Senaste kommentarerna i forumet

Det finns absolut ingen logik i en alkoholist!!!
Hittar hen dessutom en svag punkt är du illa ute.
Sitter själv nu efter en rejäl uppläxning från min alkoholist sedan jag avslöjat mina svagaste punkter.
Behåll din integritet starkt!
Tro inte på nån medömkan eller förståelse.
Du kommer att smulas sönder fullkomligt
Var stark!!
En alkoholist är inte att leka med.
En alkoholist behöver inte medömkan.
En alkoholist ser alltid bara sitt eget perspektiv.
Sånt är livet. Den bistra sanningen.Intygar jag just nu.

Hej och välkommen, jag har aldrig klarat det där mindre nå vidare. Det går ett tag men sen tar drickandet fart igen. Men det finns ju mycket a fria alternativ numer, drinkar, öl, cider osv. Både på bolaget och ute på ställena. Varannan vatten e ju en klassiker oxå, för dom som kan.

Min bästa väns man gick bort i Covid-19 och mina gudbarn miste sin pappa.
Det hände för lite mer än tre veckor sedan och jag har tyvärr inte orkat mer än finnas där för dem.
Det är en dålig förklaring - till att j varit frånvarande här - och hade jag haft en längre nykterhet hade det nog sett annorlunda ut.
Jag har inte druckit men haft det besvärligt.
Se Klart - tänkt på dig ( och andra) varje dag!
Hade velat ringa er!

Din lista fungerar utmärkt på mig med, tack för den påminnelsen??

Sitter kvar på jobbet och har precis gråtit klart. ?
Sååå trött efter den här veckan ! Stressigaste dagen idag & alla har verkligen varit på mig hela dagen! Har knappt fått en lugn stund. Så det brast lite till slut....
Försöker ANDAS nu för att komma ifatt...
Ska sätta mig i bilen och åka hemåt strax. Till en fredag utan vin! ?
Hade verkligen behövt ett glas när jag kommer hem.
Många såna här skitfredagar (eller skitveckor) tidigare som gjort att det snarare slutat med hela flaskan upp. Bara för att få koppla ner tankar/ångest/stress.
Nu kommer huvudvärken också....

Men men.... Ska köpa lite fika med mig i bilen och börja köra hemåt.
Ska sikta på att ta en kvällspromenad i den sköna kvällsluften (älskar de varma kvällarna just nu).
Sen blir den nog lite film-mys med mannen...då brukar jag aldrig dricka. Mest äta snacks o godis!
skönt att gå in och skriva av sig här så man får lite perspektiv på det jobbiga. Ha en fin kväll ?

Ja du behöver sätta gränser och värna dig själv, annars kommer du att slukas av detta beteende. Det blir som en form av psykisk misshandel där du aldrig får vila från tankarna på hans mående. Han drar nytta av det ( medvetet eller omedvetet), vi alkisar är mästare att manipulera och lägga skulden utanför oss själva. Jag råder dig ändå att ta hjälp från andra som sitter i samma sits som du oavsett vad du bestämmer dig för. Det är skönt att inte känna sig ensam i detta och av egen erfarenhet är det väldigt lätt att utveckla ett eget beroende i någon form när man varit utsatt för det som du är uppe i.

Kanske jag inte borde finnas kvar i hans liv i nuvarande "form". Kanske han börjat ta mig för given och börjar jag ställa till det för honom genom att inte finnas där kanske han inser att något måste ändras. Antingen inser han att något måste förändras eller så inte och då får jag väl börja vänja mig vid singellivet.

Jag kan tänka mig det är en mix att de fick lite att tänka på när du berättat (antingen "oj, vad duktig", "har han stora problem", "jag borde kanske också"), men oavsett det, så är du ju inte ansvarig för deras tankar o reaktioner :-)

Bara bra att du klarade av att säga till att du kör hälsospåret, och så fick det vara bra med det.

Alltid skönare vakna nykter än bakis!

Jag äter LCHF o mår bra av det - kör mina powerwalk promenader - enklare att göra både att äta rätt o få till motion när man jobbar hemma känner jag. Helt galet första tiden med att jobba hemifrån i våras hatade jag det - hade svårt att få till rutiner o annat. Nu ÄLSKAR jag det!! Man vinner så mycket tid o hinner med så mycket kvalitetstid. Stressen är lägre o mycket mycket mindre alltså flera orosmoment är borta. Jag känner mig lugnare mår bättre o ja så har vi vinet då - jag dricker lite vin på helgerna - inga mängder o inget kaos. Nästa helg vet jag att det inte kommer bli något vin alls ska köra en massa bil o annat fix att styra med där ?
Summasumarum jag mår bra så länge det håller sig på den här lugna nivån o jag mår så bra ja då är det bra! Skulle det ändra sig ja då får jag tänka om. Kram till alla som behöver ??

Så kan det ju vara Se klart, man har inte haft koll. Tänk på hur andra måste ha tyckt att en annan hinkat i sig mycket.? Jag vet att jag har blivit kallad för ”svampen” ett par gånger. ?

.. men jag har aldrig vare sig lyssnat på eller tagit in vad någon som stått mig nära sagt efter som ”de finns alltid kvar”. Konsekvenserna var tvungna att överskrida ”fördelarna” för att jag skulle komma till insikt och landa i det. Konsekvenserna ser olika ut för olika människor, för mig var det att någon som inte borde ha sett mig så full upptäckte hur gränslös jag blev av alkohol. Du kommer inte att kunna göra något annat än att ta hand om dig själv så länge som han är aktiv alkoholist. ❤️

Du kommer inte att kunna hjälpa honom förrän han själv bestämt sig på riktigt för att detta inte funkar. Även om det inte känns så, så underlättar du hans sjukdom nu genom att tänka på allt han rent ut sagt skiter i eller inte vill ta ansvar för. Jag tycker du kan vända dig till AA och prata om dom med medberoende och vilket stöd du kan få.

Dessutom är han självdestruktiv ibland då han dricker, vad har han att leva för säger han och klagar över den sorgliga värld vi lever i samt blir elak. Senast sade han att han borde hitta ett lämpligt rep.. Och där är jag mitt i. Inser kanske att jag borde springa långt åt andra hållet för min egen säkerhet, vem vet hur det kan snurra till och vad hans handlingar kan leda till.
Jag upplever att det gått för långt, och att detta inte slutar bra. Antingen klättrar han upp på ett tak som Karlsson på taket och ramlar ner, kör i fyllan med sina barn i bilen och det händer något, eller att jag liksom är i vägen och blir skadad på något sätt.

Samtidigt vill jag hjälpa honom i allt kaos. ? Någonstans vet jag att många inte pratat med honom om alkoholvanor, att jag gjort det. Och kan någon vara ett stöd om han når botten och vill sluta dricka är jag en av väldigt få där som kan stötta. Men kommer snart inte att orka mer.

Jag vet om "anhörig" - forumet. Men ville ha svar från "andra sidan" för jag har så svårt att förstå ...

Ni som kämpar med er nykterhet - jag hejar på er. ? Kram!! ?

Bra, får man väl ändå säga- att aktiviteten är här och inte hemma med en flaska. Om det nu kan räknas som aktivitet.
Här är det fullt hus med tillhörande planering- stressigt för mig men jag övar och kämpar på för att inte koppla det så hårt till att jag blir stressad när jag inte kan dricka, utan det är de stressiga situationerna som behöver hanteras på ett bra sätt.
Det här är viktiga steg för mig.
Hann inte skriva i morse, men idag är jag nykter. Utan att fundera närmare på saken. Ibland känns det som om jag gått in i en mer självklar fas vad det gäller nykterheten.
Känner mig väldigt harmonisk vilket är ett ord jag sällan använder.
Jag tycker numera om hela mina dagar, från morgon till kväll och när jag har sprungit- ännu lite mer.
Nu ska jag involvera några små barn i matlagning och potatis-upptagning.
Kram alla formumkompisar som gör så mycket mer åt sina liv än de flesta jag känner. ??

Har slagit mig att folk inte alls dricker så mkt som jag trott, men antagligen är det för att jag druckit så mycket! Så jag har nog inte haft koll.
Ikväll är det umgänges-fredag och det är alltid en utmaning för mig. Inte längre att inte dricka, men att inte stressa upp mig. Två olika saker som jag hela mitt vuxna liv slagit ihop till samma.
Ha en fin fredagkväll! ?

Fredag, jobbat natt uppe tidigt. Strålande dag igen, köpte kräftor o räkor till ikväll, kontinental känsla i kroppen, visst fasen ska vi väl ha några långhylsor till kräftorna?! Nej!! Men fasen, grunda på altan innan... må gott. Nej!!
Det blev en inre strid idag, löpturen gjorde mig gott. Men den här inneboende rastlösheten har i många år varit ett skäl till att korka upp. Får jobba med mig själv hela tiden.

Välkommen i gänget!
Det känner jag igen. Ibland funkar det, för det mesta spårar det ur. Det är en mödosam väg att bena ut vilken riktning man vill ta. Det enda som är säkert är att stort stöd o tröst finns att finna på forumet här!

Välkommen, det är vi många som känner igen härinne. Jullan

Det är en djävulsk sjukdom alkoholism. Tar, förstör, ödelägger o tar livet av folk. Det är en besatthetens sjukdom som man kan hålla i chack om man väljer att inte dricka. Många av oss behöver hjälp o stöd för att lyckas, och även med hjälp är risken för återfall aldrig långt borta. Som medberoende behöver man oftast också hjälp. Kika in på sidan för anhöriga. Kram

Hej o välkommen, vad bra att du hittat hit. Läs andras trådar så finner du säkert nåt som passar dig. Angående värk o a finns det en del att läsa. Bla att värk blir värre av a. Kanske inte i direkta läget, utan det kommer efteråt. Hela kroppen blir ju påverkad i negativ riktning, muskler, leder, blodet osv. Kanske det kan få dig att ta en dag i taget och ta hand om dig utan a. Då kan du jämföra oxå, hur det känns i kroppen en tid utan a. Är helt säker på att du känner mindre värk över tid utan a. Som förstör kroppen. Jullan

När det har gått en månad så säger du bara att du märkt att du mått så jäkla bra så att du kör vidare på det nyktra spåret. Och det kommer också vara sant.? Jag märker också att folk generellt dricker mindre när man berättar hur bra man mår utan alkohol. Win-win alltså. En del har även bestämt sig för att testa en period helt utan alkohol. Tror dock att detta kan vara lite åldersrelaterat. Kan vara skillnad om man varit yngre, typ 25 år. Nu är jag 50 år och de flesta som jag umgås med är i samma ålder.

Bra jobbat, det här går ju lysande!

Skriver detta medan jag väntar på att äggen ska koka. Jag är helt galet glad för denna sommar och vad härlig den är! Sommaren går så fort och ändå så långsamt samtidigt... idag är min sist semesterdag på min långa semester. Jag har en semesterdag nästa fredag oxå... då jag ska göra nåt mysigt och kul. ❤️

Att jag har 49 nyktra dagar i ryggen känns grymt bra! Min mentala styrka börjar liksom bli stabil, nu kan jag snart lägga på ytterligare vikt känner jag. ?? Tar dag för dag, bestämmer mig inte i förväg hur jag vill göra med alkoholen utan bestämmer det samma dag. Nästa vecka har jag planer för tisdag - söndag varje kväll... som kan (om jag vill) innebära att jag dricker alkohol eller avstå alkohol. Men som skrivet jag tar dag för dag och i mitt undermedvetna är det fritt från ? men jag säger inget till nån annan eller mig själv. Jag är stark och jag vet vad jag vill!

Idag väljer jag att vara nykter i all fall! ??❤️

Svinbra jobbat med nykterheten! Man kan inte läsa sig till allt, man måste verkligen uppleva det själv.

Kram ?

Att de själva började tänka på sitt eget drickande alltså. Och det är ju egentligen bara sunt för alla!

Det brukar vara den orsaken som gör att folk ibland tjatar om att man visst kan dricka ”litegrann”. De vill inte dricka alkohol själva. Har inte varit med om det personligen men är beredd på att det kan komma.

Huvudsaken var att du upplevde att du kunde ha lika trevligt nykter, eller?

Det är i alla fall min upplevelse. Förutom den första lite stela kvarten, som är svårare att uthärda spik nykter, så blir kvällen lika trevlig utan alkohol tycker jag. Enda skillnaden är att jag blir trött tidigare på kvällen, och vaknar pigg nästa morgon ?

Kram ?

I början räknade jag dagar, efter 1-2 månader räknade jag veckor, och därefter räknar jag hela månader. Men jag har en app som visar antal nyktra dagar (Nomo Sobriety chock). Idag visar den 187 dagar, tjoho!

Svinbra jobbat med nykterheten!

Kram ?