Senaste kommentarerna i forumet

@Gubbe56
Bra jobbat med att klara av abstinensen särskilt med start med en helg. Nu är du igång med din resa till nykterhet. Välkommen hit, här finns massor av stöd och erfarenhet.

@Gubbe56 Välkommen & vad skönt att det börjar lägga sig 🙏🏼 Det blir bättre här finns erfarenhet och stöd 🩵

@Gubbe56 Välkommen till detta fina forum där vi stöttar varandra.Starkt jobbat med att söka hjälp.Vill tipsa dig om att göra alkoholprogrammet här på forumet som du hittar under stöd.Hur mår du nu?Har du lyckats hålla i nykterheten över helgen?Första veckan/veckorna är svårast.Kämpa & läs & skriv här ofta!

@LAO Ja du.Det där jäkla suget som kommer över en från ingenstans med styrka.Såg att du skippade lunchen.Det kan ev.förklara det kraftiga suget.Hoppa inte över några måltider är mitt råd även om du inte är hungrig.Ta något lite i vart fall & gärna en frukt/kokt ägg till mellis.Du vet det där med HALT?Sen kan även a-fritt vin/ öl trigga suget.Du får känna efter.Jag skippar allt sånt tillsvidare & botaniserar bland andra drycker:gott te,iskaffe,Kombucha,juice,pepsi Max,bubbelvatten,fun light,äppelmust,tranbärsdryck,fruktsoppa, tomatjuice etc…Ser till att ha lite olika hemma.Blir så less på vatten/ bubbelvatten.Starkt jobbat med att motstå suget!Det fixade du finemang!!!

Solsken på balkongen. Lugn söndag. Lagom med aktiviteter. Så plötsligt kom suget med full kraft. Varför i hela friden skulle inte jag kunna få ta ett glas vin. Ringde syrran, hjälpte inte. Tog ett glas alkoholfritt rosé, hjälpte inte. Gick in och plockade lite, hjälpte inte. Lagade mat, hade kunnat gjort vad som helst för ett glas rött. Åt, drack alkoholfri öl, och insåg att jag hade missat lunchen… nu är suget helt över igen, men det var en jobbig sväng.
Hoppas att ni har en fin söndag!

@Gubbe56 välkommen hit!
Starkt att börja! Här finns gott stöd och mycket välvilja. Hur mår du?

Heja dig @Gubbe56 bra jobbat och skönt att det börjat lätta litegrann. Här är du i gott sällskap!

Inser återigen att det är dags att lägga ner alkoholen. Denna gång har abstinensen varit kopiöst svår.
Har listat mående, vad jag vill göra istället.
Har så mycket i mitt liv som är mera värt än att dricka sprit.
Kämpar på och har tagit kontakt med vuxenavdelningen inom kommun.
Slutade dricka i torsdags och nu börjar det släppa lite i kroppen.

@Friluftstok Åh, vad kul att höra ifrån dig!! Ja, vi var ju ett skönt gäng här förut och det är alltid kul när man får en återkoppling! Härligt att höra att du har det bra!
Jag jobbar på, känns bra att äntligen få igång rätt tänk igen. Jag har varit helt fast i detta en längre tid nu. Jag har haft mina nyktra perioder, men nu var det länge sen. Så det känns verkligen bra att vara igång igen.
Min man är här i helgen och vi har haft många samtal om stora saker vilket gör att det känns lättare. Vi har rett upp en del dikeskörningar och planerat framåt.
Idag är det strålande sol från klarblå himmel och grillning vid en sjö tillsammans med barnen står på schemat. En bra dag❣️
Idag ✅

Söndag och sol 🌞, underbart.
Pigg och fräsch. Hade middag igår och drack 1 glas vin. Kändes på riktigt att det räckte. Tidigare hade det blivit 2 glas när jag lagade maten och ytterligare 4 (minst) under kvällen..
Ett nytt alkoholbetende börjar mogna fram. Enligt min omgivning är jag precis lika rolig och trevlig nykter 😀 känns ju bra att höra.
Nej, mina 6 veckors avhållsamhet har fått mig att tänka till

@JHL Sök på antiinflammatorisk kost.

@JHL Jaha, 😀, ja jag missförstod dig. Trodde du menade recept som läkaren hade skrivit ut 😀.
Nej det är ett kostprogram som jag hittade på nätet. Man äter tre mål mat om dagen. Middag senast kl 19.00 sedan bara vatten fram till frukost nästa dag. Inget socker, kött eller mejeriprodukter.

Tack för input!! Tål att fundera på!

@Adde_ Ha ha, den har jag sett, tänkte inte på det. Nu är jag på dag 41 🌞

Apropos din rubrik : Kolla gärna filmen 28 dagar med Sandra Bullock ! Ger massor av kunskap och intryck !

@Carisie
Ja, så otroligt skönt!!

@telle jo det verkar möjligt att dra ner på drickandet från varje dag till 2 dagar i veckan. Jag har totalstop som mål så jag har ingen/liten erfarenhet av ”2 dagariveckandrickande” förutom när jag drack ”normalt” innan det blev för mycket för att senare helt spåra ut. Några kommentarer:
- Alkoholterapeuten jag träffar avråder från chimären att försöka ha ett kontrollerat drickande. Dessa personer kommer enl henne alltid tillbaka förr eller senare efter tappad kontroll
- Forumdelen du postar i är full med misslyckanden och besvikelser. Läs även i forumdelen ”måttligt drickande” för mer insikt i hur svårt det är.
- Alkoholberoende minskar inte vid fortsatt drickande tvärt om så blir det värre. Jag kommer att klistra in ett inlägg från en forumkamrat, @se klart, som du bör grundligt läsa och fundera runt.

Jag önskar dig lycka till med ditt beslut. Att minska ner är jättebra och din kropp kommer att få det mindre dåligt om du drar ner till 2 dagar i veckan.

”Hej,
Jag vill vänligen men bestämt påminna om att alkohoism är en progressiv sjukdom.
Det betyder att när ni eller du @forummedlems_id fantiserar om drickandet som det var, även om du ser det i det så kallade vitögat. Så vet du väldigt lite om hur detta beroende kommer att utvecklas över tid, kort eller lång.
Detta är livsfarlig materia, kanske inte just idag eller i sommar. Men om ett år? Om fem år? Det skrämde mig något oerhört att förstå att jag inte hade fast mark att stå på om något skulle kända. Att jag inte hade någon beredskap för kriser, såna som livet kommer med, gäller för oss alla.
Detta är en vänlig påminnelse 🥰 men jag tänker på det när jag läser ny-nyktra liksom ”provprata” om att visst, det skulle bli samma igen. Men det stannar ju inte där. Det blir värre. Och absolut ingen vet var det slutar. Det låter långt borta att prata om parkbänk men smartare människor än vi dricker bort jobb, relationer, gemenskap. Barn vänder ryggen till en missbrukande förälder, i bästa fall.
Det är oerhört mycket som står på spel.
För egen del körde jag 3 månader, sedan 6, därefter ett år. Innan 6 månader visste jag nog att det var färdigdrucket för mig. Eller förresten, det visste jag långt tidigare, precis som du.
Var rädd om dig, kram.”

@Levalife man kan nog äta och dricka hur mycket som helst som kompensation 🤣 För mig blev det ostbågar och alkoholfri öl, ska nog försöka fasa över till något kalorisnålare…
Minns att suget kan komma fort ikväll, och gör strategier för det. Och njut av kvällen, fiskgryta är såååå gott och vänner är ännu bättre!

@Cinamon ok, jag baserade frågan på denna mening i ett tidigare inlägg av dig. Jag kanske har missförstått.
”Följer ett program och får recept veckovis och det är förvånansvärt gott, riktigt gott”

Funderar på om jag ska försöka sluta helt eller göra ett försök att kanske begränsa drickandet till säg två dagar i veckan. Är det senare möjligt?

Jag gick med här för drygt fyra år sedan. Kom aldrig igång med att förändra mitt drickande. Har sedan dess druckit bortå 50 standardglas veckan. Det blev en vana att dri cka ett antal burkar varje dag.

Dock slutade jag tvärt för fem dagar sedan. Ingen direkt abstinens faktiskt. Redan Sänkt blodtryck, vilopuls ordentligt sänkt till 50 under natten enligt min Applewatch.
ska hålla detta åtminstone fyra dagar till. Läkarbesök då.

@nattmackan Klart att det mesta kan förlåtas. Men det kan ta tid och jag tror att det handlar mycket om hur du gör. Framförallt att du gör slut med alkoholen. Vi är många som inte kan stanna vid ett eller två glas utan det blir mängder och slutar ofta med elände.
Missbruk ser olika ut, men både att dricka väldigt ofta eller sällan men mycket hör dit.
Förutom allt annat skapar alkoholen också ångest. Och jag gissar att du känner av den just nu. Det blir oftast bättre efter någon vecka men då gäller det att inte lyssna till beroenderöstens falska prat om att ” det kannske inte var så farligt” etc.
Det är bara drogen den vill åt.
Jag tycker du ska ta chansen att bli helt drogfri. Ta hjälp av vården om du behöver. Ta all hjälp du kan få.
Livet utan alkohol är så mkt bättre och då kan du göra roliga saker ihop med din sambo utan oro för olika katastrofer. Alkohol är ett gift och när du är påverkad förvrids verkligheten. Du är inte dig själv och allt kan faktiskt bli hur hemskt som helst.
Bespara dig det! Jag hade liknande sätt att dricka och vet att det går att sluta. Och må bra!🥰♥️♥️♥️

Stolt över mig själv idag! Bjuder på middag imorgon, ett par kompisar kommer. Det blir fiskgryta. Jag var på systemet idag och köpte vitt vin till imorgon och har inte lockats att dricka något ikväll! Det blev inte ens en förhandling med den lilla Jäveln 😈 Nej jag fortsätter, undrar bara hur mycket te, bubbelvatten och clementiner en människa kan sätta i sig 😆
Läser så många trådar, så många öden... vi måste verkligen kämpa tillsammans.
Godnatt ❤️

@JHL Dina värden har ju blivit mycket bättre. Vad bra att det går åt rätt håll 🙂 Det var 14 dagar sedan jag drack min sista folköl, så jag antar att jag får ha tålamod.

@JHL Jag har inte fått några recept utskrivna.