Senaste kommentarerna i forumet

Jag själv kom hem från krogen nu kl 21. Lagom. Åt en god middag och druckit 4 flaskor 0% öl.
6:e dagen nykter och fixat en AW utan problem.
Nu firar jag detta med chips och godis. I morgon ut på en brunch kl 11.
??

Ja känslan är fantastisk! Bra gjort, såå bra??⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

Varit första gången på lokal nykter på många år, minns inte ens när det hände. Var inte så jobbigt men vi var inte så länge så det hjälpte nog till. Kändes skönt då jag kom hem och klappar mig på axeln att jag lyckats en dag till :-)

Det låter bra Varafrisk, somna nöjd och nykter, det kan inte bli bättre.?

Skönt att vara med likasinnade eller hur. Man blir stärk av att inte känna att man är annorlunda som det oftast känts för mig. Vet ingen i min närhet som jag vet kämpar med det här men det kan det säkert vara. Femte dagen för mig idag och lång väg kvar. Lycka till så himla mycket!

Klimakteriet kan ställa till med besvär. Det har jag upplevt, har fått lite hjälp med hormoner så jag är stabilare nu. Hoppas du kommer tillrätta med deppigheten. Kramiz

Åh vad duktig du är. Heja dig

Ja de är skönt när livet bara flyter på och allt är bra. Fortfarande lugnt här men är lite sugen idag men de beror nog på att helgen är så förknippad med slappna av och få dricka. Har ju druckit nästan varje helg detta året och faktiskt året inan ochså. Men de blir bara vatten idag :)

Tack så mycket! Det känns lite overkligt faktiskt. Vem hade kunnat tro detta? Inte jag iaf. En dag i taget. ?

Jag har alltid haft en känsla i mitt liv att det är orättvist. Att jag inte blev bränd på brännbollen i skolan, att jag inte fick hjälp i skolan för att jag hade det lätt för mig, att jag inte fick gå före i bostadskön, att jag inte fick bidrag utan var tvungen att jobba etc. etc. etc. i all evighet.

Nu börjar jag lugna ner mig. Fruktansvärt skönt. Innan kunde jag irritera mig på saker som andra gjorde, till exempel så var det en unge på gatan mitt över som åkte sparkcykel i gatan istället för att åka på trottoaren, vilket ledde till att mötande bilar var tvungna att stanna. Innan hade jag irriterat mig över detta, speciellt då föräldern gick bredvid. Nu är jag mer likgiltig och tänker att "det påverkar ju inte mig, och gör det verkligen så mycket egentligen?". Det jag menar med detta är att jag känner mig mycket mer harmonisk i kroppen.

Samma sak med att jag tidigare i mitt liv sökt konflikt och diskussion. Men varit så jävla aggressiv i min argumentation att de jag diskuterat med ofta blivit ledsna/arga. Nu undviker jag konflikter, inte helt när det är viktigt, men jag försöker tona ner konflikter/diskussioner så mycket det bara går då jag inte "får ut något" av det längre? Det låter helt sjukt men jag är helt övertygad om att det har med alkoholkonsumtionen att göra även det...

Jag är helt enkelt inte arg längre. HAHAHA OCH JAG ÄLSKAR DET!!!

Idag efter jobbet hade jag en sån jävla fredagsfeeling! Jag vart faktiskt lite sugen på alkohol en kortis, sen frågade en vän precis då om jag skulle med och träna, SJÄLVKLART ska jag det!!

Suget försvann direkt och jag är nu nytränad och på topp. Fortfarande mycket funderingar kring uppbrottet med senaste exet dock. Jag tror att det skulle kunna finnas en framtid för oss tillsammans nu när jag börjar se klart och inte dricker längre.

Samtidigt så känner jag att jag aldrig hade tagit steget fullt ut till nykterhet utan en rad olyckliga omständigheter. Typ som att jag skulle operera mig direkt efter flytten, jag och exet bröt upp och att jag flyttade till en helt ny stad. Fatta vilka jävla omständigheter samtidigt som gjort att jag faktiskt börjat se världen som den faktiskt är...

Det är mycket tankar i huvet, men nu ska jag hem till en vän och njuta av en alkoholfri öl eller två.

Aldrig mer första glaset.

Bullret

Dagarna tickar på. Och jag hinner inte hå in här så mycket som jag kanske hade velat.
Men nu kände jag mig så glad! Klockan är 18 en fredag och jag sitter o omklädningsrummet på gymmet och ska strax träna. Vid den här tiden de flesta fredagar de senaste 15 åren har jag redan tagit ett glas vin.
Känner mig verkligen lätt och fri! Speciellt som jag gör precis vad jag vill nu! Utan planering att vin ska in där också.
Så himla skönt!

@se_klart
ja det är min alkohol-sug-hjärna som talar när jag tvekar. Och tänker tankarna som ”varför ska jag inte få njuta” :) men vi vet ju att detta är SÅ mycket bättre och ett värdigare liv.

Ha en fin kväll ?

Ps. Har jobbat så mycket senaste veckorna men ju vart så PIGG! ? måste tagga mer lite så jag inte bränner ut mig. Men har så mycket energi ju!

⚡️BALANS ⌚️

Bra gjort!

Har läst din tråd och tycker du är superstark som försöker igen - även om du faller ibland. Bättre att försöka igen, igen och igen än inte alls. Jag har själv varit sugen på att dricka ofta under min nykterhet, men hittills lyckats stått på mig. Min man är på puben med kompisar ikväll och jag ska iväg och träna (har precis börjat på gym som jag alltid hatat, men tänker ge en chans). Hoppas att det ska göra susen mot suget. Ska göra mig något gott när jag kommer hem + en alkoholfri god drink. Alltid lurar det någon alkocell :). Ha en härlig och förhoppningsvis nykter helg!

Nu sitter jag i torpet med en alkofritt god Mikkeler. Lyssnar på bra musik o eldar i vedspisen. Tror inte det blivit handlat nån alkohol denna helg. Iaf inte vin, vilket känns bra. Jag hoppas verkligen kunna hålla mig bättre denna helg. Önskar alla en fin fredag utan alko eller under kontrollerade former om det är er plan.
Kram

Själv lyckades jag inte helt idag.. fredag
(länk till musikvideo "en dag isänder" borttagen av admi)

Till 60+?
Läste också artikeln. Den var jättebra.
Visar att vägen inte är spikrak och det viktiga är att inte ge upp.?
Kram⚘

Funderat hur jag kunnat falla så förbannat. För tre år sedan var jag " fullt normal" i mitt drickande. Började med en separation ( han ville vara ensam efter 12 år) och då kunde jag faktiskt inte ens öppna en rödvinsflaska med kork tro det eller ej. En mästare på det idag.
Lämnade " lyxhuset", grannlandet och flyttade till en lägenhet på orten där jag arbetar. Sen jävlar..... Druckit nästan all ledig tid efter det i min ensamhet. Fem till åtta flaskor vin på helgerna och sista halvåret även starksprit . Vilket mörker???........

Hej! Jag har försökt att trappa ner, det går några dagar sedan blir det mer igen. Har oftare och oftare svårare att sluta dricka. Eftersom jag jobbar på dagen kan jag inte dricka då, framåt eftermiddagen börjar abstinensen, jag känner mig tung i kroppen, febrig. Så fort jag kommer hem slänger jag i mig ett par glas, sedan är jag pigg igen. Resten av kvällen går jag med ett glas i handen, och "mår bra" .Har aldrig "mer" än en -två flaskor hemma. Somnar berusad vid 20.30-21.00...Av någon anledning klarar jag jobbet... en så länge,- Behöver inte bil, då jag pendlar. Denna vecka har jag varit hemma, anmält mig här, trappat ner, läst programmet, har som avsikt att utstå mina influensaliknande besvär, mesta tiden i sängen, har bestämt mig för att inte ta något vin trots att jag mår dåligt, och hoppas på att jag mår bättre nästa vecka när den värsta abstinensen har gått över. Håll ut du också. Lycka till

Jättebra artikel tycker jag och glädjande att information om alkoholhjalpen.se kommer ut brett! Grattis till det Rolf och 61 dagar + 0. Toppentoppen ju!

Kram!

Underbart. Det känns verkligen befriande att passera 60 dagar. Livet återvänder verkligen för varje dag. Men det där med nötter får jag nog hålla med Andrahalvlek, de kommer bli svåra att fasa ut. Jag kan dock ha det som ett frö som får slå rot och gro i min hjärna. Ska jobba med att hitta alternativ som får mig att sluta fingra i jordnötsskålen varje kväll.

Njuter av min nykterhet och trivs med att göra upp med mitt tidigare alkoholideal.

Läser DN på nätet om Alkoholhjälpen och instämmer med mitt alias Peter att ni alla här är hjältar.

Kram på er.

Åtta månader är så bra!!
Underbart att höra!
Önskar dig en fin helg☀️

Kram ???

Såg en fin naturdokumentär på Netflix , Bläckfisken och jag. Om man vill få lite inspiration att livet är rätt häftigt ändå. Sen är det nog så att till slut måste man släppa sargen och traggla sig igenom den första helt drogfria perioden. Det hjälper med promenader tycker jag, frisk luft och skog.. Jag tänker att ditt irriterade humör just nu kanske beror på att du är lite osäker på hur du ska gå vidare, och då vädrar beroendet morgonluft och förstärker känslor som kan leda till att du dricker. Vet inte hur man kommer till den där inställningen när man faktiskt inte vill dricka längre. För mig tror jag att boken Tänka klart av Annie Grace hjälpte, även fast jag tyckte att den var lite tramsigt skriven (eller översatt) och pratig och nästan naiv. Men jag blev på något sätt omprogrammerad av att läsa den.

Ser att du redan fått flera stöttande inlägg, och en fråga om du har funderat på att kontakta en beroendemottagning. Jag vet inte om det är något du kan tänka dig, men just det är något vi rekommenderar om en är orolig för kraftiga abstinenssymptom. Dels kan du där få hjälp att undvika skador av abstinens om en sådan risk skulle finnas, och dels kan du få medicinsk hjälp att ta dig igenom de första dagarna och på så sätt minska risken för återfall. För många är det ett bra sätt att få hjälp över tröskeln och kickstarta sin förändring.

Oavsett vad du väljer är du välkommen tillbaka till forumet! Fortsätt gärna skriva och berätta hur det går för dig.

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Så är det faktiskt. Vi måste hitta andra vägar till lugn och glädje - och ge det både rutin och tid. Ser verkligen fram emot att läsa mer reflektioner om din 283 dagar långa nykterhet ? Flytta är alltid lämpligast att göra i lugn och ro på helgen!

Kram ?