kanske tidigare. Fortfarande så att jag säger utåt att jag inte dricker alkohol men har fuskat i smyg, tagit några glas när jag är själv eller är med folk som inte vet, smugit i en vanlig öl när ingen märker att det inte är alkoholfritt. Har hela tiden haft helt kaos i huvudet, typ druckit samtidigt som jag lyssnat på nån sobriety-podd och sagt inombords att absolut ingen alkohol efter 40. Två gånger har jag druckit riktigt mycket, första gången så att min familj märkte och andra gången så att mina kollegor (högst troligen) märkte. Det andra tillfället var i förrgår och ångesten, skräcken över hur det kunde ha slutat konsumerar mig just nu. Hade sån sjuk tur att baren stängde och ingen sa ordet efterfest. Nu kommer jag undan igen utan alltför förödande konsekvenser, kanske folk som undrar, sa hon inte att hon inte dricker? Oj hon var rejält på lyset på festen/dansgolvet. Men jag vet själv hur jävla illa det kunde ha gått och kan inte slappna av i i kropp och själ just nu. Men känner en galen stress över att någon ska ge mig nån gliring eller ställa jobbig fråga när ses nästa gång. Såå trött på den tankebanan som jag varit igenom hundratals gånger i livet. Berättade nästan direkt på morgonen efter för min man som var iväg med barnen att jag valde att dricka av outgrundlig anledning och att jag är rädd för att det ska hända igen. Övervägde ett par timmar att dölja det men pallar inte det. Han måste veta. Fyller 40 rätt snart så dags för ett nytt krafttag. Försöker vara snäll mot mig själv och tänka på hur lite alkohol, för det allra mesta ingen, de senaste åren och att jag faktiskt är på rätt väg. Detta var ett misstag som jag får se till motiverar mig till att hålla mitt löfte till mig själv att inte dricka efter 40. Nu ska jag brygga kaffe, det hjälper alltid lite mot ångesten. Och att pussa på familjen.

Instämmer med alla som hejar på dig! Bra beslut, det måste kännas bra i magen när man kommer fram till att man vill ha förändring och livskvalité!

@Tezzan Vad stark du är!! Jag hoppas att du känner sig så också när du vaknar och slipper ångest och bakfylla!
Jag är inne på dag 3 och är väldigt glad för att jag bestämde mig för att sluta innan midsommar. Annars hade jag vaknat bakis idag med ångest och troligen minnesluckor! Aldrig mer!!!
Beröm dig själv idag och fira din styrka!!🤗

@roppåhjälp God morgon 💐
Så skönt! Visst är det tydligt när fyllan kommer? Så skönt att du inte blev triggad.

När man själv är nykter känner man in situationen på ett annat sätt och lägger märke till andras beteenden när man inte är nere i fylle-konen liksom.
Måste erkänna att jag blev lite paff/illa till mods när svärmor drack bubbel som om det vore vatten. Man VET ju vad som ska hända. Ställde hennes glas längre in på bordet x flera för att det inte skulle ramla ner. Ändå lyckades hon ha ner det plus i knät - det blev pinsamt. Så kan jag inte låta bli att reflektera över att jag också varit full men vi blir ju fulla på olika sätt. Eller olika beteende iaf. Jag är den snälla som vill hitta på roliga saker - som kanske inte faller i god jord. 😂

Idag blir det promenadmeditation vid havet med hund ❤️

Hoppas du får en bra dag och kväll 🙏🏼
🩵

Snabb titt in här. Svarar dig Carisie när jag känner att tiden finns 🌸
Reflektion över gårdagen. 12 åring som drack energidryck och en mamma som drack alkohol och blev full. Är de en kompensation ?
Vi åkte ganska tidigt igår vilket va skönt… eller sent för att vara oss men man märkte tydligt att NU kommer fyllan! 8barn va kvar i omgivningen när vi lämnade varav 2 va märkbart uttråkade och deras föräldrar va några av dom som drack mest.

Känns bra att våra barn inte hade något påverkad anhörig i omgivningen. frågor kom åt alla håll: men ta en? Ta lite…. Sådan hets!

Tacksam över att det var en solig och varm dag, god mat och några alkoholfria öl i solen. Lite lekar en hel del spring efter barn. 🌸

https://www.aftonbladet.se/kultur/a/eMEKkR/midsommarafton-alkoholism-oc…