Senaste kommentarerna i forumet

Känner mig som en vinnare, har klarat 3 dagar utan problem eller större sug och idag är det nyårsafton men jag känner mig stark. All lycka till er alla!

Jättebra att ni samlar ihop er som en liten flock som kan stötta varandra i med- och motgång. Jag tillhör en annan flock här på forumet som kommer att fira varsitt nyktert år på löpande band här inom kort. Några av oss har redan blivit nyktra ettåringar ? Nästa år kan det vara er tur att fira ett år som nykter - go for it!

Gottnyttårkram ?

Att försöka förstå, lite bit för bit vad en har varit med om i samband med så omstörtande händelser som du gått igenom, det är inte att älta.
Älta det ät när man står på samma ställe och säger samma saker, år efter år.
Du har tagit ett enormt kliv genom att skriva här, jag hoppas du känner dig lite stolt. Ett starkt träd är en fantastisk målbild att leva upp till i en kris, när du har behövts för dina barn. Nu behöver du vattnas och rota om, för att grenarna ska orka bära framåt. Kram!

Drömmen betyder för mig(om jag drömt den) att det inte räcker med småpill utan förändringen kräver något nytt. Kram och ett gott nytt år så här innan tolvslaget. ? kram

Vill önska alla fina här på forumet en fin nyaftonskväll, förhoppningsvis nykter för den som vill det.
Jag vet att jag kommer sluta det här året nykter och börja 2021 likaså.
Kram på er kämpar!

Över tid så är det flera som har haft liknande funderingar som dig. Nu kan jag ju bara basera detta på andras utsagor men det tycks som att risken för allvarliga abstinensproblem är väldigt individuell. Man kan alltså inte säga att om man har druckit precis samma mängd som någon annan under samma tid så kommer man få samma utfall. Nog finns det de som har druckit mindre än vad du har gjort, enligt egen utsaga, och haft svåra besvär och de som druckit mer, som Tubbe här, och inte fick något allvarligt.

Läs Tubbes tråd som han säger, där det finns en del tips. Det viktiga här är att du har bestämt dig för att sluta. Det är aldrig för sent för att sluta, men gör det nu! Några tips är att ta b-vitamin och magnesiumtillskott, dricka mycket vatten, vila och att söka upp vård om du börjar få allvarliga utsättningssymptom. Det kan vara farligt att sluta tvärt, men du kommer ju känna symptom först då. Kanske har du någon närstående som kan hjälpa dig med detta?

Idag känns allt bra igen. Nyår är för mig och har aldrig varit något positivt. Bara ångest över att göra något kul, bli bortbjuden, genomleva fyrverkerierna och så vidare. I år blir det en vit nyår, firar i liten skala, middag med min särbo. Har inte köpt en droppe alkohol och det känns bra. Längtar lite vidare nu. Äldsta dottern har en fest med fem kompisar i sin pappas lägenhet. Yngsta är hos mig med ett par kompisar, men jag åker ju hem ikväll. Men nästa år blir ett bra år för oss alla eller hur!

Gott slut och gott nytt 2021, kram❤️

Klart du vågar testa att sluta.Jag drack mer än dig och var orolig för kramper o annat.
Jag slutade för 9 dagar sedan och känner mig idag mycket starkare på alla plan.
Läs gärna min tråd där jag fick mycket tips o bra peppning.
Kämpa på o skriv på forumet om du har frågor.
M.v.h Tubbe

Grattis till din nyktra kväll. Sömnen blir bättre om några dagar.
Se det som så att nu kan ett nytt friskt vackert träd växa fram med tiden, där du själv har möjlighet att styra hur det ska växa och enkelt beskära defekta grenar. Det är en start på något nytt och färskt.
Använd din kärlek till dina barn som gödning.
Ta en dag i taget, inte älta det gamla som inte går att göra ogjort. Du kan bara påverka din framtid.
Gott nytt år på dig

Några dagars paus härifrån, har läst men inte skrivit något. Några dagars vardagsrull har varit. Dessutom var klen några dagar, svårt att säga om det är min sjukdomsbild eller om ja haft lite abstinens. Har känt rätt mycket sug, framförallt igårkväll när det blev ”helg” igen. Var helt off och värk i sidan på magen, huvudet och ryggen. Låg mest. Men redde ut det! Annars brukar ljuset i tunneln komma när man vet att snart får man A igen, tror min kropp försöker övertala mig att lägga ner det här med 100 dagar ?

Seg och off idag också men ska inte bota nånting med A. A fritt bubbel och must på kylning blir dagens grej! Sen bockar jag av dag 5!

Gott nytt år alla och kämpa på!

Ja! Det där är så intressant. För på något sätt uppmärksammar man att man har ett problem utan att ta ansvar för det. Man förstår att folk skulle tycka det var konstigt att dricka så mycket. Men man vill ändå fortsätta. Jag är ganska ung och även på hemmafester och sånt där kan jag skämmas över hur mycket jag dricker och gå in på toaletten och dricka där ensam. Tre glas när alla andra är inne på det första. Och att man blir så nöjd med sig själv. Känner att jag många gånger undermedvetet resonerat som att det inte finns ett problem om andra inte ser att det.

Charlie och Kontentan...
Era inlägg träffar mitt i prick. De är klockrena! Ni ger mig inspiration! Jag ska fortsätta att läsa!
Denna natt (nykter kväll) hade jag en hög puls och drömde fem drömmar som jag kommer ihåg.
Sov oroligt med tusen tankar.
Men en dröm var symbolisk, tror jag.
Jag skulle såga av en sjuk trädgren på vårt stora träd i trädgården.

Jag sågade och sågade. Höll på länge.

Jag lyckades bra. Det blev snyggt.
Jag stod där och tittade och var stolt.

Då föll hela stora trädet och jag började gråta.
Jag inbillar mig att det betyder något dåligt.

För kan ni tänka er. Jag har tänkt mig själv som ett starkt träd, när jag besökte min fru på olika avdelningar tillsammans med mina barn. Att jag måste vara stark.
Grenarna var mina armar som höll i barnen.
Ingen storm fäller det trädet.
Rakt och starkt, i ur och skur.
Jag hade den bilden i huvudet många gånger. Den hjälpte mig.

Kanske jag gör för stor grej av drömmen?
Ja.
Men tusen tankar far runt i huvudet.
Nä, nu är det ny dag.
Inte älta gamla saker nu. Skärpning!

Välkommen håll i och håll ut, det blir bättre.

Årets sista dag får mig att reflektera över året som gått. Summa summarum har året 2020 varit en vändpunkt i mitt liv. Året då jag fått min nykterhet och blivit befriad från A. Jag lever nu i tillfrisknande och i stegarbete.

Året har också inneburit en vändpunkt när jag fick insikt om hur narcissism fungerar. Denna viktiga väckarklocka som gett mig alla pusselbitar till förståelse av mitt liv.

Nu lever jag inte längre i missbruk, ångest & kaos utan i tacksamhet, acceptans & sinnesro.

Oavsett övriga omständigheter har året varit en välsignelse. Jag ser fram mot att nästa år få fortsätta leva i tillfrisknande på alla plan.

Önskar Er alla Ett Gott Slut på året. ?

✨?✨?✨?✨?✨?✨

Jag rekommenderar, om någon frågar, att ta en dag i taget - lova nykterheten bara i dag. Och så gör man förhoppningsvis det varenda dag :)

Sen tänker jag att det är lätt att vi tänker på allt det dåliga, negativa som vi vill undvika med alkoholen, och tro mig det är mycket. Men ett annat sätt att tänka är att se alla positiva fördelar (det blir istället som man får något,
istället för att man ger något).

I vilket fall, välkommen och starkt att du startar innan nyår, detta är ju inget nyårslöfte som ska brytas liksom ;)

Druckit cirka 2 flaskor vin om dagen i 2 år. Nu får det va nog. Jag är alltid trött och... trött. Ingen lust med nåt.
Har viljan men är livrädd för abstinens. Vågar jag verkligen försöka själv... vilket jag helst vill såklart. Vad säger statistiken om den farliga abstinensen... vad kan jag räkna med att behöva stå ut med, och när blir det farligt? För hur många blir det farligt ?
Hur har det vart för er andra? Snälla hjälp mig!!!

Tack! Ja 2021 ska bli mitt år, viktigast är att hitta fokus och att lämna min fru. För att få fokus måste jag sluta dricka.

Sov rätt dåligt inatt, men det kanske inte är så konstigt efter att plötsligt slutat med sömnmedlet jag haft sista månaderna. Nyårsafton idag, skulle egentligen vara sista kvällen med ett par öl. Men jag ser inte poängen med det nu, finns inget att fira förrens jag är ute ur fängelset.

Har kommit ganska långt i helandet av mig själv tror jag, har defenitivt lidit av trauma bond och nu något slags ptsd. När jag tittar tillbaks till barndomen tror jag att grunden av mitt problem att jag tagit så mycket skit från min fru lades redan där. Jag hade många kompisar, men jag fick aldrig lyckas. Mina föräldrar brydde sig nog inte mycket om mig, eller de visade iallafall ingen direkt kärlek och inget intresse i mig. Tror jag haft ett stort behov att få mig bekräftad och det är ju just det man blir av en narcissit. Kommer ihåg i början med min fru (åratal) hur underbart det var att någon intresserade sig för mig och höjde mig till skyrna. Ingen hade någonsin gjort det förut, jag var bara den där som inte var tillräckligt bra. För bara några år sedan drömde jag om att komma tillbaka till min hemort och köra runt i en dyr bil, köpa finaste huset och visa alla att jag minsan lyckats. Sanslöst att jag inte förrens nu mitt i livet har insett att det handlar om mig och att den enda som behlver acceptera mig är jag själv, inte några "kompisar" som aldrig ansåg mig tillräckligt bra i fotboll. Jag behöver inte visa mina föräldar hur framgångsrik jag är trots deras totala ointresse, de har inte med det att göra - faktist. Jag behöver inte vänta på att min fru ska säga om något är bu eller bä, jag har min egen vilja och mina egna behov. Nu sätter jag mig själv allra först och gör jag det sätter jag även barnen (indirekt) först också.

När allt det här är över är jag nog redo att sadla om till psykolog......

Jag läser trådar här och lär mig så mycket av er!
Jag tänkte på det du skrev. Uppehåll i sex veckor och så alkohol en kväll, så kändes allt förstört. Nä, du lyckades ju i sex veckor. Det är ju väldigt bra, Pixie.

Stillochstorm, tar mycket gärna sällskap med dig. Låter som du gjort upp en bra plan som jag gärna tar efter. Att öva sig i lagom är nog precis vad jag behöver ❤

Såg nu att du redan läst min tråd ❤️

Så - då följer vi varandra. I med och motgång

Kan vi inte försöka tillsammans? Känner igen mig i det du beskriver, kolla gärna min tråd ”vinet min vän och min fiende”

Jag har nu varit nykter sen 23 dec och försöker att inte gå all in med extrem kost & träning. Utan övar mig på att vara lagom, äta ”normalt” och träna hållbart.
Jag vill verkligen lyckas hålla i det här. Jag satsar på 90 dagar först för att se vad det gör med mig och hur jag känner efter det. Men fram tills dess, en dag i taget.

Lycka till, vill gärna följa dig på vägen.

Tack för välkomnandet! Det värmer och ja, listan ska jag ha för att påminna mig själv så ofta jag behöver!

Så har dag 2 utan alkohol börjat! Inte så jobbigt ännu eftersom det är morgon, men kändes ändå bra att vakna utan minsta känsla av alkohol i kroppen.

Glad jag hittat hit, känns som ett varmt och välkomnande forum, och jag känner mig hjälpt av att sitta och läsa trådar ni andra skrivit.

Måste försöka hitta på något att göra idag, hålla mig aktiv och ha tankarna på annat ☺️

Hej Soffi! Jag trillade in här igår och det är första gången jag erkänner för någon annan att jag har problem m alkoholen. En flaska vin om dagen har det oftast varit här också...

Känner så väl igen mig i rädslan att bli avslöjad! Tror skammen är något av det absolut jobbigaste... trodde aldrig jag skulle hamna här. När barnen var små drack jag aldrig, möjligen på fest nån gång om året. Sen blev det så här, 10 år senare. Druckit ca 3-4 år och varje dag de senaste två åren.

Jag är nu på dag 2, och hänger gärna på för att kämpa för ett fantastiskt 2021!

Kram ?

Kanske årets tråkigaste månad. Men samtidigt en månad med vardag, rutiner och lugn. En bra månad för förändring enligt mig.
Är så trött på allt alkohol-slaskande och alla möjligheter till konsumtion. Det är som att december är en stor vinbox som aldrig kan ta slut. Är så trött och less och längtar efter att ha tråkigt, även om det just är den känslan som är en av mina fallgropar. ?