Senaste kommentarerna i forumet

Jag funderar på att skriva till en person som dricker för att få fram mina tankar om läget. Men är det helt uppåt väggarna fel att göra så? ?
Jag kan vara klumpig emellanåt verbalt fastän jag förberett mig, det kommer helt enkelt ut fel ... ☹️ Och i dessa sammanhang vill jag absolut inte det. ?

Samtidigt tänker jag att då kan ju mottagaren "processa" mina tankar tills nästa gång vi ses.

Tack. Ja men nu är de värre än vanligt, så här djupt nere brukar jag inte vara. Tror tyvärr de kommer sluta med inläggning och jag är livrädd för det. Både soc och terapeut är riktigt oroliga för mig med rätta. Jag kan förstå dem de måste ju agera om någon mår riktigt dåligt. Har inlämnat remiss så jag kan få läkemedelsbehandling utöver terapin men de tar tid dessutom är den mottagning vi skickat remissen till tillfälligt stängd pga Corona. Har saker göra på dagarna så de är inget problem. Men nu varken orkar jag el vill va speciellt aktiv. För mig är det tvärtom värsta jag vet träffa folk när jag mår dåligt om de inte är folk jag kan va helt ärlig med om hur jag mår.

Det fungerade fint idag, man måste tänka annorlunda nu när förhandlingarna faktiskt sker med en själv, och den dryga jobbiga tjatiga versionen av sig själv. (I vanliga fall så är jag en bra förhandlare som är expert på att hitta ”win win situationer”-men den andre förhandlaren säger ju bara att han fokuserar på ”vin vin situationer” och det är ju inte samma sak. Vi kan liksom inte mötas och komma till ett avslut.

Jag har därför beslutat att han (?) får bo i lilla lådan tills jag bestämmer mig för att återuppta förhandlingen. Det kan dröja väldigt länge för den där lilla skiten fullkomligt suger energi och är bara så irriterande. En liten rackare till energitjuv är han och jag vet att om jag går med på det minsta av hans krav så blir livet svårare och kortare.

Nu är det sömn som gäller. Som sagt dagen gick bra, nya utmaningar imorgon

Upp och ner ska humöret åka ett bra tag. Som en berg- och dalbana. Men efter grisdagar kommer alltid gulddagar ? Och en rask promenad kan göra underverk när det känns som jobbigast. De dåliga dagarna kommer att fortsätta komma då och då. Och det är okej. Livet är ingen räkmacka. Varken som onykter eller nykter. Men livet är betydligt lugnare som nykter. Man blir mer chill till det mesta, även om känslorna konstigt nog blir starkare. Och mer genuina.

Det där med särbon kan säkert vara något att rota mer i, men ha inte för bråttom. Tålamod är vår bästa vän i nykterheten. Ingenting springer ifrån oss. Ofta är det dock så att grundproblemen blir synliga efter en tids nykterhet. Alkoholen är bara ett symtom på orsaker till att vi vill supa bort verkligheten då och då. Det är slut med det nu.

Kram ?

Vad har du för app Kaye?

Japp nu fortsätter vi?
Så lätt blir ni inte av med mig?

Känner dock att det var tur att jag mår så bra just nu när jag skulle bestämma hur jag skulle gå vidare. Hade detta varit för 3 veckor sedan när jag var nere i deppträsket hade nog inte förnuftet segrat.
Kram⚘

Min App fyllde cirkeln "Mental klarhet" efter 3 månader.
Det kanske var just det som hände?
Polletten ramlade ner och mitt "tänk" rättade till sig
Kram⚘

Härligt, grattis till tre månader! Det är ju nu det roliga börjar.? Det har varit kul att följa din resa och du tillför forumet mycket också. Då kör vi vidare på det nyktra spåret!

Kram ?

Ni är riktiga kämpar ni med?

@Jullan65 Den psykiska resan man gör är den som förvånar mig mest. Hoppas på ytterligare utveckling.

@Rule74 Ingen kan ta ifrån dig dina nyktra dagar.
Tänk på procenten istället?
Kram⚘

Nu börjar ditt tänk rätta till sig riktigt ordentligt ?

Visst är det märkligt att folk reagerar så? Precis som om man har valt domedagsvägen när man har valt att vara nykter. Jag kan komma på en massa ”handikapp” som är värre, där folk ändå kan ha ett fullgott lyckligt liv utifrån sina förutsättningar.

Det är fan ingen mänsklig rättighet att dricka alkohol.

Kram ?

Tänk att tanken på forumet faktiskt hjälpte dig att bryta återfallet innan du ens tog det. Häftigt!

Det är viktigt att man inte börjar förhandla eller ”leka med tanken” i just det läget. Så fort tanken ”lite...” kommer är det bästa att ryta ”NEJ” åt den viskande rösten. Det är alkoholdjävulen som sitter därinne i sin igensvetsade plåtlåda och är törstig. Det är inte din egen vilja som vill dricka, det är den förbannade alkoholdjävulen ?

Kram ?

Härligt jobbat, du är verkligen urstark som fixat det här så bra. Fortsätt kämpa, och var stolt!

Herregud vad jag känner igen mig i det! Och det känns som om när jag planerar ett är det som hugget i Sten! Jag kan nästan känna ett litet rus, jag blir glad innan jag har köpt och druckit. Lycklig till och med.
Men. De är så sjukt kortvarigt. För dagen efter kommer. Och man ångrar det alltid. Man kommer aldrig ångra en nykter dag men man kommer ångra en dag med fylla! Lycka till!!!
Kram

Jag gjorde inte det, hade dock passerat mina två månader och tror att jag planerat att dricka redan innan jag gjorde det. Men, men - upp igen! Du är grym - hurra för dig! Jag önskar jag hade haft samma styrka och snart kunnat fira tre månader. Det kan du :)
Kram

Nej du har rätt! Tålamod är ingen bra kompis men någon jag behöver!
Tack då ska jag inte ” tappa Hoppet” än! Kram

Nej du har rätt! Tålamod är ingen bra kompis men någon jag behöver!
Tack då ska jag inte ” tappa Hoppet” än! Kram

Så härligt att du klarat tre månader och sätter nya mål! Jag är säker på att du klarar det. Själv föll jag på målsnöret, men jag fortsätter min resa även om jag faller ibland. Ta aldrig första glaset, eller klunken!
Kram - du är grym!

Starkt jobbat med 2 månader och att du lyckades bryta återfallet.
Det är nog lätt att man låter tankarna på att dricka lite A gå för långt och så går det av vara farten. Läskigt☹

Hoppas du nu tar en tredje månad?
Kram⚘

Och upp och ner i humör och sömn. Det förbannade skitvädret höjer ju inte humöret heller?.
Osäker på min relation med särbon och vet helt enkelt inte om jag vill fortsätta.
Ja ja. Nykter iaf och inget sug efter A det är huvudsaken just nu. Ser till att ha fullt upp på helgerna och det underlättar.

Hoppas ni har det bra därute och är något lättare än jag till sinnes?.
Kram på er☔☂️?☔☂️?

Grattis vilken kämpe du är. Och att du fortsätter att vara nykter är ju kanon, en dag i taget. Tiden är som du säger nödvändig, för att vi ska återfå vårt förstånd och välja det som är rätt för var o en. Vi fortsätter nykterheten och jag lovar, du kommer få in mer glädje i livet. Det är lite grått i början, sen lättar dimman, på alla sätt. Kramiz

Tack alla för att ni finns här och stöttar.?

Har reflekterat över en sak.
När jag slutade tänkte jag: Vad tråkigt det kommer att bli. Inget kul kommer att ske. Hur ska jag nu fira. Ingen avkoppling längre.

Idag blir jag nästan arg när folk efter jag sagt att jag inte dricker A säger samma sak. Ibland för att ursäkta sitt eget drickande, eller för att påtala för mig vad jag missar.

DET ÄR EN DRYCK !!!!
Och vi tillskriver den egenskaper som lycka, självförtroende, avslappning, social samvaro.
Det är egentligen helt otroligt när man funderar på det.
Kram⚘

#Kaye Ja, du har rätt i att vi måste rycka upp oss - men det är inte lätt…men jag vill!
#Mattan Bra att du går Annie Grace program - vad kostar det? Har du även gått Alkoholhjälpens? Jag håller på och tycker det är bra. Fantastiskt att det finns för alla och är gratis!
# Blenda Åh, vad härligt det låter - att möta världen piggare och fräschare när coronan är över - det vill jag!
# Illaute Jag dricker ofta alkoholfritt, och varför inte? Allt är bättre än alternativet! Tids nog så tappar man väl lusten för det och lika gärna dricker vatten :)
# kvinna 38. Jag har anmält mig till företagshälsovården idag för att få hjälp att bearbeta mina dystra känslor som har med Corona att göra. Tror det kan vara riktigt bra att få prata med någon utomstående om mina känslor och tankar. Ungefär som att skriva här <3. Nu ligger du före mig i antalet nyktra dagar. Men jag fortsätter i egen takt och är glad för att jag klarat det så bra som jag gjort ändå. Är dock ledsen över att inte kunna fira tre månader tillsammans... Hejar på dig!

Är helt slut efter att ha sovit skitdåligt inatt. Förhoppningsvis blir det bättre inatt, kommer ta en insomningstablett om jag vaknar inatt igen och inte kan somna om. Sömnen är så viktig! Hela dagen har varit grå och mörk. Ser ut som att det ska vara såhär grått och trist en hel vecka framåt. Suck. Ursäkta för min negativa ton - det går över. Härinne är det i alla fall ljust :).
Kram alla fina och starka forumvänner!

Så där ja. Två månader avklarade.

Bara ett par dagar efter mitt sista inlägg här så höll jag på att trilla dit igen. Jag hade efter många om och men planerat in ett litet återfall. Det var mer eller mindre bokat att jag skulle gå iväg och köpa ett par starköl eller en halv flaska vin. "Bara en kväll". "Bara för att ta bort ångesten för en kväll". "Bara lite grann".

Jag vet inte vad som flög i mig. Jag funderade på hur jag skulle förklara mig här på forumet, för jag ljuger aldrig. Jag är alltid ärlig. Jag började formulera inlägget i huvudet, som jag skulle skriva efter återfallet. Det kändes verkligen inte bra alls, men återfallet var liksom inbokat och klart redan.

Nu till de goda nyheterna. Det skedde aldrig. Det blev aldrig något återfall. Jag härdade ut.

Så där nära har jag inte varit tidigare, så det var ganska obehagligt. Det var som att jag nästan tappade kontrollen över mig själv. Men sedan lyckades jag återta den och inse hur idiotisk min lilla plan faktiskt var. Det kändes genast bättre i samvetet och själen, och nu är jag alltså här två månader nykter, utan en enda droppe alkohol.

Hoppas det går bra för alla där ute.

Japp det är supertråkigt. Längtar efter att få åka till jobbet, träffa vänner o familj. Och det urtråkiga gråa aldelses för varma november gör inte saken bättre.

Din nyktra erfarenhet har du ju med dig. Hoppas det blir bättre snart!

Kram ?

Och hoppas du mår bättre snart. Visst går humöret lite i perioder för dig? Att du har ett par låga veckor och sen går du vidare? Går det att tänka framåt och vila i känslan av att det jobbiga går över? Finns det någon möjlighet att du kunde ha någon daglig aktivitet? För mig blir humöret alltid bättre när jag ska träffa folk och måste skärpa mig, och sen hänger det med även när jag är själv..