Senaste kommentarerna i forumet

Så fint! Och så stolt du ska vara, över vad du åstadkommer. ❣️??❣️??

Jag är också ny här. ? Mitt problem har mest varit vad som händer när jag dricker för mycket. Vilket jag oftast gör. Har varit ganska otrevlig ställt till med bråk. Har sällan druckit mer än 2-3 gånger i veckan. Men är orolig för att det håller på att bli mer. Tror du att jag skulle kunna få antabus eller är det mer för allvarligare fall? Önskar dig lycka till med din behandling. ?

Tack❤️❤️❤️

Kram⚓️

Så glad för din skull ?

Kram ?

på min tråd till något som passar bättre? För just nu är det bättre såhär, utan alkohol??

Haft en underbar dag i solen☀️Njutit av sällskapet med mina barn. Ett låååångt samtal med en gammal vän på det och denna dag är i hamn.

Reggar 0 alkohol och 0 sug i loggen och kan bara konstatera att jag är nykter och mår bra!

Kram⚓️

Tackar ? ja man blir så motiverad varje dag som gåt

Tackar ? ja man blir så motiverad varje dag som gåt

Tack för värmande rader? Känns så bra . Ser så mycket med nya ögon

Tack så mycket. ? det är beroende mottagning . Antabus som håller i 2 veckor .

Hoppas också du fått en fin söndag. Jag funderar på vad som går att säga - som skulle ”putta” dig över att känna att det är du som bestämmer. Ibland skriver du om nyktra dagarna med hopp, som när man pratar om att hoppas på fint väder. Vi har känt varandra så länge nu och du vet att det här endast handlar om omsorg.
Det är ju det där att ta till sig insikten om att du bestämmer. Du kan ju allt, och har sån koll.
Men det är som strömavbrott mellan alla dina insikter och just görandet. Som du ju själv också redan vet... Du har ju så mycket att ”vinna” på din nykterhet, inte minst att kunna stå upp som en vuxen mamma, i relation till din dotter. Slippa dåligt samvete, skuldkänslor.
Jag vill egentligen inget konkret med dessa tankar. Bara säga att jag tänker på dig och försöker klura ut hur strömmen ska slås på och de kulörta lyktorna börja blinka.
Kram ?

Dömer aldrig någon utom mig själv. Hjälper alltid den som behöver det, stöttar och pratar. Tänker mest på ironin i det hela, de skulle bara veta hur " trygg"
jag är. Helg- alkisen nr 1 liksom, usch.
Nä färdigältat och jobb i morgon, ta en dag i taget och aldrig i helvetet upprepa den här händelsen. Tänker hålla mig långt från alkohol riktigt länge.

Kram på dig?

Jag tänker att du tillsammans med dina patienter kan bidra till att bryta stigmat. Givetvis dömer du inte dem, du vet ju precis hur det känns. I ert möte kan du istället få dem att känna sig sedda och hjälpta.

Jag har ju utmattning i mitt bagage. Nu ingår i mitt jobb att rehabilitera andra tillbaka i arbete. Jag är så hjälpt av min egen erfarenhet, jag kan ju förstå på ett helt annat sätt hur de mår.

All ångest blir värre av undvikande. Det är bara att göra, djupandas, överleva, och ta en dag i taget. Det vet jag själv av egen erfarenhet också. Undvikande göder ångesten.

Kram ?

Jag vet. Aldrig varit full på jobbet, tveksamt om ens bakfull. Bara mina hjärnspöken?. Går över som sagt men glad att jag hittat hit och funnit er.
Skönt att veta att jag inte är ensam och terapi bara att få skriva av sig.

Kram

Tack för tips. Det här forumet är en riktig guldgruva. ?
Ja, det är helt klart konsekvenserna och inte mängden som fått mig att ta det här första steget. Även en oro för att det kan bli värre om jag inte ändrar på mig. Skäms så mycket i dag över vad jag ställt till med. Ja, minnesluckor förekommer också då och då. Trött på det här nu med att tappa kontrollen och att jag har skadat människor som jag tycker om. Jag vill inte vara den personen längre.
Jag ska kolla in den där ljudboken.

Det kommer ju inte bli bättre om du går till jobbet full eller bakfull?

Din ångest kommer bli lättare och din självkänsla klart bättre.
Bara vänta och se nästa söndag.
En dag i taget och du är snart där.

Kram⚘

Hoppas att den gav dig lugn och ro en stund. ?

Kram

Som en tumregel brukar man säga att det inte är mängden som är avgörande utan konsekvenserna det får. Att du inte minns varken varför du fick en örfil eller blev arg på din vän tyder ju på att du förändras när du dricker. Kanske minnesluckor också?

En vit månad är svinbra, men det är först efter tre vita månader som man märker den riktiga skillnaden. Jag kan tipsa om ljudboken ”The Alcohol Experiment” av Annie Grace. Finns bara på engelska, men funkar bra att lyssna på ändå.

Välkommen hit!

Kram ?

Har du klarat en månad klarar du en till galant. Det värsta har du bakom dig. Det viktigaste är att du inte glömmer det hemska, håll det levande i minnet. Påminn dig dagligen om att du aldrig vill dit igen.

Kram ?

Med mitt småskritiska humör tog jag en lång promenad.
Det hjälpte inte hela vägen så jag höststädade det mesta av trädgården, planterade om blommor och tvättade ur krukor och tackade för bra jobb.
Jag lyssnade på Alex Schulmans nya bok, (åt!) och sen föll skymningen.
Intresseklubben kanske inte finner så mycket att anteckna här ? men det jag egentligen vill säga att ibland är det inte hjärnan som behöver jobba, utan kroppen.
Glömmer varje gång.
Nu har jag 15000 steg i benen, och lugn inombords.
Ps. Alex Schulmans senaste vill jag nog säga är hans bästa.
Ha en fin kväll allihop ❣️❣️

Tack ska ni ha för uppmuntran?.
Och ok då. Går väl över snabbare för det här gör jag aldrig igen . Vet att jag är starkare än det här. Behöver begrava en massa personligt skit men haft många " triggers" sista tiden och så jävla dumt att ta till den förbannade alkoholen.

Kram på er!

Det är väl ett jättebra sätt att fira - genom att inte fira. Åtminstone inte på det sätt vi är vana vid.
Bra jobbat!

Det går förhoppningsvis över lite fortare än om 100 år :D Kör hårt nu!

... som säger som Charlie.
Och du behöver inte vänta hundra år utan redan idag ?
Jag har också ett litet Inbyggt motstånd mot måndagar- men långt från mina vin/bakishelger. Numera hanterar jag veckan som ska komma med ungefär de här tankarna:
uppdelat i små bitar är mitt jobb roligt. Försöka tänka på det som att vara nykter - en dag i taget.
(Numera händer det att jag längtar efter att sätta igång veckan.)

Tack Charlie, lyssnar nu.

3 månader känns länge. Jag brukar ha en vit månad per år ungefär. (Det i sig är väl en varningssignal).
Men det är nog en bra idé att jag provar ett längre uppehåll nu och ser vad som händer. Jag har ju uppenbarligen problem med att hantera alkoholen.

Hoppas du har haft en fin helg och mår bra! Idag är det min 4 söndag utan alkohol. Hur går det för dig?