Senaste kommentarerna i forumet

Idag är det min biologiska pappas födelsedag och således den sista gång jag såg honom. Tio dagar senare valde han att avsluta sitt liv. Den här tiden på året är alltid fruktansvärt tung för mig. Undrar om det någonsin går över? Det är 21 år sen nu. Men det är också drygt åtta år sen min andra pappa valde att avsluta sitt liv samma dag som min mamma dog. Så såna här dagar känns min ryggsäck extra tung.

Igår funderade jag faktiskt på ett återfall. Planerade när och hur. Skulle vara så skönt att bara få försvinna in i dimman för en stund. Idag tänker jag istället på ångesten som kommer i och med bakfyllan och känner att det kan f-n inte vara värt det.

Idag kan jag inte komma med något positivt inlägg, men

Jag andas
Jag lever
Jag är nykter

Kram ⚓️

Hej igen!

" Vad tror du själv att det bottnar i? Kan du kanske skriva upp punkter med vad som hänt i din barndom och annars och kanske därifrån få en förståelse varför du vill bedöva dig själv?"

Jag tror på något sätt att alla inte hamnar här, utan att det finns någon förklaring för oss som gör det. Jag har haft en bra barndom och lever ett bra liv med man, barn, hus och god ekonomi. Högfungerande alkoholist som någon skrev ovan. Ångesten och oron tänker jag på något som är en del av mig. Oavsett hur mitt liv hade sett ut. Jag vet ju massa människor som har drabbats på olika sätt som inte tar till alkoholen. Så varför gör jag det liksom?

Jag målar också, när jag får tid över. Tavlor med akrylfärg. Olika motiv men är inne på lite mer abstrakta motiv just nu. Och så tränar jag mer när jag inte dricker. Idag ska jag våga gå på ett crossfit-liknande pass.

25 dagar utan alkohol idag. Mitt mål är att vara nykter fram till jul. Just idag känns det lättsomenplätt, men det går inte att slappna av, för dagarna kommer när allt jag vill är att ta ett glas vin. Längtar efter den dagen när jag inte tänker på alkohol...

Ha en fin nykter dag :)

Trots huvudvärk så känns du trygg i ditt beslut att låta bli och dricka eftersom du mår så mycket bättre utan. Det gör mig jätteglad ?

Kram ?

PS. Jag hade mycket huvudvärk i början. Min hjärna städade nog hårdhänt ? Men plötsligt gick det över.

Hej Nystart!
Jag har själv stannat kvar alltför länge i en destruktiv relation med en märklig man, jag får ont i magen när jag läser om dina beskrivningar om psykisk och verbal misshandel, och känner igen känslan av maktlöshet.

Jag vågade inte lämna förrän nu, när barnen är vuxna. Och vi är inte ens skilda än, bara separerade.
Det är ett av de sämsta och fegaste icke-besluten i mitt liv, och en stor anledning till att jag nu även har spriten att slåss emot. Jag förlorade självvärdet. Jag blev osund i mina försök att anpassa mig. Jag inser nu att jag i mångt och mycket möjliggjorde min mans beteende.
När jag trodde att jag stannade för barnen skull, för att skydda dem, gjorde jag dem istället en björntjänst.

Jag vet att det är lättare sagt än gjort, men försök att frigöra dig så snart du bara kan. Lycka till!

Väljer att nu skriva Dag 8 istället för 9-1. Det är inget problem för mig att avstå alkohol- det är bara sååå skönt. Skönt att inte råka somna i soffan, att inte anklaga sig själv om man inte kommer ihåg allt (för det är normalt och inte framkallat av ens egen dumhet med att dricka alkohol..), att var mer närvarande, att ha mer "aktiv" tid. Ja, det finns inget dåligt med att vara nykter (och det visste jag redan såklart ?)

Idag vaknade jag upp med huvudvärk och då är det skönt att veta att det inte är "mitt eget fel", att jag kanske bara behöver ta det lite lugnt.

Kram till er alla!

Vad glad jag blev av din morgonhälsning! Fick mig att le trots huvudvärken jag vaknade upp med. Det är ju alltid orättvist när man inte drack dagen innan ?. Men, solen skiner och det blir en bra dag har jag bestämt.

Kram!

Det där med okontrollerad ilska, med varianter, från att det är svårt bara låta andra ha åsikter, till att de är idioter och allt är alla andras fel. Den delen tror jag många av oss kan skriva under på att vi upplevt, och att mycket har blivit bättre när bedrövningsmedlet slutat hålla oss fånga.

åter - grattis till segern!

Tack Femina, jag tar med mig dina på min nystartade resa mot ett nyktrare liv.
Det finns så många människor här att ta hjälp av, och rygg på. Trösterikt.
Och grattis till dina 7 månader.

Hur mår du idag?
Tänker på dig?

Kram ???

Vill bara sända en hälsning och säga att jag tänker på dig.
Hoppas det gick bra för dig på vårdcentralen och att din dotter har lugnat ner sig...

Kram ???

fick jag en belöning för igår.
Ja det går ju att räkna på alla vis.
Idag är jag också nykter.
Puss

Din fru låter ännu mer otäck nu än när jag tittade in här senast... Eller så är det kanske du som vågar avtäcka sanningen, till slut. Hur som helst. Lämna! Barn i mellanstadieåldern har väldigt mycket att säga till om själva gällande vilken förälder de ska bo hos. Glöm inte att dokumentera varenda galenskap hon utsätter barnen för. Datum, klockslag, händelse ska antecknas. Om du skriver ner allt Har du ett manus för samtal med myndigheter. Det blir lättare för dig att hålla huvudet kallt och sakligt stå på dig när hon försöker prata omkull dem ni har att göra med. Oroa dig inte för ekonomin. Barskrapad kan du inte bli av en skilsmässa i Sverige. I Sverige förväntas vuxna människor, japp även kvinnor med avkomma, försörja sig själva. Ingen domstol i detta land kommer ge din fru rätt till mer än hälften av era gemensamma tillgångar och hälften av era gemensamma skulder. Och sen är du fri. Du får nog bättre ekonomi när du slipper försörja henne och pröjsa för alla hennes projekt. Kram

Har redan sagt det till min man för annars kommer jag dricka upp det så förbjudet här hemma.

Så trött på att inte kunna sova på nätterna. Tankarna bara snurrar omkring

Bara åk!

Jag började nästan bli lite orolig för att du hade cyklat vilse med din nyfunna cykel.?

Precis så är det i början. Härda ut. Och sysselsätta sig för att mota rastlösheten. Springa i trappor är tröttande också! Men då skulle nog grannarna undra ?

Kram ?

Du vill verkligen inte dricka, gå tillbaks och läs i din tråd.. Om smärtorna inte går över, gå till läkaren. Stå ut nu, du är snart igenom det värsta. Och be din sambo att få bort all alkohol ur huset så du slipper bli frestad..

Han dog 61 år gammal i sviterna av sitt alkoholmissbruk. För 19 år sedan. Och jag vet att han finns häromkring mig och att han är så glad för att jag har slutat trampa i hans fotspår.

Kram ?

Jag lyckades!!!! :) tog ett varmt bad sprang omkring i lgh med ångest och härdade ut

En väldigt bra beskrivning som garanterat många här känner igen sig i. ? Jag gör det definitivt!

Stort grattis till 7 månader!

Idag skulle min pappa fyllt 80 år…Han gick bort för två år sedan. Han dog ensam med alkohol i blodet och fettlever. Han drack för mycket och hade gjort i många år, och trots att han försökte hålla koll på intaget och träna för att hålla sig i form så gjorde han mig så ofta besviken på att han vid fel tillfällen kunde bli eller vara full när vi sågs. Jag vill aldrig att mina barn ska känna sig besvikna över mig på det sättet. När jag grattade honom ute på verandan med min syster i luren såg jag ett stjärnfall. Jag började gråta. Han finns därute någonstans, det är jag säker på. Han har det bättre där han är nu. Det känns fint.

Var irriterad på en kollega på jobbet idag och känslan höll i sig när jag kom hem. Så jag hällde upp en alkoholfri drink och satte mig och kollade en serie för att varva ner och komma bort från den negativa känslan. Det gick sådär. Jag hade inte en tanke på att dricka alkohol alla fall - det är jag tacksam över.
Jag har tagit tre alkoholfria drinkar, San Bitter med Indian Tonic, och en alkoholfri öl ikväll. Behöver fortfarande dessa substitut för att "döva" mig. Men så får det vara nu. Det viktiga är att hålla mig nykter. Sov gott därute!
Och tack Andra halvlek, Se klart och Torn för era kloka ord ovan - de stärker mig!

Ibland kan nykterheten vara kämpig, men du verkar ha hittat goda val, som du trivs med..Grönsaker, frukt och bär, är nyttigt, gott och vitaminrikt..Suveränt för oss att äta..????

Låter som en bra plan!

Kram ?

Snart är det raksträcka och sen nedförsbacke ?

Jag står här bredvid och viftar med färgglada vimplar!

Kram ?